26.08.2016 | 1246

Вера Прохорчук 26.08.2016 1246 следлетни ваканции

Много деца трудно свикват с училищното ежедневие. Ще ви кажа как да подготвите детето си за училище и внимателно да го настроите за учене.

Имам две деца на една и съща възраст: Саша се премести в 3-ти клас, а най-малкият Митя се премести във 2-ри. Миналата година след лятната ваканция и двамата ми казаха, че не искат да ходят на училище и мечтаеха ваканцията да продължи до Нова година. И наистина исках синовете ми да се наслаждават на обучението си, а не да се превърнат в някакъв вид „каторен труд“. Консултирах се със специалисти, които ми дадоха няколкополезни препоръки

относно подготовката на децата за училище.

Приложих ги на практика и, знаете ли, периодът на адаптация към училище беше доста лек. Тази година въодушевявам децата си да учат, като прилагам тези съвети на практика.

Споделям ги с вас, скъпи родители.

Родителите трябва да обърнат специално внимание на този въпрос: в крайна сметка трудностите по време на периода на адаптация към училище могат да доведат до психологически проблеми и дори здравословни проблеми.

Дневен режим за деца По време на празниците родителите нарушават дневния режим: децата често си лягат късно, спят до обяд, ядат наразлични времена

. По време на училище ежедневието ще се промени: детето ще си ляга рано и ще става рано, целият ден ще бъде планиран. Така че тялото на детето има време да се пренастрои, седмица преди началотоучебна година

необходимо е да се спазва „училищният“ дневен режим. Предлагам примерен дневен режим:

• Също така е полезно за децата да консумират:
• постно месо;
• черен дроб;
• овесени ядки;
• карфиол;
• ферментирали млечни продукти, особено извара; около 2 литра чистипитейна вода

на ден.

Диктовки

Ако детето е забравило как да използва химикал, писането на диктовки може да помогне с това. Достатъчно е да отделите около 30 минути на ден за тази дейност, така че ръката на детето да „помни“ как да пише.

Искам да предупредя родителите: първият учебен месец може да бъде доста стресиращ и дори нервен за вас и, разбира се, за детето. Но трябва да бъдете търпеливи, да подкрепяте детето си и да се опитате да направите адаптацията му към училище възможно най-лесна.

Всяка ваканция свършва рано или късно. И всеки път ученето е истински шок за нас. Но може би можем по някакъв начин да намалим този шок? За да направите това, трябва предварително да се подготвите за училище след ваканцията. И това трябва да стане не само физически, но и психологически. В крайна сметка ученето е стрес преди всичко за мозъка и едва след това за тялото.

Подгответе мозъка си за празниците

За да не изпитате веднага сериозни затруднения, трябва да започнете да тренирате паметта си известно време преди да напуснете празниците. а именно:

1. Гледайте научни видеоклипове и програми;
2. Опитайте се да мислите и анализирате фактите;
3. Отворете учебниците си и вижте какво сте учили преди ваканцията;
4. Опитайте се да изучавате нови теми сами;
5. Симулирайте ситуацията, сякаш вече сте започнали да учите.

Освен това всичко това трябва да се прави систематично. И тогава ще започнете постепенно да се „събуждате след почивка“. Ще ви бъде много по-лесно да се върнете към предишния си ритъм. и няма да страдате от товара, който е паднал върху вас.

Как да се подготвим за училище след ваканцията?

Основният проблем на много студенти е промяната в ежедневието в учебно време. Затова трябва да работите повече по графика си по време на празниците:

• Събуждайте се не много късно, за да не ви затруднява това през учебното време;
• Преди да учите, започнете да ходите по-често, особено близо до училище. Така че някак свиквате да учите;
• Започнете да ядете малко преди училище толкова пъти на ден, колкото ядете по време на училище;
• Отидете до магазина и купете необходимите артикули за вашите класове.

Като цяло, дори преди началото на образователния процес, трябва да живеете така, сякаш такъв процес вече е започнал. Тоест почивката ви не трябва да е твърде внушителна. Тогава разликата между него и обучението му ще бъде минимална. И това е най-добрата подготовка.

Малко психология

Най-важното е психологическата подготовка за училище след ваканцията. Преди всичко трябва да разберете, че училището е благословия. Разберете, че без него ще работите на работа или ще правите друго, не най-приятното нещо.

Не разтягайте празниците в главата си. Вечната почивка също е лоша, става скучна. Дори и да сте си починали добре, трябва да работите усилено, в противен случай следващата ви почивка няма да бъде толкова ярка.

Сложете край на празниците предварително. Не живейте според тях. Приемете, че сте се върнали от дача, лагер, курорт или някъде другаде. Просто го направи. Така ще е по-добре.

Не създавайте образ на враг под формата на училище. Ако има стегнат график, това не означава, че всичко е лошо. И като цяло мислете позитивно.

По-специално, помислете за факта, че в училище ви очакват приятели, любими учители, класове, забавни почивки, нови знания, житейски опит и т.н. и така нататък.

Бъдете по-зрели

И най-важното е да се държиш като истински възрастен. А именно, вие сами трябва да се подготвите за училище, като изберете какво точно ви трябва.

Не бъдете капризни и не изпадайте в нереалистични мечти. Никой човек не може да почива вечно. Всички хора са заети с нещо. Например, вие сте заети с училище.

Мислете делово, със сериозен подход. И тогава можете бързо да се събудите от мързелив сън и да започнете да завладявате нови висоти.
И тъй като все още нямате друг избор, все пак ще го направите. По-добре е да го правите с удоволствие.

Учебната година е натоварена и изпълнена до краен предел със събития. Уроци, домашни, секции, екскурзии - децата практически нямат свободни минути. И изглежда, че когато настъпят дългоочакваните празници, ще можете да си позволите всичко и да излезете от този ежедневен кръг: ставане - училище - домашни - допълнителни часове. Всъщност не е необходимо да „попадате“ в почивка твърде рязко - съществува риск от увреждане на здравето на детето. – попита AiF.ru педиатър Анна Шуляева, как да подготвим децата за празниците, така че те да бъдат прекарани с максимална полза.

Летен режим

Режимът на детето, въпреки факта, че ваканцията е започнала, трябва да бъде близо до училищния режим. Разбира се, това не означава, че детето трябва да се събужда в 7 сутринта, както го правите, когато го приготвяте за училище – то определено трябва да се наспи. Но все пак не трябва да оставате в леглото повече от необходимото. През лятото е напълно възможно да оставите детето да спи до 9. Но тогава си струва да организирате меко събуждане - отворете вратата на стаята му, говорете, дори е позволено да включите музика.

Специално внимание трябва да се обърне на лягането - най-добре е това да става по едно и също време и да не е твърде късно. Оптималното решениесвети в 9-10 вечерта.

Не забравяйте да организирате правилната рутина през деня. Графикът на детето трябва да прилича на обикновен учебен ден, изпълнен с дейности. След сън в идеалния случай трябва да има гимнастика, след това закуска. Единственото изключение е, че вместо уроци, през повечето време има разходки чист въздух, игри и спортни дейности. Възниква въпросът: какво да правим с летните домашни (от вида, който винаги дават в училищата)? Те не трябва да се отстъпват или оставят за последния ден. Ако е по-лесно за вашето дете да се концентрира сутрин, можете да се занимавате с малко учене по това време. След обяд и сън, ако ученикът все още има нужда, можете да излезете отново навън и да се разходите повече.

Време за учене

Съвременните учители често предоставят план на урока с ежедневна разбивка. Но ако няма такова нещо, тогава си струва да го съставите сами - в размер на минималните училищни задачи за домашна работа (2-4 примера, 3-5 изречения, кратък текст), за гимназия натоварването може да се увеличи леко, но не много. Като алтернатива можете да учите така: всеки ден - един урок. Не си струва да премахвате товара, за да дадете почивка на детето. В крайна сметка, ако внезапно се въведе след празниците, тялото също ще се стресира.

Подготовка на комплект за първа помощ

Лятото и отпуската като цяло е време за активност. Тъй като децата прекарват много време навън, рискът от нараняване, нараняване и т.н. Естествено, по-добре е да се подготвите предварително за такива изненади, за да не ви изненадат. Най-честите наранявания през лятото са натъртвания, охлузвания, счупвания, слънчеви изгаряния и ухапвания от кърлежи. Задължително е да се провеждат превантивни разговори с децата, като им се обяснява как да избягват наранявания и какво да правят, ако се случи инцидент.

Освен това трябва допълнително да защитите детето си, например да му купите панама, шапка или шапка, която ще го предпази от топлинен удар и ще му напомни за необходимостта да пие повече. Вашият комплект за първа помощ у дома трябва да включва брилянтно зелено, водороден прекис, йод, стерилни кърпички, превръзки, спрейове за лечение на изгаряния, антипиретици и лекарства за алергия. Преди настъпването на лятото трябва да се погрижите да се ваксинирате срещу кърлежи.

Избор на място за почивка

Къде и как най-добре да се отпуснете за дете се решава от родителите в зависимост от възможностите, с които разполагат. В идеалния случай бъдете на чист въздух в селото за 1-2 месеца с периодични посещения вкъщи, за по-големи деца в лагер до 1 месец. Детето се нуждае от чист въздух, комуникация с връстници, образователни игри и време за подготовка за училище.

Ако детето остане в града през цялото лято, струва си да организирате свободното си време, така че да може да прекара достатъчно време на чист въздух, да се отпусне у дома, да тренира - като опция за тази цел можете изберете център за отдих.

Анастасия Сергеева

Скоро отново на училище: как да подготвите детето си за училище след лятната ваканция?

Колкото повече наближава началото на следващия септември, толкова повече въпроси започват да си задават родителите. Как да подготвим дете за училище през август, така че по-нататъшната адаптация да е успешна? Да го натоварвам ли с учене или да му давам повече почивка? Може ли да отидем на море точно преди началото на учебната година? Какво да вземете предвид при закупуване на ученически пособия? Време е да дадем отговори на тези и други въпроси.

Дневна рутина

Лятото е доста спокойно време за децата: те си лягат по-късно от обикновено, понякога след полунощ, и следователно стават много по-късно. Родителите позволяват на децата си такива свободи, сякаш им дават възможност да си починат добре и да спят всички часове сън, загубени в училище. И в това няма нищо лошо, освен ако, разбира се, детето систематично не си ляга в един през нощта и се събужда на обяд. Но ако късното лягане и ставане продължават до 1 септември, когато искате или не искате, и трябва да ставате рано, тогава това ще стане стрес за детето. Затова трябва да подготвите детето си за по-строг дневен режим постепенно, като започнете поне две седмици преди училище.

Това не означава, че трябва незабавно да зададете час за лягане в девет или десет вечерта и да се събудите в шест - изместете времето постепенно. Първо сложете детето си да си легне 30 минути по-рано (и съответно го събудете), след това един час и след това два (в зависимост от това колко се е променил режимът на сън-бодърстване по време на празниците).

За да се подготви детето по-лесно за новия режим и нищо не му пречи да заспи навреме, то трябва да заспива в спокойно състояние, когато нищо не може да го разсее. Постарайте се поне 1-2 часа преди лягане да не гледа телевизия, да не играе компютърни или мобилни игри, да не слуша силна музика или да чете комикси и списания. Можете да прочетете художествена книга с детето си или просто да поговорите с него, да го попитате как е минал денят му, да разберете какво го е интересувало днес - така детето ще намери слушател, ще сподели с вас емоциите и впечатленията си и ще заспи много по-мирно.

Детско хранене

За да разберете как да подготвите дете за училище, трябва да се тревожите не само за режима на сън, но и за диетата. През лятото децата не винаги се хранят навреме; свободно времеот разходка и игра с приятели, ядене на много сладкиши като бонбони и сладолед, крадене на лакомства от приятели и ядене на купон, бране на ябълки от дървета... Тук за режим не може да се говори.

Ето защо, поне 2-3 седмици преди 1 септември, започнете да храните децата си според училищния график: поне три пъти на ден, по едно и също време (като се има предвид колко късно ще приключат часовете), минимизирайки вредните лакомства и насищайки диета със здравословни и вкусни ястияс достатъчно съдържание на витамини и микроелементи. Игрите и разходките не трябва да пречат на съня и храненето!

Развитие на комуникационни умения

През годините едно от малкото неща, които караха децата да ходят на училище, беше дългоочакваната среща с приятели след лятната ваканция: обмяна на впечатления, възможност да разберете как някой е прекарал лятото, дали някой се е променил на външен вид, придобил нови дрехи и др. Ако вашето потомство, дори и поради тази причина, не иска да ходи на училище, тогава може би проблемът не е само в очакването на скучно и трудно обучение. Може би детето има проблеми със самочувствието, поробено е и няма приятели сред съучениците си. Нежеланието да ходят на училище се проявява и при деца, които преминават паралелно в друг клас или в друго училище.

Ако проблемът е сериозен, тогава е по-добре да покажете детето си на опитен детски психолог, но можете също така да имате време да помогнете на детето си да се социализира по-добре в класната стая. Запълнете остатъка от лятото му с ярки впечатления! Отидете на разходка, на кино, в кафене за сладолед, отидете на река или езеро, направете си пикник, карайте велосипеди, играйте различни игри, посетете увеселителен парк, интересен музей, зоопарк. Всичко това ще влезе в списъка как е прекарал лятото си - активно, наситено, забавно - за да не го е срам да разкаже на приятелите си.

• Ето само пътувания до други страни и др климатични зониПо-добре е да не планирате края на август: аклиматизацията и новите впечатления ще объркат детето, когато веднага седне на бюрото след завръщането си и ще бъде принудено да учи спокойно, усърдно и да слуша учителя.

Купуването на желана играчка, джаджа или друга вещ може да се превърне и в приятна новина за детето, с която то да се похвали пред съучениците си и да стане по-готино в очите им, което е характерно за децата и дори тийнейджърите. Освен това, поради популярността на социалните мрежи и наличието на джаджи за всички (дори петокласниците могат да използват Instagram), децата се нуждаят от фотографски доказателства за добра почивка.

Ако връстниците на вашето дете живеят във вашата къща или на улицата, насърчете ги да играят заедно, поканете ги в дома си, за да могат децата да гледат заедно анимационни филми, да готвят нещо, да играят и да чатят - това също ще помогне за ускоряване на социализацията в екипа и улесняват подготовката за училище.

Не забравяйте да присъствате на училищната „поименна проверка“ с детето си, която обикновено се провежда през последните 2-3 дни на август. Така детето ще може да се потопи отново в училищната среда, да се разхожда по училищните коридори, да седи на чина, да се среща класен ръководител, учители и съученици, но в същото време няма да трябва веднага да започне да учи и да седи в клас. Това ще бъде една малка репетиция за тръгване на училище, която ще ви помогне да подготвите детето си за училище и да му помогнете да се адаптира.

Как да подготвим детето си за училище

Родителите често се чудят дали да подготвят децата си за училище през август или да ги оставят да се наслаждават на ваканцията, докато могат. В този случай правилото на „златната среда“ работи: не си струва да натоварвате детето с повтаряне на всички материали, но също така си струва да избягвате напълно домашно обучениеняма нужда.

През първата учебна четвърт по много предмети е предвидено повторение на преминатия материал, така че математиката, роден езикЗасега можете да оставите другите елементи. Но за да си спомни детето отново как да държи писалка в ръцете си, дайте му кратка диктовка, която можете да намерите в интернет, и в същото време проверете грамотността на детето си.

Това, което е по-добре да направите, поне отчасти, е да прочетете определената за лятото литература. Четенето развива абстрактното мислене и въображението на детето и го въвежда в нови социални ситуации, така че не избягвайте тази задача. Дори и да остават няколко седмици до септември, прочетете поне една книга или няколко истории. Можете също така да отделите поне двадесет минути на ден за повторение чужд език, само в игрива форма, ако детето учи в основно училище- например използване на карикатури или забавни видеоклипове.

Закупуване на учебни пособия

И накрая, най-интересният и важен етап за децата е закупуването на тетрадки, дневници, химикалки, моливи, раници и други училищни неща и малки неща, които ще му бъдат полезни в клас. Не забравяйте да вземете детето си на пазар и не купувайте нищо без негово знание, особено дрехи, дневник и чанта.

Винаги му давайте право на избор, не го принуждавайте да купува нещо, което не харесва. Дори ако сте ограничени в бюджета, предложете му да избере, да речем, калъф за молив от три евтини опции. Така детето все още ще има усещането, че то само е повлияло на крайното решение, ще усеща своята важност и ще очаква с нетърпение да тръгне на училище и да напълни нова раница с нови тетрадки и нов моливник с нови химикалки и моливи .

Надяваме се, че този план ще ви помогне да разберете как да подготвите детето си за училище след лятната ваканция, дори ако остават само няколко седмици до началото на училището. Как да подготвим първокласник, който все още не е запознат с училището за училище? Вижте мнението на опитен лекар в това видео:

Вземете го за себе си и кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Изглежда , Съвсем наскоро говорихме за това как да помогнем на детето и родителите да преминат през последния месец от учебната година без нервен срив. Но някак си лятото отлетя незабелязано и сега 1 септември е съвсем близо и времето неизбежно наближава този момент.

Как можете да се приспособите към работния ритъм, когато все още е лято и изобщо не искате да мислите за учене? В края на краищата дори за възрастните е трудно веднага да влязат в работен ритъм след ваканция, а още повече за учениците след дълга лятна ваканция.

Основната задача на родителите в края на август е подготвят децата за училищене само по отношение на „оборудването“, но и по отношение на психологията. По време на дългите ваканции децата губят способността си бързо да се концентрират върху една дейност, тялото им се настройва към активно забавление и „забравя“ за уроци, книги и чинове.

И на първи септември децата тичат щастливи не на училище, а на среща с приятели. Но минават няколко дни и учениците се изморяват, вече не бързат за училище и е трудно да ги извадите от леглото рано сутрин. Според експертите така се изразява „първосептемврийският синдром“.

* нервност и капризност на детето,
* умора и отказ да се подчиняват на родителите,
* нежелание да се говори за училище,
* детето трудно се концентрира по време на училищна работа домашна работа,
* неспокоен лек сън,
* загуба на апетит или прекомерно желание да се яде много и постоянно, особено сладкиши,
* чести оплаквания от главоболие.

В този труден за детето период не можете да го обвинявате в безотговорност и мързел, да му се карате за ниски оценки, да го сравнявате с други деца, да го унижавате и да показвате нетърпение с поведението му. От това как протича адаптационният период в началото на учебната година зависи не само успешното му завършване, но и животът на вашето дете.

И така, какво ще помогне в тази ситуация?

1. Най-важното е детето да е положително настроено към ученето, защото обикновено е точно обратното. Трябва да му кажете, че училището е добро, защото отново ще срещне приятели и ще научи много интересни и полезни неща.

2. През летните ваканции детето си почива, така че е малко вероятно да се е придържало към обичайния график. Поне две седмици по-рано трябва да се върнете към правилния дневен режим: често децата си лягат късно през лятото, а аз ставам, когато пожелаят. Но е по-добре да правите всичко с награди и различни изненади, така че детето да се подготви за училище с радост.

3. Когато отивате за офис консумативи и нови дрехи, вземете детето си с вас. Оставете го да избере много за себе си - участвайте в избора на нови дрехи за училище, канцеларски материали. Новите дрехи ще ви помогнат да почувствате повече радост в очакване на началото на новата учебна година. Не превръщайте подготовката за часовете в обичайна рутина.

4. Говорете с децата си. За раздялата с лятото, за задължителното училище, за отношенията със съучениците. Целта на подобни разговори е да се създаде и поддържа стимул да „започнеш нов живот" До 1 септември много ученици са решени да учат по-добре и да коригират някои недостатъци в поведението си. Можете да направите фотоалбум „Как прекарахме лятото“.

5. Прекарайте последните предучилищни седмици под формата на игри и състезания.

Например, когато плаща на касата, детето може да практикува мислено броене. Когато сипвате захар в чая, помнете свойствата на веществата; когато отваряте кутия, помнете лоста.

Поставете задачи за всеки ден. Например същото четене. „Какво и колко ще прочетете днес?“ – изяснявайте и задължително проверявайте, когато говорите за прочетеното. Полезно е да се редуват четене на глас или ролеви игри.

Много деца губят навика да пишат през лятото. Не е страшно. За да помогнете на ръката си да запомни правописа, пишете по малко всеки ден. За диктовка изберете забавни пасажи от книги и забавни изречения.

7. Трябва да подготвите подарък за детето си до първи септември, така учебната му година ще започне с положителна нотка и то ще бъде щастливо да учи и да опитва. Може да е всичко, дори важно и необходимо нещо.

8. В началото на учебната година не трябва да натоварвате детето си с дейности извън училище. Отложете посещението на клубове и секции. Детето се нуждае от 2-3 седмици, за да се адаптира напълно към учебния процес.