Šta učiniti ako imate ružan glas. Kako svoj glas učiniti lijepim za pjevanje i još mnogo toga? Kako da svoj glas učinite prijatnim

Pomogli su nam:

Kiril Plešakov-Kačalin
Šef škole prirodnog glasa

Jean Abitbol
Otorinolaringolog, fonijatar

Kako glas radi?

Priroda je bila toliko velikodušna da nas je nagradila jednim od njih najkompleksnijim sistemima, stvaranje i reprodukcija zvukova. Čovjek Glasovni aparat je konstruiran na principu instrumenta s trskom, ili jednostavno harmonike. Regulator vazduha - mehovi - su pluća, membranski jezik su glasne žice, a rezonator su šupljine ždrela, usta i nosa. glavni dio– ligamenti koji mogu zauzeti oko 170 različitih položaja (uz pomoć 16 najtanjih mišića).

Tokom tihog disanja, prilično su tromi i stvaraju širok razmak za slobodan prolaz zraka. A kada se čuje zvuk, one se napnu, približe jedna drugoj i glotis se sužava. Vazduh teško prolazi i pokreće ligamente, a oni zauzvrat takođe vibriraju vazduh i tako stvaraju zvuk. Zvučni talasi ulaze u ždrijelo, nos i usta. Nakon toga, vaš glas mogu čuti i drugi.

Inače: Istraživanje engleske sociologinje Ane Karpf pokazuje da je u periodu od 1945. do 1993. godine učestalost glasovnih vibracija žena od 18-25 godina smanjena u prosjeku za 23 herca. Zbog dubok glas se tradicionalno povezuje sa snagom, samopouzdanjem, seksualnošću i sposobnošću uvjeravanja, Možete pozdraviti trijumfalni feminizam.

Šta će vam pomoći da promijenite svoj glas?

Postoji mišljenje da je promjena glasa gotovo isto što i umetanje implantata u grudi. Pa, to jest, neprirodno. U međuvremenu, brojne studije navode: većina ljudi ne govori svojim glasom. Društvene barijere, kompleksi, traume iz djetinjstva, neizražene želje, koje smo već spomenuli – sve to ostavlja trag.

Hoćeš da se prospeš kao slavuj? Odaberite prave vježbe. Učinak ćete osjetiti prvi put. Ali morate redovno vežbati.

Stavite ruke na stomak. Sjetite se nečega što vas je jako naljutilo. Izgovorite bilo koji tekst, pritiskajući ruke na stomak i pokušavajući da zvukovi dolaze iz područja pupka. Oslobodite svoju ljutnju tako što ćete jasno izgovarati svoje suglasnike i širom otvoriti usta. Pokušajte da što češće izražavate svoje emocije na ovaj način – tugu, ljutnju, radost. Sami ćete se uvjeriti: nakon ponovljenih ponavljanja govor će postati bogatiji, manje formalan i iskreniji.

Radite vježbe čija je svrha da oslobodite grlo, prenoseći glavni posao na usne i dijafragmu. Izgovarajte slogove “Q-X”: na “Q” usne su zaobljene, a “IK” se izgovara sa širokim osmijehom. Ponovite vježbu 30 puta, a zatim održite kratak govor da vidite njene prednosti. Nakon toga, tokom javnog govora vaše glasne žice će biti manje umorne, a vaši usni mišići će lakše izvršavati komande koje šalje vaš mozak.

Čitajte bilo koji tekst naglas 5-10 minuta dnevno, ali bez suglasnika. Zatim ponovo pročitajte, ovaj put eliminirajući samoglasnike. Uskoro će vaši trilovi dobiti intenzitet.

„Sjednite što je udobnije, možete čak i leći“, savjetuje Kiril Plešakov-Kačalin. – Zevnite nekoliko puta da opustite grlo, uz zvuk. Lagano otvorite usta (otvorite usne i zube) i počnite STENJATI. Na različite načine: više, niže, kraće, duže. Istovremeno stavite jednu ruku na grudi. Upotrijebite svoj glas da dočarate različite emocionalne nijanse, od jecaja boli do stenjanja od zadovoljstva. Nastavite 5-10 minuta. Ako stenjete 15-20 minuta dnevno (možete to podijeliti na dva ili tri pristupa i raditi u bilo koje vrijeme), uskoro ćete primijetiti da vaš glas počinje zvučati slobodnije, ljepše i bogatije. Osim toga, ova vježba je izuzetno korisna za zdravlje: zvučne vibracije se šire cijelim tijelom, tako da sami masirate svoje unutrašnje organe.”

Nakon posjete kupatilu i sauni, govor zvuči i dublje - zahvaljujući opuštanju cijelog tijela. Isti efekat ima i miran džog. Sting, na primjer, trči 6 km dnevno. Plivanje je također korisno: ova aktivnost jača vaše leđne mišiće i poboljšava vaše držanje. Ovo drugo je ključ dobrog disanja, a samim tim i slobodnog i dubokog glasa.

5. Ako vam je dikcija loša

Izraz "sporo pomiče jezik" znači da osoba ima slabo razvijenu pokretljivost ovog organa, kao i usana i vilice. Ali dikcija se može lako poboljšati izgovaranjem bilo kojeg teksta naglas. Na primjer, čitajte Puškinove pjesme metodom "zatvorenih usta": usne bi trebale biti zatvorene, a zubi otvoreni. Tako artikulacijski mišići počinju aktivnije raditi. "U početku će se najvjerovatnije čuti samo mukanje, ali nakon 5-10 minuta treninga, samoglasnici i suglasnici će zvučati primjetno jasnije", obećava Kirill.

Svaki ljudski glas ima svoj tembar. Može biti prijatan (melodičan, eufoničan, baršunast) i gadan (škripav, škripa, bučan). Svojim glasom čovjek može stvoriti posebnu atmosferu. Začudo, značenje i suština izgovorenih riječi su sekundarne prirode. Prva stvar koja privlači pažnju je muzika vašeg glasa. Nehotice slušate njegov ton, intonaciju i tembar. Vlasnici bogatih i bogatih glasova privlače, privlače i imaju poseban magnetizam. Neprijatni ljudi, naprotiv, odbijaju i iritiraju druge. Malo ljudi želi da komunicira sa takvim ljudima. Stoga mnoge zanima odgovor na pitanje kako svoj glas učiniti ljepšim.

Prirodan i prijatan glas

Prirodan i slobodan glas se naziva prirodnim. Ono što je više moguće odražava unutrašnji svijet osobe. Od rođenja imamo jak glas (kao dokaz tome, samo se sjetite bilo koje zdrave bebe). Međutim, većina ljudi koristi samo 5-10 posto prirodnih mogućnosti vokalnog aparata.

Prijatan glas pokriva sve frekvencije: niske, srednje i visoke. To je svojevrsni odraz ličnosti osobe. Ako su oči ogledalo duše, onda se po glasu mogu prepoznati različite karakterne osobine. Prevarljivoj i podloj osobi ne zvuči posebno prijatno. Ako tome pridajete važnost i obratite pažnju na ljudski glas, onda je prilično lako odrediti nivo razvoja sagovornika, njegovo raspoloženje i zdravstveno stanje, kao i prave namjere. Drugi uobičajeni razlog su stege (unutrašnje napetosti) koje mu oduzimaju slobodu. S tim u vezi, tembar postaje siromašniji, nestaju i bogate, tople, niske boje i zvonke, visoke. Stoga vlasnici takvih glasova razmišljaju o tome kako svoj glas učiniti ljepšim.

Raznovrsna produkcija zvuka

Osoba može proizvesti zvuk uključivanjem cijelog tijela u ovaj proces. Odjekuje po svojoj prirodi od glave do pete. Međutim, zbog prisutnosti stezaljki (unutrašnjih naprezanja), vibracije ne prolaze kroz cijelo tijelo, već ostaju u nivou grla. Zbog toga je fraza "govoriti iz grla" uobičajena. Ovo svakako iscrpljuje boju zvuka. Stručnjaci kažu da se zvuk može proizvesti na različite načine:

• Govori svojim grlom.
• Pričaj ustima.
• Pričaj svojim grudima. Odnosno, sposobnost punjenja grudi glasovnim vibracijama.
• Pričaj stomakom. Ovo je sposobnost da se stomak napuni vibracijama.

Spoljašnji faktori koji utiču na ton i lepotu glasa

Da biste ojačali mišiće koji podržavaju držanje, trebali biste što češće posjećivati ​​bazen ili plivati ​​u jezercima. Zajedno sa posebnim glasovnim vježbama, ovo daje zapanjujuće rezultate. Takođe ne treba zaboraviti na odmor i trajanje sna. Mnogi vokalisti s pravom primjećuju da zvuk glasa direktno ovisi o tome u koje vrijeme idete u krevet i kada se probudite. Brzina govora se takođe može kontrolisati. Da biste to učinili, morate biti pomalo opušteni i iznutra smireni. Zahvaljujući tome, glas će zvučati mnogo bogatije, bogatije i prijatnije. Međutim, nemoguće je postići rezultate umjetnim usporavanjem govora. Ako se stalno pitate kako svoj glas učiniti ljepšim, znajte da je to više nego moguće. Ako radite s njim, možete postići eufonične prizvuke, laku i ispravnu intonaciju. Treba imati na umu da je vaš glas usko povezan s vašom ličnošću i jedinstvenom individualnošću. Dakle, možda ćete morati da promenite sebe u određenoj meri. Morate imati prijatan glas ne samo da biste pjevali. On takođe igra važnu ulogu tokom intervjua, pregovora ili prezentacija.

Važni pripremni koraci

1. Poboljšanje cijelog tijela. Prije svega, morate se riješiti bolesti koje su povezane s grlom. To su laringitis, prehlade i druge. Za savjet se obratite fonijatoru. Međutim, proces proizvodnje zvuka povezan je s vibracijama cijelog tijela, a ne samo grla. Stoga, ako imate problema sa probavnim sistemom, kardiovaskularnim i plućnim, onda im posvetite dužnu pažnju. Inače ne možete izbjeći iznenadni kašalj, otežano disanje, bol u larinksu i umor. Na pravilno disanje utječu osteohondroza i zakrivljenost kralježnice, što ometa proizvodnju zvuka i uzrokuje promuklost. Potiskivanje emocija i psihološka steženost uskraćuju artikulatornu jasnoću.
2. Pravilna ishrana. U idealnom slučaju, bilo bi dobro izbjegavati začinjenu, masnu i slanu hranu, kao i pretjerano vruću ili ekstremno hladnu hranu. Ako vam je ovo jako teško, pokušajte barem da u svoju ishranu uvrstite namirnice koje su obogaćene vitaminima B i C. To mogu biti: narandže, kupus, džigerica, pirinač, spanać, jaja i druge. Ne treba konzumirati dan ranije važan događaj sjemenke, orasi i paradajz.
3. Prestati pušiti. Vjerovatno ste čuli o opasnostima cigareta i cigareta. Nije tajna da pušenje negativno utječe na glasne žice. Stoga se brzo riješite loše navike.

Glasovne vježbe

Postoji niz vježbi koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.

1. Disanje.

• Duboko udahnite i oštro izdahnite. Zamislite da duvate svijeću. Desilo se? Sada, sa tri izuzetno kratka izdaha, ugasite tri svijeće odjednom, a zatim pet. Nakon svakodnevnog treninga savladaćete ovu tehniku.
• Pet dugih, bučnih udisaja kroz nos, kao da udišete aromu svog omiljenog parfema. Zatim napravite isti broj izdisaja kroz usta.
• Zamislite da se vozite u liftu i morate najaviti spratove. Što je pod niži, glas će biti niži, i obrnuto.

2. Rad na artikulaciji.

Svugdje se zahtijeva jasno i jasno obraćanje drugima. I u važnim pregovorima i u bilo kojoj drugoj situaciji. Preporučljivo je izvoditi takve vježbe dok se gledate u ogledalo, jer to pomaže u praćenju mišića lica.

• Zamislite da je vaš jezik na trenutak postao valjak za farbanje. Sada morate vrlo pažljivo obojiti nepce.
• Zamisli da si konj, frkni. U tom slučaju treba zatvoriti zube, a usne što je moguće opuštenije, a kroz njih ispustiti zrak uz karakteristično “Frrr”.
• Povucite usne prema naprijed i lagano prema van. Pokušajte ne pomicati glavu, ali istovremeno s njima crtajte razne slike - od voća do složenih kompozicija.

Prelepi glasovi sveta

Izvođači početnici sanjaju o sjajnom i snažnom vokalu. Naravno, mnogo zavisi od prirodnih podataka. Međutim, da biste postigli ovaj cilj, potrebno je redovno učiti sa profesionalnim nastavnicima, voditi zdrav način života i stalno posvetiti vrijeme određenim treninzima. Postoje glasovi koji oduševljavaju svojom snagom i zvukom, postaju uzori.

Top 10 najboljih glasova

• Renee Fleming (sopran). Ovo je najfantastičniji i najljepši ženski glas. Pisala je veoma korisna knjiga o tehnici vokalnog majstorstva "Unutrašnji glas".
• Placido Domingo (tenor). Vlasnik virtuoznog i bogatog glasa. Izvođač veoma složenih delova.
• Leo Nucci (bariton) ima moćan, fleksibilan i najljepši glas.
• Krasimira Stojanova (sopran). Njene gornje note zvuče prozirno i čisto.
• Samuel Ramey (bas). Snažan i teksturiran glas.
• Netrebko Ana (sopran). Ima briljantan tembar i besprekornu vokalnu tehniku.
• Ildar Abrazakov (bas).
• Roberto Alagna (tenor).
• Sergej Lejferkus (bariton). Univerzalno u operskom i kamernom žanru.
• Jurij Marusin (tenor).

Zaključak

Svaki glas ima svoj tembar. Može biti prijatan i očaravajući svojim zvukom, ili može iritirati i „štetiti“ uhu. Na njegovu ljepotu u velikoj mjeri utiču vanjski faktori. Ovo uključuje držanje, brzinu govora i stepen pospanosti. Da biste imali najljepši glas, morate se pridržavati brojnih pravila. Vodite računa o zdravlju svog tijela, ne pušite i pravilno se hranite. Trebali biste izvoditi i određene glasovne vježbe koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat. Postoje glasovi koji oduševljavaju svojom snagom i zvukom, postaju uzori.

Majka priroda nije svakoga obdarila zvučnim i melodičnim govorom. Ali ne očajavajte, svakodnevni rad će pomoći da se situacija poboljša. Jasan i razumljiv govor potreban je ne samo glumcima, voditeljima i drugim javnim ličnostima. Patite od škripavog, promuklog i prigušenog glasa obični ljudi. Oni sa nepovezanim govorom se boje javno govoriti, sklapati poznanstva i komunicirati s ljudima. Ako vas nekoliko puta pitaju šta ste rekli, onda je vrijeme da preduzmete akciju. Naučite kako svoj glas učiniti lijepim i ugodnim za druge.

Kako svoj glas učiniti lijepim?

Zdrave glasne žice su prvi korak ka lepom i prijatnom glasu. Stoga je važno ne trčati virusne bolesti. Bezopasna bolest, ako se ne liječi, uzrokuje komplikacije u obliku laringitisa i faringitisa. U ovom slučaju pate ligamenti, a glas poprima promukao i promukao ton.

Ojačajte svoj imuni sistem. Zdrava slikaživot, šetnje svježi zrak, konzumiranje povrća i voća. Pridržavajte se ovih pravila kako biste ojačali svoj imunološki sistem i zaštitili se od prehlade.
Pijte tečnost. Ako tijelo ne dobije dodatnu vlagu, ligamenti ostaju suhi. Tu se pojavljuju promuklost i promuklost.
Ne budi nervozan. , nemoj se nervirati. Nervna napetost ostavljaju boju na tembru glasa, čineći govor nejasnim.

Smanjite konzumaciju (začinjena, gorka hrana). Razmisli o tome loše navike. Nakon pušenja, glas postaje promukao. Što djevojci ne dodaje privlačnost i harizmu.

Vježbe za lijep glas

Spremite se da radite na svom govoru. Za izvođenje gimnastike trebat će vam kasetofon i ogledalo. Uređaj za snimanje vam pomaže da shvatite kako vaš glas zvuči i koje promjene su se dogodile. Ogledalo se koristi za pamćenje izraza lica prilikom pravilnog izgovaranja zvukova. Vježbe za lijep glas:

Izvucite samoglasnike. Zauzmite položaj blizu ogledala i počnite da izgovarate samoglasnike. Slijedite određeni niz. Počnite sa i-i-i-i, a zatim produžite: uh, a, oh, y. Žurba nije dobrodošla, ponovite zvukove u krugu nekoliko puta. Ako razmišljate kako da svoj glas učinite dubljim, fokusirajte se na slovo "u". Zatim zakomplikujte vježbu. Prilikom izgovaranja zvukova, udarajte šakama u prsa. Tarzan će biti primjer koji treba slijediti. Ako se ne sjećate, pogledajte film ponovo. Izgovarajte svoje zvukove polako i glasno.

Moo. Mnogi ljudi predu i pjevuše sami sebi dok rade svoj posao zadaća. Ova vježba je odlična za treniranje vaših glasnih žica. Da biste pravilno izveli, nemojte otvarati usta. Izgovorite zvuk mm-m-m tiho, a zatim sve glasnije i glasnije. Tako se glasne žice postepeno naprežu i ne pucaju.
Growl. Slične zvukove proizvodi traktor ili tigar. Nakon režanja 3-5 minuta, izgovorite riječi. Prvo počevši sa slovom “r”, a zatim sa ovim glasom u sredini i na kraju riječi. Napišite riječi unaprijed kako ne biste morali pauzirati. Prilikom izgovaranja, namjerno režati, naglašavajući zvuk "r". Ponovite riječi 3-4 puta.
Želiš da se smeješ. Poznato je da jogiji imaju prijatan i melodičan glas. Takav govor se postiže stalnim treningom. Da biste izveli vježbu, uvucite zrak i držite ga u stomaku. Zatim oštro izdahnite i izgovorite zvuk "ha". Ispravnije bi bilo reći vikati, što glasnije to bolje. Ako ne razumijete kako, onda pronađite video s borilačkim vještinama. Pogledajte kako sljedbenici karatea uzvikuju tokom svojih pokreta.

Kako svoj glas učiniti prijatnim?

Lijep govor ovisi o jakim ligamentima i otpornosti na prehlade. Da biste smanjili broj infekcija respiratornog trakta, učinite jednostavne vježbe. Važno je poštovati regularnost izvršenja. Provedite 10 minuta ujutro.

Tiho pitanje. Bez otvaranja usana, izgovorite slovo "m". Mukajte 1-2 minute, a na kraju, kao da postavljate pitanje: mm-mm-mm? Ako tokom gimnastike osjetite vibraciju u području nosa i usana, onda ste sve učinili kako treba.
Dišite! Udahnite puna pluća zraka i naglo izdahnite. Zamislite da gasite svijeću ili otpuhujete čestice prašine. Da bi vježba uspjela, stavite listove papira na sto. Sada pokušajte dahom pomjerite papir s njegovog mjesta.
Produženje suglasnika. Zapišite zvukove na komad papira i izgovorite ih jedan po jedan. Razvucite svaki zvuk, a zatim pređite na kombinacije tako da na kraju bude suglasnik (bomm, bimm, bum).
Mo-, mi-, mu-, ja-. Ponovite ove kombinacije u krug. Govorite dok izdišete. Najprije nakratko, a zatim dugo, fokusirajući se na samoglasno slovo.

Pokaži svoj jezik. Ovu vježbu ste vjerovatno radili kao dijete, takmičeći se sa prijateljima. Za početak ispružite jezik što je više moguće i pokušajte doći do brade. Ostajući u istom položaju, nagnite glavu prema gore. Zatim zasjenite jezik cijevi prema nosu. Pomozite podizanjem glave.

Kako promijeniti glas?

O strancu sudimo po ponašanju, odjeći i govoru. Neprijatno je kada fina devojka izgovara fraze promuklim, promuklim i nerazumljivim glasom. Ponekad takav govor služi kao odbijanje neuspjeha. Zamislite sekretaricu velike kompanije ili prevodioca s neugodnim glasom. Odmah stvorite negativan utisak o organizaciji.

Pitajte prijatelja ili prijatelja za pomoć. Sjednite partnera pored sebe i izgovorite "a". Pomjerite glavu dok ovo radite. Lagano ga okrenite, nagnite naprijed ili nazad. To ne bi trebali biti iznenadni ili neprirodni pokreti. Zabilježite svoja osjećanja o tome u kojoj je poziciji pismo zvučalo melodičnije i ugodnije. Pitajte prijatelja za mišljenje. Zapamtite osjećaj, zvuk i položaj vaše glave. Pokušajte da ponovite i postignete prekrasan zvuk.
Zazvonio mi je telefon. Igrajte korisno i zabavna igra. Dajte svom prijatelju ulogu pozivaoca. Neka pogodi koju organizaciju će pozvati (turistička agencija, apoteka, klub, ozbiljna organizacija, vodoinstalater). Vaš posao je da odgovorite na poziv. Međutim, vaš glas mora biti u skladu sa institucijom. Igrajte se svojim glasom, promijenite izgovor, dodajte nove note. Snimite kada vam je glas zvučao lijepo i privlačno.
Provjerite reakciju. Neka vaš prijatelj sjedi leđima okrenut vama. Prije toga pripremite dva događaja: ugodan i izazovan. Prepričaj vijesti. Prvo ugodan, pa nakon pauze negativan. Pitajte sagovornika kako vam se promijenio glas. Sigurno ćete čuti da se intonacija promijenila. Glas ti je zvučao lijepo i ugodno kada si saopštio radosnu vijest. Obratite pažnju na ovu nauku.

Dok radite vežbe, obratite pažnju na tempo i jačinu glasa. Lijepo je slušati svog sagovornika kako govori mirno i tiho. Istovremeno, osoba ne mrmlja, pravi pauze i pravi odgovarajuće akcente. Idealna brzina je 120-150 riječi u minuti.

Glas ima ogroman utjecaj na percepciju drugih, iz tog razloga mnogi ljudi žele da se riješe mogućih nedostataka u tom pogledu. Previše visok tembar, šuštanje ili gutanje zvukova onemogućava da se izrazite u potpunosti, dok jasna dikcija i umjerena intonacija čine da se slušaoci osjećaju opušteno. Razmotrimo bitne aspekte po redu i sadašnjosti praktične preporuke o tome kako svoj glas učiniti lijepim kod kuće.

Korak 1. Obavljati oralnu higijenu

Nakon jutarnjeg buđenja, riješite se viška pljuvačke i sluzi u ustima, što vam onemogućava da se jasno izražavate. Takve neoplazme ne dopuštaju da se glas otvori, pa ujutro možete govoriti promuklo ili, naprotiv, škripavo. Također, zbog sluzi, osoba izgovara riječi kroz nos, imitirajući glasovnu glumu iz piratskih filmova.

Nemojte biti lijeni da obratite dužnu pažnju svom jeziku; sluz na njegovoj površini neće vam omogućiti da izgradite intonaciju i dikciju. Nakon čišćenja kaviteta, započnite niz vježbi koje morate raditi odmah ujutro.

Korak #2. Pazi na dikciju

Ova preporuka će se svidjeti ljudima koji rade u marketingu ili imaju druge profesije koje uključuju glasovni utjecaj. Vaše polje djelovanja uključuje razgovor s javnošću, što znači da vaša dikcija mora biti jasna i uvjerljiva.

Naučnici iz cijelog svijeta su više puta dokazali da niska boja glasa simbolizira smirenost, pokazuje vođu i govori o impresivnosti osobe. Istovremeno, naduvan tembar govori o neizvjesnosti i slabosti protivnika. Nemoguće je dugo slušati osobu sa "piskavim" glasom.

Važno je imati odgovarajuću dikciju kako bi vas ljudi shvatili ozbiljno i bez mnogo truda. U slučajevima kada osoba govori nerazumljivo, guta slova ili riječi, prestaju da ga slušaju. To dovodi do mnogo problema povezanih s nemogućnošću prenošenja vlastite ideje ili uvjeravanja nadređenih u ozbiljnost ideje.

Pazite na svoju dikciju, vježbajte je svaki dan kada komunicirate s kolegama, članovima porodice i prijateljima. Čim primetite da počinjete da izgovarate reči, ispravite se. Zaustavite se, izdahnite, preformulirajte ono što je rečeno timbrom i rasporedom. Unaprijed upozorite svoje protivnike da radite na svojoj dikciji, inače će takvo ponašanje doživjeti kao nepristojnost. Pokušajte govoriti niže, ne zvonite.

Korak #3. Growl

Nakon takvih radnji, recite sljedeće riječi redom: traktor, rublja, trava, uloga, ritam, jorgovan, krilo, pirinač, prsten, mraz, sir, volan, tepih, kuhar, proizvod.
Ako imate dovoljno vremena, ponovo pročitajte i izgovorite riječi polako, glasno, izražajno, sa maksimalnom emocijom.

Korak #4. Izdahnite pravilno

Sljedeća vježba koja će vam pomoći da vaš glas bude lijep zove se “Jogi ritam”. Indijski majstori imaju dubok glas, lako ga možete postići jednostavnim manipulacijama.

Stanite na stolicu ili tvrdu sofu, noge postavite na udaljenosti od 40 cm jedna od druge. Počnite duboko udisati, a zatim izdahnuti, izvedite postupak bez trzaja ili oštrog rada s dijafragmom.

Nakon 3 minute izdahnite i udahnite kao i prije, zatim naglo ispustite zrak i recite “XXX-aaa” na izlasku. Istovremeno, obratite pažnju na činjenicu da se izdisaj mora obaviti potpuno, bez zadržavanja zraka u respiratornom traktu. Također se pobrinite da zvuk bude što glasniji i jasniji, za bolji efekat nagnuti se naprijed.

Korak #5. Izgovarati suglasnike

Ispravljenih leđa stanite ispred ogledala, raširite stopala u širini ramena i izdahnite. Počnite polako udisati dok izgovarate zvukove, birajte jedno po jedno slovo.

Prilikom prvog udisaja, polako izgovorite "o-o-o-o-o", zatim izdahnite, na drugom udisaju - "i-i-i-i-i", zatim "e-e-e-e-e", "oo-oo-oo-oo", "a-a-a-a-a". Važno je shvatiti da ovaj niz zvukova nije slučajno odabran da prvo počnete svirati “I” (najvišu notu), a završite s “A” (donja).

Ponovite izgovor zvukova dok udišete još 5 puta, a zatim promijenite redoslijed bilo kojim redoslijedom. Vježbu možete izvoditi ne samo ujutro, već je po želji ponavljati i tokom dana.

Korak #6. Moo

Mukanje uključuje izgovaranje otegnutog zvuka "mm-mm-mm". U školi pjevanja slična vježba se izvodi na svakoj lekciji, pa pogledajte pobliže njeno izvođenje kod kuće.

Ako pravilno pjevušite, usne će vam automatski početi svrbjeti. U slučajevima kada vas ne svrbe usne, već grlo, podignite bradu malo više. Izvodite jednostavnu vježbu u trajanju od 5-7 minuta 4 puta dnevno.

Ne pokušavajte da ga stavite u usta maksimalni iznos zrak, nemojte mukati, kopirajući "životinju preživača", takve radnje ne pomažu razvoju.

U nekim slučajevima, pri redovnom izgovaranju glasa „M“, bol se može javiti i kod muškaraca i kod žena. Ne pokušavajte to izdržati, odmah zaustavite postupak i pažljivo pratite svoje stanje.

Vježbu izvodite u neutralnom tonu koji vas neće zbuniti. Nemojte naprezati jagodice i vilicu, to će samo otežati učenje.

Korak #7. Vježbaj svoj jezik

Širom otvorite usta, počnite pomicati donju vilicu lijevo-desno, ne žurite. Ponavljajte jednostavne manipulacije 3 minute, a zatim prijeđite na sljedeću vježbu.

Lagano otvorite usta, ispružite vrh jezika i nasmiješite se. Prođite jezikom prvo u desni ugao, a zatim u lijevi. Pokušajte izvoditi vježbe na način da vilica ostane u svom prvobitnom položaju. U tom slučaju ne biste trebali dodirivati ​​donju usnu.

Nakon 2 minute polako prijeđite srednjim dijelom jezika preko gornje usne, a zatim se vratite, ali duž donje usne. Napravite 5 punih krugova bez naglih trzaja ili kočenja.

Nakon toga počnite brojati zube jezikom, dodirujući svaki od njih redom. Zatvorite usne, pređite preko prednjih zuba i stavite vrh jezika prvo iza desnog obraza, a zatim iza lijevog. Ponovite sve manipulacije, otvarajući usne.

Ljepotu svog glasa možete postići sami, glavni uslov je da izvodite vježbe u jutarnje vrijeme dana. Nakon buđenja, mišići lica su i dalje "pospani", zbog čega se preporučuje da ih pažljivo radite kako biste ih probudili.

Video: kako svoj glas učiniti lijepim i seksi

Predivan glas, milozvučno stvara nevjerovatnu melodiju, a slušaoci oduševljavaju dah - ko nije sanjao o ovome? Ali ne uspevaju svi da ostvare svoj san, uprkos činjenici da naučnici kažu da svaka osoba u ovoj ili onoj meri ima talenat za pevanje, samo ga ne razvijaju svi. Kako da vaš glas bude jači i melodičniji? Ovdje će vam možda dobro doći savjeti učitelja vokala.

Kako poboljšati svoj pjevački glas? Najjednostavnije i najočitije rješenje je učenje sa učiteljem vokala. Čak i ako planirate sami naučiti pjevati, jedna ili dvije uvodne lekcije vam neće škoditi, barem će stručnjak čuti vaš glas, prepoznati greške i slabe strane, i već ćete shvatiti gdje se trebate kretati.
Ali, kao što praksa pokazuje, postoji ogroman broj lijepo pjevajućih grudnjaka i samoukih ljudi, stoga možete sami naučiti pjevati.

Šta treba da uradite za ovo? Da biste poboljšali svoj glas, morate pjevati. To je očigledno.

Počnite od najjednostavnije stvari: pjevajte uz svog omiljenog izvođača, pustite snimak - i samo naprijed! Za početak, izaberite među svojim omiljenim izvođačima, barem jednog istog spola kao i vi, i po mogućnosti sa sličnim tembrom glasa. Takvo "zajedničko" pjevanje, ako se redovno praktikuje, može značajno poboljšati vaš glas.

Sljedeća faza će biti karaoke - na sreću, ova zabava je sada potpuno dostupna: sve potrebnu opremu Jeftina je, a možete pronaći "minus" za skoro svaku pjesmu. Počnite s onim kompozicijama koje volite i dobro poznajete, i nemojte u početku uzimati previše složene.

Savladavši pjevanje uz zvučnu podlogu, možete preći na još težu fazu - pjevanje a cappella (bez muzičke pratnje), tako ćete čuti sve svoje greške i nedostatke i moći ćete raditi na svom zvuku. Nemojte prenaprezati ligamente kada pevate, trebalo bi da vam bude udobno i lako da pogodite svaku notu, a ni u kom slučaju ne vičite, takve „vežbe“ će vas neminovno dovesti do promuklosti i gubitka glasa. Pjevajte koliko vam glas dozvoljava - ne žurite, s vremena na vrijeme će se pojačavati. Svaku probu započnite tihim pjevanjem, postepeno povećavajući glasnoću i opseg.

• nemojte se prehladiti;
• ne “održavajte koncerte” na hladnoći;
  
• ne vičite (kombinirati vokalnu karijeru i način života nogometnog navijača prilično je teško);
  
• Zabranjeno pušenje;
  
• ne pričaj puno. Glasu je potreban odmor, morate biti u potpunoj tišini najmanje jedan sat dva puta dnevno.
  

• sjemenke, čips i krekeri;
  
• čokolada;
  
• hladni sladoled;
  
• ljuta i ljuta jela (previsoke i niske temperature smanjuju elastičnost glasnica);
  
• proizvodi s bojama;
  
• masnu i slatku hranu (šećer i mast će se taložiti na ligamentima).
  

Pre nego što počnete da pevate, obavezno to uradite vježbe disanja. Ali kada pevate, ne razmišljajte o disanju.

Nema potrebe da povlačite ili naprežete vrat dok pjevate, napetost će se prenijeti na larinks, a zvuk će biti komprimiran. Vaša ramena bi također trebala biti potpuno slobodna - to je jedini način da postignete duboke i obimne niske tonove.

Da biste čuli kako pjevate, snimite svoj glas i preslušajte snimak, kako biste mogli raditi na svojim greškama.

Pokušajte raditi vježbe za poboljšanje vašeg pjevačkog glasa.

1. Udahnite i dok izdišete izgovarajte svaki od glasova - sve dok možete da udahnete "i", "e", "a", "o", "u" - tim redoslijedom. Redoslijed je važan - počnite sa zvukom najviše frekvencije. Dovoljno je izvesti vježbu tri puta - tri duboka izdaha za svaki zvuk.
   
2. Da biste aktivirali područje grudi i trbuha, izgovorite glas “m” tri puta (što je duže moguće). Prvi put - sasvim tiho, drugi - glasnije, treći - što glasnije.