Mátový čaj: příznivé vlastnosti a kontraindikace. Máta - výhody a poškození aromatické byliny pro lidské tělo

Máta je prastará aromatická rostlina, která byla objevena a konzumována před mnoha staletími. Rostlina začala znovu získávat svou popularitu Starověké Řecko, ale když jeho sláva dosáhla starověká Rus, pak zde dostal název „mincovna“, který známe dnes. Bylina se obvykle používala v léčebné účely, ale využíval se i v běžném životě. Umyli s ním podlahy, díky čemuž se v místnosti lépe dýchalo. Stejně tak to bylo považováno za vynikající oplach rukou. Již v té době byli lidé přesvědčeni, že tato bylina pomáhá osvěžit mysl. Z tohoto důvodu si urození lidé kladli na hlavu věnce, které byly upleteny z máty.

Odborníci identifikují velké množství jeho odrůd.

Jaké druhy a odrůdy máty existují?

australská máta,
ananasová máta,
pennyroyal,
vodní máta,
daurská máta,
dlouholistá máta,
máta vonná,
zázvorová máta,
kanadská máta,
máta peprná,
máta drobnokvětá,
máta peprná,
polní máta,
jablečná máta,
japonská máta,
atd.

Nejčastěji najdeme mátu peprnou, mátu polní a mátu vonnou.

Chemické složení máty

vitamíny: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, RR.

Minerály:železo, draslík, vápník, hořčík, mangan, měď, sodík, zinek, fosfor.

Kyseliny: valerová, linolová, melisová, oleanolová, octová, ursolová.

Máta je ceněna zejména pro svůj obsah esenciální olej(2,5-4,5 %), který se skládá z mentolu a jeho esterů. Zajímavé je, že listy obsahují pouze 0,5 % mentolu a stonek rostliny obsahuje 40 %.

Kalorický obsah máty - 50-70 kcal na 100 g.

Zdravotní přínosy a zdravotní přínosy máty

má analgetické a diuretické vlastnosti,
pomáhá při chřipce,
prevence a léčba nachlazení,
uvolňuje břišní svaly,
zlepšuje trávení,
léčí žaludeční onemocnění,
zmírňuje plynatost,
pomáhá při průjmech,
podporuje hubnutí,
zastavuje hnilobné procesy ve střevech,
odstraňuje pocit nevolnosti,
léčí nemoci dýchacího ústrojí,
bojuje proti tuberkulóze, astmatu a bronchitidě,
zpomaluje tep,
pomáhá při hypertenzi,
odstraňuje bolesti hlavy,
uvolňuje nervový systém,
zmírňuje podráždění a únavu,
pomáhá ti spát,
posiluje zrak,
osvěžuje ústní dutinu,
hojí rány a modřiny,
omezuje růst nežádoucích chloupků,
léčí kožní onemocnění,
zmírňuje svědění kůže,
zlepšuje stav pokožky a vlasů.

Vlastnosti a použití mátového esenciálního oleje

Mátový olej patří mezi oblíbené esenciální oleje. Oblíbená je díky své vůni, která obsahuje příjemné tóny chladu.

Vůně máty je považována za ženskou, symbolizuje její šarm, odvahu a touhu po dobrodružství. Energie máty dokáže zcela obnovit a obnovit sílu člověka. To je důvod, proč se olej často používá ke zlepšení fungování nervového systému. Dodává sebevědomí, zmírňuje podrážděnost, zmírňuje úzkost a posiluje srdce. Kromě toho se doporučuje vozit s sebou mátový olej, pokud dostanete kinetózu při přepravě.

V kosmetologii se používá k léčbě kožních onemocnění, onemocnění dutiny ústní a zlepšení stavu vlasů.

Mátový čaj je dobrý pro zdraví

Mátový čaj se pije pro uklidnění a duchovní harmonii. Aromatický nápoj navíc odstraňuje zažívací potíže, zvyšuje chuť k jídlu, v horku je skvělým tonikem. Používá se k léčebným účelům ke snížení kašle a horečky.

Recept "Čaj s mátou"

Je velmi snadná na přípravu. Potřebujete čerstvé lístky máty nebo 1 polévkovou lžíci. Suché suroviny spařte 1 šálkem vroucí vody. Vývar bude hotový za 10-15 minut. Pokud chcete, můžete přidat plátek citronu a tyčinku skořice.

Je možné pít mátu během těhotenství?

Těhotenství je nepředvídatelné období, a tak stále existuje mnoho názorů na užívání máty v době očekávání miminka. Obecně platí, že roztoky máty nejsou kontraindikovány a budou velmi užitečné, ale v omezeném množství. Doporučuje se je pít 1x denně 3-4x týdně.

Během těhotenství bylina pomáhá při nevolnosti, zmírňuje koliky, svědění kůže a uvolňuje nervový systém. Čaj s lístky máty si navíc velmi dobře poradí se zácpou, která se v tomto období u žen často vyskytuje.

Kontraindikace a poškození

individuální nesnášenlivost,
neplodnost,
kojení,
děti do 3 let,
nízký tlak,
křečové žíly

Nadměrná konzumace máty vede k pálení žáhy a snížení mužského libida.

Jak máta působí na muže? Vliv na potenci

Negativní vliv máty na mužskou potenci je velmi rozšířená mylná představa. Negativního výsledku dosáhneme pouze při dlouhodobém louhování (nejméně 5 minut) a vypití mátového nálevu. velké množství(2-3x denně). Pokud muž vypije pouze 1 šálek slabě uvařeného bylinkového čaje a to velmi zřídka, pak není důvod k obavám.

Je pravda, že existují informace, že tato rostlina zpomaluje aktivitu spermií, ale to neplatí pro samotnou potenci.

Kdy sbírat

Celé letní období je považováno za čas sběru máty. Pokud si chcete natrhat listy na přípravu čerstvého čaje, můžete to udělat na jaře, když se objeví první klíčky. Pokud ale potřebujete trávu k přípravě surovin na zimu, pak byste měli počkat do poloviny června. Červenec je vrcholným obdobím sklizně. V této době již máta vyrostla a získala maximum svého aroma. Listy by měly být řezány 1-3krát měsíčně.

Jak správně sušit mátu doma

1 způsob. Odřízněte stonky trávy spolu s listy a květy. Umyjte spodní část čistá voda, počkejte, až vyteče. Mátu pak rozložte na čistý hadřík někde ve stínu, aby na ni nedopadaly sluneční paprsky.

Metoda 2. Trávu nasbírejte do řídkých trsů a zavěste na háček na tmavém místě. Místnost by měla být dobře větraná. Slunce negativně ovlivňuje aroma bylinky – vyhněte se mu při přípravě surovin.

3 způsobem. Pro rychlý proces přípravy je vhodná i trouba. To se však nedoporučuje, protože mnoho prospěšných vlastností byliny se ztrácí.

Jak uchovávat mátu v lednici

1. Zmrazení. Díky produkci moderní lednice Existuje úžasný způsob, jak dlouhodobě uchovávat bylinky, bobule, zeleninu atd. Proč tedy nevyužít tuto metodu a mátu zmrazit? Zvláště výborná možnost je mrazivá, která snadno najde své uplatnění. Lze je přidávat do domácích koktejlů a používat také do polévek a salátů. V zimní čas let lze mraženou mátu uvařit a užít si nesrovnatelné voňavý čaj s léčivými vlastnostmi.

2. „Mokrá“ metoda. Můžete použít dobrou možnost, která udrží lístky máty čerstvé po dobu 7 dní. K tomu se doporučuje navlhčit ručník, zabalit do něj mátu a dát ji do chladničky. Můžete se uchýlit k jiné možnosti: dát mátu do kbelíku nebo vázy. Za prvé vám to umožní uchovat ji po dlouhou dobu a za druhé nasytí váš domov nepřekonatelnou vůní. Pouze v tomto případě je nutné denně měnit vodu, ve které máta stojí.

3. Suchá metoda.„Sušení“ léčivých bylin je již dlouho známé - to umožňuje jejich skladování po mnoho let. Jedinou nevýhodou při výběru této metody je, že časem mincovna ztrácí své prospěšné vlastnosti. To je důvod, proč je nejlepší obnovovat zásoby máty každý rok. Metody sušení byly diskutovány výše.

Využití máty pro zdraví a krásu

Léčba mátou

Při nespavosti, bolestech hlavy a podrážděnosti. Napít se mátový čaj 1-2x denně.

Se zvýšenou kyselostí. 20 g máty + 10 g kozlíku lékařského + 15 g heřmánku + 10 g semínek kopru + 10 g kmínu + 5 g chmele. Bylinnou směs zalijte 5 šálky vroucí vody. Odvar užívejte ráno na lačný žaludek, 1 sklenici každé 2 hodiny po celý den.

Na trávení. Vezměte 1 sklenici mátového nálevu ráno a večer.

Od ran a modřin. Namelte mátu a přiložte ji jako obklad na bolavé místo. Nechte působit 15-20 minut.

Pro dutinu ústní. Pokud jsou vaše dásně zanícené nebo krvácejí, vypláchněte si ústa mátovým odvarem. Doporučuje se čistit si zuby zubním práškem, který obsahuje bylinky.

Použití máty na obličej

Maska pro mastnou pleť. Do suchých surovin umelte čerstvé listy nebo přidejte vodu. Naneste bylinku na obličej a nechte 15 minut působit, poté opláchněte vodou. Do svého oblíbeného můžete přidat 1-2 kapky mátového esenciálního oleje kosmetický přípravek nebo základní olej.

Hydratační maska. 1 polévková lžíce. nasekané listy rostliny (nebo 1 kapka esenciálního oleje) + 1-2 polévkové lžíce. olivový olej nebo med. Směs se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut.

Kostky ledu na obličej. Připravte si odvar z máty a nalijte ho do formiček na led. Ráno a večer si otřete obličej připravenými kostkami. Tato metoda dokonale tonizuje pokožku, dodává jí zdravý vzhled a objevuje se záře. Navíc se zužují póry. Metoda není vhodná pro citlivou pokožku.

Jak používat na vlasy

Máta zlepšuje růst vlasů, dodává jim lesk a zabraňuje jejich zacuchávání. Naneste 2-3 kapky esenciálního oleje na hřeben a rozetřete jej po celé délce kadeří.

Oplachovací prostředek. Připravte si 0,5-1 litr (podle délky vlasů) mátového odvaru. Opláchněte si jím vlasy po umytí, není potřeba je oplachovat.

Použití při vaření

Bylina se používá při přípravě smoothies, koktejlů, polévek, ovocných a zeleninových salátů. Máta dodává pokrmům a cukrovinkám mimořádnou chuť a vůni. Velmi známý je například perník s mátou. Stalo se módou používat ho jako dochucovadlo nealkoholických nápojů, například limonád.

Recepty s mátou

Čokoládový mátový koktejl

Máta je velmi oblíbená a oblíbená lidový lék. Jeho léčivé vlastnosti pomáhají překonat mnoho neduhů a jeho tonické aroma uvolňuje a uklidňuje nervový systém.

Mátový čaj má antimikrobiální, diuretické a zklidňující účinky. Nápoj si můžete připravit s přídavkem mléka, zázvoru, skořice a tymiánu. Ale i čaj uvařený pouze s mátou zbaví tělo stagnace. přebytečná voda. Chcete-li správně uvařit nápoj z této rostliny, měli byste si vzít keramickou a skleněnou nádobu. Ideální poměr v poměru je čajová lžička na čajové lístky a stejné množství lístků máty.

Ukázat vše

Výhody a aplikace

Máta obsahuje mnoho prospěšných složek. Používá se při léčbě některých onemocnění. Na světě je asi 25 druhů této rostliny. Rostlina obsahuje silice, kterých jsou pouze 3 %.

Máta, která se sklízí před rozkvětem, obsahuje více prospěšných vlastností. Odvar na bázi rostliny má mnoho použití. Lze užívat vnitřně, zevně, připravovat tinktury nebo pít jako čaj. Je také možné použít mátu jako obklad. Rostlina se pro obsah mentolu používá při výrobě past, mastí a kapek.

Již od starověku lidé věděli, že máta má uklidňující účinky a používá se při výrobě kosmetiky. Kompozice obsahuje esenciální oleje a mentol, který má baktericidní vlastnosti. Mátový čaj může usnadnit dýchání.

Výhody máty:

rozšiřuje krevní cévy;
pomáhá při bolestech různého původu;
má sedativní účinek;
tóny.

Mátový čaj je účinný při léčbě a prevenci virových infekcí. Čerstvý čaj může zmírnit bolesti hlavy a zabránit nachlazení. Tento čaj je velmi dobrý pro lidi s kardiovaskulárními chorobami. Díky tomuto nápoji můžete zlepšit činnost srdce.

Máta má velmi pozitivní vliv na zdraví žen. Čaj vyrobený z listů rostliny potlačuje bolesti při menstruaci a upravuje menstruační cyklus.

Hlavní nemoci, na které máta pomáhá, jsou:

Použijte při nachlazení. Do libovolné nádoby je třeba nasypat suchou mátu (1 polévkovou lžíci), poté vše zalít 200 ml vroucí vody. Tento odvar se louhuje 15 minut. Poté je třeba výsledný vývar přecedit a můžete jej vypít. Tento mátový čaj zlepší činnost kardiovaskulárního systému. Posílí imunitu a zrychlí metabolismus.
Na nemoci žaludku. Odvar ze sušených lístků máty si poradí se žaludečními chorobami. Neměli byste se omezovat pouze na tento odvar. Měl by být užíván v kombinaci s jinými léky. Recept na odvar je velmi jednoduchý: 2 lžíce máty zalijeme 400 ml vroucí vody. To vše se přikryje a 30 minut louhuje. Poté přefiltrujte a můžete pít.
Na bolesti hlavy. Jak již bylo zmíněno, tento čaj je skvělý na migrény. Recept je jednoduchý: potřebujete 150 ml vroucí vody na dvě čajové lžičky. Poté přidejte citron, trochu medu a je to, tento čaj je připraven k pití. Měli byste ho pít celý den jako běžný čaj. Nejen, že chutná, ale také vám pomůže vyrovnat se s nemocí a odpočinout si.
Účinek na srdce. Mátový odvar je výborným prostředkem k prevenci mrtvice. Pomůže při nepohodlí a bolesti v oblasti srdce. Pomocí infuze máty můžete obnovit srdeční rytmus a vrátit jej do normálu. Jedinou kontraindikací pro použití je hypertenze.
Na kožní onemocnění. Vtíráním této tinktury do problémových oblastí se můžete problému zbavit. Způsob přípravy: 1 lžička. zalijeme 100 ml vroucí vody. Dále byste měli nechat odvar vařit a po dokončení můžete zahájit samotný postup.

Základní pravidla pro vaření piva

Existovat jednoduchá pravidla následovat:

Při vaření máty můžete použít pouze dva druhy nádobí: sklo a porcelán.
Tento čaj nebo odvar by se měl pít čerstvý, jen připravený. Pokud jej použijete druhý den, nezůstanou prakticky žádné prospěšné vlastnosti. A tento nápoj je velmi chutný, když je poprvé připraven.
Při přípravě pro děti se porce máty rozpůlí.
Je povoleno přidat ovoce, med nebo jakýkoli čaj podle chuti.

Dopad na ženské tělo

Máta obsahuje látky, které pomáhají při hubnutí. Z těchto důvodů mnoho žen dává přednost častému pití tohoto čaje. Mnoho kosmetických společností používá mátu při výrobě kosmetiky. Dokáže totiž zlepšit stav nejen uvnitř těla, ale příznivě působí i na pokožku.

Existuje mnoho možností, jak si připravit mátový čaj, díky kterému bude nejen zdravý, ale i chutný.

Čaj s ledem:

do vařené vody přidejte lístky máty;
nechte vývar trochu vařit po dobu 15-20 minut;
Po vyvaření vývar mírně zchladíme a přidáme kostky ledu.

Arabský čaj:

Na 0,5 litru vroucí vody budete potřebovat 4 polévkové lžíce jakéhokoli čaje podle chuti;
vaříme 5-10 minut, poté přidáme mátu a trochu cukru.

Po přidání všech ingrediencí by se tento čaj měl louhovat dalších 20-25 minut. Na konci vaření je potřeba vychladit a může se konzumovat.

Během těhotenství

Máta nemá žádný negativní vliv na plod. To je jeden z hlavních důvodů, proč jej ženy mohou používat jako léčbu. Ale nadměrné používání trávy může mít Negativní vliv na těle, zvláště pokud byla směs vysoce koncentrovaná.

Při silných pocitech a nervovém přetížení pomáhá mátový čaj obnovit klidný stav a dát své pocity do pořádku.

Nejdůležitější a nepříjemnou indikací k použití je toxikóza. Čaj s mátou si s nemocí dobře poradí. Tento nápoj se také dobře vyrovnává s problémy. gastrointestinální trakt které se často vyskytují u těhotných žen.

Zelený čaj na bázi máty je povolena při kojení, ale s mírou. Nedoporučuje se ho pít často.

Pro muže

Máta peprná má neméně příznivé účinky na muže než na ženy. Čaj s mátou si poradí s problémy trávicího traktu a bolestmi hlavy. Pomáhá vám také relaxovat po náročném dni v práci.

Zdraví 28.04.2014

Vážení čtenáři, dnes navrhuji mluvit o tak známé a pravděpodobně oblíbené bylince pro mnohé, jako je máta. Jeden název „mint“ a vůně se okamžitě objeví, že? Alespoň já mám vždy takové asociace. Tato vonná bylina byla odedávna považována za léčivou.

Populární je dodnes. Navíc ji léčivé vlastnosti doplněné o použití ve vaření a kosmetologii. Při pomyšlení na mátu si ji nejčastěji spojíme se svěžestí. Po všem " vizitka„Tato rostlina je právě její vůní – svěží a kořeněná.

S čím moderní průmysl „s chutí a vůní máty“ nepřišel: parfémy a deodoranty, čaje a koktejly, masti a zubní pasty. Ale co to je? Marketingový tah? Nebo má máta opravdu tak široké spektrum účinku? Navrhuji seznámit se s touto velmi známou bylinou a zjistit, jaké výhody může přinést, jak a k čemu ji lze použít.

Začnu tím, že odrůd máty je poměrně dost – asi 25. U nás je nejčastější máta peprná. Ve farmakologii se kromě ní někdy používá také máta stepní a máta vodní. Máta peprná je výsledkem křížení dvou druhů – máty vodní a máty klasnaté. Vyskytuje se ve dvou odrůdách: máta bílá (zcela zelená barva) a máta černá (má červenofialový stonek a žilky na listech).

Zdánlivě nenápadná rostlina však byla ceněna i v dávných dobách. Věřilo se, že máta dokáže vyčistit mysl, a proto římští myslitelé a filozofové nosili mátové věnce. Aristoteles chodil v mátových věncích, někde vyháněli zlé duchy, v Rusku ji všude věšeli, aby odstranili zlé oko. Byl prezentován jako dárek a dokonce platba za zboží nebo služby.

Hlavním „trumfem“, pro který je máta peprná ceněna, je mentol, který obsahuje. Speciální mátový olej, podle jehož specifické kořenité vůně poznáme mátu. Tato silice je obsažena v nadzemních částech rostliny – listech a květenstvích.

Máta. Sloučenina.

Kromě mentolu obsahuje máta celý seznam léčivých látek zcela přírodního původu:

Kyselina askorbová
Třísloviny
karoten
Rutin
Fytostyroly

Máta. Prospěšné vlastnosti

1. Zmírňuje bolest
2. Máta má silný baktericidní účinek
3. Má vazodilatační a choleretický účinek
4. Tóny
5. Uklidňuje
6. Má protirakovinné účinky

Všechny výše uvedené vlastnosti máty činí rozsah jejího použití poměrně široký. Kromě toho se používá nejen v receptech alternativní medicíny, ale také v oficiální farmakologii. Každý zná mátové tablety na nevolnost, masti na kašel a rýmu. Co můžeme říci - starý známý „Pectusin“ je také vyroben na bázi máty.

Jak může voňavá bylinka pomoci? Jaké problémy řeší?

Máta lékařská se používá k léčbě nachlazení, bronchitidy, laryngitidy, angíny a onemocnění horních cest dýchacích.
Pomůže vyrovnat se s bolestmi hlavy, nervovým neklidem, nespavostí a depresí.
Uleví od zácpy a koliky, hořkost máty napomůže odtoku žluči a pročistí játra.
Stabilizuje srdeční frekvenci, rozšiřuje cévy a pomáhá při vysokém krevním tlaku.
Dobře dezinfikuje dutinu ústní, osvěžuje dech a snižuje zánět dásní.
Pomůže ženám vyrovnat se s obtížemi způsobenými menopauzou.

Navrhuji sledovat video o prospěšných vlastnostech máty.

Máta. aplikace

mátový čaj. Nejběžnějším receptem využívajícím „mentolovou bylinku“ je mátový čaj. Tento nápoj zmírní nervovou podrážděnost, uklidní vás a dodá vám sílu zdravý spánek. Užitečné také při nachlazení. Budeme potřebovat čtyři lístky čerstvé máty. Jemně je nakrájíme a zalijeme hrnkem převařené vody. Počkejte 20 sekund a vypusťte vodu. Poté mátu znovu zalijte šálkem vroucí vody a nechte 2 minuty odstát. Podle indicií můžete vypít jednu sklenici mátového čaje během dne, nevím jak vy, ale já tento čaj tak miluji. U naší dači pěstujeme hodně máty. A pak si pár lístků natrháte, uvaříte, nebo jen dáte 1-2 lístky do jakéhokoliv čaje a vychutnáte si vůni. Prostě to neumím předat. A na zimu to vždy suším. Navíc ať to suším jakkoli, vždy je toho málo. Vždycky to dám svým přátelům. Každý zná mou lásku k mátě.
Mátová infuze. Tento recept používá sušené bylinky. Vezměte jednu polévkovou lžíci a zalijte sklenicí vroucí vody, nechte louhovat 30-40 minut. Sceďte a vypijte třetinu sklenice dvakrát denně, 20 minut před jídlem. Mátový nálev se používá jako preventivní opatření při gastritidě, ke zmírnění nevolnosti a bolesti srdce. Vypitím poloviny sklenice produktu můžete zastavit zvracení. Stejná infuze pomůže vyrovnat se se špatným dechem. V tomto případě se používá jako oplach.
Mátový odvar. Tento lék zmírní stav ženské tělo během menopauzy. Do 500 ml nasypte dvě lžičky suché máty horká voda a na mírném ohni přivedeme k varu. Vařte 10 minut a poté nechte dalších 30 minut louhovat. Užívejte jednu polévkovou lžíci třikrát až čtyřikrát denně půl hodiny před jídlem.
Esenciální olej z máty peprné Dobře pomáhá při nadýmání a pálení žáhy. Pár kapek mátového oleje můžete kápnout do lžíce vody nebo na kousek cukru. Používá se také pro inhalace prováděné pomocí rozprašovače. Tak se léčí bronchitida nebo nachlazení doprovázené kašlem.
Můžete také vařit alkoholová tinktura máty . K tomu přidejte 100 ml alkoholu na lžičku suché máty. Nechte týden louhovat a použijte při bolestech hlavy, namažte si spánky.

Máta v kosmetologii

Dezinfekční a tonizační vlastnosti máty nemohly zůstat bez povšimnutí kosmetologů. A ze svých pozic také deklarují výhody máty a doporučují její použití pro výrobu pleťových vod.

Připravte si tonikum s mátou.

Tónovací mátový krém se připravuje stejně snadno jako odvar. Vezměte barvu máty nebo lístků máty (1 polévková lžíce) a zalijte sklenicí vroucí vody, poté vařte na mírném ohni 15 minut. Počkáme, až vývar vychladne a otřeme si obličej.

Mátová maska na bolavé a slzící oči.

Mátová maska zachrání bolavé, červené, slzící oči. Vezměte dvě polévkové lžíce máty a zalijte 500 ml vroucí vody. Nechte půl hodiny působit, přeceďte a vymačkejte. V podstatě připravujeme odvar, ale nyní budeme potřebovat ne tekutinu, ale dužinu z uvařených bylin. To znamená, že výsledný vývar můžete použít podle svého uvážení, ale zabalte vychladlou buničinu do několika vrstev gázy. Aplikujte na oči po dobu 15 minut.

Mátová maska pro posílení vlasů a boj proti plešatosti.

Vezměte lžíci máty a dvě lžičky meduňky a dubové kůry. Zalijte 500 ml vroucí vody a nechte 24 hodin louhovat. Vzniklou dužinu vymačkáme a smícháme s jogurtem (2 kelímky). Aplikujte přípravek na pokožku hlavy a vlasy a nechte asi půl hodiny působit. Po proceduře si umyjte vlasy šamponem.

A tady alkoholová tinktura Máta peprná se používá v boji proti plešatosti. Každý večer by se měl vtírat do postižených oblastí pokožky hlavy. Je lepší to udělat s vatovým tamponem. Mimochodem, mátový nálev získaný při přípravě masky lze po umytí použít jako oplach vlasů. Jedná se o bezodpadovou výrobu.

Máta při vaření.

Vonná bylina se často používá pro kulinářské účely. Čerstvé lístky máty se používají do salátů a zeleninových polévek. Doplňují chuť sýrů a rybí pokrmy, zdobí cukrářské výrobky.

Sušená a čerstvá máta se nachází v receptech na marinády a omáčky a aktivně se používá k výrobě koktejlů a nealkoholických nápojů.

Zde je několik receptů na mátu:

Mátový džem. Recept. 300 g čerstvé máty (můžete vzít nejen listy, ale i stonky a květy) nalijte 0,5 litru vody. Pro zvýraznění chuti a vůně můžete spolu s kůrou přidat najemno nakrájený citron. Vše vařte 10 minut a nechte 24 hodin louhovat. Poté vše přefiltrujeme a vzniklý nálev znovu vaříme, tentokrát s cukrem (700-900 g) asi dvě hodiny na velmi mírném ohni, prakticky nevaříme, ale „dusíme“. Nalijte do sklenic a uzavřete pro budoucí použití nebo ihned použijte. Lze použít jako chutný a zdravý lék na nachlazení.
Řecká omáčka z okurek a máty (Tzatziki) . Oloupanou a semínek zbavenou okurku nastrouháme. Na podložku dejte jogurt (přírodní, neslazený). papírový ručník nebo gázový cedník. Kapalina se musí oddělit. Bude to trvat asi čtyři hodiny. Smíchejte přecezený jogurt a nastrouhanou okurku, přidejte sůl (0,5 lžičky), nasekaný česnek (12 stroužků), pepř a nasekanou čerstvou mátu (asi 20 lístků). Necháme pár hodin odležet v lednici a zkusíme.
Nealkoholické Mojito (mátový koktejl) . Obecně je tento nápoj považován za alkoholický, ale chutná i ve své „střízlivé“ podobě. Šest snítek čerstvé máty natrháme na kousky a hodíme do sklenice, přidáme lžičku cukru. V originální receptura je uveden hnědý cukr, ale zkusil jsem vařit s běžným bílým cukrem (pokud jsem neměl po ruce hnědý) - vynikající! Mátu rozemelte s cukrem. Půlku limetky nakrájejte na čtyři části (můžete ji také nahradit citronem). Poté vše naplňte drceným ledem a zalijte asi 200 ml perlivé vody. Pokud chcete alkoholické mojito, přidejte 40 ml rumu. Věc vkusu a okolností.

Máta. Kontraindikace

Užívání léků na bázi máty je zakázáno z důvodu nízkého krevního tlaku (hypotenze). Mátový olej by neměly používat těhotné a kojící ženy. Máta by se neměla podávat dětem do čtyř let. Muži by se také neměli nechat unést mátou. Dlouhodobé užívání může způsobit snížení libida a pokles „mužské síly“.

U mužů i žen může předávkování způsobit poruchy spánku. A obecně byste si měli pamatovat, že máta je lék, což znamená, že musí být používán přesně podle předpisu.

A ještě jednu jemnost v používání máty potřebujete znát. Každému, kdo má gastrointestinální potíže, může máta způsobit pálení žáhy. Buďme tedy moudří. S mátou to nepřehánějte. Moderování je dobré ve všem.

Jak vybrat mátu?

Ve skutečnosti existují tři možnosti - koupit, sbírat a připravovat, nebo pěstovat vlastníma rukama.

1. Kupte si mátu.

Se sušenými bylinkami je vše jednoduché - vždy se prodává v lékárnách. Jak samostatně, tak jako součást přípravků (nejčastěji sedativa, hrudní či choleretika). Čerstvé se ale dají sehnat hlavně ve velkých supermarketech. Vzhledem k tomu, že máta se používá pro kulinářské účely, lze ji nalézt v obchodech jako produkt na vaření. Nebo si ho můžete koupit na trhu. Kupujete-li mátu v supermarketu nebo u soukromých prodejců, věnujte pozornost její barvě a jen ji přivoňte. Mělo by vonět po mátě. Jeho vůně je výrazná.

2. Jak sbírat a sušit mátu.

Zde budeme muset jít o něco dále než do nejbližší lékárny nebo supermarketu. Nejlepší je jít mimo město, do lesa, kde není tráva nasycená výfukovými plyny a znečištěným městským vzduchem. Mnoho lidí pěstuje mátu osobní zápletky a pak ho použít pro zdraví a krásu.

Můžete ji uchovávat čerstvou nebo ve vodě nebo v lednici. Pokud ji dáte do vody, bude vám připomínat takovou svěží voňavou kytici. Jak pěkné, že? Miluji. Ale dlouho takhle nezůstane.

Divoká i zahradní máta by se měla sbírat v období květu. Stává se jednou ročně a připadá na červen až červenec. Nemá smysl sbírat mátu dříve – mladé rostlinky po usušení ztratí své vlastnosti a aroma.

Stačí nasbírat suchou mátu. Takže možnosti po dešti nebo brzy ráno, kdy je na listech ještě rosa, nebudou fungovat. Musíme počkat. Dokud listy neuschnou a teprve poté listy sbírejte samostatně nebo společně se stonkem.

Nasbírané stonky a listy je třeba rozdělit na malé trsy a zavěsit, aby oschly sluneční světlo- na tmavém, ale dobře větraném místě. Můžete vytvořit vhodné podmínky na balkon nebo půdu. Pokud byly sbírány pouze listy, pak je lze položit na plátno, ale také odstranit ze světla a zajistit přístup na čerstvý vzduch.

Sušenou mátu lze skladovat skleněná nádoba pevně uzavřete víko nebo jej vložte do látkových sáčků.

3. Pěstujte si mátu doma. Stejně jako každou jinou zeleninu i mátu lze pěstovat doma na parapetu.

Ode mě pro vás můj oblíbený recept na domácí mátovou limonádu.

Vezměte vychlazenou perlivou vodu, limetku nebo citron, vše přidejte do minerálky podle chuti, nalijte do sklenice, vložte tam lístek máty a sklenici jím navrchu nebo zboku ozdobte. Jednoduché, zdravé, cenově dostupné a velmi voňavé!

Můj upřímný dar pro tebe Ashkenazy hraje Chopinův valčík č. 19 a moll David Ashkenazi je úžasný hudebník. Zajímavé je, že se naučil hrát na klavír sám. Vystupoval v kinech při promítání několika filmů. Dále tu byla Moskevská konzervatoř, v poválečných letech byl korepetitorem Rashida Behbutova, Isabelly Yuryeva, Ally Bayanové, Claudie Shulzhenko, Ljudmily Zykiny, Marka Bernese, Valentiny Tolkunové, Josepha Kobzona, Mariny Gordonové a působil v varieté divadlo.

Výhody a poškození máty | Svět bez újmy

Máta je užitečná léčivá rostlina

Na stránkách našeho webu pokračujeme ve vyprávění o užitečných léčivých rostlinách a dnes budeme mluvit o mátě. Jaké druhy máty se používají nejčastěji? tradiční medicína k léčbě nemocí, jaké nemoci máta léčí a jak působí na člověka, jak máta působí na mužské a ženské tělo - jedním slovem vše o výhodách a škodách máty...

Výhody máty

O mátě se vždy uvažovalo léčivá rostlina, který může pomoci vyléčit mnoho nemocí – nejen nemoci trávicího traktu, ale i nemoci nervové soustavy, a dokonce i nachlazení.

Proč je máta škodlivá? Protože se konzumuje jako mátový čaj. neustále a bez omezení. Máta poskytuje ostrý uklidňující účinek, ale nevede ke stabilitě. Molybden energii rychle sníží, ale stroncium přítomné v mátě ji zase zvýší a vytvoří v těle podmínky pro prudkou nerovnováhu.

Porucha toku energie je příčinou každé nemoci. Proto, abyste neonemocněli, musíte regulovat tok energie do buněk těla. A stabilní přísun energie nejvíce závisí na vstřebávání fluoru plícemi a na vstřebávání fosforu v gastrointestinálním traktu.

Máta, která je základem čaje, má analgetický, uklidňující, antiseptický a choleretický účinek, stimuluje mozkové funkce a zlepšuje chuť k jídlu. Mentol obsažený v mátě má antibakteriální vlastnosti, proto je čaj velmi užitečný při infekčních a nachlazeních.

Léčivé vlastnosti mátového čaje se projevují takto:

Fakt č. 4. Mátový čaj lze použít pro krásnou pleť! Uvařte několik lístků máty, nálev vychlaďte a nalijte do speciálních forem na led. Tato masáž s kostkami ledu nejen zlepší krevní oběh, ale také učiní pokožku obličeje pružnou a hebkou. Pouhé omytí obličeje vychlazeným mátovým nálevem pomůže osvěžit obličej.

Fakt č. 5. Mátový čaj podporuje tvorbu ženských hormonů. Nápoj výrazně stabilizuje hormonální pozadí a pomáhá vyrovnat se s výkyvy nálad, které často trápí ženy během menopauzy nebo těhotenství.

Olej je široce používán v aromaterapii a lze jej použít k:

zbavit se bolestí hlavy
zvýšit koncentraci
zlepšit kvalitu spánku
zmírnit vzrušení a nervový stres

Preventivní opatření

Pamatujte však na jedno pravidlo: ve všem je třeba znát střídmost, protože jedna kapka esenciálního oleje může nahradit dvacet osm šálků mátového čaje.

Olej sám o sobě není toxický, ale neměl by přijít do kontaktu s očima, sliznicemi popř otevřené rány, protože může způsobit popáleniny.

Máta na hubnutí

Mátový čaj má schopnost regulovat chutě na sladké a snižovat chuť k jídlu, což může eliminovat touhu svačit před hlavním jídlem, což pomůže dobrá služba pro hubnutí.

Při pití mátového čaje byste měli být opatrní zejména při kojení, tento nápoj totiž prudce snižuje tvorbu mléka. Při aktivním používání přípravků s mátou může dojít k úplné absenci mléka, proto aromatický nápoj nepřeužívejte.

Také nespěchejte s podáváním mátového čaje vašemu dítěti. Na rozdíl od čajového nápoje, jako je fenyklový čaj, který pro své děti používají téměř všichni rodiče, je mátový čaj kontraindikován pro děti do šesti let, protože pro ně není možné vypočítat přesné dávkování. Když děti pijí tento čaj často, stanou se letargickými, ospalými a může se zhoršit funkce mozku.

Je mátový čaj dobrý pro muže?

Mátový čaj. Výhody a škody pro ženy a muže.

Mátový čaj má určité výhody pro těhotné ženy, protože pomáhá vyrovnat se s toxikózou. I když je mátový čaj přírodním nápojem, nedoporučuje se ho pít v těhotenství. Proto je rozumné poradit se v této otázce se svým lékařem.

meduňka je také velmi uklidňující a spánek je vynikající

pomoc, strašně mě bolí hlava

bolest hlavy je příznakem různých onemocnění (tlak, otravy, počáteční stadium chřipky, zánětlivé procesy atd.), před léčbou musíte znát příčinu. v některých případech pomáhá čaj z třezalky, řepíku, máty, meduňky

A když jsem moc chlupatý, můžu pít mátu. Pomáhá mi vyrovnat se se zvýšenou kyselostí žaludku. Škoda, že nemůžeš dlouho pít. Kdo ví, jaké bylinky snižují tvorbu kyseliny v žaludku. Díky předem.

Být chlupatý samozřejmě není argument, proč nepít. se zvýšenou kyselostí je třeba vědět, jak jinak jíst, nejíst nebo omezovat ty potraviny, které přispívají ke zvýšení kyselosti. může stačit změnit jídelníček a je to

A při přebytku mužských hormonů u žen by mě zajímalo, jaký chod mátového čaje? Nyní piji 2x denně 1 balíček máty z lékárny.
Tři měsíce jsem přemýšlel o pití. Je to normální nebo by to mělo být kratší?

A pokud je váš nízký krevní tlak 100 až 60, můžete pít mátu jako čerstvý čaj. Děkuji

Je pravda, že máta snižuje hladinu cukru v krvi?

Dobrý den, a pokud je na hlavě málo vlasů, ovlivňuje to máta? Existuje nějaký recept na zvýšení tloušťky vlasů, prosím, řekněte mi.

ne, není. Lopuch se používá k posílení vlasů

Tinktura SOPHORA je velmi dobrá pro posílení a růst nových vlasů. Také dodává vlasům objem. Každé ráno promažete kořínky vlasů a získáte ošetření a objem. Odstraňuje mastnotu a zápach z vlasů, bez mytí vlasů vydržíte týden.

děkuji za článek, velmi pomohl.

Vařte vodu a přidejte do
její máta, nejlépe čerstvá. Necháme 15 minut louhovat. Poté ochlaďte a
Nalijte do sklenic, přidejte led. Můžeme ozdobit lístky máty a limetkou.

Je jich mnohem víc
recepty na horký mátový čaj i studený čaj. Vždy můžeš
experimentujte a objevujte nové chutě.

MINT.RU
Moskva

Esenciální olej máty peprné - příznivé vlastnosti, způsoby použití, recenze

Esenciální olej z máty peprné

Zelený čaj na hubnutí: výhody nebo škody - Vše o jídle a jeho přípravě

Je možné pít čekanku během těhotenství: kontraindikace a výhody

Jak se uklidnit v těhotenství |

Více informací

Jedinečné vlastnosti máty byly využívány již od starověku tradiční léčitelé pro léčebné účely. Tato rostlina je skutečným skladem užitečných látek, takže každá rodina by měla mít alespoň malou zásobu máty pro přípravu chutné a aromatické infuze. Čaj s mátou má pozitivní vliv na nervový systém – pomáhá bojovat proti stresu a normalizuje spánek. Jako každý jiný nápoj má však i svou nevýhodu. Před použitím čaje z mátových listů si proto prostudujte možné kontraindikace.

Užitečné vlastnosti nápoje

Hlavním přínosem mátového čaje je jeho uklidňující účinek, proto se nápoj doporučuje užívat při zvýšené úzkosti a pravidelném stresu. V takových obdobích lidé často trpí nespavostí a mátový čaj si s tímto problémem dobře poradí, ulevuje nervové napětí a vazospazmus. Chcete-li dosáhnout udržitelného účinku, můžete pít mátový nápoj na noc, jeden šálek po dobu jednoho týdne.

Zajímavé je, že tento elixír může mít i opačný účinek. Takže přibývá vychlazený černý čaj s mátou fyzická aktivita, dodává elán a příval síly. Takový čaj byste si však neměli dopřávat při práci, abyste si nevyprovokovali ospalost.

Blahodárné vlastnosti máty jsou dány obsahem mentolu. Tato látka má antibakteriální účinek, proto je široce používána k léčbě různých infekcí a potlačení aktivity virů.

Je také dokázáno, že nápoj z čerstvé máty posiluje imunitní systém, takže lidé, kteří ho pijí při sezónním nachlazení, jsou méně náchylní k nachlazení.

Vychlazený nápoj dokonale zažene žízeň v horku a pomůže doplnit ztrátu tekutin v těle. Mentol má tonizující účinek a potlačuje hlad, což je pro hubnoucí velmi cenné. Není divu, že je nejoblíbenější mezi čajovými nápoji.

Mezi výhody mátového čaje patří také následující:

Zmírňuje bolesti hlavy a příznaky migrény.
Normalizuje krevní tlak.
Snižuje kyselost žaludku a uvolňuje střevní křeče.
Zlepšuje metabolismus.
Při zevní aplikaci léčí kožní onemocnění.

Za nejzdravější je považován zelený čaj s mátou a citronem

Mátový čaj s citronem plní současně několik funkcí: čistí tělo od odpadů a toxinů, bojuje proti infekcím a posiluje imunitní systém. Kromě toho mentol neutralizuje poškození zeleného čaje, což se projevuje vysokým obsahem kofeinu, který zvyšuje krevní tlak.

Výhody pro ženské tělo

Mátový nápoj je pro ženy považován za neocenitelný, protože podporuje tvorbu ženských pohlavních hormonů a snižuje aktivitu mužských. Tato vlastnost má pozitivní vliv na normalizaci menstruační cyklus a zmírnění bolestivých křečí během kritické dny, stejně jako zmírnění příznaků menopauzy. Po menopauze proto pravidelně pijte čaj s lístky máty.

Ženy se ptají, zda je možné pít tento uklidňující nápoj během těhotenství. Odpověď je ano. Výhody zeleného čaje s mátou v prvním trimestru těhotenství se projevují zmírněním příznaků toxikózy - nevolnosti a závratí.

Toto nádherné období je navíc často doprovázeno zvýšenou úzkostí, a sedativa může být pro dítě nebezpečné. Proto nejlepší lék v tomto případě udělejte teplý mátový nálev.

Kontraindikace

Po prostudování výhod mátového čaje stojí za to mluvit o možném vedlejší efekty. Nápoj se nedoporučuje pít lidem trpícím nízkým krevním tlakem a také chronickými onemocněními ledvin a jater. Malé děti si mohou vařit čaj pouze v první polovině dne a dávat jim pít po malých dávkách. Během mátového čaje může dojít k poškození kojení snížená laktace, takže v tomto období je lepší její příjem omezit nebo úplně opustit.

Uklidňující vlastnosti nápoje mohou negativně ovlivnit mužské libido. Škody z mátového čaje v tomto případě je snížení produkce hormonu testosteronu. V pubertě byste infuzi zejména neměli podávat chlapcům.

Jak správně vařit

K přípravě čaje použijte čerstvé popř sušené listy rostliny. Mátu lze uvařit jako samostatný nálev nebo ji kombinovat s nápojem ze zeleného, černého nebo bylinkového čaje. Tato bylinka se také dobře hodí k třezalce, tymiánu a heřmánku.

Je důležité nedovolit, aby vlastnosti máty v čaji ztratily svou účinnost. Proto by se listy rostliny měly správně uvařit

Za prvé, máta nemá ráda vysoké teploty - optimální teplotu voda na infuzi má 80 stupňů. Za druhé používejte pouze porcelánové popř skleněné zboží. Ještě jedna věc důležitá podmínka– použijte čerstvě uvařený nálev.

Chcete-li připravit mátový čaj, použijte následující recept:

Vezměte lžíci suchých listů nebo 4 čerstvé listy rostliny a vložte je do vhodné nádoby.
300 ml vařící voda vychladíme a zalijeme připravenými čajovými lístky.
Nálev nechte 10 minut nasytit prospěšnými vlastnostmi.

Pro preventivní účely se doporučuje pít mátový čaj, 1-2 sklenice denně, teplé i vychlazené. Při nachlazení zvyšte příjem nálevu až 3-4x a pro posílení léčivého účinku přidejte plátek citronu a lžičku medu.

Při poruchách trávení je třeba připravit silný nálev. Za tímto účelem nalijte dvě polévkové lžíce máty do sklenice vroucí vody. Infuze se používá 1 polévková lžíce. l. 3x denně, dokud příznaky nezmizí.

Při toxikóze, migrénách a bolestech svalů vypijte půl sklenice mátového čaje dvakrát denně před jídlem.

Chcete-li léčit kožní onemocnění, uvařte si čaj a otřete si jím pokožku jako kosmetickým mlékem. Pro jeho přípravu zalijte 1 čajovou lžičku čajových lístků 150 ml převařené vody. Vzniklý odvar přeceďte a po umytí používejte dvakrát denně.

A pokud si dáte drink se skořicí, může vám nahradit ranní šálek kávy

Chcete-li připravit čínský černý nebo zelený čaj s přídavkem máty, vezměte čajové listy a sušené listy rostlin ve stejném poměru - každý 1 čajovou lžičku. Teplota spařovací vody by neměla být vyšší než 90 stupňů. Nápoj by měl být také připravován v porcelánu, skle popř keramické nádobí. K získání kvalitního čajového nálevu stačí 10 minut. Pro zvýraznění blahodárných vlastností a zpestření chuti do něj můžete přidat sušené listy rybízu nebo zázvor. Zelený čaj s mátou se hodí k citronu a medu.

Nyní znáte výhody mátového čaje a pravděpodobně si tento úžasný elixír mládí a zdraví zamilujete ještě více. Zvažte kontraindikace a dodržujte pravidla použití, abyste získali maximální chuť a užitek z nápoje a zabránili možnému poškození.