Co dělat, když máte ošklivý hlas. Jak udělat svůj hlas krásným pro zpěv a další? Jak udělat svůj hlas příjemným

Pomohli nám:

Kirill Plešakov-Kachalin
Vedoucí školy přirozeného hlasu

Jean Abitbol
Otolaryngolog, foniatr

Jak funguje hlas?

Příroda byla tak štědrá, že nás odměnila jedním z nich nejsložitější systémy, vytváření a reprodukování zvuků. Člověk Hlasový aparát je navržen na principu jazýčkového nástroje, nebo jednoduše knoflíkové harmoniky. Regulátor vzduchu - měchy - jsou plíce, membránový jazyk jsou hlasivky a rezonátor jsou dutiny hltanu, úst a nosu. hlavní část– vazy, které jsou schopny zaujmout asi 170 různých pozic (s pomocí 16 nejtenčích svalů).

Při klidném dýchání jsou dost malátné a tvoří širokou mezeru pro volný průchod vzduchu. A když zazní zvuk, napnou se, přiblíží se k sobě a glottis se zúží. Vzduch obtížně prochází a rozpohybuje vazy a ty zase rozvibrují vzduch a tím generují zvuk. Zvukové vlny vstupují do hltanu, nosu a úst. Poté mohou ostatní slyšet váš hlas.

MIMOchodem: Výzkum anglické socioložky Anny Karpf ukazuje, že v období let 1945 až 1993 se frekvence hlasových vibrací u 18–25letých žen snížila v průměru o 23 hertzů. Protože hluboký hlas je tradičně spojován se silou, sebevědomím, sexualitou a schopností přesvědčovat, Můžete pozdravit triumfální feminismus.

Co vám pomůže změnit váš hlas?

Existuje názor, že změna hlasu je téměř stejná jako vkládání implantátů do prsou. Tedy nepřirozené. Mezitím četné studie tvrdí: většina lidí nemluví vlastním hlasem. Sociální bariéry, komplexy, traumata z dětství, nevyjádřené touhy, které jsme již zmínili – to vše zanechává otisk.

Chcete se rozlít jako slavík? Vyberte si správná cvičení. Účinek pocítíte poprvé. Ale je potřeba cvičit pravidelně.

Položte ruce na břicho. Vzpomeňte si na něco, co vás velmi rozzlobilo. Řekněte jakýkoli text, tiskněte ruce na břicho a snažte se, aby zvuky vycházely z oblasti pupku. Uvolněte svůj hněv tím, že jasně vyslovíte své souhlásky a otevřete ústa dokořán. Snažte se co nejčastěji vyjadřovat své emoce tímto způsobem – smutek, vztek, radost. Uvidíte sami: po opakovaném opakování bude projev bohatší, méně formální a upřímnější.

Dělejte cvičení, jejichž účelem je uvolnit hrdlo a přenést hlavní práci na rty a bránici. Vyslovujte slabiky „Q-X“: na „Q“ jsou rty zaoblené a „IK“ se vyslovuje se širokým úsměvem. Opakujte cvičení 30krát a poté proneste krátkou řeč, abyste viděli jeho výhody. Poté budou vaše hlasivky během veřejného mluvení méně unavené a vaše svaly v ústech budou moci snadněji vykonávat příkazy, které vám posílá mozek.

Čtěte jakýkoli text nahlas po dobu 5–10 minut denně, ale bez souhlásek. Pak znovu čtěte, tentokrát bez samohlásek. Brzy vaše trylky naberou na intenzitě.

"Posaďte se co nejpohodlněji, můžete si i lehnout," radí Kirill Pleshakov-Kachalin. – Několikrát zívněte, abyste si uvolnili hrdlo, se zvukem. Mírně otevřete ústa (otevřete rty a zuby) a začněte STÉNAT. Různými způsoby: vyšší, nižší, kratší, delší. Zároveň si položte jednu ruku na hruď. Použijte svůj hlas k zobrazení různých emocionálních odstínů, od sténání bolesti po sténání rozkoše. Pokračujte 5-10 minut. Pokud budete sténat 15–20 minut denně (můžete to rozdělit na dva nebo tři přístupy a dělat je kdykoli), brzy si všimnete, že váš hlas začíná znít svobodněji, krásněji a bohatěji. Navíc je toto cvičení mimořádně prospěšné pro zdraví: zvukové vibrace se šíří po celém těle, takže si sami masírujete vnitřní orgány.“

Po návštěvě lazebny a sauny zní hlouběji i řeč – díky uvolnění celého těla. Klidné běhání má stejný účinek. Sting například uběhne 6 km denně. Prospěšné je i plavání: tato aktivita posiluje zádové svaly a zlepšuje držení těla. To druhé je klíčem k dobrému dýchání, a tedy volnému a hlubokému hlasu.

5. Pokud je vaše dikce špatná

Fráze „pomalu pohybuje jazykem“ znamená, že člověk má špatně vyvinutou pohyblivost tohoto orgánu, stejně jako rtů a čelistí. Ale dikci lze snadno vylepšit vyslovením libovolného textu nahlas. Přečtěte si například Puškinovy ​​básně metodou „zavřených úst“: rty by měly být zavřené a zuby otevřené. Tak začnou aktivněji pracovat artikulační svaly. „Nejdřív bude s největší pravděpodobností slyšet jen bučení, ale po 5–10 minutách tréninku budou samohlásky a souhlásky znít znatelně jasněji,“ slibuje Kirill.

Každý lidský hlas má svůj vlastní zabarvení. Může být příjemný (melodický, eufonický, sametový) i protivný (vrzavý, skřípavý, hlučný). Svým hlasem dokáže člověk vytvořit zvláštní atmosféru. Význam a podstata mluvených slov jsou kupodivu druhořadého charakteru. První věc, která upoutá pozornost, je hudba vašeho hlasu. Bezděčně posloucháte jeho tón, intonaci a zabarvení. Majitelé bohatých a bohatých hlasů přitahují, přitahují a mají zvláštní magnetismus. Nepříjemní lidé druhé naopak odpuzují a dráždí. Málokdo chce s takovými lidmi komunikovat. Proto se mnozí zajímají o odpověď na otázku, jak udělat svůj hlas krásnějším.

Přirozený a příjemný hlas

Přirozený a svobodný hlas se nazývá přirozený. Maximálně odráží vnitřní svět člověka. Od narození máme silný hlas (na důkaz toho stačí vzpomenout na každé zdravé miminko). Většina lidí však využívá pouze 5-10 procent přirozených schopností hlasového aparátu.

Příjemný hlas pokrývá všechny frekvence: nízké, střední i vysoké. Je jakýmsi odrazem osobnosti člověka. Pokud jsou oči zrcadlem duše, pak lze podle hlasu rozpoznat různé charakterové rysy. Pro lstivého a podlého člověka to nezní nijak zvlášť příjemně. Pokud tomu přikládáte důležitost a věnujete pozornost lidskému hlasu, pak je docela snadné určit úroveň rozvoje partnera, jeho náladu a zdravotní stav, stejně jako skutečné záměry. Dalším častým důvodem jsou svorky (vnitřní pnutí), které ji zbavují svobody. V tomto ohledu se tembr stává chudším, mizí jak syté, teplé, nízké barvy, tak zvonivé, vysoké. Majitelé takových hlasů proto přemýšlejí o tom, jak udělat svůj hlas krásnějším.

Rozmanitost zvukové produkce

Člověk může produkovat zvuk zapojením celého těla do tohoto procesu. Svou povahou rezonuje od temene hlavy až po prsty u nohou. V důsledku přítomnosti svorek (vnitřních pnutí) však vibrace neprocházejí celým tělem, ale zůstávají na úrovni hrdla. Proto je fráze „mluvení z krku“ běžná. To jistě ochuzuje barvu zvuku. Odborníci tvrdí, že zvuk lze vytvářet různými způsoby:

• Mluvte svým hrdlem.
• Mluvte svými ústy.
• Mluvte s hrudníkem. Tedy schopnost naplnit hrudník hlasovými vibracemi.
• Mluvte se svým žaludkem. To je schopnost naplnit břicho vibracemi.

Vnější faktory ovlivňující zabarvení a krásu hlasu

Chcete-li posílit svaly, které podporují držení těla, měli byste co nejčastěji navštěvovat bazén nebo plavat v rybnících. Spolu se speciálními hlasovými cvičeními to dává ohromující výsledky. Zapomínat byste neměli ani na odpočinek a délku spánku. Mnoho zpěváků správně poznamenává, že zvuk hlasu přímo závisí na tom, kdy jdete spát a kdy se probudíte. Rychlost řeči lze také ovládat. K tomu je potřeba být poněkud uvolněný a vnitřně klidný. Díky tomu bude váš hlas znít mnohem bohatěji, bohatěji a příjemněji. Umělým zpomalováním řeči však nelze dosáhnout výsledků. Pokud opakovaně přemýšlíte, jak udělat svůj hlas krásnějším, pak vězte, že je to více než možné. Pokud s ním budete pracovat, můžete dosáhnout eufonického přelivu, snadné a správné intonace. Je třeba si uvědomit, že váš hlas úzce souvisí s vaší osobností a jedinečnou individualitou. Možná se tedy budete muset do určité míry změnit. Nejen ke zpěvu je potřeba mít příjemný hlas. Při rozhovorech, jednáních nebo prezentacích hraje také velkou roli.

Důležité přípravné kroky

1. Zlepšení celého těla. Nejprve se musíte zbavit nemocí, které jsou spojeny s krkem. Jedná se o laryngitidy, nachlazení a další. Poraďte se s foniátorem. Proces tvorby zvuku je však spojen s vibracemi celého těla, nejen hrdla. Pokud tedy máte problémy s trávicím systémem, kardiovaskulárním a plicním, pak jim věnujte náležitou pozornost. Jinak se nevyhnete náhlému kašli, dušnosti, bolesti v hrtanu a únavě. Správné dýchání je ovlivněno osteochondrózou a zakřivením páteře, které narušuje produkci zvuku a způsobuje chrapot. Potlačení emocí a psychické sevření zbavují artikulační jasnosti.
2. Správná výživa. V ideálním případě by bylo dobré vyhýbat se kořeněným, tučným a slaným jídlům a také příliš horkým nebo extrémně studeným jídlům. Pokud je to pro vás velmi těžké, zkuste alespoň do svého jídelníčku zařadit potraviny, které jsou obohaceny o vitamíny B a C. Mohou to být: pomeranče, zelí, játra, rýže, špenát, vejce a další. Nesmí se konzumovat den předem důležitá událost semena, ořechy a rajčata.
3. Přestat kouřit. Pravděpodobně jste slyšeli o nebezpečí cigaret a cigaret. Není žádným tajemstvím, že kouření negativně ovlivňuje hlasivky. Proto se zlozvyku rychle zbavte.

Hlasová cvičení

Existuje řada cvičení, které vám pomohou dosáhnout kýžený výsledek.

1. Dýchání.

• Zhluboka se nadechněte a prudce vydechněte. Představte si, že sfouknete svíčku. Stalo? Nyní třemi extrémně krátkými výdechy sfoukněte tři svíčky najednou a poté pět. Po každodenním tréninku si tuto techniku ​​osvojíte.
• Pět dlouhých, hlučných nádechů nosem, jako byste vdechovali aroma svého oblíbeného parfému. Poté udělejte stejný počet výdechů ústy.
• Představte si, že jedete ve výtahu a musíte oznámit patra. Čím nižší patro, tím nižší bude hlas a naopak.

2. Práce na artikulaci.

Všude se vyžaduje mluvit jasně a jasně k ostatním. Jak při důležitých jednáních, tak v jakékoli jiné situaci. Doporučuje se provádět taková cvičení při pohledu na sebe v zrcadle, protože to pomáhá sledovat svaly obličeje.

• Představte si, že se váš jazyk na okamžik stal válečkem. Nyní musíte velmi pečlivě malovat patro.
• Představte si, že jste kůň, frkněte. V tomto případě by měly být zuby zavřené a rty by měly být co nejvíce uvolněné a měl by jimi procházet vzduch s charakteristickým „Frrr“.
• Vytáhněte rty dopředu a mírně ven. Snažte se nehýbat hlavou, ale zároveň s nimi kreslit různé obrázky – od ovoce až po složité kompozice.

Krásné hlasy světa

Začínající interpreti sní o skvělých a silných vokálech. Samozřejmě hodně záleží na přirozených datech. K dosažení tohoto cíle je však třeba pravidelně studovat u profesionálních učitelů, vést zdravý životní styl a neustále věnovat čas určitým školením. Jsou hlasy, které potěší svou silou a zvukem, stávají se vzory.

Top 10 nejlepších hlasů

• Renee Fleming (soprán). Toto je nejfantastičtější a nejkrásnější ženský hlas. Napsala velmi užitečná kniha o technice vokálního mistrovství "Inner Voice".
• Placido Domingo (tenor). Majitel virtuózního a bohatého hlasu. Interpret velmi složitých dílů.
• Leo Nucci (baryton) má silný, flexibilní a nejkrásnější hlas.
• Krassimira Stoyanova (soprán). Její horní tóny znějí transparentně a čistě.
• Samuel Ramey (baskytara). Silný a strukturovaný hlas.
• Netrebko Anna (soprán). Má brilantní zabarvení a dokonalou vokální techniku.
• Ildar Abrazakov (baskytara).
• Roberto Alagna (tenor).
• Sergej Leiferkus (baryton). Univerzální v operním i komorním žánru.
• Jurij Marusin (tenor).

Závěr

Každý hlas má svůj vlastní zabarvení. Může být příjemný a uhrančivý svým zvukem, nebo může dráždit a „škodit“ uchu. Jeho krásu do značné míry ovlivňují vnější faktory. To zahrnuje držení těla, rychlost řeči a stupeň ospalosti. Abyste měli ten nejkrásnější hlas, musíte dodržovat řadu pravidel. Pečujte o zdraví svého těla, nekuřte a jezte správně. Měli byste také provádět určitá hlasová cvičení, která vám pomohou dosáhnout požadovaného výsledku. Jsou hlasy, které potěší svou silou a zvukem, stávají se vzory.

Matka příroda neobdařila každého zvučným a melodickým projevem. Ale nezoufejte, každodenní práce pomůže situaci zlepšit. Jasný a srozumitelný projev potřebují nejen herci, moderátoři a další veřejné osobnosti. Trpět skřípavým, chraplavým a tlumeným hlasem obyčejní lidé. Lidé s nesouvisející řečí se bojí mluvit na veřejnosti, navazovat známosti a komunikovat s lidmi. Pokud se vás několikrát zeptá, co jste řekli, pak je čas jednat. Naučte se, jak udělat svůj hlas krásným a příjemným pro ostatní.

Jak udělat svůj hlas krásný?

Zdravé hlasivky jsou prvním krokem ke krásnému a příjemnému hlasu. Proto je důležité neběhat virová onemocnění. Neškodné onemocnění, pokud se neléčí, způsobuje komplikace ve formě laryngitidy a faryngitidy. V tomto případě trpí vazy a hlas získává chraplavý a chraplavý tón.

Posilte svůj imunitní systém. Zdravý obrazživot, procházky čerstvý vzduch, konzumace zeleniny a ovoce. Dodržováním těchto pravidel posílíte svůj imunitní systém a ochráníte se před nachlazením.
Pijte tekutiny. Pokud tělo nedostává další vlhkost, vazy zůstávají suché. Zde se objevuje chrapot a chrapot.
Nebuď nervózní. , nezlob se. Nervové napětí ponechat jejich barvu na zabarvení hlasu, takže řeč není jasná.

Minimalizujte spotřebu (kořeněná, hořká jídla). Přemýšlejte o tom špatné návyky. Po kouření se hlas stává chraplavým. Což dívce na atraktivitě a charismatu nepřidá.

Cvičení pro krásný hlas

Připravte se na práci na svém projevu. K provádění gymnastiky budete potřebovat magnetofon a zrcadlo. Záznamové zařízení vám pomůže pochopit, jak váš hlas zní a jaké změny nastaly. Zrcadlo slouží k zapamatování výrazů obličeje při správném vyslovování hlásek. Cvičení pro krásný hlas:

Vytáhněte samohlásky. Zaujměte pozici blízko zrcadla a začněte vydávat samohlásky. Postupujte podle určité sekvence. Začněte s i-i-i-i, pak prodlužte: uh, a, oh, y. Rush není vítán, opakujte zvuky v kruhu několikrát. Pokud přemýšlíte o tom, jak prohloubit svůj hlas, zaměřte se na písmeno „u“. Dále zkomplikujte cvičení. Při vyslovování zvuků se udeřte pěstmi do hrudi. Tarzan bude příkladem k následování. Pokud si nepamatujete, podívejte se na film znovu. Vyslovujte své zvuky pomalu a nahlas.

Bučení. Mnoho lidí si vrní a brouká si, když se věnuje své práci, dělá domácí práce. Toto cvičení je skvělé pro trénink vašich hlasivek. Pro správné provedení neotevírejte ústa. Řekněte zvuk mmm potichu, pak hlasitěji a hlasitěji. Hlasivky se tak postupně namáhají a nelámou.
Zavrčení. Podobné zvuky vydává traktor nebo tygr. Po 3-5 minutách vrčení vyslovte slova. Nejprve počínaje písmenem „r“, poté tímto zvukem uprostřed a na konci slova. Vypište si slova předem, abyste se nemuseli zdržovat. Při vyslovování schválně vrčte a zdůrazněte zvuk „r“. Opakujte slova 3-4krát.
Chceš se smát. O jogínech je známo, že mají příjemný a melodický hlas. Takové řeči se dosahuje neustálým tréninkem. Chcete-li provést cvičení, nasajte vzduch a držte jej v žaludku. Poté prudce vydechněte a vyslovte zvuk „ha“. Správnější by bylo říkat křičet, čím hlasitěji, tím lépe. Pokud nerozumíte jak, najděte si video s bojovými uměními. Podívejte se, jak vyznavači karate při svých pohybech vydávají křik.

Jak udělat svůj hlas příjemným?

Krásná řeč závisí na pevných vazech a odolnosti vůči nachlazení. Chcete-li snížit výskyt infekcí dýchacích cest, udělejte to jednoduchá cvičení. Je důležité dodržovat pravidelnost provádění. Věnujte 10 minut ráno.

Tichá otázka. Aniž byste otevřeli rty, vyslovte písmeno „m“. Moo po dobu 1-2 minut a na konci, jako byste položili otázku: mm-mm-mm? Pokud při gymnastice cítíte vibrace v oblasti nosu a rtů, udělali jste vše správně.
Dýchejte! Z plných plic se nadechněte vzduchu a prudce vydechněte. Představte si, že zhasíte svíčku nebo odfouknete prachové částice. Aby cvičení fungovalo, položte na stůl listy papíru. Nyní zkuste posunout papír z místa svým dechem.
Prodlužování souhlásek. Zapište si zvuky na papír a vyslovte je jeden po druhém. Prodlužte každý zvuk, pak přejděte ke kombinacím tak, aby na konci byla souhláska (bomm, bimm, bum).
Mo-, mi-, mu-, me-. Tyto kombinace opakujte v kruhu. Mluvte při výdechu. Nejprve krátce a poté zdlouhavě se zaměřením na písmeno samohlásky.

Ukaž svůj jazyk. Pravděpodobně jste toto cvičení dělali jako dítě, když jste soutěžili s přáteli. Pro začátek natáhněte jazyk co nejvíce a pokuste se dosáhnout na bradu. Zůstaňte ve stejné poloze a nakloňte hlavu nahoru. Poté vystínujte jazyk hadičky směrem k nosu. Pomozte zvednutím hlavy.

Jak změnit svůj hlas?

Posuzujeme cizince podle chování, oblečení a řeči. Je nepříjemné, když milá dívka vyslovuje fráze chraplavým, chraplavým a nesrozumitelným hlasem. Někdy taková řeč slouží jako odmítnutí selhání. Představte si sekretářku velké společnosti nebo překladatele s nepříjemným hlasem. Okamžitě vytvořte negativní dojem z organizace.

Požádejte přítele nebo přítele o pomoc. Posaďte svého partnera vedle sebe a vydejte zvuk „a“. Při tom pohybujte hlavou. Mírně ji otočte, nakloňte dozadu nebo dopředu. Nemělo by se jednat o náhlé nebo nepřirozené pohyby. Zaznamenejte své pocity o tom, v jaké poloze zněl dopis melodičtěji a příjemněji. Zeptejte se přítele na názor. Pamatujte na pocity, zvuk a polohu hlavy. Zkuste opakovat a dosáhnout krásného zvuku.
Zazvonil mi telefon. Hrajte užitečné a zábavná hra. Dejte svému příteli roli volajícího. Nechte ji hádat, do které organizace zavolá (cestovní kancelář, lékárna, klub, seriózní organizace, instalatér). Vaším úkolem je odpovědět na hovor. Váš hlas však musí být v souladu s institucí. Hrajte si se svým hlasem, změňte výslovnost, přidejte nové poznámky. Nahrajte, když váš hlas zněl krásně a přitažlivě.
Zkontrolujte reakci. Nechte svého přítele sedět zády k vám. Před tím si připravte dvě akce: příjemnou a náročnou. Převyprávěj novinky. Nejprve příjemné, pak po odmlce negativní. Zeptejte se svého partnera, jak se změnil váš hlas. Jistě uslyšíte, že se změnila intonace. Tvůj hlas zněl krásně a příjemně, když jsi říkal dobrou zprávu. Všimněte si této vědy.

Při cvičení věnujte pozornost tempu a hlasitosti svého hlasu. Je hezké poslouchat, jak váš partner mluví klidně a tiše. Osoba přitom nemumlá, dělá pauzy a dělá vhodné akcenty. Ideální rychlost je 120–150 slov za minutu.

Hlas má obrovský vliv na vnímání druhých, z tohoto důvodu se mnoho lidí chce v tomto ohledu zbavit možných vad. Nadměrně vysoký zabarvení, chroptění nebo polykání zvuků brání v plném vyjádření, zatímco jasná dikce a umírněná intonace posluchače uklidňují. Zvažme důležité aspekty v pořadí a současnosti praktická doporučení o tom, jak udělat svůj hlas krásným doma.

Krok 1. Provádějte ústní hygienu

Po ranním probuzení se zbavte přebytečných slin a hlenu v ústech, které vám brání jasně se vyjadřovat. Takové novotvary neumožňují otevření hlasu, takže ráno můžete mluvit chraplavě nebo naopak pískavě. Také kvůli hlenu člověk vyslovuje slova nosem a napodobuje hlasové hraní pirátských filmů.

Nebuďte líní věnovat náležitou pozornost vašemu jazyku; hlen na jeho povrchu vám nedovolí vybudovat intonaci a dikci. Po vyčištění dutiny začněte s řadou cvičení, které je nutné provést hned ráno.

Krok 2. Pozor na dikci

Toto doporučení se bude líbit lidem, kteří pracují v marketingu nebo mají jiné profese, které zahrnují vliv hlasu. Vaše pole působnosti zahrnuje mluvení s veřejností, což znamená, že vaše dikce musí být jasná a přesvědčivá.

Vědci z celého světa opakovaně prokázali, že nízký zabarvení hlasu symbolizuje klid, ukazuje vůdce a mluví o působivosti člověka. Nafouknutý zabarvení zároveň vypovídá o soupeřově nejistotě a slabosti. Je nemožné dlouho poslouchat osobu s „pronikavým“ hlasem.

Je důležité mít správnou dikci, aby vás lidé brali vážně a bez velkého úsilí. V případech, kdy člověk mluví nesrozumitelně, polyká písmena nebo slova, přestávají ho poslouchat. To vede k mnoha potížím spojeným s neschopností předat vlastní myšlenku nebo přesvědčit své nadřízené o vážnosti nápadu.

Sledujte svou dikci, cvičte ji každý den při komunikaci s kolegy, členy rodiny a přáteli. Jakmile si všimnete, že začínáte svá slova mlžit, opravte se. Zastavte se, vydechněte, přeformulujte to, co bylo řečeno, zabarvením a umístěním. Upozorněte své protivníky předem, že pracujete na své dikci, jinak budou takové chování vnímat jako hrubost. Zkuste mluvit níže, nezvoňte.

Krok č. 3. Zavrčení

Po takových akcích řekněte následující slova v pořadí: traktor, rubl, tráva, role, rytmus, šeřík, křídlo, rýže, prsten, mráz, sýr, volant, koberec, kuchař, produkt.
Máte-li dostatek času, znovu si přečtěte a vyslovujte slova pomalu, nahlas, výrazně, s maximálním citem.

Krok #4. Správně vydechněte

Další cvičení, které vám pomůže udělat váš hlas krásným, se nazývá „Yogi Rhythm“. Indičtí mistři mají hluboký hlas, snadno ho dosáhnete jednoduchými manipulacemi.

Postavte se na stoličku nebo tvrdou pohovku, položte nohy ve vzdálenosti 40 cm od sebe. Začněte se zhluboka nadechovat a poté vydechovat, proveďte proceduru bez otřesů nebo ostré práce s bránicí.

Po 3 minutách vydechněte a nadechněte se jako předtím, poté prudce uvolněte vzduch a na výstupu řekněte „XXX-aaa“. Zároveň věnujte pozornost skutečnosti, že výdech musí být proveden úplně, bez zachycení vzduchu v dýchacím traktu. Ujistěte se také, že zvuk je co nejhlasitější a nejčistší lepší efekt předklonit se.

Krok #5. Vyslovujte souhlásky

Narovnejte záda, postavte se před zrcadlo, rozkročte chodidla na šířku ramen a vydechněte. Při vyslovování zvuků začněte pomalu vdechovat, vybírejte po jednom písmenu.

Při prvním nádechu pomalu řekněte „o-o-o-o-o“, poté vydechněte, při druhém nádechu – „i-i-i-i-i“, poté „e-e-e-e-e“, „oo-oo-oo-oo“, „a-a-a-a-a“. Je důležité si uvědomit, že tato sekvence zvuků nebyla zvolena náhodou, začnete hrát „I“ (nejvyšší tón) a skončíte „A“ (nižší).

Opakujte výslovnost zvuků při nádechu ještě 5krát, poté změňte pořadí v libovolném pořadí. Cvičení můžete provádět nejen ráno, ale v případě potřeby jej opakovat po celý den.

Krok #6. Bučení

Bučení zahrnuje vyslovování táhlého zvuku „mm-mm-mm“. Na pěvecké škole se podobné cvičení provádí v každé hodině, podívejte se tedy blíže na jeho provádění doma.

Pokud budete hučet správně, začnou vás automaticky svědit rty. V případech, kdy vás nesvědí rty, ale hrdlo, zvedněte bradu o něco výše. Provádějte jednoduché cvičení po dobu 5-7 minut 4x denně.

Nesnažte se to dát do úst maximální částka vzduch, nebzučet, kopírovat „přežvýkavce“, takové akce rozvoji nepomáhají.

V některých případech se při pravidelném vyslovování hlásky „M“ může objevit bolest jak u mužů, tak u žen. Nesnažte se to vydržet, okamžitě zastavte postup a pečlivě sledujte svou pohodu.

Cvik provádějte neutrálním tónem, který vás nebude mást. Nezatěžujte lícní kosti a čelisti, tím si učení jen ztížíte.

Krok #7. Cvičte jazyk

Otevřete dokořán ústa, začněte pohybovat spodní čelistí doleva a doprava, nespěchejte. Opakujte jednoduché manipulace po dobu 3 minut, poté přejděte k dalšímu cvičení.

Mírně otevřete ústa, vyplázněte špičku jazyka a usmějte se. Přejeďte jazykem nejprve do pravého rohu, poté doleva. Snažte se provádět cviky tak, aby čelist zůstala ve své původní poloze. V tomto případě byste se neměli dotýkat spodního rtu.

Po 2 minutách pomalu přejíždějte střední částí jazyka po horním rtu, poté se vraťte zpět, ale podél spodního rtu. Udělejte 5 celých kruhů bez náhlých trhnutí nebo brzdění.

Poté začněte počítat zuby jazykem a postupně se dotýkejte každého z nich. Zavřete rty, projděte si přední zuby a položte špičku jazyka nejprve za pravou tvář a poté za levou. Opakujte všechny manipulace a otevřete rty.

Krásy svého hlasu můžete dosáhnout sami, hlavní podmínkou je provádět cvičení v ranní čas dní. Po probuzení jsou obličejové svaly stále „ospalé“, proto se doporučuje je pro probuzení opatrně procvičovat.

Video: jak udělat svůj hlas krásný a sexy

Nádherný hlas, melodicky produkující úžasnou melodii a posluchači tají dech slastí – kdo o tom nesnil? Ne každému se ale podaří splnit si svůj sen, přestože vědci tvrdí, že talent na zpěv má v té či oné míře každý člověk, jen ne každý ho rozvíjí. Jak udělat svůj hlas silnější a melodičtější? Tady se snad budou hodit rady učitelů zpěvu.

Jak zlepšit svůj hlas ve zpěvu? Nejjednodušším a nejzřejmějším řešením je studium u učitele vokálu. I když se plánujete naučit zpívat sami, jedna nebo dvě úvodní lekce neuškodí, specialista alespoň uslyší váš hlas, identifikuje chyby a slabé stránky, a už pochopíte, kam se musíte posunout.
Ale jak ukazuje praxe, existuje velké množství krásně zpívajících pecek a samouků, takže se můžete naučit zpívat sami.

Co byste pro to měli udělat? Chcete-li zlepšit svůj hlas, musíte zpívat. To je jasné.

Začněte tou nejjednodušší věcí: zazpívejte si se svým oblíbeným interpretem, přehrajte nahrávku – a pokračujte! Pro začátek si vyberte ze svých oblíbených interpretů, alespoň jednoho stejného pohlaví jako vy a nejlépe s podobným zabarvením hlasu. Takový „společný“ zpěv může při pravidelném cvičení výrazně zlepšit váš hlas.

Další fází bude karaoke – naštěstí je tato zábava nyní zcela přístupná: vše potřebné vybavení Je to levné a "mínus" najdete téměř u každé skladby. Začněte s těmi kompozicemi, které máte rádi a dobře je znáte, a neberte si zpočátku příliš složité.

Po zvládnutí zpěvu na soundtrack můžete přejít k ještě obtížnější fázi - zpívání a capella (bez hudebního doprovodu), uslyšíte tak všechny své chyby a nedostatky a budete moci pracovat na svém zvuku. Při zpěvu si nepřetěžujte vazy, měli byste být pohodlní a snadno uhodit každou notu a za žádných okolností nekřičte, taková „cvičení“ vás nevyhnutelně dovedou k chrapotu a ztrátě hlasu. Zpívejte, jak vám váš hlas dovolí – nespěchejte, čas od času se zvýší. Každou zkoušku začněte tichým zpěvem, postupně zvyšujte hlasitost a rozsah.

• nenachladnout;
• „nekoncertujte“ v mrazu;
  
• nekřičet (spojit vokální kariéru a životní styl fotbalového fanouška je poměrně obtížné);
  
• KOUŘENÍ ZAKÁZÁNO;
  
• moc nemluv. Hlas potřebuje odpočinek, musíte být v naprostém tichu alespoň hodinu dvakrát denně.
  

• semena, hranolky a sušenky;
  
• čokoláda;
  
• studená zmrzlina;
  
• kořeněná a horká jídla (příliš vysoké a nízké teploty snižují elasticitu hlasivek);
  
• výrobky s barvivy;
  
• tučná a sladká jídla (cukr a tuk se budou usazovat na vazech).
  

Než začnete zpívat, určitě to udělejte dechová cvičení. Ale když zpíváte, nemyslete na dýchání.

Při zpěvu není třeba tahat nebo namáhat krk, napětí se přenese do hrtanu a zvuk se stlačí. Vaše ramena by také měla být zcela volná – jen tak dosáhnete hlubokých a objemných nízkých tónů.

Chcete-li slyšet, jak zpíváte, nahrajte si svůj hlas a poslechněte si nahrávku, abyste mohli pracovat na svých chybách.

Zkuste cvičit, abyste zlepšili svůj hlas při zpěvu.

1. Nadechněte se a při výdechu vyslovujte každý ze zvuků – pokud můžete dýchat „i“, „e“, „a“, „o“, „u“ – v tomto pořadí. Důležitá je sekvence – začněte se zvukem s nejvyšší frekvencí. Cvičení stačí provést třikrát – na každý zvuk tři hluboké výdechy.
   
2. Chcete-li aktivovat oblast hrudníku a břicha, vyslovte zvuk „m“ třikrát (co nejdéle). Poprvé - docela tiše, podruhé - hlasitěji, potřetí - co nejhlasitěji.