Káva je božský nápoj, který si odedávna podmanil srdce lidí. Dodává energii, chrání tělo před toxickými vlivy, omlazuje a zlepšuje metabolické procesy. Zároveň má kouzelnou, svůdnou vůni a úžasnou chuť.
Káva naplňuje naše životy zvláštní význam, přináší chuť a rozmanitost do nudné každodenní rutiny. Vždyť jak je úžasné se na chvíli zastavit a zamyslet: o sobě, o životě, o práci, o blízkých, o lásce... O všem!
Jak ukazují statistiky, mnoho žen je skutečnými milovnicemi kávy a bez šálku vytouženého nápoje si svůj život prostě neumí představit.
Těhotné ženy by rozhodně neměly pít kávu ve velkých dávkách. Ostatně, jak ukázaly četné studie:
- konzumace této tekutiny v jakémkoli množství narušuje vývoj plodu nervový systém a kostra.
- Pokud během těhotenství pijete více než tři šálky kávy denně, zvyšuje se pravděpodobnost, že dítě nedonosíte do porodu, o 60 %.
- kofein snadno prochází placentou a během kojení přechází do mléka.
- Pokud žena pije hodně kávy, snižuje se prokrvení placenty, což má za následek vážné problémy.
- Častá konzumace kofeinu může způsobit cukrovka u nenarozeného dítěte.
- U nenarozeného dítěte se mění srdeční frekvence a dýchání.
- čím menší je plod, tím menší schopnost detoxikace má tělo. Je to kvůli té kávě a těhotenství raná stadia nepřijatelné.
Jak káva působí na těhotnou ženu?
Mnoho vědců klasifikuje kofein jako lék, včetně stovek léky. Tablety na bolesti hlavy a hypertenzi se tak neobejdou bez přídavku kofeinu. Ale podle kritérií WHO lze látku, jako je kofein, klasifikovat jako běžnou narkotiku. Koneckonců, je návykový a jeho účinek je velmi podobný amfetaminu.
Kofein během několika sekund překoná hematoencefalickou bariéru a spolu s krví se dostává do životně důležitých orgánů a mozku těhotné ženy a jejího nenarozeného dítěte.
Zhoršuje také výkyvy nálad, žena se cítí neustále podrážděná a unavená, objevuje se silné pálení žáhy a otoky. Navíc tento zázračný nápoj narušuje vstřebávání vápníku, což je v těhotenství velmi potřebné. V důsledku toho jsou kosti křehčí a zuby se zhoršují.
Mohu pít kávu?
Mnoho žen si klade otázku: Mohou těhotné ženy pít kávu v malých dávkách? Bohužel stále neexistuje jednoznačná odpověď. Někteří lékaři říkají, že je to možné, ale ne více než jeden šálek denně, zatímco jiní trvají na tom, že to nepovede k ničemu dobrému.
Pokud se bez tohoto úžasného jedinečného nápoje neobejdete, pijte slabou kávu z filtrované vody. A za žádných okolností nekupujte kávu dováženou ze zemí, protože výrobci velmi často k jejímu pěstování používají zakázané pesticidy.
Vyzkoušet můžete i kávové nápoje, mají téměř stejnou chuť jako káva, ale neobsahují kofein.
Někteří lékaři radí těhotným ženám vypít 100 gramů slabé kávy s mlékem denně, protože se věří, že to snižuje riziko prenatální deprese. Ale mějte na paměti, že by to mělo být přírodní mléko nebo smetana, nikoli sáčky „3 v 1“.
Jak se zbavit návyku na kofein
I když někteří lékaři tvrdí, že těhotné ženy mohou pít kávu v malých dávkách, přesto je lepší se jí vyhnout. V tomto období by žena skutečně měla myslet pouze na zdraví svého nenarozeného dítěte. Věřte, že je lepší se devět měsíců omezovat na nekvalitní jídlo a pít tento nápoj, než trpět do konce života.
Proto, abyste se tohoto zlozvyku zbavili, zkuste si neustále připomínat, proč by těhotné ženy neměly pít kávu. Zkuste ho také nahradit nějakým jiným nápojem, který máte také rádi. Tedy například jogurt, džus, citronovou trávu nebo slabé kakao s mlékem. Pokud máte silnou chuť na šálek aromatické kávy, udělejte něco užitečného.
Odvykání bude snazší a prospěšnější, pokud si v tomto období udržíte hladinu cukru v krvi. Jezte proto potraviny bohaté na sacharidy a bílkoviny často, ale v malých porcích. Berte také speciální vitamíny určené pro těhotné, více se projděte čerstvý vzduch a cvičit dvakrát denně. Díky tomu se nejen zbavíte návyku pít kávu, ale také výrazně zlepšíte své zdraví a pohodu.
Po několika dnech odvykání kofeinu se tedy budete cítit mnohem lépe a zmizí pocit špatného zdraví a úzkosti.
Černé a hořké, ale tak chutné a aromatické! Káva uchvátila srdce mnoha lidí po celé planetě. Je to nejen gastronomický, ale i vědecký zájem. Vědci po celém světě se již řadu let snaží rozluštit všechna tajemství tohoto tajemného nápoje, ale marně. Pokaždé, když o sobě káva objeví něco nového, zanechá mnoho dalších záhad nevyřešených.
Dokonce i otázka o výhodách a škodách tohoto nápoje stále zůstává bez jasné odpovědi. Spolehlivě se prokázalo, že káva je zdravá i škodlivá zároveň. Ale těžko říct, která strana váhy váží. Málokdo by však namítl, že jakékoli ubližování v těhotenství je krajně nežádoucí, dokonce i něco tak chutného a někdy i zdravého, jako je káva.
Pokud jste zvyklí vstávat u šálku aromatické kávy a ani jedna vaše schůzka – ať už pracovní či osobní – neproběhne bez vypití kávy, pak je pro vás tato zpráva zklamáním. Od okamžiku těhotenství byste měli výrazně snížit množství kávy, kterou denně vypijete, a upřímně řečeno, je lepší ji úplně vyloučit při porodu a krmení dítěte. A právě proto.
Jak káva ovlivňuje těhotenství?
Každý ví, že káva má stimulační účinek na centrální nervový systém. Nadměrná vzrušivost může mít špatný vliv na náladu i práci vnitřní orgány a systémy. Pití kávy vede ke zvýšenému výdeji moči v důsledku zrychlené funkce ledvin (a tím k dehydrataci) a pětinásobně zvyšuje sekreci žaludku. kyseliny chlorovodíkové a dvakrát tolik - sekrece slinných žláz, dráždí sliznici gastrointestinální trakt, zvyšuje dýchání a srdeční frekvenci, zvyšuje. Káva odstraňuje z těla další potřebné mikroelementy (železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík) a nejen je odstraňuje, ale narušuje jeho vstřebávání.
Takový vliv nepochybně těhotná žena vůbec nepotřebuje. Ale co je ještě znepokojivější, je schopnost kávy ovlivnit reprodukci. Bylo prokázáno, že konzumace tohoto nápoje v velké množství přímo souvisí s obtížemi při početí. Více než tři šálky kávy denně mohou působit jako „antikoncepce“. Proto se párům plánujícím těhotenství doporučuje vyhýbat se pití kávy. To platí pro ty, které jsou již těhotné v tom smyslu, že pravidelná konzumace kávy provokuje, a tudíž zvyšuje riziko potratu.
Spěcháme vás ujistit, že tento účinek mají 2-3 nebo více 150gramových šálků kávy denně. Pokud tedy pijete pár doušků jednou týdně pro potěšení, nedělejte si velké starosti. Pokud však dokážete odolat, lékaři důrazně doporučují, pak je lepší ji nepít vůbec. A pro to je obtížné vyčlenit nejvíce nežádoucí týdny nebo měsíce těhotenství. Někteří vědci říkají, že byste absolutně neměli pít kávu v prvním trimestru, jiní - po 20 týdnech a dále. A existují studie, které dokazují, že v tomto smyslu je obzvláště nebezpečný třetí trimestr, kdy se nervový systém dítěte stává velmi citlivým na kofein. V každém případě pamatujte na toto: jako každá jiná tekutina, která se dostane dovnitř těhotné ženy, i káva proniká přes placentu k miminku. Současně se zužují placentární cévy, což ztěžuje přístup kyslíku k plodu (jako všechny živin obecně), a tedy - . Navíc existují důkazy, že pití kávy během těhotenství může způsobit cukrovku u nenarozeného dítěte.
Další ne tak nebezpečnou, ale přesto nežádoucí vlastností kávy v těhotenství je potlačení chuti k jídlu. Je to docela syté (zejména se smetanou a cukrem), ale absolutně ne výživný nápoj, kvůli kterému může žena odmítat nezbytný „normální“ příjem potravy.
Takže káva ano Negativní vliv o zdraví žen a vyvíjející se plod vyvolává komplikace během těhotenství a porodu a ovlivňuje stav novorozenců. Protože se metabolismus kávy v těhotenství zpomaluje, cirkuluje v krvi déle a déle trvá, než začne působit. Co je ale pozoruhodné je, že ne vše výše uvedené je způsobeno vlivem kofeinu. Některé studie dokazují, že konzumace například čaje se stejným ekvivalentem kofeinu nezpůsobuje řadu komplikací. To naznačuje, že další látky obsahující kofein musí být ještě zkoumány škodlivé účinky na člověka. I když je třeba také vzít v úvahu, že mnoho žen vždy pije kávu s cigaretou, a tím se všechna rizika výrazně zvyšují.
Instantní káva v těhotenství
Obecně platí, že pití kávy během těhotenství není tak špatné, pokud ji nezneužíváte. A v některých případech může být i užitečný, protože obsahuje i látky, které blahodárně působí na naše tělo a jeho systémy. To samé se ale nedá říci o instantní kávě – užitečný může být pouze přírodní nápoj vyrobený z mletých zrn.
Instantní káva, kterou mnoho lidí preferuje především kvůli rychlosti a pohodlí její přípravy, podle odborníků neobsahuje více než 15 % kávových zrn. Zbytek jsou chemické složky, které slouží k obohacení budoucího nápoje po jeho zpracování do rozpustné formy. Lze jen hádat, jak daleko má instantní káva od přirozenosti a nepřináší žádný užitek těhotné ženě, jejímu dítěti ani žádné osobě obecně. Proto je lepší odmítnout pít takový nápoj, bez ohledu na vaši situaci.
Káva bez kofeinu během těhotenství
Vystaveno chemické ošetření a tzv. bezkofeinovou kávu. Takzvaně proto, že ač jde o malou dávku, takový nápoj obsahuje i kofein. Tato látka však není nejnebezpečnější v tomto případě. Některé čaje, Coca-Cola a další nápoje totiž obsahují řádově více kofeinu než černá káva.
V procesu „odstranění“ povzbuzující látky z kávových zrn mohou být zpracovány, po kterých se stávají mnohonásobně potenciálně nebezpečnějšími pro naše zdraví. Pokud mluvíme o budoucích potomcích, pak u dítěte může pití takové kávy způsobit vývoj alergické reakce a matka má tvorbu aterosklerotických plátů.
Nebezpečí kávy bez kofeinu zatím není dostatečně prozkoumáno, ale vědci nikomu nedoporučují, aby ji pil, zejména ženám čekajícím děti. Jako alternativu černé kávy je lepší zvolit nápoj z kořene čekanky. Pokud se pro vás ukáže jako nedůstojná náhražka, pak byste si měli ze všech druhů kávy vybrat pouze přírodní mletou kávu, pít ji čerstvě uvařenou a do nápoje přidat mléko.
Jedním slovem, můžete pít kávu během těhotenství. Otázka je jiná: je to nutné a jaký druh kávy je lepší zvolit, a stojí za to riskovat šálek tohoto kontroverzního nápoje? Mezitím mnoho žen používá kávu, aby se zachránily před mdlobou a slabostí s velmi nízkým krevním tlakem. Ale v tomto případě odborníci doporučují vařit přírodní mletá zrna, připravit slabý nápoj a zředit ho mlékem: už nepotřebujete nic.
Některá fakta
- Alkaloid kofein (1,3,7trimethylxanthin) je látka rostlinného původu, která má stimulační účinek na nervový systém.
- Kofein se nachází v čaji, kávě, cole, ale i čokoládě a kakau.
- Když těhotná žena vypije 4 až 7 šálků kávy denně, riziko úmrtí plodu je 33 %.
- Britští vědci vypočítali, že konzumace 100 miligramů kofeinu denně během jakéhokoli trimestru těhotenství, což odpovídá jednomu šálku kávy, vede k průměrnému úbytku hmotnosti novorozence o 50 gramů a konzumaci více než 300 miligramů kofeinu. vede ke ztrátě hmotnosti 70 gramů. Taková „podváha“ může ovlivnit zdraví dětí v prvních dnech života.
- Pokud je stále těžké se vzdát, pak by množství zkonzumovaného kofeinu nemělo přesáhnout 200 miligramů denně, což odpovídá 283 gramům kávy nebo 700 gramům čaje. To znamená, že dva šálky kávy denně jsou limitem.
Zejména pro- Elena Kichak
Spolu s velkým štěstím, které žena zažívá, jakmile se dozví o své nové pozici, si zcela oprávněně začne klást mnoho otázek souvisejících se zákazy a omezeními u některých známých produktů. A jednou z nejnaléhavějších a nejznepokojivějších otázek pro nastávající maminky, milovnice kávy, je otázka: „Mohou těhotné ženy pít kávu?
Škodí káva těhotným ženám?
Údaje o nebezpečnosti a prospěšnosti kávy jsou značně rozporuplné a ani mezi lékaři na tuto problematiku neexistuje jednoznačný názor. Někteří říkají, že těhotné ženy mohou pít kávu, ale postupně a bez kontraindikací; jiní tento aromatický nápoj jasně tabuizují a tvrdí, že kofein je nebezpečný pro zdraví matky a těhotného dítěte. Komu věřit?
Podle některých studií pití nejvýše 3 šálků kávy denně nevede k dřívějším porodům nebo narození dítěte s nízkou porodní hmotností.
Další údaje naznačují, že káva je skutečně nebezpečná i v malých dávkách a čím více těhotná žena pije, tím je to pro dítě i pro ni horší. Došlo k ovlivnění nervové soustavy plodu, riziku potratu a ke zhoršení zdravotního stavu samotné nastávající maminky.
Když něco opravdu chcete, jste v pokušení věřit těm, kteří právě toto „něco“ dovolují... Ale přesto, pojďme si podrobně porozumět, jaká jsou rizika kávy pro těhotnou ženu.
Proč by těhotné ženy neměly pít kávu?
Kofein, jehož povzbuzující účinek si mnoho lidí užívá, není zdaleka bezpečný. Možná nevíte, ale je součástí některých léků (například proti bolesti hlavy). Ale žádný lék není neškodný a má seznam vedlejší efekty. Mechanismus účinku kofeinu je podobný účinku omamných látek, právě proto se mnoho lidí stává na kávě závislými.
Kofein nese následující nebezpečí pro miminko v děloze:
- Srdeční frekvence a dýchání se zvyšuje;
- Kofein putuje přes placentu k plodu;
- Jakékoli množství kofeinu přijaté plodem ovlivňuje vývoj jeho nervového systému a kostry;
- Při konzumaci více než 200 mg kofeinu denně se riziko potratu nebo předčasného porodu zvyšuje 2krát;
- Diuretický účinek kofeinu pomáhá snižovat průtok krve do placenty.
Budoucí maminka je také vystaven negativní vliv káva:
- Zvyšuje se krevní tlak, to je zvláště nebezpečné pro hypertoniky a ženy s rizikem gestózy u těhotných žen;
- Kyselost žaludku se zvyšuje, takže pro ty, kteří trpí gastritidou s vysokou kyselostí a vředy, je to další kontraindikace;
- Diuretický účinek kofeinu zvyšuje nutkání močit;
- Cofestol, látka obsažená v kávě, přispívá při konzumaci více než 5-6 šálků nápoje denně k ukládání cholesterolu na stěnách cév. Opatrné by měly být především ženy nad 35 let.
Nezapomeňte, že kvalita kávy vstupující na náš trh ponechává mnoho přání. Většinou se pěstuje za použití pesticidů, kvůli kterým je přírodní produkt zcela nevhodný pro konzumaci těhotnými ženami.
Mohou těhotné ženy pít slabou kávu nebo kávu s mlékem? Kolik kávy mohou těhotné ženy vypít?
V ideálním případě by se těhotné ženy měly kávě vyhýbat. Nahraďte jej jinými, více zdravé nápoje: ovocný čaj, bylinné odvary, džusy, kompoty, ovocné nápoje. Pro ty, kteří potřebují povzbuzující účinek, je vhodný zelený nebo slabý černý čaj, nápoj z kořene čekanky, kakao.
Pokud je ale pro vás život bez kávy v univerzálním měřítku katastrofou a žádná rizika vás nezastaví, lékaři doporučují omezit její konzumaci alespoň na 3 (nebo lépe 1–2) šálky denně. Káva by měla být slabá a vždy do ní přidávejte mléko nebo smetanu. Tato podmínka způsobené tím, že káva vyplavuje vápník z kostí a v těhotenství se potřeba tohoto minerálu zvyšuje.
Mohou těhotné ženy pít kávu bez kofeinu?
Neměli byste klamat sami sebe – název „bezkofeinová“ je dobrý marketingový trik, protože tyto druhy kávy stále obsahují kofein, i když v menším množství než běžná káva. Takové nápoje není vhodné dopřávat těhotným ženám.
Mohou těhotné ženy pít kávu na začátku těhotenství?
Čím kratší je gestační věk, tím méně je plod chráněn před vnějšími vlivy. Účinek kávy na začátku těhotenství je umocněn tím, že se placenta teprve tvoří, což znamená, že všechny látky z matčina těla se dostanou přímo k miminku. Navíc ne nadarmo je první trimestr z hlediska ukončení těhotenství nejnebezpečnější – právě v tomto období se tvoří všechny orgány a systémy drobného tělíčka. Vzhledem ke všem rizikům spojeným s pitím kávy je třeba se jí v časném těhotenství vyhnout.
Mohou těhotné ženy pít instantní kávu 3 v 1?
Zdálo by se, že instantní káva 3 v 1 obsahuje méně kofeinu ve srovnání s kávovými zrny a dokonce i mlékem - možná to pomůže těhotné ženě kompromis s omezeními lékařů? Bohužel odpověď na tuto otázku je záporná. Kromě škodlivého kofeinu obsahují sáčky 3 v 1 umělé přísady, které nejsou v těhotenství vůbec užitečné, a krém tam, mírně řečeno, má k přirozenému složení daleko.
Mohou těhotné ženy pít kávu s nízkým krevním tlakem?
Možná je hlavní výhodou kávy jako nápoje pro těhotné ženy zvýšení krevního tlaku u žen náchylných k hypotenzi. Ale i když je pro vás nízký krevní tlak typický, nenechte se unést; nebezpečí kofeinu v tomto případě nezmizí. Bylo by vhodné zvýšit tlak zelený čaj, obsahující řadu mikroelementů užitečných během těhotenství, jako možnost - nápoje vyrobené z čekanky nebo kakaa. Pokud se však bez kávy neobejdete, pamatujte: nepijte více než 1-2 malé šálky denně, s přidáním mléka nebo smetany, a za žádných okolností v noci.
Mohou těhotné ženy pít zelenou kávu?
Zelená káva obsahuje méně kofeinu než běžná káva, protože není pražená. Nebyly však provedeny žádné studie, které by potvrdily jeho bezpečnost během těhotenství a kojení, a proto odborníci doporučují, aby se těhotné ženy tomuto druhu kávového nápoje vyhýbaly.
Těhotenství je vždy obdobím změn, protože nyní je potřeba se postarat i o malého bezmocného človíčka. A možná mu jednou poděkujete za nějaké úpravy ve vašem jídelníčku a pití. Vyhýbání se kávě během těhotenství je oprávněné a existuje pro to mnoho důvodů. Pokud to nemůžete udělat, stále omezte svůj oblíbený nápoj a také se poraďte se svým lékařem, který řídí vaše těhotenství. Možná vás uklidní a dá ve vašem konkrétním případě souhlas ke střídmé konzumaci kávy.
Přejeme vám zdraví a bezproblémové těhotenství!
Několik šálků kávy během dne je pro mnoho žen běžné. Během těhotenství však milovníci povzbuzujícího nápoje čelí akutní otázce: mohou těhotné ženy pít kávu?
Na otázku „Mohou těhotné ženy pít kávu? odpovídá výživový poradce zdravotní středisko"Rimmarita" Olga Perevalová.
V těhotenství můžete pít kávu, ale ne všichni. Ženy, které mají nízký krevní tlak, mají potíže s ranním probouzením a jsou zvyklé pít kávu po ránu, ji mohou a měly by ji pít. Ale za prvé je lepší pít kávu ne nalačno, za druhé by měla být odlehčená kofeinem (třeba instantní nebo granulovaná, protože obsahuje méně kofeinu) a za třetí mlékem.
Přidání mléka do kávy je zvláště důležité pro těhotnou ženu. Faktem je, že káva, stejně jako čaj, pomáhá vyplavovat vápník z kostí. A během těhotenství ženy již ztrácejí mnoho vápníku pro růst dětské kostry. Vápník musí vstoupit do těla s jídlem, takže strava nastávající matky by měla obsahovat hodně mléčných výrobků, tvaroh, ryby, ořechy, zeleninu a sýr. Pokud těhotná žena nejí dostatek těchto potravin, vápník bude migrovat z těla matky k dítěti. Je to velké riziko raný vývoj osteoporóza.
Nyní je tento problém obzvláště patrný, protože mnoho dívek jí špatně, drží diety, bojí se přibírání na váze a snaží se zapadnout do lesklých modelů. To nás lékaře velmi znepokojuje. V budoucnu se takové ženy odsuzují k osteoporóze, zlomeninám, bolestem kostí, špatnému metabolismu, vráskám a nízké imunitě. Proto je velmi důležité pamatovat na to, že rezerva vápníku se tvoří zhruba do 30 let a poté se vápník pouze spotřebovává, cca 1% ročně, to znamená do 40. roku věku bude vápníku o 10% méně, a o 50 – 20 % méně. Nejlepší prevencí tohoto následku je mléčná dieta do 25-30 let.
Nastávající matka by tedy měla pít kávu s mlékem nebo smetanou, aby kompenzovala ztrátu vápníku.
Zde je několik dalších nuancí pití kávy během těhotenství:
Kolik šálků kávy si může těhotná žena dovolit? Jeden, maximálně 3 šálky denně a hlavně ne na noc.
Káva má také diuretický účinek. Proto je nápoj vhodný pro ty, kteří trpí otoky v důsledku nízkého krevního tlaku.
Pokud je těhotenství doprovázeno křečemi, bolestmi hlavy, nevolností a zvracením, pak byste se měli zdržet kávy.
U gastritidy s vysokou kyselostí nebo peptického vředu je káva kontraindikována, protože zvyšuje kyselost žaludeční šťávy, zejména nalačno.
Káva obsahuje kofestol, látku, která zvyšuje hladinu cholesterolu, pokud pijete až 5-6 šálků kávy denně. To je relevantní pro ženy po 35-40 letech.
Rada: Kávu nahraďte čekankou nebo kakaem – tyto nápoje mají vysoký obsah vápníku a rostlinných bílkovin, proto jsou považovány za zdravější než káva.
Nošení dítěte je nejkrásnější období v životě ženy. Nastávající matka odmítá kouření, alkohol a nezdravé jídlo. Káva a těhotenství – jsou kompatibilní? Dynamicky vstoupil povzbuzující a tonizující nápoj denní dieta moderní žena. Zjistěte jeho vliv na plod.
Jak káva ovlivňuje těhotenství?
Váš lékař vám může podrobně říci o vlivu kávy na těhotenství: v každém trimestru působí jinak. Speciální látkou, kterou obsahuje, je kofein. Dodává tělu příval energie a zmírňuje bolesti hlavy. Díky své závislosti na kofeinu je mnoho lidí nazýváno závislými na kávě, protože bez tohoto nápoje nemohou žít. Jejich norma je více než 2 porce denně (přírodní, nerozpustná náhrada).
Je to pro ženy možné zajímavá pozice kofein? Než odpovíte na tuto vzrušující otázku, musíte pochopit, jaké změny to způsobuje v těle plodu a matky. Nadměrná závislost na kofeinu může způsobit mnoho vývojových patologií u dítěte. Svůj oblíbený horký šálek můžete nahradit silným černým čajem: pár listové odrůdy(ne sáčky) bude mít tonizující účinek a pomůže vám ráno se probudit.
Přímými kontraindikacemi užívání kofeinu jsou peptické vředy a gastritida. Někdy je ale voňavý kelímek nenahraditelný, zvláště pokud bez něj žena nemůže žít ani pracovat. Pouhá jedna denní dávka přírodního slabého nápoje s přidaným mlékem miminku neuškodí, ale maminčina výkonnost se zvýší, její pohoda a nálada se zlepší. Dosud nebyla vynalezena obdoba aromatického a tonického nápoje, přesné chuti.
Káva během raného těhotenství
Je škodlivé pít hodně kávy v raných fázích těhotenství, může to ohrozit malformaci orgánů plodu. V prvním trimestru (1.–12. týden) ženy často trpí toxikózou. Umírněné pití espressa po ránu může zlepšit ženskou pohodu. Pouhý jeden šálek zvyšuje nízký krevní tlak a mírně zvyšuje puls, a to je pro hypotoniky skutečná spása.
Je možné, aby těhotné ženy pily kávu v raných fázích? Ano! Hlavní věc není přehánět, jinak můžete poškodit embryo. V prvním trimestru dochází k tvorbě orgánů, nervového systému a mozku. Plod se vyvíjí velmi rychle a je citlivý na vnější faktory. Všechny látky, které jeho tělo potřebuje, si bere od matky. To je třeba vzít v úvahu při konzumaci více než 1 porce denně.
Káva v pozdním těhotenství
Od zkušených lékařů můžete slyšet rozumné vysvětlení, proč by těhotné ženy neměly pít kávu:
- Stimuluje močení, což může způsobit dehydrataci. Třetí trimestr je již ve znamení častých výletů na toaletu a přetěžování ledvin těhotné ženy je zbytečné.
- Na kávu později těhotenství způsobuje vyplavování vápníku, a to má neblahý vliv na vývoj skeletu plodu.
- Více než 2 porce aromatického nápoje denně mohou narušit mozkovou činnost a tep malého človíčka.
Mohou těhotné ženy pít kávu s mlékem?
Pití kávy s mlékem během těhotenství pomůže vyhnout se nepříjemným následkům. Přínosem jednoho nebo dvou šálků je doplnění tělu plodu a matky vápníkem. Hlavní - velký počet mléko nebo smetanu a trochu přírodního espressa. Můžete pít latte, cappuccino, macchiato. Vezměte prosím na vědomí, že mléko v těchto nápojích zvyšuje obsah kalorií v porci.
Dámy se mohou mylně domnívat, že instantní káva v těhotenství moc neškodí, ale to je velký omyl. Je lepší vyloučit tuto náhražku z vaší stravy, uvalit na ni kategorický zákaz. Rozpustný granulovaný analog pouze škodí. Při výrobě se používá spousta chemikálií a je navíc obohacen o kofein. Pití instantního nápoje způsobí u dítěte alergické reakce.
Káva bez kofeinu během těhotenství
Někdy si žena, blížící se době porodu, může přát americano nebo espresso i v noci. Nastávající matky, které se obávají o své zdraví a dítě, obracejí svou pozornost na analogy svého oblíbeného nápoje. Káva bez kofeinu pro těhotné ženy neexistuje a pro získání takového produktu jako celku jsou zrna ošetřena speciální chemikálií, která tam zůstává v malém množství. Tonický nápoj můžete nahradit analogy z kořene čekanky.
Video: je možné pít kávu během těhotenství?
