Вопрос психологу:
Родилась я в маленьком городе на Крайнем Севере и до самого выпуска из школы мечтала уехать в другой город... После выпуска я поступила в университет в другом городе и была этому безмерно рада. Мне очень нравился город, я нашла друзей и любовь.
Закончив обучение, найти работу было трудно, так как выпускников много и на всех рабочих мест, конечно же не хватит, либо нужен был опыт работы, которого соответственно не было.
В итоге решила вернуться в родной город, чтобы наработать стаж, да и проблем с жильём там не было.
На работу я устроилась быстро и сама работа, как и коллектив, мне очень нравились. Прошло два года, появилась возможность вернуться в город, в котором заканчивала университет. Все коллеги и родственники меня поддержали, со словами: "Хуже, чем здесь нигде не будет". После переезда работу я нашла быстро, но только радости от этой работы и самого переезда нет. Уже третий месяц, как я переехала, а тоска по дому не проходит... С каждым днем все больше хочу вернуться назад: в свой дом, на работу, которую очень любила, к родным и друзьям...хотя этот город не самый лучший и возможностей не так много, но впервые за свою жизнь я так сильно хочу вернуться домой...
С переездом меня перестало что-либо интересовать, нет желания ходить на встречи с друзьями, развиваться и заниматься чем-либо... Меня это беспокоит, но ничего сделать с этим не могу...или может не хочу.
Возвращаться в родной город боюсь, так как это шаг назад и будут все осуждать, что так спешила уехать, а вернулась обратно... Получается, что я сама себя загнала в тупик... И хочется, и колется.
На вопрос отвечает психолог Соколова Наталия Александровна.
Здравствуйте, Виктория!
Ваша ситуация говорит о неопределенности и важности, в первую очередь для Вас, принятия решения.
Переезд из родного города открыл новые перспективы, Вы получили образование, нашли друзей и любовь. По стечению обстоятельств Вам пришлось вернуться обратно и, как я понимаю, жизнь складывалась в позитивном ключе. Предполагаю, что Ваши потребности были удовлетворены в большей степени, однако не в полном объеме.
В результате последнего переезда Вы потеряли интерес к развитию и встрече с друзьями, появилась апатия. Направляясь в другой город, у Вас были определенные ожидания, и эти ожидания могли не совпасть с действительностью. В тоже время, находясь на расстоянии от дома, может возникнуть ощущение потери кого-то или чего-то важного. А действительно ли это потеря? Не исключено, что при переезде Вами была осуществлена переоценка ценностей, которые были и остаются в родном городе.
Желание вернуться домой, возможно, продиктовано тем, что Ваши потребности на данный момент удовлетворены в наименьшей степени. Какие потребности удовлетворяются в этих городах? Дефицит чего вы испытываете на одном и на другом месте пребывания? Возможно ли говорить о замене недостающих звеньев чем-либо другим?
Для принятия решения, в данном случае, важно понимать к каким результатам это приведет, так как, принимая решение под эмоциями, можно получить нежелательные последствия.
Вы можете прояснить для себя ситуацию, ответив наиболее подробно на вопросы:
Что будет, если Вы переедете в родной город?
Что будет, если Вы НЕ переедете в родной город?
Чего НЕ будет, если Вы переедете в родной город?
Чего НЕ будет, если Вы НЕ переедете в родной город?
Посмотрите внимательно на Ваши ответы.
Вашу цель сформулируйте максимально позитивно, осознайте, что в данной ситуации все зависит исключительно от Вас.
Представьте, как если бы это уже свершилось, в самых ярких красках, место, где это будет происходить, время. Предположите, как будут дальше развиваться события, каким будет Ваше окружение, чем будете заниматься (работа, увлечения, общение, дальнейшее развитие).
«Когда я вышла от нотариуса, продав свою квартиру, на меня вдруг накатил страх, почти паника. Зачем я все это затеяла? Что я наделала? Хотелось закричать: «Верните мне мой дом!» - вспоминает 35-летняя Наталья. - А ведь еще недавно я как на крыльях летала от одной мысли, что мы с моим маленьким сыном наконец-то переедем из тесной однушки в более просторную квартиру!» Согласно иследованию Международного института маркетинговых исследований TNS Sofres, 70% из нас испытывают серьезный стресс при переезде. Особенно женщины - 82% из них признаются, что прошли через него с трудом.
Часто мы думаем, что все дело в силе привычки, из-за которой так трудно расстаться с домом, двором, районом. Однако психотерапевт Мария Федорова считает, что точнее говорить о привязанности: «Привязанность подразумевает безопасность, надежность, устойчивость. Дом - это обжитая, огороженная территория, она проникнута нашим духом, воспоминаниями. Все это - наша история. Это раковина, куда мы прячемся, ощущая себя в безопасности. Расставаясь с ней, мы чувствуем себя очень неуютно».
Человеку свойствен страх перемен, будь то смена работы, места жительства или новые отношения
Психолог Александра Сучкова добавляет: «Человеку вообще свойствен страх перемен - будь то смена работы, места жительства или новые отношения. Любая новая ситуация повышает степень неопределенности, а значит, и тревоги: как теперь все сложится?» Вот почему переезд так изматывает. Но когда мы принимаем решение, в жизни появляется новый потенциал. Это признак желания жить, меняться, двигаться вперед.
Это повод подвести итоги
Сегодня трудно представить человека, который ни разу не сменил бы крыши над головой. Если раньше пресловутый квартирный вопрос вынуждал два, а то и три поколения семьи сосуществовать вместе, то теперь молодые люди, едва встав на ноги, стремятся жить отдельно, хотя бы в съемной квартире. Женитьба, рождение детей, карьерный рост, развод, новый брак - важные рубежи биографии зачастую сопровождаются переменой места жительства.
«Смена места жительства - это конец одного жизненного периода и начало нового, - соглашается 40-летняя Яна. - Это возможность заново определиться, обновиться и избавиться от лишнего груза. Я выбрасываю одежду, которая залежалась в шкафу, подарки бывших возлюбленных…»
Не всегда это перемены к лучшему. Иногда развод, потеря высокооплачиваемой работы, кредитный капкан могут вынудить переехать в квартиру поменьше, поменять центр на удаленный район. И это тоже увеличивает тревогу, наш образ страдает: раз я теперь живу в тесной и дешевой квартире, то и мое «Я» как будто уменьшается. Впрочем, любой переезд побуждает нас искать собственную идентичность: «Кто я? Что я делаю со своей жизнью? Доволен ли?»
Прощание со старым домом дает нам возможность провести «инвентаризацию» пережитых в нем событий
Это всегда подведение промежуточных итогов, и очень важно, говорит Александра Сучкова, внимательно отнестись к этой процедуре: «Прощание со старым домом дает драгоценную возможность провести «инвентаризацию» пережитых здесь событий, разобраться, какую роль мы в них сыграли, что сделали не так и что можем изменить в дальнейшем. Если прощание переживать честно, осознавая свои чувства, то эти размышления могут стать психологическим ресурсом для решения новых задач».
Соглашаясь с этим, Мария Федорова добавляет: «Хорошо бы сказать спасибо себе, другим, дому за все доброе, что здесь было. А еще поговорить с родными, сверить ощущения: а что для тебя было важно? А как ты это вспоминаешь? Такой естественный рубеж позволяет проговорить то важное, что в повседневной жизни мы не обсуждаем, и лучше понять друг друга, вместе разобраться в том, что хотим изменить, начиная жизнь на новом месте».
Прощание с родными стенами невольно воскрешает опыт пережитых расставаний, начиная с самого первого - с материнским лоном, полагает Мария Федорова. И поэтому смена места жительства всегда травматична. Ситуацию усугубляют все сопутствующие обстоятельства: бесцеремонные или нечистоплотные риелторы, мошенники, орудующие на рынке жилья, которых приходится опасаться. Наконец, вереница потенциальных покупателей, чьи визиты часто воспринимаем болезненно.
«Наш дом - проекция нашего «Я», это наш защищенный мир. И когда в него приходят чужие люди, осматривают и оценивают его, мы воспринимаем это так, будто оценивают и критикуют нас самих», - комментирует Александра Сучкова.
Почему нам хочется забрать с собой старые ненужные вещи
Сборы в разгаре, мы пакуем вещи, другие выбрасываем… И, оглядываясь вокруг, видим, что наше гнездо разорено. Старого дома уже нет, нового - еще нет. Этот промежуточный момент - самый непростой. «Любой переход - это всегда испытание, шаг в неизвестность, - говорит Мария Федорова. - Мы видим разоренным свое гнездо, такое уютное, любимое, в которое было вложено столько сил. И разорили его мы сами, своими руками. Это рождает чувство вины, сиротства».
На каждом шагу мы оказываемся в ситуации выбора - какие вещи взять с собой, а от каких избавиться. И неожиданно начинаем цепляться за, казалось бы, полную ерунду. Какой-нибудь старый билет на концерт вдруг покажется драгоценностью - напомнив о романтической истории любви. Выбросить что-то - значит избавиться от какой-то части своего прошлого. Положить в пакет с мусором старые открытки времен детства - будто отдалиться от тех, кто когда-то послал их нам. Порванные детские книжки, облезлый плюшевый медведь - свидетели преемственности нашего существования.
«Я собиралась отдать соседям сервиз, оставшийся от бабушки, ведь у меня есть еще два своих, гораздо более красивых, - вспоминает 43-летняя Нина. - Но в последний момент не решилась с ним расстаться. Как только я поняла, что сейчас потеряю его навсегда, он тут же приобрел ценность. Мне захотелось взять с собой много совершенно, вроде бы, ненужного: школьные тетрадки сына, свитер, связанный ему 20 лет назад моей мамой…»
Мы выстроим новую систему координат, «приручим» незнакомое пространство, обзаведемся новыми привычками, новыми знакомствами
«Нам свойственно детское магическое мышление, - объясняет Александра Сучкова. - Мы наделяем предметы особой силой, и они становятся «говорящими», приобретают в наших глазах «добавочную стоимость». По этой же причине мы испытываем облегчение, избавляясь от вещей, воскрешающих в памяти болезненные воспоминания.
Когда дело близится к отъезду, обнаруживается, что даже то, что раньше раздражало в доме, оказывается важной частью нашей «крепости»: вредная соседка, фортепианные гаммы, доносившиеся из верхней квартиры… Сложность переезда в потере знакомых ориентиров и в тех усилиях, которые придется приложить для создания нового жизненного пространства.
Мы можем смеяться над суевериями, но тем не менее первой впускаем через порог кошку, потом торопимся впервые вымыть пол новой квартиры. Эти старинные ритуалы - символические акты, помогающие адаптироваться к новым условиям. Кошка «обезопасит» дом от злых духов, вода - очистит пространство от присутствия прежних жильцов.
«Не нужно отгонять грусть и чувство потерянности, гораздо лучше принять их», - считает Александра Сучкова.
«Сначала кажется, что мы разрушили, отсекли какие-то воспоминания, - отмечает Мария Федорова. - Но пройдет время, мы будем пользоваться привычными вещами, смотреть на привезенные с собой фотографии - и обнаружим, что воспоминания остались с нами. И это помогает снова себя «собрать». Мы выстроим новую систему координат, «приручим» незнакомое пространство, обзаведемся новыми привычками, новыми знакомствами. Это всегда новые возможности, которые открываются перед нами».
Первый переезд казался сказкой - я упорхнула из семейного гнезда , в первую съёмную квартиру. В свой шестой переезд я тоже была искренне счастлива. Просто потому, что больше не придётся собирать вещи, грузить коробки и снова испытывать этот нескончаемый стресс.
Не верьте их счастливым лицам!
Никаких друзей-водителей и грузчиков!
Это первое, что нужно усвоить раз и навсегда. Привлечь родных и близких в качестве недорогой рабочей силы - заманчивая идея. Мы так и делали первые два-три раза. К четвертому переезду у друзей на день Х начали находиться важные планы.
Профессиональные грузчики сделают работу быстро и качественно, а грузовичок в транспортной компании стоит ненамного больше, чем такси. Зато вещи гарантированно влезут.
Мнение эксперта. Софронова Наталья Васильевна, коммерческий директор компании «Арт-Мувинг»:
Некоторые люди, планируя переезд, стремятся сэкономить на качественной упаковке, используя для этих целей подручные материалы. Однако мнимая экономия может обернуться значительными потерями из-за сломанных, разбитых или испорченных в процессе перевозки предметов. Только надежная тара для перевозки вещей может обезопасить ваше имущество от подобных неприятностей.
Закупите коробки
После первого переезда казалось, что удобнее плотных пакетов ничего и быть не может, но потом мы всё равно пришли к небольшим коробкам. Недорогие есть в Леруа Мерлен, их очень удобно переносить.
Позаботьтесь о подходящей упаковке для разных вещей: например, для стекла требуется пупырчатый полиэтилен, для книг и ценных вещей подойдут коробки, а одежду сложите в большие крепкие мешки для мусора.
Разберите вещи за неделю до переезда
Разделите их на две «горки» - с собой и на выброс, тогда не придется возить ненужный хлам из квартиры в квартиру.
Если хотите сэкономить нервы, подготовьтесь заранее
Это проверенный факт - собрать все вещи можно и за ночь, и даже за утро в день переезда (у нас получалось). Но нервотрепка невероятная. На шестой раз я вывела для себя такие правила:
- Составьте список необходимых мелочей. Много скотча, маркер, коробки. Отдельно уложите то, что понадобится в пути (ножницы, ещё скотч, ключи от квартиры, какие-то таблетки).
- Продумайте в новой квартире. Тогда грузчики поставят коробки и мебель сразу на отведённое место, и не придётся потом ничего передвигать.
- Если собраться заранее не удалось, и переезд организуется за считанные часы, то разграничьте зоны ответственности. Соберите утварь на кухне, пока муж разбирает мебель, а дети укладывают игрушки, книги, одежду.
Грамотное разделение обязанностей - залог счастливой семейной жизни
Мнение эксперта. Софронова Наталья Васильевна
Если переезд срочный, а вы к нему не были готовы, то обратитесь в мувинговую компанию. Бригада приедет с упаковочным материалом, соберёт вещи, произведёт упаковку - и вам не придётся собираться впопыхах.
В день переезда постарайтесь вынести коробки к подъезду
Это поможет сэкономить время на грузчиках. И подготовьте мебель заранее - освободите и разберите по максимуму. Когда мы разъезжались с мамой, я уложилась в два часа, потому что моя мебель была разобрана, а у неё переезд занял четыре часа - грузчики разбирали диван и шкаф.
Не паникуйте
Представляйте будущее гнёздышко. Дышите ровно и не беспокойтесь - вы обязательно всё успеете.
Текст: Анастасия Верная
Чтобы стресс от переезда не убил всю радость от жизни на новом месте, нужно правильно организовать процесс и распланировать время. The Village рассказывает, с чего начать, если до важного дня осталось не больше недели, а эксперты и гуру переездов делятся полезными советами и личным опытом.
Все предусмотреть
Первый вопрос: делать все самостоятельно или делегировать? Многие транспортные компании предлагают услуги не только по перевозу вещей, но и по оценке их количества и подготовке к отправке. Да, личные вещи, одежду и книги все равно придется собирать самому, но хотя бы не нужно будет мучиться с мебелью и крупной бытовой техникой. У перевозчиков есть также услуги по доставке коробок и других необходимых инструментов - не нужно будет тратить время и нервы на забеги по магазинам. Альтернатива - подключить к процессу родственников и друзей: так вы успеете больше и заручитесь еще и моральной поддержкой. Детей же лучше отправить к родным, чтобы вернулись они уже в новое жилье.
Выбрать транспортную компанию проще всего с помощью рекомендаций друзей и банального поиска в интернете. Свои услуги предлагают и частники с фургонами - это более дешевый вариант, но и различные риски здесь выше. При заказе машины обращайте внимание на то, как она оборудована. Фургон должен не просто соответствовать количеству груза по вместимости, но и быть подготовлен внутри: иметь направляющие для мебельных крепежей и сами крепежи (ремни), нескользящий пол, мягкие прокладки на стенах, в идеале - гидролифт для быстрой погрузки тяжелых предметов.
Трезво оцените количество вещей, которые нужно транспортировать, и свяжитесь с выбранной компанией: где-то машину нужно заказывать заранее, где-то прямо в день переезда. Также вам смогут подсказать, сколько времени может занять погрузка/разгрузка и какое количество грузчиков вам понадобится. Если вы переживаете, что не уложитесь в ограниченный по времени тариф транспортной компании, а доплата за лишний час вас не устраивает, выбирайте комплексные тарифы, которые есть у многих перевозчиков: расценки обычно зависят от количества комнат в квартире. Это обезопасит и от нечестных работников, которые могут специально тянуть время, а потом уговаривать вас оплатить новый час подешевле мимо кассы.
Точно знать масштабы «бедствия» необходимо не только для договора с транспортниками: если вы не из минималистов, вряд ли вам на сборы хватит пары вечеров после работы (когда вы и так будете уставшими) - лучше взять отгул на пару дней.
Закупить материалы
Вам понадобится разнообразная упаковка, чтобы доставить вещи до места назначения целыми и невредимыми. Базовый набор: коробки разных размеров, скотч, ножницы и воздушно-пузырчатая пленка. Для упаковки мебели и крупной техники понадобятся гофрокартон, стретч-пленка и блоки пенопласта, для мелочей и бьющихся вещей - полиэтиленовые пакеты, вспененный полиэтилен и крафтовая бумага, а для одежды и текстиля - вакуумные пакеты. И не забудьте про маркер, чтобы подписывать коробки.
С этим списком можно отправляться в хозяйственный или строительный магазин. Если это не ваш вариант, то помогут онлайн-магазины и сайты компаний-перевозчиков. Количество коробок без опыта рассчитать сложно, поэтому прикиньте, сколько их понадобится, а возьмите с приличным запасом.
Собрать вещи
Есть два подхода к сбору вещей: по месту хранения или по типу предметов (сначала всю спальню или сначала все книги из всех комнат). Лучше начинать с вещей, которые используются реже всего и точно не понадобятся до переезда; в следующую группу коробок загружать более нужные вещи, и последние несколько коробок оставить на последний день - туда вы положите самое необходимое из этой комнаты. Например, если ребенок до переезда гостит у бабушки, можно начать с детской и собрать ее всю. Часто не самое нужное хранится в гостиной и кабинете. Сюда же относятся сезонные вещи: одежда, спортивный инвентарь. Аптечка и любимая сковородка пойдут в последнюю партию.
К тому же переезд - самое подходящее время избавиться от лишнего: мысль о том, что за перевоз выкинутых или отданных вещей не придется платить, мотивирует. Отложите ненужное и устройте что-то типа гаражной распродажи: бросьте клич в специализирующихся на передаче вещей группах в соцсетях - пусть люди приезжают и забирают, что им нужно. Есть и сервисы, которые готовы забрать ненужное скопом, чтобы потом перепродать на барахолках, например Locus Solus или «Свалка». Самое ценное выставляйте на «Авито» или «Юле», а что не забрали к моменту переезда - складывайте в коробку и отправляйте в подъезд к почтовым ящикам. Те вещи, по поводу которых вы сомневаетесь, оставлять их или нет, проще тоже сложить вместе: возможно, на новой квартире решение будет принять легче.
Есть несколько простых правил упаковки вещей:
Собирайте коробки небольшими партиями, надежно скрепляя их скотчем. Главное при упаковке вещей в коробки - безопасность, на втором месте - компактность, на третьем - удобство последующего разбора. Важно следить за весом коробки, потому что перегруженную коробку легко уронить или повредить.
Коробки обязательно нужно подписывать с нескольких сторон. Идеально, чтобы это был номер коробки, помещение, куда ее нужно отнести грузчикам, и тип содержимого. Используя номер коробки, можно более подробно расписать ее содержимое в блокноте или сфотографировать его и подписать в телефоне - это упростит поиск нужных вещей на новом месте. Коробки с бьющимися предметами пометьте крупным восклицательным знаком. По коробкам всегда должно быть понятно, где у них верх, а где низ.
Одежду можно складывать в большие коробки или сумки-баулы. При упаковке одежды сначала помещайте ее в вакуумные пакеты - это защитит одежду от грязи и сэкономит место.
Бьющиеся вещи, например хрупкую посуду, плотно заворачивайте в воздушно-пузырчатую пленку и перематывайте скотчем. Все пустоты внутри посуды, например бокалов или пиал, заполните скомканной крафтовой бумагой, также как и все пустоты внутри коробок. Более прочную посуду можно просто целиком замотать в крафт, а между слоями изделий в коробке проложить вспененный полиэтилен. Для посуды берите небольшие коробки или ящики, дно которых прочнее.
Мелочи раскладывайте по пакетам, чтобы они не перемешались и не потерялись, и заворачивайте в крафт.
Крупные предметы и небольшую технику заворачивайте в несколько слоев воздушно-пузырчатой пленки или вспененного полиэтилена и перематывайте скотчем, также складывая в большие коробки.
Крупную технику не всегда перевозят в коробках, но лучше перестраховаться. Если родные коробки остались с момента покупки - замечательно. Если нет, подберите подходящие по размеру. Несъемные провода прикрепите к корпусу скотчем, открывающиеся элементы, например дверцы холодильника, тоже заклейте. Сам корпус укутайте во вспененный полиэтилен и поместите в коробку, заполнив пустоты блоками пенопласта. Экраны телевизоров и мониторов нужно дополнительно защитить гофрированным картоном и воздушно-пузырчатой пленкой.
Мебель перед перевозкой нужно полностью освободить и желательно максимально разобрать: как минимум, вытащить все ящики и полки, открутить дверцы и снять выступающие элементы типа ручек - упаковать их отдельно. Несъемные элементы (например, ножки) обматываются стретч-пленкой, то же самое делается с мягкой мебелью и матрасами, чтобы уберечь их от грязи и влаги. Стеклянные дверцы и глянцевые поверхности нужно дополнительно проложить листами гофрокартона. Сама мебель целиком обматывается воздушно-пузырчатой пленкой.
День Х: как действовать
В крупных городах лучше переезжать поздним вечером, ночью, очень ранним утром или в выходные дни, чтобы избежать пробок. При этом следующие день-два желательно оставить свободными для разбора вещей. Суббота - самый популярный день для переезда, поэтому о наличии доступных автомобилей точно нужно позаботиться заранее. Погода в день переезда также важна, особенно если вы переезжаете осенью или зимой: лучше, если прогноз не обещает осадков и гололеда, которые могут осложнить погрузку и выгрузку вещей.
Убедитесь, что в новом доме все готово: лифт работает, замки исправны, проходы ничем не загорожены, хрустальные люстры не висят опасно низко. Также желательно защитить картоном стены в коридорах, чтобы ремонт не был испорчен. Домашних животных желательно перевезти заранее на личном транспорте или оставить у кого-то на время. Если перевозите животных с собой, обеспечьте им клетку или переноску на новом месте - без них животные не только будут путаться под ногами, но и могут убежать или получить травму.
Личный опыт
Валерий Майоров
рекрутер в проекте «Учитель для России», 10 переездов, из них 3 - в другой город
Самое важное - разобраться с коробками. Рассчитывать количество лучше всего на глаз, но всегда увеличивайте эту цифру в полтора раза. Например, посуда (один сервиз) занимает одну целую коробку, и не важно, останется ли в коробке еще место. Туда же можно положить старые футболки или носки, чтобы зафиксировать посуду. Обязательно подписывайте все коробки и пакеты, чтобы на новом месте не ходить часами и не искать нужную вам лопатку для обуви или любимую подушку для сна.
У меня сборы заняли два световых дня (я жил один в квартире примерно два года). Я переезжал с псом. Он у меня спокойный и терпеливый. Ждал все время, пока я паковал коробки, потом спокойно сел со мной в кузов машины и доехал до нового места. Потом уже, когда я приезжал забирать из старой квартиры всякую мелочь, он ждал меня на новом месте.
Разбор вещей - это отдельная история. Тут нужно просто взять себя в руки и сделать это за один раз, иначе вы рискуете жить с коробками до следующего переезда. Ну и реально можно сэкономить кучу времени, если подписать эти чертовы коробки.
Олег Амурский
заместитель директора департамента в «Ростелекоме», 10 переездов
В прошлом году мы переезжали два раза. Оба - не за один день, а на протяжении двух недель. Я советую делать так же, если есть возможность. Сначала мы собирали и перевозили ценные и хрупкие вещи и всякую мелочевку самостоятельно, а для крупных и тяжелых предметов вызывали машину.
При этом мне кажется, что коробки - это больше про офисный переезд или что-то из американских фильмов, потому что и носить, и собирать их очень неудобно. Мы использовали большие клетчатые сумки - в них очень много всего входит, удобно паковать и книги, и одежду.
Я заранее изучил рынок и понял, что есть несколько вариантов. Первый - сделать заказ в фирме, которая профессионально занимается переездами. Это самый дорогой способ. Второй - нанять универсальную транспортную компанию: они тоже предоставляют грузчиков, но у них не будет дополнительных услуг. При этом вариант тоже достаточно затратный. Третий, который я открыл для себя и с тех пор пользуюсь, - сервисы YouDo и «Везет всем». Это частники, которых можно отобрать по отзывам в их профиле, и цены у них довольно демократичные. При этом есть конкуренция, приходят разные предложения, которые можно сравнить. В моем случае откликов было не так чтобы много, но было из чего выбирать.
Самыми изнуряющими были подготовительные мероприятия. Сам день переезда прошел спокойно: мы просто стояли и наблюдали, как грузчики носят вещи, и следили, чтобы никто не стащил ничего из стоящего на улице. Что касается последующего разбора вещей, у нас не получилось не жить на тюках. Первый переезд у нас был промежуточный, поэтому часть предметов мы не разбирали. А после второго переезда разбирали вещи месяц: ждали новую мебель, куда можно их сложить.
Александра Шубина
фрилансер, 6 переездов
Я переезжала несколько раз с одной съемной квартиры на другую. Идеальная последовательность действий, по моему опыту, такая:
Запастись сумками, коробками, упаковочным материалом, людьми (важно: как минимум вдвоем собираться и сподручнее, и моральная поддержка в данном случае бесценна).
Собирать вещи по помещениям, обходя их друг за другом. Не забывать про подоконники, встроенные шкафы, антресоли, хранение под диваном, балкон, холодильник с морозилкой и тому подобное.
Больше всего времени уходит на кухонные принадлежности и посуду: они требуют тщательной упаковки.
Вещи первой необходимости: гигиенические принадлежности, полотенца, одежду первой необходимости, спальные принадлежности - нужно упаковать отдельно.
Важные документы и ценные вещи лучше сложить в рюкзак и везти с собой.
Довольно неудобно перевозить цветы, особенно крупные: во-первых, они относительно тяжелые; во-вторых, нужно обкладывать горшки, чтобы не побились друг об друга, и укутывать сами растения (чтобы не поломались, а если переезд зимой, то еще чтобы и не замерзли). Тут пригодятся крепкие пластиковые или деревянные ящики.
Пару раз я заказывала грузоперевозку. Как правило, хватало стандартных трех часов с одним грузчиком: примерно по часу на погрузку, дорогу и разгрузку (вещей было от половины до полного фургона). На некоторых сайтах бывает неудобная система бронирования: заказываешь вроде бы машину с грузчиком, а приезжает водитель, который не рассчитывал быть грузчиком, - пару раз с таким сталкивалась.
Марина Богода
коуч, консультант, 10 переездов
Если вы не едете в другую страну, где каждый сантиметр играет роль, то не нужно стараться упихивать коробки вплотную. Просто складывайте, как получается. Полные, но не переполненные. Помечайте коробки с хрупкими вещами, чтобы не нужно было вчитываться в текст на коробке, а видно было сразу. Например, я использовала желтый или красный скотч.
Тем, у кого с разбором коробок дела обстоят совсем плохо, можно воспользоваться таким приемом: написать крупно на неразобранных коробках дату - допустим, через месяц. И договориться с самим собой, что если вы до этой даты не разберете коробку и не положите вещи на свои места, то она отправляется к друзьям или выставляется во двор для других. Потому что, если вы за месяц не воспользовались вещами, возможно, они вам не нужны.
Мнение экспертов
Фотографии перед сборами - это способ примерить дизайн-проект на существующую квартиру, если в ней предстоит ремонт, ничего не потерять в процессе сборов и перевозки и сберечь нервы. На фотографиях предметы, которые не впишутся (или уже не вписываются) в интерьер, будут хорошо видны - и можно расстаться с тумбочкой, вазой или коллекцией рюмочек из путешествий без сантиментов, оставив на память о них фотографии.
Залог успешного переезда - правильно упакованные вещи. Вес одной коробки не должен превышать 12 килограммов, иначе ее перемещение будет проблематичным, да и сам картон вряд ли выдержит больший вес. Все моющие средства, воспламеняющиеся или ядовитые жидкости должны быть тщательно закрыты и упакованы в полиэтилен, желательно герметично. Помимо этого, используйте принтер и листы для наклеек, чтобы распечатывать подробное описание того, что находится в коробке. Разработайте собственную систему пометок. Например, первым идет название комнаты, за ним наименование содержимого, затем, если нужно, список предметов. Когда вы переедете, это существенно сэкономит время в поисках столовых приборов или косметики.
Грузчики могут оказывать дополнительные услуги: как правило, в стоимость их услуг входит упаковка вещей, разборка/сборка мебели и помощь в погрузке. За дополнительную плату они могут отвезти на утилизацию старую бытовую технику, мебель, строительный мусор. Обсудите эти задачи заранее.
При переезде на новую квартиру стоит заранее продумать, где будут расположены мебель и техника, чтобы быстрее сориентировать грузчиков и сократить время их работы. Не экономьте на упаковке вещей, которые вам дороги, особенно если время в пути будет долгим.
Распределяйте коробки в кузове грузовой машины блоками, в зависимости от того, для какой комнаты они предназначены. Например, одежду и вешалки - в коробку для спальни, посуду и скатерть - в кухонную коробку.
Фотографии: обложка, 5 -
Каждый хотя бы раз в жизни переезжает в другое место. Народная мудрость гласит, что простой переезд равен двум пожарам. Поэтому все переживают о том, можно ли переехать, не превратив своё жилище в пепел. Переезд приносит массу хлопот. Приходится менять собственные привычки и отходить от привычного жизненного уклада, затем проходить длительную адаптацию на новом месте. Для того чтобы пережить этот жизненный период благоприятно, нужно разработать тщательную стратегию перемещения. Пережить переезд в другой город не так уж и сложно, если следовать советам профессионалов. Как пережить переезд, если предстоит изменить абсолютно все в своей привычной жизни?
Как избежать стресса при переезде
Как справиться с волнением
Такой вопрос волнует всех, кто планирует переезд: и молодёжь, съезжающую от родителей, и зрелых людей, и успешных бизнесменов. Переезд в совершенно новое для человека место и последующую смену работы связывают с сильнейшим стрессом. Чтоб справиться с волнением, нужно взять лист бумаги и написать на нём позитивные аспекты переезда, например:
- возможность завести новых друзей;
- получить опыт и новые ощущения;
- возможность стать независимым человеком;
- сменить тихий городок на мегаполис.
Этот список нужно хорошо изучить, а ещё лучше повесить на видное место, таким образом можно убедить себя, что все не так уж и страшно.
Для того чтобы избежать лишнего стресса от переезда, нужно все хорошо спланировать. С помощью этого вы не забудете взять нужные вещи. В новом городе как можно чаще нужно ходить на всевозможные выставки, экскурсии и прогулки. Так можно отвлечь себя от грустных мыслей и обзавестись новыми знакомыми.
Переезд вместе с детьми
Если переезд планируется вместе с детьми, то следует вовлечь их в обустройстве нового жилья. Надо проводить со своим чадом больше времени, говорить о преимуществах жизни в новых обстоятельствах, именно это сыграет ключевую роль в процессе его адаптации.
Обязательно нужно взять с собой то, что вызывает ассоциации с домашним уютом и спокойствием. Это могут быть декоративные подушки, ночник, сувениры, ваза, любимый цветов и т. д. Такие вещи на уровне подсознания действуют на психику человека и помогут быстрее адаптироваться в новой среде. В необжитом месте эти предметы будут вызывать ассоциации с домом и душевным теплом.
Если вы переезжаете от родителей
Если вы не знаете, как преодолеть переживания, когда происходит переезд от родителей, то стоит взять во внимание следующее. Когда близкий человек остаётся дома один, то можно купить ему собаку или другое домашнее животное. Тогда ему будет, о ком заботиться, что позволит ему легче пережить разлуку. Нужно систематически звонить родному человеку, рассказывать о своей жизни, о своих успехах. Особенно сложно адаптироваться к переменам родителям, если их дети уезжают от них.
Часто люди старшего поколения плохо разбираются в технике, тогда правильным будет терпеливо пояснить им, как пользоваться гаджетом. В первое время постарайтесь изучить город и рассказать родственникам о его прелестях, постарайтесь убедить их в том, что вам хорошо в новом городе.
Если переезд вызывает много негативных эмоций или стресс, то это можно скорректировать приёмом успокоительных препаратов, но не стоит забывать, что для их применения необходима консультация доктора.
Смена места жительства
Зачастую стресс при переезде в новую квартиру практически неизбежен, особенно если она находится в другом городе. Огромное количество времени, посвящённое сборам, потеря дорогих вещей – все это даёт волю лишним эмоциям. И это только минимальный список проблем, которые ожидают человека.
Переезд в другой город
Перед переменой места жительства тщательно обдумайте каждый свой шаг. Есть несколько принципов, которых важно придерживаться.
- Прежде всего, побеспокойтесь о времени. Если съехать с предыдущего жилища нужно не позже чем в воскресенье, то нельзя начинать сборы в субботу после обеда. Даже если у вас совсем немного вещей. Чем раньше вы начнёте подготовку, тем лучше для вас и ваших нервов.
- Мебель и технику рекомендуется упаковывать уже после того, как вы распределили по местам свои вещи. Стоит произвести оценку предметов, чтоб в спешке не захватить с собой ненужные вещи (бабушкин кардиган или набор журналов десятилетней давности). Для компактности нужно найти дома старые картонные коробки, если такие не сохранились, то возьмите подходящие в ближайшем магазине. Это очень удобно: можно разложить все в нужном порядке, подписать, где что находится. А старые чемоданы просто выбросьте и собирайте свои пожитки в упаковочные материалы.
- Переезд - это самое удобное время для избавления от хлама и утративших актуальность аксессуаров. Но, если переезд планируется с ребёнком, то нужно перевозить все его игрушки, иначе такая мелочь, как отправка на помойку старого плюшевого медведя, может привести к тяжёлой детской травме, которая может оставить свой след на долгие годы.
Перед началом сборов найдите бригаду хороших грузчиков, которые возьмут на себя самую тяжёлую часть переезда. А также нужно придерживаться таких советов:
- документы собрать в одном месте;
- долгохранящиеся продукты упаковать отдельно (консервы, кофе, крупы, чай);
- нельзя перед переездом запасаться скоропортящимися продуктами (это неудобно);
- вещи, что понадобятся в первые дни, упаковать отдельно;
- на дни переезда не планировать ничего лишнего.
Сразу после переезда в другую квартиру не стоит разбирать все вещи сразу. Прежде всего в день приезда расставьте коробки по комнатам, где будут размещаться вещи, находящиеся в них. Посуде место на кухне, а одежде в спальне или гардеробе. Ни в коем случае нельзя переходить к распаковке новой коробки, пока старая не разобрана до конца. Это защитит вас от стресса и хаоса.
