Správna stolička pre každodennú prácu s počítačom. Ako si vybrať počítačovú stoličku na prácu Akú stoličku si vybrať na prácu pri počítači

Správne zvolené počítačové vybavenie pomôže zaistiť pohodlie pri sedení vzadu a vyhnúť sa prepätiu v driekovej oblasti a chrbtici.

Výber jedného alebo druhého modelu počítačového nábytku závisí od aktivity používateľa. Pre človeka, ktorý sedí niekoľko hodín denne, postačí čokoľvek s minimálnou sadou funkcií.

Aktívny používateľ, ktorý trávi pri počítači viac ako päť hodín denne, by mal pristupovať k výberu nábytku so všetkou zodpovednosťou.

Kľúčovým aspektom je ergonómia používateľa vo veľkej miere závisí od tohto parametra.

Vaša voľba by mala byť urobená v prospech modelov s anatomickými tvarmi, ktoré kopírujú fyziologické krivky tela s maximálnou presnosťou.

Zadná strana anatomického počítačového nábytku je vyrobená pomocou rámovej sieťoviny vyrobenej zo syntetických materiálov natiahnutej cez kovový rám.

Tento dizajn poskytuje správnu oporu chrbta a umožňuje voľný priechod vzduchu, čo umožňuje telu dýchať.

• kvalita a bezpečnosť materiálov – čalúnenie počítačovej stoličky musí byť vyrobené z hygroskopického, priedušného materiálu.

Vyhnete sa tak nadmernému poteniu pri dlhom sedení aj v extrémnych horúčavách a zabezpečíte ničím nerušený krvný obeh;

• tvar sedadla - pohodlné sedadlo by malo mať zosilnenia v bočných častiach, ktoré zabránia skĺznutiu zo stoličky a pomôžu vám zaujať pohodlnú polohu;
• tvar operadla – okraje chrbtovej opierky mierne zahnuté dovnútra pomáhajú prispôsobiť sa dlhému sedeniu;
• prítomnosť vstavaného vankúša pod spodnou časťou chrbta - vankúš poskytuje dodatočnú oporu v bedrovej oblasti a pomáha rovnomerne rozložiť zaťaženie;

• prítomnosť opierky hlavy zabráni opuchu svalov v krčnej oblasti;
• podrúčky - mali by byť pohodlné, široké, vybavené mechanizmami nastavenia polohy;
• typ kríža – modely s plastovou základňou sú ľahšie a cenovo dostupnejšie, ale kovový kríž je pevnejší a dlhšie vydrží;
• plynový zdvihák - existujú 4 kvalitatívne kategórie mechanizmov na nastavenie výšky sedadla, štvrtá kategória je najspoľahlivejšia;
• „Piastra“ je rozpočtový mechanizmus, ktorý vám umožňuje nastaviť výšku stoličky;

• hojdací mechanizmus – fixuje polohu stoličky v extrémnych bodoch, prispôsobuje sa hmotnosti užívateľa;
• zložité drahé mechanizmy - synchronizačný mechanizmus, multiblok, s fixáciou v rôznych polohách;
• valčeky – výber závisí od typu podlahy, pre tvrdé podlahy by ideálnou možnosťou boli mäkké kolieska na koberce;
• Pohodlné umiestnenie nastavovacích mechanizmov – zjednodušuje obsluhu nábytku.

• dizajn – neovplyvňuje výkon produktu, je zvolený v súlade s celkovým štýlom miestnosti;
• farba čalúnenia závisí od osobných preferencií užívateľa.

Najlepšia počítačová stolička pre školákov

Trio Kulik-System
Počítačová stolička Trio Kulik-System Určené pre deti vo veku od 6 do 12 rokov. Model je plne prispôsobený dlhá práca, školák, sediaci na stoličke, zaujme anatomicky správnu polohu.

Počítačovú stoličku Trio Kulik-System propaguje správna formácia zlepšuje držanie tela dieťaťa a nevytvára dodatočný stres na chrbticu. Kvalitné materiály a mäkké čalúnenie stoličky poskytuje dodatočné pohodlie.

Model je vybavený ortopedickým chrbtom, ergonomickou opierkou hlavy a podrúčkami.

Pre pohodlie užívateľa je stolička vybavená pogumovanými kolieskami, ktoré zaisťujú ľahký pohyb a šetrnú manipuláciu s podlahovou krytinou.

Charakteristika:

• výška stoličky – 1150-1350 mm;
• výška chrbta – 520 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 700x700 mm;
• typ plynového výťahu – univerzálny;
• hmotnosť produktu – 23 kilogramov;
• výrobca – Taliansko.

Výhody:

• špeciálne navrhnutý systém podpory chrbtice a drieku;
• nastaviteľná výška a sklon operadla;
• podrúčky nastaviteľné v 5 polohách;
• odolný päťlúčový kovový kríž;
• atraktívny svetlý dizajn.

mínusy:

• vysoká cena;
• ťažká váha

Najlepšie anatomické kreslo k počítaču

Duorest Alpha 30H
Spoločnosť Duorest je jednou z najstarších a slávnych výrobcov Na trhu kancelársky nábytok. Počítačová stolička Duorest Alpha vyznačuje sa inovatívnym dizajnom, zvýšeným komfortom a ergonómiou.

Na vývoji modelu sa podieľal cvičný chrbticový chirurg, ktorý umožnil zohľadniť všetky anatomické črty človeka. Počítačová stolička je vybavená opierkou hlavy a podrúčkami, ktoré sú výškovo a uhlovo nastaviteľné.

Chrbát korzetu je výškovo aj šírkovo nastaviteľný, pohyblivé časti sú vybavené pružnými zapínaniami, vďaka ktorým možno meniť uhol sklonu každej jeho súčasti na základe držania tela sediacej osoby.

Sedadlo slider má anatomicky tvarovanú konštrukciu rámu. Materiál plášťa je termoplastický polyester, ktorý podporuje voľný priechod vzduchu a zaisťuje rovnomerné rozloženie tlaku.

Charakteristika:

• výška stoličky – 1550-1900 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 510x500 mm;
• typ plynového výťahu – zosilnený;
• hmotnosť nábytku – 22,6 kilogramov;
• výrobca – Južná Kórea.

Výhody:

• systém individuálnych nastavení;
• dvojitý chrbát;
• hojdacia funkcia;
• šetrnosť k životnému prostrediu.

mínusy:

• vysoká cena.

Najlepšia počítačová stolička bez koliesok

PREDSEDA CH 416 V
Model stacionárneho počítačového kresla PREDSEDA CH 416 V Je vybavená nemonolitickým rámom, odolnými kovovými bežcami, anatomicky tvarovanými širokými plastovými podrúčkami, pohodlným sedadlom a operadlom s hojdacím mechanizmom.

Operadlo stoličky má špeciálne konvexity, ktoré poskytujú oporu bedrovej oblasti a prispievajú k formovaniu správneho držania tela.

Dizajnové prvky stacionárny model vám umožní stráviť dlhý čas v sede bez pocitu nepohodlia v chrbtici a krížoch.

Výplňový materiál - penová guma s hustotou 25-40 kilogramov na meter kubický, čalúnenie je dostupné v niekoľkých variantoch:

• Pravá koža;
• textilné;
• eko koža.

Charakteristika:

• výška stoličky – 1140 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 570x500 mm;
• výška chrbta – 770 mm;
• hmotnosť - 15 kilogramov;
• výrobca - Rusko.

Výhody:

• jednoduchý dizajn;
• ortopedický účinok;
• vysoký chrbát;
• dobrá kvalita za prijateľnú cenu.

mínusy:

• Neexistujú žiadne nastavovacie funkcie.

Najlepšia počítačová stolička bez podrúčok

Eames PC-306
Eames PC-306 je počítačová stolička na kovovom chrómovom ráme, vybavená kolieskami, vyrobená v secesnom štýle. Päťlúčová podpera zaisťuje stabilitu a pevnosť produktu.

Počítačová stolička poskytuje užívateľovi pohodlie vďaka mäkkému operadlu a sedadlu. Čalúnenie z ekokože biely, je čo najbližšie k prírodnej koži, má schopnosť „dýchať“ a je nenáročná na starostlivosť.

Charakteristika:

• výška výrobku – 920 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 560x560 mm;
• výrobca – Malajzia.

Výhody:

• pohodlie;
• lakonický dizajn;
• pevný základ;
• priaznivá cena.

mínusy:

• Nechýbajú funkcie nastavenia (hĺbka a šírka sedadla, uhol operadla).

Najlepšie detské ortopedické kreslo k počítaču

Mealux Duo Kid
Mealux Duo Kid Určené pre deti vo veku od 5 do 16 rokov. Univerzálna počítačová stolička prispôsobená na sedenie ako štandardná pracovný stôl a pri rastúcom stole.

TO dizajnové prvky Mealux Duo Kid obsahuje nastaviteľnú opierku nôh.

Základňa stoličky je vybavená polyuretánovými kolieskami, ktoré vám umožnia ľahko sa vzdialiť od písacieho stola, no neumožnia vám prevaľovať stoličku po miestnosti.

Počítačová stolička je vybavená ortopedickým dvojitým operadlom, ktoré presne kopíruje krivky chrbta. Zadné čepele na gumovom pohyblivom držiaku zohrávajú úlohu akéhosi korzetu.

Dizajnové prvky umožňujú znížiť zaťaženie chrbta dieťaťa na polovicu. Výška sedadla je nastaviteľná pomocou neotáčavého plynového zdvihu; k dispozícii je nezávislé nastavenie výšky operadla a zmena hĺbky sedadla.

Charakteristika:

• výška stoličky – 900 mm;
• výška sedadla – 400-570 mm;
• hĺbka sedadla – 330-400 mm;
• typ plynového výťahu – neotáčavý;
• výrobca – Taiwan.

Výhody:

• atraktívny dizajn;
• ortopedické vlastnosti;
• praktickosť;
• nastaviteľná opierka nôh;
• priaznivá cena.

mínusy:

• príliš svetlé farby.

Najlepšia počítačová stolička pre moletných ľudí

kreslo ALBERT
Stolička ALBERT je medzi spotrebiteľmi obľúbený vďaka svojej pôsobivej, no zároveň vynikajúci dizajn, pevnosť konštrukcie a pohodlie. Počítačová stolička ALBERT je ideálnym riešením pre ľudí s vysokou hmotnosťou.

Základ nábytku pre prácu pri počítači je vyrobený z odolného uhlíkového vlákna, priečnik má plastové vlnité podložky na nohy. Na ochranu podlahovej krytiny pred poškodením je stolička vybavená plastovými kolieskami.

Materiál poťahu je kvalitná ekokoža, zdobená špeciálnym prešívaním.

Dizajnové prvky modelu zahŕňajú široké plastové podrúčky s koženými podložkami, vstavanú opierku hlavy, bočnú opierku chrbta a multiblokový hojdací mechanizmus.

Charakteristika:

• výška stoličky – 1200-1300 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 530x540 mm;
• výška chrbta – 800 mm;
• typ plynového výťahu – štandardný;
• hmotnosť - 19 kilogramov;
• výrobca - Čína.

Výhody:

• zosilnený dizajn;
• pevnosť;
• ergonómia;
• možnosť nastavenia uhla operadla a výšky sedadla;
• päťstupňový výkyvný mechanizmus.

mínusy:

• žiadne nastavenie hĺbky sedadla.

Najlepšia počítačová stolička z ekokože

Kulik System Elegance
Na vývoji nábytku sa podieľal praktický chiropraktik. Počítačová stolička Systém Elegance Kulik má anatomické tvary a pôsobí ako prostriedok prevencie bolestí chrbtice a chrbta, podporuje korekciu držania tela a relaxáciu.

Základom dizajnu je chrómovaná päťramenná priečka vybavená pogumovanými valčekmi.

Pohodlné sedenie zaisťujú mäkko polstrované podrúčky, hojdací mechanizmus a funkcie nastavenia:

• zmena polohy sedadla horizontálne a vertikálne;
• nastaviteľný sklon operadla a sedadla;
• zmena výšky operadla;
• nastaviteľné podrúčky (5 polôh).

Charakteristika:

• výška stoličky – 1170-1330 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 420x480 mm;
• výška chrbta – 590 mm;
• výškové nastavenie - plynový zdvih;
• hmotnosť produktu - 24 kilogramov;
• výrobca – Taliansko.

Výhody:

• ortopedické vlastnosti;
• štýlový dizajn;
• kontrola polohy panvy;
• funkčnosť;
• talianska kvalita;
• zvýšený komfort.

mínusy:

• periodické praskanie pri otáčaní stoličky.

Najlepšia drevená počítačová stolička

Ursula Seven Sedie
Spoločnosť Seven Sedie (Taliansko) má bohaté skúsenosti s výrobou štýlových drevený nábytok pre kancelárie a domácnosti. Kreslo Ursula Seven Sedie, vyrobené v klasický štýl, sa stane ozdobou každej kancelárie.

Podnož pracovnej stoličky je vyrobená z masívneho dreva, má štyri ramená a kolieska pre ľahký pohyb. Chrbát je rovný, bez ohybov, mäkký typ. Konštrukcia umožňuje vertikálne nastavenie úrovne sedadla.

Podrúčky a vyrezávané rámy nábytku sú drevené, materiál čalúnenia pravá koža, výplň polyuretán.

Seven Sedie ponúka dve možnosti farebné riešenia pre model Ursula:

• klasická čierna;
• svetlo hnedá.

Charakteristika:

• výška stoličky – 1220 mm;
• šírka a hĺbka sedadla – 750x715 mm;
• hmotnosť produktu - 20 kilogramov;
• výrobca – Taliansko.

Výhody:

• ušľachtilý dizajn;
• vysoko kvalitné suroviny;
• dlhá životnosť;
• pohodlie.

mínusy:

• nie lacné.

Najlepšia malá počítačová stolička

Mealux Champion Y-718
Mealux Champion Y-718 Určené pre deti vo veku od 3 do 17 rokov. Stolička je vybavená teleskopickou funkciou nastavenia výšky sedadla, najnižší bod je 280 mm od podlahy (najviac malý parameter v rade MEALUX), maximálna výška sedadlá – 460 mm.

Základ počítačovej detskej stoličky je vyrobený z kovu, priečnik je vybavený plastovými vložkami a kovovými kolieskami s mäkkým povlakom.

Valce majú zarážky, ktoré automaticky spomaľujú pohyb, keď používateľ váži 30 kilogramov alebo viac. Na nosnom stojane sú značky, pomocou ktorých je možné rýchlo a správne zvoliť výšku stoličky podľa výšky dieťaťa. Čalúnenie je látkové.

Charakteristika:

• šírka a hĺbka sedadla – 420x420 mm;
• výška chrbta – 430 mm;
• typ plynového výťahu – krátky;
• krajina pôvodu: Taiwan.

Výhody:

• vysoká kvalita;
• pohodlie;
• ochrana proti prevráteniu;
• praktickosť;
• neotáčavý dizajn;
• rozmanitosť farieb.

mínusy:

• cena.

Najlepšie masážne kreslo k počítaču

OGAWA Cozzia 5
OGAWA Cozzia 5 odkazuje na luxusné produkty. Dizajn pracovnej stoličky s masážnou funkciou zahŕňa použitie materiálov najvyššej kvality.

Ovládanie sa vykonáva pomocou diaľkového ovládača zabudovaného do lakťovej opierky na pravej strane.

Model OGAWA Cozzia poskytuje ideálnu oporu chrbta pri sedení za monitorom. Dodatočný komfort zaručuje funkcia sklápania a fixácie operadla v naklonenej polohe a odnímateľný plášť.

Masážne kreslo Cozzia od OGAWA je dostupné v dvoch farebných prevedeniach:

• čierna;
• hnedá.

Charakteristika:

• šírka a hĺbka sedadla – 400x810 mm;
• spotreba energie – 60 W;
• napájací zdroj – sieť 220 V;
• hmotnosť - 23 kilogramov;
• výrobca - Singapur.

Výhody:

• intuitívne ovládanie;
• ergonómia;
• spoľahlivosť produktu;
• funkcia vykurovania;
• niekoľko možností masáže (akupresúra, drieková masáž, techniky Shiatsu, vibračná masáž, rolovacia masáž);
• automatický časovač;
• tichá prevádzka.

mínusy:

• žiadna fixácia masážnej opierky nôh;
• vysoká cena.

Dobrý počítačový nábytok musí mať ortopedické vlastnosti. Modely Kulik System Elegance a Trio Kulik-System talianskej výroby, vyvinuté so zapojením skúsených rehabilitačných špecialistov, zodpovedajú ortopedickým ukazovateľom.

Modely Elegant a Trio od Kulik System podopierajú nielen chrbát v správnej anatomickej polohe, ale aj správne držanie tela.

Univerzálny model stoličky pre prácu pri počítači je nábytok s celým radom funkcií nastavenia polohy: zmena výšky a hĺbky sedadla, nastavenie sklonu operadla atď.

Pohodlné kreslo k počítaču by malo mať sedadlo široký aspoň 40 centimetrov a hlboké, nastaviteľné široké podrúčky tieto parametre plne spĺňa model Duorest Alpha 30H.

Správne vybraná počítačová stolička je produkt vyrobený z vysoko kvalitných materiálov.

Vynikajúcou možnosťou, ktorá je žiadaná, je počítačová stolička Eames PC-306, prednosťou modelu je odolný kovový kríž, čalúnenie z elastickej ekologickej koženky s výbornými priedušnými vlastnosťami.

Medzi obľúbené modely nábytku na prácu pri počítači patrí luxusný produkt ALBERT.

Počítačový nábytok je vybavený hojdacím mechanizmom s možnosťou prispôsobenia sa hmotnosti užívateľa a fixácie vertikálnej polohy.

Doba sa rýchlo mení. Informačné technológie sa čoraz viac stávajú súčasťou našich životov. Ak skôr slovo „práca“ často znamenalo fyzickú prácu, teraz stále viac a viac ľudí neustále pracuje a zarába peniaze pri sedení pri stole. Mnohí z nás pracujeme za počítačom každý deň, celý deň a je veľmi dôležité, aby pracovné podmienky boli čo najpohodlnejšie a samotná práca nepoškodzovala naše zdravie. Do popredia sa preto dostáva otázka správna voľba počítačová stolička. Táto otázka má svoje vlastné nuansy a široká škála počítačových stoličiek, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii, jej riešenie ešte viac sťažuje.

Sedíme veľmi často a veľa. Sedíme za stolom v práci, keď čítame, píšeme, cestujeme v autobuse a v aute. Väčšina z nás sedí v statickej polohe, ale lekári hovoria, že by sa to nikdy nemalo robiť. Táto poloha je plná zlého prekrvenia, bolesti chrbta, rozšírených žíl a nerovnomerného zaťaženia svalov, poškodenia medzistavcových platničiek a bolesti hlavy. Statické sedenie spôsobuje únavu, oslabenie koncentrácie a v dôsledku toho môžete úplne stratiť schopnosť pracovať. Nesprávne držanie tela zvyšuje záťaž chrbta asi o 40 %, zatiaľ čo efektivita práce naopak o 10 % klesá.
Vynára sa otázka: dá sa tomu pri sedavom zamestnaní vyhnúť? Odpoveď je zrejmá: samozrejme, je to možné, len to treba správne vybaviť pracovisko, pričom osobitnú pozornosť venujte stoličke.

Môžete si vybrať veľmi drahé počítačové kreslo vyrobené z najviac moderné materiály pomocou najkomplexnejších mechanizmov, ale potešenie nie je najlacnejšie a výhody takejto stoličky sú otázne. Veľa najlepšia možnosť Budete si môcť kúpiť lacné, ale zároveň pohodlné a pohodlné kreslo. Výber stoličiek na trhu, ako už bolo spomenuté, je teraz veľmi široký. Väčšina z nás si utvorí názor na stoličku v prvom rade podľa jej mäkkosti. Podľa tohto parametra sa rozlišujú tvrdé, polomäkké a mäkké stoličky. Stoličky, ktorých operadlá sú vyrobené bez použitia elastických materiálov, napríklad kovu, sa považujú za pevné. Ak je hrúbka penovej gumy na stoličke 3–5 cm alebo viac, potom je to tak ľahká stolička. Ak má stolička penovú výplň s hrúbkou 2–4 cm, ide o polomäkkú stoličku.

Vyberte si stoličku s povrchom, ktorý nie je príliš štruktúrovaný. Sedák by mal mať zaoblený okraj, aby ste sa vyhli prílišnému tlaku na stehná, a chrbát by mal pomôcť rovnomerne rozložiť tlak po celej ploche chrbta. Je lepšie, ak je čalúnenie stoličky vode a pare odolné. Väčšina počítačových stoličiek má podrúčky. Ich výška by mala byť taká, aby si na nich ruky mohli voľne položiť. Lakte by sa nemali opierať o podrúčky, pretože v tomto prípade zdvihnuté ramená deformujú chrbticu. Ak vaša kancelária nemá dostatok miesta, môžete si kúpiť stoličky bez podrúčok alebo ich nechať, ale nie je to žiaduca možnosť. Stolička by mala mať päťbodovú oporu a ľahko otočné kolieska, aby ste sa na nej cítili stabilne a mohli sa pohybovať akýmkoľvek smerom. Ak je podlaha vo vašej izbe tvrdá, potom by mali byť kolieska na stoličke mäkké, ale ak je podlaha naopak mäkká, mali by byť kolieska tvrdé. Ak si kúpite stoličku s tvrdými kolieskami a nainštalujete ju na novú drevenú podlahu, rýchlo sa znehodnotí a ak umiestnite stoličku s mäkkými kolieskami na koberec, bude takmer nemožné s ňou pohnúť.

Ako si vybrať počítačovú stoličku podľa vašej postavy.
Je veľmi dôležité, aby bolo sedadlo stoličky nastaviteľné. Musíte si nastaviť výšku operadla a nakloniť sa. Mechanizmus musí byť vybavený pevnými tlmičmi nárazov, ktoré zmiernia náhle zaťaženie chrbtice. Úpravy mechanizmu by mali byť jednoduché a pohodlné. Stolička by sa mala úplne prispôsobiť vašej postave a nie postava stoličke, ako sa často stáva. Výška stoličky by mala byť taká, aby predlaktia ležali vodorovne na jej povrchu, uhol medzi ramenom a predlaktím musí byť rovný. Stehno by malo tiež ležať vodorovne, uhol v kolene by mal byť tiež rovný. Ak sa v tomto prípade vaše nohy nedotýkajú podlahy, zakúpte si a použite na ne špeciálny stojan. Vyčnievajúca časť chrbtovej opierky by mala pohodlne podopierať telo vo výške pása.

Pri kúpe počítačovej stoličky nezabudnite požiadať predajcu o predloženie certifikátu kvality, hygienických certifikátov a certifikátu o súlade s GOST. Počítačovú stoličku si musíte kúpiť iba v špeciálnom obchode, pretože ak si ju kúpite z druhej ruky na trhu, pravdepodobne nebudete môcť tieto dokumenty získať. Pokiaľ ide o výrobcu, dovážané stoličky sú zvyčajne veľmi krásne, pohodlné a zároveň drahé. Domáce kópie sú o niečo horšie v kvalite, ale sú oveľa lacnejšie. Tradične najlacnejšie produkty sú čínske. Vonkajšie sa takéto počítačové stoličky líšia od drahých značkových stoličiek, avšak pri bližšom skúmaní sú všetky ich nedostatky jasne viditeľné. Ak máte možnosť kúpiť si počítačovú stoličku drahšiu, ale kvalitnejšiu, potom je lepšie vynechať čínsku verziu.

Pri výbere počítačovej stoličky by ste sa nemali zamerať hlavne na cenu, ale na stabilitu a odolnosť. Uistite sa, že vyberiete stoličku pre konkrétneho človeka, ktorý na nej bude sedieť a potom vám vydrží veľmi dlho.

Veľa šťastia pri výbere a pohodlné pristátie!

Počítač V našich životoch sú čoraz vytrvalejšie. Počítačový stôl dnešok je miestom čoraz dlhších, niekedy mnohohodinových, čoraz profesionálnejších pobytov mnohých miliónov ľudí nielen v kancelárii, ale aj doma. Správna poloha človeka je otázkou produktivity a zdravia.

Práca pri počítači niekoľko hodín každý deň môže spôsobiť alebo zlomiť vaše držanie tela.

Pri práci nie je možné samostatne udržiavať polohu chrbta - na tento účel vytvorili. Dlhodobo zabezpečuje, kontroluje, reguluje správnu polohu a fungovanie tela, prispôsobuje sa konkrétnemu človeku - jeho výške, hmotnosti, rozmerom, návykom.

Pri práci takáto stolička poskytuje optimálnu polohu pre chrbát, nohy, ruky, hlavu a počas prestávky - možnosť zahriať sa.

Pre domácnosť – rozhodujú sa s prihliadnutím na strávený čas počítač ohm Ak sú to len 2-3 hodiny, neoplatí sa na to míňať peniaze drahý model. Ak sociálne médiá, hry vás zabavia na 4 až 5 hodín, potom je čas myslieť na pohodlie.

7-8 hodín denne strávených nad článkami či dokumentmi nás núti starať sa nielen o pohodlie, ale aj o zdravie.

Ak pri počítači Keď nestrávite veľa času, môžete odmietnuť ortopedické možnosti pre modely s dodatočnými mechanickými funkciami a vybrať si svetlý, elegantný, ktorý doplní a ozdobí interiér miestnosti. Pred výberom počítačovej stoličky pre seba musíte vyskúšať veľa možností.

Musíte sedieť na stoličkách, prispôsobiť ich svojej veľkosti, vyzerať a cítiť sa pohodlne v rôznych polohách, kým nepochopíte, že toto je vaše.

Druhá dôležitá otázka je finančnú stránku. Na trhu sú stovky modelov, ktoré vyhovujú každému vkusu.- od rozpočtu až po exekutívu. Lacná kancelária kreslo v domácom prostredí to bude vyzerať príliš jednoducho. Výber pre svoju rodinu a seba sa oplatí investovať.

Ortopedické "priedušné"

Je to najlepšia možnosť, ktorá pomáha udržiavať držanie tela a má terapeutický účinok pri skolióze. Pomôže pri prevencii osteochondrózy a zmierňuje stuhnutosť krku.

Jeho cena je vyššia ako cena sériových stoličiek, ale keď hovoríme o Pokiaľ ide o zdravie, neoplatí sa šetriť.

Termín "ortopedický"znamená prítomnosť množstva špecifických funkcií, schopnosť prispôsobiť sa užívateľovi:

• Zakrivený chrbát a, anatomicky zodpovedajúce krivkám ľudského tela;
• Priedušný materiál;
• S horným valčekom v bedrovej oblasti.

Herman Miller, Aeron, Mirra, SAYL sú známe americké spoločnosti ortopedického nábytku. Ich produkty sa vyznačujú komfortom, premyslenou podporou držania tela a starostlivosťou o pohodlie tela.

Keď v nich sedíte, cítite ľahkosť a voľnosť.

Za povšimnutie stojí aj juhokórejská spoločnosť Duorest a nemecký Topstar.

Vyrábané stoličky sú vybavené nastaviteľnou opierkou hlavy, hojdacou funkciou a ergonomickým sedadlom.

Dvojité operadlo a nastaviteľná výška podrúčok tiež poskytujú ortopedické vlastnosti.

Existujú možnosti, ako ľudia míňať počítač a trochu času, pre ktorý sú štýl a krása dôležité.

Úprava tu vôbec nie je dôležitá, hlavná vec svetlé farby, originálny dizajn.

Materiály

Pri výrobe sa používajú vložky z chrómovaného hliníka, plastu, sklolaminátu, polyuretánu a dreva.Čalúnenie pri výbere počítač stolička - významný detail, najmä pre domáce interiéry.

Môže byť vyrobený z: kože, náhradky kože, látky.

Čalúnenie je rozdelené podľa nasledujúcich parametrov:

• Odolnosť proti opotrebovaniu;
• Organoleptické indikátory;
• Požiadavky na starostlivosť.

Čím vyššie sú tieto ukazovatele, tým pohodlnejšie sa pri sedení na stoličke cítia, no podľa toho by sa mala zvýšiť aj cena.

Čalúnenie stoličky z pravá koža prevláda vo svojej užitočnosti, dýcha, dlho vydrží.

Keď sú v dome zvieratá alebo malé deti, vznikajú menšie škody.

Výber toho najlepšieho

Moderné látkové čalúnenie, ktoré je asi 2-krát lacnejšie ako koža, nie je horšie vo svojich výkonnostných charakteristikách, ale je spoľahlivé počas prevádzky.

Existuje veľa možností dostupných v lacných látkach.

Čalúnenie z ekokože si získava na popularite, tento materiál je odolný voči teplotným zmenám a nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Tiež oVynikajúcim riešením by bola akrylová sieťovina, ktorá je dnes rozšírená a módna. Pre domácnosť je vhodnejšia kvalitná a útulná možnosť.

Akrylová sieťovina umožňuje chrbtu „dýchať“, pevne podporuje držanie tela pri práci a má ortopedické vlastnosti, čo je dôležité aj pre deti.

Ako čistiť čalúnenie

Najprv musíte povysávať mäkkou kefou. Pre kožené, eko-kože, akrylové sieťované materiály s vysokou odolnosťou proti opotrebeniu je vhodné použiť mydlový roztok, po ktorom sa materiál utrie, aby sa predišlo šmuhám.

Často aj obyčajný vysávač môže pomôcť zbaviť sa nečistôt.

Semiš, nubuk a iné materiály, ktoré sú náchylné na vlhkosť, sa musia čistiť veľmi opatrne špeciálne prostriedky na čistenie kobercov, čalúnený nábytok, autosalón.

Na čistenie poťahových materiálov nábytku sa spravidla používajú špongie alebo kefy s mäkkými štetinami.

Najjednoduchší spôsob je s látkové čalúnenie– stačia všetky prostriedky, hlavnou vecou je dodržiavať odporúčania.

Detská stolička

„Neodtrhni sa od počítača „a“ – tieto slová počujeme čoraz častejšie. Lákavé kontaktné siete a obrovské množstvo informácií lákajú tínedžerov a nútia ich tráviť čoraz viac času na internete.

Najprv sa musíte riadiť parametrami pohodlia a komfortu.

Ako si vybrať počítačovú stoličku pre dieťa - rozhodujú s prihliadnutím na to, že reguluje polohu nôh a chrbta, podporuje správne držanie tela a znižuje riziko problémov s chrbticou.

Chrbtica dieťaťa sa stále vyvíja, čo znamená, že počítačové stoličky pre deti musia spĺňať zdravotné požiadavky.

Takéto stoličky by mali mať:

• Výška chrbta a „pre rast“, poskytovanie podpory pre chrbticu;
• Dostupnosť hĺbky sedadla;
• Nedostatok podrúčok (bráni možnosti naklonenia, čo môže viesť k zakriveniu chrbtice);
• Žiadne otáčanie (chráni pred pádmi);
• Opierka nôh;
• Čalúnenie vyrobené z ekologických materiálov.

Vaše dieťa rastie, a to znamená, že detská počítačová stolička by mala „rásť“ s ním.

Dizajn

Dnes je tu skvelá príležitosť vybrať si do svojho domovaideálne sa hodí do miestnosti, kde je inštalovaný počítač . Existuje toľko modelov, ktoré sa líšia dizajnom, farbou a štruktúrou čalúnenia, že si stačí vybrať ten správny.

Stolička by mala dopĺňať a zdobiť interiér miestnosti;

Mechanizmy

Na rozdiel od kancelárskych modelov domáce kreslo vybaviť minimálne množstvo funkcie a úpravy. Samozrejme, musí sa dať otáčať a pohybovať.

Vhodné je vybaviť sa opierkou hlavy, ktorá uvoľňuje napätie krčných svalov.

Zmena výšky sedadla vám umožní používať kreslo m všetkým členom rodiny, preto musí existovať zdvíhací mechanizmus- „piastra“. Toto je zostava, ktorá spája sedadlo s tyčou plynového výťahu. Je vybavený pohodlnou pákou.

Cena takýchto stoličiek je relatívne nízka, čo umožňuje ich nákup všetkým kategóriám obyvateľstva.

Ak je však jeden z členov rodiny v kresle dlhší čas, je dôležité, aby mal mechanizmy, ktoré určujú hodnotenie počítač nové stoličky do domácnosti:

• „Trvalý kontakt“ na zmenu polohy operadlo a hĺbka sedadla;
• Pružinové zariadenie na podporu chrbta;
• Hojdací mechanizmus , poskytujúci pocit slobody počas prestávok;

Počítačové stoličky sú neoddeliteľnou súčasťou každej kancelárie a takmer každej domácnosti.

Sny a realita

Za pozornosť stojí vylepšená verzia „multiblokového“ hojdacieho mechanizmu s fixáciou operadlo a vo viacerých polohách. Dá sa vybrať hojdacieho mechanizmu s posunutou osou pre tých, ktorí sa radi opierajú o podlahu.

Táto počítačová stolička poskytuje možnosť pracovať v rôznych polohách.

Dodatočný komfort poskytuje mechanizmus na nastavenie výšky podrúčok. Dostupnosť doplnkové funkcie Produkt bude drahší, ale pohodlie stojí za to.

Ak máte prostriedky, prečo si nekúpiť takúto stoličku?

Okrem toho sa vyrábajú exkluzívne modely pre amatérov:

• So špeciálnym stojanom na klávesnicu;
• Umožňuje vám sedieť, ležať, stáť pri práci;
• Počítačová stolička - hojdacie kreslo;
• So zabudovaným masážnym zariadením.

Čím dokonalejší je mechanizmus, tým menej stresu človek zažíva, čo sa tak či onak prejaví na jeho zdraví.

S každou funkciou sa zodpovedajúcim spôsobom zvyšuje cena. Ale ak sa vyrábajú, znamená to, že ich niekto kúpi, niekomu uľahčia život a udržia ho v zdraví.

Pri kúpe stoličky si ju „vyskúšajte“ – ak je pohodlná, pokojne si ju vezmite.

VIDEO: Počítačové stoličky do domácnosti.

Pracovníci kancelárie niekedy nesedia na starostlivo vybraných ergonomických stoličkách, ale na tom, na čo im rozpočet stačí. Pre živnostníkov je situácia ešte horšia: ako pracovná stolička môže pôsobiť čokoľvek, čo príde pod ruku, vrátane vzácnej stoličky „ahoj ZSSR“ alebo ešte lepšie stoličky bez operadla. A ako zbytočné dodržiavanie kancelárska etiketa Vzdialený pracovník môže pracovať v najneobvyklejších polohách: od sedenia so skríženými nohami až po, zhruba povedané, položenie nohy za ucho. To všetko má taký zlý vplyv na zdravie a produktivitu. Chceme však byť zdraví a robiť svoju prácu rýchlo a efektívne? Tak bež na stoličku! Najprv však niekoľko nuancií, ako si vybrať počítačovú stoličku pre prácu.

Správna stolička a správny spôsob sedenia na stoličke

Po prvé, operadlo pracovnej stoličky by malo kopírovať anatomickú krivku chrbtice. Ak je príliš konkávne alebo konvexné, s reliéfom na nesprávnych miestach, môže to viesť k zakriveniu a v kombinácii s nasledujúcimi faktormi k priškripnutiu nervov. Správna chrbtová opierka podporí a nezaťaží chrbticu. Je tiež dobré, ak sedadlo nie je ploché, ale s miernym zahustením po stranách - pomôže to nekĺzať a cítiť sa pohodlnejšie.

Po druhé, existuje pravidlo 90 stupňov: musíme sedieť na stoličke tak, aby sa naše kĺby ohýbali v pravom uhle. To znamená rovný chrbát v 90-stupňovom uhle k bedrám, kolená pokrčené tak, že medzi holeňami a stehnami je 90-stupňový uhol a chodidlá ležia na podlahe alebo opierke nôh a rovnaký pravý uhol je aj v lakťoch. Je jasné, že nikto nepracuje celý deň v polohe obdĺžnika, ale toto je ergonomický štandard, o ktorý by sme sa mali snažiť, dávať alebo brať. To však nie je možné na každej stoličke, takže...

Montáž a úprava

Preto existujú dve možnosti výberu pracovnej stoličky:

• alebo si stoličku pred kúpou vyskúšajte a vyberte si model, ktorý je vhodný z hľadiska výšky, uhla operadla, výšky lakťovej opierky atď.,
• alebo si vyberte stoličku s maximálny počet nastaviteľné časti (to je obzvlášť dôležité, ak si objednáte stoličku v internetových obchodoch).

V opačnom prípade sa môže stať nasledovné: Vami zakúpená stolička nevyhovuje vašej výške, nohy si už nemôžete postaviť rovno, sú neustále zavesené v napätí. Alebo opierka nevyhovuje vašej výške, opierka hlavy nie je umiestnená v oblasti krku, ale v strede hlavy a vy sedíte chrbtom ako koleso. Nepríjemné, mimoriadne škodlivé a vyhodené peniaze.

Aby sa predišlo takýmto problémom moderné modely Pre pracovné stoličky sú možné tieto úpravy:

• výška sedadla – aby vaše nohy pohodlne stáli a stolička zodpovedala výške stola,
• výška operadla – optimálne by mala siahať aspoň do stredu lopatiek,
• uhol operadla – umožňuje zvoliť si najpohodlnejšiu polohu pre chrbticu a pri niektorých modeloch môžete stoličku prakticky rozložiť a krátko zdriemnuť,
• hĺbka sedadla - sedadlo by nemalo odpočívať a vyvíjať tlak pod kolenom, malo by mať mierny sklon,
• výška podrúčok je nastaviteľná podľa vašej výšky, aby ste nemali neustále zdvihnuté ramená alebo zhrbený chrbát; správne umiestnené podrúčky uvoľnia napätie z chrbtice,
• vzdialenosť medzi podrúčkami vám umožňuje pohodlne umiestniť ruky v závislosti od vašej postavy; Je žiaduce, aby podrúčky boli odnímateľné,
• bedrový valec – nastavenie vám umožní prispôsobiť ho krivkám vášho konkrétneho chrbta,
• opierka hlavy je veľmi dobrá, ak je k dispozícii a jej poloha sa dá zmeniť - krk si tak trochu oddýchne.

Prirodzene, všetky tieto úpravy spolu nenájdete vo všetkých modeloch. Je však vhodné, aby vám stolička spočiatku vo väčšine ohľadov vyhovovala a tam, kde vám nevyhovuje, si ju môžete prispôsobiť.

Materiál čalúnenia

Stoličky na prácu pri počítači sú čalúnené prírodným a umelá koža, rôzne husté tkaniny, ako aj sieťovina. Koženka je v tomto zozname outsiderom - nedýcha, váš chrbát a nohy sa budú veľmi potiť a materiál rýchlo stratí svoj reprezentatívny vzhľad. Najpriedušnejšia a najlepšia možnosť hmota - pletivo.

Čo sa týka tuhosti, mali by ste sa držať zlatej strednej cesty: vezmite si stoličku, ktorá nie je ani super mäkká, ani super tvrdá, aby bola pohodlná, no nie natoľko, aby sa z nej nedalo vstať. Pri práci za počítačom sú potrebné prestávky každú hodinu a pol: vstaňte, ponaťahujte sa, vypite kávu alebo robte niečo iné počas pohybu.

Podrobnosti

• Kreslo musí byť pevne podopreté, aby sa neprevrátilo, ak sa cestujúci nakloní dozadu alebo dopredu. Na udržanie tohto nábytku vo vzpriamenej polohe spravidla stačí päťbodový kríž, no pri veľmi ľahkých modeloch môže hrkať.
• Všetky mechanizmy pracovných stoličiek sú dobré, ale synchrónny je najuniverzálnejší - umožňuje súčasne nastaviť uhol operadla a sedadla. Dodatočnou vymoženosťou je hojdací mechanizmus, ktorý vám umožní v kresle sa trochu pohupovať a tak sa trochu zahriať.
• Pozor na plast kolies – mal by byť dostatočne pevný, aby sa nemuseli skoro vymieňať.
• Pre tých, ktorí trávia veľa času pri počítači, je tu ďalší užitočný kus nábytku – podnožka, stolička alebo otoman. Ale to je voliteľné a nevyhnutné.
• Pre tých, ktorí trávia trochu času doma pri počítači, môžete trochu znížiť požiadavky a urobiť kompromis v oblasti krásy. Medzi vnútornými stoličkami je veľa takých, ktoré vyzdobia miestnosť a budú pohodlné na večerné stretnutia na internete.

Na čom však sedíme pred stolom?

Stolička- rovnako dôležitá súčasť pracoviska každého človeka, ktorý počas dňa veľa času pracuje pri počítači.

Všetci pracujeme s počítačom a niekedy si ani nevšimneme, na čom sedíme.

Ukazuje sa, že naše hygienické predpisy a predpisy (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03) popisujú pohodlnú ergonomickú stoličku pre dospelých pracujúcich pri počítači celkom dobre!

Ktorá stolička je správna?

Ani raz som nad tým nerozmýšľal.
Dnes mi chrbát povedal, aby som sa nad tým zamyslel.

O stoličke

Tí, ktorí majú existujúcu stoličku, majú šťastie, ale ja, ležiaci na chrbte a prakticky opretý, nemôžem dlho pracovať. A ak sedíte na takejto stoličke v správna poloha- chrbát je ponechaný bez podpory.
Po celodennej práci ma bolí chrbát. Všimol som si, že každé 2 hodiny robím plánované prestávky na fyzické cvičenie po dobu 10 minút - nepomáha to.

Zlé a nepohodlné kreslo má svoje výhody

Chrbtica trpí! Ale tomuto mučeniu ho vystavujeme 5 dní v týždni, viac ako 4 hodiny denne!

Pekné pohodlné kreslo

Už ma nebaví riešiť nepríjemnosti! Daj mi normálneho pravá stolička!

Čo je toto správne kreslo?

9.6. Konštrukcia pracovnej stoličky (stoličky) by mala zabezpečiť udržanie racionálnej pracovnej polohy pri práci na PC a umožniť zmenu držania tela, aby sa znížilo statické napätie svalov krčnej oblasti a chrbta, aby sa zabránilo rozvoju únavy. Typ pracovnej stoličky (stoličky) by sa mal vyberať s prihliadnutím na výšku užívateľa, povahu a trvanie práce s PC.

Pracovná stolička (stolička) musí byť zdvíhacia a otočná, nastaviteľná vo výške a uhloch sklonu sedadla a operadla, ako aj vzdialenosti operadla od prednej hrany sedadla, pričom nastavenie každého parametra musí byť nezávislé, ľahko vykonateľné a majú spoľahlivú fixáciu.

9.7. Povrch sedadla, operadla a ostatných prvkov stoličky (kresla) by mal byť polomäkký, s protišmykovým, mierne elektrifikovaným a priedušným povlakom, ktorý zabezpečuje ľahké čistenie zo znečistenia.

10.4. Konštrukcia pracovnej stoličky by mala poskytovať:

• šírka a hĺbka povrchu sedadla je najmenej 400 mm;
• plocha sedadla so zaoblenou prednou hranou;
• nastavenie výšky sedacej plochy v rozmedzí 400 - 550 mm a uhlov sklonu dopredu až do 15 stupňov a dozadu až do 5 stupňov;
• výška chrbtovej opornej plochy je 300 ± 20 mm, šírka je najmenej 380 mm a polomer zakrivenia vodorovnej roviny je 400 mm;
• uhol sklonu operadla vo vertikálnej rovine je v rozmedzí +-30 stupňov;
• nastavenie vzdialenosti operadla od prednej hrany sedadla v rozmedzí 260 - 400 mm;
• stacionárne alebo odnímateľné podrúčky s dĺžkou najmenej 250 mm a šírkou 50 - 70 mm;
• výškové nastavenie lakťových opierok nad sedadlom v rozmedzí 230 + -30 mm a vnútorná vzdialenosť medzi lakťovými opierkami v rozmedzí 350 - 500 mm.

Sú potrebné podrúčky?

Ak dizajn podrúčok narúša prácu pri stole, je lepšie ich opustiť.

Sedíte pohodlne a nohy vám visia?

10.5. Pracovná stanica užívateľa PC by mala byť vybavená podnožkou so šírkou minimálne 300 mm, hĺbkou minimálne 400 mm, výškovým nastavením do 150 mm a uhlom sklonu nosnej plochy stojana do 20°. Povrch stojana by mal byť zvlnený a pozdĺž prednej hrany by mal mať okraj vysoký 10 mm.

Ako viete, že potrebujete opierku na nohy?

Čo ponúkajú v zahraničí?

Výnimky

Kde nájsť tú správnu stoličku na prácu pri počítači?

Záver

Vážený %username%, chcel by som vedieť, či máte takéto pracovisko alebo možno používate stoličku s opierkou kolien? Ako sa vaša práca zlepšila?

UPD. Má zmysel mať opierku hlavy?

UPD 09.2018: Preklad: „Možno budete musieť sedieť inak, aby ste sa zbavili bolesti chrbta“