Как избавиться от человека преследует. Как избавиться от бывшего? Что с ним делать и куда прятаться от него? Защита от преследования

Вопрос читателя:

Возможно ли избавиться от преследований бывшего любовника? Господь не освобождает. В наказание? Но ведь я тогда погибну. И ещё как бросить курить? Меня хватает на один день, а потом так плохо от сознания своего бессилия, никчемности и оторванности от Бога.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте! Из вашего вопроса осталось не совсем ясно, а в чем именно вопрос. Если он Вас преследует и угрожает , непременно расскажите об этом своим знакомым и близким. Если есть кто-то из Ваших родных мужчин или хороших знакомых, кто может поговорить с тем человеком и сказать ему жестко и твердо, чтобы он отстал, непременно стоит это сделать. Если не поможет или такого нет, то скажите своему ему что если он будет Вам угрожать, Вы обратитесь в полицию. И так и сделайте. Потому что если речь идет о реальных преследованиях, то это наказуемо.

Если же речь идет о том, что он настаивает на продолжении отношений, которые подразумевают недопустимые для христианина отношения до брака, а у вас не получается решительно их пресечь, то разговор совсем о другом. В первую очередь, нужно искренне раскаяться в том, что было. И постараться мыслями возвращаться к прошлому, но, положась на Бога и ведя церковную жизнь, идти вперед. Работать, развиваться в своей профессии, заняться здоровьем, спортом – это придаст Вам уверенности. И не оглядываться назад. Речь можно идти о такой психологической проблеме, как зависимость. Возможно, следует поработать с ней с опытным психологом.

Но главное, помните, что Господь знает Вас и готов Вам помочь. Таинства церковные, вся эта благодать для Вас, не отказывайтесь от нее, черпайте и обретайте новые смыслы жизни. Непременно Вам нужно начать регулярно молиться, и вести церковную жизнь. В человек черпает силы на то, чтобы справляться с тем, что происходит в жизни.

Насчет курения лучше решить раз и окончательно и идти к этой цели. Да, скорее всего, не получится с первого раза, но, главное – не бросать попытки.Может быть будет полезно поговорить с теми, кто смог бросить, и посоветоваться с врачом. Может быть, сперва курить две трети того, что курили в день, потом половину, потом четверть… Найдите, наверняка где-то есть таблицы, как постепенно уменьшать норму курения, чтобы свести к нулю. Потом, должно быть что-то заменяющее сигареты: таблетки, пастилки, наверняка какая-то диета и спорт. Вам на эту тему нужно почитать сайты, поговорить с людьми, доктором, заручиться чьей-то поддержкой, отмечать свои достижения и ими делиться. И не забывайте просить у Бога помощи – что невозможно человеку, то возможно Богу.

Интервью с протоиереем Павлом Великановым – – в нем он говорит о таких важных вещах, как страх одиночества и страх перед Богом.

Я – хуже всех? Где грань между смирением и самоедством. Беседа с .

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать

Некоторые психоэмоциональные расстройства приводят к тому, что у человека теряется связь с реальным миром. Воображаемое искажение действительности провоцирует возникновение различных маний и фобий, которые полностью меняют жизнь людей, погружая их в мир страха и бесконечного стресса. Самым распространенным видом навязчивого состояния в психиатрии является мания преследования.

Мания преследования - одно из самых распространенных психических расстройств

Значение понятия

По-другому медики называют эту болезнь бредом преследования. Базируется маниакальное поведение на так называемой кривой логике и проявляется в том, что окружающую реальность человек начинает воспринимать в искаженном виде, из-за чего перестает вести нормальную жизнь. В результате психоэмоционального расстройства (помешательства) у него возникают маниакальные идеи, которые полностью управляют его сознанием. Причем любые попытки доказать больному, что происходящее полностью им выдумано и существует лишь в его воображении, совершенно безрезультатны. Проявляется патология следующим образом:

человек заменяет действительность выдуманными фактами;
происходит нарушение адаптации к нормальной жизни: больной не может продолжать привычную жизнь, выполнять работу, коммуницировать с другими людьми;
начинается паническое состояние, которое является симптомом серьезного расстройства психики, а не проявлением фантазии человека.

На протяжении многих лет синдром преследования всесторонне изучается медиками из различных стран мира. К примеру, русский физиолог Иван Павлов считал, что главная причина болезни кроется в нарушении работы головного мозга, и если недуг дал о себе знать, то вылечить его уже нельзя – человеку придется жить с этим диагнозом всю свою жизнь. Острые приступы болезни чередуются с состоянием ремиссии, когда больной ненадолго приходит в себя и может вести привычный образ жизни.

Согласно данным, которые обнародовали американские психиатры, 15% населения земли подвержены маниакальным мыслям. В том случае, если человек, подверженный этому опасному состоянию, не предпримет никаких действий и не начнет лечиться, то через некоторое время у него может развиться настоящая мания преследования. По подсчетам специалистов ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) в мире живет более 40 миллионов человек с таким диагнозом. Болезнь чаще регистрируется в странах Западной Европы и Соединенных штатах Америки.

Механизм развития

Эта болезнь является одной из самых тяжелых в психиатрии. Впервые она была зафиксирована еще в середине XIX века во Франции. По мнению медиков, относящих манию преследования к настоящей паранойе, болезнь развивается у людей в возрасте.

В этом болезненном состоянии человека охватывает настоящая паранойя. Любые действия, даже самые простые, могут вызывать у больного страх и подозрения. Ему кажется, что пища, которую ему предлагают родственники, может быть отравлена, поэтому он отказывается есть. Перестает выходить из дома, т. к. на улице его поджидают преследователи, а злоумышленники ждут удобного случая, чтобы его ограбить и убить. Очень часто больному кажется, что его преследуют, и он стремится избавиться от слежки. Любые события, даже самые незначительные, могут восприниматься больным как опасные, несущие вред его жизни. Человек становится чрезвычайно мнительным и возбужденным, с подозрением относится к окружающим его людям, в т. ч. членам семьи. В результате заболевания очень сильно страдает психика, которая не выдерживает постоянного стресса, беспокойства и страха.

Люди, одержимые навязчивыми идеями, пишут гневные письма и жалобы в различные официальные инстанции с целью наказать и привлечь к ответственности всевозможных нарушителей.

В этом состоянии человек становится крайне недоверчивым и подозрительным, может впадать в состояние агрессии, подвергаться частым приступам раздражительности и беспокойства, полностью терять способность реально оценивать происходящее.

Иногда болезнь развивается совершенно по-другому. Человек, страдающий от навязчивого состояния, внешне ведет себя совершенно нормально, и окружающие даже не могут заподозрить, что с ним что-то не так. В этом случае паранойя точит больного изнутри, но ему удается примирять свои страхи с окружающей действительностью.

Паранойя - осложнение мании преследования

Причины возникновения

В большинстве случаев параноидальным мыслям подвержены люди, которые не умеют критически относиться к себе и считают, что в их жизненных неудачах виноваты все, только не они сами. Кроме того, этот недуг чаще поражает представительниц прекрасного пола. Это происходит из-за того, что нервная система женщин более возбудима и ранима, нежели у мужчин. Сильные переживания могут привести к возникновению навязчивых мыслей, а те станут причиной возникновения мании преследования.

Точно сказать, какие факторы приводят к развитию болезни, психиатры до сих пор не могут. Некоторые считают, что главная причина – нарушения деятельности головного мозга. Другие придерживаются мнения, что всему виной заболевания центральной нервной системы на клеточном уровне.

Несмотря на нескончаемые споры, специалисты все-таки выделяют несколько основных факторов, которые влияют на возникновение болезни. Существует ряд причин появления мании преследования.

Генетическая предрасположенность. Если у родителей наблюдались серьезные психические расстройства, то они могут передаться и детям и стать причиной возникновения этой болезни.
Длительный стресс и постоянная тревога. Стрессовые ситуации могут вызвать параноидальные мысли, которые со временем превращаются в навязчивые идеи. Человек, страдающий от непроходящей тревоги, находится в состоянии постоянного напряжения, любая жизненная ситуация кажется ему опасной и вызывает страх.
Причины мании преследования кроются и в частых психозах. Во время нервного срыва происходит сильное напряжение всего организма, теряется адекватность – пострадавший часто не в состоянии вспомнить, что он делал и говорил. После такого эмоционального потрясения организм долго восстанавливается, а человек, переживший срыв, сильно переживает. Зациклившись на своих негативных чувствах, он может легко перейти в состояние навязчивого психоза.
Насилие, пережитое в любом возрасте, может стать причиной, которая повлияет на возникновение и развитие мании преследования.
Старческое слабоумие, от которого нередко страдают пожилые люди, также лежит в основе возникновения навязчивых идей и мыслей.
Нарушение дозировки некоторых препаратов может вызывать галлюцинации, а те порождают бред преследования.
Нарушения работы мозга и травмы головы могут спровоцировать психические расстройства и нарушить мыслительный процесс, из-за чего больной перестает адекватно воспринимать реальность и у него появляются параноидальные мысли.

Рассматриваемая мания может быть самостоятельным заболеванием, но чаще является проявлением шизофрении. Она может возникать и в результате других причин, среди которых особую опасность для здоровья человека представляют алкогольная зависимость и отравление вредными токсическими веществами. Мания развивается и из-за необратимых разрушений мозговой деятельности, возникающих в ходе различных болезней: прогрессирующего склероза и болезни Альцгеймера.

Бывает и так, что причиной появления навязчивых состояний становится прогрессирование различных хронических болезней. Для того чтобы избавиться от недуга и уменьшить его проявление, необходимо будет пройти соответствующее лечение, которое поможет устранить хроническую причину.

Опасность кроется в том, что к больным манией преследования многие люди относятся снисходительно, не воспринимая болезнь серьезно и не считая, что она представляет опасность для здоровья. Однако этот недуг может полностью разрушить жизнь человека.

Симптоматика

Проявляется психическое расстройство в том, что у больного человека формируется уверенность в том, что его преследуют (определенный человек или группа лиц), чтобы причинить вред. Поскольку мания развивается постепенно, со временем у больного может появиться новый источник опасности. Под подозрения попадают и знакомые, и незнакомые люди, даже родственники могут быть внесены в этот «черный список». Человек, страдающий от мании преследования, думает, что против него зреет заговор, в котором принимают участие все, кто его окружает. Кроме того, больной до мелочей может описать подробности того, как его преследуют, какие покушения уже были совершены, а какие планируются.

Симптомы мании преследования помогают определить, что с человеком происходит что-то неладное, и он страдает расстройством нервной системы. К ним можно отнести:

неотступные навязчивые мысли о преследовании и угрозе жизни;
прогрессирующая подозрительность и мнительность;
бесконечное копание и пережевывание одной и той же проблемы;
беспочвенная и болезненная ревность;
неадекватное поведение;
агрессивность и ненависть по отношению к окружающим.

Все эти странности в поведении сильно бросаются в глаза. Патология сопровождается нарушением умственной деятельности, асоциальностью. Человек боится общаться с людьми, в каждом видит врага и подозревает в желании причинить ему вред. Частые симптомы мании преследования – бессонница и суицидальные наклонности.

Агрессивность и подозрительность больного бросаются в глаза

Методы лечения

Нестабильное психическое состояние может навредить не только самому больному, но и тем, кто его окружает. Человек, у которого обнаружена мания преследования, в обязательном порядке нуждается в лечении в больнице под присмотром врача-психиатра.

Многие медики высказывают мнение, что излечиться от этой болезни навсегда нельзя. Универсального лекарства, которое помогло бы восстановить расшатанную психику, убрать страх и мнительность, на сегодняшний день не существует. Учтите, что лечение мании преследования медицинскими препаратами осуществляется только после осмотра и консультации специалиста.

Больным назначаются психотропные препараты, которые помогают снять тревожное состояние, беспокойство, страх, нормализуют сон и не подавляют психику. Побороть бред помогают нейролептики, антидепрессанты улучшат настроение и стабилизируют состояние. Среди медицинских препаратов последнего поколения можно отметить «Флюанксол», «Трифтазин», «Тизерцин» и «Этаперазин».
Прибегают врачи и к использованию электросудорожной терапии, т. е. для лечения заболевания используется электрический ток. Этот метод применяется только в том случае, если другие не дали никакого результата, и только с согласия родных больного, поскольку после такой терапии человек может лишиться памяти.
Если же мания является следствием шизофрении, то в этом случае может быть назначена инсулиновая терапия, по мнению некоторых специалистов, не дающая прогрессировать болезни. Больного специально вводят в искусственную кому, а затем возвращают в сознание при помощи инъекции глюкозы. Поскольку такой метод лечения очень опасен для здоровья пациента, его применяют крайне редко.
В лечении мании преследования широко применяются и психологические методы, т. к. они помогают лучше адаптироваться человеку после возвращения к нормальной жизни. Во время индивидуальных консультаций психотерапевт помогает больному убрать страх и недоверие, подсказывает, как взаимодействовать с людьми, чтобы это не вызывало стресс.

После того как человек, страдающий параноидальными мыслями, выписывается домой, ему может понадобиться помощь социального работника, который должен осуществлять его патронажное сопровождение. В этот период многое зависит и от родных и близких людей. Без их понимания, поддержки и доброжелательной обстановки в доме период ремиссии может очень быстро закончиться.

Правила поведения с больным

Необходимо выработать четкую позицию и понять, что ваш родственник не виноват в том, что болен, он этого даже не осознает. Такие больные ничем не отличаются от любых других людей, имеющих проблемы с сердцем, слухом или же зрением – болезнь не их вина, поэтому раздражаться по этому поводу не нужно. Необходимо также понять, что от вашего отношения зависит то, как сложатся отношения с больным, и то, в каких условиях будет проходить процесс лечения и выздоровления.
Необходимо всегда быть готовым к недоверию и враждебности больного, а для этого важно сохранять самообладание, не повышать голос, быть доброжелательным.
Важно понять, что эта болезнь неизлечима, поэтому все время жить в ожидании, что ситуация изменится и страдать от отсутствия перемен неправильно. Хоть это и нелегко, нужно принять ситуацию с болезнью такой, какая она есть, и тогда вы точно сможете помочь своему родному человеку.

Болезнь неизлечима, поэтому ждать перемен к лучшему не стоит

Итог

Мания преследования – серьезное психологическое расстройство. Иногда, мучаясь от навязчивых идей и мыслей, человек может сохранять обычный образ жизни, добившись значительных успехов как в личной, так и профессиональной сфере.

Если же это болезненное состояние перерастает в психоз, а затем в настоящую манию, человек меняется до неузнаваемости, делаясь агрессивным, нервным, мнительным и подозрительным. В таком состоянии он может стать опасным для окружающих его людей.

Люди с манией преследования нуждаются в медикаментозном лечении и обязательной помощи врача. Хотя полностью излечить болезнь нельзя, добиться стабилизации состояния больного – посильная задача. Во время ремиссии человек сможет вернуться к обычной жизни, будет делать то, что привык, и получать от этого удовольствие.

Если вам кажется, что ваша жизнь в опасности, обязательно обратитесь в полицию. Если преследователь угрожал вам, или вы чувствуете угрозу, не ждите – действуйте сразу. Кроме того, если вы заметили проявление каких-либо незаконных действий со стороны преследователя (например, кражу, нападение, вторжение в личную жизнь) – сразу же обращайтесь в полицию. В зависимости от вашего возраста и ситуации обратитесь:

Сообщите о своей ситуации друзьям, родственникам и коллегам, попросите у них поддержки. Преследователи обычно очень осторожны в своем поведении. Попросите своих родных, друзей, соседей и работодателей не выдавать вашу личную информацию (независимо от того, насколько безобидны будут вопросы преследователя). Попросите всех в своем окружении быть осторожными по отношению к любому человеку, которого заметят около вашего дома или места работы.

Не путешествуйте и не ездите в одиночку, если есть такая возможность. Если кто-то будет вас сопровождать, преследователю будет сложно приблизиться к вам. Отправляйтесь домой после работы вместе с коллегами, на пробежку по утрам вместе с подругой, попросите кого-нибудь сопровождать вас по рабочим вопросам. Намного безопаснее действовать сообща.

Принимайте во внимание каждый инцидент. Это могут быть письма, телефонные звонки и сообщения, электронные письма, любые попытки преследователя связаться с вами. Запишите дату, когда произошел каждый инцидент, храните эти записи в надежном месте. Если можно, сделайте копию этих записей и передайте их родственникам или другому человеку, которому вы доверяете. Эти записи можно использовать в качестве доказательств, если вам придется обратиться в правоохранительные органы.

Примите меры по защите своих детей от преследователя. Если у вас есть дети, следите за тем, чтобы в школе и на дополнительных занятиях они всегда были в сопровождении взрослых. Попросите руководство школы не предоставлять никому какую-либо информацию о ваших детях. Составьте список людей, которым разрешено забирать ваших детей из школы. Попросите охрану школы, чтобы они требовали удостоверение личности с фотографией у людей, которые придут за вашим ребенком. Если вы не можете забрать ребенка самостоятельно, свяжитесь с руководством школы и сообщите о том, кто заберет ребенка вместо вас.

Придумайте для ребенка «секретное слово». Если человек, который пришел забирать вашего ребенка со школы, не знает секретного слова, когда ребенок спросит его об этом, запретите ребенку идти вместе с этим человеком. Пусть он сразу же обратится к охране школы.

Позаботьтесь о безопасности своих домашних животных. В некоторых случаях, не имея возможности связаться с вами, преследователь попробует приблизиться к тому, что вам дорого. Не оставляйте домашних животных без присмотра (даже во дворе или на своем участке). Имейте при себе контактную информацию о приютах для животных (в случае чрезвычайной ситуации, если вы не сможете заботиться о своем питомце).

Следите за домашними системами безопасности. Установите надежные замки и входные двери, глазок на дверь или камеру. Окна и двери должны быть максимально защищены от возможного взлома. Установите специальное освещение в систему безопасности. Поместите систему таймера, чтобы всегда кто-то был дома. Собака (или просто знак: «осторожно, злая собака») – хороший сдерживающий фактор для грабителей.

Наймите специально обученных людей, чтобы они регулярно проверяли вашу собственность, особенно если вы часто видите, как преследователь проезжает мимо вашего дома.
Если вы живете в квартире, спросите администрацию вашего жилищного фонда о мерах безопасности. Убедитесь в том, что конфиденциальная информация недоступна для общественности.

Подумайте о личной безопасности, например, о шокере или перцовом баллончике. Носите его с собой и научитесь им пользоваться. Если вы собираетесь обзавестись огнестрельным оружием, у вас должна быть соответствующая подготовка по использованию, а также определенные разрешения в соответствии с конституцией РФ. Имейте в виду, что любое оружие, которое вы носите, может быть использовано против вас во время нападения. Эту тему стоит обсудить со специалистом по правоохранительным вопросам.

Подготовьте запасной план, которым вы сможете воспользоваться в случае взлома или нападения. У вас должен быть план, который поможет максимально защититься от неприятных последствий. У вас должно быть безопасное место, где все ваши родные смогут спрятаться в случае чрезвычайной ситуации (место, которое известно только людям, которым вы доверяете). В это место необходимо заранее сложить необходимые вещи (деньги, одежду, лекарства, а также номера полиции, юридической помощи и так далее).

Будьте готовы в любой момент отправиться в это место. Вместо того чтобы беспокоиться и поддаваться панике, сразу же следуйте запасному плану.

Обсудите со специалистом по правовым делам временный судебный запрет на приближение, а также охранный судебный приказ. Имейте в виду, что специалист или юрист должны помочь вам в судебном процессе, потому что физически защитить вас от преследователя они не могут. Помните, что вы несете ответственность за свою безопасность. Всегда держите при себе копии бумаг, в которых излагаются ваши права в случае преследования, а также доказательства. Их можно будет предоставить полиции в том случае, если преследователь откажется признать свою вину. Проконсультируйтесь со специалистом о том, как лучше поступить в вашей ситуации.

С гражданским мужем мы прожили вместе почти год. Недавно расстались, но он все равно не оставляет меня в покое. Постоянно заходит на мою страницу в социальной сети, не устает писать смс, говорит, что забыть меня не в его силах. Сильно переживает из-за расставания. Я возвращаться к нему не хочу. Подскажите, как избавиться от бывшего мужа?

Когда осознание, что отношения завершились, есть только у одного из партнеров, а второй категорически отказывается отпускать и продолжает надеяться на воссоединение, речь как правило, идет об обладателе анального вектора .
Только он, моногамный до мозга костей, ставящий на самый высокий пьедестал свою семью, не может пережить разрыва, не в состоянии принять тот факт, что отношения прекратились.

Человек, обладающий этим типом психики, живет вчерашним днем. Прошлое находится в приоритете над настоящим и будущим, поэтому опыт вчерашних дней ему милее и приятнее любых перспектив. Особенно, это касается отношений с женщиной.

Отношения, которые женщина хочет полностью прекратить, которые для нее уже наверняка являются отжившими себя, им воспринимаются как единственный шанс на счастье. Связь с ней - это его соломинка в океане психологического хаоса и сильнейшего дискомфорта, который наступает, когда рушится старое и необходимо перестраивать себя для нового. Поэтому он хватается за нее, не в силах поставить точку и посмотреть в будущее, принять как неизбежное свое новое положение.

Люди, обладающие этим типом психики не в состоянии ничего начинать. Касается ли это ремонта в доме или новой жизни. Это люди, которые способны только доводить до конца то, что начато другими. Совершить же действие, чтобы начать новую жизнь с другой женщиной они не в силах, поэтому отчаянно пытаются вернуть, удержать прежнюю любовь.

Анальник привязывается к женщине сексуально, новая партнерша для него большой стресс. Он бессознательно ощущает, что все, что было раньше - лучше настоящего. Особенно то, что происходило впервые, например, первая девушка.

Этот жизненный сценарий происходит не зависимо от того, какими отношения были в браке. Они могли быть абсолютно несчастливыми, полными скандалов и ссор. Это не важно. Человек не в состоянии рационально анализировать, как складывалась жизнь. Он субъективно, повинуясь своим природным свойствам, видит в прошлом только хорошее и единственно возможное в своей жизни.

Как избавиться от бывшего мужа

Чтобы понять, как избавиться от бывшего мужа, нужно прочувствовать его состояние, которое движет им вопреки разуму, вопреки вашему однозначному отказу.

Понимание нужно для того, чтобы выровнять его состояние, дать ему возможность все завершить между вами и суметь направиться дальше, оставив, наконец, вас в покое.

Переключиться с прошлых отношений должен помочь в первую очередь разговор, может быть не один и не два, во время которых женщина даст мужчине возможность рассказать все, что его мучает. Даст ему ощущение, что его понимают, с ним не спорят.

Мягко, ненавязчиво нужно подвести его к мысли о том, что все-таки вы его недостойны и он заслуживает гораздо большего, чем то, что вы можете ему дать. Он будет пытаться доказывать вам, что сможет сделать вас счастливой, что изменится, если когда-то вел себя неправильно и так далее. Главное, не спорить с таким человеком, но мягко доносить до него мысль, что все это верно, только он должен получить от жизни больше.

Не нужно оставлять за собой какие-то упреки в его адрес. Как бы там ни было вы ведь хотите уйти, а не доказать свою правоту.

Дайте ему понять, что не держите на него зла, обид и вы оба должны быть счастливы, но по отдельности.

Человек с анальным вектором, который находится в плохих состояниях, может вести себя гораздо хуже. Попытки вернуть превращаются в навязчивое преследование, когда будучи не в силах добраться до своей женщины, мужчина преследует ее через близких и друзей, не отстает в социальных сетях, поливает грязью. И при этом все равно стремится вернуть.

Правильное поведение женщины может свести к минимуму даже самые сильные проявления агрессии и избавить от преследования.

Правильный подход, понимание психических особенностей мужчины, не умеющего ставить в отношениях точку, даст возможность вашему бывшему мужу продолжить жить, не зацикливаясь на своих чувствах к вам, не застревая в обиде, которая способна свести его жизнь на «нет». В этом и заключается главный совет в вопросе, как избавиться от бывшего мужа, не оставлять ему никаких зацепок за ваши отношения, ни вменяемой ему вины, ни ваших на него обид, за которые он будет терзать себя. Только полное завершение отношений, в том числе и отсутствие негативных эмоций, позволят ему поставить точку и оставить вас в покое.

Более подробно о механизмах, происходящих в психике человека, который не может отпустить свою женщину и жить дальше, читайте в

Согласно центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», преследование, или сталкинг (от английского «stalking») - это навязчивое поведение в виде повторяющихся нежелательных звонков, сообщений или других знаков внимания, а также домогательств. Часто преследование вызывает у жертв страх и постоянное чувство опасности.

Похожим образом преследование определяется в законодательствах многих стран, где оно признано преступлением: например, в США, Канаде, Индии и странах ЕС. Согласно , в 2011 г. 7,5 млн жителей США подверглись преследованию. По тем же оценкам, 15% женщин и 6% мужчин становятся жертвами сталкеров в течение жизни. В Великобритании, по на 2012 г, от преследования страдает до 700000 человек в год. При этом британские правозащитные организации заявляют, что в полицию обращается только небольшая часть пострадавших. Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: по Министерства Юстиции США, 81% женщин, переживших преследование, также подвергались насилию со стороны преследователя.

В России преследование до сих пор не признано правонарушением - несмотря на то, что оно способно повлечь за собой серьезные последствия для жертвы.

36 лет, Петербург

Когда я училась на химическом факультете СПбГУ, меня преследовал парень из моего университета. Это продолжалось больше двух лет.

Мы познакомились с ним на дне рождения моей подруги и какое-то время встречались. Он был студентом по обмену из одной африканской страны. Наши отношения были построены в основном на сексе. Он требовал все больше и больше и однажды, будучи пьяным, изнасиловал меня. Я рассталась с ним на следующее утро. Я чувствовала себя так, будто меня ударили по голове: не понимала, почему допустила, чтобы такое произошло. После этого он начал меня преследовать. Он постоянно мне названивал и умолял, чтобы я его простила и вернулась. Я сказала, что простила - но что вернуться к нему я не могу, потому что не чувствую себя в безопасности. Он звонил мне в любое время дня и ночи, иногда приходил ко мне домой и звонил в дверь - я затаивалась и делала вид, что меня нет дома. Я просила его остановиться, но это не помогало. Я боялась ходить по улице и выходить из дома, потому что мне казалось, что он может идти за мной по пятам. Мне стало только хуже, когда я однажды случайно встретила его на улице, - он подошел ко мне с вопросом: «Ты меня узнаёшь?» Я помню, что мне было так страшно, что я просто замерла, а потом попятилась и убежала.

Тогда я никому об этом не рассказывала: мне было стыдно, и я понимала, что ничего не могу изменить. Я надеялась, что однажды ему надоест меня преследовать. К тому же я боялась об этом рассказывать, потому что боялась навлечь обвинения на него, - ведь ясно, что африканца будут судить гораздо строже. К моему страху примешивалось чувство вины. Все мои попытки уговорить его оставить меня в покое разбивались о его уверенность, что он имеет на это право. Это не было общением двух людей - я была просто его целью, желанным объектом, при этом мои желания не имели значения. Последний раз он звонил мне совсем недавно - спустя шесть лет после того, как он уехал из России. Он снова говорил, что любит меня и чтобы я не забывала его.

После этой истории мне трудно доверять людям. В начале новых отношений я боялась, что насилие повторится, и я часто их разрывала при первом намеке на что-то подобное.

23 года, Петербург

Меня почти два года преследовал мой бывший муж.

Наши нормальные отношения продолжались полтора года. Мы поженились в сентябре 2013 года, в феврале 2014-го я родила ребенка. Поскольку мой бывший муж никак не помогал мне с ребенком и не каждый день приезжал домой, я решила с ним развестись. Пока мы были вместе, ему не было до меня никакого дела - преследование началось, когда я разорвала отношения.

Он стал писать сообщения - я его заблокировала, но он продолжил писать с разных аккаунтов, от лица других людей с вопросами о том, как я отношусь к бывшему мужу. Дошло до того, что он стал звонить на работу моей маме и спрашивать, почему я его, такого хорошего, бросила. Угрожал: «Я твою жизнь втопчу в говно». Он приезжал и ждал меня у выхода с моего места работы.

После того как мы разорвали отношения, я решила поехать учиться в Германию и забрать ребенка с собой. Бывший муж решил, что не хочет выпускать за границу ни ребенка, ни меня. Он стал мне писать, что за мной следят, что у него есть знакомые в ФСБ, что у нас в квартире жучки и нас прослушивают. Отправлял мне сообщения вроде «Сейчас стою у офиса ФСБ, они рассматривают твое дело, ты никуда не уедешь» или «Сегодня я ездил в твой университет и говорил с деканатом». Он залил клеем замок в нашей квартире и перерезал провода на щитке.

Мне было очень страшно, потому что он в любой момент мог возникнуть рядом со мной. Например, если я шла гулять с ребенком в парк или просто шла по улице. Я боялась переписываться в «ВКонтакте», потому что он несколько раз взламывал мою страницу и присылал мне скриншоты моих сообщений со своими комментариями. Однажды он взломал мою почту и украл оттуда мои документы.

Я написала заявление, и осенью 2016 года меня вызвали в полицию. Я рассказала им про все, что он делал, но меня спросили, бил ли он меня. Узнав, что он меня не бил, мне отказали в помощи.

Единственный состав преступления, который они нашли, - это хулиганство. С бывшим мужем пообещали провести профилактическую беседу (провели ли ее, я не знаю). Тогда я запустила в интернете с предложением ввести в УК РФ статью о сталкинге.

Наша ситуация осложняется тем, что у нас есть общий ребенок. Мой бывший муж устроил так, что я не могла бы уехать из России в Германию до тех пор, пока не заключу с ним мировое соглашение, по которому ребенок будет жить с ним. Я на это согласилась, и ребенок жил на даче с его родителями. Но, видимо, им никто не занимался, потому что, вернувшись в Петербург, я увидела, что мой сын не говорит, у него портится зрение и он весь грязный и запуганный. Сейчас мой сын живет с моими родителями. Мы добиваемся через суд лишения моего мужа родительских прав.

В нашем общении нет никакого постоянства - он может сначала написать, что не имеет ничего против того, чтобы наш сын жил со мной в Германии, но потом резко изменить мнение и опять начать требовать, чтобы я оставила ребенка ему. В другой день он может называть меня немецкой подстилкой и проституткой - а потом сказать: «Я просто пошутил, я же на самом деле тебя люблю».

Последнее заседание суда было 6 декабря, и с тех пор мой муж меня не трогает. В суд он пришел со своей новой девушкой.

32 года, Петербург

Моя история преследования началась, когда я была администратором в группе «Нетипичный гомофоб» в «ВКонтакте», в 2013 году. Мне написала девушка, назвавшаяся Марией из Тулы. Сначала она сказала, что ей нравятся рыжие девушки. Я какое-то время переписывалась с ней на тему активизма, иногда мы болтали про кино, но потом я заметила, что она ведет себя неадекватно: например, сначала сама инициирует обсуждение книги, а потом резко спрашивает, почему я надоедаю ей своими сообщениями.

Потом она стала писать мне, что у нее сложная жизненная ситуация, тяжелая болезнь. В какой-то момент ее поведение стало очень навязчивым. Как-то раз она написала мне с другого аккаунта: «Привет, давай познакомимся». По стилю переписки я поняла, что это она, - и когда я спросила, зачем она это делает, она сказала, что это просто очень забавно. Она стала со мной флиртовать - но выворачивала это так, как будто это я ее домогаюсь, и угрожала написать об этом моей девушке. Она нашла мой телефон и адрес (я занимаюсь репетиторством и когда-то публиковала свой адрес в интернете) - и говорила, что придет ко мне домой. В какой-то момент она и правда написала моей девушке, что мы с ней переписываемся. Иногда ее сообщения были оскорбительными: «Почему ты меня игнорируешь - ты что, думаешь, ты какая-то особенная?»

Потом я по совету подруги перестала отвечать на ее сообщения и наконец заблокировала оба ее аккаунта. Она стала писать мне с третьего… всего я заблокировала пять ее аккаунтов.

В ноябре 2016 года она мне позвонила - и мне стало страшно. Поначалу эта история не вызывала у меня ничего, кроме недоумения и смеха, - у меня появилась безумная поклонница. Но со временем, наблюдая за тем, как много сил она тратит на каждый аккаунт «ВКонтакте», я начала напрягаться все сильнее. Я боялась, что она действительно придет ко мне домой, - вдруг она принесет нож или кислоту? Когда она мне позвонила в ноябре того года, то я много времени проводила на кинофестивале «Бок о бок» - и каждый странный взгляд незнакомого человека казался мне угрожающим. После того звонка я позвонила мобильному оператору: теперь она не может мне звонить, но СМС не блокируются, и она пишет мне их постоянно, такие же странные: то она говорит, что ей плохо и ей нужно общение, то называет меня гадкой и мерзкой.

Я понимаю, что моя история преследования не самая страшная, но она сильно меня нервирует, особенно тем, что я ничего не могу с этим поделать.