Компулсивно разстройство на отнемане. Избягване и натрапчиви ритуали

Всеки човек поне веднъж в живота си е имал "посещение" на неприятни мисли, които са го плашели, довеждайки го до ужасно състояние. За щастие, в по-голямата си част, човек не може да се съсредоточи върху тях и, лесно отхвърляйки, да живее, наслаждавайки се на живота. Но, за съжаление, има хора, които не могат да направят това. Те не могат да се откажат от неприятна мисъл, но започват да ровят и да търсят причината за появата на такива мисли и страхове. Такива хора измислят конкретни действия за себе си, изпълнявайки които могат да се успокоят за известно време. Това явление се нарича ОКР.

И в днешната статия ще говорим за такова разстройство на личността като OCD (обсесивно-компулсивно разстройство).

Разкривайки термина достигаме до същността

Обсесиите са мисли, образи и дори импулси, които плашат пациента и не го пускат. Компулсиите вече са конкретни действия, които човек извършва, за да премахне тези мисли и да се успокои.

При пациент това състояние може да прогресира, в който случай човекът трябва да изпълнява повече компулсии, за да се успокои.

Самото OCD може да бъде хронично или епизодично. По-важното е това дадено състояниепричинява истински неудобства на човек, засягайки всички сфери на живота му.

Най-чести натрапчиви мисли

По този въпрос са направени много изследвания, които помогнаха да се установи кои натрапчиви мисли са най-чести при хората.

Разбира се, всъщност има много мании, различни хораСтрадащите от това разстройство са посещавани от различни мисли и страхове. Но по-горе изброихме най-често срещаните днес.

Как се проявява болестта

Най-характерните за това заболяване са следните симптоми:

Когато една мисъл се появи в пациента, той се възприема не като глас на друг отвън, а като свой собствен.
Самият пациент разбира, че това не е нормално и полага усилия да им се противопостави: бори се с тези мисли, опитва се да превключи вниманието си към други неща, но всичко безуспешно.
Човек винаги изпитва чувство на вина и страх, поради факта, че неговите фантазии, мисли могат да се сбъднат.
Обсесиите са постоянни и могат да се повтарят много често.
В крайна сметка това напрежение води човек до загуба на сила и впоследствие човек става бездействен и уплашен, затваря се от външния свят.

За съжаление, без да знаят или не разбират напълно сложността на това разстройство, другите не разбират, че човек има истински проблем. За много хора, които не знаят за обсесивно-компулсивното разстройство, тези симптоми могат да предизвикат само смях или неразбиране. Обсесивно-компулсивното разстройство обаче е сериозно разстройство на личността, което, засягайки човек, засяга всички области от живота на човека.

Чист OKR

При това разстройство има преобладаване или на натрапливости, или на мании. Въпреки това може да възникне чисто OCD. В този случай човекът разбира, че има това разстройство. Разбира, че има натрапчиви мисли, които не отговарят на техните ценности и вярвания. Но те са сигурни, че нямат натрапчиви прояви, с други думи, не правят никакви ритуали, за да се освободят от плашещи мисли.

Всъщност това не е съвсем вярно, защото при този вариант на ОКР човек може да не чука на дърво, да не дърпа дръжките и всичко това, но в същото време може да се убеждава дълго време, понякога за часа, че няма нужда да обръщате внимание на тези мисли или страхове.

И да, те сами правят нещата. Тези действия може да не са видими за другите, но все пак дори при този тип обсесивно-компулсивно разстройство човек се освобождава от емоционалния стрес чрез определени действия: това може да бъде мълчалива молитва, броене до 10, клатене на глава, пристъпване от една крак на друг и други подобни.

Всичко това може да остане незабелязано от другите и дори от самите пациенти. Въпреки това, какъвто и да е типът OCD, той все още е придружен от някакъв вид натрапливост: няма значение дали тези действия са съзнателни или несъзнателни.

Какво причинява OCD?

Като всеки друг проблем, заболяване или разстройство. и OCD има причини. И за да разберете пълната картина на проблемите, трябва да започнете с изучаване на причината.

Към днешна дата изследователите на този проблем са стигнали до извода, че комбинацията от три фактора наведнъж води до обсесивно-компулсивно разстройство: социално, психологическо и биологично.

Благодарение на най-новите технологииучените вече могат да изучават анатомията и физиологията на човешкия мозък. А изследванията на мозъците на пациенти с ОКР показват, че има някои значителни разлики в това как работят мозъците при тези хора. По принцип има разлики в различни области, като предния фронтален дял, таламуса и стриатума на предния цингуларен кортекс.

Проучванията показват също, че пациентите имат някакъв вид аномалии, които са свързани с нервните импулси между синапсите на невроните.

Освен това е идентифицирана мутация на гените, които са отговорни за трансфера на серотонин и глутамат. Всички тези аномалии водят до факта, че при човек обработката на невротрансмитери се случва, преди той да успее да предаде импулс на следващия неврон.

Повечето учени, когато говорят за причините за ОКР, настояват за генетиката. Тъй като повече от 90% от пациентите с това заболяване имат болни роднини. Въпреки че това може да бъде спорно, тъй като в тези случаи дете, което живее с майка, която има OCD, може просто да приеме това разстройство за даденост и да го приложи в живота си.

Като причини могат да се посочат и стрептококови инфекции от група А.

Що се отнася до психологическите причини, експертите в тази област уверяват, че хората, предразположени към OCD, имат особености в мисленето:

Свръхконтрол – такива хора вярват, че имат силата да контролират всичко, включително собствените си мисли.
Супер-отговорност - такива хора са сигурни, че всеки човек е отговорен не само за своите действия, но и за своите мисли.
Материалността на мислите - цялата психология на такива хора е изградена върху убеждението, че мисълта е материална. Те твърдо вярват, че ако човек може да си представи нещо, то ще бъде. Именно поради тази причина те вярват, че са способни да си навлекат бедствие.
Перфекционистите - собствениците на OCD са най-яростните представители на перфекционизма, те са сигурни, че човек не трябва да прави грешки и трябва да бъде перфектен във всичко.

Това разстройство често се среща при хора, които са отгледани в строги семейства, където родителите контролират всички стъпки на детето, поставят високи стандарти и цели. И детето напразно иска да отговори на тези изисквания.

И в този случай: тоест, ако човек има особености на мислене (споменати по-горе) и свръхконтрол на родителите в детството, появата на обсесивно-компулсивно разстройство е само въпрос на време. И само едно, най-малкото напъване, стресова ситуация (развод, смърт на близък, преместване, загуба на работа и др.), умора, продължителен стрес или употреба големи количествапсихотропните вещества могат да причинят ОКР.

Естеството на разстройството

Това разстройство в по-голямата си част има цикличен характер и самите действия на пациента се случват на цикли. В началото човек има мисъл, която го плаши. След това, с нарастването на тази мисъл, той развива срам, чувство за вина и безпокойство. След като човек, не желаейки това, все повече и повече концентрира вниманието си върху мисъл, която го плаши. И през цялото това време напрежението, безпокойството и чувството на страх нарастват в него.

Естествено, при такива условия човешката психика не може да остане дълго време в безпомощно състояние и в крайна сметка той намира как да се успокои: чрез извършване на определени действия, ритуали. След извършване на стереотипни действия човек получава облекчение за известно време.

Но това е само за кратко, тъй като човек осъзнава, че нещо не е наред с него и тези усещания го карат да се връща към странни и плашещи мисли отново и отново. И тогава целият цикъл започва да се повтаря.

Много хора наивно вярват, че тези ритуални действия на пациентите са безвредни, но всъщност пациентът в крайна сметка става зависим от тези действия. Това е като наркотиците, колкото повече опитваш, толкова по-трудно е да се откажеш. Всъщност ритуалните дейности са склонни да увековечават разстройството все повече и повече и карат човека да избягва определени ситуации, които причиняват обсебването.

В резултат на това се оказва, че човек избягва опасните моменти и започва да се самоубеждава, че няма проблеми. И това води до факта, че той не взема мерки за лечение, което в крайна сметка още повече утежнява ситуацията.

Междувременно проблемът се задълбочава, тъй като пациентът чува упреци от близките си, те го вземат за луд и започват да му забраняват да извършва обичайните и успокояващи ритуали за пациента. В тези случаи пациентът не може да се успокои и всичко това води човека до различни трудни ситуации.

Въпреки че в някои случаи се случва и роднините да насърчават тези ритуали, което в крайна сметка води до факта, че пациентът започва да вярва в тяхната необходимост.

Как да диагностицираме и лекуваме това заболяване?

Диагностицирането на OCD при човек е трудна задача за специалист, тъй като симптомите му са много подобни на тези на шизофренията.

Поради тази причина в повечето случаи се прави диференциална диагноза за диагнозата (особено в случаите, когато натрапчивите мисли на пациента са твърде необичайни, а проявата на принудата е ясно ексцентрична).
За диагнозата е важно също така да се разбере как пациентът възприема входящите мисли: като свои собствени или като наложени отвън.

Още нещо, което трябва да запомните важен нюанс: Самата депресия често е придружена от ОКР.
И за да може специалистът да определи нивото на тежест на това разстройство, се използва тест за идентифициране на ОКР или скалата на Йейл-Браун. Скалата има две части, всяка с по 5 въпроса. Първата част от въпросите помага да се разбере честотата на възникване на натрапчиви мисли и определя дали те съответстват на OCD, а втората част от въпросите дава възможност да се анализират компулсиите на пациента.

В случаите, когато това нарушение не е толкова изразено, човек може сам да се справи с болестта. За да направите това, ще бъде достатъчно да не се спирате на тези мисли и да насочите вниманието си към други неща. Можете например да започнете да четете или да гледате добър и интересен филм, да се обадите на приятел и т.н.

Ако имате желание, нужда да извършите ритуално действие, опитайте се да го отложите за 5 минути, след което постепенно увеличавайте времето и намалявайте изпълнението на тези действия все повече и повече. Това ще ви позволи да разберете, че вие сами можете да се успокоите без никакви стереотипни действия.

И в случаите, когато човек има това разстройство в умеренои по-горе, тогава е необходима помощта на специалист: психиатър, психолог или психотерапевт.

В най-тежките случаи психиатърът предписва лечение с лекарства. Но, за съжаление, лекарствата не винаги допринасят за лечението на това заболяване и ефектът от тях не е постоянен. Така че, след като курсът на лекарства приключи, разстройството се връща отново.

Поради тази причина психотерапията е широко разпространена. Благодарение на нея към днешна дата около 75% от пациентите с ОКР са се възстановили. Инструментите на психотерапевта могат да бъдат много различни: когнитивно-поведенческа терапия, експозиция или хипноза. По-важното е, че всички те осигуряват добра помощ и спомагат за постигането на добри резултати.

Техниката на експониране дава най-добри резултати. Същността му е, че пациентът е „принуден“ да се изправи пред страховете си в ситуации, в които контролира ситуацията. Например, човек, който се страхува от микроби, е „принуден“ да натисне с пръст бутона на асансьора и да не измие веднага ръцете си. И така всеки път усложняват изискванията и в резултат на това човек разбира, че не е толкова опасно и му става навик да прави неща, които преди са го плашели.

Последно нещо

Важно е да разберете и приемете, че ОКР е също толкова сериозно разстройство на личността, колкото всяко друго разстройство. Ето защо отношението и разбирането на близки и приятели е много важно за пациентите. Всъщност, в противен случай, чувайки подигравки, псувни и не получавайки разбиране, човек може да се затвори още повече и това ще доведе до увеличаване на напрежението, което ще донесе куп нови проблеми.

За да направите това, ви съветваме да потърсите помощ от психолог не сами. Семейната терапия ще помогне на членовете на семейството да разберат не само пациента, но и да разберат причините за това заболяване. Благодарение на тази терапия роднините ще разберат как правилно да се държат с пациента и как да му помогнат.

Също така е важно всеки човек да разбере, че за да предотвратите обсесивно-компулсивен синдром, трябва да следвате прости превантивни съвети:

Не преуморявайте:
Не забравяйте за почивката;
Прилагайте техники за управление на стреса
Разрешавайте своевременно вътрешноличностни конфликти.

Не забравяйте, че ОКР не е психично заболяване, а невротично разстройство и не води човек до промени в личността. Най-важното е, че е обратимо и с правилен подход можете лесно да преодолеете ОКР. Бъдете здрави и се радвайте на живота.

Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) - може да се появи за първи път, когато детето достигне 10-годишна възраст. Първоначално се проявява като определен вид обсесивно състояние и човек успява да види ирационалността на своята тревожност и да се справи с нея. В бъдеще самоконтролът се губи, състоянието се влошава.

Обсесивно-компулсивен синдром

Обсесивно-компулсивно разстройство или синдром е обсесивно-компулсивно разстройство, по време на което човек е обсебен от обезпокоителна мисъл или идея и извършва компулсивни (принудителни) действия. Разстройството може да бъде еднокомпонентно, или обсесивно – емоционално, или компулсивно – с ритуални натрапливости. Проявява се по различни начини:

епизодично;
напредва всяка година;
персистираща хронична.

Обсесивно-компулсивно разстройство - причини

Има причина за всичко - и натрапчивото поведение с мании не е изключение. Медицински специалисти и психолози излагат много теории за произхода на болестта. Обсесивно-компулсивно разстройство - предразполагащи фактори и причини:

нарушение на хомеостазата и общо;
хормонални нарушения;
последствия от тежко черепно-мозъчно увреждане;
инфекциозни заболявания;

Други причини:

строго морално и религиозно възпитание;
сложни взаимоотношения с хората;
ниска устойчивост на стрес.

Обсесивно-компулсивно разстройство - Симптоми

Основният симптом на компулсивното разстройство е едно или друго обсесивно състояние, повтарящи се мисли, чийто предмет може да е различен. Признаци и симптоми на разстройството:

състояние на неразумно безпокойство, предхождащо обсебващи мисли;
ритуално поведение - обсесивни движения, насочени към премахване на тревожността;
повишаване на тревожността на многолюдни места до състояние на паника;
физиологично проявени: ускорен пулс, затруднено дишане, бледа кожа, студено изпотяване.

Обсесивно-компулсивно разстройство - Примери

Всички хора имат, поради преумора, стрес, тревожни мисли изскачат, за известно време се въртят в главата, но след добра добра почивка, интензивността намалява, човекът решава възникналия проблем и безпокойството изчезва. В противен случай всичко се случва с истински компулсии и обсесии, те са циклични, набират сила и се фиксират на „постоянна основа“.

Обсесивно-компулсивно разстройство - примери от реалния живот:

инфекция с микроби - човек се страхува да докосне дръжки на вратите, кранове, парапети на градски транспорт;
страх от възможни опасности (грабеж, убийство, изнасилване);
многократни проверки: заключена ли е вратата, изключени ли са газта, ютията, светлината (връщат се от работа, за да проверят отново);
суеверие - човек няма да напусне къщата без определен ритуал, четене на молитва;
натрапчиви мисли сексуален характерс елементи на жестокост - човек избягва интимността от страх да не навреди на партньора.

Обсесивно-компулсивно разстройство - последствия

Компулсивно-обсесивното разстройство се отразява неблагоприятно на ежедневието на човека, натрапчивите мисли и действия усложняват отношенията с близките, човек се уморява от себе си. Сред хората, страдащи от това невротично заболяване, голям процент от безработните - човек понякога просто се страхува да напусне къщата, става неспособен да работи поради страховете си. Личният живот също се проваля.

Обсесивно-компулсивно разстройство - лечение

Как да се лекува обсесивно-компулсивно разстройство - психотерапевтите често отговарят на този въпрос, че без да се определи причината, която е причинила заболяването, няма да е възможно да се постигне ремисия или излекуване "за добро". Когато се идентифицират всички стресови фактори, лекарят предписва комплексно лечение: лекарствена терапия и дългосрочна психологическа подкрепа. Обсесивно-компулсивното тревожно разстройство се лекува успешно, ако човек престане да се надява на независим изход от болестта, за да избегне смущаващи ситуации.

Обсесивно-компулсивно разстройство - лечение в домашни условия

Обсесиите или компулсиите трудно се коригират сами – това е случаят, когато е редно да потърсите помощ от специалист. Човек се набутва в себе си порочен кръгот рецидив на рецидив и започва да се мрази още повече за своята слабост и липса на самоконтрол. Но не се отказвайте, дори ако се появят повреди. Използвайки примера на преяждането, което е често срещано сред жените и мъжете, можем да разгледаме тактиката за справяне с обсесивното разстройство у дома.

Компулсивно преяждане - как да се справите сами, стъпки:

работа с мислене -;
да се отървете от вредните продукти - рафинираните храни с високо съдържание на въглехидрати трябва да бъдат безмилостно изключени от диетата;
спортуване - умерената физическа активност повишава устойчивостта на стрес и увеличава количеството на вашите собствени ендорфини;
водене на хранителен дневник - той трябва да записва всички храни, изядени на ден - това помага да се анализира и фиксира с ума колко и каква храна се яде;
дихателни практики и медитации - балансират психическото състояние;
пълен

Обсесивно-компулсивно разстройство - Хоспитализация

Обсесивно-компулсивно разстройство на личността - заболяването рядко изисква болнично лечение, ако не е придружено от налагането на лични шизотипни, параноични черти на характера на човек, тогава протичането и прогнозата се влошават. Основно е показано стационарно лечение. Обсесивно-компулсивно разстройство - тактиките за управление на пациента включват:

Психотерапия. Когнитивно-поведенческият подход ви позволява да анализирате ситуации, които провокират безпокойство и паника, и да научите как да управлявате състоянието си. Пациентът е изложен на реален или въображаем стимул и с помощта на терапевта се научава да прекъсва реакцията чрез формиране на нов поведенчески модел. Колкото по-дълго е взаимодействието с провокиращите стимули, толкова по-ефективно се фиксира новото поведение. Сама по себе си, без лекарства, психотерапията рядко е успешна лечение на OCD.
Фармакотерапия. Обсесивно-компулсивното разстройство на поведението силно изтощава човешката нервна система и лекарствата понякога са единственият начин за облекчаване на състоянието. Лекарства по избор при лечение на OCD:

Обсесивно-компулсивното психично разстройство (наричано още обсесивно-компулсивно разстройство) може значително да влоши качеството на живот. Въпреки това много от тези, които забелязват симптоми на тревожност в себе си, не бързат при лекаря, обяснявайки това с предразсъдъци, чувство на фалшив срам и други причини.

Обсесивно-компулсивно разстройство: какво е това с прости думи

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е невротична патология, характеризираща се с появата на неспокойни мисли, които провокират извършването на действия, които имат ритуално значение за пациента. Така човек успява да намали нивото на тревожност за известно време.

Симптомите на OCD се проявяват като:

обсесии - натрапливи мисли, образи или подтик за действие, които пациентът получава под формата на стереотипи;
компулсии - повтарящи се действия, породени от преживявания и страхове. Те изпълняват ролята на "магически" ритуали, които могат да предпазят от неприятности или да предотвратят нежелано събитие.

Ярък пример за ОКР психолозите считат:

нозофобия - патологичен страх от нелечими състояния;
мания за постоянно миене на ръцете от страх да не се зарази.

Трябва да се отбележи, че хората с ОКР обикновено са много интелигентни, точни, съвестни и подредени.

причини

Причините за развитието на ОКР не са точно установени, но има различни хипотези за това.

Симптоми и лечение на биполярно афективно разстройство:

Биологичен. Като причинно-следствени фактори тя счита:
- мозъчни патологии, включително тези, които са резултат от травма при раждане;
- функционални и анатомични аномалии;
- характеристики на работата на автономния отдел на централната нервна система;
- хормонални нарушения.
Генетична, което не изключва развитието на ОКР при наличие на наследствена предразположеност.
Психологически теории, включително:
- психоаналитична, обясняваща обсесивно-компулсивните състояния с факта, че те са инструмент за намаляване на тревожността в случаите, когато тя, заедно с агресията, е насочена към друг човек;
- екзогенно-психотравматично, което излага теория за въздействието на сил стресови ситуациисвързан със семейството, трудова дейност, различни видовесексуални отношения.
Социологически теории, обясняващи ОКР с факта, че това е патологична реакция на тялото към психотравматични ситуации.

Механизмът на образуване на болестта

Както бе споменато по-горе, има различни обяснения за образуването на обсесивно-компулсивно разстройство. В момента се счита за приоритет невротрансмитерната теория, която е част от биологичната. Същността му е, че причината за OCD се крие в неправилни комуникации между отделните части на мозъчната кора и комплекса от подкорови невронни възли.

Взаимодействието на тези структури осигурява серотонин. Учените са стигнали до извода, че при обсесивно-компулсивното разстройство има дефицит на този хормон, причинен от повишено обратно захващане, което пречи на предаването на импулс към следващия неврон.

Обобщавайки, може да се каже, че патогенезата на OCD е доста сложна и не е достатъчно проучена.

ОКР при мъже, жени и деца – разлики в проявлението

Обсесивно-компулсивното разстройство засяга много хора, докато броят на мъжете и жените е приблизително еднакъв. По отношение на възрастта се смята, че симптомите се появяват по-често при възрастни, но има информация, че до 4% от децата и юношите страдат от ОКР в някаква степен. Сред хората старостсъщо значителен брой от тези, които страдат от обсесивно-компулсивни разстройства. Посочената статистика съдържа информация за броя на хората, подали молба за помощ.

Проявите на патология при мъжете и жените имат много общи неща, по-специално:

винаги се проявява първо от натрапчиви мисли;
неспокоен поток от съзнание поражда безпокойство;
на фона на страховете се раждат действия, които премахват нервно напрежениеи според пациента са в състояние да предотвратят ужасни последици.

За мъжете източникът на безпокойство е:

трудова дейност;
кариерно и бизнес развитие;
желанието за запазване и увеличаване на придобитото.

Например, човек се притеснява, че може да бъде уволнен от работа и да остане без препитание. На фона на безпокойството се ражда безпокойство, във връзка с което човек започва да се принуждава: моли се или извършва други ритуали (действия), които, както му се струва, по чудо ще помогнат да се избегнат неприятности.

Притесненията на жените се дължат повече на:

загриженост за здравето на членовете на семейството;
страх от възможността за развод;
патологичен страх от самота.

Има специално - следродилно OCD, когато майката е толкова притеснена за здравето и живота на новороденото бебе, че то придобива характер на патология. Тя е измъчвана от мисли, че той може:

внезапно се разболяват и умират;
паднете и се наранете
спрете да дишате в съня си.

Това води до факта, че значителна част от времето се посвещава на преживявания и поведение, продиктувани от ОКР.

Обсесивно-компулсивното разстройство при възрастните хора е свързано с такива явления като:

самота, без изгледи да се промени нещо;
неактивен начин на живот;
притеснения за здравето и благосъстоянието на по-младите роднини;
влошаване на качеството на живот;
развитието на заболявания, водещи до физически ограничения.

Възрастните хора спират да спят през нощта, често започват да звънят на внуците и децата си, за да се уверят, че са живи и здрави. В движение се раждат необясними ритуали - за да е наред всичко е необходимо:

потопете се;
разместете нещата в килера;
разменете цветя на перваза на прозореца;
извършва други действия.

При децата се проявява в по-голямата си част поради генетични причини или поради проблеми в училище, у дома, в приятелския кръг. Децата често страдат от:

слабо представяне;
кавги и самота;
насилствени действия от физическо и психологическо естество.

Подобно на възрастните, на фона на повишена тревожност, те започват да изпълняват определени ритуали.

Видове и видове обсесивно-компулсивно разстройство и техните отличителни черти

Наблюдавано е, че OCD може да се появи в хронична, прогресираща или епизодична форма:

Хронично състояние показва, че разстройството е постоянно, стабилно и непроменливо.
Прогресивно състояние означава, че пациентът преминава през хроничен процес, чиито симптоми се влошават, което е опасно.
Епизодичният характер се характеризира с факта, че симптомите се появяват от време на време. Има циклични, условни и смесени разновидности на епизодичната форма на разстройството, докато:
- цикличните състояния зависят от биоритмите на тялото;
- условните се проявяват под въздействието на травматични обстоятелства, които включват рязка промяна в обичайния начин на живот, въздействието на психоемоционален стрес, различни патологии на тялото;
- смесените представляват комбинация от биоритмични и условни фактори.

В зависимост от степента на разпространение на основните симптоми се класифицират няколко вида OCD:

Смесени, включващи както компулсии, така и обсесии;
„Чисти“ типове – обсесивни и компулсивни.

Трябва да се отбележи, че при еднокомпонентни типове, при по-внимателно разглеждане, по един или друг начин се проследява влиянието на двойния компонент.

Например, човек, който бавно подрежда предмети на маса в определен ред (компулсия). Той извършва тези действия, за да потисне чувството на безпокойство (обсесия), което неизбежно възниква от съзерцанието на безредие.

Принудите могат да бъдат изразени:

външни действия (броене на ивици на панталони, преместване на малки предмети, често миене на ръцете и т.н.);

Обсесиите присъстват във формата:

досадни мисли (например за вашата собствена професионална некомпетентност);
безпочвени страхове;
съмнения относно безупречността на собствените си действия и разсъждения;
обсесивно безпокойство относно личните отношения;
вълнуващи спомени от далечното минало;
патологичен страх да не направи нещо нередно или да открие в себе си признаци (характер, външен вид, начин на живот), които се осъждат и осмиват в обществото;
обсесивно чувство на физически дискомфорт.
чувство на безпокойство, което възниква внезапно и подтиква към извършване на определено действие.

Знаци и симптоми

Симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство са както следва:

човек се тревожи за реда, дребните, маловажни подробности, въображаемите опасности толкова много, че много наистина важни точкиживотите избледняват на заден план;
перфекционизмът не ви позволява да завършите работата, която сте започнали поради безкрайни преработки, поради съмнения и притеснения за недостатъчно качество;
цялото време и внимание е посветено на работа в името на високи резултати. В същото време човек жертва почивка, приятелство, интересен отдих, въпреки че обективно „играта не си струва свещта“, тоест жертвите не са сравними с възнаграждението за резултатите от труда;
Страдащите от OCD се отличават с патологично високо ниво на съзнание и отговорност, са педантични и напълно негъвкави по въпросите на морала и етиката;
човек изпитва истинско страдание, когато се изисква да изхвърли развалени и ненужни неща;
Трудности възникват винаги, когато говорим сиза необходимостта да споделят поне малка част от своите правомощия с други хора. Ако това се случи, тогава само при условие, че работата ще се извършва съгласно вече съществуващите правила;
Хората с ОКР са твърди и упорити. Освен това те са изключително икономични и не са склонни да харчат пари, защото в бъдеще са възможни трудности, трагедии и бедствия, които ще изискват финансови разходи,

Ако някой открие в себе си или обичан 4 или повече признака от горните има вероятност това да са симптоми за развитие на обсесивно-компулсивно разстройство на личността.

Методи на лечение

Терапията на обсесивно-компулсивното разстройство включва медикаменти и психотерапия като задължителни елементи.

Психотерапия

Това включва използването на такива методи на лечение като:

Когнитивно-поведенческа корекция, която е разработена от американския психиатър Д. Шварц. Техниката дава възможност на пациента да се противопостави на влиянието на разстройството чрез промяна на реда на ритуалните действия, опростяването им с цел постепенното им минимизиране. Методът се основава на съзнателното отношение на човек към неговия психичен проблем и постепенна устойчивост на неговите признаци.
"4 стъпки" - друга техника, разработена от същия специалист в областта на психиатрията. Действието му се основава на това, което лекарят обяснява на пациента:
- кои от страховете му са оправдани и кои са провокирани от ефектите на ОКР и следователно нямат смисъл;
- как, попаднал в тази или онази ситуация, би постъпил здрав човек;
- как да спрем натрапчивите мисли.
Излагането и превенцията е една от най-ефективните форми на поведенческа интервенция за страдащите от ОКР. В този случай експозицията се състои в потапяне на пациента в условия, които провокират дискомфорт поради натрапливости. Терапевтът инструктира как да се устои на желанието за извършване на натрапчиви действия, като се формира предупреждение за патологичен отговор. Според статистиката по-голямата част от тези, които са преминали през такова лечение, постигат стабилно подобрение на състоянието си.Ефектът от психотерапията може да продължи много месеци.

При лечението на OCD се използват и други видове психокорекция:

група и семейство
рационално и отблъскващо:
други видове.

Медицинска терапия с психотропни лекарства

Доказано е, че антидепресантите са най-ефективни при ОКР. С повишаване на тревожността в първите етапи на лечението те се допълват с транквиланти. При хронични случаи на ОКР, когато антидепресантите от серията инхибитори на обратното захващане на серотонина са неефективни, все по-често се предписват атипични антипсихотични лекарства.

Невъзможно и неприемливо е да се лекува болестта у дома.

Как да живеем с ОКР и възможно ли е да се отървем напълно от него

Няма универсален отговор на този въпрос, тъй като всичко зависи от:

тежестта на разстройството;
характеристики на конкретен човек;
мотивация за преодоляване на проблема.

Последното е изключително важно, тъй като би било погрешно да се примирите със ситуацията и да се адаптирате към стандартите на разстройството. За да бъде животът дълъг, щастлив, наситен и интересен, човек трябва да осъзнае проблема и да вземе мерки за неговото разрешаване. Разбира се, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Много хора се опитват да се справят сами с болестта, но при липса на специални знания и умения това може да доведе до загуба на време и симптомите ще се увеличат.

За да промените живота към по-добро, е важно:

получите максимално количество информация за обсесивно-компулсивно разстройство. Новите знания ще дадат разбиране откъде идват обсесивните състояния и как да ги управляваме;
бъдете отворени за положителна промяна, колкото и нереалистична да изглежда тя;
разберете, че лечебният процес изисква време, постоянство и търпение;
общуват с други хора с ОКР. Подобни общности съществуват в интернет. Те са полезни не само като възможност за разговор, но и като възможност за получаване на нова, полезна информация.

Обсесивно-компулсивното разстройство, което продължава с години, е изтощително, отнема много енергия и време, носи дискомфорт в живота, но се лекува успешно от дълго време.

Всяко психическо разстройство се отразява изключително негативно на състоянието нервна системакато цяло, такова заболяване бързо "губи" стабилността на невронните връзки и засяга всички нива на психиката.

Съвременните методи за лечение на невротични разстройства, включително лекарствена терапия, психотерапия и спомагателни методи, могат да постигнат излекуване или значително подобряване на състоянието на почти всяко психично заболяване, но за това е изключително важно да се прилагат медицински грижии стриктно спазване на медицинските препоръки. Особено важно е да започнете своевременно лечение на заболяване като обсесивно-компулсивно разстройство или.

Или обсесивно-компулсивното разстройство е психично разстройство, при което пациентите периодично изпитват натрапчиви мисли или действия.

Най-често те изпитват страх, безпокойство и безпокойство, когато възникнат определени мисли и се опитват да се отърват от неприятните преживявания с помощта на определени действия.

Тежестта на състоянието на пациента може да варира значително - от лека тревожност, която ви кара да се върнете и да проверите дали вратата е заключена или дали ютията е изключена, до постоянни натрапчиви движения или създаване на сложни ритуали, предназначени да предпазват от зли духове .

Обикновено това заболяване се развива от нервно изтощение, стрес, тежко физическо заболяване или дълготрайна травматична ситуация.

Рисковите фактори за развитие включват също наследственост и черти на характера.

Има 3 форми на заболяването:

За всички форми на разстройство пациентът се характеризира с невъзможност да контролира своите мисли или поведение, повишена тревожност, подозрителност. Обсесивно-компулсивното разстройство е еднакво често и при двата пола и може да се развие при деца над 10 години.

Методи на лечение

Лечението на обсесивно конвулсивно разстройство трябва да се извършва само от специалисти. Често пациентите не разбират тежестта на състоянието си или не искат да търсят помощ от психиатри, предпочитайки да се лекуват сами или с помощта на народни методилечение. Но такова лечение може да предизвика рязко влошаване на състоянието на пациента или да предизвика развитие на по-тежък нервен срив.

Тези методи могат да се използват само при най-леките форми на заболяването и ако пациентът има достатъчно воля и е в състояние сам да контролира процеса на лечение. За да направи това, пациентът трябва самостоятелно да разбере какво точно е причинило развитието, ясно да контролира състоянието си, като отбелязва кога и защо има натрапчиви мисли или движения, а също така да се научи да „превключва“, като постепенно изтласква тези симптоми.

За лечението и профилактиката на ОКР е много важно да се подобри състоянието на нервната система и организма като цяло. За тази цел се препоръчват редица дейности. В допълнение към промяната на начина на живот, увеличаването на времето за сън и почивка, правилното храненеи отказ лоши навици, пациентите трябва да се научат да контролират потока на мислите си и ясно да разграничават отговорностите.

За да направите това, се препоръчва да правите ежедневен списък с това, което трябва да се направи (необходимо е да се гарантира, че списъкът не се превръща в мания), не забравяйте да правите някакъв вид спорт - активната физическа активност помага за „ превключете” мисли и се отървете от обсесивно-компулсивната двигателна невроза и се научете да се отпускате.

Всеки пациент с обсесивно-компулсивно разстройство трябва да отделя 1-2 часа дневно за дейност, която помага за облекчаване на нервното напрежение и носи положителни емоции. Това може да бъде танцуване, слушане на любимата ви музика, плуване, ходене свеж въздух, всяко хоби, основното е пълно превключване и удоволствие от урока.

Категорично неподходящо за релаксация е гледането на телевизия или седенето пред компютъра. Ако пациентите нямат любими дейности и хобита, се препоръчва просто да прекарат един час в банята, да легнат, да слушат звуците на природата или да се разходят в най-близкия парк.

известен немски философ Артур Шопенхауертвърди, че девет десети от нашето щастие зависят от здравето. Без здраве няма щастие! Само пълното физическо и психическо благополучие определя човешкото здраве, помага ни успешно да се справяме с болести, несгоди, да водим активен социален живот, да възпроизвеждаме потомство и да постигаме целите си. Човешкото здраве е ключът към щастлив и пълноценен живот. Само човек, който е здрав във всички отношения, може да бъде истински щастлив и способенда изпитате пълноценно пълнотата и многообразието на живота, да изпитате радостта от общуването със света.

Те говорят за холестерола толкова неласкаво, че е точно за тях да плашат децата. Не мислете, че това е отрова, която прави само това, което разрушава тялото. Разбира се, това може да бъде вредно и дори опасно за здравето. В някои случаи обаче холестеролът е изключително необходим за нашето тяло.

Легендарният балсам звездичка се появява в съветските аптеки през 70-те години на миналия век. В много отношения това беше незаменимо, ефективно и достъпно лекарство. "Звездичка" Те се опитаха да лекуват всичко на света: както остри респираторни инфекции, така и ухапвания от насекоми и болки от различен произход.

Езикът е важен човешки орган, който не само може да бърбори непрекъснато, но и без да казва нищо, може да разкаже много. И има какво да му се каже, особено за здравето.Въпреки малък размер, езикът изпълнява редица жизненоважни функции.

През последните няколко десетилетия разпространението на алергичните заболявания (БА) придоби статут на епидемия. По последни данни повече от 600 милиона души по света страдат от алергичен ринит (АР), приблизително 25% от тях в Европа.

За много хора има знак за равенство между баня и сауна. И много малка част от тези, които са наясно, че има разлика, могат ясно да обяснят каква е тази разлика. След като разгледахме този въпрос по-подробно, можем да кажем, че има значителна разлика между тези двойки.

Късна есен, ранна пролет, периоди на размразяване през зимата е период на чести настинки, както възрастни, така и деца. От година на година ситуацията се повтаря: един член на семейството се разболява и след него, като във верига, всички страдат от респираторна вирусна инфекция.

Салу оди могат да бъдат прочетени в някои популярни медицински седмичници. Оказва се, че има същите свойства като зехтин, и следователно може да се използва без никакви резерви. В същото време мнозина твърдят, че е възможно да се помогне на тялото да се "пречисти" само чрез гладуване.

През 21 век, благодарение на ваксинацията, разпространениеинфекциозни заболявания. Според СЗО ваксинацията предотвратява два до три милиона смъртни случая годишно! Но въпреки очевидните ползи, имунизацията е обвита в много митове, които се обсъждат активно в медиите и като цяло в обществото.