Měli byste skončit? Nejméně oblíbená práce. Co nám brání pracovat s radostí?

Otázka pro psychologa:

Dobrý den, pracuji u policie již dlouho, mírně řečeno, svou práci nemám moc rád, protože jsem jemný a pohodář a lidé, kteří zde pracují, jsou většinou drzí. lidé. Vedení neustále křičí a vyžaduje, samozřejmě chápu, že je to jejich zodpovědnost, ale zdá se mi, že by to šlo udělat loajálnější formou. Člověk včetně mě se dá na poradě vychovat a hodně dlouho vyjmenovávat, jak nic nedělá, ačkoliv sedí do pozdních hodin, jak chybí ukazatele a hotové plány, dokážou toho nacpat tolik, že budeš koktat ještě týden. Většina soudruhů to poslouchala na půl ucha, jakmile schůzka skončila, vyšli na chodbu a pojďme se smát a žít svůj starý život. Nechávám všechno projít skrz mě a beru všechny hrozby, že ho vyhodím, velmi vážně. Propuštění je pro mě děsivé, protože jsem již odešel z vlastní vůle a bohužel jsem v civilu nic nenašel, protože moje zkušenosti jsou vhodné pouze pro službu.... Tak jsem se vrátil a začal vše znovu znovu. Takhle začarovaný kruh Ukazuje se, že je nemožné pracovat a je nemožné odejít. Výdrž a nervy jsem samozřejmě dost silný, ale musím to prostě vydržet do konce mládí... nevím, jestli to má cenu. I když samozřejmě pociťuji poměrně hodně výhod spojených se službou. Plat a to všechno, ale zároveň sleduji, jak moji přátelé fungují v civilu a všichni jsou šťastní a šťastní. Moje žena mi také říká, abych skončil, ale já sám chápu, že se opět ocitnu v dlouhém hledání práce, protože se například nebudu moci stát manažerem, protože potřebuji lidi přesvědčovat, aby dělali něco, například koupit produkt, a už jsem si zvykl, že s lidmi komunikuji, když sami přijdou a požádají mě, abych pro ně něco udělal. Nevím, co by se k tomu dalo ještě napsat, ale opravdu doufám. dobrá rada, což mi pomůže, předem díky!!

Na otázku odpovídá psycholožka Lyudmila Yurievna Gnatyuk.

Ahoj Vitaly!

Potřebujete se sami rozhodnout, co chcete? Vzpomeňte si, jaké činnosti vám přinášely radost v dětství/dospívání, čím jste snil stát? A zamyslete se nad tím, jak to aplikovat ve své profesi. Přemýšlejte také o tom, co byste dělali, kdyby nepřipadalo v úvahu vydělávání peněz, představte si, že už všechno máte, co byste dělali?

Jaké jsou dnes vaše koníčky a zájmy? Jaké jsou tvé koníčky a co tě inspiruje? Práce přece není jen služba 9-18, je to jakákoli činnost, která baví, zajímá, vzrušuje.

Chcete-li to udělat, nemusíte pro někoho pracovat, můžete si podnik zorganizovat sami, ale opět je důležité pochopit, v jaké oblasti. Peníze samy o sobě zpočátku nepřinášejí radost, je hezké, že si můžete dovolit více, ale radost je každým dnem méně a méně. Člověk je navržen tak, že pouze prostřednictvím činnosti může získat uspokojení a pocit potřeby a významu v tomto světě.

Protože je to již podruhé, co jste se vrátili k myšlence, že nejste spokojeni se svou současnou prací, znamená to, že to rozhodně není pro vás! Tady ani nemusíte moc přemýšlet! Jen strach tě zastaví! Ale je to jen ve vaší hlavě, ve vašich postojích a zvycích. Každý člověk je na pokraji změny, bojí se změny. Protože život plyne jako obvykle a nám se zdá, že máme všechno relativně pod kontrolou. A jakákoli změna znamená ztrátu kontroly, protože nevíme, jak to bude, můžeme jen hádat. A to je děsivé, v takové chvíli se zvyšuje úzkost, spouští se obrana, že „současný stav věcí má výhody“ a „obecně není všechno tak špatné“ a „je lepší mít ptáka v rukáv“ atd. Ale nemůžete klamat sami sebe a nemůžete ničím přehlušit volání Duše. Dříve nebo později se budete muset se svými strachy vypořádat. A je lepší to udělat dříve, protože tyto pochybnosti jsou vám dány, znamená to, že vaše srdce cítí, že jste schopni více, i když ještě úplně nerozumíte tomu, co to je. Jen je potřeba začít uvažovat tímto směrem, hledat možnosti. A není to tak děsivé udělat chybu, naopak, je to také jednoznačná odpověď, protože bez vyzkoušení něčeho nového je obtížné pochopit, zda je to pro vás nebo ne. Zkuste proto vyzkoušet vše, co vás láká, jen ne na den nebo dva, ale alespoň na pár měsíců nebo šest měsíců, během kterých se můžete opravdu něco málo naučit nové pole a cítit, jak blízko je k vám. Obchodní manažer není váš, pokud je nutné, jak si myslíte, něco člověku vnucovat, ale pokud rozvíjíte své podnikání a upřímně věříte, že služby/produkty, které prodáváte, jsou užitečné a potřebné, nebudete mít pocit, že jsou impozantní, spíše naopak, usnadňujete lidem život a děláte něco užitečného. Tedy, jak vidíte, podle toho, z jaké strany se na to díváte.

Možná se budete muset naučit něco nového, absolvovat nějaké prof. kurzy, nebo si najít společníka, se kterým můžete sdílet rizika, ale vše záleží jen na vás, na vaší informovanosti. Až dospějete, pak budete vědět (a ne hádat), kterým směrem se vydat. A abyste to věděli, musíte to zkusit. Navzdory svým strachům a pouze jejich překonáním máte šanci duchovně a morálně růst, dosáhnout další úrovně. Hledejte na internetu techniku „Descartes square“ a uspořádejte si své nápady podle tohoto principu. Uvidíte, na kolik jste toho sami přišli.

Skutečnost, že jste jednou skončili a nenašli sami sebe, neznamená, že byste se již neměli snažit, znamená to pouze, že v určitém okamžiku strach a zvyk převážily nad aspiracemi Duše. To znamená, že musíte vzít tuto zkušenost v úvahu a hrát na jistotu, možná současně něco hledat nebo se učit něco nového, a až budete připraveni, jednoduše o tom informovat ostatní.

V každém případě je to vaše cesta, je to jediná, berete přesně ty lekce, které vám pomohou něco o sobě pochopit, objevit v sobě nové kvality, takže přijměte životní situace s poděkováním. Pokud si chcete popovídat podrobněji, napište, určitě odpovím.

5 Hodnocení 5,00 (3 hlasy)

Jen si pomysli, ta práce mě nebaví! Ale je tam plat. A je těžké najít jinou. A obecně může být práce buď vysoce placená, prestižní nebo milovaná. Ale opravdu, je nemilovaná práce opravdu tak špatná a má skutečně na lidi tak destruktivní vliv?

Co znamená nemilovaný? A to tehdy, když se člověku nedostává zadostiučinění ze své činnosti, ať už v podobě peněz, nebo ve formě společenského uznání, a míra jeho sebevědomí nejen neroste, ale naopak klesá. A proto, bez ohledu na to, co děláme v naší nemilované práci, vše v nás vyvolává vnitřní protesty a odmítání. Má společnost nové plány? Ano, to jsou jen rozmary úřadů a nové starosti na našich hlavách! Všechno je již dlouho známé a snadné, což znamená, že je to jen rutina. Jakákoli akce v takové práci vyžaduje dvojnásobné úsilí - nejprve musíte překonat sami sebe. Pamatujte, že jste možná museli udělat něco nepříjemného, něco, co byste za jiných okolností neudělali. Takže to bylo snadné? Určitě jste se nejprve museli přemlouvat, dávat si pádné důvody. To, čemu se říká zvýšení motivace. A kdy děláme to, co máme rádi, řekněme koníček? Čas letí bez povšimnutí, nemusíte se vůbec namáhat, zdá se, že všechno jde samo. Všimli jste si rozdílu? A to nejdůležitější. Pokud člověk, byť sám o sobě nepozorován, vynakládá tolik úsilí na svou obvyklou práci, na navázané vztahy ve firmě, co pak získá na konci dne kromě únavy a nahromaděné podrážděnosti? Můžete hádat? A s těmito „pracovními“ úspěchy se vrací domů. V lepším případě jen nesmírně unavená, ale když k tomu přidáte nálož negativních a nevyjádřených emocí, nebudete se v kanceláři pořád hádat, neřeknete vše, co si myslíte, nedáte najevo, co cítíte... Ale doma si můžete odpočinout křikem např. na členy domácnosti. Ve skutečnosti se to děje. Negativní energie nashromážděná během dne, nespoutaná hranicemi slušnosti – vždyť doma se můžete chovat, jak chcete – se z toho nejnepodstatnějšího důvodu rozstřikuje na naše nejbližší. Ale ne nejlepší cesta ven a chovat se podle zásady „všechno, co mám, nosím s sebou“, když emoce a zážitky zůstávají nevyjádřené, pohřbené hlouběji z tak „dobrého“ důvodu, jako je „nechci nosit odpadky domů“. Tomuto principu často dávají přednost muži, zatímco ženy se jako emotivnější stvoření snaží veškerou negativitu ze sebe shodit. Ale v každém případě trpí všichni - jak samotní „hrdinové“, tak jejich nejbližší okolí doma i v práci.

Na druhou stranu je velmi těžké opustit práci, kterou nemáte rádi, protože jste z ní získali trvalý komplex méněcennosti. Jak si můžete najít novou práci, přesvědčit jiného zaměstnavatele o své kvalifikaci, když si sami sebe nevážíte a nepovažujete se za hodné? lepší život? Práce, kterou nemáte rádi, je návyková, ne jako koníček – s vášní, zájmem, kreativitou, ale jako bažina – s rutinou a beznadějí. Čím déle pracujete v práci, kterou nemáte rádi, tím těžší je ji změnit. Tento stav je i pro zaměstnavatele zcela nerentabilní. Co je to za kreativitu nebo nadšení, když je těžké dosáhnout i prosté svědomitosti od zaměstnance, který se zajímá jen o to, jak rychle jít domů nebo jak se zbavit dalšího úkolu? Jak může takový člověk komunikovat s klienty? S největší pravděpodobností v duchu "je vás tu mnoho, ale jsem sám!" Závěr je zklamáním: nikdo nepotřebuje práci, která se mu nelíbí, ani samotný zaměstnanec, ani jeho vedení, ani jeho nejbližší okolí.

To znamená věčnou otázku: co dělat?

Při hledání lásky

Tento lék je dostupný bez lékařského předpisu, každý vám řekne: buď změňte zaměstnání, nebo změňte svůj postoj k němu. Lidé ale vždy zapomínají na návod k použití. A pokud stále nějak souhlasíme s radou změnit zaměstnání, připouštíme myšlenku, že v zásadě je souhrou neuvěřitelných okolností možné najít novou práci, ale jak k ní změnit svůj postoj? Vždyť je tak nudná, hloupá a málo placená! "Mám mít radost z tohoto mizerného platu?" - typická reakce na návrh na změnu postoje k práci.

Lidé jsou ze své podstaty velcí konzervativci, i když jsou to velcí revolucionáři. Ve všech projevech své činnosti většina z nás používá stejný vzorec chování, kterému psychologové říkají životní strategie. A to při výběru povolání, i při výběru přátel a dokonce i při výběru životního partnera. Navíc často používáme jednu strategii pro... všechny. Podívejte se, jak zní v ústech mladých lidí popis ideální přítelkyně? Nebo jak dívky formulují znaky „prince na bílém koni“. Na konci každé definice je na obou stranách shrnutí - „srdce řekne“. A tady je první, druhý, třetí. A srdce dál lže a lže. Podívejme se na definici ideálního zaměstnání. V zásadě se to vejde do tří slov: zajímavý, prestižní, dobře placený. Používá se stejná strategie - "srdce řekne." A stejný výsledek: i když máte sílu opustit práci, která přinášela jen zklamání, málokdy se vám podaří najít něco zásadně nového a další zklamání jsou jen otázkou času. Ukazuje se, že nová práce se od té předchozí příliš neliší. Jediná věc, která vám brání se s ní v takových případech „rozvést“, je potřeba mít prostředky na živobytí.

Bylo by to vtipné, kdyby to nebylo tak smutné. Jak ve vztazích s manželi, tak ve vztazích v práci jsou často pozorovány stejné extrémy: někteří se rozvádějí (změní zaměstnání) jen proto, že jejich manželský partner dostatečně neosolil polévku (šéf křičel, nebyli pozváni na firemní večírek, dali starý nábytek), jiní žijí mnoho let vedle, dalo by se říci, potvory - bije, pije, peníze nedává (5 let bez navýšení, šest měsíců bez platu) a trpělivě snáší vše - méněcenné, ale své! To jsou samozřejmě extrémy, ale jsou tak oblíbené ve vztazích s „nemilovanými“. V jednom případě nám chybí buď odhodlání, nebo trpělivost, a ve všech případech nám chybí porozumění především sobě. A prostá touha se dohodnout, najít když ne kompromis, tak alespoň hranice pohodlnosti ve vztahu. Zkuste se zastavit, dvakrát nebo třikrát, nebo ještě lépe, pět hlubokých a pomalých nádechů a nechte se zamyslet nad tím, proč vás vaše práce neuspokojuje? Co je na ní špatného, respektive co jí k ideálu chybí? Možná byste se neměli rozvést „přes polévku“? Nebo čekat na čestné uznání za „40 let tvrdé práce v podmínkách blízkých boji“?

Nebo možná jen přehodnotit svou strategii hledání ideální práce? Koneckonců, jsou lidé, pro které je otázka: "Existuje oblíbená práce?" přepážky. "Opravdu existuje další?" - jsou zmateni.

Nová strategie

Snažte se, zkuste jak k definici, tak k hledání své oblíbené práce přistupovat jinak než doposud. Pokud se vám to nelíbí, vždy se můžete vrátit ke své předchozí strategii.

Místo. Rozhlédni se. Jste spokojeni s místem, kde pracujete? Městská část, budova, areál a vlastně pracoviště? Jakými slovy byste popsali vše dohromady a každé zvlášť? Cool high-tech nebo útulné domácí hnízdo? Jak je strukturováno vaše pracoviště? Možná byste měli stůl přesunout, otočit nebo izolovat od zbytku? Jaké předměty vás obklopují? Stoly a skříně poseté papíry nebo džunglí pokojové rostliny? Jakmile určíte své ideální prostředí, udělejte si poznámku do budoucna. Například: práce by měla být 100 metrů od Kremlu nebo 10 metrů od domu. Stůl je lepší umístit k oknu... nebo do samostatné kanceláře. A obecně by bylo skvělé dostat všechny papíry z dohledu. A co je nejdůležitější, co můžete nyní udělat pro to, abyste stávající realitu přiblížili ideálu? Možná vám na to bude stačit rozhovor s vaším šéfem o sedadle u okna a 20 minutách na vyřízení papírů?
Chování. Jak se dostanete do práce? Někdy je lepší dostat se do práce v „kyblíku s ořechy“ za půl hodiny, než se hodinu a půl dusit v metru. Nebo možná naopak dopravní zácpy zaberou mnohem více času a nervů než podzemní doprava. Co děláte na svém pracovišti? Jak se liší vaše aktivity ráno, odpoledne a večer? A to i po práci, doma. Je vše v rozsahu vašich povinností a odpovědností? A jak často konflikty pozorujete a možná se jich i účastníte? Jezdíte na služební cesty - hodně nebo málo? A co byste vlastně chtěli dělat? Extrémy série „ležící na lehátku pod palmou“ samozřejmě nechejte pro definici perfektní dovolená. Je lepší si do seznamu charakteristik svých snů zapsat následující body: doba cesty není delší než 40 minut, služební cesty nejsou více než 10 % času... nebo ne méně než 60, pracovní doba je striktně od 9 do 18... nebo flexibilní rozvrh. To se bude hodit v budoucnu, ale nyní můžete něco změnit, udělat krok k realizaci svých plánů. Nejprve se vzdejte povinností, které nejsou vaše. Pak se trochu přitlač a kup si auto. Dalším krokem je uspořádat relaxační sezení namísto pravidelných kuřáckých přestávek. Můžete přidat několik desetiminutových přestávek, abyste se vrátili do normálu. A až přijdete domů, vyhraďte si 15 minut na to, abyste si odpočinuli od pracovního shonu a skutečně se vrátili ke svým blízkým. Kdo ví, možná to bude stačit na to, aby vám vaše práce kromě platu přinesla i potěšení?
Schopnosti. Zajímalo by mě, zda jsou ve vaší současné práci zohledněny a realizovány všechny vaše schopnosti? Co máte, co ještě není žádané, čím byste se mohli nejen pochlubit, ale také využít ve prospěch společné věci? Ví o tom někdo z vašeho okolí? Je čas vyjít z úkrytu! Nebo se možná trochu přeceňujete? Vyžaduje vaše práce přílišnou aktivitu nebo neprůbojnou vytrvalost? Co když se pokusíte vytvořit správnou rovnováhu mezi svými schopnostmi a povinnostmi? A ne v budoucnu, ale právě teď. Jste aktivní – převezměte část práce, kterou vykonávají vaši kolegové, což se jistě pozitivně projeví na vaší pověsti. Potřebujete-li více času na promyšlenou činnost, najděte si aktivní asistenty a stanovte si dobu, kdy nejste nikomu k dispozici – pracujete! A samozřejmě se sami do budoucna rozhodněte, jaký je váš ideál – aktivita nebo vytrvalost, rázná kreativita nebo pečlivé provedení, vztahy s lidmi nebo s předměty. A rozhlédněte se, možná za zdí nebo dokonce u vedlejšího stolu je místo nejlepší aplikace své schopnosti. Pokud jste si tím jisti, zkuste přesvědčit vedení o výhodách vašeho přesunu jinam.
Přesvědčení. Víra je náš základ v životě. Zřídka se mění a dokonce nejsou vždy rozpoznány, ale vždy leží u kořene těch nejtěžších konfliktů. Častým případem je rozpor mezi morálními hodnotami pěstovanými ve společnosti a vašimi, bez ohledu na to, zda jsou dobré nebo ne. Nebo si například myslíte, že je vám to jedno, pracujete jen pro peníze a vůbec nepřemýšlíte o tom, že vaše práce je zbytečná a nepřináší žádný užitek a aktivity firmy nedělají svět lepší místo. Ve skutečnosti, pokud vznikne rozpor mezi vašimi morálními hodnotami a okolní realitou, začíná proces hromadění zklamání z práce a se sebou samým, který se může dokonce změnit v pomalé (jeho nejtěžší forma).
A naše přesvědčení nám pomáhá, nebo naopak brání v volbě – zůstat v té práci nebo si najít novou, hodnější. Pokud jste si uvědomili, že vám současný stav nevyhovuje, co vás brzdí? Setrvačnost? Opět – přesvědčení. Dokazujeme sami sobě, že si nezasloužíme víc, lepší práce, kterou najdou pouze lidé s konexemi nebo určitými „neatraktivními“ vlastnostmi. Bojíme se to i zkusit – co když to nevyjde?
Ale přesto můžete a měli byste pracovat se svým vlastním přesvědčením. Sami, i když je to obtížné a zdlouhavé, nebo s pomocí odborníka. Pokud si myslíte, že to zvládnete sami, jděte do toho. Pomáhají známé výroky: „Jsem hoden dobré práce“, „Práce je hoden mě“ atd. Říkejte jim ráno a večer, dobré i špatné. špatná nálada. A poslouchejte sami sebe, jak ve vás tato slova rezonují? Můžete dokonce slyšet námitky. Čí jsou to hlasy - mámy nebo tátové, co a jakými slovy říkají? Co si o tom osobně myslíte? Slyšte svůj vlastní hlas!
Osobnost. Přemýšleli jste někdy, kdo jste v práci? Někdy to sklouzává do vašich vlastních slov: "Co jsem pro ně, poslíček?" nebo "Našli jsme poslední!" Ale opravdu, kdo jste ve vaší společnosti? Ne hlavní účetní nebo programátor, tady nejde o profesi nebo funkční povinnosti, ale o sebeuvědomění. Jaká je vaše role? Možná jste život party, nebo možná jste univerzální vesta pro slzy neviditelné pro svět? Emocionální vůdce nebo eminence grise? Vysoce kvalifikovaný specialista nebo ambulance duchovní pomoc? Jste spokojený se svou současnou rolí? Pokud ne, kým byste chtěli být? A jaké vlastnosti potřebujete pro roli, která by vám seděla? Identifikujte je sami a rozvíjejte je pomocí různých školení nebo vyhledejte pomoc psychologa.
Mise. Obtížná otázka zní: "Proč jsem tady?" Pokud se nemůžete rozhodnout pro odpověď, zahrajte si hru „tajného dědice“. Představte si, že vy a jen vy víte, že se brzy z nějakého důvodu stanete jediným a právoplatným vlastníkem vaší společnosti. Řekněme za rok nebo dva. A vy máte možnost podívat se na práci firmy zevnitř očima budoucího majitele. Dovolte si zahrát si tuto hru, aniž byste o tom dali vědět. Tento přístup vám minimálně pomůže změnit váš pohled na vaše místo a společnost. Nebo se vám to bude líbit a uděláte pro sebe nečekané objevy.

Píseň o tom hlavním

Vše výše uvedené platí pro místo výkonu práce – pracovní stůl nebo firmu jako celek. A pokud nejste spokojeni s tím hlavním - se svým povoláním? A společnost je skvělá a plat je slušný, ale není to vaše, abyste to mohli počítat základ daně nebo napište sobotní číslo. V tomto případě se člověk nudí a dokonce zatěžuje svou prací. Vlastní úspěchy ho netěší a nehřeje ho ani vyhlídka na změnu zaměstnání za atraktivnější. Často se stává, že po odchodu z obecně dobrého zaměstnání nemůže člověk dlouho najít práci v jiném, podobném. A problém není v tom, že je těžké najít práci, ale v tom, že už nechce dělat byznys, kterému věnoval tolik času a úsilí.

Důvody ztráty zájmu o zvolený typ činnosti jsou různé. V jednom případě lidé prostě vyrostou ze své profese nebo ze vztahů v ní akceptovaných. A pak se z vysoce kvalifikovaných specialistů stávají svobodní lidé – lidé svobodných povolání. Tradičně mezi ně patřili humanitní specialisté, ale nyní je mezi nezávislými pracovníky velké procento ekonomů, právníků a pracovníků v cestovním ruchu. Někdy se takoví lidé pustí do podnikání v oblasti, která je jim známá. Rčení „Chápu život a dávám výpověď“ je přesně o tom. K tomuto přechodu dochází snadno a bez cizí pomoci. Někdy samozřejmě může být ke konečnému rozhodnutí potřeba pomoc psychologa.

Dalším důvodem není „vlastní“ profese. Konflikt se tvoří v mládí, při volbě vzdělávací instituce nebo první zaměstnání. Jak si obvykle vybíráte své budoucí povolání? Může se jednat o rodinnou dynastii – nejčastější případ. Ať už je tato možnost pro dítě vhodná nebo ne, povolání rodičů je mu doslova vnuceno. Na jedné straně je samozřejmě vhodné pokračovat v rodinných tradicích: známé prostředí, dobře zavedená profesní spojení, důkladně prostudované rysy budoucí specializace, možná pomoc rodičů a přímá záštita pro získání prestižního zaměstnání. A pokud je psychotyp dítěte vhodný pro takto zvolenou profesi, pak se v budoucnu nástupce dynastie může zapojit do zvoleného podnikání s potěšením a v důsledku toho s velkým úspěchem. Co ale dělat, když rozený herec vyrůstá v rodině právníka? V jiných případech rodiče dělají z dětí rukojmí svých vlastních ambicí. "Nedokázal jsem to, tak to zvládneš ty!" A tak děti „odpracují“ dluhy svých rodičů. V praxi psychologů zaujímají hudební školy obrovské místo jako dětská noční můra - rodiče to tak chtěli, ale nestali se vynikajícími hudebníky! Další verzí výběru povolání uloženého rodiči je jejich vlastní představa o ideálu. "Vím lépe, co bys měl dělat!" A tak děti v praxi ztělesňují představy rodičů o ideální práci. Jak se vám líbí tento rodičovský argument ve prospěch stejné hudební školy: práci vždy najdete poblíž vašeho domova! A nakonec nejčastější chybnou možností výběru povolání je náhoda. Přátelé mě pozvali, institut je blízko domova, móda pro povolání v roce přijetí - na tom nezáleží. Hlavní věc je, že v tomto případě se neberou v úvahu schopnosti ani sklony osoby. A dříve nebo později vznikne konflikt mezi jednotlivcem a zvoleným povoláním.

Pokud je to váš případ, pak první věc, kterou musíte udělat, je „zabít naději“. Právě naděje, že vše klapne a plat je dobrý, nutí lidi pasivně jít s proudem. Ale v tomto případě nemusí být výsledek vůbec takový, v jaký jste doufali.

Pokud je pro vás důležité vzít nezávislá rozhodnutí- jednat! Nejzajímavější na tom je, že každý, kdo se odváží změnit své povolání, zpravidla dosahuje významných výšin ve svém novém, zřejmě jako odměnu za odvahu. A vůbec nezáleží na tom, kolik let jste věnovali svému předchozímu povolání a kolik času zbývá do důchodu. V praxi lidé úspěšně mění povolání i po šedesátce!

Co přesně byste tedy měli dělat, když si uvědomíte, že vaše současné podnikání není vaše a jednoduše to potřebujete změnit? Ideálním řešením je samozřejmě jako vždy vyhledat pomoc psychologa. Při výběru specialisty je užitečné zaměřit se na názory těch, kterým ještě není 35 let. Tato generace vyrůstala bez předpojatého vztahu k psychologickému poradenství a má již svůj okruh známých odborníků. Změna povolání je čistě individuální proces a neexistují žádné univerzální recepty. Pokud z nějakého důvodu nejste připraveni na pomoc psychologa, začněte tím, že si položíte otázku – co jste v mládí rád dělal? Co tě teď baví? Zeptejte se svých známých a přátel, co si myslí o vašich schopnostech. Často zvenčí lépe vidíme své sklony, které nám samy nejsou zřejmé. Například při hledání práce jste zapomněli zmínit, že mluvíte plynule francouzština- prostě jsme nikdy nepřemýšleli o tomto způsobu vydělávání peněz. Užitečné je také navštívit centrum zaměstnanosti, alespoň si udělat test na zjištění vloh a schopností. Ještě jeden krok – rozšiřte svůj sociální okruh. Jděte na školení osobního růstu a rekvalifikační kurzy. Můžete změnit své prostředí, aniž byste změnili svou práci. V jazyce psychologů se tomu říká „rozšiřování mapy světa“. Při komunikaci s lidmi různé profese získáte možnost seznámit se s jinými pohledy na svůj úkol, s novými myšlenkami a úvahami. Někdy se den volna strávený na tréninku může stát impulsem k pochopení svého úkolu a smysluplným rozhodnutím.

Jak říkají psychologové, "nikdy není pozdě na šťastné dětství." To plně platí pro výběr vaší oblíbené práce. Prostě se přestaňte chovat jako příslušník kasty účetních-programátorů-právníků. Doživotní zaměstnání se u nás nikdy nepraktikovalo. A dovolte si udělat krok z obvyklé životní cesty, dovolte si jako v poučné anekdotě „koupit lístek do loterie"Nemůžete vyhrát milion, ale můžete získat mnohem víc, kdo ví. Dovolte si, aby vám vaše práce přinášela potěšení a stala se dílem vašeho života. A to má mnohem větší cenu než milion."

Diskuse

Velmi dobrý článek, pozitivní

11.07.2006 11:05:07, z nemilovaného zaměstnání

Komentář k článku "Nemilovaná práce. Co nám brání pracovat s radostí?"

Kdo z nás v dětství nemiloval kakao? Snad většina jsou milovníci tohoto nápoje a mnozí si tuto lásku přenášejí do dospělosti. Ale tradičně se tento nápoj připravuje s cukrem a bez této sladkosti ztrácí svou atraktivní chuť. Jak již víte, cukr v naší stravě z řady důvodů nepoužíváme, proto se s vámi podělím o svůj osobní recept na výrobu lahodného kakaa bez cukru. Jistě mnozí z vás slyšeli o takové rostlině, jako je stévie, že je výbornou přírodní náhražkou...

Bojíte se, že pokud to tam nebude fungovat, nebudete moci najít takové nepříliš peněžní a nemilovaná práce? To znamená, co riskujete?

Diskuse

Bojíte se, že když to tam nepůjde, tak nízkopříjmovou a nemilovanou práci zase nenajdete? To znamená, co riskujete? Riskujete, že nebude práce vůbec?

6. 6. 2016 12:06:29, Lindaaa

Moje tchyně v Petrohradě pracuje jako švadlena, vyrábí záclony a je najatou dělnicí v malém soukromá společnost. Šiji prakticky celý život a absolvovala jsem doplňkové kurzy. Ale nikdy to nebylo její povolání. Mnoho let nepracovala. Nyní je velmi šťastná. Ano, ne všechno jde úplně hladce, ale zajišťuje se sama, může si dovolit vycestovat do zahraničí a v práci má dobrý tým, což je důležité.
Opravdu, zkuste to nejprve krátkodobě - je to „vaše“.

Vždy chci skončit, abych mohl sedět doma šest měsíců, rok a pak si hledat práci úplně jinou, než kterou dělám teď (moje nejméně oblíbená práce).

Diskuse

Odešel jsem ve 44 letech. Šest měsíců jsem odpočíval, cestoval Překrásná místa. Pak jsem trochu hledal. Našel jsem pro sebe velmi zajímavou profesi. Pracuji a bavím se. Lituji, že jsem na takové místo nešel před krizí.

Není třeba končit ve 42-43. Zatím není potřeba začínat nic od nuly. A bez krize bylo i ve věku 35+ velmi těžké najít slušnou práci. A teď je krize. A to zítra neskončí, bude to bohužel trvat dlouho.

Prosím o podporu, opravdu to potřebuji. Obecně jsem dva a půl roku pracoval v strašně nemilované práci - na jednu stranu je to neuvěřitelně nudné, na druhou...

Diskuse

Mám se pokusit vrátit?

udělal jsi vše správně a včas. Tečka. Na minulosti nemůže být nic špatného. Protože se to už stalo, a jakmile se to stalo, nemohlo se to stát jinak.
V tu chvíli jste neznali budoucnost (jako všichni ostatní, jako vždy) a v tu chvíli jste se rozhodli správně. A tak je to vždy, nikdo z nás není jasnovidec.

Jsou dvě cesty – odejít z dobře placené, ale nemilované a stresující práce, pomalu se zapsat a dokončit magisterské studium u lidí, kterých si vážím (skutečně miluji studium...

Diskuse

Se všemi vašimi úvody si myslím, že musíme zapracovat na tom, abychom se v kanceláři zorganizovali. Vidím, co to od tebe pohltilo: nervy, sílu, čas. Obecně, pracujete podle povolání? Líbí se ti? Pokud ano (vycházím z toho, protože pokud nezačnete od toho, je to těžší a psaní trvá déle), pak se s těmito „pohlcenými“ musíte vypořádat bod po bodu.
První jsou nervy. Uvědomte si, co přesně vás trápí. To je velmi specifické. V nějaké módní knize založené na GTD jsem četl příběh postavy pojišťovacího agenta, který „vyhořel“ ve své oblíbené práci. Zjistil tedy, že nejvíc ho štve časté cestování. Pak jsem to analyzoval a uvědomil jsem si, že bych mohl snížit 70 procent cest a ztratit pouze 7 procent příjmů. Tady přichází výfuk a nejsou žádné nervy. Nebo možná máte silnou empatii pro všechno a trápíte se o záležitosti druhých (klientů) více, než je obecně rozumné? Obecně analyzujte a vyvozujte závěry.
Druhý. Síla. Má to hodně společného s nervy. Pracujte s nervy a část vaší síly se vrátí. A něco z toho se vrátí, pokud se přinutíte jít spát včas a přestanete jíst nezdravé věci.
Třetí. Čas. Která je pohlcena. Na co jste to plánovali – čas? Konkrétně - ne „Sním o vyšívání“, ale „Nemám čas chodit do obchodu pro nitě“? Protože pokud je obsazen „prázdný“ čas, pak je jeho požírání iluzí. Příroda nesnáší vakuum a práce se tam automaticky šíří.
Neboj, krize přejdou. Hodně štěstí.
No a ještě něco: proč je na byt hypotéka? Pracujte při práci, šetřete peníze, investujte do něčeho s nižší hodnotou. A pak ve chvíli, kdy a pokud pochopíte, že v kanceláři už se absolutně nedá pracovat, nebo přijdete-li o práci, budete si moci koupit byt tak jako tak (ne na hypotéku), nebo v každém případě ocitnete se ve finančně lepší pozici, než kdybyste se hned hledali.
Mimochodem - striktně IMHO. Hledání sebe sama je oprávněné v režimu na plný úvazek, pokud víte, kde hledat a máte plán. V každém případě vám radím hledat sami sebe volný čas. To je to, co potřebujete, abyste strávili čas v kanceláři. Hodně štěstí!

31.08.2014 12:14:35, Pluli jsme tam před 2 lety, víme...

Stáří?
Do 35 je určitě druhá možnost.
Po 45 - první, ale bez nervové napětí a přílišné utahování pásů. Kancelář nikam nechodí. A s největší pravděpodobností se váš nebo manželův plat zvýší a splácení hypotéky bude jednodušší.

29.08.2014 21:45:57, __nevazhno___

Vedoucí personálního oddělení Jak nemůžete vyznat lásku ke své práci, když ji máte rádi?! Je přeci důležité užívat si každý den strávený v práci, protože někdy trávíme více času než doma. A to, co máma ke své práci cítí, přináší do domu. Pokud práce přináší radost, pak žena toto štěstí sdílí se svou rodinou. A pokud svůj čas v práci považuje za promarněný a nepochybně ji rozčiluje, pak se vrací domů černější než mrak. Co ovlivňuje...

Asi před 2 měsíci jsem byl pozván, abych se zúčastnil maratonu s názvem „Jsem šťastný“. Protože miluji jiné psychologické tréninky, rozhodl jsem se to zkusit. Pořadatel nabídl různé kreativní i každodenní úkoly. Účastníci si stanovili cíle a informovali o krocích k jejich cílům. Zpočátku vše vypadalo velmi naivní - říct to manželovi dobrá slova, usmívat se na kolemjdoucí, udělat koláč s modlitbou. Ale po pár týdnech jsem si uvědomil, že se něco změnilo. Už skoro rok plánuji...

Diskuse

Velmi zajímavé!! Rád se zúčastním :)
Ano, nic mě netrápí, jsem šťastný! Každý den! Ne celý den, jak řekla Charlotte v Sexu ve městě, ale každý den:)

Rád se zúčastním!)
Pokud jde o štěstí, jsem šťastný, ale moje lenost mě opravdu trápí...

Jak přimět práci, aby se z vyčerpávající události stala zdrojem síly a inspirace? Jak změnit práci a začít si ji užívat co nejdříve? Jak se vypořádat se strachy a omezujícími přesvědčeními, které se nevyhnutelně objevují, jakmile se rozhodnete něco ve svém životě změnit? Jak zvýšit sebevědomí? Pokud si kladete tyto otázky, pak jste na správné stránce. Připravila jsem pro vás krátkou sérii článků, ve kterých prozradím kterých 10...

Ahoj! Řekni mi, co mám dělat: mému synovi je 7 let, řekl babičce, že někdy nechce žít, když mě matka urazí (pro něco budu křičet nebo mě naplácat), sedím v pokoj, a v hlavě se mi ozve hlas „zabij se“, můžeš skočit ze střechy nebo ze schodů (doma máme švédskou zeď) na něco ostrého... Babička mu říká: „Dimochko, ty budeš zemři,“ a on jí odpoví: „Babi, ale tvá duše zůstane.“ „...Jsem v šoku, jak správně mluvit a zbavit svého syna těchto myšlenek...

Diskuse

Ahoj!

Bohužel neznám podrobně vaši situaci, co se děje ve vaší rodině a na jakém základě je postaven váš vztah s vaším dítětem. Ale řeknu vám upřímně - to, o čem píšete, je vážný hovor, který je třeba přijmout pozor. Opravdu vám chci pomoci, ale bohužel online komunikace má svá omezení. Vaši situaci mohu jen přibližně zvážit a posoudit.

co je máma? Máma je člověk, který dal život nejvíc blízká osoba pro jakékoli dítě. Píšete, že když dítě urážíte, křičíte na něj, fackujete ho, nechce žít. Váš syn potřebuje lásku své matky jako vzduch, který dýchá.

Položte si otázku - proč ho urážíte? Proč potřebuješ naplácat a řvát na sedmileté dítě? Koneckonců, co je křik a výprask? Toto je jeden z druhů násilí. Pravděpodobně, protože nejste schopni ovlivnit dítě klidně, se uchýlíte k této metodě „výchovy“. Vžijte se do jeho kůže. Manžel za vámi například přijde a řekne – udělejte to a to. Z nějakého důvodu odmítáte. Začne křičet. Už zase nechceš. Pár facek na vás „končí jednání“. Myslím, že tento způsob komunikace vám bude nepříjemný.

Seřaďte se. Je ve vás všechno v pořádku? Pokud je totiž klidná matka, je klidné i dítě. Pokud je vztah s dítětem vybudován správně, není třeba zvyšovat hlas, tím méně bojovat. V klidu vysvětlete, co po něm chcete, vyslechněte si jeho názor. Hlavní věc je, že vy sami jasně rozumíte tomu, co od svého syna chcete, a skutečně, zda to potřebujete.

Uvedu příklad: matka připravuje svého syna mateřská školka, pobízí ho dál - pojď rychleji, musíš jít včas na zahradu a já musím do práce. A říká si: „Tahle práce mě nebaví, proč tam musím chodit každý den? Nesnáším to, co dělám. Kdybych nepotřebovala peníze, nešla bych do práce, která mě nebavila, ale seděla bych s dítětem doma a nemusela bych ho vodit do školky, kde jsou samé nemoci atd. . a tak dále." Myšlenky jsou veskrze negativní, ale zdravotní stav je odpovídající. Máma je na hraně, na hraně. Dítě to všechno cítí a „odráží“ matčin stav a z plných plic křičí: „Nechci jít do školky. Nepůjdu". „Ach, nepůjdeš? - pak se odehraje známá situace s křikem a fackami...

co to dítě udělalo? V tomto případě dal nahlas najevo, o čem jeho matka v poslední době intenzivně přemýšlela, jen „reflektoval“ její stav. Maminka z toho a takového důvodu nechce vzít své dítě do školky, natož do práce. Ona sama si vnitřně nepřeje, aby dítě chodilo do školky – bojí se, že onemocní. Nechce, ale nutí ho. To znamená, že si myslí a cítí jednu věc, ale nahlas říká něco úplně jiného.
Tento rozpor vyjadřuje její dítě nahlas.

Promluv si se svým synem. Co ho trápí? co mu chybí? Pokud je to z vaší strany nedostatek pozornosti, snažte se tomu věnovat více času, pokud je to možné. Pokud je to reakce na váš křik a výprask, okamžitě přestaňte s tímto typem komunikace a začněte svému synovi dávat více lásky a náklonnosti. Uklidněte se vnitřně.

Pokud se situace nezlepší, určitě syna ukažte dobrému dětskému psychologovi.

Mimochodem, na svých stránkách www.schastie.info provozuji bezplatný newsletter. Můžete se přihlásit a pravidelně dostávat rady a doporučení ohledně zlepšení kvality svého života, zdraví, zlepšení vztahů s blízkými, seberealizace, nalezení něčeho, co máte rádi, a mnoho dalšího.

S pozdravem,
Taťána Gorčaková

Bohužel ne každého práce baví. Někomu její rutina vadí, jiní si stěžují na neustálý stres. Zdá se, že pokud se vám vaše práce nelíbí, musíte ji opustit. Ale co když z nějakého důvodu nemůžete odejít?

Pokud není možné jít do

Internet je plný článků na téma štěstí a produktivity a nejčastěji radí zcela samozřejmé věci: přestaňte s tím, co se vám nelíbí, řekněte „ne“ tomu, co vás nenadchne. A to jsou dobré rady.

Pokud se vám něco nelíbí, musíte se toho co nejdříve zbavit. Sebezneužívání snižuje kvalitu života, odebírá motivaci ráno vstávat a v konečném důsledku vede k depresi.

Nikdo vám však neříká, co máte dělat, pokud z nějakého důvodu nemůžete opustit svou práci nebo projekt. Život totiž není tak jednoduchý jako příspěvky na . Můžete mít hypotéku, stěhování, děti, staré rodiče – nebo kdo ví co ještě? A tak někdy prostě není možné změnit práci během příštího měsíce nebo dvou.

Práce může být zároveň nenávistná, každý den může být jako těžká dřina a příběhy šťastlivců, kteří dělají to, co milují a mají z toho dobrý příjem, vyvolávají jen podráždění.

Kombinuji práci na dálku a práci na volné noze a zažil jsem mnoho situací, kdy jsem chtěl všeho nechat a stát se tibetským mnichem.

Ale jsem zodpovědný dospělý a nevzdávám se projektů v polovině cesty, takže jsem přišel na několik způsobů, jak se s tím vyrovnat negativní postoj aktuálním projektům a dokončit věci bez obětí a následků.

1. Odpočiňte si od úkolů, které vás nebaví.

Mým hlavním v takových případech je rozdělovat úkoly na příjemné a nepříjemné a ty druhé provádět pouze v inspiraci. Už dávno jsem si všiml, že některé věci, zejména ty, které se týkají kreativity, mi vyhovují jen ve zvláštní náladě.

Pokud se budete nutit, budete muset stále dlouho a zdlouhavě otálet, postupovat „lžičkou za hodinu“ a pak to zopakovat. Ale pokud je tam pojistka, nedokončená práce rychlé a hotové za pár hodin.

Moje zkušenost. Vzal jsem si projekty na volné noze a celé dny jsem se nemohl přimět k práci sednout, zvlášť když šlo o nějakou svatbu, na které byly zdroje jen na 10 hodin. Miluju úpravy, ale prohlížím si materiál a vybírám dobré momenty- únavná a velmi dlouhá práce.

V důsledku toho jsem projekt rozdělil do několika fází: výběr materiálu ve dvou nebo třech přístupech (rozdělení počtu souborů do stejných dávek a rozebrání pouze jednoho na přístup), úpravy (obvykle také ve dvou přístupech) a korekce barev.

Mezi etapami a přístupy je povinná několikadenní přestávka. Když jsem věděl, že nemusím sedět nad celým projektem celý den najednou, ale můžu strávit dvě nebo tři hodiny teď a to samé na konci týdne, byla každá fáze dokončena jedním dechem.

2. Naplánujte si úkoly na večer

Pokud se každé ráno probouzíte s tím, že ten den nenávidíte, je čas plánovat.

Večer se rozhodněte, které pracovní úkoly budete řešit jako první. S největší pravděpodobností existují věci, které vás příliš neobtěžují nebo je dokonce máte rádi: dejte je na první místo v seznamu.

Moje zkušenost. Je pro mě jednodušší začít den s designem a úpravou. Pokud takové úkoly nejsou, prohlížím si svůj e-mail a komunikuji se svými partnery. Po dokončení několika jednoduchých úkolů je mnohem snazší převzít zbytek.

3. Optimalizujte složité procesy

Někdy je práce otravná kvůli své rutině: každý den to samé, nudná monotónní práce. Přemýšlejte, můžete to změnit? Přinést kreativitu? Urychlit některé úkoly a delegovat jiné?

Moje zkušenost. Minulý rok jsem upravoval lekce a jeden proces v řetězci byl velmi zdlouhavý a přiváděl mě k šílenství. Až tak, že jsem požádal o nouzové volno, abych si od něj odpočinul.

Po návratu do práce jsem přišel na to, jak si tento proces zjednodušit, šlo to rychleji a dokonce se mi to začalo líbit. Navíc ta představa byla zřejmá, ale kvůli rozmazanému vidění a únavě mě to nenapadlo.

Pokud rozhodnutí o delegování nebo změně jakýchkoli úkolů činí vaši nadřízení, nestyďte se o nich mluvit. A nebojte se říct, že některé úkoly dělat nemůžete nebo nechcete.

Poctivost je nejlepší zásada: zbavíte se frustrace a odvedete lepší práci, z čehož nakonec profituje celá společnost. Totéž platí pro úkoly, které jsou pro vás zajímavé: i když nesouvisejí s vaší pozicí, nic neztratíte, pokud je požádáte, aby vám byly přiděleny. Je docela možné, že vaši šéfové budou souhlasit a dají vám šanci se ukázat.

4. Vezměte si dovolenou a pořádně si odpočiňte

Někteří lidé jsou přehnaně zodpovědní a nemohou na den odejít z práce. Jezdí na dovolenou a stále jsou v kontaktu – pro každý případ. Ale to nedává smysl.

Bez ohledu na to, jak úžasný zaměstnanec jste, nemyslete si, že jste tak nepostradatelní. Věřte, že vaši kolegové si bez vás klidně poradí, i když říkají opak.

Vypněte tedy notebook a tablet, přepněte telefon do režimu letadla a nastupte do letadla: je čas na odpočinek. Je pravděpodobné, že vaše podráždění z práce je způsobeno prostým přepětím. Dva týdny ležte na pláži a popíjejte koktejly nebo objevujte nová města a neodvažujte se myslet na práci: nechte svůj mozek odpočinout.

Pokud je situace kritická a vaše plánovaná dovolená se neblíží, požádejte o pár dní volna nebo dovolenou na vlastní náklady.

Je lepší nedostávat pár tisíc navíc, než později trpět depresemi a emočním vyhořením. Což mimochodem také snižuje imunitu.

5. Hledejte novou práci

Nakonec, pokud jste unaveni ze své současné práce, je lepší najít si novou. Možná stojí za to ušetřit nějaké peníze na dobu, kdy je budete shánět nebo „taxívat“ za svůj obvyklý plat. Domluvte se se svými blízkými na podpoře, požádejte své přátele, aby zjistili, zda jejich firmy nemají volná místa.

Pokud se nechcete vracet do kanceláře, popřemýšlejte o práci na dálku, volné noze, popř vlastní podnikání. Nakonec vyzkoušejte příbuzný obor nebo jen jinou společnost – možná je to místo výkonu práce a ne její podstata.

Práce je hodně, a pokud máte zkušenosti a dostatek vytrvalosti, určitě najdete příjemnou alternativu. Hlavní je mít na paměti, že váš život je ve vašich rukou a jen vy rozhodujete, jak to dopadne.

6. Nezapomínejte na sebe

Někdy k vyhoření dochází, když člověku kromě práce nezbývá v životě nic. Proto je velmi důležité si tohoto stavu všimnout a něco udělat: vídat se častěji s přáteli, vypadnout z města, vzpomenout si na své koníčky. Někdy je dokonce užitečné „plivnout do stropu“. Hlavní je v tuto chvíli nemyslet na podnikání.

Je důležité, abyste se přestali spojovat se svou pozicí: pokud jste například dobrý člověk, můžete být klidně v jiné společnosti nebo jako freelancer.

A ve volném čase buďte něčím jiným – sportovcem, sběratelem, zvířecím aktivistou.

Je normální pohlížet na práci jako na způsob, jak vydělat peníze.

A na závěr poznámka pro ty nejvybíravější: práce by samozřejmě měla přinášet potěšení. A je to skvělé, pokud najdete přesně tento, pak pro vás výše uvedené tipy nebudou užitečné. Ne každý ale může a chce být „odborníky ve svém oboru“ 24 hodin denně.

Považovat práci za způsob, jak vydělat peníze, využít své dovednosti a znalosti a něco, co zabere 8 hodin denně, je také normální.

Když se z práce stane dřina, nedobrovolně přemýšlíte, jak z ní uniknout. Štěstí měli jen ti šťastlivci, kteří si za celý život neuvědomili, co je to nemilovaná práce. Nebo na to možná jen nemysleli a šli s proudem. O tom všem si povíme v tomto článku.

Není nutné, aby důvodem, proč se vám pozice nelíbí, byl nízký plat. Všichni známe případy, kdy potomky bohatých rodin tíží pro ně připravená budoucnost. Co může být horšího než nedostatek svobody volby v této věci. A mezi námi smrtelníky jsou lidé, kteří neobsazovali úplně poslední místa v kancelářích známých firem, ale pro vlastní uspokojení vyměnili výšky za práci, kterou měli rádi.

Triviální seznam pro a proti vám pomůže adekvátně posoudit důvody emocionálního odmítání vaší práce. Vymyslete si to a analyzujte, co můžete snést a co vám nedovolí dýchat. Pokud existuje mnohem více mínusů než plusů, pak je opravdu čas přemýšlet o tom, jak opustit práci, která se vám nelíbí.

Hrozná práce je taková, ze které jste úplně deprimovaní. Ráno nemůžete do poslední chvíle vstát, o víkendu s hrůzou čekáte na pondělí, v práci není uznání ani příležitost to dosáhnout. To jsou samozřejmě již pokročilé případy.

Myslím si, že osobní problémy lze téměř vždy vyřešit. Samozřejmě byste neměli vyčnívat ze svého prostředí, ale pokud se nemůžete zúčastnit firemních akcí, pozvěte své kolegy, aby vás navštívili, nebo za vás uspořádejte čajový dýchánek během polední přestávky.

Naštvání šéfů, pokud je oprávněné, lze napravit dodatečnou pozorností a pílí k práci, čehož by si vaši manažeři měli jen tak mimochodem všimnout. Důvody, proč vás váš manažer nemá rád, lze objasnit v poměrně upřímném rozhovoru. Nechte si vyslechnout všechnu negativitu osobně, ale budete vědět, s čím bojovat.

Změnit práci, která se vám nelíbí, je extrémní krok a především postoj k sobě samému. I když se milujete, budete moci rozhodnout o tomto těžkém obratu ve své kariéře.

Musíte k tomuto problému přistupovat moudře a pochopit, že na novém místě nemusí být všechno tak sladké, jak byste chtěli. Obvyklý pracovní režim se může změnit k nepoznání.

Najít práci, která se vám líbí, není tak snadné. Hlavní je rozhodnout se, co vás přitahuje a přinese vám největší uspokojení. I když je to banální mytí podlah a vy jste v tom úspěšný manažer obchodní síť, možná stojí za to věnovat se administrativě například v malé restauraci nebo vytvořit úklidovou službu, kde uvidíte výsledek své schopnosti organizovat a udržovat vše v pořádku.

Je známo, že více než 80 % lidí je nespokojených se svou prací a sní o dni, kdy mohou poslat svého šéfa do háje a odnést tolik žádanou aplikaci na personální oddělení.

V HR pracuji osm let a sleduji tyto jiskřivé oči muže, který si přišel podepsat pracovní povolení. Jeho krev je plná adrenalinu, realitu už nevnímá adekvátně, je celý ve snech nová práce a jaká tam bude pohoda. Další personalista mu slíbil více peněz, vyšší postavení, lásku a respekt týmu, sušenky v kuchyni zdarma a milého šéfa.

Je také známo, že většina lidí při změně zaměstnání nezíská absolutně nic. Nakonec dostanou to samé, co měli v předchozím zaměstnání.

Představte si, že plat, tým, umístění kanceláře, sociální balíček, šéf, pracovní rozvrh, kancelářské prostředí, příležitosti pro rozvoj a růst, značka společnosti a jejích produktů – to vše jsou ingredience pokrmu zvaného „práce“. Většina lidí tedy mění ingredience: jdou za vyšším platem do kanceláře, která je o dalších 15 kilometrů dále od domova, a každý den potřebují pracovat o 1 hodinu více. Ingredience se změnily, ale pokrm se nezlepšil.

Už osm let mimo jiné rozebírám důvody propouštění, abych s nimi pak mohl bojovat. A obecně je můj boj úspěšný: na všech pracovištích jsem snížil fluktuaci z 30-50% na 15-20% a doufám, že myšlenky vyjádřené v tomto článku budou schopny snížit fluktuaci na úrovni celou zemi.

Mezi hlavní důvody obratu jsou tedy nejoblíbenější:

Přechod na vyšší mzdy.
Přesun na vyšší pozici.
Příliš mnoho vysoká úroveň zatížení na aktuálním pracovišti.
Změna místa bydlení.
Zdraví.

První čtyři body jsou ingredience našeho pokrmu, které se obvykle obměňují za jiné, ale nakonec člověk dostane ve výsledku to samé.

Existuje však mnoho způsobů, jak si začít užívat práci, kterou nemáte rádi, aniž byste provedli takové drastické změny.

Ostatně posuďte sami, změna zaměstnání člověka nutí:

Přizpůsobte se novým povinnostem.
Přizpůsobte se psychologickému (přece jen je před námi velká neznámá, riziko výpovědi).
Přizpůsobte se společenským změnám – noví kolegové se mohou od těch předchozích velmi lišit.
Přizpůsobit se fyzickým změnám - nové umístění kanceláře, nový stůl a židli, nové jídlo v jídelně, jinak dopadá světlo z okna, jiná teplota.

To vše může vést i k nemoci. Často vidím, že noví zaměstnanci onemocní již po jednom nebo dvou týdnech v práci. A pak jdou do práce nemocní, protože se v prvních dnech bojí vzít si nemocenskou.

Abyste našli způsoby, jak získat vše ze své nejméně oblíbené práce, musíte nejprve zjistit, z čeho se vaše oblíbená práce skládá.

Ideální práce se skládá z následujících komponent:

Děláte to rádi.

Víte, jak na to.

Můžete za to dostat zaplaceno.

Když se všechny tři oblasti protnou, má člověk ideální kariéru.

Navrhuji, abyste si udělali krátký test a pochopili, co se děje s vaší kariérou.

Vedle každé otázky musíte uvést číslo od 1 do 10, kde 10 znamená, že zcela souhlasíte s výrazem, a 1 znamená, že zcela nesouhlasíte.

Nyní sečtěte body v každé sekci (profesionalita, láska, příjem).

Ideální kariéra vypadá takto: 100–100–100 .

Typická kariéra pro průměrného člověka je 60-60-60.

Zde přesně pochopíte, kde je váš problém ve vaší kariéře a jak můžete tento problém odstranit.

Ve svém školení učím, jak najít svou životní práci, jak změnit svou kariéru a jak vydělat více.

A v tomto článku vám chci říct, jak najít chuť do práce. Pomůže vám to trochu zvýšit vaše skóre v oblasti „láska k práci“.

Vzpomeňte si na film "Office Romance". Pro všechny hrdiny se život točil kolem nenáviděné práce, ale každý si v ní našel něco svého: někdo sháněl módní oblečení, někdo byl tajně zamilovaný do náměstka ředitele, někdo byl aktivní sbírkou na narozeniny a pohřby. A před námi je kancelář, kde všichni lidé žijí plnohodnotný život, usmívají se, komunikují a jsou dokonce docela šťastní.

film "Kancelář Romance"

Věřím, že každý z vás si v nemilované práci dokáže najít něco svého a získat z ní vše. A zde je několik možností, na které jsem narazil:

Práce pro dívku je příležitost „procházejte“ svůj nový outfit. Pro dívky jsou nové outfity jako vzduch. Bez nich jdou ven. Ale každý nový outfit je potřeba nosit někde jinde. Neměly by chybět obdivné pohledy, komplimenty nebo dokonce drby od závistivců a nepřátel. A kancelář je nejlepší místo kde se to všechno může stát.
Milostný vztah v práci. Najít dobrého manžela nebo manželku je nyní velmi obtížné. A pokud nemáte práci, můžete se podívat pouze do barů a diskoték. Se sklenkou whisky Jack Daniels najdete daleko od té nejlepší kopie. Ale úřad je úplně jiná věc. Za prvé, osoba je okamžitě viditelná. Za druhé, vždy můžete zjistit, kolik vydělává. Zatřetí, vždy to dodá vztahu exotiku a extrém. Každá firemní akce se promění ve scénu z filmu o Jamesi Bondovi. Chci být spolu, ale musíme zachovat tajemství.
Pokud už máte spřízněnou duši, pak je dalším bodem příteli. Mít přítele v práci je obecně jeden z největších úspěchů. Kde jinde byste mohli trávit čas s přítelem celý den, aniž by vám to manželka vyčítala? Zde si můžete zakouřit, popovídat si o životě a během oběda navštívit nejbližší autobazary nebo obchody s vybavením.
Utečte z domova od dítěte. Roční dítě je samozřejmě úžasné. Asi 30 až 60 minut denně je v pořádku. No a když má v tomto ohledu automaticky štěstí táta, tak máma už ne. A práce je skvělý způsob, jak zařídit malé dovolené od dítěte. Díky tomu dítě získá spokojenou matku. Spokojená matka dostává dovolenou od svého dítěte. A spokojený táta dostane spokojenou ženu.
Sociální dávky. Někdy je sada benefitů tak velká, že život bez nich už není možný: služební auto, pojištění pro celou rodinu, obědy zdarma, čaj, káva, sušenky v kanceláři, zvýhodněné dovolené, zvýhodněné ceny firemních produktů, společné výlety, firemní akce, předplatné sportovních klubů. Skoro komunismus.
Plán. Pokud jste unaveni z práce, můžete si užívat života tím, že budete přísně dodržovat svůj pracovní rozvrh. Obvykle je to tak, že přijdete v 9 hodin, odcházíte v 19, 20, 21, obědváte u stolu a vůbec nevidíte světlo.
A podle zákona přicházíte v 9, každou hodinu máte krátké přestávky, 60 minut obědváte a domů jdete v 18. Pokud dodržíte alespoň polovinu těchto norem, pocítíte velkou úlevu.
Pokud vás už vaše práce nebaví, začněte měnit prostředí. Za prvé, velmi často můžete požádat o zlepšení pracovních podmínek, lepší umístění kanceláře nebo stolu. Za druhé, můžete požádat o pohodlnější a krásný stůl, ortopedické křeslo, výkonnější notebook, prac mobilní telefon. Můžete požádat, aby byl v kanceláři umístěn kávovar, radiomagnetofon nebo váza s květinou. Prostředí se změnilo- a práce se stala zábavnější. Kupte si také skvělý poznámkový blok, pero a všechny kancelářské potřeby.
Něco organizovat. Můžete uspořádat firemní akci, výlet do jiného města, soutěž v motokárách nebo paintball. Každého můžete povzbudit do hospody nebo na bowling.
Odjeďte na dovolenou na všechny dny, které jste předtím nevyužili. Ze zákona všechny dny nevyčerpané dovolené nepropadají, ale kumulují se. Setkal jsem se s lidmi, kteří po odpracování 5-10 let ve firmě mají 100 až 200 dní nevyužité dovolené. Stanovte si cíl vzít si dvakrát tolik dovolené ročně než co vám dává zákon – 48 dní. To je 12 dní každé čtvrtletí. Nebo zkuste odjet na celý měsíc na dovolenou.
Téměř každá společnost má rozpočet na školení. Ocitnout zajímavé školení a požádat společnost, aby vám zaplatila za účast na něm. Je lepší trénovat v jiném městě nebo jiné zemi, cestovat vlakem a bydlet v hotelu. Skvělá cesta restart mozku.
Služební cesty. Požádejte o vyslání na služební cestu. Lidé tam obvykle nechodí rádi, ale pokud jste tam nikdy nebyli, klidně jděte – je to skvělá prohlídka. V létě je skvělé vyrazit na služební cesty na jižní pobřeží.
Mentoring. Mít morčata je vždy zajímavé. Promluvte si se svým šéfem a vyjádřete svou touhu mentorovat nové zaměstnance. Za prvé vám to umožní legálně snížit zátěž vašeho hlavního zaměstnání. Za druhé, budete moci legitimně chatovat s nově příchozími, dělat si častější přestávky na kouření a zůstat déle na obědě pod záminkou „zvýšené adaptace“. Nováčci vás za to budou milovat, vaše autorita se zvedne a máte šanci získat bonus.
Dodatečná dovolená pro matku dvou dětí do 15 let. Málokdo ví, že matky dvou dětí mají nárok na 10 dní dovolené navíc, které se nekumulují. Měly by sloužit pro milované děti kromě hlavní dovolené.
Udělejte z práce hru.

Dohodněte se se svými kolegy na sázení 1 dolaru na všechny zápasy mistrovství světa. Vytvořte sázku a zapojte zaměstnance z jiných oddělení. Můžete si také spočítat, kdo vypil nejvíce kelímků nebo kdo vypil nejvíce sklenic piva za měsíc v pátek večer v hospodě.
Tento skutečný příklad ze života - chodit do práce čtyři dny v týdnu místo pěti. V roce je něco málo přes 50 týdnů. Pokud chodíte do práce čtyři dny v týdnu místo pěti po celý rok, pak vám stačí 50 dní v roce. Může jít o dříve nevyužitou dovolenou nebo o 20% snížení platu.
Staňte se interním koučem. Stále více firem začíná vytvářet firemní univerzity, v nichž řadoví zaměstnanci působí jako školitelé. To samozřejmě snižuje zátěž hlavního zaměstnání, často je to šance získat honorář za koučovací dny bez kompromisů mzdy. A trenéry všichni šíleně milují. No, učit ostatní lidi, připravovat se na tréninky, komunikovat naživo je velká radost. Pravda, pokud ne.
Stěhování do jiného města. Fáze „je lepší být první ve vesnici než druhý ve městě“ zde funguje. Společnosti velmi často otevírají nové kanceláře v jiných městech, kde potřebují „své lidi“. Takový zaměstnanec má často pronajaté bydlení, platí se mu cesta do rodného města a zpět a je mu přidána mzda. dobře a pracovat v novém městě- to je velmi zajímavá výzva.
Přesuňte se do hlavní kanceláře. Pokud pracujete na periferii, pak hledejte jakýkoli způsob, jak se přesunout do hlavní kanceláře, kde je úroveň platu a vyhlídky do budoucna vždy vyšší.
Vybudujte si horizontální kariéru. Nebaví vás práce ve vašem oddělení? Přejděte na další. Tyto jsou nové zajímavé úkoly ve starém prostředí. Bude to pro vás mnohem jednodušší než pro začátečníka, ale získáte skvělé zkušenosti a budete cennějším zaměstnancem.
Zúčastněte se všech soutěží pořádaných společností. Firmy se často chovají docela zajímavě soutěže s cenami. Zjistěte, jak je vyhrát a zaměřte se na to.
Dárcovské dny. Pokud si opravdu chcete vzít dva dny, ale nemáte volno, můžete bezpečně darovat krev. V den darování krve není zaměstnanci poskytnuta nepřítomnost, navíc je mu dán kupon na další placený den mimo práci, je mu podáváno jídlo a malé množství peněz.
Zaregistrujte se jako řečník na konferenci, řekněte nám o své zkušenosti. Pokud se ve svém oboru vyznáte a máte o čem mluvit,
Uspořádat neobvyklé narozeniny. Určitě je na vaší narozeninové oslavě zvykem, stejně jako miliony dalších lidí, objednat si pizzu, jíst dorty a pít víno a koňak. Překvapte své kolegy – kupte 20 různých odrůd sýra, každá po 100 gramech, a pět lahví vína z málo známé země s velmi složitým názvem pro odrůdu hroznů. Věřte mi, každý bude diskutovat o vašich narozeninách. A místo tradičního pití si můžete přinést kávovar drahá káva(můžete dokonce použít „Kopi Luwak“ – to je káva sesbíraná z lejna zvířat žijících na malém jezírku, jako ve filmu „Dokud hraji krabici“) a krabice muffinů se sedmi různými příchutěmi. Nakrmte všechny brzy ráno.
Přineste si do práce ten svůj kulinářských mistrovských děl. Pokud rádi vaříte, začněte si do práce nosit vlastní dorty, croissanty a koláče. Máte zaručený celý den vděčné zpětné vazby. Pokud milujete květiny, začněte se o ně všechny starat. Ať každý vidí výsledky vaší práce.
Je to stejné jako s jinými koníčky. Vytváříte rádi horoskopy? Děláte Amway nebo Avon? Zadáváte objednávky na zahraniční weby pro manžela a dítě? Pleteš ponožky? Přineste vše k masám. Sdílejte s kolegy a získáte hodně pozitivní emoce, vděčnost a nové nápady.
Dejte si trochu času 30 minut denně na čtení něco zajímavého na internetu. Jen neztrácejte čas na sociálních sítích.
Delegát vše, co se vám nelíbí. Pokud nemáte podřízené, zeptejte se svého šéfa, abyste měli jen ty, kteří jsou skutečně zajímaví. Nemůže? Požádejte o bezplatné stážisty. Pro zkušenosti rádi udělají jakoukoliv práci a vy získáte ruce navíc.
Určete, co má váš šéf na práci rád, a soustřeďte se pouze na to. Pokud je pro vašeho šéfa nejdůležitější krásná prezentace o práci oddělení, věnujte veškerý čas její přípravě. Pokud je pro něj důležitá pozitivní image vašeho oddělení ve firmě, věnujte hodně času kolegům z jiných oddělení a budujte toto obraz, byť na úkor jiných úkolů.

Mnozí samozřejmě řeknou, že pokud se vám vaše práce nelíbí, musíte ji opustit, ale toto je téma úplně jiného článku.

Co můžete poradit lidem, kteří svou práci nemají rádi, ale z různých důvodů ji nemohou opustit?