Mit gyógyíthat a talpmasszázs? Gyermek talpmasszázs jellemzői Talpmasszázs babának

A gyermek életének első éve véget ért. Ezalatt tehetetlen, sikoltozó csomóból teljes értékű emberré változott.

Az egyéves csínytevő négykézlábra ül, ül, kúszik, és a legtöbb esetben már önállóan jár.

Az egyéves gyermek masszázsát az általános fejlődés, valamint a fontos készségek kialakulásának megsértése miatt végzik.

Ebben a korban a hangsúly a háton és a hason van, valamint a lábak: lábfejek, lábak, combok.

A gyakorlatok segítségével erősítik az egyenes járásban közvetlenül részt vevő izmokat, fejlesztik a mozgáskoordinációt, a végtagok ügyességét.

Egy év elteltével nő a légzőrendszer megzavarásának kockázata. A napi masszázs csökkenti a meghibásodás valószínűségét.

Ugyanilyen fontos cél a gerinc görbületének, az alsó végtagok és általában a rossz testtartás megelőzése.

Még egy nem professzionális masszázs is, amely minden anya számára elérhető, pozitív tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos, hogy egyszerűen kövessen néhány egyszerű szabályt, és figyelmesen hallgassa meg a baba reakcióját az eljárás során.

Az eljárás jellemzői ebben a korban

• Az ülés megkezdése előtt a helyiséget 15-20 percig szellőztetni kell. A beltéri levegő maximális hőmérséklete 22 fok.
• Az egyéves gyermek tevékenységei szükségszerűen masszázsból és gimnasztikából állnak. Mindig jobb gyakorlatokkal kezdeni, mert a masszázs gyakran ellazítja a babát, és elalszik
  
• A gimnasztika a gyermek összes izomcsoportját megdolgoztatja.
• Egy idősebb baba számára bármilyen pozíció elfogadható - állva, ülve, fekve. Az egyetlen feltétel a hátmasszázsra vonatkozik: Fekve vagy ülve történik.
• Az optimális kezelési idő 40-45 perc. Ez elméletben így van, a gyakorlatban sokszor minden másképp van. Egy éves gyermeknek nehéz hosszú ideig egy helyben ülni, így az eljárás akár másfél óráig is eltarthat.
• Az ismétlések száma ötszörös. A gyakorlatot először 2-3 alkalommal meg kell ismertetnie a babával.
• Minden mozdulat aktív formában használják. Ha a gyerek maga is meg tudja csinálni a gyakorlatot, akkor a felnőtt megengedi neki. Emellett anya vagy apa is megismétli a gyakorlatot, ezzel is példát mutatva a babának. A család minden gyermeke aktív tevékenységet folytat.
• Egy év elteltével a masszázs hátulról, hasról indul, majd a végtagok felé halad.
• A kézmasszázs sorrendje: váll, alkar, kéz.
• A lábakat a következő sorrendben dolgozzuk fel: comb, boka, lábfej.
• Minden gyermek egyéni megközelítést igényel.
• A foglalkozás játékos formában zajlik.
• Az osztályok ruháit az évszaknak megfelelően választják ki: nyáron - póló és rövidnadrág, télen - pamutnadrág és blúz. A masszázs során a gyermeket úszónadrágig levetkőztetik.

Masszázs technika

Kiinduló helyzet: hason fekve, kis párnát helyezve a sípcsontja alá. Az eljárás simogatással kezdődik.

Vissza
A simogatás után kezdje el dörzsölni az ágyéki régiót a mutatóujj, a középső és a gyűrűsujj párnáival.

Az ujjak szétterülnek, mint egy gereblye, és dörzsölik a bordaközi tereket. A következő elemek az aktív dagasztás, tapogatózás és csípés.

Fenék
Dörzsölje meg mindegyik fenéket külön. Ezután két kézzel gyúrják. Ezután végezzen könnyű, feltűnő mozdulatokat a farizmokon.

Lábak
A lábakat egyenként masszírozzuk. Először a bal comb hátsó része, majd a jobb láb, majd a bal és a jobb láb combjának eleje.

Továbbra is használják az összes ismert elemet: simogatás, dörzsölés, fűrészelés, dagasztás.

Has
Körkörös mozdulatokkal simogatják a hasi területet, és ellenvonásokat hajtanak végre. A köldök körüli terület enyhe csípése tökéletesen serkenti a vérkeringést.

Szükséges? És milyen hatással van a gyermek agyának autonóm központjaira.

Ez a videó elmondja Önnek a masszázstechnikákat és a fejlesztő gimnasztikát egy 1 éves gyermek számára.

Következtetés

Az első életév lemaradt. A szülők sokat tettek azért, hogy babájuk életkorának megfelelően fejlődjön, lehetőleg társai előtt.

De új eredmények várnak a babára, amelyekhez erőre lesz szüksége. Ehhez fontos, hogy ne hagyd abba a gyermekeddel való munkát, még akkor sem, ha már átlépte az egyéves határt.

A gyermekkori laposláb legtöbb esetben konzervatív módon, műtét nélkül korrigálható. Ehhez a gyermeknek átfogó kezelést írnak elő, amely magában foglalja a gimnasztikát és a fizikoterápiát, az ortopéd cipők vagy ortopéd talpbetétek viselését, valamint a lábak masszázsát és önmasszázsát. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell masszírozni a lábdeformitásokkal küzdő gyermeket.

Miért van erre szükség?

A lapos lábak masszázsa lehetővé teszi az alsó végtagok vérkeringésének javítását, egyes izomcsoportok stresszének enyhítését és másokra való átvitelét, erősíti az inakat és elősegíti a lábboltozat és a lábközépcsontok megfelelő helyzetének kialakulását.

Ez nagyon fontos a patológia korrigálásakor. A professzionális gyógymasszázs drága, és nem minden család engedheti meg magának az ilyen tanfolyamokat, és a lapos lábak esetében hosszú ideig tart. Azonban ne essen kétségbe, mert az ilyen masszázs elvégzésének technikája nem bonyolult, a szülők képesek önállóan elsajátítani, hogy kényelmesen otthon lehessen végezni az üléseket, extra költségek nélkül.

Fontos megjegyezni, hogy a masszázst rendszeresen kell végezni. Jobb - 14 napos tanfolyamok 7-10 napos szünetekkel.

A hatás kifejezettebb lesz, ha a masszázst a lapos lábak kezelésének más módszereivel kombinálják - ortopéd talpbetét vagy speciális terápiás cipőpár viselése, valamint fizioterápiás foglalkozások, gimnasztika és a gyermek táplálkozásának korrekciója.

Masszázs technika

A masszázsmenetnek tartalmaznia kell a láb, az alsó lábszár, a térdízület, a comb és a fenék izmainak stimulálását célzó technikákat. A legjobb a masszázst alulról kezdeni, és simán felfelé haladni.

Az alsó végtagokon végzett masszázskezelés során fontos megjegyezni, hogy a felnőtt minden mozgását alulról felfelé kell irányítani, és nem fordítva, hogy ne zavarja meg a lábak természetes véráramlását.

Láb

A sarok a természeténél fogva vastag és érzéketlen bőrrel van „felszerelve”, ezért intenzív mélynyomást lehet alkalmazni a sarok területén, sokkal óvatosabban kell masszírozni a láb ívét és a lábujjakat, mert a mély nyomó mozdulatok ezen a részén a lábak nagyon fájdalmasak lehetnek.

Ne feltételezze, hogy egy jó masszázsnak fájdalmasnak kell lennie. A foglalkozás során a gyermek nem érezhet kényelmetlenséget vagy fájdalmat. A gyermek fájdalommal kapcsolatos panaszai jelzik a masszőrnek, hogy változtassa meg az izomszövetekre és az inakra nehezedő nyomás mértékét.

A láb masszírozásához két kis párnára vagy két tekercselt törölközőre lesz szüksége. Az egyiket a lábfej alá, a másikat a térdízület alá helyezzük. A gyermek a hátán fekszik, vagy kinyújtott lábbal ül.

• Recepció 1. Tiszta, száraz kézzel finoman dörzsölje a láb oldalát. Próbálja meg kézmozdulatait szinkronban tartani.
• Recepció 2. Az egyik kéz ökölbe szorítva a lábfejen nyugszik, a második tenyérrel lefelé az öklét a lehető legszorosabban a lábhoz nyomja. Így történik a láb intenzív mélydörzsölése a lábujjaktól a sarok felé és hátrafelé. Amikor áthalad a lábfejen, kissé csökkentse a nyomást, hogy ne okozzon fájdalmat.

• Recepció 3. A masszőr hüvelykujja a láb hátsó részén, a többi a talpon legyen. Hüvelykujjával dörzsölje a hátát alulról felfelé, majd kezdje el dörzsölni mindegyik ujját, kezdve a nagy és a kisujjjal.
• Recepció 4. Mind a lábfej hátsó részét, mind a talpat az óramutató járásával megegyezően körkörös mozdulatokkal kell dörzsölni.
• Recepció 5. A hangsúly a sarkon van. Először dörzsölje intenzíven a hüvelykujjával, majd kezdje el körbe csípni a sarok körüli teret.

• Recepció 6. A mutató- és középső ujjunkkal a lábközépcsonttól a bokáig mozduljunk, megálljunk a bokánál, és körkörös mozdulatokat végezzünk körülötte.
• Recepció 7. Használjon lágy vibrációs csapokat, hogy „sétáljon” a teljes talpon – a lábujjaktól a bokáig.

Boka és alsó lábszár

Fontos, hogy minden technikát gondosan végezzen el, különösen, ha a gyermek hajlamos a rohamokra. Kezdje úgy, hogy enyhén simogassa a bokaízületet, majd felfelé irányuló mozdulatokkal a lábszár oldalait.

• Recepció 1. Hüvelykujjával dörzsölje meg a sípcsontok oldalát intenzív körkörös mozdulatokkal alulról felfelé.
• Recepció 2. A hüvelyk- és mutatóujjakkal szorítsa meg a lábszár izmait.
• Recepció 3. A tenyere szélét használva dörzsölje fűrészelő mozdulatokkal a lábszár elejét.

A szakasz a bokán és a lábszáron lágy vibrációs koppintással, simogatással zárul, aminek az izmokat teljesen ellazítania kell. Ennek a szakasznak az időtartama nem haladja meg a 7-10 percet.

Térdízület, csípő

Rendkívül óvatosnak kell lennie a térdízülettel. Ennek a masszázsszakasznak a célja a terhelés újraelosztása és a térdszalagok és a combizmok feszültségének enyhítése.

• Recepció 1. Masszírozza a térdízületet könnyű, körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban, simán mozgassa a mutató- és középső ujját a térdkalács körül.
• Recepció 2. Körkörös mozdulatokkal enyhén dörzsölje a térdízület oldalsó részeit - belső és külső.
• Recepció 3. Masszírozza a combot intenzívebben - mély dagasztással.

Fejezd be a szakaszt lágy vibrációs ütögetéssel és az elülső combizmok simogatásával. A szakasz időtartama nem több, mint 5-10 perc.

Ezt követően a gyermek testhelyzetét a hasán vízszintesre változtatja. A láb és a térd alá párnákat vagy törölközőtekercseket helyeznek el. Masszírozza újra a lábfejet (a leírt módon), különös figyelmet fordítva az Achilles-ínra.

Masszírozzák az alsó lábszárat, de nem oldalról, hanem hátulról, és a combról. A masszázst a fenék területén végzett dagasztás és vibrációs koppintás zárja.

A masszázst célszerű kontrasztos lábfürdővel befejezni. Először merítse a baba lábát egy meleg vizes medencébe, és fokozatosan adjon hozzá hideg vizet, amíg a medencében lévő folyadék teljesen le nem hűl. Ezt követően kemény törülközővel intenzíven dörzsölje a lábfejét.

Ezt követően elkezdheti az akupresszúrát egy masszázsszőnyeg segítségével.

A lapos lábú gyermekeknek szánt applikátorszőnyegnek merevebbnek kell lennie, mint a megelőző szőnyegnek, hangsúlyosabb megkönnyebbüléssel vagy tűszerű alappal.

Segítségével gyakorlatsort végezhet álló helyzetben és mozgásban - lábujjakon járva, sarkon, lábfej oldalfelületein.

A vérkeringés javítása mellett az ilyen mezítláb, egyenetlen felületen történő „séták” során aktív pontokat masszíroznak, amelyekből rengeteg van az emberi lábon.

Így a masszázsszőnyeg applikátor nemcsak a lapos láb korrekciója, hanem a gyermek testének általános javítása is, intenzív hatást gyakorol a belső szervek működésére, valamint az idegrendszerre.

A torna és az akupresszúra után célszerű egy rövid, ötperces láb- és lábmasszázst végezni, melynek célja az összes izomcsoport ellazítása. Ennek a rövid ütésnek lágy, gyengéd ütéseket kell tartalmaznia, intenzív mély ütés nélkül.

• A masszázst 3 év alatti gyermekeknél nem szabad elvégezni. Kivételt képeznek a lábfej szerkezetének veleszületett rendellenességei, de ebben az esetben a masszázstechnika eltérhet a fent leírtaktól, a deformitás mértékét figyelembe véve.
• A masszázs egyéb konzervatív kezelési módszerekkel kombinálva adja a legjobb eredményt a hosszanti lapos lábak esetében. A keresztirányút nehezebb manuálisan korrigálni.
• Masszázshoz használhat masszázsolajat vagy babakrémet. Az első könnyű melegítő mozdulatokat legjobb száraz kézzel végezni, de a bőrpuhító és hidratáló krémek nagyon hasznosak lesznek a mélyebb technikák elvégzésekor.

Nehéz felmérni, milyen előnyökkel jár a masszázs egy újszülött számára. Az érintés, simogatás serkenti a baba izomzatának és ízületeinek fejlődését, erősödését. Az anyával való tapintható kapcsolat pedig önmagában is nagyon fontos része a kommunikációnak és a minket körülvevő világ megismerésének.

Szükséges az újszülött megfelelő masszírozása , ezért részletes, lépésről lépésre bemutató fotós oktatóanyagot készítettünk Önnek.

Kézi masszázs

1. A kezek simogatása

Helyezze a babát a hátára. Finoman emelje fel a kezét, és hagyja, hogy a baba ökölbe szorítsa az ujjait.

Végezzen csúszó mozdulatokat fentről lefelé (kéztől vállig) és hátul a vállak és az alkarok belső és külső felülete mentén.

Ezután felváltva kell hajlítania a karjait a könyökben, közelebb hozva az öklét a mellkasához.

Másrészt ismételje meg a gyakorlatot. Végezzen el minden fogantyún 6-7 alkalommal.

2. Az ujjaidra is érdemes odafigyelni

Finoman nyissa ki a baba öklét. Minden ujjat külön-külön masszírozzon, a tövétől a hegyéig haladva.

Masszázs és gyakorlatok a mellkas számára

1. A mellkas és a vállak simogatása

A baba a hátán fekszik. Masszírozzuk a mellkast, sima mozdulatokat végzünk középről oldalra, anélkül, hogy megnyomnánk a mellkast.

2. Gyakorold a „karok keresztezését”

„Háton fekve” helyzetben. Helyezze a hüvelykujját a tenyerébe, szorítsa össze a baba öklét a többivel, és lassan tárja szét a karját oldalra, majd tegye keresztbe a mellkasán.

Végezze el a gyakorlatot 5-6 alkalommal.

4. Ökölvívás (4-5 hónap)

Óvatosan fogja meg a baba öklét, és váltakozva egyenesítse ki mindkét karját felfelé, kissé megemelve a vállát.

Végezzen 5-6 alkalommal minden kézzel.

Hasi masszázs

1. Masszírozza be a pocakot a köldök területén

Masszírozzuk a pocakot, sima körkörös mozdulatokkal a köldök körül, mindig az óramutató járásával megegyező irányban, próbálva ne nyomást gyakorolni a hipochondrium és a máj területére.

Végezzen 6-7 alkalommal.

2. A ferde hasizmok simogatása

Végezzen ellenmozgásokat mindkét kezével oldalról középre.

Ismételje meg 4-5 alkalommal.

3. A pocak és az oldalak simogatása

Óvatosan, nyomás nélkül, ujjaival simítson a baba köldökétől a pocak mindkét oldalán oldalra.

4. Erősítse meg a has- és a hátizmokat

Tegye a kezét a baba háta és feje alá, és emelje fel a testét anélkül, hogy felemelné a könyökét az asztal felületéről. Stimulálni kell, hagyni, hogy a baba pihentesse a lábát, és megfeszítse az izmait, hogy felemelkedjen és leüljön.

Ismételje meg 6-7 alkalommal lassú ütemben.

Térjünk át a lábakra.

Lábmasszázs

1. Nyújtsa ki a lábak izmait

Emelje fel a baba lábát, térdénél enyhén hajlítsa meg, a másik tenyérrel pedig a saroktól a combig a térdtől, a vádlitól, a belső és külső oldaltól.

Egyik kezével a bokánál fogva kell tartani a gyermek lábát, a másikkal ujjaival össze kell fogni a lábát, és óvatosan gyúrni a bokától a combig, a térdtől az ágyéktájékig.

Ismételje meg a gyakorlatot a másik lábon 4-5 alkalommal.

Amikor felemeli a térdét, próbálja meg a pocakjához nyomni - ez a mozdulat ráadásul masszírozza a hasi szerveket és fejleszti a csípőízületeket.

Végezzen 7-8 alkalommal.

3. Lábak és karok összeadása

Egyik kezével fogja meg a baba lábát a bokánál, a másikkal pedig a csuklóit.

Húzza a lábait a karjaihoz, majd lassan távolítsa el őket.

Csináld ezt többször is.

Bátorítani kell a babát, hogy nyújtsa magát.

1. A lábakra is különös figyelmet kell fordítani

Egyik kezével tartsa meg a baba lábát, a másik kezének hüvelykujjával simogatja és finoman dörzsölje, nyolcast rajzolhat a lábára.

Ezután mindegyik ujját külön masszírozza.

Végezze el a gyakorlatot 6-7 alkalommal.

Különösen óvatosan masszírozza a baba lábának közepén lévő pontot.

2. Talpmasszázs - reflex

Hüvelykujjával enyhén nyomja meg a lábfejet a lábujjak tövénél (az első és a második között), a baba reflexszerűen összeszorítja a lábujjakat.

Ezután a kisujj külsejétől a sarok felé haladva a baba reflexszerűen kinyitja ujjait.

3. A „csúszó lépések” nagyon jó lábtornának számítanak.

A babát a sípcsontjánál fogva tartjuk, az egyik lábát a térdnél óvatosan hajlítjuk. Anélkül, hogy felemelnénk a lábunkat az asztalról, csúszó mozgást végzünk a felület mentén felfelé, és megpróbáljuk a lábszárat a fenékhez nyomni.

Minden lábbal felváltva, egyenletes tempóban 5-6 alkalommal végzünk.

Fordítsa a babát a hasára.

1. Hát- és fenékmasszázs

Simogatást végzünk, a baba nyakától a fenékig és a hátig haladva.

Tenyérrel fentről lefelé, a kéz külső oldalával lentről felfelé simítunk.

Masszírozza meg babája alsó hátát anélkül, hogy ujjaival erős nyomást gyakorolna.

Ujjait többször húzza végig a gerincoszlopon, a keresztcsonttól a nyakig és a hátig.

Ezután leveheti a pelenkát, és ujjaival finoman masszírozza a baba fenekét, hát alsó részét és csípőjét.

2. Edd meg a gerincet

Kiinduló helyzet: az oldaladon. Egyik kezével tartsa meg a baba lábát, másik kezének ujjaival pedig alulról felfelé és hátul simítsa meg a baba hátát, ne felejtse el megsimogatni a lapockákat és a vállakat.

Ismételje meg a gyakorlatot a másik oldalon.

Ezután a „hanyatt fekvés” helyzetből, szintén a lábát fogva biztassuk a babát, hogy 3-4-szer forduljon oldalára az egyik, a másik irányba.

Has önmasszázs és gyakorlat a hátnak

1. A hason fekve

A masszázs után a gyermeket a pocakjára kell helyezni a pelenkázóasztal kemény felületére, pelenkával letakarva.

Fontos, hogy a baba magasan tartsa mellkasát, kezét az asztalon támasztva próbáljon meg kúszni.

Arra kell ösztönöznünk, hogy beszélünk vele, és érdekes játékokat mutatunk neki. A tenyerét a gyermek lába alá helyezheti úgy, hogy megtámasztja a lábát - ez emellett fejleszti a láb, a hát és a has izmait, felkészítve a gyermeket a kúszásra.

Gyakorlatok egy nagy labdán

1. Fitballon masszírozzuk a pocakot, erősítjük a hátat

A baba hátát a legkényelmesebb fitball segítségével masszírozni, ezt maguk a kicsik is nagyon szeretik.

Ehhez a gyermeket hassal lefelé kell a fitballra helyezni, a lábát térdével oldalra tárva, zárt lábbal.

Egyik kezével a lábát a bokánál tartva, a másikkal finoman simogatnia és gyúrnia kell a gerinc mentén az izmokat alulról felfelé.

Lassan döntse előre és hátra a labdát, majd döntse oldalra.

Ezt a gyakorlatot úgy is lehet végezni, hogy a baba a hátára van fordítva.

A mozdulatoknak egyenletesnek kell lenniük, hogy a gyermek ne ijedjen meg!

1. Végezzen léptető mozdulatokat és masszírozza a lábfejet

Fogja meg a babát a hónaljánál, és emelje fel függőlegesen. Hagyja, hogy a gyermek határozottan helyezze lábát az asztal felületére.

Ezután lassan mozgassa a babát, enyhén ringatva egyik oldalról a másikra, hogy lépést tegyen az asztalon.

Ügyeljen arra, hogy a baba a teljes lábfejére lépjen, ne csak a lábujjakra.

Csak nyugodtan! A gyermeknek magának kell előre tolnia a következő lábát, és lábát az asztalra kell támasztania.

A gyermekek lábának megvannak a sajátosságai: az izmok túl gyengék, a csontok nem erősek. A baba életének első éveiben laposnak tűnik, ami a lábboltozatban található zsírpárnának köszönhető. Csak orvos vagy masszázsterapeuta tudja meghatározni, hogyan fejlődik a láb.

A gyermekek talpmasszázsa segít megelőzni a manapság meglehetősen gyakori betegségeket, mint például a lapos láb és a bottalp.

A talpmasszázs erősíti a gyermek immunitását, fejleszti az ízületek mozgékonyságát és javítja az anyagcserét, valamint megnyugtatja a babát.

Talpmasszázs gyerekeknek: javallatok

Amellett, hogy a gyermekek lábmasszázsa megelőző eljárás, számos patológiára terápiás hatást fejt ki:

A mozgásszervi rendszer rendellenességei;
magas lábboltozat;
dongaláb;
lapos lábak;
izom atrófia;
kényelmetlen cipő viselése által okozott betegségek;
bármilyen ortopédiai betegség;
az izmok hiper- és hipotonitása.

Talpmasszázs gyerekeknek: felkészítő tevékenységek

Először is meg kell győződnie arról, hogy a baba jó hangulatban van, és minden rendben van az egészségével. Ha a gyermek kellemetlen érzést tapasztal vagy szeszélyes, jobb, ha elhalasztja az eljárást.

A masszázs megkezdése előtt kezet kell mosni és felmelegíteni, karkötőt, órát, gyűrűt le kell venni, körmét rövidre kell vágni.

A masszázs előtt szellőztetni kell a helyiséget, az ajánlott szobahőmérséklet 22-25 Celsius fok között van.

Talpmasszázs gyerekeknek: technika

1,5-2 hónapos gyermekeknél a talpmasszázs könnyű simogatásból áll. Az anya egyik kezével a baba sípcsontját fogja, a másik kezének hüvelykujjával pedig nyolcast rajzol a baba lábára. Ez elősegíti az izomlazulást.

A csecsemők reflexgyakorlatokat kapnak úgy, hogy megnyomják a lábfejet a lábujjak tövénél. A válasz a gyermek ujjainak reflexív hajlítása lesz. Ezután gyakoroljon nyomást a sarkára az Achilles-ín területén, vagy ütögesse meg a talpat. Az ilyen technikák a láb reflex kiterjesztését okozzák. Célszerű naponta, pár órával lefekvés előtt masszázst végezni. Elősegíti a lábboltozat normál kialakulását. Az eljárást nem szabad elvégezni, amikor a gyermek éppen evett vagy éhgyomorra.

A 3-4 hónapos gyermekeknél a simogatás mellett a masszázs effleurálást, dagasztást és egyéb technikákat foglal magában.

4-7 hónapos korukban a gyerekek simogatással kezdik el masszírozni, majd dörzsölni és kipirosodni kezdenek. Ezek a technikák javítják a vérkeringést és jótékony hatással vannak a szív- és érrendszer működésére. Fejezd be a masszázst a láb finom simogatásával.

8 hónapos kortól az ujjcsavarás technikáját alkalmazzák a masszázsban, elkerülve a hirtelen mozdulatokat. Mindegyik ujját dörzsöljük és gyúrjuk, és a baba ujjait könnyű mozdulatokkal mindkét oldalon megnyomjuk. Finom simogatással fejezze be a masszázst.

Miután a gyermek lábfeje megnőtt, masszírozhatja a láb egyes részeit:

A láb elülső felületének csontközi izmait dolgozzuk meg a lábujjak párnáival;
Az Achilles-ín masszírozása csipeszszerűen összehajtott ujjakkal történik;
A talpmasszázs kap a legtöbb időt, mivel itt halmozódnak fel nagymértékben a baba szerveinek és rendszereinek normális működéséért felelős idegvégződések. A gyermekek lábának masszírozásakor fésűszerű mozdulatokat is végeznek;
masszírozza a bokaízületet. Körkörös simogatással kezdik, majd a bőr ütésszerű elmozdulásával dörzsölik. Dörzsölés és simogatás váltják egymást. A masszázs passzív hajlítással és nyújtással, valamint a lábfej forgásával zárul.

A talpmasszázs 10 hónaposan felkészíti a babát az önálló járásra. Ebben a korban a gyermek tud kúszni, forgatni a testét, sokáig ülni, támasztva állni, két kézzel játszani.

A masszázstechnikák készlete a következőket tartalmazza:

10 hónapos korban ez a masszázsgyakorlat segíti a baba elsajátítását a fordulásban, lépésben és guggolásban.

Gyermekeknek napi 2-7 perces talpmasszázs javasolt, a baba életkorától függően, de csak akkor, ha nincs ellenjavallat. Annak ellenére, hogy az eljárás minimális időt vesz igénybe, rendkívül hatékony - javítja az immunitást, javítja az izomtónust, felkészíti a babát a független sétákra, és számos betegség megelőzésére szolgál.

Minél idősebb a gyermek, annál összetettebb és változatosabb a masszázstechnika.

Néha probléma adódik a gyermek lábának tónusával, ami nem teszi lehetővé a baba számára, hogy normálisan elmozdítsa a lábát. Ebben az esetben a masszázst a belső comb területén kell elkezdeni. A könnyű simogatás segít enyhíteni az izomfeszültséget. Dörzsölni és gyúrni nem szabad. A gyermeket a pocakra helyezzük, a lábakat felemeljük, és a baba lábfejét masszírozzuk, enyhén megnyomva. Ebben az esetben a láb meghajlik és megnyúlik. Finom simogatással fejezze be a masszázst.

Talpmasszázs gyermekeknek: ellenjavallatok

A gyermekek lábmasszázsának ellenjavallatai ideiglenes és abszolút csoportokra oszlanak. Az ideiglenesek közé tartozik:

A gyermekek lábmasszázsának abszolút ellenjavallatai:

Egy sor egyszerű intézkedés segít elkerülni a mozgásszervi rendszer számos betegségét, jó formában tartja a baba izmait, és javítja a test különböző szerveinek és rendszereinek működését.

A talpmasszázs azért fontos, mert a lábakon nagyszámú receptor található.

Egy szeretett személy keze által végzett masszázs nem csak a gyermek egészsége szempontjából előnyös, hanem a kommunikáció és a kölcsönös megértés örömét is biztosítja.

A masszázs az egész szervezetre kifejtett komplex hatása miatt előnyös a gyermek számára. A masszázsmozgások erősítik az izomvázat, javítják a vérkeringést, fejlesztik a tapintásérzéket. A testtartás kialakítása és az ízületek mozgékonyságának javítása érdekében külön talpmasszázst végeznek. Az otthoni ülések megkezdése előtt konzultálnia kell gyermekorvosával, hogy meghatározza az ellenjavallatok jelenlétét és meghatározza az eljárások számát.

A csecsemők lábának masszírozását a baba 2-2,5 hónapos korában kezdik el, és mindenképpen vegyék figyelembe a gyermek lábfejének sajátosságait. Az újszülöttek csontjai nagyon törékenyek, és a lábfejen nincs zsírréteg, ezért tilos erőt kifejteni a lábakon.

A könnyed lazító mozdulatok hasznosak a babák számára: pozitív érzelmeket váltanak ki, ellazítanak, fokozzák a tapintási kapcsolatot a szülőkkel.

A masszázs célja és hatása a gyermek életkorával változik: a munka első három hónapja a hajlító izmok ellazítását célozza. A következő három hónap az izomtónus normalizálásáról és az izomszövet megerősítéséről, majd a különböző izomcsoportok munkájának összehangolásáról szól. 9 hónapos kortól egy éves korig a masszázs célja a mozgásszervi rendszer felkészítése a járásra.

A masszázs jótékony hatásai a következőkben nyilvánulnak meg:

• Mozgáskoordináció fejlesztése;
• Az agyműködés javítása;
• A helyes testtartás kialakítása;
• A légzés és a vérkeringés, az anyagcsere folyamatok javítása;
• Az idegrendszer működésének javítása;
• Az angolkór kialakulásának kockázatának csökkentése;
• Az idegrendszer ellazítása.

A rendszeres talpmasszázs után a babák gyorsabban felkelnek és járni kezdenek.

A lábakon számos idegvégződés és biológiailag aktív pont található, ezek kidolgozása javítja a gyermek egészségét. A masszírozás során javul az emésztési folyamat, erősödik az immunrendszer, aktiválódik a vérkeringés. A mechanikai ütések alakítják ki a láb megfelelő sziluettjét.

A gyermekek még egy év után is kapnak talpmasszázst. A napi eljárások erősítik az immunrendszert, javítják az anyagcsere folyamatokat, megakadályozzák a lábak görbületét. A 4-5 éves gyerekek aktívak, mozgékonyak, általános erősítő eljárásokra van szükségük. Az ötéves gyermekek masszázsa a lapos lábfej, a gerincferdülés és a mozgásszervi betegségek megelőzésére irányul.

Masszázs hallux valgus számára

Néhány 3 év alatti gyermek lábdeformitást szenved. A Valgus deformitás a térdízület alakváltozása, amely deformálja az alsó végtagok alakját. Észreveheti, ha a baba úgy áll, hogy a sarka és a térde össze van kötve. Ha a gyermek lábai deformálódnak, a bokák elkülönülnek, és ha közel vannak, a térdek átfedik egymást. A deformációval egyidejűleg az angolkór is érintheti a babát. A D hipovitaminózis angolkór kialakulásához vezet, ami az anyagcserezavarokat is befolyásolja.

X-alakú lábakkal a gyermek terápiás masszázst ír elő. Célja a comb és a belső lábak izomszövetének erősítése, a láb külső oldalának ellazítása. Az edzés során a hát, a hát alsó része és a fenék is érintett. A rendszeres ülések lehetővé teszik, hogy térdízületeit visszaállítsa normál helyzetébe.

Lábhibák - X- és O-alakú deformáció

Javallatok és ellenjavallatok

A masszázs aktív fizioterápiás eljárás, melyet ortopédiai problémák, angolkór, idegrendszeri betegségek megelőzésére, immunrendszer erősítésére alkalmaznak. Az eljárásokat nem csak csecsemőknek írják elő. 1 évesnél idősebb gyermekek számára az otthoni foglalkozások ajánlottak:

• Lapos lábak;
• a mozgásszervi rendszer helytelen fejlődése;
• Dongaláb;
• Az izomszövet hipertóniása és hipotóniája;
• A lábak és a gerinc görbülete;
• Magas lábboltozat.

Eljárásokat végeznek olyan betegségek esetén is, amelyek a kényelmetlen cipő viselése és a mozgáshiány következtében alakulnak ki.

A gyermekek lábának masszírozása ellenjavallt, ha:

• Bőrbetegségek és túlérzékenység;
• angolkór akut stádiuma;
• Törékeny csontok;
• Magas hőmérséklet;
• Hányás;
• A vér, a vese, a máj és az emésztőszervek betegségei;
• Tuberkulózis és diatézis;
• az ízületi gyulladás akut formái;
• Hajlamosság;
• Szívbetegség;
• Sérvek.

Ha gyermekének légzési problémái vannak, az ülés előtt konzultáljon orvosával.

A testre gyakorolt ​​hatásmechanizmus

A masszázs hatással van a bőrreceptorokra, ami bőr-zsigeri reflexekhez vezet. Lényege, hogy egy terület irritációja az ehhez a területhez kapcsolódó belső szervek aktivitásának reflexszerű növekedéséhez vezet. Az idegrendszer aktiválása serkenti a gyermek testének fő funkcióinak és rendszereinek működését.

A vérkeringés javításával fokozódik az oxigén, a vér és a tápanyagok áramlása a szervekbe és szövetekbe. A nyirok mozgásának felgyorsítása az anyagcseretermékek természetes és gyors eltávolításához vezet a szervezetből.

A bőrre gyakorolt ​​mechanikai hatás kiváltja az endorfinok és a növekedési hormonok aktív termelését. A test ellazul, megszabadul az izomgörcsöktől és az izomblokkoktól. A lábfejen végzett munka serkenti a beszédközpontok fejlődését is.

Masszázs technikák és technikák

A lábak masszázskezelése során emlékeznie kell arra, hogy a baba csontváza még nem alakult ki, és porcszövetből áll. A durva, erőteljes és hirtelen mozdulatok fájdalmat és sérülést okozhatnak.

A masszázs tenyeres simogatással kezdődik és végződik. Ez a technika felkészíti a bőrt az intenzívebb kezelésre, és segít ellazítani az izmokat. A dörzsölést intenzívebben végzik a mély szubkután rétegek kidolgozása érdekében. Ennek a technikának a végrehajtásakor a szövetek az óramutató járásával megegyező irányban eltolódnak. A dörzsölés célja az izomtónus csökkentése, a véráramlás javítása és az inak felmelegítése.

A dagasztás izgalmas mozdulatokból, szorításból és a szövet enyhe elmozdulásából áll. Három ujjal hajtják végre. Ez a technika serkenti a véráramlást, csökkenti a duzzanatot és javítja a légzőrendszer működését. A következő technika a vibráció. A gyors és oszcilláló mozgások szöveti vibrációt okoznak, ami megnyugtatja az idegrendszert. Lábbetegségek és sérülések kezelésére használják.

A masszázs szabályai

A masszázs technikája és jellemzői a baba életkorától függenek. A gyermek életének első hónapjaiban ajánlott tartózkodni a vibrációs mozgásoktól. Idővel a könnyű masszázst felváltja egy intenzívebb, időtartama és technikáinak változatossága nő.

Hogyan kell helyesen masszírozni:

• Minden technikát fekvő helyzetben hajtanak végre;
• A masszázst egy kézzel végezzük, a másik kezével folyamatosan a baba lábát fogja;
• Minden mozgást a lábfejtől a combig kell végrehajtani;
• A masszázs a hátsó felületről kezdődik;
• Az Achilles-íneken, a lábszáron és a combon dolgoznak.

Amikor a lábbal dolgozik, először gyúrja meg a baba lábujjait, majd a teljes felületét. A mozgások körkörösek és spirálisak, irányuk a saroktól a lábujjakig és hátra. Lábbetegségek esetén a gyermekek paraffinos masszázst kapnak. Használata segít felmelegíteni a szöveteket, ellazítani az izmokat, kitágítani a hajszálereket és enyhíteni a fájdalmat.

A deformált végtagok masszázsa a következőképpen történik:

• A hát alsó részét a gerinctől lefelé és oldalra masszírozzuk;
• A fenéket és a térdkalácsot az óramutató járásával megegyező irányban dolgozzuk meg;
• A comb hátsó része és az alsó lábak - alulról felfelé;
• Láb - a lábujjak hátsó oldalán.

Milyen gyakran használjam?

Az eljárás gyakorisága és időzítése a gyermek életkorától és az egyéni indikációktól függ. Ha nincsenek negatív reakciók és az orvos speciális ajánlásai, akkor az üléseket naponta lehet elvégezni.

Az első foglalkozások legfeljebb 5 percig tarthatnak, és 6 hónapra a masszázs időtartama a gimnasztikai gyakorlatokkal együtt eléri a 20-25 percet. Az ülés egy órával étkezés után és 30 perccel étkezés előtt kezdődik.

A gyermekek lábmasszázsa számos mozgásszervi, idegrendszeri és emésztési betegség kialakulásának megelőzésének eszköze. Mielőtt a gyermeknek lábmasszázst adna, konzultálnia kell egy gyermekorvossal, hogy azonosítsa az ellenjavallatokat és a lehetséges korlátozásokat. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermekek csontjai törékenyek, és a gondatlan mozgás sérüléshez vezethet. Ha nincs negatív reakció, minden nap saját maga is végezhet masszázst. A fő mozgások körben, egyenes vonalakban, cikkcakkos és hullámosak. Az eljárást növekvő intenzitással kell végrehajtani, és mindig lágy simogató mozdulatokkal kell befejezni.