Vedeli ste, že všetky choroby sú výsledkom znečistenia? subtílne telo? Hygiena duše vám pomôže získať späť zdravie! Vyskúšajte tieto osvedčené metódy!
Tradičná medicína, pôsobiaca iba na fyzické teločlovek, neschopný vyliečiť ľudí z mnohých chorôb. Lekári totiž neberú do úvahy vplyv negatívnych energií na ľudský organizmus.
Všetky naše choroby a psychické stavy sú vzájomne prepojené!
A týmto spojením sú negatívne energie, ktoré človek sám generuje.
Nie náhodou sa hovorí, že všetky choroby sú spôsobené nervami. Tieto negatívne energie generované človekom sú príčinou väčšiny chorôb.
Negativitu nevidíme, no tak ako neviditeľné žiarenie škodí zdraviu ľudí, tak negatívna energia pôsobí na nás a spôsobuje rôzne choroby.
Ako sa zbaviť neduhov?
To sa dá urobiť len vtedy, keď sú fyzické telo, jemnohmotné telo a duša vnímané ako jedno. Dodržiavaním hygieny duše človek čistí energiu negativity a zabraňuje jej hromadeniu.
Mnoho ľudí má problém prijať niečo, čo nevidia alebo sa nedotýkajú, a tak jednoducho nemyslia na to, aký negatívny vplyv môžu mať negatívne emócie na ich zdravie. Človek však nie je len fyzickým stelesnením.
Ako negatívne energie ovplyvňujú naše zdravie?
Aby ste to pochopili, musíte vedieť: akýkoľvek psychologický stav je prejavom energií, ktoré sú obdarené rôzne vlastnosti. Každá energia má svoju vlastnú hustotu: pozitívnu - malú a negatívnu - obrovskú.
Hustá negatívna energia spôsobuje znečistenie jemnohmotného tela. Negatívne emócie a zážitky blokujú pohyb životnej energie, ktorá je pre človeka taká potrebná. Spôsobuje to veľa problémov¹.
Čím dlhšia a silnejšia je negativita, tým viac energetických kanálov a čakier sa upcháva². Na miestach tohto energetického znečistenia vznikajú fyziologické poruchy. Najčastejšie sa to prejavuje vo forme kŕčov.
Prečo krvný tlak stúpa?
Každý to vie v silných chvíľach emocionálne zážitky krvný tlak človeka stúpa, ale nie každý vie, aký je dôvod. V skutočnosti je všetko jednoduché: negatívne energie, ktoré človek sám generuje vo chvíľach vzrušenia, spôsobujú cievne kŕče.
Ak sú negatívne psychické stavy dlhodobé, potom v štruktúre jemnohmotného tela vznikajú energetické bloky, ktoré spôsobujú hypertenziu.
Rôzne stupne arteriálnej hypertenzie³ sú určitými štádiami (úrovňami) blokovania energie.
Vzhľadom na to, že negativita spôsobuje kŕče v tkanivách a orgánoch, dochádza k narušeniu ich zásobovania krvou, v dôsledku čoho tkanivá a orgány prestávajú správne fungovať.
V dôsledku toho vznikajú choroby. Samozrejme, choroba sa neprejaví okamžite. Spočiatku existujú signály, ktorým ľudia zvyčajne nevenujú pozornosť.
Čo signalizuje výskyt energetických blokov?
Prvými signálmi, že výmena energie je narušená, môžu byť pocity ťažkosti, brnenia, kŕčov a objavenia sa menšej bolesti.
Nepodceňujte tieto rady z tela a odložte liečbu na neskôr, keď bude choroba v pokročilom štádiu.
Aby ste sa vyhli chorobe, musíte sledovať čistotu svojej energie, rýchlo očistiť svoje jemné telo a udržiavať hygienu duše.
Ako vzniká negatívne znečistenie?
Aby ste pochopili ako negatívne emócie upchať telo, treba si uvedomiť, že energia vyslaná do vesmíru sa vždy vráti tomu, kto ju vytvoril.
Negatívny náboj preniká do fyzického tela cez čakry a blokuje ich. Postihnutá je najmä horná čakra ( Sahasrara), pretože je to hlavný kanál, ktorým prechádza energia.
Na obrázku nižšie je čiernou farbou vyznačené energetické znečistenie čakry slabín, čo vedie k ochoreniam urogenitálneho systému, neplodnosti a iným problémom.
Nie vždy si však za svoje choroby môže sám človek a jeho negatívne myslenie. Jeho zdravie môžu negatívne ovplyvniť iní ľudia. Aby sa predišlo takémuto vplyvu, odporúča sa nastaviť ochrana energie a udržiavať dobrú hygienu.
Hygiena duše je základom dobrého zdravia
Zlými myšlienkami a negatívnymi stavmi škodíme predovšetkým sebe. Všetko na svete má svoju hlavnú príčinu a choroby nie sú výnimkou. Naše choroby neprichádzajú len tak. Dodržiavaním hygieny duše môžete zabrániť hromadeniu negatívnych energií, vyhnúť sa energetickým blokom a v dôsledku toho aj chorobám.
Ako udržiavať hygienu duše?
- vykonávať energetické čistenie včas;
- vytvárať pozitívne myšlienky;
- sledujte svoje emócie a správajte sa láskavo k iným ľuďom;
- ovládať svoje túžby analýzou možné následky ich uskutočnenia;
- očistiť dušu modlitbami, mantrami alebo inými duchovnými praktikami.
Či sa vám to páči alebo nie, choroby a negatívne myšlienky a túžby spolu priamo súvisia. Pochopením príčiny svojej choroby môže človek ľahko nájsť spôsob, ako sa uzdraviť. Akonáhle sa éterické telo očistí od ťažkých energií, človek okamžite začne pociťovať zlepšenie na fyzickej úrovni. To je základ každého liečenia.
Práve po očistení od negatívnych energií „ zázračné uzdravenia" Očistiť sa od negatívnych energií však niekedy zaberie značné množstvo času, hoci to naozaj stojí za to!
Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu
¹ Aké choroby vyvolávajú určité negatívne emócie, sa dozviete v článku:
³ Arteriálna hypertenzia – pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku zo 140/90 mm Hg. čl. a vyššie (
Ale naši spoluobčania často využívajú výhody sanatórií a rezortov úplne nesprávne. Najmä liečivá sprcha. Obrátili sme sa na špecialistov a rozhodli sme sa vytvoriť pripomienku pre tých, ktorí milujú tento typ kúpeľných procedúr.
Terapeutické sprchy sa vyznačujú stupňom dopadu trysiek na telo rôznych tvarov, smer, teplota a tlak.
Kruhová sprcha
Z vertikálne usporiadané do kruhu kovové rúry s otvormi sú k telu stojaceho pacienta privádzané zo všetkých strán vodné trysky pod tlakom 1–1,5 atmosféry. Teplota vody postupne klesá z 34–35 °C na 25 °C. Trvanie procedúry je až 5-6 minút. vlažný až teplý, 2–3 min. - keď vychladne.
Prúdová sprcha Charcot
Telo pacienta je aktívne vystavené kompaktnému prúdu vody pod tlakom od 1,5 do 3 atmosfér. Pacient sa nachádza 3 m od sprchovacieho kresla, umiestnenie predné, zadné resp bočný povrch telá. Prúd vody sa pohybuje zdola nahor predpísaným spôsobom začínajúc od nôh.
Fleury ventilátorová sprcha
Na telo pacienta smeruje difúzny prúd imitujúci tvar vejára. Technika vykonávania procedúry je rovnaká ako pri Charcotovej prúdovej sprche. Účinok ventilátorovej sprchy na telo je zjemnený urezaním prúdu vody, hoci základné podmienky sa nemenia. Teplota vody klesá z 35 °C na 25 °C, tlak sa zvyšuje z 1–1,5 na 2,5–3 atmosféry, trvanie procedúry nepresiahne 3 minúty.
Sprcha Vichy
Tento postup je trochu podobný kruhovej sprche, ale jej použitie má jemnejší účinok na pokožku. V tomto prípade padá na telo veľa teplých a malých nitkovitých potôčikov v podobe dažďa. Keď sa na koži objavia tenké, slabé prúdy, vytvárajú zónu zvýšenej ionizácie a zlepšujú výmenu kyslíka. Sprchovanie pomáha uľaviť nervové napätie, poskytuje jemnú masáž reflexných zón, zlepšuje krvný obeh a pôsobí lymfodrenážne. O komplexná aplikácia s telovými maskami a zábalmi prospešné vlastnosti duše prispievajú k liečbe metabolizmu, celulitídy, korekcii postavy.
Pod vodou (hydromasáž)
Celková alebo lokálna podvodná sprcha-masáž sa vykonáva vo vani s teplotou vody 35–37 °C. Masáž začína po tom, čo sa pacient 5 minút prispôsobí vode. Priemerná dĺžka trvania procedúry je 10–20 minút, maximum je až 45 minút.
Stúpajúca sprcha
Stúpajúce prúdy vody s teplotou v súlade s údajmi smerujú do perineálnej oblasti.
Trvanie procedúry v závislosti od teploty vody je od 2 do 5 minút.
Indikácie na použitie
Sú rovnaké. toto:
hypotenzia;
pomalý metabolizmus;
neurózy, neurasténia, depresívnych stavov vegetatívno-vaskulárne dysfunkcie;
chronická gastritída, peptický vred v remisii, chronická kolitída a funkčné črevné poruchy;
obezita.
Pri hydromasáži:
choroby muskuloskeletálneho systému;
metabolické poruchy;
choroby kardiovaskulárneho a nervového systému;
motorická dysfunkcia, rehabilitácia po úrazoch;
pomaly sa hojaci trofický vred;
vegetatívno-vaskulárna dystónia;
hypertenzia I. stupňa;
ochorenia tráviaceho systému.
Na vzostupe:
hemoroidy;
sexuálna slabosť;
prostatitída;
gynekologické ochorenia (regulácia menštruačný cyklus, neplodnosť atď.);
chronická zápcha;
inkontinencia moču;
ochorenia panvy.
Kontraindikácie
Kruhové, ventilátorové a Charcot sprchy:
ischemická choroba srdca;
angina pectoris;
choroby dýchacieho systému;
urolitiáza;
kalkulózna cholecystitída;
druhá polovica tehotenstva;
cerebrálna ateroskleróza;
plačúca dermatitída;
zhubné novotvary;
infekčné choroby.
Pre pod vodou:
urolitiáza;
tehotenstvo;
tromboflebitída;
akútne zápalové procesy;
hypertenzia v štádiu III;
akútne srdcové choroby;
kŕčové žily;
cievna mozgová príhoda.
Pre ascendenta:
rektálne trhliny;
tehotenstva.
Terapeutický účinok:
Tonikum, vazodilatačné, imunostimulačné, sedatívne, antispazmodické, trofické.
Nedávno na trhu vodovodné armatúry Objavilo sa veľa nových produktov. Ide o hygienickú sprchu na toaletu, o ktorej dnes už nemá každý potuchy. O bidete vie veľa ľudí, no má jednu vážnu nevýhodu – veľké rozmery. Z tohto dôvodu môže byť inštalovaný iba v kúpeľni s dostatočne veľkou plochou. Hygienická sprcha je alternatívnym riešením a môže byť umiestnená priamo pri toalete, alebo môže byť zabudovaná priamo do tohto sanitárneho výrobku, čím sa z toalety vytvorí plnohodnotný hygienický komplex.
Výhody hygienickej sprchy na toalete
Určite sa mnohí zaujímajú o to, aké typy hygienických spŕch existujú a ako ich správne nainštalovať. Najprv by som však chcel povedať pár slov o tom, aký je jeho účel.
Každý, kto sa snaží udržať svoje telo čisté, verí, že vodné procedúry sú jednou z hlavných operácií, prostredníctvom ktorých môže dodržiavať hygienu. A ísť na toaletu je len jednou z týchto procedúr. Preto v každom luxusnom hoteli či reštaurácii musia byť toalety s bidetmi.
Hoci sa zdá, že bidet najlepšie riešenie na udržanie osobnej hygieny, ale nemôžete ho nainštalovať všade vedľa toalety. Pre neho potrebujete veľa priestoru. Ak ste už dlho chceli mať tento sanitárny výrobok vo svojom byte, ale dispozícia vašej toalety vám to neumožňuje, môžete si namiesto neho nainštalovať iný podobný výrobok - hygienickú sprchu.
Majitelia kombinovaných kúpeľní si môžu myslieť, že sa bez tohto zariadenia jednoducho zaobídu. Koniec koncov, keď je sprcha alebo vaňa umiestnená v tesnej blízkosti toalety, potrebné postupy sa dajú ľahko vykonať. Hygienická sprcha si však aj tak zaslúži inštaláciu aj do takejto kúpeľne. Veď vďaka nej ušetríte čas pohybom po kúpeľni tam a späť. Ale ak máte byt samostatná kúpeľňa, potom ani nemusíte príliš rozmýšľať nad tým, či má zmysel inštalovať si do domácnosti hygienickú sprchu.
Hygienická sprcha poskytuje majiteľovi počas používania nasledujúce výhody:
- Šetrí veľa miesta, čo je obzvlášť dôležité pre veľmi malé toalety;
- umožňuje vám ušetriť čas, ktorý musíte minúť na postupy osobnej hygieny;
- inštaláciou hygienickej sprchy majiteľ šetrí peniaze, pretože náklady sú oveľa lacnejšie ako bidet;
- Ďalším argumentom v prospech hygienickej sprchy je úplná absencia problémov spojených s čistením kúpeľne;
- V prípade potreby môžete vždy rýchlo vyčistiť podstielka pre mačky alebo detský nočník pomocou hadice tohto zariadenia;
- Veľmi vhodné na starostlivosť o malé deti;
- Výrazne zjednodušuje udržiavanie osobnej hygieny pre starších ľudí, ako aj ľudí so zdravotným postihnutím;
- Niektoré modely hygienických spŕch umožňujú eliminovať používanie papiera.
Galéria: hygienická sprcha (25 fotografií)
Druhy hygienickej sprchy
V závislosti od vzhľad a vlastnosti použitia, všetky hygienické sprchy možno rozdeliť do nasledujúcich typov:
Tento inštalatérsky výrobok vyzerá ako tryska zabudovaná do toalety a je umiestnená priamo na jej tele alebo na výsuvnej armatúre. Na dodávanie vody do tohto produktu budete musieť do mixéra nainštalovať samostatnú hadicu. Zvyčajne je súčasťou produktu, ale niekedy je potrebné ho zakúpiť samostatne.
. Vyzerá to ako bežné toaletné veko, ktoré je vybavené vstavanou sprchou a je celkom mobilným doplnkom. Dá sa použiť na toalety akéhokoľvek typu a tiež si ho môžete vziať so sebou, keď sa presúvate alebo cestujete na veľké vzdialenosti. Existujú dva typy krytov na bidet: elektrické a neelektrické. Prvé majú jednu vážnu nevýhodu, ktorá stojí za zmienku - v prípade výpadku prúdu sa stávajú neužitočnými. Pomerne často majú tieto produkty doplnkové vychytávky – napríklad fén alebo funkciu ohrevu vody.
Inštalácia takéhoto systému je spojená s určitými ťažkosťami, pretože počiatočné štádium budete si musieť zakúpiť špeciálny kohútik bez výtoku. Ďalšou vlastnosťou tejto možnosti je, že sa tu používa zavlažovacia kanva menšie veľkosti ako obvykle a je vybavený uzatváracím ventilom. Pri rozhodovaní o inštalácii nástennej hygienickej sprchy myslite na to, že si určite budete musieť priniesť chlad a horúcu vodu. Ak ste už dokončili inštaláciu toalety a inštalujete na ňu hygienickú sprchu pre bidet, potom je vhodné použiť odpalisko na pripojenie s vývodom súčasne k potrubiu. studená voda, na sprchu a WC.
V niektorých prípadoch môže byť hlava bidetu zarezaná ohrievač s termostatom. Teplotu vody budete musieť upraviť iba raz, potom sa už o to nemusíte starať teplotný režim. Často do nástenná sprcha Súčasťou je aj držiak, ktorý je pripevnený miernym prehĺbením z mixéra pre jednoduchšie použitie.
Vstavaná hygienická sprcha s umývadlom. Táto možnosť je vhodná pre veľké izby a kúpeľne. V tomto prípade je v priestore, ktorý je na to určený, inštalované samostatné umývadlo so zmiešavačom vrátane kanvice a sprchovej hadice. V prípade neočakávaného zastavenia prevádzky zariadenia je potrebné nielen vypnúť uzatvárací ventil, ale aj vypnúť vodu na mixéri. Ak na ňom máte nainštalovaný výtok, nikdy na to nezabudnete. V opačnom prípade bude voda naďalej prúdiť do umývadla.
Medzi ďalšie výhody, ktoré má dizajn tohto typu, je potrebné poznamenať, že existuje prídavné umývadlo, vďaka ktorému si môžete umyť ruky bez toho, aby ste opustili toaletu.
Inštalácia hygienickej sprchy na toalete vlastnými rukami
Pretože každé sprchové zariadenie má svoje vlastné charakteristiky, priamo to ovplyvňuje vlastnosti jeho inštalácie na toalete. Napríklad existujú modely, ktoré je možné inštalovať až po veľkých generálnych opravách. opravárenské práce. Oproti nim nájdete v akcii hygienickú sprchu skrytá inštalácia, ktorý je možné inštalovať tak, aby zostali steny neporušené a nedošlo k výmene vodovodného potrubia.
Ako nainštalovať toaletu s bidetom?
Inštalácia takéhoto výrobku sa vykonáva podľa rovnakej schémy ako v prípade bežnej toalety. Tu budete tiež musieť nainštalujte mixér. Pravda, jeden existuje dôležitá nuansa- okrem hlavnej práce budete musieť dodať vodu a nainštalovať mixér.
Na pripojenie prívodu vody skrytým spôsobom Dnes môžete použiť niekoľko metód:
K WC si môžete dokúpiť aj podlahovú konštrukciu, ktorá je úplnou kópiou bežného WC, alebo závesnú. V tomto prípade bude nádrž inštalovaná priamo do steny a mixér podľa štandardnej schémy.
Inštalácia veka bidetu na toaletu
Proces inštalácie veka bidetu na toaletu sa môže zdať na prvý pohľad celkom jednoduchý, ale aj tak ľahká práca je potrebné prísne dodržiavať algoritmus:
Inštalácia nástennej hygienickej sprchy
Úlohu inštalácie nástennej sprchovej konštrukcie môže dokončiť každý majiteľ sám. Hlavnou vecou je prísne dodržiavať požiadavky opísané v pokynoch dodaných s výrobkom. Toto práca sa dá urobiť aj bez použitia špeciálnych nástrojov. Sada príslušenstva, bez ktorej nie je možné inštalovať vonkajšiu sprchu na stenu, obsahuje nasledujúce položky:
- kanva;
- hadica;
- montážna doska;
- držiak na leuko;
- schéma inštalácie konštrukcie.
Ak sa rozhodnete pre inštaláciu konštrukcie na potrubia, potom v tomto prípade môžete použiť akýkoľvek mixér s jedným výstupom pre hadicu.
Jeden koniec je priskrutkovaný k mixéru a druhý k kanvi, po ktorej je vložený do špeciálneho držiaka pripevneného k stene.
Ak chcete poskytnúť tento produkt najdlhšia životnosť, mali by ste vypnúť prívod vody vždy, keď sprchu nepoužívate. V opačnom prípade hadica čoskoro zlyhá a uzatvárací kohútik v kanve kvôli negatívny dopad na tieto prvky vysokej vlhkosti.
Ak máte pochybnosti o tom, že vaši rodinní príslušníci za sebou vždy vypnú vodu, vrelo odporúčame nedávajte blokovacie tlačidlo. V tomto prípade však budete musieť vykonať celú procedúru ručne, pomocou rukovätí batérie na hygienickú sprchu na toalete. A len málo ľudí bude mať rád tento druh práce, hoci pomáha úplne eliminovať možnosť úniku.
Záver
Každý majiteľ by chcel mať vo svojom byte čo najfunkčnejšiu kúpeľňu. Ak to bolo skôr problematické, dnes je to možné pre širokú škálu spotrebiteľov. V tomto prípade hovoríme o o hygienickú sprchu s termostatom, ktorá je alternatívou k bidetu, ktorý sa nedá inštalovať do väčšiny bytov našich krajanov, ktorí majú štandardné rozloženie a nevyznačuje sa veľkou rozlohou.
Ale hygienická sprcha s termostatom je kompaktnejšie zariadenie, a ak sa to robí správne, môže svojmu majiteľovi poskytnúť mnoho výhod a kedykoľvek dodať vodu cez mixér. V prvom rade to šetrí veľa času, ktorý je potrebné venovať realizácii hygienické postupy po návšteve toalety. Ale zároveň sa dá použiť aj na iné operácie, ktoré sa v kúpeľni často vyskytujú. Hlavná vec je správne vykonať všetky práce na inštalácii všetkých prvkov vrátane mixéra, potom budete môcť osobne zhodnotiť výhody používania tohto moderného inštalatérskeho produktu.
Vieme, aké dôležité je ráno sa osprchovať, umyť si zuby a umyť si nohy pred spaním. Milujeme nosiť čisté oblečenie, príjemne voňajúcich ľudí, dobre upravené ženy. Od detstva nás učili, že hygiena je veľmi, veľmi dôležitá. No hygiena sa u nás udomácnila len vo svojom vonkajšom prejave. A niekedy je to celkom zvláštne – opatrne sa trasieme nad svojím telom, jeho vôňou a vzhľadom, no vnútri máme páchnuce smetisko. Nikto to nevidí a to je dobre.
Ale môžete to cítiť. Táto vôňa preniká aj cez arómu drahého parfumu, ak sa človeka dotknete alebo sa priblížite. A teraz ilúzie príťažlivosti opadnú a zostaneme sami s vnútornou špinou. Aj keď to nie je to najhoršie. Nie každý bude môcť vidieť alebo cítiť túto špinu, najmä preto, že na začiatku uvidia iba jej malú časť. A my s tým žijeme. Žijeme celý život, každý deň!
Ako to môže byť? Tak isto denne praktizujte hygienu svojho vnútorného sveta, nezanedbávajte ho, neopúšťajte ho, neignorujte ho. Na všetkých štyroch úrovniach iba dva jednoduché kroky:
- Očistite sa od už nahromadených toxínov
- Nezhromažďujte nové
To je všetko. Aj keď sa to ľahšie povie, ako urobí, však? Pozrime sa, čo to konkrétne znamená v praxi. Na každej úrovni sú rôzne toxíny a všetky sú škodlivé.
Detoxikácia
Fyzická vrstva
- Sprcha ráno po prebudení
- Olejová samomasáž pred rannou sprchou - pre hlbšie odstránenie toxínov
- Očistné praktiky pre telo, ako je Panchakarma, klystíry atď.
- Kúpeľ, sauna
- Fyzická aktivita pred potením
- Terapeutický pôst v rôznych formách
Emocionálna úroveň
- Zažite zablokované pocity
- Odpúšťať iným ľuďom a nenosiť v sebe zášť
- Opustiť vzťahy a situácie, ktoré sa už skončili
- Uvoľnite zadržiavaný hnev
Intelektuálna úroveň
- Zbavte sa negatívnych programov
- Zbavte sa vedomostí, ktoré vám vôbec nepomáhajú
- Zbavte sa „som najmúdrejší“
Duchovná úroveň
- Púte na sväté miesta
- Spovede, prijímania a ich analógy
- Komunikácia so svätým ľudom
- Modlitby, pôsty, zdržanlivosť
- Duchovné sviatky
Nehromadí nové toxíny
Fyzická vrstva
- Dodržiavajte denný režim, vstávajte skoro a choďte skoro spať
- Nejedzte rôzne hnusné veci a hlavne rýchle občerstvenie
- Sú tam tie najprírodnejšie produkty
- Jedzte s mierou, pretože všetko nestrávené sa zmení na toxíny
- Pite veľa čistej vody
- Nepite alkohol
- Prestať fajčiť
- Nepreháňajte sa sladkosťami
- Znížte množstvo potravín bez krutosti vo vašej strave
- Hľadajte duševné príčiny svojich chorôb a nepreužívajte lieky
Emocionálna úroveň
- Naučte sa pracovať so svojimi pocitmi – uvedomovať si ich a žiť v čase
- Naučte sa verbalizovať svoje pocity
- Naučte sa vyjadrovať pocity spôsobom, ktorému ostatní rozumejú
- Naučte sa rozumieť svojmu partnerovi
- Naučte sa vyjadrovať tak, aby vás bolo počuť
- Odstráňte očakávania od iných ľudí
- Nezhromažďujte hnev, ale okamžite si ho uvedomte bezpečným spôsobom pre všetkých
- Naučte sa plakať, čím odstránite toxíny emocionálne aj fyzicky
- Okamžite riešte problémy bez toho, aby ste sa ich snažili presvedčiť alebo ignorovať
- Nestýkajte sa s toxickými ľuďmi
- Nenechajte sa využiť
- Naučte sa prijímať iných ľudí takých, akí sú
- Rozvíjajte súcit
- Prevezmite zodpovednosť za svoj vzťah a prestaňte sa snažiť partnera zmeniť
Intelektuálna úroveň
Duchovná úroveň
Fázy očisty sú nám viac-menej jasné, niekedy to robíme tak, že raz za rok vedieme kurz očisty tela alebo absolvujeme špeciálny tréning. Druhá časť je ale oveľa ťažšia, treba zmeniť život svoj aj svoj.
Hygiena duše je oveľa náročnejšia ako hygiena tela, ktorú sme si osvojili späť MATERSKÁ ŠKOLA. Ale ak chceme byť šťastní, je čas naučiť sa udržiavať čisté nielen telo, ale aj dušu.
