Компулсивно разстройство на отнемане. Избягване и натрапчиви ритуали

Всеки човек поне веднъж в живота си е преживял „посещение“ на неприятни мисли, които са го плашили, довеждайки го до ужасно състояние. За щастие, в по-голямата си част човек не може да съсредоточи вниманието си върху тях и лесно да ги отхвърли, да продължи живота си, наслаждавайки се на живота. Но, за съжаление, има хора, които не могат да направят това. Те не могат да се откажат от неприятна мисъл, а започват да ровят и да търсят причината за появата на такива мисли и страхове. Такива хора измислят конкретни действия за себе си, изпълнявайки които могат да се успокоят за известно време. Това явление се нарича ОКР.

И в днешната статия ще говорим за такова разстройство на личността като OCD (обсесивно-компулсивно разстройство).

Разширявайки термина, стигаме до същността

Обсесиите са мисли, образи и дори импулси, които плашат пациента и не го пускат. Компулсиите са специфични действия, които човек извършва, за да елиминира тези мисли и да се успокои.

При пациент това състояние може да прогресира и в този случай човекът трябва да извърши повече компулсии, за да се успокои.

Самото OCD може да бъде хронично или епизодично. По-важното е това това състояниепричинява истински неудобства на човек, засягайки всички сфери на живота му.

Топ често срещани натрапчиви мисли

По този въпрос са проведени много изследвания, които са помогнали да се установи кои натрапчиви мисли са най-чести при хората.

Разбира се, в действителност има много мании, различни хораСтрадащите от това разстройство са посещавани от различни мисли и страхове. Но по-горе изброихме най-често срещаните днес.

Как се проявява болестта?

Най-характерните симптоми на това заболяване са следните:

Когато в пациента се появи мисъл, той се възприема не като глас на друг отвън, а като свой собствен.
Самият пациент разбира, че това не е нормално и полага усилия да им се противопостави: бори се с тези мисли, опитва се да превключи вниманието си към други неща, но всичко безуспешно.
Човек постоянно изпитва чувство на вина и страх, защото неговите фантазии и мисли могат да се сбъднат.
Обсесиите са постоянни и могат да се повтарят много често.
В крайна сметка това напрежение води човек до загуба на сила и впоследствие човекът става бездействен и уплашен, затваряйки се от външния свят.

За съжаление, без да знаят или не разбират напълно сложността на това разстройство, другите не разбират, че човекът има истински проблем. За много хора, които не знаят за обсесивно-компулсивното разстройство, тези симптоми могат да предизвикат само смях или неразбиране. ОКР обаче е сериозно разстройство на личността, което засяга всички области от живота на човека.

Чисто OCD

При това разстройство преобладава или принудата, или обсебването. Може обаче да се появи и чисто OCD. В този случай човекът разбира, че има това разстройство. Разбира, че има натрапчиви мисли, които не отговарят на неговите ценности и вярвания. Но те са уверени, че нямат натрапчиви прояви, с други думи, не изпълняват никакви ритуали, за да се освободят от плашещи мисли.

Всъщност това не е съвсем вярно, защото при този вариант на ОКР човек може да не чука на дърво, да не дърпа химикалки и прочие, но в същото време може дълго време, понякога с часове, да се убеждава, че няма нужда да обръщате внимание на тези мисли или страхове.

И самите те извършват определени действия. Тези действия може да не са видими за другите, но въпреки това, дори при този тип обсесивно-компулсивно разстройство, човек се освобождава от емоционалния стрес благодарение на определени действия: това може да бъде тиха молитва, броене до 10, клатене на глава, крачка от единия крак на другия и други подобни.

Всичко това може да остане незабелязано от другите и дори от самите пациенти. Въпреки това, независимо от вида на OCD, той все още е придружен от някакъв вид натрапливост: няма значение дали тези действия са съзнателни или несъзнателни.

Какво причинява OCD?

Точно както всеки друг проблем, заболяване или разстройство. и ОКР има причини за проявата си. И за да разберете пълната картина на проблемите, трябва да започнете с проучване точно на причината.

Към днешна дата изследователите на този проблем са стигнали до извода, че обсесивно-компулсивното разстройство се причинява от комбинация от три фактора: социални, психологически и биологични.

Благодарение на най-новите технологииУчените вече могат да изучават анатомията и физиологията на човешкия мозък. А изследванията на мозъците на пациенти с ОКР показват, че има някои значителни разлики в начина, по който мозъците работят при тези хора. По принцип има разлики в различни региони, като предния фронтален лоб, таламуса и стриатума на предния цингуларен кортекс.

Изследванията показват също, че пациентите имат определени аномалии, които са свързани с нервните импулси между невронните синапси.

Освен това е идентифицирана мутация на гени, които са отговорни за трансфера на серотонин и глутамат. Всички тези аномалии водят до факта, че човек обработва невротрансмитери, преди да успее да предаде импулс на следващия неврон.

Повечето учени, когато говорят за причините за ОКР, настояват за генетиката. Тъй като повече от 90% от пациентите с това заболяване също имат болни роднини. Въпреки че това може да е противоречиво, тъй като в тези случаи детето, живеещо с майка, която има OCD, може просто да приеме това разстройство за даденост и да го приложи в живота си.

Като причина може да се посочи и стрептококова инфекция от група А.

Що се отнася до психологическите причини, експертите в тази област уверяват, че хората, които са предразположени към OCD, имат особеност в мисленето си:

Свръхконтрол – такива хора вярват, че имат силата да контролират всичко, включително собствените си мисли.
Супер-отговорност - такива хора са уверени, че всеки човек е отговорен не само за своите действия, но и за своите мисли.
Материалност на мислите - цялата психология на такива хора е изградена върху убеждението, че мисълта е материална. Те твърдо вярват, че ако човек може да си представи нещо, то ще се случи. Именно поради тази причина те вярват, че са способни да си навлекат неприятности.
Перфекционистите - тези с обсесивно-компулсивно разстройство - са най-ревностните представители на перфекционизма; те са уверени, че човек не трябва да прави грешки и трябва да бъде перфектен във всичко.

Това разстройство често се среща при хора, които са отгледани в строги семейства, където родителите контролират всички стъпки на детето и поставят високи стандарти и цели. И детето напразно иска да отговори на тези изисквания.

И в този случай: тоест, ако човек има особености на мисленето (споменати по-горе) и свръхконтрол на родителите в детството, появата на обсесивно-компулсивно разстройство е само въпрос на време. И само едно, най-малкото напъване, стресова ситуация (развод, смърт на близък, преместване, загуба на работа и др.), умора, продължителен стрес или употреба големи количествапсихотропните вещества могат да причинят ОКР.

Естество на разстройството

Това разстройство има предимно цикличен характер и самите действия на пациента се случват на цикли. Първоначално човек има мисъл, която го плаши. След това, когато тази мисъл расте, той започва да изпитва срам, вина и безпокойство. След това човекът, който не иска това, все повече и повече концентрира вниманието си върху мисълта, която го плаши. И през цялото това време напрежението, безпокойството и чувството на страх нарастват.

Естествено, в такива условия човешката психика не може да остане дълго в безпомощно състояние и в крайна сметка той намира как да се успокои: чрез определени действия и ритуали. След извършване на стереотипни действия човек усеща облекчение за известно време.

Но това е само за кратко, тъй като човек разбира, че нещо не е наред с него и тези усещания го принуждават да се връща към странни и плашещи мисли отново и отново. И тогава целият цикъл започва да се повтаря отново.

Много хора наивно вярват, че тези ритуални действия на пациентите са безвредни, но всъщност с течение на времето пациентът започва да става зависим от тези действия. Това е като наркотиците, колкото повече опитваш, толкова по-трудно е да се откажеш. Всъщност ритуалните действия все повече поддържат това разстройство и карат човека да избягва определени ситуации, които причиняват обсебване.

В резултат на това се оказва, че човек избягва опасните моменти и започва да се убеждава, че няма проблеми. И това води до факта, че той не взема мерки за лечение, което в крайна сметка още повече влошава ситуацията.

Междувременно проблемът се задълбочава, тъй като пациентът чува упреци от близките си, те го вземат за луд и започват да му забраняват да изпълнява познатите и успокояващи за пациента ритуали. В тези случаи пациентът не може да се успокои и всичко това води човека до различни трудни ситуации.

Въпреки че в някои случаи се случва и роднините да насърчават тези ритуали, което в крайна сметка води до това, че пациентът започва да вярва в тяхната необходимост.

Как да диагностицираме и лекуваме това заболяване?

Диагностицирането на OCD при човек е трудна задача за специалист, тъй като симптомите му са много подобни на тези на шизофренията.

Поради тази причина в повечето случаи се прави диференциална диагноза (особено в случаите, когато натрапчивите мисли на пациента са твърде необичайни и проявите на принуда са ясно ексцентрични).
За диагностиката е важно също така да се разбере как пациентът възприема входящите мисли: като свои или като наложени отвън.

Още нещо, което трябва да запомните важен нюанс: Самата депресия често е придружена от ОКР.
И за да може специалистът да определи нивото на тежест на това разстройство, се използва OCD тест или скалата на Йейл-Браун. Скалата има две части, всяка с по 5 въпроса. Първата част от въпросите помага да се разбере честотата на възникване на натрапчивите мисли и определя дали те съответстват на OCD, а втората част от въпросите позволява да се анализират компулсиите на пациента.

В случаите, когато това разстройство не е толкова тежко, човек може сам да се справи с болестта. За да направите това, ще бъде достатъчно да не се затваряте в тези мисли и да насочите вниманието си към други неща. Можете например да започнете да четете или да гледате добър и интересен филм, да се обадите на приятел и т.н.

Ако имате желание или нужда да извършите ритуално действие, опитайте се да отложите изпълнението му с 5 минути, след което постепенно увеличавайте времето и намалявайте изпълнението на тези действия все повече и повече. Това ще ви позволи да разберете, че вие сами можете да се успокоите без никакви стереотипни действия.

И в случаите, когато човек има това разстройство в умерена тежести по-висока, тогава е необходима помощта на специалист: психиатър, психолог или психотерапевт.

В най-тежките случаи психиатърът предписва лечение с лекарства. Но, за съжаление, лекарствата не винаги помагат при лечението на това заболяване и ефектът им не е постоянен. Така че, след като курсът на лекарства приключи, разстройството се връща отново.

Поради тази причина психотерапията е широко разпространена. Благодарение на нея към днешна дата около 75% от пациентите с ОКР са се възстановили. Инструментите на психотерапевта могат да бъдат много различни: когнитивна поведенческа психотерапия, експозиция или хипноза. Най-важното е, че всички те оказват добра помощ и спомагат за постигането на добри резултати.

Най-добри резултати се получават с помощта на техниката на експозиция. Същността му е, че пациентът е „принуден“ да се изправи пред страховете си в ситуации, в които той контролира ситуацията. Например, човек, който се страхува от микроби, е „принуден“ да натисне с пръст бутона на асансьора и да не тича веднага да измие ръцете си. И така изискванията се усложняват всеки път и в резултат на това човек разбира, че не е толкова опасно и му става навик да прави неща, които преди са го плашели.

Едно последно нещо

Важно е да разберете и приемете факта, че ОКР е толкова сериозно разстройство на личността, колкото всяко друго разстройство. Ето защо отношението и разбирането на семейството и приятелите е много важно за пациентите. В противен случай, чувайки присмех, ругатни и не получавайки разбиране, човек може да се затвори още повече, а това ще доведе до повишаване на напрежението, което ще донесе куп нови проблеми.

За да направите това, ви препоръчваме да не търсите помощ само от психолог. Семейната терапия ще помогне на членовете на семейството да разберат не само пациента, но и да разберат причините за заболяването. Благодарение на тази терапия роднините ще разберат как да се държат правилно с пациента и как да му помогнат.

Също така е важно всеки човек да разбере, че за да предотвратите обсесивно-компулсивен синдром, трябва да следвате прости превантивни съвети:

Не се преуморявайте:
Не забравяйте за почивката;
Прилагайте техники за борба със стреса;
Разрешавайте своевременно вътрешноличностни конфликти.

Не забравяйте, че ОКР не е психично заболяване, а невротично разстройство и не води човек до личностни промени. Най-важното е, че е обратимо и с правилен подход лесно можете да преодолеете ОКР. Бъдете здрави и се радвайте на живота.

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) може да се появи за първи път, когато детето достигне 10-годишна възраст. Първоначално се проявява като определен вид обсесивно състояние и човекът е в състояние да види ирационалността на своята тревожност и да се справи с нея. Впоследствие се губи самоконтрол и състоянието се влошава.

Обсесивно-компулсивен синдром

Обсесивно-компулсивно разстройство или синдром е обсесивно-компулсивно разстройство, по време на което човек е обсебен от обезпокоителна мисъл или идея и извършва компулсивни (принудителни) действия. Разстройството може да бъде еднокомпонентно, или обсесивно - емоционално, или компулсивно - с ритуални обсесивни действия. Проявява се по различни начини:

понякога;
напредва всяка година;
персистираща хронична.

Обсесивно-компулсивно разстройство - причини

Всичко се случва с причина – и натрапчивото поведение с мании не е изключение. Медицински специалисти и психолози излагат много теории за произхода на болестта. Обсесивно-компулсивно разстройство - предразполагащи фактори и причини:

нарушение на хомеостазата и общо;
хормонални нарушения;
последствия от тежки травматични мозъчни наранявания;
инфекциозни заболявания;

Други причини:

строго морално и религиозно възпитание;
трудни отношения с хората;
ниска устойчивост на стрес.

Обсесивно-компулсивно разстройство - симптоми

Основният симптом на компулсивното разстройство е едно или друго обсесивно състояние, повтарящи се мисли, чийто предмет може да бъде различен. Признаци и симптоми на разстройството:

състояние на необосновано безпокойство, предхождащо обсесивни мисли;
ритуално поведение - обсесивни движения, насочени към премахване на тревожността;
нарастваща тревожност на многолюдни места до степен на паника;
физиологично проявени: ускорен пулс, затруднено дишане, бледа кожа, студено изпотяване.

Обсесивно-компулсивно разстройство - примери

Всички хора имат, в резултат на преумора и стрес, тревожни мисли, които изскачат, те се въртят през главите им известно време, но след добра, пълноценна почивка, интензивността намалява, човек решава възникналия проблем и тревожността е изчезнал. В противен случай всичко се случва с истински принуди и мании, които набират сила и се установяват на „постоянна основа“.

Обсесивно-компулсивно разстройство - примери от реалния живот:

инфекция с микроби - човек се страхува да докосне дръжки на вратите, кранове, парапети за обществен транспорт;
страх от възможни опасности (грабеж, убийство, изнасилване);
многократни проверки: заключена ли е вратата, изключени ли са газта, ютията, светлината (връщайки се от работа, за да проверите отново);
суеверие - човек няма да напусне къщата без определен ритуал, четене на молитва;
натрапчиви мисли от сексуален характерс елементи на жестокост - човек избягва интимността от страх да не навреди на партньора си.

Обсесивно-компулсивно разстройство - последствия

Компулсивно-обсесивното разстройство се отразява неблагоприятно на ежедневието на човека, натрапчивите мисли и действия усложняват отношенията с близките и човекът се уморява от себе си. Сред хората, страдащи от това невротично заболяване, голям процент от безработните хора понякога просто се страхуват да напуснат къщата и стават неспособни да работят поради страховете си. Личният живот също се срива.

Обсесивно-компулсивно разстройство - лечение

Как да се лекува обсесивно-компулсивно разстройство - психотерапевтите често отговарят на този въпрос, че без да се определи причината, която е причинила болестта, няма да е възможно да се постигне ремисия или да се излекува „завинаги“. Когато всички стресови фактори са идентифицирани, лекарят предписва цялостно лечение: лекарствена терапия и дългосрочна психологическа подкрепа. Обсесивно-компулсивното тревожно разстройство може да бъде успешно лекувано, ако човек престане да се надява на независим изход от заболяването и избягва тревожни ситуации.

Обсесивно-компулсивно разстройство - лечение в домашни условия

Обсесиите или компулсиите трудно се коригират сами – това е случаят, когато потърсете помощ от специалист е правилното нещо. Човек се забива сам порочен кръгот срив на срив и започва да се мрази още повече за своята слабост и липса на самоконтрол. Но не трябва да се отказвате, дори ако се появят повреди. Използвайки примера на преяждането, което е често срещано сред жените и мъжете, можем да обмислим тактики за борба с обсесивното разстройство у дома.

Компулсивно преяждане – как да се справите сами, стъпки:

работа с мислене - ;
да се отървете от вредните храни - рафинираните храни с високо съдържание на въглехидрати трябва да бъдат безмилостно изключени от диетата;
спортуване - умерената физическа активност повишава устойчивостта на стрес и увеличава количеството на вашите собствени ендорфини;
водене на хранителен дневник - в него трябва да се записват всички храни, изядени през деня - това помага да се анализира и записва в ума колко и каква храна се яде;
дихателни практики и медитация – балансирайте психическото състояние;
пълноценен

Обсесивно-компулсивно разстройство – хоспитализация

Обсесивно-компулсивно разстройство на личността - заболяване рядко изисква болнично лечение, освен ако не е придружено от налагане на шизотипни, параноидни черти на личността, тогава протичането и прогнозата се влошават. Основно е показано стационарно лечение. Обсесивно-компулсивно разстройство - тактиките за управление на пациента включват:

Психотерапия. Когнитивно-поведенческият подход ви позволява да анализирате ситуации, които провокират безпокойство и паника и да се научите да управлявате състоянието си. Пациентът е изложен на реален или въображаем стимул и с помощта на терапевта се научава да прекъсва реакцията чрез формиране на нов поведенчески модел. Колкото по-дълго е взаимодействието с провокиращите стимули, толкова по-ефективно се затвърждава новото поведение. Сама по себе си, без лекарства, психотерапията рядко е успешна Лечение на OCD.
Фармакотерапия. Обсесивно-компулсивното поведенческо разстройство силно изтощава нервната система на човека и лекарствата понякога са единствената възможност за облекчаване на състоянието. Лекарства по избор при лечение на OCD:

Обсесивно-компулсивното психично разстройство (наричано още обсесивно-компулсивно разстройство) може значително да влоши качеството на живот. Въпреки това много от тези, които забелязват тревожни симптоми, не бързат да посетят лекар, обяснявайки това с предразсъдъци, чувство на фалшив срам и други причини.

Обсесивно-компулсивно разстройство: какво е това с прости думи

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е невротична патология, която се характеризира с появата на неспокойни мисли, които провокират извършването на действия, които имат смисъл на ритуал за пациента. По този начин човек успява да намали нивото на тревожност за известно време.

Симптомите на OCD включват:

обсесии - натрапливи мисли, образи или импулси за действие, които пациентът получава под формата на стереотипи;
компулсии - повтарящи се действия, причинени от тревоги и страхове. Те служат като "магически" ритуали, които могат да предпазят от вреда или да предотвратят нежелано събитие.

Психолозите разглеждат ярък пример за OCD:

нозофобия - патологичен страх от нелечими състояния;
мания постоянно да миете ръцете си от страх да не заразите инфекция.

Трябва да се отбележи, че хората, страдащи от ОКР, като правило имат високо интелектуално ниво, точни са, съвестни и спретнати.

причини

Причините за развитието на ОКР не са точно установени, но има различни хипотези за това.

Симптоми и лечение на биполярно афективно разстройство:

Биологичен. Тя счита следните фактори като причинители:
- мозъчни патологии, включително тези в резултат на раждане;
- функционални анатомични аномалии;
- характеристики на работата на автономната част на централната нервна система;
- хормонални нарушения.
Генетична, което не изключва развитието на ОКР при наличие на наследствена предразположеност.
Психологически теории, включително:
- психоаналитична, която обяснява натрапливите състояния с това, че те са инструмент за намаляване на тревожността в случаите, когато тя, заедно с агресията, е насочена към друг човек;
- екзогенно-психотравматично, което като причина излага теория за въздействието на сил стресови ситуациисвързани със семейството трудова дейност, различни видовесексуални отношения.
Социологическите теории обясняват ОКР, като казват, че това е патологична реакция на тялото към травматични ситуации.

Механизъм на образуване на болестта

Както бе споменато по-горе, има различни обяснения за образуването на обсесивно-компулсивно разстройство. В момента се счита за приоритет невротрансмитерната теория, която е част от биологичната. Същността му е, че причината за OCD се крие в неправилни комуникации между отделни части на мозъчната кора и комплекс от субкортикални нервни възли.

Взаимодействието на тези структури се осигурява от серотонин. Учените са стигнали до извода, че при обсесивно-компулсивното разстройство има дефицит на този хормон, причинен от повишено обратно захващане, което пречи на предаването на импулси към следващия неврон.

Обобщавайки, можем да кажем, че патогенезата на OCD е доста сложна и не е достатъчно проучена.

ОКР при мъже, жени и деца – разлики в проявата

Обсесивно-компулсивното разстройство засяга много хора, с приблизително еднакъв брой мъже и жени. Що се отнася до възрастовите показатели, смята се, че симптомите се появяват по-често при възрастни, но има информация, че до 4% от децата и юношите страдат от ОКР в една или друга степен. Сред хората старостИма и значителен брой от тези, които страдат от обсесивно-компулсивно разстройство. Предоставената статистика съдържа информация за броя на хората, потърсили помощ.

Проявите на патология при мъжете и жените имат много общо, по-специално:

винаги се проявява първо с натрапчиви мисли;
неспокоен поток от съзнание създава безпокойство;
на фона на страховете се раждат действия, които премахват нервно напрежениеи според пациента са в състояние да предотвратят ужасни последици.

За мъжете източникът на безпокойство е:

трудова дейност;
кариерно и бизнес развитие;
желанието да се запази и увеличи придобитото.

Например, човек се притеснява, че може да бъде уволнен от работа и да остане без препитание. На фона на безпокойството се ражда безпокойство и следователно човек започва натрапчиво: да се моли или да извършва други ритуали (действия), които, както му се струва, по чудо ще помогнат да се избегнат неприятности.

Безпокойството на жените до голяма степен се дължи на:

тревожност за здравето на членовете на семейството;
страх от възможността за развод;
патологичен страх от самота.

Има нещо специално - следродилно OCD, когато майката се тревожи за здравето и живота на новороденото си бебе толкова много, че придобива характера на патология. Тя се измъчва от мисълта, че той може:

внезапно се разболяват и умират;
паднете и се наранете;
спрете да дишате в съня си.

Това води до факта, че значителна част от времето се посвещава на преживявания и поведение, продиктувани от ОКР.

Обсесивно-компулсивното разстройство при възрастните хора е свързано с такива явления като:

самота, без изгледи да се промени нещо;
неактивен начин на живот;
притеснения за здравето и благосъстоянието на по-младите роднини;
влошаване на качеството на живот;
развитие на заболявания, водещи до физически ограничения.

Възрастните хора спират да спят нощем и започват често да звънят на внуците и децата си, за да се уверят, че са живи и здрави. По пътя се раждат необясними ритуали - за да върви всичко добре, трябва:

поплувайте;
пренаредете нещата в килера;
разменете цветя на перваза на прозореца;
извършва други действия.

При децата се проявява в по-голямата си част поради генетични причини или поради проблеми в училище, у дома или сред приятели. Децата често страдат от:

лошо академично представяне;
кавги и самота;
насилствени действия от физическо и психическо естество.

Подобно на възрастните, на фона на повишена тревожност, те започват да изпълняват определени ритуали.

Видове и видове обсесивно-компулсивно разстройство и техните отличителни черти

Беше отбелязано, че OCD може да се появи в хронична, прогресираща или епизодична форма:

Хроничното състояние показва, че разстройството е постоянно налице, стабилно и непроменливо.
Прогресивното състояние означава, че пациентът изпитва хроничен процес, чиито симптоми се засилват, което е опасно.
Епизодичният се характеризира с това, че симптомите се появяват от време на време. Има циклични, условни и смесени видове епизодични форми на разстройство, с:
- цикличните състояния зависят от биоритмите на тялото;
- условните се проявяват под въздействието на травматични обстоятелства, които включват рязка промяна в обичайния начин на живот, въздействието на психоемоционален стрес, различни патологии на тялото;
- смесените представляват комбинация от биоритмични и условни фактори.

В зависимост от степента на преобладаване на основните симптоми се класифицират няколко вида OCD:

Смесени, включващи както компулсии, така и обсесии;
„Чистите“ типове са обсесивни и компулсивни.

Трябва да се отбележи, че при еднокомпонентни типове, при по-внимателно разглеждане, по един или друг начин може да се проследи влиянието на двойния компонент.

Например, човек спокойно поставя предмети на маса в определен ред (принуда). Той извършва тези действия, за да потисне чувството на безпокойство (обсесия), което неизбежно се проявява от съзерцанието на разстройство.

Принудите могат да бъдат изразени:

външни действия (броене на ленти на панталони, пренареждане на малки предмети, често миене на ръцете и т.н.);

Обсесиите присъстват под формата на:

досадни мисли (например за собствената професионална некомпетентност);
безпочвени страхове;
съмнения относно безупречността на собствените действия и разсъждения;
обсесивно безпокойство относно личните отношения;
вълнуващи спомени, свързани с далечното минало;
патологичен страх от извършване на нещо нередно или откриване на признаци (характер, външен вид, начин на живот), които се осъждат и осмиват в обществото;
обсесивно чувство на физически дискомфорт.
чувство на безпокойство, което се появява внезапно и ви подтиква да извършите определено действие.

Признаци и симптоми

Симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство включват:

човек се тревожи за реда, дребните, маловажни подробности, въображаемите опасности толкова много, че много наистина важни точкиживотите избледняват на заден план;
перфекционизмът не ви позволява да завършите започнатата работа поради безкрайни преработки, причинени от съмнения и притеснения за недостатъчно качество;
Цялото време и внимание е посветено на работа в името на високи резултати. В същото време човек жертва почивка, приятелство, интересно свободно време, въпреки че обективно „играта не си струва свещта“, тоест жертвите не са сравними с наградата за резултатите от работата;
страдащите от OCD се отличават с патологично високо ниво на съзнание и отговорност, педантични и напълно негъвкави по въпросите на морала и етиката;
човек изпитва истинско страдание, когато е необходимо да изхвърли повредени и ненужни неща;
трудности възникват винаги, когато ние говорим заза необходимостта да споделят поне малка част от своите правомощия с други хора. Ако това се случи, то е само при условие, че работата ще се извършва съгласно вече съществуващите правила;
Хората с ОКР са силни и упорити. Освен това те са изключително икономични и не са склонни да харчат пари, защото в бъдеще може да има трудности, трагедии и бедствия, които ще изискват финансови разходи,

Ако някой е открил или любим човек 4 или повече от изброените по-горе признаци, има вероятност това да са симптоми за развитие на обсесивно-компулсивно разстройство на личността.

Възможности за лечение

Лечението на обсесивно-компулсивно разстройство включва лекарства и психотерапия като основни елементи.

Психотерапия

Това включва използването на такива методи на лечение като:

Когнитивно-поведенческа корекция, която е разработена от американския психиатър Д. Шварц. Техниката дава възможност на пациента да се противопостави на влиянието на разстройството, като промени реда на ритуалните действия, опростява ги, за да ги намали постепенно до минимум. Методът се основава на съзнателното отношение на човека към своя психичен проблем и постепенната устойчивост на неговите симптоми.
„4 стъпки” е друга техника, разработена от същия специалист в областта на психиатрията. Действието му се основава на това, което лекарят обяснява на пациента:
- кои от страховете му са основателни и кои са провокирани от влиянието на ОКР и следователно нямат смисъл;
- как, ако попадне в конкретна ситуация, би постъпил здрав човек;
- Как можете да спрете натрапчивите мисли?
Експозицията и превенцията са едни от най-ефективните форми за корекция на поведението за страдащите от ОКР. В този случай експозицията се състои в потапяне на пациента в условия, които провокират дискомфорт поради мании. Терапевтът инструктира как да се противопоставя на подтиците за извършване на компулсивни действия, като формира предупреждение за патологичен отговор. Според статистиката по-голямата част от тези, които са преминали през такова лечение, постигат трайно подобрение на състоянието си, което може да продължи много месеци.

При лечението на OCD се използват и други видове психокорекция:

група и семейство,
рационално и отблъскващо:
други видове.

Лекарствена терапия с психотропни лекарства

Антидепресантите са показали максимална ефективност при ОКР. Когато тревожността се увеличи в първите етапи на лечението, те се допълват с транквиланти. При хронични случаи на OCD, когато антидепресантите инхибитори на обратното захващане на серотонина са неефективни, все по-често се предписват атипични антипсихотични лекарства.

Невъзможно и неприемливо е да се лекува болестта у дома.

Как да живеем с ОКР и възможно ли е да се отървем напълно от него?

Няма универсален отговор на този въпрос, тъй като всичко зависи от:

тежестта на разстройството;
характеристики на конкретен човек;
наличие на мотивация за преодоляване на проблема.

Последното е изключително важно, тъй като би било погрешно да се приеме ситуацията и да се адаптира към стандартите на разстройството. За да бъде животът дълъг, щастлив, богат и интересен, трябва да осъзнаете проблема и да вземете мерки за разрешаването му. Разбира се, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Много хора се опитват да се справят сами с болестта, но при липса на специални знания и умения това може да доведе до загуба на време и увеличаване на симптомите.

За да промените живота си към по-добро, е важно:

Получете възможно най-много информация за обсесивно-компулсивното разстройство. Новите знания ще осигурят разбиране откъде идват обсесивните състояния и как да ги управляваме;
бъдете отворени към положителни промени, колкото и нереалистични да изглеждат те;
разберете, че лечебният процес изисква време, постоянство и търпение;
общуват с други хора, страдащи от OCD. В интернет има подобни общности. Те са полезни не само като възможност за разговор, но и като възможност за получаване на нова, полезна информация.

Обсесивно-компулсивното разстройство, което продължава с години, е изтощително, отнема много енергия и време, носи дискомфорт в живота, но се лекува успешно от дълго време.

Всяко психическо разстройство оказва изключително негативно влияние върху състоянието нервна системакато цяло такова заболяване бързо "разбива" стабилността на невронните връзки и засяга всички нива на психиката.

Съвременните методи за лечение на невротични разстройства, включително лекарствена терапия, психотерапия и спомагателни техники, могат да постигнат излекуване или значително подобряване на състоянието на почти всяко психично заболяване, но за това е изключително важно да потърсите помощ навреме медицинско обслужванеи стриктно спазване на медицинските препоръки. Особено важно е своевременно да започнете лечение на заболяване като обсесивно-компулсивно разстройство или.

Или обсесивно-компулсивната невроза е психично разстройство, при което пациентите периодично изпитват натрапчиви мисли или действия.

Най-често те изпитват страх, безпокойство и безпокойство, когато се появят определени мисли и се опитват да се отърват от неприятните преживявания чрез определени действия.

Тежестта на състоянието на пациента може да варира значително - от лека тревожност, която ви кара да се върнете и да проверите дали вратата е заключена или дали ютията е изключена, до постоянни натрапчиви движения или създаване на сложни ритуали, предназначени да предпазват от зли духове.

Обикновено това заболяване се развива от нервно изтощение, стрес, тежко соматично заболяване или дългосрочна психологическа травматична ситуация.

Рисковите фактори за развитие включват също наследственост и личностни черти.

Има 3 форми на заболяването:

Всички форми на разстройство се характеризират с неспособност на пациента да контролира своите мисли или поведение, повишена тревожност и подозрителност. Обсесивно-компулсивното разстройство се среща еднакво често и при двата пола и може да се развие при деца над 10-годишна възраст.

Методи за лечение

Лечението на обсесивно конвулсивно разстройство трябва да се извършва само от специалисти. Често пациентите не разбират тежестта на състоянието си или не искат да търсят помощ от психиатри, предпочитайки да се лекуват самостоятелно или с помощта на традиционни методилечение. Но такова лечение може да доведе до рязко влошаване на състоянието на пациента или да предизвика развитие на по-тежко нервно разстройство.

Тези методи могат да се използват само при най-леките форми на заболяването и ако пациентът има достатъчно воля и е в състояние сам да контролира процеса на лечение. За да направи това, пациентът трябва самостоятелно да разбере какво точно е причинило развитието, ясно да контролира състоянието си, като отбелязва кога и защо има натрапчиви мисли или движения, а също така да се научи да „превключва“, като постепенно измества тези симптоми.

За лечението и профилактиката на ОКР е много важно да се подобри състоянието на нервната система и организма като цяло. За това се препоръчват редица мерки. В допълнение към промените в начина на живот, увеличаването на времето за сън и почивка, правилното храненеи отказ лоши навици, пациентите трябва да се научат да контролират потока на мислите си и ясно да разграничават отговорностите.

За да направите това, се препоръчва да правите ежедневен списък с това, което трябва да се направи (трябва да се уверите, че съставянето на списък не се превръща в мания), не забравяйте да се занимавате с някакъв вид спорт - активната физическа активност помага да „превключите“ мислите и да се отървете от неврозата на натрапчивите движения и да се научите да се отпускате.

Всеки пациент, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство, трябва да отделя 1-2 часа дневно за дейност, която помага за облекчаване на нервното напрежение и носи положителни емоции. Това може да са танци, слушане на любимата ви музика, плуване, разходка свеж въздух, всяко хоби, основното е пълно превключване и удоволствие от дейността.

Гледането на телевизия или седенето на компютъра абсолютно не е подходящо за релаксация. Ако пациентите нямат любими дейности или хобита, се препоръчва просто да прекарат един час в банята, да легнат, слушайки звуците на природата, или да се разходят в най-близкия парк.

Известен немски философ Артур Шопенхауертвърди, че девет десети от нашето щастие зависи от здравето. Без здраве няма щастие! Само пълното физическо и психическо благополучие определя човешкото здраве, помага ни успешно да се справяме с болести и несгоди, да водим активен социален живот, да се възпроизвеждаме и да постигаме целите си. Човешкото здраве е ключът към щастлив, пълноценен живот. Само човек, който е здрав във всички отношения, може да бъде истински щастлив и способенда изпитате пълноценно пълнотата и многообразието на живота, да изпитате радостта от общуването със света.

Говорят за холестерола толкова неласкаво, че са подходящи да плашат децата. Не мислете, че това е отрова, която прави само това, което разрушава тялото. Разбира се, може да бъде вредно и дори опасно за здравето. В някои случаи обаче холестеролът се оказва изключително необходим за нашето тяло.

Легендарният балсам „звезда“ се появява в съветските аптеки през 70-те години на миналия век. В много отношения това беше незаменимо, ефективно и достъпно лекарство. „Звездата“ се опита да лекува всичко на света: остри респираторни инфекции, ухапвания от насекоми и болки от различен произход.

Езикът е важен орган на човек, който не само може да бърбори непрекъснато, но и без да казва нищо, може да разкаже много. И аз има какво да му кажа, особено за здравето.Въпреки малки размери, езикът изпълнява редица жизненоважни функции.

През последните няколко десетилетия разпространението на алергичните заболявания (БА) достигна епидемичен статус. Според последните данни повече от 600 милиона души по света страдат от алергичен ринит (АР), приблизително 25% от тях в Европа.

За много хора има знак за равенство между баня и сауна. И много малко от тези, които осъзнават, че разликата съществува, могат ясно да обяснят каква е тази разлика. След като разгледахме този въпрос по-подробно, можем да кажем, че има значителна разлика между тези двойки.

Късна есен ранна пролет, периодите на размразяване през зимата са период на чести настинки, както за възрастни, така и за деца. От година на година ситуацията се повтаря: един член на семейството се разболява, а след това, като верига, всички страдат от респираторна вирусна инфекция.

В някои популярни медицински седмичници можете да прочетете оди за свинската мас. Оказва се, че има същите свойства като зехтин, и следователно можете да го използвате без никакви резерви. В същото време мнозина твърдят, че можете да помогнете на тялото да се „прочисти“ само чрез гладуване.

През 21 век, благодарение на ваксинацията, разпространениеинфекциозни заболявания. Според СЗО ваксинацията предотвратява два до три милиона смъртни случая годишно! Но въпреки очевидните ползи, имунизацията е обвита в много митове, които се обсъждат активно в медиите и в обществото като цяло.