خلاصه یک درس شنای آزاد. خلاصه درس شنا

شنای کودکان- یک روند مد اخیر در میان والدین مدرن. هنگام انتخاب یک مهدکودک، عامل تعیین کننده به نفع یک موسسه پیش دبستانی وجود یک استخر شنا است. در عین حال، نه افزایش هزینه والدین و نه «بیزاری» کودک از آب مانع والدین نمی شود. نکته اصلی سلامت "سالم" کودک است که در شکل گیری آن شنای کودکان نقش مهمی ایفا می کند.

تمرینات استخردارای اثر تقویتی بر روی بدن کودک در حال رشد، رشد بافت استخوانی را افزایش می دهد. کار ریه ها افزایش می یابد که از تکثیر باکتری های مضر در دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. شنای کودکان نوعی ماساژ برای کل بدن است. و البته مهمترین چیز شادی کودک از برقراری ارتباط با آب است: کلاس ها در استخرمهدکودک همیشه با خنده ها، پاشیدن پاشیدن بچه ها و آتش بازی احساسات مثبت همراه است.

چه کسانی می توانند در کلاس های استخر شرکت کنند:

برای پذیرش در کلاس های شنا در مهدکودک موارد زیر الزامی است:

1. اجازه کتبی از والدین،
2. گواهی پزشک اطفال.

موارد منع ویزیت ممکن است عبارتند از:

حضور کودک زخم های بازیا بیماری های پوستی

بیماری های چشم و ارگان های گوش و حلق و بینی،

بیماری های عفونی

سل ریوی فعال،

ضایعات روماتیسمی قلب در مرحله حاد،

زخم معده یا اثنی عشر.

برای بازدید از استخر در مهدکودک به چه چیزهایی نیاز دارید:

اگر شما و پزشک اطفال محله‌تان مخالفتی با یادگیری اصول شنا در استخر مهدکودک ندارید، باید برای کلاس‌های شنا آماده شوید و لباس شنا بخرید، یعنی:

روپوش بلند با کلاه،

مایو پسرانه و مایو یک تکه دخترانه

کفش لاستیکی،

حوله کوچک برای پا،

حوله حمام بزرگ

• صابون در ظرف صابون،

  کلاه لاستیکی،

  عینک شنا.

بچه ها در روز کلاس همه لباس های شنا را با خود می آورند. مهد کودک. پس از اتمام کلاس، دستمال و صابون در کیسه ای جداگانه قرار می گیرد و به خانه برده می شود تا قبل از شنای بعدی شسته و خشک شود.

قوانین اساسی برای بازدید از استخر در مهدکودک:

مانند هر استخر دیگری، برای بازدید از اینجا نیز قوانینی وجود دارد. تنها تفاوت این است که قوانین باید با دقت خاصی رعایت شود، زیرا ما در مورددر مورد سلامت کودکان

در هر موسسه پیش دبستانیمجموعه قوانین خود را می توان توسعه داد، که فقط کمی توصیه های کلی را تکمیل می کند:

قبل از ورود به آب باید با صابون دوش بگیرید.

فریاد و سر و صدای بلند در استخر ممنوع است.

کودکان باید به شدت از تمام دستورات معلم پیروی کنند.

اگر کودک احساس خوبی ندارد، اکیداً به او توصیه می شود که در کلاس های استخر شرکت نکند.

کلاس ها در استخر با شکم پر انجام نمی شود.

بین یک جلسه در استخر و پیاده روی در بیرون باید حداقل 50 دقیقه فاصله باشد.

کلاس های شنا در مهدکودک:

آموزش شنامهدکودک توسط مربی تربیت بدنی تدریس می شود. موقعیت "مربی شنا" در حال حاضر در مهدکودک ها وجود ندارد. مربی نه تنها با کودکان صحبت های اولیه انجام می دهد، بلکه به کودکان کمک می کند لباس های خود را در بیاورند و دوش بگیرند، بعد از کلاس موهای خود را خشک کنند و به همراه پرستار بررسی کنند که شرایط استخر با استانداردهای بهداشتی مطابقت دارد.

آموزش شنا شروع شد به عنوان یک قاعده، از اولین روزهای مراجعه کودک به مهد کودک. در آغاز سال تحصیلیدمای آب با پیشرفت تمرین به 30 درجه می رسد، دما ممکن است کمی کاهش یابد - تا 28 درجه. مشاهده شد که در دمای بالاتر آب در استخر، کودکان مواد را بهتر جذب کرده و سریعتر شنا کردن را یاد می گیرند. تعدادی از عوامل در این امر نقش دارند: شما نمی خواهید از آب گرم خارج شوید - کودکان دوست دارند در آن باشند. علاوه بر این، آب گرم آرام می شود، بیش فعالی از بین می رود، که به ویژه در بین کودکان مدرن "محبوب" است.

به عنوان یک قاعده، کلاس های شنا در صبح برگزار می شود - به جای پیاده روی. این به این دلیل است که پس از بازدید از استخر، هنگام خروج هوای تازهاحتمال بیماری و هیپوترمی افزایش می یابد، حتی اگر مو خشک باشد

مدت زمان جلسه استخر به شدت توسط قوانین بهداشتی تنظیم می شود و به سن کودک بستگی دارد:

در گروه جوان - 15-20 دقیقه،

در گروه متوسط ​​- 20-25 دقیقه،

در گروه بزرگتر - 25-30 دقیقه،

در گروه آماده سازی - 25-30 دقیقه.

کلاس ها با حداقل زمان شروع می شود و با پیشرفت برنامه افزایش می یابد.

کلاس ها در استخر به صورت زیر گروهی برگزار می شود. تعداد بچه ها نباید بیشتر از 12-15 نفر باشد. این گروه با توجه به سن و آمادگی جسمانی انتخاب می شود. کودکانی که به دلایلی به مهدکودک شنا نمی‌روند می‌توانند در این زمان به صورت گروهی با معلم بازی کنند یا به پیاده‌روی بروند.

قبل از شروع "فصل شنا"، گفتگوهایی با کودکان انجام می شود که در آن کودکان پیش دبستانی با قوانین بازدید از استخر آشنا می شوند.

خود درس ها از سه بخش تشکیل شده است:

قسمت آماده سازی در زمین انجام می شود و یک جلسه تمرین بدنی است.

بخش اصلی در آب می گذرد، جایی که کودکان تمرینات مختلفی را انجام می دهند، بازی های آبی انجام می دهند.

بخش پایانی، به عنوان یک قاعده، محبوب ترین مورد برای کودکان است - شنای رایگان.

طبق سنت خوب مهدکودک، کلاس ها به شیوه ای بازیگوش و با استفاده از تجهیزات مختلف آب برگزار می شود: حلقه های بادی، اسباب بازی ها، تخته های شنا، طناب و غیره. تعداد اسباب بازی ها باید با تعداد کودکان یک گروه آموزشی مطابقت داشته باشد.

حداقل کار آشنایی کودکان با آب و عادت کردن به آن است، حداکثر کار تسلط بر انواع اساسی شنا است.

بنابراین، بچه ها از گروه نوجواناناول از همه به شما یاد می دهند که از آب نترسید، خودتان وارد آب شوید. اولین همراهان برای کودکان در استخر می تواند قورباغه کواک یا خود حاکم دریا - نپتون باشد - همه اینها به تخیل مربی آب بستگی دارد.

بچه ها از گروه میانیآنها می توانند مدتی به طور مستقل روی آب شناور باشند و در امتداد آن سر بخورند.

در گروه بزرگتر، کودکان اصول "شنای ساده" را می آموزند: هماهنگی حرکات بازوها و پاها، بازدم صحیح در آب.

اوج آموزش کلاس های گروه مقدماتی است، زمانی که کودکان پیش دبستانی آینده می توانند بالاترین کلاس را نشان دهند - شنای ورزشی.

__________________________________________

دایره با استفاده از یک کمربند مخصوص به راحتی در کمر ثابت می شود، تسمه ها روی شانه های کودک کشیده می شود - کودک کاملا ایمن است و به راحتی روی آب شناور می شود. هر سنی نوع خاص خود را از دایره Swimtrainer دارد که به کودک کمک می کند به درستی روی آب بماند. می توانید یک دایره شنا را در قسمت فروشگاه اسباب بازی های آموزشی مهد کودک خریداری کنید -

مربی تربیت بدنی در مهد کودک MADOU شماره 10 Vitkalova I.S. Kanevskaya، منطقه کراسنودار.

هدف: ترویج شکل گیری تصویر سالمزندگی، رشد توانایی های خلاقانه در کودکان.

وظایف نرم افزاری:

• مهارت‌ها و توانایی‌های شنا را تثبیت کنید: هنگام شنا کردن در جلو و عقب، با تخته شنا، کار با پاهای خزیدن. عناصر تکنیک شنای کرال سینه؛ هماهنگی حرکات هنگام شنا به صورت غیر ورزشی
• ایجاد هماهنگی حرکات هنگام انجام تمرینات در آب
• ادغام عناصر ایروبیک در آب، هیدروپلاستیک و شنای همزمان در ترکیبات موسیقی. توانایی انجام تمرینات همزمان را توسعه دهید
• چابکی، سرعت و استقامت کلی را توسعه دهید
• عضلات تنفسی را تمرین دهید
• کمک به جلوگیری از صافی کف پا و وضعیت نامناسب بدن
• پرورش شجاعت؛ مهربانی، پاسخگویی به بدبختی دیگران؛ به هر کودک این فرصت را بدهید که احساس کند متعلق به گروهی از افراد همفکر است. بهبود فرهنگ محیطی کودکان
• شادی را به کودکان بیاورید و روحیه خوبی ایجاد کنید.

مواد برای درس: سیستم استریو، سی دی با موسیقی متن

V. Shainsky در آهنگ "چونگا-چانگا" ، موسیقی توسط M. Dunaevsky برای آهنگ "ودیانوی" از کارتون "کشتی پرنده" ، موسیقی والس توسط آندری پتروف از فیلم "مراقب ماشین باش" ; لباس های پستچی Pechkin، Vodyanoy، اسباب بازی های لاستیکی (قورباغه، اردک، حواصیل); یک پاکت نامه با نامه ای از نپتون، یک آکواریوم کوچک با یک ماهی شنا؛ تخته شنا، توپ های کوچک بادی (8 عدد)، اسباب بازی های غرق (خرچنگ - 5 عدد)، دو سبد با اجسام شناور (توپ تنیس، یک بار مصرف) ظروف پلاستیکی، توپ های لاستیکی کوچک - "جهنده ها" مکعب های پلاستیکی و غیره).

پیشرفت درس.

من n s t r u c t o r:

صبح بخیر، روز فوق العاده ای داشته باشید!
انگار برای تعطیلات جمع شدیم.
برای بچه ها خوبه
با من در آب بازی کنید؟

بچه ها: بله!

در می زند

من n s t r u c t o r:

ساکت، بچه ها، این چه در زدن است؟
ناگهان صدایی از در خانه ما آمد؟
چه کسی اینقدر بی خیال به سوی ما می تازد؟

پستچی وارد می شود - پچکین.

سلام، بله این پچکین است!

پچکین: من یک نامه برای شما دارم -

آن را دریافت کنید!

نامه را تحویل می دهد و می رود.

من n s t r u c t o r:

پستچی به دلایل خوبی عجله داشت -
از پادشاه دریا خبر آورد.
او اینطوری ما را اذیت نمی کند،
شاید اتفاق وحشتناکی افتاده است؟

نامه را باز می کند و می خواند.
"من، نپتون، پروردگار دریا،
با پیشانی تو می زنم و عزادار می شوم:
Vodyanoy - رذل دزدید

ماهی قرمز من
اما آب شیرین
برای بچه خیلی بد است!
کمک کن، کمک کن!

ماهی را سریع نجات دهید.
ساکنان رودخانه کمک خواهند کرد
راه درست را برای خود پیدا کن!»

مربی: آیا به ارباب دریا کمک کنیم؟

بچه ها: بله!

من n s t r u c t o r:

سپس - موفق باشید!
ما با حوض شروع می کنیم!
سریع وارد آب شوید
و مکان های خود را پیدا کنید.

ما حرکات را تقلید می کنیم
تقلید، در تمرینات.

با علامت مربی، بچه ها تمرینات را انجام می دهند.

1. تقلید از قایق با پارو،
به سمت آب خم می شود
راه می‌رویم و دست‌هایمان را در آب پارو می‌زنیم.
تمرین بازی "قایق با پارو" : راه رفتن در امتداد پایین، کمک به حرکات پارویی دست ها.

2. مثل اردک ها راه بروید
به صورت نیمه چمباتمه زدن در آب.
بیشتر غواصی کنید
حباب های بیشتری را باد کنید.

تمرین بازی "اردک ها و شیرجه ها" : راه رفتن در امتداد پایین در حالت نیمه چمباتمه زدن، دم و بازدم متناوب در آب، فرو رفتن سر در زیر آب.

3- تقلید از قورباغه ها
پرش - چلپ چلوپ، پرش - پاشیدن،
خوش بگذره دوست من

تمرین بازی "قورباغه ها خنده دار هستند" : از حالت خمیده روی دو پا به جلو بپرید و دوباره اسکات بزنید.

یک اسباب بازی در دست مربی - لیاگوشکا ظاهر می شود. او صدای قورباغه را تقلید می کند.

قورباغه:

سلام، کروک - کرک، دوستان!
راه را به تو نشان خواهم داد،
که به Vodyanoy منتهی می شود.
اما ابتدا ما قدرت می گیریم -

همه با هم ورزش کنیم

کودکان در صف اول - دوم و در دو خط قرار می گیرند

توپ ها را به ترتیب بردارید
ببین، گوش کن، بفهم

و بعد از قورباغه تکرار کنید!

موسیقی در آهنگ Shainsky به گوش می رسد "چونگا-چانگا" . بچه ها هیدروآروبیک را با توپ انجام می دهند "شارژ قورباغه ها" .

1. "قورباغه های کوچک بیدار شدند و کش آمدند" .

IP: ایستاده، بازوها با توپ به سمت جلو کشیده شده اند. بازوهای خود را مستقیماً بالا بیاورید، روی انگشتان پا بکشید (4 بار).

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. بازوهای خود را صاف کنید، روی انگشتان پا دراز کنید (4 بار).

2. "قورباغه های کوچک چمباتمه زده اند و پاهای خود را دراز می کنند" .

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید، به حالت چمباتمه بزنید، زانوها و پاهای خود را به طرفین باز کنید (4 بار).

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ در جلوی سینه. بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید، چمباتمه بزنید (4 بار).

3. "قورباغه ها می چرخند و به اطراف نگاه می کنند"

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. نیم تنه به راست - چپ می چرخد (4 بار در هر جهت).

I. p.: ایستاده، دست ها با توپ در جلوی سینه. با صاف کردن بازوها در جهت چرخش بدن را به سمت راست - چپ می چرخاند (4 بار در هر جهت).

4. "قورباغه های کوچک دوباره چمباتمه زده اند و پاهای خود را دراز می کنند" .

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ در جلوی سینه. بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید، به حالت چمباتمه بزنید، زانوها و پاهای خود را به طرفین باز کنید (4 بار).

5. «قورباغه‌های کوچک خم می‌شوند و به آن‌ها می‌گویند.» .

I.p.: ایستاده، بازوها با توپ به سمت بالا کشیده شده اند. کج شدن تنه به سمت راست - به چپ (4 بار در هر جهت).

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. کج شدن تنه به سمت راست - به چپ (4 بار در هر جهت).

6. بچه قورباغه ها طوری به جلو خم می شوند که انگار در حال پرستش حواصیل هستند. .

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. تنه خود را به جلو خم کنید، صورت خود را در آب پایین بیاورید (4 بار).

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید، تنه خود را به سمت جلو خم کنید، صورت خود را در آب پایین بیاورید (4 بار).

7. "قورباغه ها حباب می دمند، "پمپ" به تصویر کشیدن."

I.p.: ایستاده، بازوها با توپ به سمت بالا کشیده شده اند. اسکات با بازدم در آب (4 بار).

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ پشت سر. اسکات با بازدم در آب (4 بار).

8. "قورباغه های کوچک سرگرم می شوند، می پرند، می چرخند" .

I.p.: ایستاده، دست ها با توپ در جلوی سینه. پریدن روی پای راست، سپس روی پای چپ (هر کدام 4 بار).

I.p. ایستاده، دست ها با توپ جلوی سینه. 4 بار پریدن روی دو پا با چرخش به راست (360 گرم).

8. "قورباغه های کوچک در حال استراحت هستند و با توپ بازی می کنند" .

I.p.: دست ها با توپ در جلوی سینه. راه رفتن در محل در حین بازیابی تنفس.

IP: راه رفتن در محل، بازوها به طرفین کشیده شده، توپ در یک دست - دم. در حالی که در محل راه می روید، بازوهای خود را مستقیماً بالا بیاورید، توپ را به دست دیگر منتقل کنید - بازدم.

بچه ها در یک خط صف می کشند و توپ ها را پاس می دهند.

قورباغه:

آفرین برادران!
آیا باید شنای قورباغه کنیم؟
سبک قورباغه ابدی -
ما به رودخانه نمی رسیم!

1 وظیفه:

ضربات سینه روی سینه
به پهلو شنا کنید.
پاها خم، صاف،
و روی آب سر خوردن.

ورزش: لیز خوردن روی سینه با حرکت قفسه سینه، حبس کردن نفس.

وظیفه 2:

قفسه سینه دستها روی سینه
روی آب سر خوردن.
بازوها به طرفین، خم شده،
آنها با هم آن را به جلو بردند،

با هم به سوی سیگنال شنا می کنیم.

ورزش: لغزش روی سینه با حرکت سینه، حبس نفس.

وظیفه 3:

حرکات را هماهنگ کنید
در کلاس های آب درس خواندیم.
دستها - سینه، پاها - خزیدن،
شنا برای کودکان راحت است.

ورزش: لیز خوردن روی سینه با هماهنگی حرکات بازوها در کرال سینه و پاها در حالت آزاد، حبس نفس.

قورباغه: با هم به رودخانه رسیدیم.

به شما بچه ها

وقت آن است که به دنبال کمک های دیگر بگردید.

خداحافظ!

یک اسباب بازی در دست مربی ظاهر می شود - tka.

اردک:

کواک، قاتل، بچه ها!
چطوری شنا میکنی خوبه
قورباغه با من زمزمه کرد -
آیا واقعاً باید وودیانوی را ببینید؟

و یک اشاره به خودتان
یک خرچنگ را در پایین حمل می کند.
شما سریع او را می گیرید -
شیرجه اردک!

اسباب بازی های غرق شده از قبل به پایین پایین می آیند (خرچنگ). یک یادداشت به یکی از خرچنگ ها متصل است - یک اشاره.

بازی "اردک - شیرجه" .

بچه ها با سر شیرجه می زنند و سعی می کنند خرچنگ را در انتهای استخر پیدا کنند. در همان زمان، هر دو پا را در زانو خم کنید - "نمایش دم اسبی" .

یکی از بچه ها یک خرچنگ از پایین بیرون می آورد که یک یادداشت با اشاره به آن وصل شده است.

من n s t r u c t o r: (یادداشت را باز می کند و با صدای بلند می خواند)

"روی سینه و پشت خود شنا کنید
با تخته در دست شما نیاز دارید.
ریتمیک و سریع حرکت کنید
پاهای آزاد با هم.»

ورزش: شنا در جلو و پشت با تخته: پاها مانند خزیدن در هماهنگی با تنفس عمل می کنند.

یک اسباب بازی در دستان مربی ظاهر می شود - یک پنجه. او صدای یک حواصیل پیر را تقلید می کند.

T a p l i:

من مدتهاست که در باتلاق زندگی می کنم!
هیچ کس فقط اینجا راه نمی‌رود.
برای ماهی طلایی اومدی؟
به سختی زنده، خسته،

او به سختی می تواند بدون هوای دریا نفس بکشد.

آیا برای کمک آماده هستید؟

بچه ها: بله.

T a p l i:

چگونه "پمپ" نفس می کشی، حباب می دمی،
بازدم را در آب، دم - و دوباره
آماده دمیدن حباب ها!
تمرین بازی "پمپ" . در یک صف ایستاده و پشت خود را به پهلو، در یک سیگنال، کودکان به طور مکرر نفس خود را در آب بیرون می دهند.

موسیقی در حال پخش است "آهنگ های وودیانوی" از کارتون "کشتی پرنده" .

آب ظاهر می شود.

آب:

من پروردگار مردابها هستم
و بر این اساس تبدیل شوید.
اما چرا می خواهم پرواز کنم؟
هیچ کس به آن اهمیت نمی دهد.

به همین دلیل عصبانی و مضر هستم
و کاملا بی وجدان.
برای ناهار میبرمش
من ماهی قرمز می خورم!

من n s t r u c t o r:

تو چی هستی، چی هستی وودیانوی!
آیا شما آنقدر بد هستید؟
به یاد داشته باشید که چگونه به ایوان کمک کردید
ساختن کشتی فوق العاده است!

شما به اندازه کافی نخوابیدید، حدس می زنید؟
یک دقیقه صبر کنید تا ماهی را بخورید!
بیایید بفهمیم اینجا چه خبر است،
اینجا از چی خسته شدی؟

آب:

ببین چه خبره -
آب ها را گل آلود کردند:
فلاسک، کوزه، پارچه، شیشه،
حتی کفش های پاره شده!

چه کسی به این آشغال ها اهمیت می دهد
آیا می خواهید برای کل روز مناسب باشید؟
اینجا کسی نمانده
حتی ماهی هم فرار کرد.

من n s t r u c t o r:

بس کن - چرا سرزنش می کنی -
همه آب را پاک می کنیم!
ما زباله ها را در کوتاه ترین زمان جمع می کنیم -
مرداب تبدیل به دریاچه می شود!

بازی "بیا زباله جمع کنیم" .

سطح آب استخر توسط یک مسیر تقسیم به نصف تقسیم می شود. بر این اساس، بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند و در امتداد یکی از طرفین ردیف می شوند. به طور آشفته از سبدها به منطقه آبی هر تیم پراکنده می شود. "زباله" (ظروف پلاستیکی یکبار مصرف، توپ تنیس، مکعب و سایر اشیاء شناور)در مقادیر مساوی با سیگنال بچه های دو تیم سریع جمع می شوند "زباله" در سبدهای خود ایستاده در طرف مقابل. تیمی که جمع آوری می کند برنده می شود "سطل زباله شما" اول

آب:

محترم، متشکرم Vodyanoy.
آیا برای تست های دیگر آماده اید؟
من ماهی را به شما می دهم، همینطور باشد،
اما شما باید از طریق تونل شنا کنید!

تمرین بازی "شنا از طریق تونل" . چهار کودک از دو حلقه یک تونل تشکیل می دهند. بقیه بچه ها یکی یکی در یک ستون صف می کشند. در یک سیگنال، کودکان به نوبت یک اسلاید از جلو با حرکت پا خزیدن از طریق یک تونل عمودی انجام می دهند.

حلقه ها، سعی کنید حلقه را لمس نکنید.

آب:

اوه بله بچه ها اینطور استاد هستند!
آب دریاچه تمیز شده است!
ماهی ها برمی گردند -
برای آنها خوب است که در شرایط تمیز شادی کنند!

آیا باید ماهی را به شما معرفی کنم؟

بچه ها: بله!

آب: می توانید نام ببرید که کدام آنها بدون مشکل هستند؟

بچه ها ماهی صدا می زنند.

من n s t r u c t o r:

ماهی ها در حوض می رقصند -
دم خود را بچرخانید و بچرخانید!
بچه های ما چگونه می رقصند
آیا می‌خواهی نگاهی بیندازی، وودیانوی؟

از آنها هدیه بپذیر -

رقص ماهی قرمز!

صدای والس با موسیقی A. Petrov از فیلم "مراقب ماشین باش" . کودکان حرکات رقص را با عناصر شنای همزمان و هیدروپلاستی انجام می دهند (حرکات موج مانند بازوها از راست به چپ، از بالا به پایین، کج کردن بدن به عقب، اسکات. "شناور" با انتقال "ستاره" ; دایره ای رو به روی هم تشکیل می دهند، دست ها را در بالا نگه می دارند، پشت همدیگر را با بازوهای دور کمر، خم کردن بالاتنه به جلو و عقب با صورت در آب، راه رفتن در یک پله کشیده با نیمه چمباتمه در یک جهت و دیگری؛ "شناور" - "پیکان" ; چرخیدن در یک دایره رو به روی یکدیگر؛ انجام حرکات موج مانند با بازوها با تنه به سمت عقب و چمباتمه زدن).

آب:

روح من چقدر سبک و شفاف است!
خیلی وقته استراحت نکردم
خیلی خوشحالم که با شما دوست شدم
من بچه های دلسوز را دیدم

باهوش، شجاع، سخاوتمند و توجه،
و چنین افراد با استعدادی در آب وجود دارند!
اینم یه ماهی واسه تو و برو با خدا
خب من برم یه چرت بزنم

مرد دریایی یک مینی آکواریوم با ماهی شنا به مربی می دهد و با بچه ها خداحافظی می کند و می رود.

بچه ها به کنار می آیند و نگاه می کنند "طلایی" ماهی

من n s t r u c t o r:

بچه ها که ماهرانه و جسورانه عمل می کنند،
کار خوبی کردی:
ماهی قرمز به نپتون بازگردانده شد،
ما کمی به Vodyanoy کمک کردیم.

تست ها به طرز شگفت انگیزی سپری شد،
از این بابت بسیار متشکرم!
وقت آن است که خداحافظی کنیم
دوباره شما را در آب می بینیم، دوستان!

درس تمام شد. بچه ها یکی یکی پله ها را از آب بالا می روند.

ادبیات.

• Osokina T.I.، Timofeeva E.A.، Bogina T.L. آموزش شنا در مهدکودک. م.، 1991.
• پیشچیکووا N.G. آموزش شنا برای کودکان سن پیش دبستانی. م.، 2008.
• V.S. واسیلیف. آموزش شنا به کودکان. م.، 1989.
• S.V. یابلونسایا، اس.ا. سیکلس. تربیت بدنی و شنا در مهدکودک. م.، 2008.
• M.D. ماخانوا، G.V. بارانووا. شنای فیگور در مهد کودک. م.، 2009.

وظایف:

• به تسلط بر حبس نفس در حین دم ادامه دهید. لغزش روی سینه با پشتیبانی روی تخته؛ حرکت پا مانند هنگام شنا به روش "کرال سینه" با پشتیبانی روی تخته.
• به تقویت عضلات تشکیل دهنده قوس پا کمک کنید.
• از توسعه هماهنگی و مراجع فضایی در آب اطمینان حاصل کنید.
• برای ترویج توسعه علاقه پایدار به شنای منظم.

ادغام:

(K) علاقه به یک همسال، تمایل به تعامل با او ایجاد کنید.

ب) شکل گیری یک نگرش محتاطانه و محتاطانه را نسبت به موقعیت هایی که به طور بالقوه برای انسان خطرناک است، ترویج دهید.

(T) تشویق به فعالیت و استقلال در روند نظم دادن به امور پس از شنا.

تجهیزات: "پیست سلامت"، "مار"، اسباب بازی غرق شدن، تخته شنا، شناور نجات.

زمان: 20 دقیقه.

محل برگزاری:استخر

بونداروا آلینا آناتولیونا

جمهوری قزاقستان، سالن ورزشی پیش دبستانی شهرداری شهرداری ایالت آکتوبه شماره 7 "آرمان"

مربی شنا

آن سوی آب ها

هدف: ایجاد نیاز به سبک زندگی سالم

وظایف:

مهارت حرکات متناوب پا را مانند هنگام شنا کردن روی سینه توسعه دهید.

تکنیک لغزش روی سینه و پشت، با و بدون تکیه گاه را بهبود بخشید.

مهارت شیرجه زدن در آب را با چشمان باز توسعه دهید.

بهبود و سفت شدن بدن کودکان را تقویت کنید و وضعیت جسمی عمومی آنها را تقویت کنید.

ارزش : آرامش درونی

کیفیت ها : انضباط، اعتماد به نفس، انضباط نفس

تجهیزات: تخته های شنا، اسباب بازی های غرق کردن یا سنگریزه.

پیشرفت درس:

بچه ها وارد سالن "خشک" می شوند.

دایره شادی:

توسط شخصی ساده و عاقلانه اختراع شده است،

وقتی ملاقات کردید، سلام صبح بخیر!

- صبح بخیر خورشید و پرندگان!

- صبح بخیر به چهره های خندان!

و همه مهربان و قابل اعتماد می شوند

باشد که صبح بخیر تا عصر ادامه یابد!

میزبان: امروز، شما بچه ها را به یک سفر دعوت می کنم. و کجا باید برویم، خودت انتخاب کن. موافقید؟

بچه ها: بله.

بچه ها رد می شوند و آژانس مسافرتی آرمان را می بینند.

میزبان: این جایی است که آنها احتمالا می توانند به ما کمک کنند و انتخاب کنند که کجا برویم.

مجری تور: سلام، سلام، فقط اینجا می توانیم بیشترین پیشنهاد را به شما بدهیم بهترین تعطیلات. لطفا بهترین پیست های اسکی و پیست اسکیت مدیو...

میزبان: ممنون، اما الان آنجا سرد است، چه چیز دیگری می توانید به ما پیشنهاد دهید؟

مجری تور: تعطیلات در آفریقا، که در آن شما می توانید حیوانات وحشی - زرافه، گورخر...

میزبان: متشکرم، اما آنجا خیلی گرم است، چه پیشنهاد دیگری دارید؟

مجری تور: پس فقط برای شما، و فقط امروز، یک سفر در سراسر آب. شما می توانید حیوانات دریایی را ببینید، در تونل ها شنا کنید، تا ته دریا شیرجه بزنید.

میزبان: خوب، بچه ها، بیایید به یک سفر دریایی برویم؟

بچه ها: بله، بله، بله.

اپراتور تور: سپس باید بلیط بخرید. فقط ما بلیط نمی فروشیم، آنها را با پاسخ به یک معمای پیچیده مبادله می کنیم. اگه حدس زدی خوشحال میشم بهت بدم. موافقید؟

بچه ها: بله.

مجری تور: اگر دست های ما صیقلی باشد،

اگر لکه هایی روی بینی شما وجود دارد،

اونوقت اولین دوستمون کیه؟

آیا آلودگی را از صورت و دستان شما پاک می کند؟

چیزی که مادر بدون آن نمی تواند زندگی کند

بدون پخت و پز، بدون شستشو؟

بدون آن مستقیماً خواهیم گفت

یک نفر خواهد مرد.

برای اینکه باران از آسمان ببارد،

تا گوش های نان رشد کنند.

برای حرکت کشتی ها،

ما نمی توانیم بدون ... (آب) زندگی کنیم

بچه ها معما را حدس می زنند، بلیت دریافت می کنند و به رختکن می روند. آنها لباس شنای خود را آماده می کنند و از تشک های ماساژور برای رفتن به حمام استفاده می کنند.

میزبان: از شما می خواهم که سوار کشتی ما شوید و به سفر بروید.

بچه ها وارد آب می شوند و در کناره صف می کشند.

میزبان: اگر همه آماده باشند، ما می رویم. بیایید کشتی خود را به حرکت در آوریم.

کودکان دم و بازدم را در آب انجام می دهند، در حالی که نفس خود را حبس می کنند، صورت خود را در آب فرو می برند.

مجری: بیایید موتورها را روشن کنیم.

کودکان با پاهای صاف کار می کنند، مانند زمانی که به سبک کرال روی سینه در محل تکیه گاه شنا می کنند.

مجری: کشتی می رود.

کودکان روی آب دراز می کشند، به پشت، در حالی که پاهای خود را نگه می دارند.

میزبان: بچه ها، ما تا خلیج شنا کردیم.

کودکان یک اسلاید قفسه سینه را به یک حلقه انجام می دهند.

بچه ها در امتداد پهلو صف می کشند و با حرکت پا روی سینه اسلاید می کنند، با تکیه گاه در یک جهت و اسلاید معکوس روی پشت با حرکت پا انجام می دهند.

میزبان: بچه ها نگاه کنید، این نوعی حیوان دریایی است که در آب شنا می کند.

بچه ها: این یک ستاره دریایی است.

کودکان تمرین بازی "ستاره" را انجام می دهند.

مجری: و حالا بچه ها، من و شما به ته دریا شیرجه می زنیم و از ته مروارید می گیریم.

بازی "غواصان".

میزبان: سفر ما به پایان رسیده است، زمان بازگشت است. فکر کنم خوشت اومد، انرژی گرفتی و احساسات مثبت. نشان داد که شما سالم، با اراده و شجاع هستید.

بچه‌ها از آب بیرون می‌آیند، به رختکن می‌روند، لباس می‌پوشند و به اتاق «خشک» می‌روند و همراه با مهمانان چای گیاهی می‌نوشند.

ماریا آچاکوا
سناریوی آموزش شنای باز برای کودکان گروه مقدماتی"ورزشکاران واقعی"

هدف:

1. مشارکت دادن کودکان پیش دبستانی در سیستماتیک آموزش شنا.

2. ترویج سبک زندگی سالم.

وظایف:

1. ظرفیت حیاتی را با تمرینات حبس نفس توسعه دهید

2. بهبود مهارت سر خوردن و پیشروی روی پشت و سینه در تمرینات "Strelochka"و "اژدر"

3. بهبود کار پا در کرال سینه

ارائه دهنده: تحسین کنید، به بچه های شاد پیش دبستانی نگاه کنید. امیدهای المپیک اکنون در مهدکودک هستند. همه ورزشکاران و شناگران عالی هستند!

دکتر آیبولیت قول داد برای تعطیلات با عقاب به سمت ما پرواز کند. اما او قبلاً اینجاست. چگونه به آنجا رسیدید؟

آیبولیت: اوه بچه ها! من به سختی به تو رسیدم

از میان جنگل ها و مراتع دویدم.

و من فقط دو کلمه را زمزمه کردم: "مهدکودک، مهد کودک، مهد کودک".

ناگهان کوه ها سر راهم قرار می گیرند

و من شروع به خزیدن در میان کوه ها می کنم.

و کوه ها بلندتر می شوند و کوه ها شیب دار تر می شوند.

و کوه ها زیر ابرها می روند.

و اکنون از یک صخره بلند

عقاب ها به سمت من پرواز کردند:

«بنشین، آیبولیت، سوار بر اسب.

ما به سرعت شما را به آنجا خواهیم رساند"

و من اینجا هستم!

آیا گلو درد دارید؟

بچه ها: نه

آیبولیت: مخملک؟

بچه ها: نه

آیبولیت: وبا؟

بچه ها: نه

آیبولیت: آپاندیسیت؟

بچه ها: نه

آیبولیت: مالاریا و برونشیت؟

بچه ها: نه! نه!

آیبولیت: وای چه بچه های سالمی هستید! (نزدیک می شود، بررسی می کند کودکان) .

همه شاد و سالم هستند. آیا برای آزمایشات آماده هستید؟

ارائه دهنده: ما همیشه برای چالش ها آماده ایم. فقط تعجب می کنم که آیا بچه های ما می دانند او چه ویژگی هایی دارد؟ یک ورزشکار واقعی? (از تصاویر برای نام بردن هر پنج مورد استفاده کنید کیفیت ها: قدرت، چابکی، سرعت، انعطاف پذیری و استقامت). و بنابراین اولین کیفیتی که همیشه در هنگام شارژ ایجاد می کنیم، انعطاف پذیری است.

آیبولیت: تنبل بودن برای شما خوب نیست. بچه ها یادتون باشه حتی حیوانات، حتی پرندگان هم تمرین می کنند.

پیشرو: اما این همه ماجرا نیست. بعد از هر آزمون بچه ها این کار را خواهند کرد باز کردن یک نامه در یک زمان(حروف در کف و کناره های استخر پنهان شده اند). در نتیجه کلاس هابا هم یک کلمه رمزگذاری شده ایجاد خواهیم کرد. و اکنون، Aibolit، بچه ها نه تمرینات معمولی، بلکه تمرینات روی آب را به شما نشان می دهند. به آن ایروبیک در آب می گویند.

مجموعه ای از تمرینات ایروبیک در آب با استفاده از کمربند آبی.

I. ص. پاها با هم. اسکات

I. ص. سر خم شده به چپ و راست چمباتمه می زند

I. p. نشسته. پاها صاف هستند. زانوها را به طور متناوب به سمت قفسه سینه بکشید.

I. p. نشسته. پاها صاف هستند. همزمان زانوها را به سمت قفسه سینه بکشید.

I. p. نشسته. پاها صاف هستند. همزمان زانوها را به سمت قفسه سینه بکشید و زانوهای خود را با دستان خود بگیرید، سعی کنید پیشانی خود را به زانو فشار دهید.

I. p. دراز کشیدن به پشت. ورزش کنید "دوچرخه"

I. p. دراز کشیدن روی شکم. در همان زمان، زانوهای خود را به سینه خود فشار دهید.

I. p. دراز کشیدن روی شکم. با پاهای صاف به جلو و عقب می چرخد.

I. p. نشسته. پاها صاف هستند. ورزش کنید "قیچی"

I. p. نشسته. پاها در زانو خم شده، به سینه فشار داده می شود. چپ و راست می چرخد.

I. p. نشسته. پاها در زانو خم شده، به سینه فشار داده می شود. با پاهای صاف به سمت چپ و راست رول می شود.

I. p. نشسته. پاها صاف هستند. به طور متناوب آرنج چپ خود را به زانوی راست و آرنج راست خود را به زانوی چپ خود لمس کنید.

I. p. دراز کشیدن روی شکم. پاها صاف هستند. ورزش کنید "قیچی"

I. p. دراز کشیدن به پشت. بدن به چپ و راست می چرخد.

I. p. دراز کشیدن به پشت. خزیدن پا.

I. p. دراز کشیدن روی شکم. خزیدن پا.

پیشرو: فکر می کنم ما کار را انجام دادیم - می توانیم باز کردن یک نامه

آیبولیت: خیلی خوشحالم هیچ کدام از بچه ها مریض نیستند. همه شاد و سالم هستند و آماده برای کلاس. (آیبولیت خداحافظی می کند و می رود)

توسعه استقامت:

2 تست: تمرین حبس نفس

سرعت در حال توسعه:

3 تست: ورزش "تیر روی سینه"

4 تست: ورزش "اژدر روی سینه"

5 تست: ورزش "تیر در پشت"

6 تست: ورزش کنید "اژدر پشت"

(بعد از هر آزمون بچه ها نامه را باز کن)

در حال توسعه قدرت:

7 تست: روش کرال سینه برای شیرجه زدن مسیر شنا.

توسعه چابکی:

8 تست: بازی: « نبرد دریایی» . بچه ها "کشتی"پنهان شدن در آب از برخورد توپ "پوسته".

در نتیجه کلاس هااز حروف یافت شده، کلمه HEALTH را می سازیم.

پیشرو: بچه ها، امیدوارم برای همه روشن شده باشد که چرا کلمه HEALTH بوده است "رمزگذاری شده"در یک کلام پس از همه، اگر ما توسعه چنین است کیفیت های فیزیکیمانند قدرت، چابکی، انعطاف پذیری، سرعت، استقامت و ورزش ورزش، پس ما همیشه سالم خواهیم بود.

انتشارات با موضوع:

هدف: تثبیت زمینه عاطفی کودکان با استفاده از روش های شن درمانی. اهداف: آموزشی: *تقویت تکنیک.

خلاصه درس باز "من یک دانش آموز آینده هستم" برای کودکان در گروه مدرسه مقدماتی با استفاده از Skypeمن یک دانش آموز آینده هستم مستقیماً یک سازمان مشترک ایجاد کنید فعالیت های آموزشیبا کودکان در گروه پیش دبستانی.

هدف: - تحکیم دانش کودکان در مورد قوانین راهنمایی و رانندگی - برانگیختن واکنش عاطفی مثبت در کودکان اهداف: 1. آموزشی: - ادامه تحکیم.

خلاصه ای از یک درس داستان برای کودکان گروه مقدماتی با ناتوانی های رشدی "دوستان واقعی"خلاصه یک درس طرح برای کودکان گروه مقدماتی با عقب ماندگی ذهنی موضوع: "دوستان واقعی" هدف: توسعه توجه داوطلبانه اهداف:.

آموزش شنا برای کودکان گروه مقدماتی "آب معجزه"هدف: توسعه توانایی های شنای کودکان. وظایف برنامه: بهبود کشویی جلو، شنای جلو و عقب.

خلاصه درس باز تاریخ محلی برای کودکان گروه مقدماتی "زیبایی طبیعت سرزمین مادری خود"اهداف: توسعه مشاهده، توجه. توسعه دهد گفتار شفاهی; یاد بگیرید در مورد احساسات خود صحبت کنید؛ حس زیبایی را پرورش دهید