Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qaerda uxlash kerak. Asosiy ko'rsatmalarga muvofiq uyqu holatini to'g'rilang

ga ko'chganda yangi kvartira yoki mebelni qayta tashkil qilishda siz barcha kerakli ichki buyumlar xonaga "oqib" tushishini va faqat foyda keltirishini xohlaysiz. To'shak yotoqxonada alohida o'rin egallashi kerak, chunki odam ko'p vaqtini unda o'tkazadi. Haftada taxminan 40 soat uxlash, yana o'n soat dam olish, kitob o'qish yoki film tomosha qilish uchun sarflanadi. Shuning uchun ko'p odamlar uxlash joyini qanday qilib to'g'ri joylashtirish haqida o'ylashadi.

Qanday qilib va ​​qayerda boshingiz bilan to'g'ri uxlash kerakligi haqidagi savolni bir necha tomondan ko'rib chiqish mumkin. Feng Shui mashhur yo'nalishi bo'yicha mutaxassislar bir narsani maslahat berishadi, yogislar masalaga boshqa tomondan yondashadilar, shuningdek, Vastu Shastra va oddiy inson tabiati va sog'lom fikr bo'yicha tavsiyalar mavjud.
Yogis qanday maslahat beradi
Yogis "magnit maydon" nazariyasiga amal qiladi. Unga ko'ra, odam boshi bilan to'shakni shimolga yoki shimoli-sharqga qo'yishi kerak. Odamlar, xuddi Yer sayyorasi kabi, o'zlarining elektromagnit maydoniga ega. Shimol bizning boshimizda, janub esa oyog'imizda. Uyqudan keyin o'zingizni ajoyib his qilish, baquvvat va quvnoq bo'lish uchun inson va Yerning qutblari uchun "jalb qilish" kerak. Yerning elektromagnit shimoli janubiy geografik qutbda va magnit janubi shimolda joylashganligi sababli, biz boshimizni shimolga qaratib uxlashimiz kerak.

Biz feng shui bo'yicha uxlaymiz
Ushbu sohadagi mutaxassislar bu masalaga juda jiddiy yondashadilar, chunki ular insonga hayotiylik, sog'liq, muvaffaqiyat va muhabbatni beradigan "to'g'ri" yo'nalish deb hisoblashadi.

Barcha to'rtta yo'nalish uyqu uchun qulaydir, lekin har bir kishi o'ziga mos keladigan "o'z" yo'nalishiga ega. Misol uchun, boshingizni shimolga qaratib uxlash bir kishiga salomatlik va energiya, boshqasiga esa sevgi beradi. O'zingizning "qulay" tomoningizni bilish uchun siz Gua raqamingizni hisoblashingiz kerak:

1. Tug'ilgan yilingizni qog'ozga yozing.
   
2. Oxirgi ikkita raqamni qo'shing. Agar raqam ikki raqamda qolsa, uni yana qo'shing (masalan, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
   
3. Olingan raqam bilan quyidagi amallardan birini bajaring:
   • agar siz erkak bo'lsangiz, raqamingizni 10 dan olib tashlang;
     
   • 2000 yildan beri tug'ilgan o'g'il bolani 9 dan ayirish kerak;
     
   • agar siz adolatli jins vakili bo'lsangiz, natijada olingan raqam 5 ga qo'shilishi kerak;
     
   • 2000 yoki undan keyin tug'ilgan qiz o'z raqamini 6 ga qo'shishi kerak.
     
4. MUHIM! 5 ga teng Gua raqami yo'q! Agar natija 5 bo'lsa, erkak uchun bu 2, adolatli jins vakili uchun esa 8 bo'ladi.
   
5. Natijangizni ko'ring. G'arbiy yo'nalish - 2,6,7,8. Sharqiy yo'nalish - 1,3,4,9.
   

• Siz boshingiz va oyoqlaringiz bilan eshik tomon uxlay olmaysiz;
  
• to'shakni boshingiz derazaga qaramasligi uchun joylashtiring;
  
• Uxlayotgan joyingizni oyna oldiga qo'ymang.
  

Vastu Shastra
Vastu Shastra - bu butun koinotning uyg'unligiga asoslangan yo'nalish bo'lib, u inson ongi va fiziologiyasiga quyosh, oy va vaqtinchalik ta'sirlarda namoyon bo'ladi. Vastu, Feng Shui kabi, shakllanadi Vedik astrologiya, va Ayurveda bilan ham bog'liq. Barcha keng maslahatlar inson o'z kamolotiga erishishi, Xudoni va uning mohiyatini tushunishi uchun berilgan.

Vastu Shastraning so'zlariga ko'ra, siz shimol va shimoli-sharqdan tashqari har qanday yo'nalishda boshingiz bilan uxlashingiz mumkin. Ushbu pozitsiyani tushuntirish yogik nazariyaga o'xshaydi.

• siz boshingizni shimolga qarab uxlay olmaysiz, chunki bu holda sizning oyoqlaringiz janubga, o'lim xudosi Yama shohligiga yo'naltirilganligi ma'lum bo'ladi;
  
• agar boshingni janubga qo'yib uxlasang, boy bo'lasan: oyoqlaringning o'zi seni shimolning xo'jayini va boylik xudosi Kuverning mulkiga olib boradi;
  
• boshingizni sharqqa qaratib uxlash ma'naviy o'sishni rag'batlantiradi va inson hayotiga mehribonlik keltiradi g'arbga suv xudosi Varunga tegishli;
  
• G'arbda boshingiz bilan uxlash moddiy boylik va shon-sharafning paydo bo'lishiga yordam beradi: xudolar shohi Indra sharqiy yo'nalishda hukmronlik qiladi.
  

E'tibor bering, ba'zida biz odatdagidek yotsak ham, to'shakda uyg'onamiz. Mana javob: tananing o'zi dam olish uchun yo'nalishni tanladi. Bundan tashqari, har kuni har xil bo'lishi mumkin. O'zingizni tinglang.

Ko'pincha bizda kichik kvartiralar Noqulay tartiblar bilan yotoqni boshi shimolga yoki janubga qaratib qo'yish mumkin emas, shuning uchun biz uxlash joyini eng mos keladigan joyga o'rnatamiz. Kamroq noto'g'ri qarashlar, ko'proq ijobiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ular, va siz doimo quvnoq, baquvvat va yaxshi kayfiyatda uyg'onasiz.

Feng Shui uyqu qoidalari

Qadimgi xitoyliklar inson tabiat bilan to'liq uyg'unlikka qanday erishish mumkinligini juda yaxshi tushunishgan. Ular asrlar davomida to'plangan barcha bilimlarni yaqinda butun dunyoda mashhur bo'lgan Feng Shui ta'limotida o'z avlodlariga qoldirdilar.

Feng Shui uyquga katta e'tibor beradi, chunki inson hayotining 1/3 qismini tungi dam olishga, kuchini tiklashga va kun davomida to'plangan salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga bag'ishlaydi.

Feng Shui mutaxassislari uyqu sifati to'g'ridan-to'g'ri odamning dam olish joyi qanchalik yaxshi tashkil etilganiga bog'liqligiga aminlar.

Ular yotoqxonani hisobga olishadi asosiy xona yashash joyida, chunki bu erda siz dam olishingiz, zavqlanishingiz mumkin bo'sh vaqt, qalbingiz bilan munosabatlarni o'rnating.

Yotoq xonasi: joylashuvi va jihozlari

Hech narsa uy egalarining tinchligini buzmasligini ta'minlash uchun Feng Shui yotoqxonani uzoqroq joyda joylashtirishni maslahat beradi. old eshik. Hech qanday holatda yotoqxona va hammom eshiklarining bir-biriga "qarashiga" yo'l qo'ymaslik kerak - bu nikoh munosabatlariga eng salbiy ta'sir qiladi.

Feng Shui fikriga ko'ra, devorlari nozik pastel ranglarda (krem, shaftoli, sutli oq, bej, pushti) bo'yalgan xonada uxlashingiz kerak. Yotoq xonasining devorlari yoki shiftini bugungi kunda moda bo'lgan quyuq ranglarda qanchalik bo'yashni xohlasangiz ham, bu fikrdan voz kechgan ma'qul, chunki quyuq soyalar hayotiy energiyani o'zlashtiradi va yotoqxona aholisining sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. .

Qizil rang bilan ham ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki uning ko'pligi keskin munosabatlarga, uyqusizlikka yoki kabuslarga olib kelishi mumkin. Ammo siz bu yorqin soyadan butunlay voz kechmasligingiz kerak - yotoqxonadagi kichik qizil tafsilotlar oilaviy hayotdagi ehtiros olovini qo'llab-quvvatlaydi. samimiy hayot, va ular yangi turmush qurganlarga chaqaloqni homilador qilishlariga yordam beradi.

Yotoq xonasini mebel bilan to'ldirish tavsiya etilmaydi. Stollar, sandiqlar, choyshablar va boshqa jihozlar shunday joylashtirilishi kerakki, ular shunday joylashtirilishi kerak. o'tkir burchaklar to'shak tomon yo'naltirilmagan, aks holda xonada yashovchilar ta'qib qilinadi yomon tushlar. Dam olish xonasida ko'zgularni ortiqcha ishlatishning hojati yo'q - ular Qi energiyasining chiqib ketishiga yordam beradi. O'rnatish ayniqsa xavflidir oyna yuzasi karavot ustidagi shiftda, chunki uxlayotgan odamda aks etishi kerak emas. Xuddi shu sababga ko'ra, uxlash joyi yaqinida kiyinish stoli yoki kiyinish stolini qo'yish tavsiya etilmaydi. Mukammal variant Yotoqxonadagi oynaning joylashuvi ichki shkafning eshigi.

Agar siz Feng Shui ta'limotlarini aniq tinglasangiz, u holda uxlash xonasida faqat bo'lishi kerak qulay yotoq va tabiiy yog'ochdan yasalgan keng zig'ir shkafi. Dam olish joylarida undan qochish kerak metall mebel va dekorativ elementlar, chunki metall dam olayotgan odamda elektromagnit nurlanish hosil qiladi.

To'shak yo'nalishi

Qadimgi Xitoy ta'limotlarining izdoshlari uxlab yotgan to'shakda alohida shikoyatlarga ega. U xonaning egasi oyoqlari bilan chiqishga qarab uxlamaydigan tarzda joylashtirilishi kerak - Feng Shui ta'limotiga ko'ra, bunday pozitsiya marhumning yo'nalishi hisoblanadi, bu esa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. odam. Siz to'shakni eshik orqasiga qo'ya olmaysiz - bu tungi ko'rishlaringizga dahshatli tushlarni jalb qiladi. Va hammomga ulashgan devor bo'ylab joylashgan to'shak yomon Sha-Qi energiyasining kirib kelishiga hissa qo'shadi va odamga turli kasalliklarni jalb qiladi. Boshqa muhim shart: Uyqu zonasi qoralamalardan ishonchli himoyalangan joyda tashkil etilishi kerak.

Uxlash joyi doimo devorga orqa tomoni bilan turishi kerak, bu holda odam ishonchli yordam va himoyani his qiladi. To'shak boshining asosiy nuqtalarga nisbatan yo'nalishi Feng Shui-da kichik ahamiyatga ega emas. Unga qarab tanlanishi kerak individual xususiyatlar xonada yashovchi kishi.

Uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlar shimoliy yo'nalishni afzal ko'rishlari kerak - yotoqning bu yo'nalishi uyquni normallashtirishga yordam beradi. Biroq, yolg'iz odamning boshini shimolga qaratib uxlashi tavsiya etilmaydi, chunki bu uni yanada tashlandiq va talab qilinmagan his qiladi.

Shimoli-g'arbiy joyni ko'p hayot rejalari bo'lgan maqsadli odamlar va ko'p yillar davomida uyg'unlik va muhabbatda yashagan turmush qurgan juftliklar tanlashi kerak. Ushbu yo'nalish munosabatlardagi barqarorlikka va uzoqni ko'zlagan maqsadlarga erishishga yordam beradi.

To'shak boshining shimoli-sharqiy yo'nalishi faqat butunlay sog'lom va tanlanishi mumkin baquvvat odamlar uyqu buzilishidan aziyat chekmaydiganlar. Tez-tez kasal bo'lgan odam uchun bunday uyqu tartibi surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Uyqu paytida boshingizni g'arbga yo'naltirish yosh romantik tabiat uchun idealdir. Bu jinsiy istakni oshiradi va his-tuyg'ularga yangilik beradi.

Uxlash joyining janubi-sharqdagi yo'nalishi tezda martaba qurish yoki o'z biznesida muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganlarning barchasi tomonidan tanlanishi kerak.

Ammo hech kim to'shakning orqa tomoni janubi-g'arbiy tomonga qaragan holda yaxshi uxlashga harakat qilmasligi kerak, chunki bu yo'nalish odamda haddan tashqari tashvish va o'ziga ishonchsizlik hissi paydo bo'lishiga yordam beradi.

Yotoq xonasining derazasi dunyoning qaysi tomoniga qaramasin, karavotni boshini unga qaratib qo'ya olmaysiz - bu odamga yaqinlari bilan o'zaro tushunishning etishmasligi, tez-tez kasalliklar va dahshatli tushlarni va'da qiladi.

To'shakning boshi yonida odamlar bo'lmasligi kerak. elektr rozetkalari. Siz uxlayotgan joyingizning ustiga katta hajmli rasmlarni osib qo'yolmaysiz, kitob javonlari, qandillar va boshqa og'ir narsalar - ular odamni tashvish va ishonchsizlik his qiladi. Kechasi o'qishni yaxshi ko'radiganlar uyquga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qotilliklar, dahshatlar va boshqa salbiy ma'lumotlarni tasvirlaydigan kitoblarni boshlaridan uzoqlashtirishlari kerak.

Feng Shui bo'yicha qanday to'shakda uxlash kerak?

Qadimgi xitoy faylasuflarining fikriga ko'ra, to'shakning o'zi egasining tungi uyqusini himoya qiladigan qanday ko'rinishga ega bo'lishi kerak? Buning asosiy talabi - polga aniq o'rnatilgan kuchli oyoqlarning mavjudligi. Feng Shui fikriga ko'ra, siz g'ildiraklardagi to'shakda uxlamasligingiz kerak: beqaror mebel hayotdagi beqarorlikni va keraksiz tashvishlarni anglatadi.

IN mebel do'konlari Bugungi kunda siz har qanday shakldagi bosh taxtali yotoqlarni ko'rishingiz mumkin. Ammo, Feng Shui ta'limotiga ko'ra, faqat to'shakda uxlash tavsiya etiladi, uning boshi qattiq yog'och suyanchiq bilan qoplangan. to'rtburchaklar shakli. Qadimgi Xitoy ta'limotida g'alati shakldagi bosh taxtalar qabul qilinmaydi. To'shakning o'lchamlari ham bor katta ahamiyatga ega: inson uchun eng qulay o'lchamlar 1,5x2,2 m, 1,9x2,2 m, 2,2x2,2 m va 2,2x2,4 m deb hisoblanadi, ammo 1,4x2 m o'lchamdagi standart to'shak sotib olishga arzimaydi.

Feng Shui fikriga ko'ra, siz ilgari begonalar tomonidan ishlatilgan to'shakda uxlay olmaysiz. Uxlash joyi o'zining oldingi egalarining energiyasini uzoq vaqt davomida o'zlashtirishga va saqlashga qodir: agar kimdir tez-tez kasal bo'lgan yoki hatto vafot etgan bo'lsa, uning hozirgi egalari baxtli bo'lolmaydi. Biror kishiga yaqin qarindoshlaridan meros bo'lib qolgan to'shak faqat uning energiyasini oldindan tozalashdan keyin foydalanish mumkin. Buning uchun bir kun davomida uxlab yotgan mebelga tuz bilan to'ldirilgan bir nechta kichik plastinalarni qo'yishingiz kerak, so'ngra qo'lingizda cherkov shamini ushlab, uning atrofida yurishingiz kerak. Tozalash marosimidan so'ng, ishlatilgan tuz tualetga quyiladi yoki erga ko'miladi, lekin hech qanday holatda axlatga tashlanmaydi.

Er va xotin uchun to'shak

Er-xotin har doim bitta to'shak bilan keng to'shakda uxlashlari kerak. Siz ikkita tor to'shakni birga ko'chira olmaysiz, ulardan 1 tasini yaratishga harakat qilasiz: uyqu paytida er va xotin o'rtasida o'tadigan chiziq ularni ajratib turadi va ularni begona qiladi. Xuddi shu narsa to'shakka ham tegishli: keng to'shakka 2 ta tor choyshab qo'yish yoki o'zingizni alohida adyol bilan yopish tavsiya etilmaydi, chunki er-xotinlar umumiy to'shakka ega bo'lganda, ularning oilaviy hayoti muvaffaqiyatli bo'ladi.

Er va xotin o'rtasidagi munosabatlarni mustahkamlash uchun siz juftlashtirilgan dekorativ elementlarni (haykalchalar yoki vazalar) yoki ularning to'shagiga qarag'ay novdasini qo'yishingiz mumkin. Turmush o'rtoqlar o'rtasidagi sadoqat ramzi bo'lgan uyqu joyi yaqinida bir juft kaptar yoki oqqush haykalchalarini saqlash juda yaxshi. To'shak bir nechta qizil yurak shaklidagi yostiqlar bilan bezatilgan bo'lishi mumkin (lekin bu holda xonada boshqa yorqin elementlar bo'lmasligi kerak).

Insonning yaxshi uxlashiga to'sqinlik qiladigan ko'plab omillar mavjud. Feng Shui ta'kidlashicha, yaxshi tungi dam olish yotoqxona devorlarining sokin soyalari, mebeldan yasalgan mebellar bilan yordam beradi. tabiiy materiallar, yotoqning to'g'ri joylashishi, xonada yo'qligi qo'shimcha narsalar Va yana ko'p narsalar. Dam olish maskanini Feng Shui ta'limotiga muvofiq jihozlash orqali siz uyquni yaxshilashingiz, sog'lig'ingizni tiklashingiz va ikkinchi yarmingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga muhabbat, o'zaro tushunish va oldingi ishtiyoqni qaytarishingiz mumkin.

Uyqu holatining to'g'riligi haqida kam odam o'ylaydi. Lekin behuda! Axir, nafaqat uyqu sifati va tananing holati, balki insonning ichki uyg'unligi ham bunga bog'liq. Feng Shui falsafiy maktabi rahbarlari buning uchun o'ziga xos, ba'zan sirli tushuntirishlarga ega.

Uyqu paytida tananing to'g'ri pozitsiyasi haqida juda ko'p fikrlar mavjud. IN zamonaviy dunyo Yogis va Xitoy Feng Shui ta'limotlari ayniqsa mashhur va keng tarqaldi.

Yogis inson tanasi janubiy va shimoliy qutblarga ega kompas turi ekanligiga amin. Binobarin, tanani ushbu vositaning ishlashiga o'xshash tarzda joylashtirish kerak.

Aql-tana amaliyotining tarafdorlari, boshingizni janub tomonda, oyog'ingizni sharqda yotish kerak, deb da'vo qiladilar. Inson tanasi ichida Ushbu holatda magnit maydoni janubdan shimolga yo'naltirilgan Yerning tuzilishiga o'xshaydi. Inson magnit maydoni zaryadlangan va boshdan oyoqqa yo'naltirilgan energiya oqimidir.

Yogislarning fikriga ko'ra, magnit maydonlarni muvofiqlashtirish odamga quyidagilarni ta'minlaydi:

• quvnoqlik;
• mukammal salomatlik;
• uyquchanlikning yo'qligi;
• boylik;
• oilaviy farovonlik.

Bu pozitsiyadan farqli o'laroq, Vastu deb nomlangan ta'limotda yana bir oldingi fikr mavjud. Unda aytilishicha, Yer va inson dalalarini bitta holatda bog'lash ikkinchisini buzilib, cho'kib ketadi va kuchsiz qiladi.

Dunyoning qaysi tomoniga boshingizni qo'yib uxlash kerak?

Va shunga qaramay, qanday variant bo'ladi to'g'ri tanlov? Bu erda biz o'zingiz uchun belgilab bergan maqsad va rejalar haqida gaplashamiz. Sharqiy ta'limotlarga ko'ra, har bir tomon har bir inson hayotida ma'lum bir komponent (yoki tarkibiy qismlar to'plami) uchun javobgardir.

Vastuning uyqu paytida boshning shimoliy holati haqidagi qarashlari bugungi kunda dunyoda hukmronlik qiladi va boshni shimolga qaratib uxlash sog'liq uchun eng foydali hisoblanadi. Ammo bu bilim hamma uchun qo'llanilmaydi, chunki u turli odamlarga har xil ta'sir qiladi.

Yosh faol odamlar uchun bosh joylashgan shimoliy tomoni, foydali narsa keltirishi dargumon. Bu pozitsiya o'lchovli, xotirjam va barqaror hayotga ega bo'lgan kattalar uchun idealdir.

G'arbdagi bosh ijodkorlik va ichki salohiyatni faollashtiradi. "Sharqga orzu" - bu, birinchi navbatda, sergaklik, qat'iyat va ishonch.

Agar kvartiraning tartibi yoki boshqa holatlar ma'lum bir yo'nalishga yo'naltirilgan to'shakni o'rnatishga imkon bermasa, docking varianti mavjud.

Shunday qilib, boshingizni janubi-g'arbga qo'yib, sevgi jabhasida yaxshi o'zgarishlarni kuting. Shimoli-sharq ish ishlarini yaxshilash uchun yaxshi; shimoli-g'arbiy omad kelishi bilan birga keladi, janubi-sharq esa qat'iyat va qat'iyatlilik beradi.

Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qanday uxlash kerak

Feng Shui uyqu paytida bosh va tananing holati haqidagi savolga bitta javob bermaydi. Xitoy dunyoqarashi ham insonning ustuvor maqsadlarini aniqlashga qaratilgan. Siz aniq nimani tuzatish kerakligini va nimaga erishish kerakligini aniq tushunishingiz kerak. Faqat bu holatda Feng Shui ta'limotlari samarali va foydali bo'ladi.

Qaysi yo'nalishda pravoslav tarzda boshingiz bilan uxlash yaxshiroq?

Sharq dogmalaridan farqli o'laroq Pravoslav cherkovi uyqu vaqtida boshning holatiga urg'u berilmaydi.

Biror kishi tungi dam olish vaqtida o'z pozitsiyasini tanlash huquqiga ega va u buni ehtiyotkorlik yoki ambitsiyalarga emas, balki qulaylik va qulaylik motivlariga asoslanib amalga oshirishi mumkin.

Va shunga qaramay, bu masala bo'yicha o'z fikrlariga ega bo'lgan pravoslav xristianlar bor. Ayniqsa:

1. Uyqu paytida shimolda joylashgan bosh Xudo bilan aloqani uzishi mumkin;
2. Boshingizni sharqiy yo'nalishda joylashtirishga harakat qiling, chunki bu holda Qodir Tangri bilan aloqa eng katta kuchga ega bo'ladi;
3. Pravoslav kanonlari janub tomonda yostiq bilan uxlab qolgan odamning uzoq umr ko'rishini aytadi;
4. Boshingizni g'arbga qaratmaslik yaxshiroqdir, chunki bu insonning xarakteriga salbiy ta'sir qiladi.

Biroq, alohida guruhlardan tashqari, umuman xristianlik uyqu paytida boshni to'g'ri joylashtirishga oid qonunlarni o'rgatmaydi.

Xalq belgilari

Har kim biladi: "Oyog'ingiz bilan eshik tomon uxlamang" - bu nafaqat bizda, balki Xitoy xalqi orasida ham eng mashhur belgidir. Feng Shui, shuningdek, rus e'tiqodlari, bu tarzda joylashishni taqiqlaydi. Buning sababi shundaki, faqat o'lik odamlar bezovta qilmaslik uchun birinchi navbatda oyoqlarini ko'taradilar yana bir bor boshqa dunyodan kelgan kuchlar, oyoqlaringizni eshik tomon qo'ymang.

Deraza ostida uxlash tavsiya etilmaydi. Deraza orqali uyga kiradigan havo barcha to'plangan salbiy narsalarni "uchib yuborishi" va eshikdan "tashqariga olib chiqishi" kerak deb ishoniladi. Va bu holatda yotib, siz omadingiz va muvaffaqiyatingiz ham uchib ketishini xavf ostiga qo'yasiz.

Uxlayotgan odam ko'zguda aks ettirilmasligi kerak va uning boshi bu tomonga yo'naltirilishi mumkin emas. Aks holda, uning yo'lida kasalliklar va muvaffaqiyatsizliklar paydo bo'ladi.

To'shakni qanday o'rnatish kerak: sog'lom fikr, ekspert fikri

Somnologlar uyqu haqidagi turli ta'limotlar, e'tiqodlar va belgilarga shubha bilan qarashadi. Mantiqiy nuqtai nazardan, ular tananing ichki holati va ehtiyojlariga e'tibor berishni tavsiya qiladi. Tananing o'zi sizga qaysi pozitsiyada va tomonda bo'lish eng qulay bo'lishini aytib beradi.

Asosiysi, odam etarli darajada uxlaydi, ertalab quvnoq bo'ladi va bo'g'imlarda bosh og'rig'i yoki noqulaylik ko'rinishida o'zini yomon his qilmaydi.

Ideal variant dumaloq to'shak bo'ladi, unda siz butun tananing holatini va joylashishini o'zboshimchalik bilan o'zgartirishingiz mumkin.

Shunday qilib, uyquga oid nazariya va farazlarning zamonaviy soni son-sanoqsizdir. Ulardan birini tanlash faqat insonning ichki motivatorlariga bog'liq. Va ularning barchasini birlashtiradigan natija - har bir kunning boshida sog'lom, to'liq uyqu, kuch va faollik.

Yana ozgina foydali ma'lumotlar Maqolaning mavzusi keyingi videoda.

Har bir inson hayotida kamida bir marta "Bosh bilan uxlash uchun to'g'ri joy qayerda?" Degan savolni so'ragan. Ko'pincha, bu yaqinda yashash joyini o'zgartirgan yoki o'zgartirishga qaror qilgan odamlar, men kabi, shuning uchun men sizga qanday qilib to'g'ri uxlashni va nima uchun batafsil aytib berishga qaror qildim.

To'g'ri uyqu holati va yotoqning holati haqida nimani bilishingiz kerak?

Biz butun umrimizning uchdan bir qismini uxlashda o'tkazamiz va shuning uchun to'g'ri joylashuv tanasi juda muhim. Ko'pchilik to'shakdan turmasdan kitob o'qishni, televizor ko'rishni va hatto ovqatlanishni yaxshi ko'radi, shu bilan birga hayotning yarmini undan chiqmasdan o'tkazishga tayyorman. Lekin birinchi navbatda, tananing o'zi qanday bo'lishi kerakligini tushunish kerak. Siz tez-tez yanada charchagan holda uyg'onishingiz mumkin va buning sababi nimaga uxlab qolishingiz va buni qanday qilishdir. Agar siz doimo egilib tursangiz, boshingiz divanning qattiq orqa tomoniga tushadi yoki undan ham yomoni, to'shakdan biroz osilib qoladi. Bunday hollarda kun davomida yaxshi holat haqida gapirishning hojati yo'q. Bunday uyqu paytida organizm kislorod etishmasligini boshdan kechira boshlaydi, bo'yin doimiy zo'riqishda bo'ladi va o'zi uchun g'ayritabiiy pozitsiyani egallaydi. Kelajakda bu jiddiy sog'liq muammolariga aylanishi mumkin.

U bilan to'shak sotib olish yaxshiroqdir ortopedik to'shak, agar sizda allaqachon mavjud bo'lmasa. Bir darajali holatda uxlashga harakat qiling, bu katta ortiqcha bo'ladi. To'shakning o'zi ham muhim ahamiyatga ega. Ko'pgina qadimgi xalq e'tiqodlari, agar uning boshi janubga qaratilgan bo'lsa, siz ajoyib obro'ga, etarlicha hurmat va hurmatga ega bo'lasiz. Shimolda - sezgi doimiy ravishda rivojlanadi, sharqda - sog'lom, tinch uyqu sizga kafolat beriladi. G'arb farovonlikni anglatadi. Shuning uchun, nima etishmayotganingizni hal qiling va kerakli narsani olish uchun to'shakni ochishni boshlang.

O'zingiz ko'rib turganingizdek, tungi joyni to'g'ri joylashtirish juda muhim, boshning boshini faqat orzu qiladigan tomonga yo'naltirishga harakat qiling; yaxshi orzular. Faqat shu tarzda siz tinchlik topishingiz va o'tgan kunning barcha muammolari va qiyinchiliklaridan ajoyib dam olishingiz mumkin. Sog'lom uyqu, albatta, bekor qilinmagan. Agar siz yolg'iz yashasangiz, bularning barchasi yaxshi. Siz uchun ajoyib joy har doim ham boshqa birov uchun ajoyib joy bo'lavermaydi, ayniqsa kechasi tashqarida bo'lganda. Sizning energiya maydonlaringiz bir-biridan farq qilishi va uxlash vaqtida tananing holatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Maslahat: to'g'ri yotoq nafaqat qulay uyquni, balki tinch hayotni ham ta'minlaydi.

Yangi to'shak sotib olishdan oldin, maqsadingiz nima ekanligini aniqlang. Agar u ishda muvaffaqiyat qozonsa, u kvadrat bo'lishi va yog'och orqa tomoni bo'lishi kerak. Metall yoki yumaloq to'shak biznesda omad keltiradi. Agar buni ko'rsangiz, uni sotib olishga ishonch hosil qiling, menga ishoning, pushaymon bo'lmaysiz. Agar qalbingiz ijod, shon-shuhrat va farovonlikka intilsa, sizga to'lqinli bel kerak bo'ladi. Uchburchak shaklida to'shakka ega bo'lgan to'shakni ko'rganingizda, orqaga buriling va tark eting, interyerda bunday narsaga ehtiyoj qolmaydi.

"Qanday qilib to'g'ri uxlash kerak va boshingizni burish uchun eng yaxshi joy qayerda?" Degan savolga javob. Hind donishmandlari berishi mumkin. Ulardan eshitadigan asosiy maslahat magnit maydonlar nazariyasiga e'tibor berishdir. Agar unga to'liq mos keladigan bo'lsa, to'shak boshi bilan shimolga yoki shimoli-sharqga joylashtirilishi kerak. Hindistonda har bir insonning o'ziga xosligi borligiga ishonishadi elektr zaryadi, butun sayyoramiz kabi. Shuning uchun, qadimgi donolik shimolning boshida, janubda, navbati bilan, oyoqlarda joylashganligini aytadi. Hindistonda yashovchi odamlar barcha qoidalarga qat'iy rioya qilishadi va kechalari yaxshi dam olish uchun o'zlarining energiya qutblarini jalb qilishni ta'minlashga harakat qilishadi. Agar muvaffaqiyatga erishsangiz mukammal kombinatsiya, ertalab siz kuchga to'lasiz, aql bovar qilmaydigan yaxshi kayfiyatni his qila olasiz.

Sayyoramizning elektromagnit shimoli geografiyaga ko'ra janubda, magnit janubiga ko'ra - shimolda. Yotganingizda, boshingiz geografik shimolga qaragan bo'lishi kerak. Ammo yotoqxona to'shakni aynan shu tarzda joylashtirish mumkin bo'lmagan tarzda joylashtirilgan bo'lsa, uni sharqqa burishga harakat qiling.

Feng Shui ta'limoti sizga qanday qilib to'g'ri yotish kerakligini, boshingizni qaerga aylantirishni ayta oladimi?

Butun tsivilizatsiyalashgan dunyo yaqinda Feng Shui deb nomlangan Xitoy ta'limotidan ta'sirlangan. Aynan shu erda siz deyarli har qanday savolga javob topishingiz mumkin va bu sizning yashash joyingizning qaysi sohasiga tegishli ekanligi muhim emas. Ko'pincha hamma bilishni xohlaydi to'g'ri joylashtirish uydagi narsalar va, aslida, qanday qilib to'g'ri uxlash kerak. Siz ushbu ta'limotga shubha bilan qarashingiz yoki istehzo bilan qarashingiz mumkin, ammo dunyoning turli burchaklaridan kelgan ko'plab odamlar uning qoidalariga aniq va mas'uliyat bilan amal qilishadi. Ularning iymoni bor ulkan kuch.

Maslahat: Feng Shui bo'yicha siz mutlaqo boshingiz bilan uxlashingiz mumkin. turli yo'llar bilan, o'zingizni qanday joylashtirishingiz uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud uxlash joyi va maksimal zavq oling.

Men shaxsan sinab ko'rgan Feng Shui bo'yicha qanday qilib to'g'ri uxlashning TOP 5 qoidalari:

1. Boshingiz va oyoqlaringizni old eshik tomon yo'naltirmang, yotoqxonaning kichik qulay burchagini tanlang
2. Bosh deraza tomon yotmasligi kerak
3. Ko'zgu oldida uxlash ham ortiqcha bo'lmaydi.
4. Siz uxlayotganingizda o'z aksingizni ko'rmasligingiz kerak
5. To'shakning boshi uyquning qulayligiga xalaqit bermasligi kerak;

Odatda Feng Shui-da barcha zonalar ikki guruhga bo'linadi:

1. Sharqiy
2. G'arbiy

Agar siz Xitoyda bo'lgan yoki bo'ladigan bo'lsangiz, iltimos, ba'zi uylarning jabhalari devorlarining massivligi bilan ajralib turishini unutmang. Bu Yang tomoni - Suv va boshqa tomoni - Tog' tomoni deb ham ataladigan Yin, binoning orqasidan ko'rinadi. Bu yerda tinchlik va osoyishtalik saltanati joylashgan bo'lib, to'shakning boshi unga qarab qo'yilishi kerak. Ammo yangi binolarda me'morlar har doim ham bu xususiyatni hisobga olmaydilar. Millat borgan sari yevropachalashib, qadimgi odatlardan uzoqlasha boshlaydi.

Siz Gua raqamini o'zingiz va har bir oila a'zosi uchun alohida hisoblashingiz mumkin; Buning uchun tug'ilgan yilingizning oxirgi ikki raqamini qo'shing, agar siz ikki xonali raqamni olsangiz, uni yana qo'shing. Endi siz erkak bo'lsangiz 10 ni ayirishingiz kerak, lekin agar siz 2000 yildan keyin tug'ilgan o'g'il bola bo'lsangiz - 9. Ayollar 5 ni, qizlarni - 6 qo'shishlari kerak. Agar siz 5 raqamini tugatsangiz va u mavjud bo'lmasa. , erkaklar uchun 2 ga, ayollar uchun 8 ga almashtiriladi. K sharqona turi Natija amal qiladi: 1, 3, 4, 9, uxlash uchun siz boshingiz bilan janubga, sharqqa, janubi-sharqga yoki shimolga yotishingiz kerak. G'arbiy: 2, 6, 7, 8, shimoli-sharqiy, shimoli-g'arbiy, janubi-g'arbiy yoki g'arbiy yo'nalishda uxlab qoladi.

Kardinal yo'nalishlar - ular uyquga qanday ta'sir qiladi?

Bu savol har qanday qadimiy ta'limot yoki dinda ko'tariladi, lekin agar siz ularga ishonishingiz shart emas, balki shunchaki savol bering: "Boshingiz bilan uxlash uchun to'g'ri joy qayerda: g'arbiy yoki sharq?" Bizning tanamizdagi energiya ong yordamida zaryadlanadi va boshdan oyoqqa yo'nalishda ketadi. Turli ta'limotlarning tavsiyalariga asoslanib, barcha asosiy yo'nalishlar nimani anglatishini aniqlash mumkin:

1. Shimoliy. Salomatlikni yaxshilashga yordam beradi, hayotga farovonlik va omad keltirishi mumkin. Yordam beradi oilaviy hayot muammolar va muammolarni unutish, shu tarzda uxlab qolish, siz ichki erkinlik va uyg'unlikni topishingiz mumkin. Bu shunchaki mukammal mos keladi turmush qurgan juftliklar va kattalar.
2. G'arbiy. Tushdagi boshning bu pozitsiyasi sizning ijodingizni ochishga, hayotdan to'liq qoniqish va ijobiy energiya zaryadini olishga yordam beradi. Rassomlar, musiqachilar, ijodiy kasb egalari - bu siz uchun.
3. Sharq. Qabul qilishga va'da beradi sehrli energiya, tunni o'tkazib, shu tarzda o'rnashib olganingizdan so'ng, siz yanada maqsadli, faolroq bo'lasiz, yangi narsalardan qo'rquv sizni qo'rqitmaydi, chunki yuqori quvvat yordamga keladi. Ajoyib variant doimiy ishlaydigan va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadiganlar uchun.
4. Janubiy. Agar siz martaba zinapoyasining eng yuqori pog'onasida bo'lishni orzu qilsangiz, ideal echim. Har kuni bu holatda uxlab qolsangiz, siz tun davomida tanangiz energiya bilan to'ldirilganligiga ishonchingiz komil bo'ladi va shu bilan kun davomida omad keltiradi.
5. Shimoli-sharqiy qariyalar uchun ideal joy. Ertasi kuni shu tarzda energiya va kuch tiklanadi, deb ishoniladi, agar siz tushkunlikka tushsangiz, bu pozitsiya sizga vaziyatdan chiqish yo'lini topishga yordam beradi;
6. Janubi-sharqiy. Komplekslar va qo'rquvlarni engishni xohlaysizmi? Bu pozitsiya siz uchun juda mos keladi.

Din va to'g'ri uyqu

Dunyoda juda ko'p turli dinlar mavjud va ularning har biri uyquning o'ziga xos talqiniga, uning ma'nosiga va, albatta, tunni o'tkazishning to'g'ri pozitsiyasiga ega. Keling, nasroniycha qanday qilib to'g'ri uxlashni va boshingizni qaerga qo'yish kerakligini aniqlaylik. Bu mazhab hech qachon bunday masalalarga urg'u bermagan.

Har bir inson o'zi uchun qulay bo'lgan tarzda uxlash huquqiga ega, deb ishoniladi, asosiysi o'zi bilan birlikni his qilishdir. Ammo shunga qaramay, din mavjud bo'lgan ming yilliklar davomida ba'zi fikrlar paydo bo'ldi:

1. Boshingizni shimolga qaratib uxlab qolishingiz shart emas. Tushda siz Xudo va Oliy kuchlar bilan aloqani yo'qotishingiz mumkin.
2. Sharqiy pozitsiyani qabul qilib, siz mutlaqo to'g'ri ish qilasiz va Qodir Tangri bilan aloqangiz yanada mustahkamlanadi.
3. Uyqu paytida boshingizni janubga qo'yib, uzoq umr ko'rishga bir qadam yaqinroq bo'lishingiz mumkin.
4. Egoizmning rivojlanishi boshni g'arbga qaratib uxlash orqali yordam beradi.

Endi siz bilasiz va nasroniy tarzda boshingiz bilan uxlash to'g'riroq bo'lishini o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Lekin har kimning o'z e'tiqodi bor. Pravoslavlik nasroniylikning uchta yo'nalishidan biri bo'lib, so'zma-so'z tarjima qilingan " to'g'ri ta'lim" Shuning uchun, yo'llar to'g'ri uyqu pravoslavlikda ular yuqorida tavsiflanganlardan unchalik farq qilmaydi. Lekin bor xalq belgilari, ular ko'pincha bu din bilan bog'liq. Ular ota-bobolarimiz tomonidan o'ylab topilgan ko'p asrlik xurofotlar natijasida paydo bo'lgan. Men sizga asosiylarini aytib beraman va ularga ishonish yoki ishonmaslikni o'zingiz hal qilasiz.

Birinchi va eng muhim ogohlantirish: siz oyoqlaringizni eshik tomon bura olmaysiz, bu faqat o'liklar tomonidan amalga oshiriladi, deb ishoniladi. Bundan tashqari, agar sizning boshingiz oyna tomon yo'naltirilgan bo'lsa, siz barcha muvaffaqiyatsizliklar va kasalliklarni o'zingizga jalb qila boshlaysiz. Ammo shimoliy yo'nalish salomatlik va uzoq umr ko'rishni va'da qiladi, janubiy yo'nalish tajovuzkorlik va asabiylikni va'da qiladi. Agar siz boshingizni g'arbga qaratib uxlab qolsangiz, kutilmagan kasallik paydo bo'lishi mumkin. Va agar u eshik tomon yo'naltirilgan bo'lsa, bu ideal pozitsiyadir, bunday tush hayotiylikni olib tashlamaydi, balki uni qo'shadi. Shunday qilib, siz va men pravoslav nasroniy sifatida to'g'ri uxlash uchun boshingizni qaerga qo'yish kerakligini aniqladik.

Maslahat: to'shakda uyg'onishda qo'rqishning hojati yo'q, bizning tanamiz o'zi eng qulay uyqu uchun optimal pozitsiyani tanlashi mumkin;

Dunyoda eng qadimiy va to'plami mavjud oyatlar Sanskrit tilidagi hinduizm. Ular Vedalar deb ataladi, bu "bilim" yoki "ta'lim" degan ma'noni anglatadi. Ular yogis nazariyasini butunlay rad etadilar, lekin ko'pchilik uni shubhasiz tinglaydi. Vedalarga ko'ra boshingiz bilan qayerda to'g'ri uxlash kerakligi haqidagi savolga osongina javob berish mumkin, esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, agar siz shimolga uxlab qolsangiz, erning energiyasi odamning energiyasiga salbiy ta'sir qiladi. G'arb ham shunday emas eng yaxshi tanlov, shuning uchun siz faqat hayotiyligingizni yo'qotasiz. Janub va sharq sizga kerak bo'lgan narsadir! Bu holatda Yerning energiyasi tana bo'ylab muloyimlik bilan oqadi va kerak bo'lganda oziqlanadi, deb ishoniladi.

Sog'lom uyqu - barcha muhim fikrlar

Agar siz va sizning eringiz birinchi marta uyingizni o'rnatayotgan bo'lsangiz, ayniqsa, to'shakni qanday joylashtirish haqida juda ko'p kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin. Lekin siz har doim sog'lom fikrni eslab qolishingiz kerak, u kamida bittadan ustun bo'lishi kerak. Ilmiy va diniy nazariyalarga tayanish shart emas, o'zingizni yoki sherigingizni tinglashga harakat qiling; Asosiysi, qulaylik. Uy kun davomida nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, qaytib kelmoqchi bo'lgan joy bo'lishi kerak. Uyg'unlikni topib, siz hech kimga bo'ysunmaysiz stressli vaziyatlar, sezgi 100% ishlay boshlaydi va berishga qodir bo'ladi to'g'ri sozlamalar va maslahatlar.

Maslahat: nafaqat boshning holati qulay uyquga, balki u yostiqqa ham ta'sir qiladi. Uni sotib olayotganda, u tayyorlangan materialga, o'lchamlari va vazniga e'tibor bering.

Bugun siz qisqa vaqt ichida o'zingiz uchun mukammal yostiqni tanlashingiz mumkin. Ular "xotira bilan" ishlab chiqariladi. Ushbu yangilik mo''jizasi elastik material tufayli boshingizning holatini eslab qolishi mumkin. Siz uxlayotganingizda, siz dam olayotganda yostiq o'zini tekislashga urinmaydi, shuning uchun sizni bezovta qilmaydi. Ba'zan xonaning tartibi va haqiqatan ham binoning o'zi yuqoridagi maslahatlarga amal qilgan holda mebelni tartibga solishga imkon bermaydi. o'z istaklari, shuning uchun yaxshi tanlangan yostiq sizni qutqarishi mumkin. Shuning uchun, o'ylab ko'ring: ehtimol siz uxlash vaqtida tanangizning yo'nalishiga unchalik ahamiyat bermasligingiz kerak, balki e'tiboringizni faqat qulaylikka qaratishingiz kerak.

Ba'zan siz doimo harakatlanadigan transportda, hatto dunyoning ba'zi qismlariga nisbatan yo'nalishini o'zgartirsa ham, ajoyib tungi uyquni olishingiz mumkinligini his qila boshlaysiz. Agar siz o'zingizni mantiqiy odam deb hisoblasangiz, o'zingizning his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizga ustunlik berish yaxshiroqdir. Buni amalga oshirish uchun, bir muddat erga yotib, dunyoning turli yo'nalishlariga nisbatan tanangizning holatini o'zgartiring, chunki yaxshiroq bo'ladi, sezgi va tabiat siz uchun hamma narsani qiladi. Olimlar bizning kayfiyatimiz uxlayotgan holatimizga ta'sir qilishi mumkinligini isbotladilar. Turli xil noto'g'ri qarashlar va xurofotlar har birimizning hayotimizda juda katta noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin va uyqu o'z-o'zidan yo'qoladi.

Albatta, ko'pchilik Feng Shui, yogis va turli dinlarning maslahatlaridan faol foydalanadi, bu yaxshi. Ammo siz faqat bunga e'tibor qaratmasligingiz kerak, hayotda to'shakni qadimgi bitiklarda yozilganidek o'rnatish har doim ham mumkin emas. Boshingiz bilan uxlash uchun qayerga borsangiz, u to'g'ri yoki noto'g'ri bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizga mutlaqo qulay bo'ladigan joyingizni toping. Asosiysi, yoqimli, rang-barang tushlar ko'rish va tongda ajoyib kayfiyatda uyg'onish.

Sharq shu qadar nozik masalaki, u g'arbliklar ahamiyat bermaydigan o'sha mayda-chuyda narsalarga e'tibor beradi. Ammo asta-sekin madaniyatlar orasidagi chegaralar xiralashadi va sharq an'analari G‘arbiy hayotimizga kirib kela boshladi. Ulardan biri ichki makonni atrofdagi dunyo - Feng Shui bilan uyg'unlik haqidagi qadimgi ta'limot tamoyillari bilan muvofiqlashtirish edi. Feng Shui bo'yicha qanday uxlash kerak, boshingizni qaerga aylantirish kerak va to'shakni qaerga qo'yish yaxshiroq - keling, buni birgalikda aniqlashga harakat qilaylik.

Feng Shui nimani o'rgatadi

Feng Shui sharqda uyning o'zi joylashgan joyni tanlash bilan boshlanadi. Keyin u to'g'ri rejalashtirilgan, chunki yotoqxona, bu an'anaga ko'ra, uyning shimoli-g'arbiy qismida va hech qanday holatda old eshik qarshisida joylashgan bo'lishi kerak. Bu turmush o'rtoqlar o'rtasidagi barqaror, uzoq muddatli va uyg'un munosabatlarga hissa qo'shadi.

Uy tartibi

Ammo saytni tanlash va uy yoki kvartirani mustaqil ravishda rejalashtirish ko'pchilik uchun tushunib bo'lmaydigan hashamatdir, chunki o'qitishning barcha tamoyillariga mutlaqo rioya qilish. Lekin har bir kishi to'shak uchun joyni va Feng Shui bo'yicha boshi bilan uxlash yo'nalishini tanlashi mumkin. Bu, albatta, tabiat bilan mutlaq uyg'unlikka olib kelmaydi, ammo qadimgi ta'limotlarning izdoshlariga ko'ra, bu uyqu sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Qi energiyasi

Qoidalarga rioya qilishni osonlashtirish uchun siz ularning asosida nima ekanligini tushunishingiz kerak. Feng Shui ta'kidlashicha, universal hayot kuchi yoki Qi energiyasi doimiy ravishda uyda aylanadi. Kvartiraga eshiklar orqali kirib, butun bo'shliqni to'ldiradi va derazadan chiqadi, deb ishoniladi.

Doimiy ravishda energiya harakati yo'lida bo'lishga arzigulik emas, bu odamni zaiflashtiradi va uning hayotiyligini yo'qotadi. Ammo uyda, ayniqsa yotoqxonada energiya to'xtab qolsa, bu ham yomon.

Qi oqimi uzoq vaqt davomida ishlatilmaydigan, lekin hali ham uyda bo'lgan har qanday axlat bilan kechiktiriladi. U muntazam ravishda undan xalos bo'lishi kerak.

O'tkir burchaklar, nometall, favvoralar va boshqa ichki va dekorativ elementlar energiya oqimining yo'nalishini o'zgartirishi mumkin. Hatto xonadagi ranglar va ustun materiallar: metall, yog'och, tosh uning harakatining intensivligiga ta'sir qiladi.

An'anaviy Feng Shui-da, eng kichik detallargacha mutlaqo hamma narsa hisobga olinadi. Shuning uchun bunday mutaxassisning xizmatlari juda qimmat. Biz, birinchi navbatda, uxlab yotgan kishi uchun to'shakni qanday qilib eng yaxshi tarzda joylashtirishga qiziqamiz.

Uxlash uchun joy va sharoitlar

Feng Shui bo'yicha to'g'ri uxlash uchun siz birinchi navbatda yotoqxonaning o'zini uning tamoyillariga maksimal darajada moslashtirishingiz kerak. Uning ichki qismida yumshoq, tabiiy ohanglar ustun bo'lishi kerak. Tinchlik va farovonlik uyga tuproqli soyalar orqali olib keladi: jigarrang, shokolad, yumshoq mis, nozik shaftoli.

Moviy yoki yashil ranglar uyg'un munosabatlarga hissa qo'shadi. Aqlli engil lilak shifobaxsh energiyani jalb qiladi. Pushti munosabatlarni yanada romantik qiladi.

Quyidagi qoidalarni ham hisobga olish kerak:

Yotoqxonangizni gullar bilan bezang, osib qo'ying Devor chiroqlari, chiroyli qiling choyshablar va xushbo'y hidlardan foydalaning.

Eng yaxshi yo'nalishlar

Yilning eng yaxshi vaqti bo'lmaganidek, uxlash uchun eng yaxshi joy yo'q eng yaxshi element, hamma narsa individualdir. To'shakni to'g'ri joylashtirish mumkinmi yoki yo'qligiga qarab, siz boshingizning holatini tanlashingiz kerak. Axir, agar u noto'g'ri joylashtirilgan bo'lsa, unda siz boshingiz bilan uxlayotgan joyingizdan qat'i nazar, qolganlari sifatsiz bo'ladi. Bundan tashqari, har bir yo'nalishning energiya xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak.

G'arbiy

Yotoq xonasining o'zi eng yaxshi uyning shimoli-g'arbiy qismida joylashgan bo'lsa-da, boshingizni g'arbga qaratib uxlash hamma uchun mos emas. Tananing bu pozitsiyasi jinsiy energiya to'planishiga yordam beradi va yolg'iz odamlar buni engish qiyin bo'ladi.

Ammo sevib qolgan er-xotin uchun u juda mos keladi - dan jinsiy hayot faol bo'ladi va munosabatlarning o'zi uyg'un bo'ladi.

Shimoliy

Agar tananing universal pozitsiyasini oladigan bo'lsak, u erda bosh bilan uxlash yaxshiroq bo'lsa, unda bu shimoldir. Shunday qilib, magnit maydonlar inson tanasi ga qat'iy muvofiq joylashgan magnit maydonlar Yer, va butun tun davomida energiya faol to'planishi bo'ladi.

Maʼlum boʻlishicha, boshini shimolga qaratib uxlayotgan odamlar boshqalardan koʻra ertaroq uygʻonadi va yaxshi uxlaydi.

Sharq

Boshini sharqqa qaratib uxlayotgan kishi ruhiy imkoniyatlarini ochib beradi. Bu yo'nalish qo'shimcha energiya beradi va barcha urinishlarda muvaffaqiyatga yordam beradi. Boshqa tomondan, bu shaxsiy ambitsiya darajasini oshiradi. Shunday qilib, katta egosi bo'lgan odamlar boshning bu pozitsiyasidan qochishlari kerak.

Sharqiy pozitsiya issiqda juda foydali - bu sizga qo'shimcha salqinlik hissi beradi, chunki energiya tabiiy yo'nalishda oqadi.

janubiy

Janubda joylashgan bosh tun davomida energiyani eng ko'p amalga oshirish uchun jalb qiladi jasur loyihalar. Bu pozitsiya ulkan hayot rejalariga ega bo'lganlar uchun juda mos keladi. Ammo bu hamkorlikni targ'ib qilmaydi va shuhratparast bo'ydoqlar uchun ko'proq mos keladi.

Bundan tashqari, janubning energiyasi ba'zan juda issiq va tajovuzkor bo'lishi mumkin va tashvish va hatto kabuslarni keltirib chiqarishi mumkin.

Oraliq bosh pozitsiyalari: shimoli-sharqiy, shimoli-g'arbiy va janubi-sharqiy, janubi-g'arbiy qismi tarkibiy yo'nalishlarning energiyalarini birlashtiradi. Ularning odamlarga ta'siri yumshoqroq va uyg'unroq. Feng Shui bo'yicha qanday qilib to'g'ri uxlashni faqat siz aniqlaysiz.

Uyqu gigienasining ahamiyati

Ammo to'shakni va o'z tanangizni qanday tartibga solishingizdan qat'i nazar, esda tutingki, agar uyqu gigienasining asosiy qoidalariga rioya qilinmasa, yotoqning o'zi noqulay bo'lsa va kiyim harakatga to'sqinlik qilsa va tananing nafas olishiga yo'l qo'ymasa, u erda bo'lmaydi. Feng Shui bo'yicha uxlashdan foyda.

Ta'lim inson tanasining tabiiy fiziologik jarayonlari va xususiyatlarini bekor qilmaydi, balki ularni faqat to'ldiradi.

Oddiy tungi dam olishning asosiy shartlari o'zgarishsiz qoladi:

• sog'lom turmush tarzi;
• to'g'ri o'rtacha ovqatlanish;
• yomon odatlardan voz kechish;
• kundalik rejimga rioya qilish;
• muntazam jismoniy faoliyat;
• stressga to'g'ri javob berish.

Agar siz ushbu tamoyillarga amal qilsangiz, shuningdek, Feng Shui bo'yicha qanday uxlashni hal qilsangiz, bu siz uchun eng yaxshisi - kuchli sog'lom uyqu yoqimli orzular bilan sizni kutib turmaydi.

Aks holda, to'shakni kvartiraning atrofida qanchalik harakatlantirmang va boshingizni qaysi tomonga yotqizsangiz, tanangiz to'g'ri dam olmaydi. Hech qanday feng shui sizni qutqarmaydi surunkali charchoq va muntazam uyqusizlik belgilari.

Biroq, Feng Shui ham buni o'rgatadi - tashqi dunyo bilan uyg'unlik, birinchi navbatda, ichki uyg'unlikdan boshlanadi. Birinchidan, biz fikrlarimizni va tanamizni tartibga solamiz va shundan keyingina o'zgarishni boshlaymiz dunyo. To'g'rirog'i, uning o'zi siz o'zingizga va uyingizga kiritgan yangi energiyaga muvofiq o'zgara boshlaydi.