Lusher yorug'lik testini onlayn qiling. Luscher rang testi - shaxsiy psixodiagnostika uchun vosita sifatida

Bugungi kunda ko'pchilik ranglarning inson ruhiyatiga ma'lum ta'sir ko'rsatishini bilishadi. Ko'p muammolarni to'g'ri rang tanlash orqali hal qilish mumkin. Rangli kombinatsiyalarni to'g'ri tanlash mijozlarni do'konlar va restoranlarga jalb qilishga yordam beradi. Shinam interyer yordamida ham yaratilishi mumkin to'g'ri soyalar. Luscher testi odamlarga o'tkaziladi. Ranglarni qanday qilib to'g'ri tartibga solish kerak? Xuddi sezgi sizga aytganidek. Ushbu test natijalarini sharhlash va tahlil qilish ma'lum bir vaqt uchun shaxsning holatini ko'rsatadi.

Luscher testi - bolalar o'yini yoki ilmiy vositami?

Albatta, bunga ishonish juda qiyin oddiy texnika diagnostika ko'rsatishi mumkin ishonchli natijalar, ayniqsa, psixologiya kabi fandan uzoq odamga. Biroq, ushbu testning quyidagi afzalliklari ilmiy jihatdan tasdiqlangan:

• Luscher testi ekspress diagnostika usuli bo'lib, besh daqiqadan ko'proq vaqt talab qilmaydi. Bundan tashqari, u imtihon topshiruvchini to'g'ridan-to'g'ri so'roqqa murojaat qilmaslikka imkon beradi.
• Luscher testi paytida natijaga sub'ektiv ta'sir ko'rsatish mumkin emas - bu diagnostika jarayonining o'ziga ham, ko'rsatilgan natijalarni qayta ishlash va talqin qilishga ham ta'sir qiladi. Ya'ni, javoblarini oldindan aytib bo'lmaydigan Luscher testi inson holatining ob'ektiv tashxisidir.
• Ushbu usul yordamida ko'plab kasalliklarning sabablari va tuzilishini yoki ularning belgilarini tajribali psixologga murojaat qilmasdan aniqlash mumkin.
• Luscher testi bemorning xarakterining konstitutsiyaviy xususiyatlarini ham, uning hozirgi psixologik holatini ham ochib berishi mumkin.
• Ushbu diagnostika texnikasi quyidagilarni o'z ichiga oladi batafsil tavsiyalar Gomeopatik va psixoterapevtik amaliyotda qo'llanganda davolovchi shifokor uchun.
• Ko'pgina kasalliklarning sabablari, shuningdek professional sifat Sinovchi Luscher testini tashxislashi mumkin. Natijalarning tavsifi mavzuning ko'plab xarakter xususiyatlarini ham ochib beradi.

Ko'p yillik mehnat samarasi

Maks Luscher shveytsariyalik psixolog bo'lib, u butun dunyo bo'ylab shuhrat qozongan rang testini yaratdi. Bundan tashqari, u buni o'zining ilmiy faoliyatining boshida, hali juda yosh olim bo'lganida qildi. 16 yoshida Luscher allaqachon mustahkam nazariy asosga ega bo'lgan va mustaqil ravishda qattiq ishlagan. ilmiy ishlar va ishlanmalar. Masalan, 1940-yillarning boshlarida olimning sevimli mashg'ulotlaridan biri belgilarning muqobil tipologiyasini yaratish edi.

O'z faoliyati davomida Luscher rangni idrok etishni xarakter xususiyatlari, shuningdek, insonning psixo-emotsional holati haqida tasavvur beradigan indikativ shaxs sifatida aniqladi. Ushbu ilmiy faoliyat jarayonida Maks Lusher o'sha paytdagi asl xulosaga keldi: har bir odamning rang idroki universal, ammo hissiy idrok faqat individualdir. Shunga asoslanib, Luscher quyidagi xulosaga keldi: psixiatriya va psixologiyada diagnostika usuli sifatida rang testlaridan foydalanish imkoniyati mavjud.

Luscherga ko'ra ranglarning xususiyatlari

Luscher ranglarni 4 ta qo'shimcha va 4 ta asosiy rangga ajratdi. Qo'shimchalar jigarrang (stressni anglatadi), kulrang yoki nol (qayg'u ramzi), binafsha (tashvish ramzi) va qora (tashvish ramzi).

Asosiy ranglar ko‘k rang bo‘lib, osoyishtalik va mamnunlik ramzi, to‘q sariq-qizil, tajovuzkorlik, hayajon, ko‘k-yashil, o‘jarlik, ishonch va qat’iyat ramzi, och sariq rang faollik va zavqlanishni bildiradi.

Gullarning fiziologik xususiyatlari

Tajribalar shuni isbotladiki, uzoq vaqt ko'rilganda to'q sariq rang odamlar yurak urish tezligini oshirish, nafas olish, qon bosimini oshirish va boshqalar kabi ogohlantiruvchi ta'sirni boshdan kechirdilar. rag'batlantiruvchi ta'sir ham ko'rsatishi mumkin asab tizimi.

Ammo to'q ko'k, tajribaga ko'ra, mutlaqo qarama-qarshi natijalarni ko'rsatdi: qon bosimini pasaytirish, nafas olish va yurak urishini sekinlashtirish. Ya'ni, bu butun inson tanasiga va xususan, avtonom nerv tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi eksperimental ravishda isbotlangan (tananing doimiy va ongsiz ravishda sodir bo'ladigan barcha murakkab jarayonlari, masalan, ovqat hazm qilish, yurak urishi va o'pka). faoliyati avtonom nerv sistemasi tomonidan boshqariladi).

Agar tekshirilayotgan odam rang ko'r bo'lsa, Luscher testidan foydalanish mumkinmi?

Bu muammo bilan L. Steinke shug'ullangan. Olim Luscher testini rang ko'rligida qo'llash imkoniyatini sinab ko'rdi. L. Steinke yashil va qizil ranglarga to'liq yoki qisman ko'rlikdan aziyat chekadigan rang ko'r bo'lmagan shaxslar va shaxslarning nazorat guruhini o'rgandi. Keng qamrovli statistik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, rang ko'rligi Luscher testida mutlaqo rol o'ynamaydi.

Luscher testini qanday topshirish kerak?

Sinov tavsifiga ko'ra, to'rtta asosiy rangdan birini tanlash insonning kerakli holatini ko'rsatadi va qo'shimcha rang tanlash ob'ektning haqiqiy holatini ko'rsatadi.

Sinov natijasi sakkizta pozitsiyani to'plash bo'lib, ulardan birinchi ikkitasi aniq afzalliklarni, uchinchi va to'rtinchisi - afzal ko'rishni, beshinchi va oltinchi - rangga befarqlikni, ettinchi va sakkizinchisi - sinovchining to'liq antipatiyasini ko'rsatadi. rang berish.

Sinov jarayonida psixolog test mavzusi tomonidan tanlangan ranglarni raqamlar ro'yxati shaklida ularning pozitsiyalarini ko'rsatgan holda afzallik tartibida yozadi. Olingan qiymatlarni talqin qilish natijalarni beradi. Avvalo, to'rtta asosiy rangning pozitsiyasi, ularning pozitsiyasi beshinchidan uzoq bo'lmasligi sharti bilan tavsiflanadi. Aks holda, sinovdan o'tayotgan odamning tashvishlari va qondirilmagan ehtiyojlari bor degan xulosaga kelishimiz mumkin.

Luscherning sharhlangan testiga asoslanib, shuningdek, uni so'rovnomalar va mavzu bilan suhbatlar bilan taqqoslaganda, uning fe'l-atvori va shaxsiy xususiyatlarini baholash mumkin.

Ranglarga qo'yiladigan talablar

Psixologlarning fikriga ko'ra, Luscher rang testi tabiiy yorug'likda va hech qanday holatda ichki chiroqlar ostida o'tkazilishi kerak. Ayni paytda to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri rang jadvaliga ta'sir qilmasligi kerak. To'liq Luscher testi faqat 8 dan 8 santimetrgacha bo'lgan asl kartalar yordamida amalga oshirilishi kerak. Aks holda, test uchun material yaroqsiz deb hisoblanadi.

Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Luscher rang testi kompyuter monitoridan amalga oshirilishi mumkin, ammo har bir qurilmaning o'ziga xos rang ko'rinishi borligini hisobga olish kerak.

Luscher testining afzalliklari va kamchiliklari

Ongsiz jarayonlar rang tanlashni belgilaydi - bu Luscher testining asosidir. To'g'ri tanlov rang, ko'pincha boshqa so'rov usullarida bo'lgani kabi, u o'zini qanday ko'rishi yoki bo'lishni xohlashiga emas, balki insonning nima ekanligiga asoslanadi.

Luscher testining insonning psixofizik holatini tashxislash usuli sifatida tarafdorlari, bu so'rov usuli rangli kartalarning odatiy reytingidan olingan ma'lumotlarga asoslanib, shaxsni chuqur va ayni paytda tezkor tahlil qilish imkonini beradi, deb ta'kidlaydilar.

Luscher testi: ranglarni qanday qilib to'g'ri tartibga solish kerak?

Luscher tomonidan yaratilgan usul psixologlar orasida eng sevimlilaridan biridir. Birinchi uchlikka Cattell va Eysenck testlari ham kiradi. Bundan tashqari, ushbu test ko'pincha odamlarni tanlash uchun asossiz ravishda qo'llaniladi. Nega? Chunki u ko'pincha ko'p narsani beradi foydali ma'lumotlar qisqa vaqt ichida bir kishi haqida. Va bu asossizdir, chunki to'liq Luscher testi shaxsiy xususiyatlar uchun emas, balki uning holati uchun diagnostika usuli hisoblanadi. Bir necha oydan keyin odamlar ranglarni butunlay boshqacha tartibga solishlari eksperimental tarzda isbotlangan. Vaqt o'tishi bilan barqaror bo'lgan xususiyatlar, masalan, aql-idrok asosida odamlarni tanlash kerak.

Bundan tashqari, Luscher testini chetlab o'tish qiyin bo'lmaydi. Ranglarni qanday qilib to'g'ri joylashtirishni eslash kerak. Sakkiz rangning mukammal ketma-ketligi mavjud.

Yemoq katta miqdorda Luscher testining talqinlari. Shuning uchun, agar siz psixologning ko'ziga homilador ayol, alkogol yoki giyohvand sifatida ko'rinishini xohlamasangiz, ranglarni ideal ketma-ketlikda tartibga solish yaxshiroqdir. Bu xavfsizlik chorasi sifatida xizmat qiladi.

Shunday qilib, siz Luscher testini topshirasiz. Ranglarni qanday qilib to'g'ri tartibga solish kerak? To'g'ri ketma-ketlik - qizil, sariq, yashil, binafsha, ko'k, jigarrang va qora. Shuni ham yodda tutingki, Luscher testi uchun ishlatiladigan kartalar o'ziga xos soyalarga ega.

Tavakkal qilmaslik va ranglarni ideal ketma-ketlikda joylashtirmaslik yaxshiroqdir, chunki bu yaxshi va "avtojenik norma" deb ataladi. Ranglarni biroz almashtirsangiz yaxshi bo'ladi. Ideal holda, asosiy ranglar birinchi bo'lib - qizildan ko'kgacha, keyin esa qo'shimcha bo'lishi kerak. Siz joylarni almashtirishingiz mumkin, masalan, sariq va qizil. Hech qanday holatda siz oltinchi o'ringa tushib ketmasligingiz kerak Moviy rang! Siz uni binafsha rang bilan o'zgartirishingiz mumkin.

Signal darajasi:

Birinchi tanlov: 5
Ikkinchi tanlov: 6
Anksiyete darajasi ortib bormoqda!

Avtogen me'yordan (CO) umumiy og'ish:

Birinchi tanlov: 22
Ikkinchi tanlov: 22

Sharh:

4-1 Sevgi, iliq munosabatlar, noto'g'ri tushunish hissi uchun qoniqarsiz ehtiyoj tufayli yuzaga kelgan keskinlik. Quvonch va tinchlik olib kelishi mumkin bo'lgan yangi munosabatlarni tinimsiz izlash.

7-1 Sevgi va tushunishga bo'lgan ehtiyoj qondirilmaydi. Stressga tashqi ayblov reaktsiyasi, xatti-harakatlarning norozilik shakllari va bayonotlari.

4 Harakatga bo'lgan ehtiyoj, hissiy ishtirok etish, o'zgarish, muloqot. Optimizm, hissiy beqarorlik, turli xil ijtimoiy rollarga oson moslashish, namoyishkorlik, boshqalarni mamnun qilish zarurati, atrof-muhit ta'siriga bog'liqlik, e'tirof izlash va shaxslararo o'zaro munosabatda bo'lish istagi. Mas'uliyatdan qochishga moyillik. Faoliyat turini tanlashda eng yuqori qiymat faoliyat jarayonining o'zi zavq olib kelishini ta'minlash uchun beriladi. Har qanday rasmiy ramka tor va yomon muhosaba qilinadi. Tajriba chuqurligi va qo'shimchalardagi nomuvofiqliksiz aniq hissiy o'zgaruvchanlik. Tuyg'ularning o'z-o'zidan paydo bo'lishi, o'yin-kulgiga bo'lgan ishtiyoq, faoliyatdagi o'yin komponenti.

4+7 Harakatga bo'lgan ehtiyoj, hissiy ishtirok etish, o'zgarish, muloqot. Optimizm, hissiy beqarorlik, turli xil ijtimoiy rollarga oson moslashish, namoyishkorlik, boshqalarni mamnun qilish zarurati, atrof-muhit ta'siriga bog'liqlik, e'tirof izlash va shaxslararo o'zaro munosabatda bo'lish istagi. Mas'uliyatdan qochishga moyillik. Faoliyat turini tanlashda, faoliyat jarayonining o'zi zavq olib kelishiga katta ahamiyat beriladi. Har qanday rasmiy ramka tor va yomon muhosaba qilinadi. Tajriba chuqurligi va qo'shimchalardagi nomuvofiqliksiz aniq hissiy o'zgaruvchanlik. Tuyg'ularning o'z-o'zidan paydo bo'lishi, o'yin-kulgiga bo'lgan ishtiyoq, faoliyatdagi o'yin komponenti. Aniq hissiy kuchlanish. Muammolar va mas'uliyatdan qochish istagi jiddiy to'siqlarga duch keladi, norozilik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Harakatlar va bayonotlarning o'z-o'zidan paydo bo'lishi shoshilinch va ularning o'ychanligidan oldinroq bo'lishi mumkin. Vaziyatdan chiqish yo'lidagi faol izlanishlar haddan tashqari notinch, nomuvofiq va rejalashtirilmagan.

7 Mavjud vaziyatga norozilik munosabati. O'z nuqtai nazaringizni himoya qilish. Vaziyatni sub'ektiv baholash, boshqalarning pozitsiyasiga murosasiz munosabat, boshqalarning fikriga toqat qilmaslik. Tashqi bosimga qarshilik, atrof-muhit ta'siri, taqdirga qarshi norozilik.

*6 Anksiyete va noaniqlik hissi, jismoniy ortiqcha kuchlanish. Qo'rquv, shubhaning kuchayishi, noqulaylik, dam olish va dam olish zarurati.

0 Boshqalar bilan aloqada ma'lum keskinlik, mojarolardan qochish va keraksiz tashvishlardan qochish istagi.

1 Depressiyani engish, faol bo'lish bilan birga o'zini o'zi boshqarish istagi. Iliq suvga bo'lgan ehtiyoj bloklanadi shaxslararo munosabatlar, chuqur mehr ob'ektiga qaramlik. Xavotir va asabiy o'g'irlab ketish konsentratsiyani buzishi mumkin. Tinchlanmagan norozilik.

1-5 Sevgi va iliq munosabatlarga bo'lgan ehtiyojni qondirish imkoniyati yo'qligi og'riqli tarzda boshdan kechiriladi; zolim davlatdan qutulish istagi, sabrsizlik; tushunish va do'stona munosabatlarga bo'lgan ehtiyoj qondirilmaydi. Zo'riqish tirnash xususiyati, boshqalar tomonidan tushunilmasligi hissini keltirib chiqaradi.

5 Hissiy ifodalarni cheklash tendentsiyasi bilan bog'liq kuchlanish. Shaxslararo aloqalarda aniq tanlanganlik, ta'mning nozikligi va tashqi ta'sirlarga sezgirlikning oshishi o'z-o'zini nazorat qilishni kuchaytirish zarurligini ta'kidlaydi. Boshqalarga bo'lgan talablarning ortishi - o'zining haddan tashqari ishonchliligidan himoya sifatida.

4-5 Chuqur mehrga bo'lgan ehtiyoj to'liq qondirilmaydi, zaruriy o'zaro tushunish yo'q, bu o'z-o'zini nazorat qilishning kuchayishiga olib keladi.

Olimlar uzoq vaqtdan beri isbotlagan hissiy ta'sir odamlardagi ranglar. Rangni idrok etish psixologiyasi asosan sub'ektivdir. Bu muayyan jamiyatning o'rnatilgan an'analariga ham bog'liq. Bir xil rangda turli madaniyatlar turli ma'noga ega. Ma'lumki, ko'plab xalqlar orasida oq rang bayramning rangi, kelinning libosidir. Ammo ba'zi Sharq mamlakatlarida oq rang motamni anglatadi.

Rang toifalari

Sovuq va issiq soyalar- butun spektr odatda bo'lingan asosiy toifalar. Soyalar ko'k gullar, binafsha va yashil sovuq ohanglardir. Ular insonda eng qarama-qarshi tuyg'ularni - yengillik va xotirjamlikdan tushkunlik va qayg'uga qadar qo'zg'atishi isbotlangan.

Issiq ranglar - to'q sariq, sariq, qizil. Ular odamlarning his-tuyg'ulariga ham aralash ta'sir ko'rsatadi. Qulaylik va iliqlik holati g'azab va dushmanlik tuyg'usiga aylanishi mumkin. Rangning insonning his-tuyg'ulariga ta'siri sohasidagi ma'lum bilimlar holatni mustaqil ravishda o'zgartirishga, shuningdek, hayotiy energiyani saqlash va oshirishga yordam beradi.

Sovuq ohanglarning psixologik ta'siri

Ko'pincha, ma'lum qobiliyatlarni rivojlantirish yoki kerakli narsalarni olish hissiy holat binafsha, lilak, yashil, ko'k, ko'k ranglardan foydalaning.

Psixologiyada binafsha rang insonning ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirishga hissa qo'shishi odatda qabul qilinadi. U qizil va ko'k spektrning soyalarini aralashtirish orqali olinadi. Bu yuqori faollik va tinch holat o'rtasidagi muvozanatni yaratadi. Tuyg'ularning bunday muvozanatli kombinatsiyasi inson hayotining turli sohalarida yaratish, o'ziga xos narsalarni yaratish istagini uyg'otadi. Binafsha rang, shuningdek, qirollik, boylik, donolik va nafosatni anglatadi.
Lilac taranglikni bartaraf etishga yordam beradi, chunki u binafsha rangning yumshoq soyasi. Bu ofis yoki ular ko'p ishlaydigan xona uchun juda mos keladi.

Yashil va uning soyalari eng katta tasalli beruvchi qobiliyatga ega ekanligini hamma biladi. Bu haqiqat ilmiy jihatdan isbotlangan va hatto qo'llaniladi dorivor maqsadlarda agar sizda ko'rish muammolari bo'lsa. Shuningdek, yashil spektr sizni tabiatga yaqinlashtiradi, kuch, salomatlik, uyg'unlik va salqinlikni beradi. Ushbu ohanglarni afzal ko'rgan har bir kishini moliyaviy daromadning oshishi va kasbiy o'sish kutmoqda.

Psixologiyada ko'k rang

Ko'k rangning ta'siri asosan yashil rangning inson psixikasiga ta'siri bilan mos kelishini kam odam biladi. Shuningdek, u tinchlanish va tinchlanishga olib kelishi mumkin. Psixologiyada ko'k rangning ma'nosi mutaxassislar tomonidan juda yaxshi o'rganilgan. Eksperimental ravishda ko'k va uning soyalari odamlarning intensiv harakati bo'lgan xonalarda yoki odam uzoq vaqt davomida xonada qolishga majbur bo'lgan hollarda qo'llanilishi kerakligi aniqlangan.

Psixologiyada ko'k rang xotirjamlik va konsentratsiyadir. Shuningdek, ishtahani bostirish, donolik, haqiqat, sadoqat.

Odamlarning atrofiga ko'k rangni kiritishga harakat qilgan olimlar tomonidan kutilmagan natijalarga erishildi. Psixologiyada tajriba mavjud bo'lib, tunda ko'chalarda yonayotgan ko'k chiroqlar bu joylarda sodir etilgan jinoyatlar foizini sezilarli darajada kamaytirdi. Va svetoforlar ko'k rangda temir yo'l baxtsiz hodisalar sonini kamaytirish.

Issiq rang effektlari

Issiq ohanglarning turli xil soyalaridan foydalanish inson o'z oldiga qo'ygan maqsadlariga bog'liq. Sariq psixologiyada ular ishtahani oshirmoqchi bo'lgan odamlar uchun foydalanishni taklif qilishadi. Ammo sariq va to'q sariq ranglarda tayyorlangan oshxona yoki ovqat xonasi ortiqcha vazn bilan kurashishga harakat qilayotgan har kimga mos kelmaydi. Bu rang effekti ishtahani rag'batlantiradigan ko'plab oziq-ovqatlar to'q sariq yoki sariq rangli ingredientlarni o'z ichiga olganligi bilan bog'liq.

Kundalik hayotda rang

Hamma odamlar bir necha marta boshdan kechirgan va atrof-muhit ijobiy, salbiy yoki neytral his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkinligini aniq bilishadi. Ammo hamma ham ma'lum bir ruhiy holatning asosiy sababi bo'lgan narsalarning rangi deb o'ylamagan.

Rang va inson psixologiyasining hissiy ta'siri tibbiyotning rang terapiyasi va art terapiya kabi muqobil sohalarida faol o'rganilmoqda. Mutaxassislar tomonidan qo'llaniladigan usullar tufayli psixologik buzilishlar muammolarini hal qilish va bemorlarning farovonligini yaxshilash mumkin.

Rang ham ta'sir qilishi mumkinligi haqida dalillar mavjud jismoniy holat odamlarning. Misol uchun, ma'lum vaqt davomida qizil rangga qarash yurak tezligining oshishiga va qondagi adrenalin darajasining oshishiga olib kelishi mumkin.

Kundalik hayotda odamlar ko'pincha dizaynerlarning xizmatlariga murojaat qilishadi. Ushbu sohadagi mutaxassislar ranglarning insonning holatiga qanday ta'sir qilishini yaxshi tushunishadi. Shuning uchun uni binolar uchun to'g'ri tanlash juda muhimdir. Tanlov butunlay xonaning maqsadiga, unda qolish muddatiga va odatda bu erda qoladigan odamlar soniga bog'liq.

Marketingda rangdan foydalanish

Psixologiyada ranglarning ahamiyati katta ekanligi turli tijorat korxonalarining ushbu mavzuni o'rganishga katta mablag'lar kiritganligidan dalolat beradi. Reklama mahsulotlari, rang psixologiyasi sohasidagi mavjud tadqiqotlarni hisobga olgan holda amalga oshirilgan, korxona foydasini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Ranglarning insonning ongsizligiga ta'siri shunchalik kattaki, uni muayyan harakatlarni bajarishga yoki passiv bo'lishga majbur qiladi. Tabelalarda ishlatiladigan ranglarning kombinatsiyasi bilbordlar korxonalar Ovqatlanish yoki ularning ishlab chiqarilishi, odamni och his qilishi mumkin. Binobarin, reklama qilingan mahsulotni sotib olish istagi paydo bo'ladi.

Banklar va xizmat ko'rsatish korxonalari xuddi shunday harakat qilishadi. Ularning belgilaridagi rang soyalari insonda ishonch va xotirjamlik tuyg'usini uyg'otishi kerak. Mijoz faoliyatining ko'rinishi, kompaniya xizmatlaridan foydalanish istagi - bu ham reklama rangining ta'siri natijasi bo'lishi mumkin.

Rang va ruhiy amaliyotlar

Inson energiya tizimining holatiga ko'plab omillar ta'sir qiladi. Bunda rang ham muhim rol o'ynaydi. Ruhiy amaliyotlar va meditatsiyalarda rang effektlaridan foydalangan holda, bu sohadagi mutaxassislar ajoyib natijalarga erishadilar. Rahmat maxsus texnik xodimlar inson ma'lum bir sohada faollikni sezilarli darajada kuchaytirishi, kerakli effektga erishishi mumkin. Bunday usullar jismoniy holatni yaxshilashi mumkin bo'lgan holatlar uchun odatiy hol emas.

G'arb madaniyatida rang

Psixologiyada ranglarning ma'nosi, ularning talqini inson yashaydigan mamlakatning o'rnatilgan madaniy an'analariga bog'liq. Evropada rangning inson ruhiyatiga ta'siri dunyoning boshqa qismlariga qaraganda boshqacha ko'rib chiqiladi. Bundan tashqari, ma'lum bir ohang ong ostiga juda oz ta'sir qiladi, deb qabul qilinadi. Rang kombinatsiyasi muhim ahamiyatga ega. Biroq, o'ziga xos soyalar ham muhimdir.

Masalan, oq rang psixologiyada jismoniy va ma'naviy poklikni anglatadi. Bu ko'proq bo'shliq hissi yaratadi va betaraflikni ko'rsatadi. Bundan tashqari, psixologiyada oq rang boshlanishning ramzi hisoblanadi. U printerda chop etish uchun, rassom, stilist ishida asos sifatida ishlatiladi. Qora oq rangga qarama-qarshidir. Bu kuch, kuch, hokimiyat, charchoq yoki o'limni ko'rsatadi.

Qizil rang issiqlik, sevgi, ehtiros, energiya, hayot, hayajonni anglatadi.

Moviy rang tinchlikni uyg'otishi mumkin. Bu qon bosimini biroz pasaytiradi va dam olish xonasi yoki yotoqxona uchun ideal.

Tanlov jigarrang insonning barqarorlik, ishonchlilik, mustahkam do'stlik, qulaylik va xavfsizlikka bo'lgan istagini ko'rsatadi. Ba'zida soyalar qayg'u va hatto motamni anglatishi mumkin.

Pushti rang nafaqat hayajonlantiradi va hayajonlantiradi, balki sevgi, romantika, xotirjamlik va muloyimlik muhitini yaratishga yordam beradi.

Shaxsiy rangni idrok etish

Har bir inson individualdir. Shuning uchun vaziyatni o'zgartirish uchun rangdan foydalanish bo'yicha tavsiyalar faqat taxminiydir. Rang psixologiyasida bugungi kunda mavjud bo'lgan usullardan foydalanishni va olishni istagan har bir kishi istalgan natija, o'zini tinglay olishi, ongsizdan kelib chiqadigan belgilarni tushunishi kerak.

Eng oddiy va eng qulay usul - bu kuzatish. Masalan, psixologiyada ko'k rangning ma'nosi yashil rangga o'xshaydi. Ammo bu, umuman olganda, u yoki boshqa soya ma'lum bir odamga mos keladi degani emas. Muammoni hal qilishda eng ko'p yordam beradigan to'g'ri rangni tanlashga yordam berish uchun ehtiyotkorlik bilan kuzatishlar va analitik xulosalar kerak.

Hayotning noqulay paytlarida odamni qaysi rangdagi ob'ektlar ko'pincha o'rab olishini kuzatish juda muhimdir. Bu erda hamma narsa muhim - ichki buyumlarning soyalari, kiyim-kechak, oziq-ovqat. To'q sariq, qizil, sariq ranglar charchoq va depressiyani engillashtiradi. Agar sizda haddan tashqari qo'zg'alish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda ko'k yoki yashil ranglarning soyalari yordam beradi.

O'zingiz yoqtirgan spektrni tanlash texnikasi

Psixologiyada rang testlari samarali yordamchi vositalar bo'lib, buning yordamida insonning ma'lum bir spektrni tanlashdagi afzalliklari eng aniqlik bilan aniqlanishi mumkin. Insonning xatti-harakati va psixologik holatini sozlash bo'yicha keyingi ishlarda bu ma'lumotlar rangning sub'ektiv idrokini o'zgartirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

Eng mashhur test shveytsariyalik psixolog Maks Lyuscherning testidir. Tadqiqot ikkita variantga ega bo'lishi mumkin - qisqa va to'liq. Ikkala holatda ham mavzuga rangli kartochkalar to'plami taklif qilinadi, u o'z navbatida rangni afzal ko'radiganlarni tanlashi kerak.

Tajribaning tozaligi uchun to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari kartalarga tushmasligini ta'minlash kerak, lekin yorug'lik tabiiy bo'lishi kerak. Bundan tashqari, imtihondan o'tuvchi rang tanlashda moda, an'analar yoki didga e'tibor bermasligi kerak. Rangni tanlash tez va ongsiz bo'lishi kerak. Bu holat bizga inson qanday ko'rinishni xohlashini emas, balki aslida nima ekanligini aniqlashga imkon beradi.

Natijalarni talqin qilish

Luscher testi kabi usullar aniqlash imkonini beradi individual xususiyatlar rang idroki. Olingan ma'lumotlarga asoslanib, mutaxassislar jismoniy kasallik va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan psixologik stressdan qochish uchun maxsus tavsiyalar ishlab chiqishi mumkin.

Luscher rang testi rang tanlash ko'pincha sub'ektning diqqatini aks ettiradi degan taxminga asoslanadi. muayyan harakatlar, kayfiyat, funktsional holat va eng barqaror shaxsiy xususiyatlar. M. Lyuscher tomonidan ishlab chiqilgan testning birinchi nashri 1948 yilda nashr etilgan. Luscher sakkiz rangli testi sifatida ham tanilgan.

Texnikaning maqsadi

Luscher rang diagnostikasi insonning psixofiziologik holatini, uning stressga chidamliligini, faolligini va aloqa qobiliyatini o'lchash imkonini beradi. Luscher testi fiziologik alomatlar paydo bo'lishiga olib keladigan psixologik stressning sabablarini aniqlash imkonini beradi.

Texnikaning afzalliklari

Sinovning sakkizta rangining har biri o'zining maxsus psixologik va fiziologik ma'nosi - tuzilishiga ko'ra sinchkovlik bilan tanlangan, shu maqsadda besh yil davomida 4500 rang soyalari bilan dastlabki tajribalar o'tkazildi. Ularning ma'nosi universaldir, u uchun o'zgarishsiz qoladi turli mamlakatlar, yoshga bog'liq emas, erkaklar va ayollar uchun bir xil, o'qimishli va o'qimagan yoki "madaniyatli" va "madaniyatsiz". Ko'p odamlar, birinchi navbatda, son-sanoqsiz, vaqt talab qiladigan savollarga javob berishlari kerak bo'lsa yoki ko'plab kartalarni saralashga majbur bo'lsa, "psixologik testlar" ga noto'g'ri munosabatda bo'lishadi. Luscher testi tajribasi shuni ko'rsatadiki, uni qabul qilmaydiganlar soni juda oz. Test jozibador, uni tez yakunlash mumkin, imtihon topshiruvchilar rang tanlash orqali o‘z qadr-qimmatiga putur yetkazayotganini sezmaydilar. Agar ular sinovning haqiqatan ham ochib berishini bilishsa, o'z fikrlarini o'zgartirishi mumkin.

Yaratilish tarixi

Muallifga jahon miqyosida shuhrat keltirgan testning birinchi nashri 1948 yilda nashr etilgan. 1970 yilda M. Luscher o'zining sinovi uchun katta hajmli qo'llanmani nashr etdi. Usul nazariyasi va amaliyoti Lusherning "Shaxs signallari", "To'rt rangli odam" va boshqalar kabi kitoblarida ham taqdim etilgan.

Sinov ranglari eksperimental tarzda Luscher tomonidan 4500 rang ohangidan tanlangan. Muallif alohida ta'kidlaydiki, uning usuli nuqtai nazaridan adekvat diagnostika faqat standart, patent bilan himoyalangan rangli stimullar to'plamidan foydalanganda mumkin.

Moslashuvlar va o'zgartirishlar

Usul rang tanlovlari tomonidan taklif qilingan L.N. Sobchik - Luscher rang testining moslashtirilgan versiyasi. Usul shaxsiyatning ongsiz, chuqur muammolarini, hozirgi holatini, asosiy ehtiyojlarini o'rganishga mo'ljallangan. individual uslub tajribalar, javob turi va sub'ektning moslashish darajasi. Bundan tashqari, bu bizga insonning kompensatsion imkoniyatlarini aniqlash va og'riqli o'tkir xarakterli xususiyatlar va klinik ko'rinishlarning og'irligini baholash imkonini beradi.

Nazariy (uslubiy) asoslar

Luscher testini ishlab chiqish sof empirik yondashuvga asoslanadi va dastlab tabaqalashtirilgan psixoterapevtik yondashuv maqsadida insonning hissiy va fiziologik holatini o'rganish va tuzatish harakatlarining samaradorligini baholash bilan bog'liq. Texnika har qanday jiddiy nazariy asosga ega emas, uning maslahatlari faqat Lusherning o'zi va uning izdoshlarining keyingi asarlarida paydo bo'lgan. Juda eklektik bo'lgan metodologiyaning sharhlovchi yondashuvi gullarning ijtimoiy-tarixiy ramziyligiga, psixoanaliz va psixosomatikaning elementlariga asoslanadi. Luscher sakkiz rangli testini mahalliy sharoitda qo'llash tajribasi nafaqat uning samaradorligini tasdiqladi, balki zamonaviy ilmiy dunyoqarash kontekstida uning fenomenologiyasini tushunishga imkon berdi. Uning boshqa ko'plab shaxsiy testlardan ustunligi shundaki, u madaniy va etnik asosga ega emas va (ko'pgina boshqa, ayniqsa og'zaki testlardan farqli o'laroq) mudofaa xarakteridagi reaktsiyalarni qo'zg'atmaydi. Texnika nafaqat sub'ektning rang me'yorlariga ongli, sub'ektiv munosabatini, balki uning ongsiz reaktsiyalarini ham ochib beradi, bu usulni chuqur, proyektiv deb hisoblash imkonini beradi.

Usul tuzilishi

Asl nusxadagi Luscher testi ikkita versiyada taqdim etilgan: 73 rangli jadvaldan foydalangan holda to'liq o'rganish va sakkiz rangli seriyadan foydalangan holda qisqa test. Ulardan birinchisi juda og'ir va rang testi psixodiagnostik tadqiqot uchun yagona vosita bo'lgan hollarda qimmatlidir. Shu bilan birga, tadqiqotning yakuniy natijasi sarflangan vaqt va kuch bilan solishtirganda unchalik keng ma'lumot emas. Sakkiz rangli diapazonning qisqaligi va foydalanish qulayligi qisqartirilgan versiyaning katta afzalligi hisoblanadi, ayniqsa batareyaga qo'llanilganda. sinov usullari Olingan ma'lumotlarning ishonchliligi oshadi. Luscher testining to'liq versiyasi

CTL ning to'liq versiyasi - "Klinik rang testi" 7 ta rangli jadvaldan iborat:

1. « kulrang»
2. "8 rang"
3. "4 asosiy rang"
4. "ko'k rang"
5. "Yashil rang"
6. "Qizil"
7. "sariq rang"

1-jadvalga"Kul rang" quyidagilarni o'z ichiga oladi - o'rta kulrang (0; u 8 rangli jadvaldagi kul rangga o'xshaydi), quyuq kulrang (1), qora (2; 8 rangli jadvaldagi 7 ga o'xshash), och kulrang (3) va oq (4).

jadval 2 to'liq versiya Luscher testining qisqa versiyasining 8 rangli jadvaliga o'xshash.

3-jadval: quyuq ko'k (I1), ko'k-yashil (D2), qizil-sariq (O3) va sariq-qizil (P4). Har bir rang jadvalda 3 marta (shuningdek, keyingi jadvallarning ranglari) sub'ektlar bo'yicha ranglarni juftlik bilan taqqoslash maqsadida taqdim etiladi. Ranglar 2-jadvaldagi 4 ta "asosiy" ohangga o'xshaydi.

4-jadval: quyuq ko'k (I1), yashil-ko'k (D2), ko'k-qizil (O3), och ko'k (P4). Ushbu jadvalda to'q ko'k rang (I1) 2 va 3-jadvallardagi quyuq ko'k rangga o'xshaydi. Bir nechta CTL jadvallarida bir xil rangdan ("asosiy") foydalanish, Luscher nuqtai nazaridan, chuqurroq o'rganish imkonini beradi. sub'ektning unga munosabati.

5-jadval: jigarrang-yashil (I1), ko'k-yashil (D2), yashil (O3) va sariq-yashil (P4). Bu erda uchinchi marta ko'k-yashil (D2) mavjud.

6-jadval: jigarrang (I1), qizil-jigarrang (D2), qizil-sariq (O3), to'q sariq (P4). Ushbu ranglarning birinchisi 2-jadvaldagi 6 ga o'xshaydi va qizil-sariq (O3) 3-marta paydo bo'ladi.

7-jadval: ochiq jigarrang (I1), yashil-sariq (D2), ko'proq qizil (O3) va sariq-qizil (P4) bilan to'q sariq. Oxirgi CTL jadvalida sariq-qizil rang (P4) uchinchi marta takrorlanadi.

CTL ranglari, 4-jadvaldan boshlab, maxsus "rang ustunlari" ga murojaat qiling. Ulardan to'rttasi bor - "asosiy" ranglar soniga ko'ra. "Ko'k" ustun (I1) I1 bilan belgilangan ranglarni, "yashil" (D2) ustuni - D2; "qizil" (O3) - O3; "sariq" (P4) - P4. Luscher testining qisqacha versiyasi

Qisqa versiya - sakkiz rangdan iborat jadval:

• kulrang (shartli raqam - 0)
• to'q ko'k (1)
• ko'k-yashil (2)
• qizil-sariq (3)
• sariq-qizil (4)
• qizil-ko'k yoki binafsha (5)
• jigarrang (6)
• qora (7)

Jarayon

Tekshiruv jarayoni quyidagicha davom etadi: sub'ektdan uning oldiga qo'yilgan stollardan kiyimning rangi (bu yuzga mos keladimi) yoki kiyimning qoplamasi bilan bog'lanmasdan, eng yoqimli rangni tanlash so'raladi. mebel yoki boshqa har qanday narsa bilan, lekin faqat ma'lum bir tanlov uchun boshqalar bilan solishtirganda bu rangni qanchalik afzal ko'rishimizga muvofiq. bu daqiqa.

Mavzu oldida rang standartlarini qo'yishda siz befarq fondan foydalanishingiz kerak. Yoritish bir xil va etarlicha yorqin bo'lishi kerak (tadqiqotni kunduzi o'tkazish yaxshidir). Rangli jadvallar orasidagi masofa kamida 2 sm bo'lishi kerak tanlangan standart stoldan olib tashlanadi yoki pastga qaratiladi. Bunday holda, psixolog har bir tanlangan rang standartining sonini yozadi. Yozuv chapdan o'ngga o'tadi. Rang me'yorlariga berilgan raqamlar quyidagicha: to'q ko'k - 1, ko'k-yashil - 2, to'q sariq-qizil - 3, sariq - 4, binafsha - 5, jigarrang - 6, qora - 7, kulrang - 0.

Har safar mavzu barcha ranglar tanlanmaguncha qolgan ranglardan eng yoqimli rangni tanlashni so'rash kerak. Ikki-besh daqiqadan so'ng, avval ularni boshqa tartibda aralashtirgandan so'ng, rang jadvallari mavzu oldiga yana qo'yilishi kerak va tanlov jarayoni to'liq takrorlanishi kerak, bu tadqiqot xotirani o'rganishga qaratilgan emasligini va u yana o'ziga yoqqan ranglarni tanlashda erkindir, u qanday bo'lsa ham shunday bo'ladi.

Ko'rsatmalar (psixolog uchun)

Rangli kartalarni aralashtiramiz va ularni rangli yuzani yuqoriga qaratib joylashtiring. Mavzudan sakkizta rangdan unga eng yoqqanini tanlashini so'rang. Bunday holda, u rangni kiyimdagi sevimli rangi, ko'z rangi va boshqalar bilan bog'lashga urinmasdan, shunday qilib tanlashi kerakligini tushuntirish kerak. Sinov sub'ekti sakkizta rangdan eng yoqimli rangni tanlashi kerak. Tanlangan rangga ega bo'lgan kartani rangli tomonini pastga aylantirib, chetga surib qo'yish kerak. Qolgan etti rangdan eng yoqimlisini tanlashni so'rang. Tanlangan kartani rangli tomoni birinchisining o'ng tomoniga qaratib qo'yish kerak. Jarayonni takrorlang. Karta raqamlarini belgilangan tartibda qayta yozing. 2-3 daqiqadan so'ng, kartalarni rangli tomoni yuqoriga qarab yana joylashtiring va xuddi shunday qiling. Shu bilan birga, mavzu birinchi tanlovda tartibning tartibini eslamasligi va oldingi tartibni ongli ravishda o'zgartirishi kerakligini tushuntiring. U birinchi marta bo'lgani kabi ranglarni tanlashi kerak.

Natijalarni qayta ishlash

Luscher testidagi birinchi tanlov kerakli holatni tavsiflaydi, ikkinchisi - haqiqiy. Tadqiqot maqsadiga qarab, tegishli test natijalarini izohlash mumkin.

Sinov natijasida biz sakkizta pozitsiyaga ega bo'lamiz:

• birinchi va ikkinchisi aniq afzallik (++ bilan belgilanadi);
• uchinchi va to'rtinchi - afzallik (x x belgilangan);
• beshinchi va oltinchi - rangga befarqlik (= = bilan ko'rsatilgan);
• ettinchi va sakkizinchi - rangga antipatiya (ko'rsatilgan - -)

36000 dan ortiq tadqiqot natijalarini tahlil qilish asosida M.Lyusher tanlangan lavozimlarning taxminiy tavsifini berdi:

• 1-pozitsiya - sizga eng yoqadigan rang, harakatning asosiy usulini ko'rsatadi, ya'ni. predmet oldida turgan maqsadlarga erishish vositasi.
• 2-pozitsiya - odatda bu pozitsiyadagi rang "+" belgisi bilan ham ko'rsatiladi va bu holda bu sub'ekt intilayotgan maqsadni anglatadi.
• 3 va 4-pozitsiyalar - odatda bu pozitsiyalardagi ranglar "x" belgisi bilan ko'rsatiladi va ushbu vaziyatdan kelib chiqadigan haqiqiy ish holatini, vaziyatni yoki harakat yo'nalishini ko'rsatadi (masalan, bu holatda ko'k rang - sub'ekt o'zini xotirjam muhitda ekanligini his qiladi yoki vaziyat undan xotirjam harakat qilishni talab qiladi).
• 5 va 6-pozitsiyalar - bu pozitsiyalarda joylashgan va "=" belgisi bilan ko'rsatilgan ranglar dushmanlikni keltirib chiqarmaydigan, mavjud vaziyat bilan bog'liq bo'lmagan o'ziga xos xususiyatlarni, hozirda foydalanilmayotgan zaxiralar, shaxsiy xususiyatlarni ko'rsatadi.
• 7 va 8-pozitsiyalar - "-" belgisi bilan belgilangan bu pozitsiyalardagi rang, bostirilgan ehtiyoj yoki bostirilishi kerak bo'lgan ehtiyojning mavjudligini anglatadi, chunki uni amalga oshirish noqulay natijalarga olib keladi.

Saylov belgilari

Ranglarni qayta tanlashda, agar ikki yoki undan ortiq rang o'z o'rnini o'zgartirsa-yu, lekin birinchi tanlovda qo'shni bo'lgan rangga yaqin bo'lsa, unda guruh mavjud va aynan shu ranglar guruhi aylana bo'lishi va tegishli belgi bilan belgilanishi kerak. funktsiyasi. Ko'pincha bu guruhlar oddiy guruhlashdan bir oz farq qiladi.

Misol:

1-tanlov - 31542607

2-tanlov - 35142670

Guruhlash quyidagicha amalga oshiriladi:

Bunday test protokoliga eslatma qo'yishda siz quyidagilarga amal qilishingiz kerak: qoidalar:

1. Birinchi guruh (yoki bitta raqam) "+" bilan belgilanadi.
2. Ikkinchi guruh (yoki bitta raqam) "x" bilan belgilanadi.
3. Oxirgi guruh (yoki bitta raqam) "-" bilan belgilanadi.
4. Boshqa barcha ranglar "=" belgisi bilan belgilanadi.

Agar juft ranglar mavjud bo'lsa, talqin alohida ranglardan ko'ra shulardan foydalangan holda amalga oshirilishi kerak.

Ba'zan 1 va 2-tanlovda bir xil ranglar taqdim etiladi turli belgilar. Bunday holda, har bir tanlov alohida belgilanishi kerak:

Odatda ikkinchi tanlov o'z-o'zidan paydo bo'ladi va shuning uchun birinchisidan ko'ra ko'proq to'g'ri keladi, ayniqsa shubhali holatlarda. Shu munosabat bilan, jadvallardan foydalanganda, birinchi navbatda, ikkinchi tanlov paytida qilingan guruhlash va eslatmalarni hisobga olish kerak.

Ma'lum bo'lishicha, ba'zi raqamlar ikkita funktsional guruh uchun umumiydir va keyin ikkala guruh ham protokoldagi tegishli eslatmalar bilan talqin qilinishi kerak:

Bunday holda, siz jadvallardagi quyidagi guruhlarni ko'rib chiqishingiz kerak: +3+1, x1x5, =4=0, -2-6 (qo'shimcha guruhlar ham mavjud: +3-6 va +3-2).

Natijalarni talqin qilish

Tanlov natijalarini sharhlash usullaridan biri asosiy ranglarning holatini baholashdir. Agar ular beshinchi o'rinni egallagan bo'lsa, demak, ular tavsiflovchi xususiyatlar va ehtiyojlar qondirilmaydi, shuning uchun tashvish va salbiy holat mavjud. .

Asosiy ranglarning nisbiy holati hisobga olinadi. Masalan, № 1 va 2 (ko'k va sariq) yaqin joyda joylashganida (funktsional guruhni tashkil etuvchi), ularning umumiy xususiyati ta'kidlanadi - "ichkariga" sub'ektiv yo'nalish. 2 va 3-sonli ranglarning birlashtirilgan pozitsiyasi (yashil va qizil) avtonomiyani, qaror qabul qilishda mustaqillikni va tashabbusni ko'rsatadi. 3 va 4-sonli ranglarning kombinatsiyasi (qizil va sariq) "tashqi" yo'nalishni ta'kidlaydi. 1 va 4-sonli ranglarning kombinatsiyasi (ko'k va sariq) sub'ektlarning atrof-muhitga bog'liqligini ifodalashni kuchaytiradi. 1 va 3-sonli ranglar (ko'k va qizil) bir funktsional guruhda birlashtirilganda, atrof-muhitga bog'liqlik va sub'ektiv yo'nalish (ko'k) va avtonomiyaning qulay muvozanati, "tashqi" yo'nalish (qizil) ta'kidlanadi. Yashil va kombinatsiyasi sariq gullar(No 2 va 4) sub'ektiv istak "ichkari", avtonomiya, o'jarlik va "tashqi" istak, atrof-muhitga bog'liqlik o'rtasidagi kontrast sifatida qaraladi.

Maks Lusherning so'zlariga ko'ra, asosiy ranglar quyidagi psixologik ehtiyojlarni anglatadi:

• 1-son (ko'k) - qoniqish, xotirjamlik, barqaror ijobiy bog'lanishga bo'lgan ehtiyoj;
• 2-son (yashil) - o'z-o'zini tasdiqlash zarurati;
• 3-son (qizil) - faol harakat qilish va muvaffaqiyatga erishish zarurati;
• 4-son (sariq) - istiqbolga bo'lgan ehtiyoj, eng yaxshi umidlar, orzular.

Agar asosiy ranglar 1-5-o'rinlarda bo'lsa, bu ehtiyojlar ma'lum darajada qondiriladi va qondirilgan deb qabul qilinadi; agar ular 6-8-o'rinlarda bo'lsa, noqulay sharoitlar tufayli qandaydir ziddiyat, tashvish, norozilik mavjud. Rad etilgan rangni stress manbai sifatida ko'rish mumkin. Misol uchun, rad etilgan ko'k rang tinchlik va mehrning etishmasligidan norozilikni anglatadi.

Maks Lyuscher quyidagi binolar asosida rang tanlashni tahlil qilishda ishlashni baholash imkoniyatlarini hisobga oldi.

• Yashil rang qiyin ish sharoitida ixtiyoriy ko'rinishlarning moslashuvchanligini tavsiflaydi, bu esa ishlashni ta'minlaydi.
• Qizil rang iroda kuchini va maqsadga erishish istagidan qoniqish hissini tavsiflaydi, bu ham ishlashni saqlashga yordam beradi.
• Sariq rang muvaffaqiyatga bo'lgan umidlarni, faoliyatda ishtirok etishdan o'z-o'zidan qoniqishni (ba'zan uning tafsilotlarini aniq tushunmasdan) va keyingi ishlarga yo'naltirishni himoya qiladi.

Agar bu uchta rangning barchasi qatorning boshida va barchasi birgalikda bo'lsa, unda bu ehtimoli katta samarali faoliyat, yuqori ishlash. Agar ular qatorning ikkinchi yarmida bo'lsa va bir-biridan ajratilgan bo'lsa, prognoz kamroq qulaydir.

Anksiyete ko'rsatkichlari. Agar asosiy rang 6-o'rinda bo'lsa, u - belgisi bilan ko'rsatiladi va uning orqasida joylashgan barcha boshqa (7 - 8 pozitsiyalar) xuddi shu belgi bilan ko'rsatiladi. Ularni rad etilgan ranglar, tashvish va salbiy holatning sababi sifatida ko'rib chiqish kerak.

Luscher testida bunday holatlar qo'shimcha ravishda rang raqami va belgisi ustidagi A harfi bilan belgilanadi - masalan: Kompensatsiya ko'rsatkichlari. Agar stress yoki tashvish manbai bo'lsa (6 va 8-o'rinlarda joylashtirilgan har qanday asosiy rang bilan ifodalangan), 1-o'ringa qo'yilgan rang kompensatsiya ko'rsatkichi (kompensatsion motiv, kayfiyat, xatti-harakatlar) sifatida qabul qilinadi. Bunday holda, C harfi 1-o'rinni egallagan raqamning ustiga qo'yiladi, bu asosiy ranglardan biri tufayli kompensatsiya sodir bo'lganda ko'proq yoki kamroq normal hodisa hisoblanadi. Shu bilan birga, stress va kompensatsiya ko'rsatkichining mavjudligi haqiqati har doim suboptimal holatni ko'rsatadi. Qo'shimcha ranglar tufayli kompensatsiya yuzaga kelgan hollarda, test natijalari salbiy holatning ko'rsatkichlari, salbiy motivlar, salbiy munosabat atrofdagi vaziyatga.

Anksiyete intensivligining ko'rsatkichlari asosiy ranglar bilan ishg'ol qilingan pozitsiya bilan tavsiflanadi. Agar asosiy rang 6-o'rinda bo'lsa, tashvishga sabab bo'lgan omil nisbatan zaif deb hisoblanadi (bu bitta undov belgisi bilan ko'rsatilgan); agar rang 7-pozitsiyada bo'lsa, ikkita undov belgisi qo'yiladi (!!); agar asosiy rang 8-pozitsiyada bo'lsa, uchta belgi (!!!) qo'yiladi. Shunday qilib, stress va tashvish manbalarini tavsiflovchi 6 tagacha belgi qo'yilishi mumkin, masalan:

Xuddi shunday, Lüscher testi salbiy kompensatsiya holatlarini baholaydi. Agar kompensatsiya asosiy ranglardan biri yoki binafsha rang bo'lsa, hech qanday belgi qo'yilmaydi. Agar kulrang, jigarrang yoki qora rang 3-o'rinni egallagan bo'lsa, bitta undov belgisi 2-o'rinda bo'lsa, ikkita belgi (!!), birinchi pozitsiyada - uchta belgi (!!!). Shunday qilib, ulardan 6 tasi bo'lishi mumkin, masalan:

Qanchalik ko'p "!" Belgilari bo'lsa, prognoz shunchalik noqulay bo'ladi, deb ishoniladi. Olingan test natijalarini hisobga olgan holda, tartibga solish va o'z-o'zini tartibga solish bo'yicha chora-tadbirlarni tashkil etish maqsadga muvofiqdir ruhiy holatlar, autogenik ta'lim. Bunday hodisalardan keyin takroriy testlar (boshqa usullar bilan birgalikda) tashvish va kuchlanishni kamaytirish haqida ma'lumot berishi mumkin.

Sinov natijalarini sharhlashda oxirgi 8-pozitsiyada (yoki "-" belgisi bilan ikkita rang mavjud bo'lsa, 4-funktsional guruhda) rangni baholash alohida ahamiyatga ega. Agar ushbu pozitsiyadagi ranglar belgilangan bo'lsa undov belgilari, bu mavzuda tashvishlanish holatini rivojlanish ehtimoli juda yuqori ekanligini anglatadi.

Birinchi va sakkizinchi pozitsiyalarning nisbatiga e'tibor bering, kompensatsiya bormi, oddiy sxema bo'yicha qurilganmi?

Ikkinchi va uchinchi pozitsiyalardagi ranglarning munosabati (istalgan maqsad va haqiqiy vaziyat) ham tahlil qilinishi mumkin. Ular o'rtasida ziddiyat bormi? Misol uchun, ikkinchi holatda qizil va uchinchi holatda kulrang - maqsadlar, motivlar va haqiqiy holatning o'zini o'zi qadrlash o'rtasidagi ziddiyatni anglatadi. Luscher testi natijalarini tahlil qilish va sharhlashda olingan psixodiagnostika ma'lumotlarini anketalar, kuzatishlar, suhbatlar va sub'ektlar haqidagi hujjatlarni o'rganish materiallari bilan solishtirish kerak. Shaxsni ana shunday har tomonlama o‘rganish bilangina shaxs xususiyatlari va uning psixologik xususiyatlari haqida jiddiy xulosalar chiqarish mumkin.

Xuddi shu narsani holatni, xususan, hissiy holat, kuchlanish va tashvishlarni baholash uchun test natijalaridan foydalanish istiqbollari haqida ham aytish kerak. Biroq, rang testi ko'rsatkichlarining mos kelishi (birinchi pozitsiyada № 6, 7, 0 ranglarini tanlash) va so'rovnoma va kuzatish ma'lumotlari bizga turli xil salbiy holatlarning rivojlanishini ko'proq ishonch bilan baholashga imkon beradi. mavzular.

Rag'batlantiruvchi material

Kartalar

Adabiyot

1. Lusher M. Sizning xarakteringizning rangi. - M.: Veche, Perseus, AST, 1996 yil.
2. Luscher M. Rang tanlash orqali shaxsiyatni baholash

Bizning ongsiz tanlovlarimiz shaxsiyatimiz haqida ko'p narsalarni ochib berishi mumkin. Psixologiyadagi rang testlari ba'zan bizga o'zimiz bilmagan narsalarni aytib beradi. Shuning uchun ko'pchilik ularni yaxshi ko'radi, lekin ko'p odamlar ulardan qo'rqishadi.

Maks Luscher tomonidan ishlab chiqilgan psixologik rang testi shaxsning psixologik holatini aniqlaydi. Muallifning fikricha, insonning tanlovi uning muayyan faoliyat turlariga, kayfiyatiga, qobiliyatiga va tananing funksionalligiga bog'liq.

Ammo ko'pincha unutiladigan shart bor. Luscher psixologik testi insonning ma'lum bir vaqtda, ya'ni vaqt ichida berilgan holatini baholaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir necha oydan keyin mavzularni tanlash o'zgargan.

Luscher testi qanday amalga oshiriladi?

Asosiy qoidalar

Gullarni joylashtirishda siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. 2-o'yin davomida psixologik test gullar bilan, birinchi tartibni nusxa ko'chirmang.
2. Birlamchi ranglarni birinchi o'rinlarga, qo'shimcha ranglarni oxirgi joyga qo'ying.
3. Qoidalarga rioya qiling, lekin his-tuyg'ularingizga qarab javob bering. Agar siz psixolog bilan rang testida insofsiz javob bersangiz, bu shaxsiy intervyuda paydo bo'lishi ehtimoli bor. Shunda siz o'zingizni noqulay vaziyatda topasiz.

O'zingizning haqiqiy fazilatlaringizni unutib, yaxshi taassurot qoldirish istagi har doim ham ortiqcha bo'lmaydi. Ba'zi ish beruvchilar o'zlari bo'la oladigan xodimlarni qadrlashadi. Bu erda asosiy qoida shundaki, hamma narsa me'yorda bo'lishi kerak.

Natijalarni talqin qilish

Tadqiqotdan so'ng mavzu 8 ta pozitsiyaga ega bo'ldi. Ular ma'lum bir rangga bo'lgan munosabat haqida gapirishadi:

1. 1 va 2-o'rinlar - insonning yordami bilan maqsadga erishadigan davlat.
2. 3 va 4 o'rinlar insonning hozirgi holatidir.
3. 5 va 6-pozitsiyalar - mavzuning holati tanlangan soyalar bilan bog'liq emas.
4. 7 va 8-pozitsiyalar - bu inson o'zini bostirishga intiladigan holatlar.

Muhim rol ranglarning kombinatsiyasi, ya'ni bir-birining yonida joylashgan ranglarni tanlash bilan o'ynaydi.

Kombinatsiyalarni talqin qilish misollari:

1. Yashil va qizil tashabbus va qat'iyat haqida gapiradi.
2. Moviy va sariq ranglar insonning holatining u joylashgan muhitga bog'liqligini ko'rsatadi.
3. Ko'k va qizil ranglarni birlashtirganda, atrof-muhitga qaramlik va mustaqillik o'rtasida oqilona muvozanat mavjud.

Aksariyat hollarda bitta tendentsiya saqlanib qoladi. Agar mavzu uchta asosiy rangni birlashtirsa, bu uning mahsuldorligi va ishlashini ko'rsatadi. Asosiy ranglarning ajralishi buning aksini ko'rsatadi.