Човекът с дългия врат. Външни черти на човек, които характеризират неговия тип

Здравейте приятели. Защо ви е необходим мощен врат? Кой има по-голям интерес от това? И какви са методите за укрепването му?

Шията е отговорна за много ключови функции на тялото. През него следват:

1. хранопровод.
2. Ларинкса.
3. Трахеята.
4. Мрежа от кръвоносни съдове, захранващи мозъка.

Освен това шийните прешлени и мускулите гарантират по-добра подвижност на главата и я поддържат в баланс. Ако са повредени, може да настъпи смърт или увреждане.

И е много важно правилното развитие на мускулите на врата.

Мотиви за обучение

Всеки човек има своя мотивация за обучение. Но обичайната класификация на мотивите е следната:

1. За намаляване на вероятността от нараняване и болка. Днес много хора работят в офиси и прекарват много време пред компютъра. И развитието на мускулите на врата им помага да не страдат цервикална остеохондроза. Упражнението също намалява кръвното налягане.

При стрес мускулите на трапеца и врата стават силно напрегнати. И благодарение на силните мускули, това напрежение е намалено.

1. Представителите на всички спортни дисциплини, особено на бойните, просто трябва да имат силен врат. Това осигурява защита срещу опасни сблъсъци и сътресения.
2. Мощният врат при мъжете (и жените), занимаващи се с бодибилдинг, им служи като гаранция за издръжливост при изпълнение на основни упражнения със сериозно тегло, например, когато клякат с щанга, поставена на раменете им.
3. Изпомпаната шия е знак за добра физическа сила. И спортистите с най-мощните вратове са доказателство за това.

Но целенасоченото обучение за врата не е за всеки. Тъй като шията е много уязвима зона, не трябва да я натоварвате сериозно.

А на някои хора изобщо не им е позволено да правят такова обучение. Поради заседналата работа шийните им прешлени са доста слаби и по-податливи на увреждане.

И за да спечелите увереност в безопасността на упражненията, трябва да се консултирате с лекар и да направите ултразвук цервикална области други снимки. Ако няма противопоказания, можете да тренирате, но го правете постепенно и под строго наблюдение.

Кои мускули на врата могат да се тренират?

Често хората не са особено запалени по този въпрос. И практикуват без да се замислят. За да бъде тренировката ефективна, трябва да имате познания за местоположението на мускулните групи и как да ги развиете.

Как да изградите мощен врат дори у дома? Развийте мускули, които участват интензивно в гръбначната защита и въртенето на главата:

1. Стерноклеидомастоидният мускул. Местоположението му е предната страна на шията. Погледнато отпред изглежда като V.
2. Широка трапецовидна. Тя има две важни функции: защита на горната част на гръбначния стълб и въртене на главата.
3. Хиоидна костна група. Местоположение - точно под брадичката.

Трябва да разчитате на тези данни, когато избирате упражнения за планираните тренировки.

обучение

Преди силови действия е необходимо висококачествено загряване на цервикалните мускули. Това е ускоряване на кръвта към зоните, които ще бъдат подложени на стрес. И това е за защита на мускулите от прекомерно напрежение, разтягане или спазъм.

Как да направите добра загрявка? Необходими са следните упражнения:

1. Главата се накланя надолу и нагоре, напред и назад.

1. Главата се върти наляво и надясно.

1. Главата се движи в кръг наляво и надясно.

Действия като в стъпка 1. Просто трябва да поставите длани на челото си.

Хванете задната част на главата си с ръце, наклонете главата си напред и назад.

Във всички тези упражнения действията се извършват плавно. Без дръпване или грубост. Това може да доведе до пролапс или изпъкналост.

Брой повторения, не повече от 3-5 пъти на една страна... пак ако правиш повече може да изтриеш шийните прешлени и да предизвикаш протрузия.

Във всяка точка се изпълняват пет упражнения. Всяка страна 3-5 повторения.

Фазата на загряване изисква максимум 5 минути. След което е време за силова тренировка.

Как да изградим мощен врат? Има 3 вида силови тренировки. Преодоляват съпротивата. Източник на съпротива: треньор, собствени ръцеили ръцете на асистент. От тези дейности се изграждат последващи силови действия.

Има много упражнения. Но най-ефективните и безопасни за много хора са следните:

Първо. На задните цервикални мускули.

1. Трябва да лежите по гръб на хоризонтална пейка.
2. Вратът трябва да виси над ръба на тази пейка.
3. Работете с мускулите си. Можете да работите самостоятелно или с асистент.

Ако работите с асистент, тогава:

Хваща челото ти с ръце. Движиш се прогресивно нагоре и надолу. Когато действието отслабне, възниква съпротива (в крайна сметка се биете с асистента, неговата задача е да наклони главата си, вашата е да предотвратите това). При действие нагоре се образува релаксация. После пак - борба.

Брой подходи - 3. Повторения във всеки: 10-20.

Може да не напомпате шията си с този метод, но ще развиете силата му добре. При правилни действияВ края на всеки подход се усеща слабост и парене.

Ако работите с тегло, тогава имате нужда от:

1. Позиционирайте се на хоризонтална пейка по същия начин. Вратът трябва да виси над ръба му. В ръцете се държи палачинка.
2. Поставете палачинката на челото си. Той държи тази позиция с ръце.
3. Движете се плавно, контролирано, спуснете главата си надолу. Дишайте. Насочвам се към. Издишайте.
4. Преместете главата си по вектора напред.
5. Трябва да се движите изключително бавно. Без острота.

В този урок броят на подходите е 3. Броят на повторенията във всеки е най-малко 10, максимум 20. Вашето благополучие също има значение тук.

Експертите препоръчват да практикувате с асистент. Той е по-удобен и ефективен и безопасна работа. Някои хора обичат да се справят сами. Във всеки случай не пречи да опитате и двата варианта. И изберете най-подходящия от тях.

Второ. Развитие на стерноклеидомастоидните мускули.

1. Това упражнение има аналогии с първото. Но трябва да седите на пейката с корем надолу.
2. Главата отново виси над най-крайната страна на пейката. Зад главата има палачинка.
3. Можете да действате сами или с помощник. Което ви е по-удобно.

Дори интензивно и постоянно изпълнявайки посочените упражнения, можете да развиете мощна шия, като тази на бик.

Какви постижения има в света по отношение на параметрите на врата? Някои имат много дълъг врат, други имат невероятно мощен. За да направите това, трябва да се обърнете към съответните записи.

Шия. Записи

Първо за дължината. По правило този индикатор се отнася за женската врата. Например, според информация от Книгата на Гинес, шията на една жена от Бирма се счита за лидер по този параметър. Тя е член на племето Падонг.

В това племе вратът на жената се смята за красив, ако е дълъг. Вратът на рекордьора достига 40 см дължина. Приложена снимка:

Разбира се, в името на такъв резултат жената трябваше да положи невероятни усилия. И хората често се изненадват как главите им се поддържат на такъв врат.

Най-напомпани вратове има при бодибилдърите и бойците в тежка категория, особено в ММА. Например Джеф Кинг. Изпълнителната му кариера започва през 1979 г. След 4 години става Мистър Америка и Мистър Вселена. През 1988 г. кариерата му приключва. И дълго време се смяташе, че той има най-голямата шия в света.

Тези, които са виждали Бил Голдбърг на живо, обаче решават да спорят с това. Дори се предполага, че той има най-голямата шия в обиколката. Казват, че вратът му вече е бил огромен дори на 15 години.

Невъзможно е да не включим Майк Ригейра в този списък. Това е известен пауърлифтър. В тази дисциплина той достигна рекорд от над 900 кг. Това изглежда е основната причина за внушителните размери на врата му. Или може би това не са тежки товари, а самият врат ви позволява да вдигате рекордни тежести.

Най-мощният врат принадлежи на Джо Ладниер. Това мнение е много актуално и логично днес. Вратът на този културист е по-широк от главата му.

Усеща се, че шията просто липсва. Толкова е кратко. Плешивата му глава идва направо от невероятните му трапецовидни мускули.

Заключение

Необходимо е да се развият мускулите на врата. Това е добре за вашето здраве. Не е необходимо да изпомпвате врата си до невероятни параметри. Но тя също не трябва да е слаба.

Мъжка мода

Всеки от нас има своите дребни недостатъци на „фигурата“. Тези недостатъци, по един или друг начин, са забележими за другите и понякога ни карат да се замислим сериозно, когато съставяме тоалета си. Често това, което купуваме за гардероба си, е продиктувано не от мъжката мода, а от отговора на въпроса: „тази риза ще подчертае ли моята слабост?“, „това сако няма ли да ме накара да изглеждам още по-дебела?“ и т.н. Не си мислете, че това ни прави като жени

Такива съмнения са абсолютно нормални

Въпреки това не намерих нито една дори повече или по-малко полезна статия по тази тема за мъжете. Само отделни есета за дами (където се обсъжда основно правилен изборбельо за целулит и менструация). Сега има нещо подобно и за нас.

В статията ще говоря за най-често срещаните видове недостатъци в мъжката фигура, какво трябва да се избягва при избора на дрехи за техните собственици и как визуално правилно да скриете същите тези недостатъци, като приемете отделни елементи от облеклото. Скрийте се, за да извадите на преден план най-важното, което един мъж притежава. Говоря за човек, а не за това, което ти, перверзник мръсен, си помислил!

За удобство ще разгледаме всяка опция за възможен „недостатък“ в мъжката фигура. Ако изведнъж имате нестандартна фигура или просто сте намерили няколко от характеристиките, предложени по-долу, вземете под внимание моите съвети, те ще бъдат удобни за използване при избора на дрехи.

Вариант: висок

Природата е дарила някои мъже с наистина висок ръст. Понякога е много трудно да се „гледа“ на такива хора, гледат ги с искрен интерес и дори се страхуват. Ако имате много общо с героя на произведението „Чичо Стьопа“ и искате визуално да коригирате донякъде тази ситуация, трябва да се придържате към следните точки.

Отказвам:

• сака, къси палта, сака, пуловери, тениски и др. са твърде къси;
• панталони и дънки с висока талия;
• тесни връзки;
• постоянно разкопчана горна част на облеклото;
• вертикални ивици в горното и долното облекло;
• масивни обувки с големи детайли;
• обувки с високи връзки върху панталони и дънки;
• високи ботуши.

Вземам предвид:

• двуредни якета, палта и якета;
• дълги якета, палта и якета;
• панталони и дънки с ниска талия;
• добър контраст между цвета на риза и костюм, тениска и яке с цип и др.;
• широки колани;
• ненапълно разкопчана горна част на облеклото.

Опция: тънкост

Веднага пред очите ви изниква образът на вечно гладен студент или подобен турист, току-що излязъл от гората. Стройността и свежестта са добри, но не и изразената слабост. Основният акцент тук трябва да бъде върху визуално разширениеи известна псевдокомпресия на фигурата. Как да направите това - вижте по-долу.

Отказвам:

• напълно тъмни дрехигорнища (тениски, водолазки, потници);
• стил на облекло, който е твърде плътно прилепнал към тялото;
• едноредни якета и палта с дълбоки деколтета;
• широк, но „торбест“ стил на облекло.

Вземам предвид:

• широки панталони;
• широки ревери;
• светли нюанси на дрехите;
• хоризонтални ивици в горното и долното облекло;
• широк модел или модел на горната или долната част на облеклото;
• наслояване на дрехи за придаване на масивна фигура (пример: риза + джъмпер + палто, тениска + пуловер + яке и др.);
• внимателно прибиране или издърпване на ръкавите на връхните дрехи, когато това е възможно в разумни граници (ризи, тениски, тънки пуловери и др.).

Опция: тънък врат

Понякога е така незаменим атрибутедна от опциите, описани по-горе.

Отказвам:

• V-образно деколте на горнището;
• ризи с отворени яки;
• тесни връзки;
• висулки и други аксесоари за врата с продълговато-вертикална форма;
• "стояща" прическа.

Вземам предвид:

• високи яки;
• изправени ризи;
• широки връзки;
• контрастни яки на дрехи;
• Наличието на брада помага;
• шал.

Опция: дълги ръце

Неподреден вид на слаба и висока фигура. В повечето случаи е много трудно да се намери горна част с ръкави с подходяща дължина, тъй като моделите на много компании са предназначени за ръкави със средна дължина.

Отказвам:

• дълги надлъжни ивици и тесни шарки на ръкавите на дрехите;
• 3/4 ръкав;
• ризи с дълги маншети.

Вземам предвид:

• не твърде масивни гривни и каишки за часовници;
• ръкавици с високи маншети.

Освен това, ако имате проблеми с избора на дължина на ръкавите, можете да използвате един прост трик, който измислих сравнително наскоро. Дори ако максимална дължинатениски/якета и т.н., все още не сте доволни от тяхната „късост“, купете допълнителни леки кожени или плетени ръкавици (за да паснат на желаната горна част и да съответстват на текстурата), внимателно напретнете ръкавите (буквално в един или два чисти припокривания) и носете ръкавици. Така че малка ивица кожа да се вижда между ръкавиците и навития ръкав. Визуално ще спечелите много, тъй като началото на пискюлите няма да се вижда и късата граница на края на ръкава ще изчезне.

Вариант: тесни рамене

Раменете на мъжа са преди всичко показател за общия размер на гърба, зад който много жени понякога искат да се скрият. Ако не сте Аполон в раменете си и също нямате възможност да коригирате този въпрос с физическа активност, тогава, за да не диктувате мъжката мода, използвайте следните трикове.

Отказвам:

• реглан ръкави;
• вертикални ивици в горната част на дрехите;
• прилепнал топ стил.

Вземам предвид:

• голям хоризонтален модел или „клетка“;
• дебели плетени дрехи;
• тясна вратовръзка;
• шал с голям модел или дизайн.

Вариант: плоски задни части.

Това ли често гледат жените, когато избират партньор? На обувки? Ха, забрави за това, това е последното място, където те гледат. И първо - на задните части. Затова, ако не притежавате формата на тази съблазнителна за много дами част от тялото, нека опитаме това.

Отказвам:

• къси якета и якета;
• ризи и тениски, пъхнати в панталони.

Вземам предвид:

• сака и пуловери в стил „под кръста“;
• прав панталон с шарка.

Вариант: бирено коремче

Някои хора наричат ​​такъв недостатък „знак за солидност на мъжа“, други „статус“, но във всеки случай е по-добре визуално да го прикриете донякъде.

Отказвам:

• прилепнали дрехи;
• плисирани панталони;
• тесни или къси връзки.

Вземам предвид:

• едноредни, леко свободни костюми;
• костюм от три части;
• вертикален модел на облекло;
• панталон/дънки с висока талия;
• леко свободен общ стил на облекло.

Вариант: прекомерна масивност на фигурата

Масивност, плътна и широка фигура - това със сигурност звучи силно. Въпреки това, не всеки и не винаги може да хареса тази опция. Ето защо, ако искате донякъде да скриете тази точка, обърнете внимание на следните точки.

Отказвам:

• остър контраст цветова гамавсички дрехи;
• широки хоризонтални ивици в горната и долната част на дрехите;
• широк модел или модел на горната и долната част на облеклото;
• двуредни костюми, палта, якета;
• тесни или къси връзки;
• прекомерно „напластяване“ на дрехите;
• широки ревери;
• твърде светли нюанси на дрехите;
• подпъхване или издърпване на ръкавите на горно облекло, когато това е възможно в разумни граници (ризи, тениски, тънки пуловери и др.);
• прекомерно държане на ръце в джобове в статична поза;
• прекомерно прибиране на ръкавите на горните дрехи.

Вземам предвид:

цветова моногамия в опциите за облекло;

по-тъмни нюанси на дрехите;

вертикални ивици на дрехи;

гладки, леки тъкани без плътна текстура;

едноредни якета и палта.

Опция: ниска височина

Не всеки може да играе в баскетболен отбор и да вади неща от гардероба без стол. Но кой каза, че това е толкова важно? И за ниския ръст има правила.

Отказвам:

• широки колани и цялостното подчертаване на колана на фона на целия тоалет;
• силен контраст в цветовите комбинации;
• двуредни якета и палта;
• широки панталони и дънки.

Вземам предвид:

• вертикална шарка и горна/долна част на ивици;
• едноредни якета и палта;
• дълги якета и якета;
• панталон/дънки с висока талия.

Вариант: плътен къс врат

В повечето случаи допълва цялостната масивност на фигурата. Какво може да се направи?

Отказвам:

• кърпи за врат;
• широки връзки;
• ризи, закопчани под врата;
• обемни яки;
• шал.

Вземам предвид:

• V-образно деколте
• тесни връзки;
• редовно и чисто бръснене.

Опция: двойна брадичка

Доста чест спътник на дебел и къс врат. Доста трудно е да се елиминира визуално, но все пак.

Отказвам:

• яки със закопчаващи се ъгли;
• водолазки и обемно деколте.

Вземам предвид:

• твърда яка на риза;
• чисто бръснене.

Вариант: широки рамене

Най-приятният от всички мъжки „недостатъци“ на фигурата за очите на нежния пол. Въпреки това, приятно в разумни граници. Ако в обща структураФигурите с такива рамене имат резки диспропорции, тогава визуално това може да се коригира по следния начин.

Отказвам:

• голям хоризонтален модел на горната част на облеклото или голяма „клетка“;
• неща, които са масивни и с плътна текстура.

Вземам предвид:

• реглан ръкави;
• вертикални ивици в горната част на дрехите.

Вариант: широки бедра

Те са приятни за окото, ако собственикът е жена и точно обратното, ако собственикът е мъж. Но не се отчайвайте, този „недостатък“ също може да бъде частично отстранен.

Отказвам:

• светли панталони;
• кариран модел.

Вземам предвид:

• тъмен цвят на панталоните;
• вертикален модел на панталон;
• стилът на пуловери, якета и сака, достигащи поне до средата на задните части.

Освен това не забравяйте за съществуването на такива неща като „ателиета“, където за определена сума винаги могат да ви помогнат с малка „корекция“ на дрехи за вас (само хотелите са различни и положителният ефект не винаги е възможно, зависи от желан резултати винаги си струва да се има предвид, че понякога преработените неща могат да изглеждат по-зле от оригиналната версия).

Но според мен най-важното е вътрешната увереност в себе си и в това, което носиш, и как го „представяш“ на другите. А недостатъците на фигурата са толкова...

Запомнете: няма визуално неотстраними недостатъци на фигурата, може да има само неправилно избран тоалет. Направете дрехите ваш съюзник.

Какви други елементи външен видще ви помогне да се срещате с момичета по-ефективно, как да станете по-привлекателни за ВСИЧКИ жени около вас за кратко време, предавам

25K

30 ноември 2015 г. 14:14 ч

От Фабиоза

Ако мислите, че можете да разберете човек само като говорите с него, тогава грешите. Физиономията е научно обосновано нещо, което отдавна е потвърдило правото си на съществуване. Размер, форма, дължина - всичко има значение. Особено когато ние говорим заза лицето и фигурата. Неслучайно "Тънки и дебели" на Чехов са изградени на принципа на връзката между личността и външните данни. Така че следващия път огледайте по-отблизо новия си познат, преди да се сближите с него...

1. Вежди

deita.ru

Веждите като рамка на лицето са много ярък знак. Така тънките вежди показват арогантността и амбицията на собственика. Жестокостта и грубостта се крият в слети вежди, а широките вежди са ясен знак за искреност и простота.

2. Очи

kinomania.ru

Алчните хора и завистливите хора често имат дълбоко хлътнали очи. Мечтателите имат широко отворен поглед. Тези с малки очи са красноречиви и любознателни, но тесните очи показват потенциално жесток човек, узурпатор.

3. Уста

great-dance.ru

Тънките устни показват потайност и сухота; Слабостта на характера често се изразява в малка уста и ако горната устна е малко по-голяма от долната, това показва абсолютен егоист. Изпъкналата долна устна разкрива човек, който е свикнал да получава всичко от живота. Тясната уста е ясен знак за потайност. Е, пухкавите устни показват смеха и смелостта на човека.

4. Нос

efimshev.livejournal.com

Много хора сериозно вярват, че носът на мъжа говори за неговия „потенциал“, но има и по-общи характеристики. Например, остър и дълъг нос говори за строгост и нрав. Фриволността и капризността се отгатват от чип нос, но широкият нос показва грубостта на човека.

5. Шия

passion.ru

Дългата лебедова шия както при жените, така и при мъжете показва, че човек е склонен към безпокойство и депресия, докато късата шия показва упоритост и тромаво постоянство. В характера на хората с широк врат ще намерите авторитет и безстрашие. Но собственикът на тънък врат може да се счита за романтичен и плах човек.

6. Чело

www.vogue.co.uk

Челото във всеки смисъл е изключителната част от лицето. Високите чела са присъщи умни хоракоито имат какво да „складират“ в черепа си. Тесногръдите хора, ако не са лишени от интелигентност, са сприхави, това е сигурно. Силно намаляващите линии на косата често се появяват при силно мотивирани хора. А вроденият ген за честност се среща при хората с квадратно чело.

7. Брадичка

men-only.ru

Не напразно казват „волева брадичка“. Хората със силен характер, които сами постигат целите си, имат ясно изразена и голяма брадичка. Напротив, скромните и несигурни хора имат малка и неизразителна брадичка.

8. Рамене

rus-img2.com

Когато общувате, не забравяйте да обърнете внимание на раменете на вашия събеседник. Ако те са тесни, човекът е явно срамежлив и склонен към самокритика. А широките рамене ще послужат като доказателство, че е изключително смел. Хората с широки рамене често вдъхват доверие и са в състояние да спечелят хората.

9. Бедра

Хората със стръмни бедра, не забравяйте, не обичат да се поддават и тяхната мекота на характера се разкрива от плавните им очертания и извивки. Кръглите бедра имат меки и слабохарактерни личности. Но тесните и силни бедра са знак за силен характер и издръжливост. Между другото, тънките крака „говорят“ за способността да постигнете това, което искате. Може би защото помагат за това?...

В областта на задната част на главата на човек са концентрирани зони на човешки инстинкти: всичко тъмно, което е скрито в нас, всички страхове и комплекси. Подутините на тила носят информация за събития, които привличаме към себе си несъзнателно, спонтанно, за интуиция, за връзки с Космоса. Тук са разположени хълмовете на убийците, самоубийците, бедствията... Включително: зона 1 - хълмът на самоубийствата, разрушението, самоунищожението, ако се намира от страната на „злото“, или предчувствията за опасност, ако е от „ добра страна; зона 2 - хълмът на физическите желания, ясно изместване на този хълм при мъжете надясно говори за тантрическа работа; зона 3 - хълмът на страха, зона 4 - хълмът на бедствията.

Определяне на характера по задната част на главата

Нека да разберем как да определим характера на човек по задната част на главата му.

• В самата основа на черепа, в долната част на тила, може да има остра бучка. При неразвитите хора това показва повишена сексуалност, която понякога дори може да ги доведе до престъпления. Наличието на такава подутина при развитите хора показва магически способности, способността да се влияе на други хора.
• Ако има вдлъбнатини на гърба на главата на човек, тогава това е лошо, тъй като това нарушава връзката с космическите сили, които могат да смажат и унищожат човек. Човек с такъв характер не бива да се занимава с магии.
• Силните тилове при слабо развитите хора показват спонтанна проява на личността, неорганизиран характер, докато при по-развитите хора говорят за връзка с Космоса, възможност за посвещение и посвещение. IN Древен Египетмного свещеници специално, използвайки специални техники, опънаха задната част на главите си.
• Месест тил при мъж - несдържаност в полов живот. Ако такъв мъж има кръгло чело, кръгъл корем, повдигнати рамене и широки крака, тогава той мисли повече не за секса, а за материалното богатство и обича семейството си.

Как да определим характера по врата

Сега нека да разгледаме начините за определяне на характера по врата.

• Шията с обиколка от 16 до 18 инча се счита за голяма и показва големи физически способности, избухлив и капризен характер, който, ако не доведе до преждевременна смърт, тогава този човек вероятно ще надживее съвременниците си.
• Ако шията е тясна в основата на главата, тогава животът ще бъде кратък.
• Прекалено дългата шия показва простота на характера и любопитство.
• Късата и малка шия говори за интелигентност и измама.
• Мускулестият врат принадлежи на свадливите хора.
• Шия, която стърчи твърде много напред, предупреждава за зъл и глупав собственик.
• Дебелият, месест врат показва горд, избухлив характер, който може да причини много проблеми.
• „Квадратната“ шия, сливаща се с тила, показва, че умът е в същия стил...
• Строгата, права шия съответства на силен, безкомпромисен характер.
• Вратът, наклонен надясно, е знак за предпазливост и склонност към трупане. Когато шията е изместена наляво, това показва дефект. На такива хора не трябва да се доверяват тайни.
• Къса шияможе да показва сърдечно заболяване.

Сега знаете основните начини за определяне на характера по задната част на главата и шията.

Не очаквахте? И ето го: правилно дефинираните вежди могат да придадат на лицето ви буквално кралско величие! Умерено широк, „запълнен“, в хармония с цвета на корените на косата и основното е с идеален ъгъл на дъгата. Отидете поне веднъж при опитен специалист по вежди - той ще избере формата, която ви подхожда, ще ви разкаже за грижата и ще видите как се е променило лицето ви!

нос

Не, не говорим за формата на носа, която е сега пластичен хирургвсеки втори вае. Носът ви може да бъде вирнос или „картофен“ - важно е да изглежда хармонично на лицето, съответстващо на златното сечение. Неговата „идеална“ позиция се счита за такава, че разстоянието от очите до устата е приблизително 36 процента от височината на лицето. А разстоянието между зениците беше около 46 процента от ширината на лицето. Ако природата не ви е наградила с идеален профил, не се притеснявайте, можете да добавите благородство към лицето си с помощта на компетентен грим. Като се свържете с квалифициран гримьор, в няколко урока ще научите как да подчертаете най-добрите черти на лицето си.

Скули

Отличителна черта на жена, в която се усеща „порода“, са ясно изразени, сякаш изсечени, скули. За да направите това, не е нужно да губите до четиридесет килограма, защото всичко зависи от формата на лицето ви, а не от теглото ви. Но дори и с кръгло лице можете да постигнете скули - За целта трябва да направите фейсбук билдинг.

Шия

Описване красиви жениНе напразно казват, че имат "лебедова" шия. Това е друга външна характеристика, характерна за благороден външен вид. Много жени мечтаят за дълга, гъвкава и изящна шия: някои имат късмет с такава от раждането, а Какво трябва да направят онези, които не са получили лебедовата шия?
Три прости правила: заложете на дрехи с v-образно деколте, което визуално ще издължи врата ви, отучете се от прегърбването и не забравяйте редовно да хидратирате кожата на шията си с маски и кремове – кожата в тази област е тънка и изключително податлива на стареене -свързани промени.

пръсти

Късите пръсти с лопатки няма да добавят благородство към външния ви вид. Искате да усетите породата в себе си, но природата не ви е наградила с дълги тънки пръстис красива форманокътна плочка? Ще трябва да вземете всичко в свои ръце, буквално. За да придадете изящество на пръстите си, забравете за масивните пръстени и се съсредоточете върху фини, минималистични бижута. По-добре е леко да израснете ноктите си и да се свържете салон за нокти, така че да им се придаде бадемова форма - това също ще удължи визуално пръстите ви.

Китки

Неразделен външен признак на благороден външен вид са изисканите, женствени, почти крехки китки. Няма да можете да нарисувате тънка кост, но дори широките китки могат да бъдат визуално направени по-тънки. За да направите това, просто започнете да носите часовник с масивен циферблат (те ще направят китката ви да изглежда по-тънка)и забравете за гривните с тънка верижка и така популярните червени конци като украса.

Глезени

Тънките глезени, чиято елегантност е ефектно подчертана от идеални обувки, са една от най-съблазнителните части на женското тяло. И е характерна особеностблагородна женствена външност. Какво да направите, ако глезените ви не изглеждат добре? Първо, спрете да се разстройвате; второ, запомнете това обувките с тънка елегантна каишка са жизненоважни за васоколо глезена и трябва да избягвате твърде широки катарами и масивни части.

Пръсти на краката

Нека не ви напомняме, че краката трябва да бъдат добре поддържани при всякакви обстоятелства - това е истинска истина. Жената с чистокръвен външен вид се отличава с формата на краката и формата на пръстите. Отличителни черти: тесен спретнат крак, малък размеркрака, изящни пръсти, палците са по-високи от останалите, ноктите са с правилна медицинска форма.