احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟ عواطف و احساسات اجزای مختلف یک کل هستند.

قلب چگونه می تواند خود را بیان کند؟

چگونه یکی دیگر می تواند شما را درک کند؟

آیا او می فهمد که برای چه زندگی می کنید؟

یک فکر گفتاری دروغ است.

F. I. Tyutchev (1803-1873)، شاعر روسی

هنگام توصیف یک شخص، ما اغلب به احساسات و حساسیت عاطفی او توجه می کنیم. از این گذشته ، همان اتفاقات برخی از افراد را بی تفاوت می کند ، برخی دیگر کمی هیجان زده می شوند و برخی دیگر باعث ایجاد احساسات شدید می شوند (به این فکر کنید که این با چه ویژگی های فردی مرتبط است؟).

زندگی ما بدون تجربیات غیرممکن است، زیرا هر چیزی که فرد با آن روبرو می شود، این یا آن نگرش، یک یا آن احساس را در او برمی انگیزد. دنیای احساسات ما غنی و متنوع است. یک پدیده ما را خشنود می کند، دیگری انزجار را بیدار می کند. ما بعضی ها را دوست داریم، از دیگران متنفریم و نسبت به دیگران بی تفاوت نشان می دهیم. چیزی می تواند ما را بترساند و چیزی می تواند ما را ناراحت کند. ما به برخی اعمال افتخار می کنیم و می خواهیم به سرعت برخی از آنها را فراموش کنیم، زیرا از آنها خجالت می کشیم. فعالیت حرفه ای یک فرد نیز بدون تجربیات غیر ممکن است و دارای خاصیت خاصی است رنگ آمیزی احساسی. فرد در حین کار، نگرش خود را نسبت به کار و شرایط آن در قالب احساسات و عواطف بیان می کند.

احساسات و عواطف اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند، اما در اصل این مفاهیم با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت مهم بین احساسات و عواطف این است احساساتثبات و ثبات نسبی داشته باشد و احساساتبرای یک موقعیت خاص بوجود می آیند احساسات تجربه فوری و موقت برخی از احساس ها هستند، برای مثال احساس عشق به ورزش. احساسات مثبتدر این مورد با حالت تحسین و لذتی که طرفداران هنگام تماشای با کیفیت بالا تجربه می کنند، نشان داده می شود، بازی جالبورزشکاران همین احساس (احساس عشق به ورزش) را می توان به شکل احساسات منفی تجربه کرد - خشم، عصبانیت از بازی بدیا داوری ناعادلانه

در یک ترجمه دقیق به روسی، "احساس" هیجان ذهنی، حرکت ذهنی است. احساسات- اینها پدیده هایی هستند که در تجربه شخص از رابطه او با واقعیت اطراف و با خودش بیان می شود و احساسات با ذهنیت مشخص می شوند. در علم مختلف وجود دارد طبقه بندی احساساترایج ترین آنها قدرت تأثیرگذاری بر فعالیت های انسانی است.

استنیک- قوی، مقوی؛ فعال کردن فعالیت، تشویق اعمال و اظهارات (شادی، خشم)

آستنیک- منفعل، مهار فعالیت، ایجاد سفتی، تداخل در دستیابی به اهداف (ترس، مالیخولیا)

احساساتبسته به پایداری، مدت زمان و قدرت، آنها بر اساس نوع متمایز می شوند.

1. حالت- این یک حالت عاطفی طولانی مدت است که با احساسات ضعیف یا منفی بیان شده همراه است و تمام تجربیات، افکار و اعمال دیگر یک فرد را رنگ آمیزی می کند. خلق و خو اثری بر رفتار فرد می گذارد، بر فعالیت ها و نتایج آنها تأثیر می گذارد. معلوم است کسانی که روحیه شاد و آرام غالب دارند خوب و پربار کار می کنند. برعکس، خلق و خوی بد، مانع از برقراری ارتباط فرد می شود، او با غم و اندوه به دنیا نگاه می کند، همه چیز او را عصبانی و عصبانی می کند: آب و هوا، همسایه ای که بی احتیاطی او را هل داده است و خنده های شاد (به یاد داشته باشید که چه چیزی به فرد کمک می کند تا بر آن غلبه کند. حال بد؟). بنابراین، به خصوص در ارتباطات بین فردی بسیار مهم است که فرد یاد بگیرد خلق و خوی خود را مدیریت کند. گاهی اوقات برای بهبود خلق و خوی خود کافی است به فعالیتی روی بیاورید که باعث الهام گرفتن می شود که خوشایند و جالب است. نفوذ قویتماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود، گوش دادن به موسیقی یا مطالعه نیز بر روحیه شما تأثیر می گذارد کتاب جالب. لبخند را فراموش نکنید، زیرا پس زمینه روحیه شاد و مثبت تجربه مشکلات و ناامیدی های موقت را آسان تر می کند.

2. تاثیر می گذارد- این یک حالت عاطفی قوی و کوتاه مدت است که یادآور طوفان، طوفان است. عاطفه به طور ناگهانی و شدید به وجود می آید و در این لحظه به نظر می رسد که فرد کنترل خود را از دست می دهد و کاملاً تسلیم این تجربه می شود. لرمانتوف (1814-1841) در شعر "متسیری" نوشت:

سپس به زمین افتادم.

و او با دیوانگی گریه کرد.

و سینه نمناک زمین را میخکید و اشک و اشک چون رودخانه ای شعله ور در آن جاری شد...

در حالت اشتیاق، شخص "سر خود را از دست می دهد" و بدون تجزیه و تحلیل یا در نظر گرفتن موقعیت دست به اقداماتی می زند، مثلاً می تواند چیزی را که به دستش می رسد دور بیندازد، بشکند یا روی میز بکوبد. تأثیرات باعث کاهش سازمان فرد می شود و در نتیجه بر فعالیت های او تأثیر منفی می گذارد. با این حال، این اشتباه است که فکر کنید تأثیرات کاملاً غیرقابل کنترل هستند، زیرا در صورت تمایل، می توانید یاد بگیرید که یک طغیان عاطفی را "خاموش کنید" و قدرت خود را از دست ندهید. برای انجام این کار، کافی است خود را به کار، مطالعه، یک سرگرمی یا تغییر به فعالیت دیگری بیندازید. در بسیار نسخه سادهبرای جلوگیری از فروپاشی عاطفی، قبل از واکنش تا ده بشمارید.

3. شور- این یک حالت عاطفی روشن و قوی است که با هدف ارضای نیازها و مجذوب کردن فرد برای مدت طولانی انجام می شود. در همین شعر «مثیری» چنین آمده است:

من فقط یک نیروی فکر می‌دانستم، یک شور آتشین: او مثل کرم‌ها در من زندگی می‌کرد، روحم را می‌جوید و می‌سوخت.

اشتیاق انسان را می بلعد، افکار او را تسخیر می کند، و هر چیز دیگری که به موضوع اشتیاق مربوط نمی شود، فرعی، بی اهمیت، نادیده گرفته شده و فراموش شده به نظر می رسد. به عنوان مثال، دانشمندانی که به کار خود علاقه داشتند، اهمیتی برای آنها قائل نبودند ظاهر، خواب و غذا را فراموش کرد.

ویژگی مهماشتیاق ارتباط آن با حوزه ارادی است، زیرا، داشتن قدرت زیادو انرژی، فرد را به فعالیت تحریک می کند. در عین حال، بسیار مهم است که این اشتیاق به کجا هدایت می شود. در جهت می تواند منفی و مثبت باشد. علاقه به موسیقی، ورزش، علم مثبت است. اگر شور مستحق محکومیت اخلاقی است (شور برای قمار، مواد مخدر، نوشیدن الکل)، پس این یک اشتیاق منفی است. تحت تأثیر اشتیاق منفی، فرد از نظر اخلاقی دوباره متولد می شود.

همانطور که می دانید، معمولاً یک فرد از ارضای نیازهای خود حالت عاطفی را تجربه می کند. احساسات انسان هم بر اساس نیازهای مادی و هم بر اساس نیازهای پیچیده تر - معنوی که باعث شکل خاصی از تجربه می شود - احساسات بالاتر است. موارد زیر برجسته می شود: انواع احساسات:

1.اخلاقیاحساسات (اخلاقی) مبتنی بر ارزیابی اخلاقی فرد از اعمال و اعمال خود و دیگران مطابق با هنجارها و قوانین اخلاقی آموخته شده (خوبی، عدالت، وظیفه) است.

2. باهوشاحساسات با فرآیند شناخت و خلاقیت همراه است. تعجب و کنجکاوی، کنجکاوی و لذت کشف، شک و تردید - همه اینها گواه ارتباط متقابل لحظات فکری و عاطفی است. یک مثال چشمگیر از کتاب درسی از زندگی ارشمیدس، که با فریاد «اورکا!» از حمام بیرون پرید و به خیابان پرید، «رنگ‌آمیزی» احساسی فعالیت‌های خلاقانه و پژوهشی را نشان می‌دهد.

3. زیبایی شناسیاحساسات نشان دهنده نگرش عاطفی فرد به زیبایی در طبیعت، هنر و زندگی مردم است. آنها شخصیت را غنی می کنند و به آن هویت فردی می بخشند.

احساسات اخلاقی، فکری و زیبایی شناختی توسط فرد در فعالیت و ارتباطات تجربه می شود.

ما می آموزیم که یک فرد با بیان حالات صورت خود (حرکت عضلات صورت) و پانتومیم (حرکت عضلات بدن) حالت عاطفی خاصی را تجربه می کند. وضعیت عاطفی یک فرد به وضوح در صورت او منعکس می شود (به بخش 2.6 مراجعه کنید)، زیرا ماهیچه های صورت بسیار متحرک هستند و بسته به وضعیت درونی فرد می توانند طیف گسترده ای از احساسات را منتقل کنند. به عنوان مثال، ترس در مردمک های گشاد شده، لرزش، رنگ پریدگی بیان می شود. ترس با چشمان گشاد، پوست رنگ پریده و صدای لرزان مشخص می شود. در حالت کسالت، فرد خسته به نظر می رسد، کاری ندارد، در حالی که چشمانش برق نمی زند، اغلب خمیازه می کشد. شادی در برق چشم ها، در سرخی صورت ظاهر می شود. از این گذشته، شادی است که ما اغلب با موفقیت و با امیدهای برآورده شده همراه می شویم. بیان دهان نیز ارتباط نزدیکی با احساسات ما دارد. اگر گوشه های لب ها پایین بیایند، لب ها فشرده می شوند - این نشانه مطمئنی از رنجش است.

بیان حرکات نیز نقش ارتباطی مهمی دارد، به ارتباط بین افراد کمک می کند و ارتباط عاطفی بین آنها را فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، واکنش های عاطفی فرد و وضعیت او با واکنش های فیزیولوژیکی خاصی همراه است: فشار خون، ضربان قلب و تنفس تغییر می کند و فعالیت قلب نیز تغییر می کند. کار غدد اشکی و عرق افزایش می یابد و غیره.

از زمان های قدیم، بشریت بین ترس از افشای یک دروغ و برخی فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن ارتباط برقرار کرده است. به عنوان مثال، در چین باستانیک مظنون جنایی در حین بازجویی مجبور به جویدن آرد برنج خشک شد. اگر شخصی نتواند آن را ببلعد، گناهکار شناخته می شود. این واکنش به این دلیل است که با قرائت های نادرست، ترشح بزاق فرد کاهش می یابد، که فرآیند بلع را پیچیده می کند.

یک ویژگی بارزتظاهرات فیزیولوژیکی غم و اندوه، اثر فلج کننده آن بر عضلات حرکت ارادی است. در این حالت فرد احساس خستگی و کندی می کند. چشم ها درشت به نظر می رسند. به دلیل شل شدن عضلات، انقباض عروق خونی و خونریزی بافت ها، فرد دائماً احساس لرز و سرما می کند. یک فرد غمگین را می توان از روی ظاهرش تشخیص داد: آهسته راه می رود، دستانش آویزان است، صدایش ضعیف و بی صدا است. به طور کلی غم و اندوه انسان را پیر می کند و ظاهر او را بدتر می کند.

شادی یک فرد با افزایش جریان خون در پوست همراه است، او سرخ می شود و "گرم تر" می شود. مرد شادی آور اشاره می کند، می خندد، آواز می خواند، داخل است حال خوب. شادی شما را جوان تر می کند و شما را زیباتر و شادتر می کند.

دانشمندان بر این باورند که احساسات مکانیسم خاصی برای جبران کمبود اطلاعات، اطلاعات لازم برای یک فرد برای سازماندهی رفتار خود و رسیدن به هدف است. احساسات منفی در شرایط کمبود اطلاعات به وجود می آیند، به عنوان مثال، احساس ترس زمانی ایجاد می شود که کمبود اطلاعات لازم برای محافظت وجود داشته باشد. احساسات مثبت زمانی به وجود می آیند که اطلاعات موجود کافی باشد.

با این حال، زندگی کاملاً عاری از احساسات منفی غیرممکن است. عقیده ای وجود دارد که احساسات منفی در ترکیب خاصیبا موارد مثبت نباید مضر باشد، بلکه برای بدن مفید باشد. آزمایشات روی حیوانات این نظر را تایید کرد.

اشکال ابراز احساسات به قوانین پذیرفته شده نجابت بستگی دارد. به عنوان مثال، رسم نیست که در مکان های عمومی بلند بخندیم و با نشان دادن احساسات خود توجه همه را به خود جلب کنیم. در برخی از مناطق آفریقا، خنده نشانه سرگرمی نیست، بلکه نشانه حیرت و سردرگمی است.

تجلی عواطف نیز با خلق و خوی، تربیت و عادات فرد مرتبط است. گاهی اوقات احساسات آشنا برای یک فرد اثر عجیبی در بیان چهره او می گذارد. بیخود نیست که آنها در مورد چهره های نگران، متعجب و شاد صحبت می کنند.

سوالات خودآزمایی

1. «احساسات» چیست؟ تفاوت مهم بین عواطف و احساسات چیست؟

2. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

3. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

4. آیا واکنش عاطفی یک فرد همیشه با تأثیر مطابقت دارد؟ دلایل انطباق یا ناهماهنگی احتمالی را توضیح دهید، پاسخ خود را با مثال توضیح دهید.

5. چگونه احساسات خود را در خارج نشان می دهند؟

6. احساسات چه اهمیتی در زندگی افراد دارند؟

7. ارتباط بین واکنش های هیجانی و تظاهرات فیزیولوژیکی آنها را با مثال نشان دهید.

"احساسات انسان را انسان می کنند. آنها ما را همان چیزی می سازند که هستیم." (رابرت کیوساکی)

احساسات و عواطف مفاهیم بسیار نزدیکی هستند و اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند. شما می توانید بگویید "احساس شادی"، یا می توانید بگویید "احساس شادی" - و آنها آن را در هر صورت درک خواهند کرد.

"من حالم بد است"، "شما مرا ناامید می کنید"، "من خیلی نگرانم" ... - وقتی شخصی این عبارات را به زبان می آورد، معمولاً به این معنی است که ما در مورددر مورد احساسات، اگرچه، به طور دقیق، ما در اینجا در مورد احساسات صحبت می کنیم.

پس تفاوت این مفاهیم چیست؟

احساسات موقعیتی و کوتاه مدت هستند: "من عصبانی هستم"، "تو من را خوشحال می کنی"، "من غمگین هستم" - معمولاً مردم به یک موقعیت خاص واکنش نشان می دهند. احساسات پایدارتر و طولانی تر هستند و بیشتر در مورد خود شخص می گویند تا ویژگی های واکنش او به یک موقعیت خاص.

به عنوان مثال، پسری عصبانی است زیرا دختری که دوست دارد به او پاسخ نمی دهد تماس های تلفنی. در این شرایط عصبانیت یک احساس است و اینکه او یک دختر را دوست دارد یک احساس است.

یعنی تفاوت بین احساسات و عواطف در سرعت و مدت آنهاست.

اگر حالت چهره به سرعت تغییر کرد و به سرعت به حالت اولیه خود بازگشت، این یک احساس است. اگر صورت به آرامی شروع به تغییر حالت خود کرد و برای مدت نسبتاً طولانی در حالت جدید باقی ماند، این یک احساس است. اما تفاوت بین "سریع" و "آهسته" بسیار نسبی است. در نتیجه، اغلب هیچ مرز مشخصی بین احساس و عاطفه وجود ندارد.

می توانیم بگوییم که احساسات عناصر سریع و کوتاه مدت احساسات هستند و احساسات پایه پایدار و طولانی تری برای شعله ور شدن احساسات هستند.

احساسات در سطح نهفته است، احساسات در عمق هستند، آنها صمیمی تر هستند. احساسات بر روی صورت منعکس می شود، مگر اینکه شخص به طور خاص آنها را پنهان کند. احساسات گاهی شبیه یک انفجار است. احساسات چیزی عمیق تر هستند، نه همیشه آشکار، حتی برای خود شخص. این اتفاق می افتد که یک فرد، بدون درک اینکه واقعاً چه احساسی دارد، در مورد احساسات خود صحبت می کند و در نتیجه کسانی را که سعی در درک او دارند گمراه می کند. با این حال، اغلب معنای یک عواطف انسانی خاص را می توان تنها در زمینه احساسی که بیان می کند درک کرد.

عواطف و احساسات ذاتی هر فردی است. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چیست و چه تفاوت هایی بین این مفاهیم وجود دارد؟ آنها اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند، اگرچه همه روانشناسان، روانپزشکان و سایر نمایندگان علم با این دیدگاه موافق نیستند. البته موضوع عواطف و احساسات در روانشناسی بسیار چندوجهی است و پرداختن به آن در یک مقاله به سادگی غیرممکن است (به خصوص که متخصصان همیشه در هر چیزی که به این حوزه مربوط می شود اتفاق نظر ندارند). در این مقاله به بررسی خواهیم پرداخت احساسات چیستشخص و احساسات چیست, تفاوت در چیستو احساسات چیست.

احساسات: موضوع تعریف

ما در حال حاضر در مرحله تعریف با رویکردهای متفاوتی نسبت به احساسات روبرو هستیم. بسته به نظریات، دیدگاه ها و ایده های مورد تجزیه و تحلیل، گاهی اوقات روانشناسان، روانپزشکان و سایر متخصصان پاسخ های بسیار متفاوتی به این سوال می دهند که احساسات یعنی چه. در زمینه این مقاله، به نظر می رسد مناسب ترین آنها، برای مثال، تعاریف زیر:

• عواطف دسته خاصی از پدیده های ذهنی هستند که در قالب یک تجربه مستقیم و جانبدارانه توسط موضوع معنای زندگی این پدیده ها، اشیاء و موقعیت ها برای ارضای نیازهای او تجلی می یابد (دانشنامه بزرگ روانشناسی).
• عواطف حالت هایی هستند که با ارزیابی اهمیت برای یک فرد از عواملی که بر او تأثیر می گذارند و عمدتاً در قالب تجارب مستقیم رضایت یا عدم ارضای نیازهای فعلی بیان می شوند. آنها یکی از تنظیم کننده های اصلی فعالیت هستند (فرهنگ روانشناسی).
• عواطف بازتابی ذهنی در قالب تجربه مغرضانه مستقیم از رابطه پدیده ها و موقعیت ها با نیازها هستند (G. Verbina. Psychology of Emotions).

همه این تعاریف مشترک هستند درک ماهیت احساسات به عنوان واکنش به رویدادها و پدیده های بیرونی. نیازها در این زمینه تا حد امکان به طور گسترده در نظر گرفته می شوند: اینها نیازهایی هستند که برای به معنای واقعی کلمهکلمات، و همچنین خواسته ها، برنامه ها، ایده ها در مورد چیزی و غیره. رویدادها/پدیده ها نیز به طور گسترده درک می شوند: آنها می توانند اکنون اتفاق بیفتند، ما فقط می توانیم آنها را تصور کنیم یا آنها را به طریق دیگری تجربه کنیم. بر این اساس، تمام ویژگی های احساسات، تظاهرات بیرونی آنها (حالات چهره، حرکات، و غیره) و درونی (روابط، تجربیات ما) پیامد چنین واکنشی می شود.

صرف نظر از تفسیر احساسات، کارشناسان موافق هستند که خود این کلمه به فعل لاتین باز می گردد. غمگین شدن- برانگیختن، شوکه کردن، برانگیختن.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟

پس احساسات کجا و عواطف کجا؟ بر اساس برخی نظریه ها، تفاوت اصلی بین عواطف و احساسات مربوط به تعریفی است که در بالا ذکر شد. بنابراین، ما احساسات را پاسخی به یک رویداد یا موقعیت می نامیم. به عنوان مثال، اسکناس پیدا شده در جاده
1000 روبل باعث شادی، از دست دادن - غم و اندوه می شود. به عنوان یک قاعده، اگر واکنش به یک رویداد/پدیده به نحوی از بین برود، احساسات به سرعت از بین می روند. شما 1000 روبل پیدا کردید - و خوشحال هستید. سپس حواس شما پرت می شود و شادی از بین می رود.

احساس یک نگرش پایدار و دارای بار عاطفی نسبت به هر شی یا موضوعی است که واکنشی به آن نیست موقعیت های خاصیا رویدادها مثلاً عشق به همسر، نفرت از خائن و غیره. - آنها در طول زمان ثابت هستند، اگرچه آنها همچنین قادر به تغییر هستند (چگونه می توان به یاد آورد که از عشق به نفرت فقط یک قدم وجود دارد).

تفاوت دیگر بین احساسات و عواطف در ماهیت آنهاست. احساسات معمولاً مربوط به حوزه اجتماعی است(روابط با افراد دیگر)، در حالی که برای احساسات این کار ضروری نیست. بعلاوه، احساسات به برخی از موضوع/ابژه متصل است، اما برای احساسات این کار لازم نیست. غیرممکن است که به طور انتزاعی دوست داشته باشید یا از آن متنفر باشید - فقط یک شخص خاص.

توجه داشته باشید که متخصصان مختلف نگرش متفاوتبه احساسات برخی آنها را به عنوان احساسات بالاتر در نظر می گیرند (در این مورد بیشتر بحث خواهیم کرد)، در حالی که برخی دیگر آنها را به عنوان یک نوع جداگانه از احساسات متمایز می کنند. حالات روانی. و در اینجا باید توجه داشت که در مجامع علمی تعاریف مختلفی از حالات عاطفی و روانی وجود دارد. بنابراین، ما پیشنهاد می‌کنیم که بپذیریم احساسات از نظر کیفی با احساسات زودگذر متفاوت هستند، اما در مطالب زیر به این سؤال می‌پردازیم که حالات عاطفی/روانی چیست.

در رابطه با همان شی/موضوع می توانیم تجربه کنیم احساسات و عواطف چند جهته همزمان. مثلاً ممکن است همسرتان را خیلی دوست داشته باشید، اما از دست او عصبانی باشید که به قولش عمل نکرده است. و لحظه بعد - از هدیه ای که به عنوان عذرخواهی داد خوشحال شوید. ما اغلب از احساسات واقعی شخص دیگری نسبت به خود اطلاعی نداریم و گاهی اوقات بر اساس احساساتی که او نسبت به ما نشان می دهد (که ممکن است با احساسات منطبق نباشد) در مورد آنها نتیجه گیری می کنیم. یادآوری این نکته مفید است: هم زمانی که می خواهید درک کنید که شخص دیگری در مورد شما چه احساسی دارد و زمانی که سعی می کنید تصور کنید که او چگونه احساسات شما را نسبت به او درک می کند.

احساسات مختلف چیست؟ چند طبقه بندی اساسی

همه کارشناسان موافقند که احساسات را می توان طبقه بندی و تقسیم کرد گروه های مختلفبسته به کیفیت و ویژگی های خاص آنها. اگرچه، البته، این سؤال که دقیقاً چگونه احساسات را به گروه‌ها تقسیم کرد، به روش‌های مختلفی حل می‌شود. ما پیشنهاد می‌کنیم روی آن دسته از ویژگی‌ها و طبقه‌بندی‌های اصلی که به طور کامل با تعاریف فوق مطابقت دارند، صحبت کنیم. در اینجا می توانیم انواع احساسات زیر را تشخیص دهیم:

1. مثبت و منفی

البته اول از همه احساسات وجود دارد مثبت(شادی، عشق، تحسین، لذت، سپاسگزاری) و منفی(خشم، خشم، انزجار، ناامیدی، اندوه). نام دیگری برای همان تقسیم احساسات بر اساس علامت، بر اساس روش - مثبتو منفی. نیز متمایز شده است خنثیاحساسات (علاقه، کنجکاوی).

2. تنیک و آستنیک

عواطف و احساسات نه تنها به صورت متفاوت (چه در ظاهر و چه درونی) ابراز می شوند، بلکه اثرات متفاوتی نیز دارند.
بر روی بدن ما، متابولیسم، گردش خون، ترشح هورمون و سایر فرآیندهای فیزیولوژیکی را تحت تاثیر قرار می دهد. احساسات می توانند واکنش ها را کند یا تسریع کنند، سطح انرژی را افزایش یا کاهش دهند و بر ادراک، هوشیاری و بسیاری موارد دیگر تأثیر مثبت/منفی بگذارند. با توجه به ماهیت این تأثیر، احساسات به دو دسته تقسیم می شوند استنیک(آن ها هستند فعال) و آستنیک(آن ها هستند منفعل).

احساسات استنیک فرآیندهای زندگی را فعال می کند (به ما انرژی، کارایی و غیره می دهد). افراد آستنیک، برعکس، افسرده می شوند. بنابراین، شادی به شما امکان می دهد خستگی را فراموش کنید، احساس سبکی، سلامتی و غیره را به شما می دهد. به نوبه خود، به دلیل غم و اندوه، ما می توانیم ناامید شویم، سطح انرژی مان پایین بیاید و خستگی ایجاد شود.

3. ساده و پیچیده

احساسات اتفاق می افتد سادهو مجتمع(اسامی دیگر برای طبقه بندی مشابه: پایه/ابتداییو کامپوزیت). به بیان تصویری، احساسات پیچیده از احساسات ساده / اساسی / ابتدایی تشکیل شده است. به نوبه خود، احساسات ساده / اساسی / ابتدایی را نمی توان به اجزای کوچکتر تقسیم کرد.

به یاد داشته باشیم که این تنها یک نسخه از چنین طبقه بندی است. بنابراین، برخی از کارشناسان، به عنوان مثال، مفاهیم اولیه و ابتدایی احساسات را از هم جدا می کنند. برای آنها ابتدایی آنهایی هستند که نمی توان آنها را به کوچکتر تقسیم کرد و اساسی آنهایی هستند که مشخصه هر فرد است، صرف نظر از سن، فرهنگی که به آن تعلق دارد و غیره.

البته فهرستی از ساده ترین احساسات نیز متفاوت است. به عنوان مثال، دکارت میل، عشق، نفرت، شادی، غم و شگفتی را شناسایی می کند. K. Izard در کتاب خود "روانشناسی احساسات" 11 احساس اساسی یا اساسی را فهرست می کند: احساس گناه، خشم، علاقه، انزجار، غم، تحقیر، شادی، خجالت، ترس، شرم و تعجب. و چنین لیستی وجود دارد: خشم، غم، شادی، ترس، شرم. یا این: انزجار، غم، شادی، ترس، لذت.

همانطور که می بینید، اکثر کارشناسان شادی را به عنوان احساس ساده، در عین حال، تحسین یا لطافت جزء اجزای آن است. غم و اندوه نیز معمولا به عنوان یک احساس اساسی دیده می شود، در حالی که رنجش یا عصبانیت پیچیده است. جالب است که در بیشتر لیست ها احساسات ابتدایی منفی بیشتر از احساسات مثبت وجود دارد.

4. بالاتر و پایین تر

نوع دیگری از احساسات - پست ترو بالاتر. پایین ترها احساساتی هستند که هدفشان ارضای ساده ترین نیازها و غرایز (لذت غذا یا استراحت) است. در حالی که بالاترین آنها مربوط به فکری، اجتماعی، اخلاقی، زیبایی شناختی و غیره است مسائل پیچیده(به معنای وسیع کلمه، به عنوان مثال، تحسین یک تصویر زیبا یا افتخار به کودکی که در المپیاد مدرسه برنده شده است). در عین حال، این دیدگاه وجود دارد که بالاترین احساسات احساسات هستند، اما همه با این رویکرد موافق نیستند.

ما اغلب اعمال خود را با احساسات به طور غیرمنتظره توجیه می کنیم و گاهی اوقات احساسات را برای همه چیز سرزنش می کنیم و از این مفاهیم به عنوان مترادف استفاده می کنیم. پس شاید درست باشد که بین احساسات و عواطف تفاوتی وجود ندارد؟ با بررسی دقیق تر، معلوم می شود که اینجا بویی از مترادف نیست. مفاهیم، ​​البته، مشابه هستند، اما هنگامی که تعاریف آنها را درک کردید، بعداً غیرممکن خواهد بود که آنها را اشتباه بگیرید.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟

بدن ما به تغییرات واکنش نشان می دهد شرایط خارجی: نبض تند می شود، مردمک ها گشاد می شوند، تنفس کند می شود، غازها در بدن جاری می شوند. و انگیزه اولیه این تغییرات را احساسات می دهند که واکنشی به هر موقعیتی است. برای حفظ نشاط به احساسات نیاز است. توابع مهمو ارتباط مستقیمی با ارضای نیازهای ما یا عدم آن داشته باشیم. به عنوان مثال، اگر بدن نیاز به استراحت داشته باشد، در مغز تشکیل می شود و به همین دلیل فرد احساس خستگی می کند. اگر این نیاز ارضا شود، احساس تغییر می کند، اگر نه، تشدید می شود. یعنی این واکنش ها موقعیتی هستند و آنهایی که با نیازهای زیستی مرتبط هستند ذاتی هستند.

پس چگونه احساسات با احساسات متفاوت است؟ این واقعیت که آنها فطری نیستند، بر خلاف واکنش های اولیه، مبتنی بر یک موقعیت لحظه ای نیست، بلکه بر اساس تجربه اکتسابی است. آنها همچنین احساسات ثانویه و بالاتر نامیده می شوند، زیرا انگیزه اولیه برای شکل گیری توسط واکنش های اولیه داده شده است. تفاوت بین احساسات و عواطف نیز در تداعی، ضمنی بودن و دشواری توضیح آنهاست. به عنوان مثال، می‌توانیم خشم یا غافلگیری را توضیح دهیم، اما اگر بخواهیم بفهمیم چه چیزی باعث عشق برای یک فرد می‌شود، بعید است که این کار مؤثر واقع شود. به احتمال زیاد، همه چیز به بحث های طولانی ختم می شود که درک درستی از دلایل چنین احساساتی را ارائه نمی دهد. همچنین تفاوت بین احساسات و عواطف انسانی در ماهیت بلند مدت اولی و ماهیت کوتاه مدت دومی است. نزدیک ترین افراد می توانند باعث عصبانیت، رنجش، غم و اندوه شوند، اما با حل شدن وضعیت ناخوشایند این اتفاق می گذرد، اما عشق باقی می ماند و چنین واکنش های لحظه ای قادر به تکان دادن این احساس نیست.

شما همچنین می توانید تفاوت بین احساسات و عواطف را با تجلی بیرونی آنها متوجه شوید. احساسات با حالات چهره، نحوه صحبت، لحن صدا، حرکات و سرعت مکالمه ما بیان می شود. احساسات بیان کلامی دارند و اگر آنها را پنهان کنیم باعث ایجاد احساسات خاصی می شوند. اغلب به نظر ما می رسد که این تظاهرات در واقع نامرئی هستند، اطرافیان ما معمولاً وضعیت همکار ما را درک می کنند. نکته در اینجا کارکرد اجتماعی عواطف و احساسات است که به لطف آن بازتاب های بیرونی احساسات ثبات پیدا کرده است. به عنوان مثال، هنگام عصبانیت، سوراخ های بینی خود را باز می کنیم، و وقتی از کشفی شگفت زده می شویم، دهان خود را باز می کنیم.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟ از نکات فرعی می توان به قدرت تجلی اشاره کرد. واکنش‌های فوری می‌توانند بسیار تند و واضح باشند، اما احساسات، به دلیل طولانی‌تر بودنشان، آرام‌تر هستند.

در زندگی، مفاهیمی مانند عواطف و احساسات اغلب با هم اشتباه می شوند، اما این پدیده ها متفاوت هستند و معانی مختلفی را منعکس می کنند.

احساسات همیشه درک نمی شوند

گاهی اوقات یک فرد نمی تواند کاملاً واضح بیان کند که چه احساساتی را تجربه می کند ، به عنوان مثال ، مردم می گویند "همه چیز در درون من می جوشد" ، این به چه معناست؟ چه احساساتی؟ عصبانیت؟ ترس؟ ناامیدی؟ اضطراب؟ دلخوری؟. یک فرد همیشه نمی تواند یک احساس لحظه ای را تشخیص دهد، اما یک فرد تقریبا همیشه از یک احساس آگاه است: دوستی، عشق، حسادت، خصومت، شادی، غرور.

کارشناسان بین مفهوم "تمایز می گذارند" هیجانی"و مفاهیم" احساس», « تاثیر می گذارد», « حالت"و" تجربه».

بر خلاف احساسات، احساسات ارتباط عینی ندارند: آنها نه در رابطه با کسی یا چیزی، بلکه در رابطه با موقعیت به عنوان یک کل بوجود می آیند. " من می ترسم"یک احساس است و" من از این مرد می ترسم" - این احساس.

احساسات و عواطف فهرست شده در اینجا کل پالت، کل انواع حالات عاطفی انسان را خسته نمی کند. مقایسه با رنگ های طیف خورشیدی در اینجا مناسب است. 7 رنگ اصلی وجود دارد، اما چند رنگ میانی بیشتر می دانیم و با مخلوط کردن آنها چند رنگ به دست می آید!

دشوار است که بگوییم چند حالت هیجانی مختلف ممکن است وجود داشته باشد - اما، در هر صورت، بیش از 70 حالت وجود دارد. حالات عاطفی بسیار خاص هستند، حتی اگر، با روش‌های ارزیابی خام مدرن، نام یکسانی داشته باشند. به نظر می رسد سایه های بسیاری از خشم، شادی، غم و احساسات دیگر وجود دارد.

عشق به برادر بزرگتر و عشق به خواهر کوچکتر شبیه هم هستند، اما به دور از احساسات یکسان. اولی با تحسین، غرور و گاهی حسادت رنگ آمیزی شده است. دوم احساس خود برتری، میل به حمایت، گاهی ترحم و مهربانی است. یک احساس کاملا متفاوت عشق به والدین است، عشق به فرزندان. اما برای تعیین همه این احساسات از یک نام استفاده می کنیم.

تقسیم احساسات به مثبت و منفی بر اساس دلایل اخلاقی انجام نمی شود، بلکه صرفاً بر اساس لذت یا نارضایتی حاصل می شود. بنابراین، شادی در ستون احساسات مثبت و همدردی - در احساسات منفی به پایان رسید. همانطور که می بینید، موارد منفی بسیار بیشتر از موارد مثبت وجود دارد. چرا؟ چندین توضیح می توان ارائه داد.

گاهی اوقات این ایده بیان می شود که به سادگی در زبان خیلی بیشتر است کلمات بیشترابراز احساسات ناخوشایند، زیرا در خلق و خوی خوب فرد معمولاً تمایل کمتری به درون نگری دارد. این توضیح به نظر ما رضایت بخش نیست.

نقش بیولوژیکی اولیه احساسات سیگنالینگ است، از نوع "خوشایند - ناخوشایند"، "ایمن - خطرناک". ظاهراً علامت "خطرناک" و "ناخوشایند" برای حیوان بسیار مهم است، زیرا رفتار آن را در موقعیت های بحرانی هدایت می کند.

واضح است که چنین اطلاعاتی در فرآیند تکامل باید نسبت به "آرامش" سیگنال اطلاعاتی اولویت داشته باشند.

اما آنچه از نظر تاریخی توسعه یافته است می تواند از نظر تاریخی تغییر کند. وقتی فردی بر قوانین رشد اجتماعی تسلط پیدا کند، این امر زندگی عاطفی او را تغییر می دهد و مرکز ثقل را به سمت احساسات مثبت و خوشایند سوق می دهد.

بیایید به لیست احساسات برگردیم. اگر همه 70 نام را با دقت بخوانید، متوجه خواهید شد که برخی از احساسات ذکر شده از نظر محتوا منطبق هستند و فقط از نظر شدت متفاوت هستند. به عنوان مثال، شگفتی و شگفتی فقط در قدرت، یعنی در درجه بیان متفاوت است. همان خشم و غضب، لذت و سعادت و غیره است. بنابراین، لازم است برخی توضیحات در مورد لیست ارائه شود.

به طور معمول، احساسات به پنج شکل اصلی ظاهر می شوند:

تعریف احساس در بالا ارائه شد.

تاثیر می گذارد- این یک احساس کوتاه مدت بسیار قوی است که با یک واکنش حرکتی همراه است (یا با بی حرکتی کامل - بی حسی. اما بی حسی نیز یک واکنش حرکتی است).

شوربه نام یک احساس قوی و ماندگار.

حالت- حاصل بسیاری از احساسات. این حالت با مدت زمان مشخص، ثبات مشخص می شود و به عنوان زمینه ای عمل می کند که در آن همه عناصر دیگر فعالیت ذهنی انجام می شود.

زیر تجربیاتبا این حال، آنها معمولاً جنبه ذهنی ذهنی فرآیندهای عاطفی را بدون در نظر گرفتن مؤلفه‌های فیزیولوژیکی درک می‌کنند.

بنابراین، اگر غافلگیری را یک احساس در نظر بگیریم، حیرت از نظر محتوا همان احساس است، اما به سطح عاطفه رسیده است (صحنه سکوت پایانی «بازرس کل» را به خاطر بیاورید).

به همین ترتیب خشم را می گوییم که با خشم به سطح شور می رسد، سعادت تأثیر لذت است، لذت تأثیر شادی است، ناامیدی تأثیر غم است، وحشت اثر ترس است، پرستش عشقی است که در آن به شور تبدیل شده است. مدت و قدرت و غیره

نمایش احساسات

واکنش‌های عاطفی با فرآیندهای عصبی مرتبط است، آنها همچنین خود را در حرکات خارجی نشان می‌دهند که «`» نامیده می‌شوند حرکات بیانی."حرکات بیانی جزء مهمی از احساسات، شکل بیرونی وجود آنها است. بیان احساسات جهانی است، برای همه افراد مشابه است، مجموعه ای از علائم بیانگر که منعکس کننده حالات عاطفی خاصی است.

به سمت اشکال بیانگر احساسات شامل موارد زیر است:

ژست (حرکات دست)،

حالات صورت (حرکات ماهیچه های صورت)،

پانتومیم (حرکات کل بدن) - ببینید،

مولفه های احساسی گفتار (قدرت و صدا، لحن صدا)،

تغییرات اتونومیک (قرمزی، رنگ پریدگی، تعریق).

می توانید در مورد نحوه ابراز احساسات بیشتر بخوانید.

چهره انسان بیشترین توانایی را برای بیان سایه های مختلف احساسی دارد (نگاه کنید به). و البته آینه احساسات اغلب چشم ها هستند (نگاه کنید به)

عواطف و احساسات حالت‌های ذهنی منحصربه‌فردی هستند که در زندگی، فعالیت‌ها، اعمال و رفتار فرد اثری از خود به جای می‌گذارند. اگر حالت های عاطفی به طور عمده تعیین شود خارج ازرفتار و فعالیت ذهنی، سپس احساسات بر محتوا و جوهر درونی تجربیات ناشی از نیازهای روحی فرد تأثیر می گذارد.
بر اساس مواد از openemo.com