Shaxs o'z potentsialini etarli darajada baholamaydi va shaxsiy imkoniyatlarni ortiqcha baholaydi - bu o'z-o'zini hurmat qilishning oshishi. Biroq, bu holat har doim ham salbiy emas: haddan tashqari egosentrizm, boshqalarning fikrini hurmat qilmaslik, ko'pincha ijobiy tomonlar mavjud: o'ziga va o'z harakatlariga ishonch.
Biroq, muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, ko'pincha o'z qobiliyatlarini ortiqcha baholash depressiyaga tushishning sababi bo'lishi mumkin, shuning uchun uni nazorat qilish yaxshiroqdir.
Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish belgilari
Shuni ta'kidlash kerakki, yuqori o'z-o'zini hurmat qilishning namoyon bo'lishi va uning belgilari past o'z-o'zini hurmat qilish bilan kuzatilganidan ko'ra bir xildir. Avvalo, biz bo'rttirilgan o'zini-o'zi ahamiyatining majburiy elementi bo'lgan, bostirib bo'lmaydigan g'ururning rivojlanishi haqida gapiramiz.
O'zini noto'g'ri baholaydigan odamni tavsiflovchi asosiy belgilar:
- Aksincha ishonch hosil qiluvchi omillar mavjud bo'lganda ham, shaxsiy to'g'riligiga ishonch.
- Har bir konfliktli vaziyat, bunday iboraning mohiyatidan qat'i nazar, uning iborasi bilan yakunlanishi kerakligiga ishonch.
- Qarama-qarshi fikrning mavjudligini va har kimning o'z nuqtai nazariga ega bo'lish huquqini to'liq rad etish.
- O'z kamchiliklari va kamchiliklari bilan emas, balki atrof-muhit va mavjud sharoitlar tufayli yuzaga kelgan muammolarga ishonch hosil qiling.
- O'zining benuqsonligiga ishonch tufayli kechirim so'rashga qodir emasligi.
- Boshqalar bilan doimiy raqobat, doimo eng yaxshi bo'lishga intilish, xato qilmaslik.
- O'z fikringizni bildirish, hatto u hech kimni qiziqtirmaydigan va ahamiyatli bo'lmagan hollarda ham.
- Munozaralarda "men" dan ortiqcha foydalanish.
- O'z shaxsiga nisbatan tanqidga immunitet, tashqi fikrlarga mutlaqo befarqlik ifodasi.
- Muvaffaqiyatsizliklar yuzaga kelganda tushkunlikka tushish va shu sababli asabiylashish.
- Qiyinchiliklar bilan bog'liq masalalarda ishtirok etishni afzal ko'ring, lekin mumkin bo'lgan xavflarni hisoblamasdan.
- O'zingizni qat'iyatsiz va yordamsiz ko'rsatishdan qo'rqish.
- Shaxsiy manfaatlarni birinchi o'ringa qo'yish.
- Global muammolarga o'tish bilan, hatto kichik narsalarda ham boshqalarga o'rgatish tendentsiyasi.
- Suhbatlarda ustunlik qilish moyilligi, doimiy ravishda to'xtatish istagi bilan.
- Suhbat ohangida kamsitish va so'rovlar buyurtmalar bilan chegaralanadi.
O'zini yuqori baholaydigan odamlar
Albatta, o'z-o'zini hurmat qiladigan odamlar, ehtimol, hatto ongsiz ravishda, o'zlari haqida eng yuqori fikrga ega bo'lib, o'zlarini his qilishadi. Ko'pincha ularning atrofdagi jamiyat bilan munosabatlari o'zlarining takabburligi va takabburligi, ba'zan hatto tajovuzkorligi tufayli noaniq va murakkabdir.
O'z-o'zini hurmat qilishning namoyon bo'lishi bilan, shaxs o'zini maqtashga, o'zining muhimligini ta'kidlashga va boshqalarga nisbatan hurmatsizlikka moyil bo'ladi. Maqsad - boshqalarning hisobiga o'zini o'zi tasdiqlash, "Men eng zo'rman, qolganlar esa hech narsa emas" degan fikr.
Ko'proq yoki kamroq ahamiyatli tanqidga juda og'riqli reaktsiyalar, uni yashirin tajovuzkorlik bilan qabul qilish. Hammadan to'liq ustunlikka intilish va bunday ustunlikni tan olish istagi.
O'z-o'zini hurmat qilish sabablari
Odatda, o'z-o'zini hurmat qilishning sabablari noto'g'ri tarbiyada, oilada bitta bola diqqat markazida bo'lganda, oilaviy manfaatlarning aksariyati uning istaklarini bajarishga qaratilgan bo'lsa. Hamma narsaga berilib ketish, inson o'zini butun dunyoning markazi deb o'ylay boshlaganda, o'z ahamiyatini va o'zining "men" ni noto'g'ri idrok etishiga sabab bo'ladi.
Agar qiz haqida gapiradigan bo'lsak, uning o'zini o'zi qadrlashi jamiyatda "shimdagi shovinistlar" hukmronligi, uning jamiyatdagi shaxsiy o'rni uchun kurash bilan jamiyatni rad etish bilan bog'liq. Bundan tashqari, qizning haddan tashqari o'zini o'zi qadrlashiga uning ajoyib tashqi xususiyatlari yordam berishi mumkin.
Agar biz o'z-o'zini hurmat qilmaydigan odam haqida gapiradigan bo'lsak, unda haqida gapiramiz uning atrofidagilarning xizmatlariga befarqligi, ularni "kulrang massa" tomonidan idrok etishi, o'z hukmini chiqarishga qodir emasligi, shaxsiy fikri yo'qligi haqida. Shaxsiy ahamiyatni baholashda sub'ektivizm hukmronlik qiladi va jamiyatda o'zini to'g'ri idrok etishga xalaqit beradi.
Statistikaga e'tibor qaratadigan bo'lsak, bu "kasallik" bilan erkaklar ayollarga qaraganda ancha ko'p.
Yuqori va past o'z-o'zini hurmat qilish
O'z-o'zini hurmat qilish - bu shaxsning o'zi, uning shaxsiy imkoniyatlari va jamiyatdagi roli haqidagi shaxsiy g'oyasi. Insonning haddan tashqari o'ziga bo'lgan ishonchi bo'lsa, u o'zini haqiqiy emas, balki xayoliy deb bilsa, uning haddan tashqari o'zini o'zi qadrlashi haqida gapiradi. U haqiqatni o'zining bo'rttirilgan ahamiyati prizmasi orqali idrok etadi.
Etarli darajada bo'rttirilgan o'zini-o'zi hurmat qilish bilan, odam hech kimni, na do'stlarini, na oilasini hisobga olmaydi, uning shaxsiy kulti o'ziga xos xususiyatga aylanadi. Biroq, dunyoga nisbatan bunday munosabat shaxsiy o'ziga ishonchsizlikni yashirishi mumkin, bunday munosabat tashqi dunyodan qalqonning mohiyatidir;
Shaxsiy hurmatni normal holatga qaytarish uchun bir qator qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi
Suhbatlashayotganda siz faqat raqibingizni tinglashga emas, balki uni tinglashga harakat qilishingiz kerak. Suhbatdoshlaringiz faqat noto'g'ri xulosalar chiqarmoqda deb o'ylay olmaysiz, aslida ular ma'lum sohalarni yaxshiroq tushunishlari mumkin, chunki bir kishi, qoida tariqasida, hamma narsada mutaxassis bo'la olmaydi. Xatoga yo'l qo'ymaslik tamoyilidan voz kechish haqiqatan ham qimmatli tajriba orttirish imkonini beradi.
Har qanday narxda kimgadir biror narsani isbotlash maqsadidan voz keching. Agar siz xohlagan narsangizga erishmagan bo'lsangiz, vaziyatni tushunishingiz va depressiv holatga tushmasligingiz kerak. Tushunish muhim haqiqiy sabablar Sizning muvaffaqiyatsizliklaringiz, ularni faqat jamiyat yoki tashqi holatlarga ayblamoqchi bo'lmasdan.
Birinchi o'ringa ideal odamlar amalda mavjud emasligini va siz ham mutlaq mukammal emasligingizni, boshqa narsalar qatorida, tan olish va tuzatish ustida ishlashingiz kerak bo'lgan kamchiliklarga ega ekanligingizni va ulardan yashirmasligingizni birinchi o'ringa qo'yish kerak.
Shaxs o'zini juda tanqid qilganda, o'zini past baholaydi. Bu shaxsiy yutuqlar va yutuqlarni, fazilatlarni va ijobiy fazilatlarni kamsitishda namoyon bo'ladi. Past va yuqori o'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha bolalikdan, ota-onalar farzandlarini tarbiyalashda xato qilganlarida paydo bo'ladi. O'zini past baho, shuningdek, atrofdagi jamiyatning shaxsga ta'siri, o'ziga nisbatan kamsituvchi munosabatni keltirib chiqarishi mumkin.
Bolada yuqori o'z-o'zini hurmat qilish
Bolada o'zini o'zi qadrlash hissi paydo bo'lganda, u o'zining kamchiliklarini sezmaydi va o'zining eksklyuzivligi haqida o'ylab, boshqa bolalar bilan kelajakdagi munosabatlarni qurishda katta qiyinchiliklarga duch keladi. Haddan tashqari to'qnashuvlar va agar ular o'z maqsadlariga erisha olmasalar, muvaffaqiyatsizliklarga bardosh bera olmasliklari, o'z imidjini buzgan bolalarni ajratib turadi.
Ota-onalar yoki u uchun muhim bo'lgan boshqa shaxs tomonidan bolaning yutuqlaridan doimiy hayratga tushish, unda o'z ahamiyatini ortiqcha baholashni shakllantiradi, bu esa tengdoshlari muhitiga kirganda, kelajakda ijtimoiylashuvda muammolarga olib kelishi mumkin. Bir vaqtning o'zida bunday bola "eng yaxshi" dan "ko'pchilikdan biriga" aylanishi mumkin, bu ko'pincha ular uchun chidash qiyin. Natijada, yuqori o'z-o'zini hurmat qilish keskin o'zini past bahoga aylantiradi, bu ruhiy shokni keltirib chiqaradi va shaxsiy ichki ziddiyatning o'sishiga asos bo'ladi.
O'zini o'zi qadrlashning oshishi tufayli bola o'zining "men" ni idealizatsiya qilishdan va shaxsiy potentsialni etarli darajada baholamaslikdan aziyat chekadi. U o'ziga bo'lgan nuqtai nazarini buzadigan hamma narsani hissiy darajada rad etishni boshlaydi. Natijada, voqelikning buzilishi va unga faqat his-tuyg'ular prizmasi orqali munosabat paydo bo'ladi, shuning uchun muloqotda qiyinchiliklar paydo bo'ladi.
Agar bolada o'zini o'zi qadrlash belgilari paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Ota-onaning bolaning har bir narsasiga munosabati, ota-onalarning qo'llab-quvvatlashi va ularning roziligi muhim; Biroq, maqtovni o'z vaqtida aytish kerak, chunki ba'zi hollarda maqtov kerak emas, ayniqsa, bola o'zining jismoniy va ruhiy kuchini sarflamasdan ma'lum natijalarga erishgan bo'lsa.
Bolaning tashqi go'zalligini maqtashning hojati yo'q, chunki uning go'zal tug'ilishi uning xizmati emas. Bir so'z bilan aytganda, haddan tashqari ko'tarilish o'z-o'zini hurmat qilishning noto'g'ri shakllanishiga olib kelishi mumkin va shuning uchun kelajakda ijtimoiylashuv jarayoni va shaxslararo munosabatlarning rivojlanishi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
O'ziga ishongan, xudbin, "narsisist" - har xil ta'riflar o'zini yuqori baholaydigan odamlarga beriladi! Ammo bu holat xavflimi va u qanday namoyon bo'ladi?
IN haqiqiy hayot Inson haqiqatan ham o'zini yuqori baholaydimi yoki yo'qligini aniqlash oson: bunday holatning belgilari odatda juda shaffof. Ular insonga normal hayot kechirishga imkon beradigan profilaktika choralarini o'z vaqtida aniqlash va boshlash imkonini beradi.
Ko'rinish tushunchasi va sabablari
O'z-o'zini hurmat qilish - bu odamning o'z imkoniyatlariga noto'g'ri qarashi, ortiqcha baholanishi. o'z kuchi va ahamiyati.
Bunday odam ko'pincha takabbur va takabbur, uning odamlar bilan munosabatlari shaxsiy manfaat va "foydalilik" asosida qurilgan. O'zini tanqidiy baholay olmagan bunday odam ko'pincha noxush vaziyatlarga tushib qoladi va muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
FACT!Ijtimoiy qabul qilish, to'g'rilik va etakchilikning etishmasligi depressiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Yuqori darajadagi o'zini o'zi qadrlash nima degan savolni nafaqat oddiy odamlar, balki malakali psixologlar ham so'rashadi. Bu holat inson hayotiga qanday ta'sir qilishi ayniqsa tashvishlidir: o'zini o'zi qadrlash xavfsizmi, u qanday xavf tug'diradi?
Qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini aniqlashdan oldin, psixologlar o'z-o'zini hurmat qilishning sababini aniqlashni tavsiya qiladilar - axir, bu holda muammoni hal qilish ancha oson bo'ladi. Ushbu xatti-harakatning sabablari har xil:
- G'alati, eng ko'p umumiy sabab- Bu pastlik kompleksi.
- Bolalar uchun psixologik travma va komplekslar.
- Ota-onaning barcha istaklariga haddan tashqari ko'ngil qo'yishi.
- Ish sharoitlari (masalan, erkaklar jamoasidagi yagona qiz).
- Shon-shuhrat va yulduzlik (ommaviy odamlar uchun ko'proq mos keladi).
- Ta'sirga moyillik (masalan, o'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilash uchun harakatda faol ishtirok etish).
O'z vaqtida tan olish: narsisizm belgilari
O'zini yuqori baholaydigan odamni tanib olish oson, chunki uning namoyon bo'lishi juda monoton va odamlarga xosdir. turli yoshdagi va dunyoqarash. O'zini yuqori baholaydigan barcha odamlar o'zlarining narsissizmlarida bir-biriga o'xshash: faqat "men" bor - aqlli, muvaffaqiyatli va omadli.
Bunday odam ko'pincha odamlar bilan muloqot qilishda engib bo'lmaydigan qiyinchiliklarga duch keladi, chunki u qanday qilib do'stlashishni bilmaydi, tanqidni qabul qila olmaydi va ko'p vaziyatlarda o'zini munosib tuta olmaydi. Ertami-kechmi bunday odam yolg'iz qoladi - o'z egosi bilan yolg'iz qoladi.
Ushbu muammoni hal qilishga urinib ko'rish uchun siz o'z-o'zini hurmat qilish qanchalik aniq namoyon bo'lishini tushunishingiz kerak.
- Inson har qanday vaziyatda o'zini haddan tashqari ishonchli tutadi.
- U o'zining haq ekanligiga qat'iy ishonadi va aksincha dalillarga e'tibor bermaydi.
- O'ziga ishongan odam mansab cho'qqilarini zabt etishga intiladi, garchi u bunga umuman qodir bo'lmasa ham.
- Uning fikri yagona to'g'ri va unga qaratilgan tanqid haqoratli va noto'g'ri deb hisoblanadi.
- Bunday odam uchun hokimiyat yo'q: uning shaxsiy fikriga zid bo'lgan har qanday bayonot avtomatik ravishda bid'atga aylanadi.
- Har qanday muammo yoki qiyinchiliklar yuzaga kelganda, bunday odam o'zini emas, balki boshqalarni ayblaydi.
- Tashqi yordam uning uchun tabu, chunki uni qabul qilish uchun u o'zining nomukammalligini tan olishi kerak.
- U har qanday muvaffaqiyatsizlikni yoki xatoni og'riqli umidsizlik bilan qabul qiladi, ko'pincha bunday holatlar ehtiyotkorlik bilan yashirinadi.
- Bunday odamning nutqida "men" olmoshi juda ko'p, chunki uning dunyosida hamma narsa uning atrofida aylanishi kerak.
Qanday qilib o'zini yuqori hurmat bilan yashash kerak?
Do'kon javonlarida turli xil kitoblar mavjud. O'z-o'zini hurmat qilishning pasayishi haqida shunga o'xshash adabiyotlar mavjud emas.
Bu o'zini yuqori baholagani uchunmi? kamroq muammolar va qiyinchiliklar? Bunday odam jamiyatning to'laqonli va foydali a'zosi bo'lishga qodirmi, u do'stlari bilan ishonchli munosabatlar o'rnata oladimi yoki mehribon oila odami bo'la oladimi?
Psixologlar aniq ta'kidlashlaricha, qarashlar o'zgarmasdan, bunday odam uchun to'liq hayotga erishib bo'lmaydi. O'z buyukligining yuki juda katta, kichikni ko'rishga imkon bermaydi. O'z-o'zini hurmat qilishni tuzatish ko'pchilik uchun boshi berk ko'chadagi psixologik vaziyatdan chiqish yo'li bo'lishi mumkin.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ushbu holatga moyil bo'lgan odamlarning aksariyati o'z muammolarini mustaqil ravishda hal qila olmaydi. Nafaqat maxfiy suhbatni, balki turli mashqlarni ham taklif qila oladigan malakali psixolog bilan uzoq vaqt ishlash yuqori o'z-o'zini hurmat qilish bilan kurashishga yordam beradi.
O'zini yuqori baholagan odam uchun jamiyatda yashash oson emas, chunki u odatda yolg'iz. Uning uchun ustuvor bo'lgan muvaffaqiyat, mustaqillik va o'zini o'zi ta'minlash tezda yo'qoladi.
Ular xato qilish qo'rquvi, pastlik kompleksi va bo'shlik bilan almashtiriladi. Ammo og'riqli mag'rurlikni o'z vaqtida aniqlash, integratsiyalashgan yondashuv va psixolog bilan ishlash muammoni jiddiy xatolarga yo'l qo'ymasdan hal qilishga yordam beradi. Muallif: Lyudmila Tixomirova
Bunga ishoniladi o'z-o'zini hurmat qilishning ortishi- Bu yomon tarbiyaning belgisi. Ehtimol, bu gapda haqiqatning sherdek ulushi bordir, chunki kattalarda bor narsamiz - barcha afzalliklarimiz va kamchiliklarimiz - bolalikdan kelib chiqqan. Xo'sh, o'z-o'zini hurmat qilish nima va uning kamchiliklari nimada?
Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar
Psixologlarning ta'kidlashicha, yuqori o'z-o'zini hurmat qilish odamni haqiqatdan ajratib turadigan va uning o'sishiga imkon bermaydigan qafasga o'xshaydi. O'zini yuqori baholaydigan odamlar, qoida tariqasida, o'zlarining ideal-xayoliy dunyosida, ixtiro qilingan haqiqatda yashaydilar va normal o'zini o'zi qadrlaydigan odam uchun muammo bo'lmagan ko'plab muammolarga duch kelishlari mumkin. Bu erda eng keng tarqalganlari:
- Haqiqiy fazilatlar bilan oqlanmagan o'zini o'zi qadrlashning haddan tashqari yuqoriligi odamni bog'laydi va unga to'g'ri qaror qabul qilish va harakat qilishiga to'sqinlik qiladi. Bunday odamlarning ustunlik hissi ularga xato qilish, ulardan o'rganish yoki muayyan hayotiy tajribalarni olish imkoniyatini bermaydi. Shuning uchun, "tuproqqa yiqilib tushmaslik" uchun bunday odamlar shunchaki harakat qilishdan bosh tortadilar.
- O'z-o'zini hurmat qiladigan odamlar ko'pincha ichki nizo holatida bo'lishadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ular hech qachon o'z xatolarini tan olmaydilar, chunki ular xatoga yo'l qo'ygan odamlar idealdan uzoq ekaniga aminlar. Yuqori o'zini o'zi hurmat qilish ta'rifiga ko'ra buni istisno qiladi. Ichki mojaro aniq, buning uchun barcha azob va tashvishlar bilan.
- Qoida tariqasida, hech kim aloqa muammolari natijasida o'zini yuqori baholaydigan odamlarni yoqtirmaydi. bilan jismoniy shaxslar uchun yuqori o'z-o'zini hurmat qilish Takabburlik va boshqalarga hurmatsizlik har doim o'ziga xosdir.
- Shaxsiy o'sish uchun imkoniyat yo'qligi o'zini yuqori baholaydigan odamlarning asosiy muammolaridan biridir. Axir, "ideal", ta'rifiga ko'ra, endi hech narsaga intila olmaydi va bu, biz bilganimizdek, hech qaerga yo'l, ya'ni shaxsiy ko'rsatkichlarning degradatsiyasi.
O'zini yuqori baholaydigan odamni qanday aniqlash mumkin
Suhbatning birinchi daqiqasida o'zini o'zi qadrlashi "bulutlar ustida" bo'lgan odamni tanib olishdan oson narsa yo'q:
- Inson o'zini koinotning markazi deb hisoblaydi. U hech qachon boshqalarning fikriga quloq solmaydi va o'zini hammadan ustun qo'yadi.
- Bunday odamlar ko'pincha etakchilik lavozimlarini egallashni orzu qiladilar. Qoida tariqasida, hamma narsa orzular darajasida qoladi.
- Oilada o'zini o'zi qadrlaydigan odam etakchilik qilishga harakat qiladi, ba'zida haqiqiy despot yoki zolimga aylanadi.
- Agar faktlar odamning noto'g'ri ekanligini ko'rsatsa ham, u aksincha bahslashadi va foydasiz bahslashadi.
- O'zini yuqori baholaydigan odamning fikriga zid bo'lgan boshqa birovning fikri avtomatik ravishda noto'g'ri.
- Bunday odamlar doimo o'z nuqtai nazarini bildiradilar, hatto hech kim ulardan buni talab qilmasa ham.
- Hatto konstruktiv tanqid ularga murojaat qilish g'azabga sabab bo'ladi va qabul qilinmaydi.
- O'zini yuqori baholaydigan odamlar xato qilishdan juda qo'rqishadi, ular doimo bu illatda yashaydilar, lekin buni hech qachon tan olmaydilar.
- Ko'pincha bunday odamlar har qanday yordamga muhtoj bo'lsa ham, rad etishadi.
O'z-o'zini hurmat qilishning etarli emasligi juda xavflidir, bu odamni hayot uchun baxtsiz qilishi mumkin; Bolalarda etarli darajada o'zini o'zi qadrlashni singdirish, ularni harakatlarni bajarishga o'rgatish juda muhim, lekin shu bilan birga, o'zidan yuqori o'sishni va shaxs sifatida takomillashtirishni unutmang.
Shubhasiz, ota-onalar bolani maqtashlari kerak, ammo maqtovda etarli ma'lumotli xabar bo'lishi kerak. Haqiqiy harakatlar, yutuqlar uchun maqtashingiz kerak, shu bilan bolani yana yaxshi narsa qilishga va o'zini yaxshilashga undashingiz kerak.
Maqolada siz quyidagilarni bilib olasiz:
O'zini yuqori baholaydigan odam bilan qanday muloqot qilish kerak
Doktor, menda ulug'vorlik xayollari bor
Qanchadan-qancha ulug'vorlik xayolingga ega bo'lasan, ey achinarli qurt?
U eng zo'r ekaniga amin bo'lgan odam bilan muloqot qilish siz uchun osonmi? Axir, bu kulgili xususiyat bo'lgan odamlar bor. Va, masalan, ish yoki biznes aloqalarida, o'z-o'zini hurmat qilish jiddiy muammoga aylanishi mumkin. Shuning uchun, men qanday hollarda va muhokama qilishni taklif qilamano'zini yuqori baholagan odam bilan qanday muloqot qilish kerak. Ammo bundan oldin, o'zingizni qanday hurmat qilishingizni test bilan tekshirishni unutmang. Buni amalga oshirish mumkin.
Egomaniklar
Agar suhbatdoshingiz o'zi haqida ajoyib fikr bilan "mukofotlangan" bo'lsa, biling: siz uning ota-onasiga "rahmat" aytishingiz kerak. Chunki ular bolasini behuda so'kib, kaltaklashdi yoki uni haddan tashqari maqtashdi va har tomonlama uning eksklyuzivligini ilhomlantirishdi.
Birinchi holda, u ishlaydi ortiqcha kompensatsiya- o'zini himoya qilish uchun jabrlanuvchi o'ziga ishonch niqobini kiyadi. Ikkinchi holat oshirilgan ego bola oilada yagona yoki uzoq kutilgan bo'lsa mumkin. 
O'zini o'zi ishonch
Shuni hisobga olsak, bu bolalar qanday kattalar bo'lishini tasavvur qilish qiyin emas.
Faina Ranevskaya aytganidek: buzg'unchilar orasida daho bo'lish juda qiyin.
Eng zararsiz ko'rinish: haddan tashqari o'ziga ishonch. Har doim va hamma narsada.
Natijada, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ularning tabiiy qobiliyatlari bir xil potentsial va normal o'zini o'zi qadrlaydigan odamlarga qaraganda yaxshiroq amalga oshiriladi. Shu bilan birga, muloqotda bo'lgan ayollar boshqalarga o'zlarining tashqi go'zalligi va iste'dodini ta'kidlaydilar, erkaklar esa o'zlarining muvaffaqiyatlari bilan maqtanadilar.
Qo'rqinchli emasga o'xshaydi yon ta'sir, buni siz shunchaki e'tiborsiz qoldirishingiz va boshqalar bilan muloqot qilishingiz mumkin. Ko'rinib turibdiki, bunday foyda umr bo'yi foydalidir? Ammo bunday odamlarni professional muhitda tasavvur qiling. Ularning buzilgan o'z-o'zini idrok etish atrofdagilarni yo'ldan ozdiradi.
Boshlig'i maqtanishga ishonib, xodimning imkoniyatlaridan tashqarida bo'lgan mas'uliyatli loyihani ishonib topshiradi. Narsistning xatolarini tuzatish uchun hamkasbi ikki baravar yuklaydi. Hamkorlar va'dalar va real natijalar o'rtasidagi nomuvofiqlikni ko'rib, kelgusida hamkorlik qilish zarurligi haqida o'ylashadi.
Bizdan keyin suv toshqini bo'lishi mumkin
Ular bilan muloqot qilish jarayonida sizni kutayotgan yana bir jiddiy tuzoq: haddan tashqari xudbinlik natijasida siz undan foydalanasiz. Chunki o‘z manfaatlaringiz boshqalardan ko‘ra muhimroq, garchi u sizga zarar yetkazsa ham. Boshqalarning his-tuyg'ulari e'tiborga olinmaydi, bunday odamlar ko'pincha hisoblashadi va hissiy jihatdan sovuq.
Va agar gapirishular bilan, tanqid qilish va so'roq qilish, keyin javob sifatida siz va boshqalarni kamsitish uchun har xil urinishlarni olasiz. Bu sizning maqomingizni va o'zingiz haqingizda yuqori fikrni saqlab qolish uchun kerak. Shunday qilib, o'zini yuqori baholaydigan odam bilan muloqot qilishda quyidagi xususiyatlarni hisobga oling:
Aloqa strategiyalari
Shuni ta'kidlashni istardimki, agar siz o'zingizni munosib baholasangiz, unda o'zini yuqori baholaydigan odamning xatti-harakati sizga hech qanday ta'sir qilmaydi va hatto sizni biroz hayratda qoldiradi. Siz og'riqli joyga qadam qo'ymaslikka, qo'zg'atmaslikka, g'azablanmaslikka yoki boshqa salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirmaslikka harakat qilasiz. Agar siz bunday shaxs bilan kelishuvga kelishingiz yoki undan biron bir natijaga erishishingiz kerak bo'lsa, unda quyidagi strategiyalarni hisobga oling:
- Yuqori - bo'ysunuvchi. Agar uning qo'mondonligi ostidagi xodim "yulduzli" bo'lsa - u tanqidga e'tibor bermaydi, xatolarni tuzatmaydi,faqat o'zini tinglaydi, ularning qobiliyatlarini ortiqcha baholang, keyin bu oson variant. Uni o'z "joyiga" qo'yish uchun barcha vakolat va kuch bor. Lekin haqorat va qo'polliksiz.
Buni asoslash kerak amaliy misollar beparvo xodimning xatti-harakatlarini tanqid qilish yoki uni haqiqiy professionallar muhitiga joylashtirish. Shuningdek, sertifikatlashtirish va testlarni baholashni o'tkazish yaxshi fikr bo'ladi.
Siz nimaga tayyor bo'lishingiz kerak?
Siz har doim noto'g'ri bo'lishingizga tayyor bo'ling, sizdan eng yaxshi harakatlar, sovg'alar va ko'p e'tibor kutiladi. Ular sizdan talabchan bo'lishadi. Bunday odamga yaqin bo'lish va u bilan muloqot qilish uchun siz birinchi navbatda o'zingizni etarli darajada hurmat qilishingiz kerak, lekin oshirib yuborilmasligingiz kerak. Keyin faqat bitta golli o'yin emas, qaytish bo'ladi.
OK, endi hammasi tugadi. Umid qilamanki, sizga yordam berdim. Yoki sizda ham er-xotin bor foydali tavsiyalar? Yozing va do'stlaringizni taklif qiling.
Yangiliklardan xabardor bo'lish uchun obuna bo'ling. Eng yaxshi tilaklar bilan, sizning iyun!
O'z-o'zini hurmat qilishning ortishi- bu shaxsning o'z salohiyatini ortiqcha baholashi. Bunday o'z-o'zini hurmat qilish ijobiy ta'sirni ham, salbiy ta'sirni ham ko'rsatishi mumkin. Ijobiy ta'sir sub'ektning ishonchida ifodalangan. Salbiy ta'sirlar orasida xudbinlikning kuchayishi, boshqalarning nuqtai nazari yoki fikriga e'tibor bermaslik va o'z kuchlarini ortiqcha baholash kiradi.
Ko'pincha, muvaffaqiyatsizlik va muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, o'zini-o'zi hurmat qilishning etarli emasligi, odamni tubsizlikka olib kelishi mumkin. depressiv holat. Shuning uchun, odamning o'zini o'zi qadrlashi qanday foyda keltirmasin, uni nazorat ostida ushlab turishga harakat qilish yaxshiroqdir.
Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish belgilari
Shaxsning haddan tashqari baholangan o'zini o'zi qadrlashi kam baholangan o'z-o'zini hurmat qilish bilan solishtirganda bir xil tarzda namoyon bo'ladi. Avvalo, bunday odam o'zini boshqalardan ustun qo'yadi, o'zini nuroniy deb biladi, qolganlarni esa unga noloyiq deb biladi. Biroq, insonning o'zi har doim ham o'zini boshqalardan ustun qo'ymaydi, odamlarning o'zi uni ko'taradi, lekin u o'zini bunday baholashga etarli darajada munosabatda bo'lolmaydi va uni mag'rurlik engadi. Bundan tashqari, u unga shunchalik qattiq yopishib olishi mumkinki, hatto shon-shuhrat lahzasi orqada qolsa ham, mag'rurlik u bilan qoladi.
Noto'g'ri yuqori o'z-o'zini hurmat qilish va uning belgilari:
- qarama-qarshi nuqtai nazar foydasiga konstruktiv dalillar mavjud bo'lsa ham, inson doimo o'zining haq ekanligiga ishonch hosil qiladi;
- har qanday vaqtda ziddiyatli vaziyat yoki nizo paytida, shaxs oxirgi ibora u bilan qolishi kerakligiga ishonch hosil qiladi va bu ibora aynan nima bo'lishi u uchun muhim emas;
- u qarama-qarshi fikrning mavjudligi faktini butunlay inkor etadi, hatto har kimning o'z nuqtai nazariga ega bo'lish imkoniyatini ham rad etadi. Agar u shunga qaramay, bunday bayonotga rozi bo'lsa, u suhbatdoshning nuqtai nazaridan farq qiladigan "noto'g'ri" ga ishonch hosil qiladi;
- sub'ektning ishonchi komilki, agar biror narsa unga mos kelmasa, unda bu vaziyatda aybdor o'zi emas, balki atrofdagi jamiyat yoki mavjud sharoitlar;
- u kechirim so'rash va kechirim so'rashni bilmaydi;
- shaxs doimo hamkasblari va do'stlari bilan raqobatlashadi, har doim boshqalardan yaxshiroq bo'lishni xohlaydi;
- u doimiy ravishda o'z nuqtai nazarini yoki printsipial pozitsiyasini ifodalaydi, hatto uning fikri hech kimni qiziqtirmasa va hech kim undan buni bildirishni talab qilmasa;
- har qanday munozarada odam ko'pincha "men" olmoshini ishlatadi;
- U o'ziga qaratilgan har qanday tanqidni o'z shaxsiga nisbatan hurmatsizlik ko'rinishi sifatida qabul qiladi va butun tashqi ko'rinishi bilan u boshqalarning o'zi haqidagi fikrlariga mutlaqo befarq ekanligini aniq ko'rsatadi;
- uning uchun doimo mukammal bo'lishi va hech qachon xato yoki xato qilmasligi muhim;
- har qanday muvaffaqiyatsizlik yoki muvaffaqiyatsizlik uni uzoq vaqt davomida ish ritmidan chiqarib yuborishi mumkin, u biror narsa qila olmasa yoki mo'ljallangan natijaga erisha olmasa, u tushkunlikka tushib, asabiylasha boshlaydi;
- faqat natijalarga erishish qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lgan vazifalarni bajarishni afzal ko'radi va ko'pincha mumkin bo'lgan xavflarni hisoblamasdan ham;
- shaxs boshqalarga zaif, himoyasiz yoki o'ziga ishonchsiz ko'rinishdan qo'rqadi;
- har doim o'z qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlarini birinchi o'ringa qo'yishni afzal ko'radi;
- shaxs haddan tashqari xudbinlikka bo'ysunadi;
- u atrofidagi odamlarga hayot haqida har qanday kichik narsadan boshlab, masalan, kartoshkani qanday qilib to'g'ri qovurishni va globalroq narsa bilan yakunlashni, masalan, qanday qilib pul topishni o'rgatishga intiladi;
- suhbatlarda u tinglashdan ko'ra ko'proq gapirishni yaxshi ko'radi, shuning uchun u doimo aralashadi;
- uning suhbat ohangi takabburlik bilan ajralib turadi va har qanday so'rovlar ko'proq buyruqqa o'xshaydi;
- u hamma narsada birinchi va eng yaxshi bo'lishga intiladi va agar bu ish bermasa, u tushib qolishi mumkin.
O'zini yuqori baholaydigan odamlar
O'z-o'zini hurmat qilishning o'ziga xos xususiyati shundaki, bunday "kasallik" bilan og'rigan odamlarda o'z shaxsi haqida noto'g'ri, haddan tashqari baholash, g'oyalar mavjud. Qoidaga ko'ra, ular qalbining tubida bir joyda yolg'izlik va o'zlaridan norozilikni his qilishadi. Ko'pincha ular uchun atrofdagi jamiyat bilan munosabatlarni o'rnatish juda qiyin, chunki haqiqatda o'zidan yaxshiroq ko'rinishga intilish takabbur, takabbur, bo'ysunuvchi xatti-harakatlarga olib keladi. Ba'zan ularning harakatlari va harakatlari hatto tajovuzkor bo'ladi.
O'z-o'zini hurmat qiladigan odamlar o'zlarini maqtashni yaxshi ko'radilar, suhbatda ular doimo o'zlarining fazilatlarini ta'kidlashga harakat qiladilar va begonalar haqida norozi va hurmatsiz bayonotlar berishga ruxsat berishlari mumkin. Shu tariqa ular o'zlarini atrofdagi odamlar hisobiga tasdiqlaydilar va butun olamga doimo haq ekanini isbotlashga intiladilar. Bunday odamlar o'zlarini hammadan yaxshiroq, boshqalari esa ulardan ancha yomonroq deb hisoblashadi.
O'zini yuqori baholaydigan sub'ektlar har qanday, hatto zararsiz tanqidga og'riqli munosabatda bo'lishadi. Ba'zan ular buni hatto tajovuzkorlik bilan ham qabul qilishlari mumkin. Bunday odamlar bilan o'zaro munosabatning o'ziga xos xususiyati boshqalar tomonidan doimo ularning ustunligini tan olish talabini o'z ichiga oladi.
O'z-o'zini hurmat qilish sabablari
Ko'pincha, noto'g'ri oila tarbiyasi tufayli ortiqcha baholashni noto'g'ri baholash sodir bo'ladi. Ko'pincha, o'zini-o'zi qadrlashning etarli emasligi oilada bitta bola yoki to'ng'ich (kamroq) bo'lgan sub'ektda shakllanadi. Erta bolalikdan chaqaloq o'zini diqqat markazida va uydagi asosiy shaxs sifatida his qiladi. Axir, oila a'zolarining barcha manfaatlari uning xohishiga bo'ysunadi. Ota-onalar uning harakatlarini yuzlarida his-tuyg'ular bilan qabul qilishadi. Ular bolani hamma narsaga jalb qiladilar va u o'zining "men" i haqida buzilgan idrokni va uning dunyodagi alohida o'rni haqida g'oyani rivojlantiradi. Unga shunday tuyula boshlaydi Yer uning atrofida aylanadi.
Qizning yuqori o'zini o'zi qadrlashi ko'pincha ularning qattiq erkak dunyosida majburiy mavjudligi va shim kiygan shovinistlar bilan jamiyatdagi shaxsiy o'rni uchun kurash bilan bog'liq holatlarga bog'liq. Axir, har kim ayolga o'z joyini ko'rsatishga intiladi. Bundan tashqari, qizning yuqori o'zini o'zi qadrlashi ko'pincha uning yuzi va tana tuzilishining tashqi jozibadorligi bilan bog'liq.
O'zini yuqori baholaydigan odam o'zini koinotning markaziy ob'ekti sifatida tasavvur qiladi. Shuning uchun u boshqalarning manfaatlariga befarq va "kulrang massa" ning hukmlariga quloq solmaydi. Axir, u boshqa odamlarni shunday ko'radi. Erkaklarning o'zini-o'zi etarli darajada hurmat qilmasligi, hatto aksincha dalillar mavjud bo'lsa ham, ularning sub'ektiv to'g'riligiga asossiz ishonch bilan tavsiflanadi. Bunday erkaklarni hali ham chaqirish mumkin.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'zini o'zi qadrlashi yuqori bo'lgan ayol o'zini o'zi hurmat qiladigan erkakka qaraganda kamroq uchraydi.
Yuqori va past o'z-o'zini hurmat qilish
O'z-o'zini hurmat qilish - bu sub'ektning o'zini, o'z salohiyatini, ijtimoiy rolini va hayotiy pozitsiyasini ichki ifodalash. Shuningdek, u insonning jamiyatga va butun dunyoga munosabatini belgilaydi. O'z-o'zini hurmat qilish uch jihatga ega. Masalan, odamlarga bo'lgan muhabbat o'ziga bo'lgan muhabbatdan boshlanadi va sevgi allaqachon o'zini past bahoga aylantiradigan tomonda tugashi mumkin.
O'z-o'zini baholashning yuqori chegarasi o'z-o'zini hurmat qilishdir, buning natijasida shaxs o'z shaxsiyatini noto'g'ri qabul qiladi. U o'zining haqiqiy o'zini emas, balki xayoliy tasvirni ko'radi. Bunday shaxs atrofdagi voqelikni va o'zining dunyodagi o'rnini noto'g'ri idrok etadi, o'zining tashqi xususiyatlarini va ichki imkoniyatlarini ideallashtiradi. U o'zini aqlli va oqilona, atrofidagilardan ancha chiroyli va boshqalardan ko'ra muvaffaqiyatliroq deb biladi.
O'zini etarli darajada hurmat qilmaydigan sub'ekt har doim hamma narsani boshqalarga qaraganda yaxshiroq biladi va qila oladi va har qanday savollarga javoblarni biladi. O'z-o'zini hurmat qilish va uning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, masalan, odam ko'p narsaga erishishga, muvaffaqiyatli bankir yoki mashhur sportchi bo'lishga intiladi. Shuning uchun u o'z maqsadiga erishish uchun oldinga boradi, na do'stlarini, na oilasini sezmaydi. Uning uchun o'zining individualligi o'ziga xos kultga aylanadi va u atrofidagilarni kulrang massa deb hisoblaydi. Biroq, yuqori o'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha o'z salohiyati va kuchli tomonlari haqida noaniqlikni yashirishi mumkin. Ba'zida yuqori o'zini-o'zi hurmat qilish tashqi dunyodan himoyalanishning bir turidir.
O'z-o'zini hurmat qilish - nima qilish kerak? Birinchidan, har bir shaxsning o'ziga xosligini tan olishga harakat qilishingiz kerak. Har bir inson o'z nuqtai nazariga ega, bu sizning nuqtai nazaringizga to'g'ri kelmasa ham, to'g'ri bo'lishi mumkin. Quyida o'z-o'zini hurmat qilishni normal holatga qaytarish uchun bir nechta qoidalar mavjud.
Suhbat davomida nafaqat ma'ruzachini tinglashga, balki uni tinglashga ham harakat qiling. Boshqalar faqat bema'ni gapirishlari mumkin degan noto'g'ri fikrga ergashmasligingiz kerak. Ko'p sohalarda ular sizdan ko'ra yaxshiroq tushunishlariga ishoning. Axir odam hamma narsada mutaxassis bo'la olmaydi. O'zingizga xato va xatolarga yo'l qo'ying, chunki ular faqat tajriba orttirishga yordam beradi.
Hech kimga hech narsani isbotlashga urinmang, har bir inson o'ziga xosligi bilan go'zaldir. Shuning uchun siz doimo eng yaxshi xususiyatlaringizni ko'rsatmasligingiz kerak. Agar erisha olmasangiz, tushkunlikka tushmang istalgan natija, nima uchun bu sodir bo'lganini, nima noto'g'ri qilganingizni, muvaffaqiyatsizlikka nima sabab bo'lganini bilish uchun vaziyatni tahlil qilish yaxshiroqdir. Agar biror narsa sizga yordam bermasa, bu sizning aybingiz va atrofdagi jamiyat yoki vaziyatning aybi emasligini tushuning.
Har bir insonning kamchiliklari borligini aksioma sifatida qabul qiling va siz ham mukammal emasligingizni va sizda borligini qabul qilishga harakat qiling salbiy xususiyatlar. Kamchiliklarga ko'z yumgandan ko'ra, ular ustida ishlash va ularni tuzatish yaxshiroqdir. Va buning uchun o'z-o'zini tanqid qilishni o'rganing.
O'zini past baho o'zini namoyon qiladi salbiy munosabat o'ziga xos shaxsiyat. Bunday odamlar o'zlarining yutuqlari, fazilatlari va fazilatlarini kamsitishga moyil ijobiy xususiyatlar. O'z-o'zini hurmat qilishning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Misol uchun, o'z-o'zini hurmat qilish jamiyatning salbiy takliflari yoki o'z-o'zini gipnoz tufayli pasayishi mumkin. Shuningdek, uning sabablari bolalikdan, ota-onaning noto'g'ri tarbiyasi natijasida paydo bo'lishi mumkin, chunki kattalar doimiy ravishda bolaga uning yomon ekanligini aytishadi yoki uni boshqa bolalar bilan taqqoslashlari mumkin.
Bolada yuqori o'z-o'zini hurmat qilish
Agar bolaning o'zini o'zi qadrlashi oshib ketgan bo'lsa va u o'zida faqat ijobiy xususiyatlarni sezsa, kelajakda unga boshqa bolalar bilan munosabatlarni o'rnatish, ular bilan birgalikda muammolarga yechim topish va bir qarorga kelish oson bo'lmaydi. Kelishuv. Bunday bolalar o'z tengdoshlariga qaraganda ko'proq nizolarga duchor bo'lishadi va ular o'z maqsadlariga yoki o'zlari haqidagi g'oyalariga mos keladigan maqsadlarga erisha olmasalar, ko'pincha "taslim bo'lishadi".
Bolaning o'zini yuqori baholashining o'ziga xos xususiyati shundaki, u o'zini ortiqcha baholaydi. Ko'pincha ota-onalar yoki boshqa muhim yaqinlar bolaning har qanday harakatlariga, aql-zakovatiga va zukkoligiga qoyil qolish bilan birga, uning yutuqlarini ortiqcha baholaydilar. Bu ijtimoiylashuv va shaxsiy nizo muammosining paydo bo'lishiga olib keladi, agar bola o'z tengdoshlari orasida bo'lsa, u "eng yaxshilardan biri" dan "guruhdan biriga" aylanadi, bunda uning mahorati aniq bo'ladi. Ular unchalik ajoyib emas, lekin boshqalar bilan bir xil yoki undan ham battarroqdir, bu bolaning boshdan kechirishi yanada qiyinroq. Bunday holda, yuqori o'z-o'zini hurmat qilish birdaniga past bo'lib, bolada ruhiy jarohatlarga olib kelishi mumkin. Shikastlanishning og'irligi bolaning o'zi uchun begona muhitga qo'shilgan yoshiga bog'liq bo'ladi - u qanchalik katta bo'lsa, u shunchalik kuchli ichki nizolarni boshdan kechiradi.
O'zini-o'zi hurmat qilishning etarli darajada o'sishi tufayli bolada o'zini noto'g'ri idrok etish, o'zining "men" ning ideallashtirilgan qiyofasi, o'z salohiyati va atrofdagi jamiyat uchun qadriyati rivojlanadi. Bunday bola o'z imidjini buzishi mumkin bo'lgan hamma narsani hissiy jihatdan rad etadi. Oqibatda real voqelikni idrok etish buzilib, unga munosabat adekvat emas, faqat hissiyotlar darajasida idrok etiladi. O'zini yuqori baholaydigan bolalar muloqotda qiyinchiliklar bilan ajralib turadi.
Bolada o'zini yuqori baholaydi - nima qilish kerak? Bolalarning o'zini o'zi qadrlashini shakllantirishda ota-onalarning qiziqishi, ularni ma'qullashi va maqtashi, rag'batlantirishi va qo'llab-quvvatlashi katta rol o'ynaydi. Bularning barchasi bolaning faolligini, uning kognitiv jarayonlarini rag'batlantiradi va bolaning axloqini shakllantiradi. Biroq, siz ham to'g'ri maqtashingiz kerak. Bir nechta bor umumiy qoidalar qachon siz bolangizni maqtamasligingiz kerak. Agar bola o'z mehnati bilan emas - jismoniy, aqliy yoki hissiy jihatdan biror narsaga erishgan bo'lsa, uni maqtashning hojati yo'q. Bolaning go'zalligi ham ma'qullanmaydi. Axir, tabiat bolalarni ma'naviy yoki tashqi go'zallik bilan mukofotlaydi. Hech qachon uni o'yinchoqlari, kiyimlari yoki tasodifiy topilmalari uchun maqtash tavsiya etilmaydi. Rahm qilish yoki yoqtirishni xohlash ham maqtov uchun yaxshi sabab emas. Esda tutingki, ortiqcha maqtov teskari natijaga olib kelishi mumkin.
Bolaning qilayotgan yoki qilmagan hamma narsasini doimiy ravishda ma'qullash, o'zini-o'zi qadrlashning etarli darajada shakllanishiga olib keladi, bu keyinchalik uning ijtimoiylashuvi va shaxslararo o'zaro munosabat jarayoniga salbiy ta'sir qiladi.
