در تعطیلات چه چیزهایی را باید انجام دهید؟ آنچه باید با خود به دریا ببرید - لیستی از لباس ها، داروها و لوازم آرایشی

تعطیلات در دریا. چقدر منتظر این لحظه بودیم! انتخاب کنید مکان عالی، هماهنگی زمان حرکت، سفارش بلیط از قبل. و اکنون، هنگامی که همه این مسائل حل شده اند، و تاریخ گرامی نزدیک تر می شود، وقت آن است که در مورد آنچه باید در سفر خود با خود ببرید، فکر کنید.

برای جلوگیری از تبدیل چمدان برای تعطیلات شما به هرج و مرج واقعی، نکات مفیدی را به شما پیشنهاد می کنیم.

مهم!مهمترین چیز این است که اسناد و پول را فراموش نکنید. حتی اگر این تمام چیزی باشد که با خود می برید، بقیه را در محل خریداری خواهید کرد. اگر اسناد یا پول مفقود یا مفقود شود، خطر ترک نکردن خانه وجود دارد.

لیست مدارک مورد نیاز:

• گذرنامه ها. هنگام سفر در داخل وطن خود، کافی است فقط یک پاسپورت داخلی داشته باشید. هنگامی که به خارج از کشور سفر می کنید، پاسپورت خود را فراموش نکنید. ممکن است برای ورود به این کشور به ویزا نیاز داشته باشید - دوباره بررسی کنید تا ببینید آیا در دسترس است یا خیر.
• بلیط. حتما بلیط رفت و برگشت تهیه کنید. بلیط خانه خود را پنهان کنید تا پس از رسیدن به تعطیلات به طور تصادفی آن را دور نیندازید.
• کوپن. اگر به هتلی می روید که قبلاً در آن اتاق رزرو کرده اید، تور. شرکت موظف است توافق نامه ای را برای شما صادر کند که بر اساس آن شما اسکان داده شوید. از دستش نده
• بیمه درمانی. فراموش نکنید که بیمه درمانی اجباری یا بیمه نامه پزشکی داوطلبانه خود را بگیرید. هنگام سفر به کشور دیگری، هنگام خرید تور حتما از بیمه نامه استفاده کنید.
• پول و مال شما کارت های بانکی . کل مبلغ آماده شده برای تعطیلات خود را به صورت نقدی یا فقط روی کارت نگه ندارید. اگر بتوانید از هر دو نوع محاسبه استفاده کنید بهتر است.
• گواهینامه رانندگی. حتی اگر ماشین خود را همراه ندارید، ممکن است بخواهید یک ماشین برای یک تور خودراهنما یا سفر خرید اجاره کنید. در این صورت به حقوق خود نیاز خواهید داشت.

چه چیزی یک دختر مدرن نمی تواند بدون آن در تعطیلات در ساحل انجام دهد؟

در تعطیلات، واقعاً می خواهید از سبک لباس اداری، کفش های پاشنه بلند و کت و شلوارهای رسمی فاصله بگیرید. اما همیشه برای یک دختر مهم است که احساس جذابیت و زیبایی داشته باشد. بنابراین، لیست لباس اولین چیزی است که با آن شروع می کنیم.

• لباس شنا- 2 عدد
• دمپایی لاستیکی ساحلی. برای جلوگیری از خطر آسیب دیدگی پای خود در کف سنگی ضروری است.
• پارئو، پاناما، عینک آفتابی. این لوازم جانبی نه تنها شما را در ساحل غیرقابل مقاومت می کند، بلکه شما را از قرار گرفتن در معرض شدید آفتاب نیز محافظت می کند.
• لباس زیر و لباس خواب سبک. مقدار کتانی را تقریباً با توجه به تعداد روزهای تعطیل - یک شیفت در روز - محاسبه کنید.
• سارافون، شورت، تی شرت، پیراهن آستین بلند سبک، شلوار کتان. در چنین لباس هایی راحت خواهید بود که در یک گردش یا پیاده روی در امتداد خاکریز بروید.
• لباس کوکتل یا ست. شاید قصد دارید از یک تئاتر، رستوران یا کلوپ شبانه. سپس چنین لباس هایی در چمدان شما اضافی نخواهد بود.
• ژاکت کش باف پشمی یا ژاکت آستین بلند، روی یک سارافان پرتاب شده است - و شما نه از نسیم دریا می ترسید و نه از خنکی عصر.
• صندل یا موکاسین. آنها برای قدم زدن در شهر راحت خواهند بود.

در طول تعطیلات در دریا، نمی توانید بدون لوازم آرایشی کار کنید. با این حال، این نباید باشد وسایل تزئینیو محصولات ضد آفتاب اسپری، فوم و لوسیون هستند.

خوب است اگر مقدار SPF نشان داده شده روی برچسب حداقل 30 باشد. یک کرم شب مرطوب کننده و رژ لب بهداشتی همراه خود داشته باشید.

فهرستی از محصولات بهداشت شخصی تهیه کنید. صرف نظر از روز سیکل، یک سری نوار بهداشتی همراه خود داشته باشید. ممکن است بدن به دلیل تغییرات آب و هوایی دچار اختلال شود، باید برای این کار آماده باشید.

خمیر دندان، صابون و شامپو معمولا توسط هتل ارائه می شود. اما، اگر مارک های مورد علاقه خود را دارید، می توانید آنها را مصرف کنید. مسواک، شانه و دئودورانت را فراموش نکنید.

توجه داشته باشید!این فهرست ماهیت مشاوره ای دارد. می توانید به دلخواه به آن اضافه کنید یا اضافی را حذف کنید.

در سفر به دریا با کودک چه کنیم؟

سفر با یک کودک فرصتی عالی برای با هم بودن، یادگیری چیزهای جدید و فراموش نشدنی کردن سفر است.

شما باید به فهرست کارهایی که باید در دریا با کودک انجام دهید، مسئولانه تر برخورد کنید. به خصوص اگر کودک شما در سنین پیش دبستانی حساس باشد.

لباس و کفش:

1. لباس شنا یا تنه شنا برای ساحل - دو جفت.
2. کفش های کتانی ساحلی. اگر روی پا ثابت شوند خوب است. نوزاد آنها را از دست نمی دهد و نمی لنگد.
3. چند مدل روسری لزوما!
4. شلوارک، تی شرت، تی شرت، سارافون - تعداد به اختیار شما است.
5. ژاکت بافتنی، بادگیر، شلوار - برای عصرهای خنک.

غالبا بچه کوچکبه تغییرات محیطی واکنش ضعیفی نشان می دهد. برای کودکان، رعایت آداب و رسوم معمول آنها بسیار مهم است. پس اسباب بازی مورد علاقه خود، چندین کتاب کودک و بازی رومیزی را به همراه داشته باشید.

با آنها، کودک احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند و با آرامش به خواب می رود. بردن گلدان اتاقک یا روکش توالت او در سفر راحت خواهد بود.

اگرچه بسیاری از هتل‌ها این اقلام را برای استفاده موقت ارائه می‌کنند، اما این کار کاملاً بهداشتی نیست و در صورت امکان بهتر است خودتان همراه داشته باشید.

ایمنی یک کودک کوچک با مصونیت یک بزرگسال بسیار متفاوت است، بنابراین شما نمی توانید بدون جعبه کمک های اولیه خانگی این کار را انجام دهید.

لیست داروهای لازم برای تعطیلات با کودک:

• دماسنج. فقط الکترونیکی! در سفر جیوه مصرف نکنید - خود و دیگران را در معرض خطر قرار ندهید.
• تب بر– چیزی که معمولا مصرف می کنید
• آنتی هیستامین- توسط پزشک مخصوصاً برای کودک شما تجویز شده است.
• افشانهبرای گلودرد و قطره های بینی تنگ کننده عروق.
• کربن فعالیا اسمکتا برای ناراحتی خفیف معده.
• ضد عفونی کننده ها- پراکسید هیدروژن، سبز درخشان.
• پچ.

مهم!این لیستی از ساده ترین ها است داروهابرای بیماری خفیف برای علائم جدی تر، خوددرمانی نکنید، با پزشک مشورت کنید!

چیزهای ضروری برای یک مرد

نیمه قوی‌تر بشریت با توجه به ترجیحات خود می‌تواند چه لباسی را در سفر ببرد.

اما برای اینکه در تعطیلات مرتب به نظر برسید و احساس راحتی کنید، لیست او باید شامل موارد زیر باشد:

• تنه شنا - 2 قطعه.
• تی شرت - 3-4 قطعه.
• شورت و شلوار ساخته شده از پارچه سبک و سبک برای قدم زدن در اطراف استراحتگاه.
• پیراهن آستین بلند و شلوار مجلسی برای رویدادها یا رستوران ها.
• کلاهی که از اشعه خورشید محافظت می کند. عینک آفتابی
• یک عدد بادگیر.
• کتانی گنجانده شده است شیفت روزانه. 2-3 جفت جوراب.
• دمپایی، صندل، کفش تابستانی.

همچنین، یک مرد باید مجموعه ای از محصولات بهداشتی خود را جمع آوری کند - تیغ، محصولات اصلاح، دئودورانت، شانه و سایر موارد ضروری برای استفاده روزانه.

در پایان، یک میز کوچک با لیستی از کارهایی که باید در تعطیلات ساحلی برای کل خانواده انجام دهید، درست می کنیم.

سلام، دوستان، لنا ژابینسکایا با شماست!

از آنجایی که من و خانواده‌ام عاشق سفر هستیم، من، مثل هیچ‌کس، نمی‌دانیم وقتی در آستانه عزیمت، سرت از بستن چمدان‌هایت می‌چرخد، چطور می‌شود. و مهم نیست که چگونه برنامه ریزی می کنید، قطعا چیزی وجود خواهد داشت که فراموش می کنید!

و در مورد بچه های کوچک، این می تواند باعث ناراحتی های زیادی هم در مسیر رسیدن به مقصد تعطیلات و هم در بدو ورود شود.

برای از بین بردن چنین موقعیت هایی کامل ترین و را برای خودم گردآوری کرده ام لیست دقیقچیزهایی در دریا با یک کودک، که خوشحال خواهم شد با شما به اشتراک بگذارم. با او قطعا چیزی را فراموش نخواهید کرد!

مطمئن هستم که شما بیش از یک بار چنین داستان هایی را شنیده اید که شخصی با آمادگی کامل وارد فرودگاه شد و فقط در آنجا متوجه شد که چیزی را در خانه گذاشته است که بدون آن اجازه سوار شدن به هواپیما را ندارند: گذرنامه و بلیط. .

در این صورت، سفر مورد انتظار در خطر است و وظیفه "ماموریت غیرممکن" این است که سعی کنید به موقع آنها را بگیرید و به موقع بازگردید.

بنابراین، برای اینکه این داستان در مورد ما نباشد، از اسناد می گیریم:

وسایل با ارزش و وسایل را فراموش نکنید:

• کلید خانه؛
• تلفن های همراه؛
• دوربین؛
• دوربین فیلمبرداری

یک کیف ضروری (همیشه دستی) یا چمدان دستی.

برای کودک زیر چهار سال:

• دستمال مرطوب ضد باکتری - دست ها را پاک کنید.
• دستمال مرطوب کودک - برای پاک کردن قسمت پایین؛
• دستمال مرطوب خشک - اگر آروغ می زنید یا نیاز به باد کردن بینی دارید.
• غذا برای جاده - کوکی ها، شیرینی ها، شکلات ها، مارمالاد؛
• نوشیدنی در جاده - آب کودکان، آب میوه، نوشیدنی میوه (این برای غذای بچهبنابراین محدودیت حمل مایعات در هواپیما در اینجا اعمال نمی شود).
• آب نبات چوبی و آدامس (برای بیماری حرکت، گرفتگی گوش)؛
• سرگرمی - کتاب های رنگ آمیزی، کتاب، یک بازی جدیددر تلفن هوشمند - همه چیز در اینجا فردی است، وظیفه اصلی اشغال و کشتن زمان در جاده است.
• قطره تنگ کننده عروق (برای کودک تا یک سال) یا اسپری (بعد از یک سال) - اگر گوش ها شروع به مسدود شدن بسیار کنند، به طوری که مکیدن آب نبات چوبی کمکی نمی کند، این دارو در بینی فوراً از بین می رود.
• قطره (برای کودک زیر یک سال) یا اسپری (بعد از یک سال) با آب نمک (مانند آکوا ماریس) - در هواپیما یا سایر اتاق های دارای تهویه مطبوع هوا بسیار خشک است، تمام غشاهای مخاطی فورا خشک می شوند. علاوه بر احساس خشکی، خطر ابتلا به ARVI را افزایش می دهد (غشاهای مخاطی خشک نمی توانند با عملکرد محافظت از ایمنی موضعی مقابله کنند).

اسباب بازی.

به علاوه، در یک مکان تعطیلات، آنها سه برابر بیشتر از یک هایپر مارکت در شهر شما هزینه خواهند داشت.

اینها باید باشند:

• یک سطل با قالب، چنگک، قوطی آبیاری؛
• یک استخر کوچک بادی با قطر حدود 60 سانتی متر؛
• دایره حمام دو نفره انواع متفاوت(اگر از قبل نمی دانید کدام یک راحت تر است و آن را بیشتر دوست دارید)
• آستین برای شنا؛
• یک دایره مخصوص برای حمام کردن روی گردن (برای یک نوزاد تازه متولد شده یا کودکی که هنوز نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد).

بی دلیل نیست که در مورد استخر کوچک نوشتم. در آخرین تعطیلات ما، او یک نجات برای ما شد. تمام مزایای آن را توضیح خواهم داد.

کودکان اغلب از رفتن به دریا می ترسند زیرا آنها را می ترساند.

در این صورت، بازی در چنین مینی استخری پر از آب دریا جایگزین شنای سالم خواهد شد.

آب در چنین استخری خیلی سریع گرم می شود که اگر آب دریا همچنان سرد باشد راه حلی خواهد بود.

کودکان نوپا عاشق قلع و قمع کردن و بازی در چنین استخرهایی هستند که به والدین کمی استراحت می دهد.

چیزهایی برای والدین

فکر می‌کنم والدین خودشان تصمیم می‌گیرند که دقیقاً چه چیزی و چقدر باید از لباس‌ها و لوازم آرایشی استفاده کنند، بنابراین من ریسک نمی‌کنم که در اینجا توصیه کنم.

اجازه دهید فقط به شما یادآوری کنم، بر اساس تجربه شخصیکه در طول تعطیلات در دریا، بیشتر وقت هنوز در ساحل سپری می شود.

بنابراین، به قیاس با لباس کودکان، من معمولا بیشتر تونیک و مایو می گیرم و بقیه بر اساس یک لباس برای سه تا چهار روز است.

کفش های پاشنه بلند نیز نسبتاً عجیب به نظر می رسند، بنابراین باید صندل های شیک را برای پیاده روی و دمپایی را برای ساحل ترجیح دهید. اینجاست که کفش های من محدود است.

به هر حال، به ما بگویید که معمولاً چگونه بسته های تعطیلات را خریداری می کنید: از طریق آژانس مسافرتی، یا خودتان یک تور ایجاد کنید (بلیط هواپیما مجزا، هتل جداگانه)، و چرا؟ در اینجا به طور متفاوتی اتفاق می افتد، اما اخیراً خرید یک هتل با تخفیف تا 60٪ اغلب سودآورتر است. بیگلیونو حداکثر بلیط هواپیما قیمت های مطلوببر Aviasales. اگر این خدمات را امتحان نکرده‌اید، حتماً نگاهی بیندازید - آنها به شما کمک می‌کنند تا مقدار زیادی پول را ذخیره کنید.

این توصیه را به دست خود بگیرید، به خاطر چیزهای کوچک عصبی نباشید، زیرا انتظار برای تعطیلات یکی از لذت بخش ترین بخش های آن است، از این احساس لذت ببرید!

برای اینکه بتوانید از تعطیلات خود لذت ببرید، دستورالعمل کوچکی را برای شما جمع آوری کرده ایم که باید برای استراحت خوب با خود به دریا ببرید.

قبل از شروع تمرین:

- در طول تعطیلات خود آب و هوا و آب و هوا را بررسی کنید. پیش بینی ها همیشه دقیق نیستند، اما باید تصوری از تصویر بزرگ داشته باشید. ممکن است لازم باشد برای روزهای بارانی چتر یا برای عصرهای سردتر یک ژاکت کش باف پشمی گرم استفاده کنید.

- فهرستی از کارهایی که در طول سفر انجام خواهید داد، به کجا خواهید رفت، از چه مکان هایی بازدید خواهید کرد، غذاهایی که امتحان خواهید کرد، سوغاتی بخرید. به این ترتیب چیزی را فراموش نخواهید کرد و اوقات خوبی خواهید داشت.

- اگر سرپرست خانواده هستید یا مسئولیت بسته بندی وسایل را بر عهده دارید، پس از 2 هفته قبل از سفر، شروع به تهیه فهرستی از آنچه باید با خود ببرید. این به شما کمک می کند چیزی را فراموش نکنید و مجبور نخواهید بود در آخرین لحظه برای قرص های بیماری حرکت به داروخانه بروید یا برای ضد آفتاب به فروشگاه بروید. یک یا دو روز قبل از سفر، بسته بندی را شروع کنید.

لیست چیزهایی که باید با خود به دریا ببرید:

1. کمد لباس
- لباس ساحلی:لباس شنا، تنه شنا، دمپایی، روسری، پارئو و غیره. توصیه می شود در صورت پاره شدن یا خشک نشدن چیزی، لباس زاپاس را با خود به دریا ببرید.
- لباس غیر رسمی:فقط موارد ضروری را بردارید همانطور که تمرین نشان می دهد، ما معمولاً 50-60٪ چیزهایی را که در تعطیلات با خود برده ایم "پیاده روی" می کنیم. حساس باشید، ظاهر شیک خود را برای هر روز برنامه ریزی کنید، به این فکر کنید که چه چیزی می پوشید. همراه داشتن لباس خواب یا لباس خواب را فراموش نکنید.
- کفش:علاوه بر کفش های ساحلی، باید کفش های کتانی یا کتانی نیز به همراه داشته باشید که برای پیاده روی بعد از باران و برای گردش به مناطق کوهستانی مفید خواهد بود. صندل و صندل برای هر روز نیز مفید خواهد بود. برای موقعیت های خاص در یک رستوران یا جای دیگر، کفش های زیبا بردارید.

2. داروها
- توصیه می کنیم داروهای ضد تب، مسکن، داروهای سرماخوردگی، پماد برای کبودی و رگ به رگ شدن، قرص برای بیماری حرکت و داروهای خاص لازم برای حفظ سلامت خود را همراه داشته باشید. همچنین داروهای آلرژی، کربن فعال، گچ، پانسمان، قطره گوش.

همچنین مقاله در مورد چیستی آن و نحوه جلوگیری از آن را بخوانید

3. محصولات بهداشتی و آرایشی
مسواک و خمیر، شامپو در کیسه یا بطری کوچک، تیغ، کرم موبر، دئودورانت، شانه، کرم صورت و بدن، آرایش و ضد آفتاب.

4. پول
اگر به تعطیلات خارج از کشور می روید، واحد پول خود را در خانه تغییر دهید. سپس هنگام ورود به کشور دیگری پول نقد خواهید داشت و دیگر مجبور نخواهید بود به دنبال دستگاه خودپرداز، صرافی یا بانک بگردید. از قبل آدرس محل قرارگیری آنها را بیابید، به خصوص اگر با زبان های خارجی بد هستید و درخواست مسیر برای شما دشوار خواهد بود. ساکنان محلی. اگر تعطیلات را در کشور خود می گذرانید، توصیه می کنیم پول نقد نیز داشته باشید. همیشه چیزهای زیادی در سواحل برای فروش وجود دارد، شما نمی توانید برای یک خمیر به سراغ دستگاه خودپرداز بروید، که ممکن است هنوز مکان آن را ندانید.

5. اسناد
از مدارک خود فتوکپی تهیه کنید و در صورت لزوم آنها را با خود حمل کنید، به خصوص اگر در تعطیلات خارج از کشور هستید. همچنین می توانید تمام اسناد را اسکن کرده و برای خود ارسال کنید پست الکترونیک، در صورت لزوم می توانید به هر کافی نت بروید و آنها را چاپ کنید. اگر کودک با یکی از والدین سفر می کند، باید وکالت نامه ای برای سفر کودک به خارج از کشور همراه داشته باشید.

6. لوازم جانبی ساحل
برای کودکان در دریا باید: محافظ بازو، جلیقه یا شناور نجات. برای بزرگسالان - تشک بادی، توپ ساحلی. اگر یک صندلی آفتابگیر کرایه نمی کنید، به یک تشک که روی آن دراز بکشید و در ساحل آفتاب بگیرید و یک چتر آفتاب نیاز دارید. در محل تعطیلات خود می توانید یک پنکه بخرید تا از گرما هوا بگیرید.

7. کارهای پایانی
قبل از رفتن به سفر، تمام قبوض خود را پرداخت کنید تا نگران آن نباشید. تمام مواد غذایی فاسد شدنی را از یخچال خارج کنید یا بهتر از همه آن ها را یخ زدایی کنید و خالی بگذارید. همه زباله ها را از خانه خارج کنید. و اگر قبل از رفتن کمی تمیزکاری عمیق انجام دهید عالی خواهد بود. سپس از بازگشت به آنجا خوشحال خواهید شد خانهی تمیز. مختصات را به بستگان خود بسپارید: نام هتلی که در آن اقامت خواهید کرد، مسیر تقریبی شما.

بنابراین، شما به مدت 3 روز به یک سفر می روید. چه چیزی را با خود در جاده ببرید؟ این در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.

انحراف مختصر

از قبل برای یک سفر مخصوصاً طولانی آماده شوید. کارهایی وجود دارد که نباید روز قبل از حرکت انجام شود:

• ثبت اسناد، کارت های بانکی بین المللی؛
• خرید دارو، ارز، بلیط؛
• کپی کردن اسناد؛
• رزرو هتل.

یک برنامه کوتاه بسازید و به شدت بر اساس آن عمل کنید. اونوقت هیچی رو فراموش نمیکنی

دو لیست در لپ تاپ خود ایجاد کنید: یکی برای سفر تابستانی و دیگری برای یک سفر زمستانی. پر کردن فیلدهای برنامه ویژه چند دقیقه طول می کشد. چیزها را به دسته ها جدا کنید. پس از جمع آوری، لیست برای هر سفر بعدی برای شما مفید خواهد بود.

چه چیزی را در سفر ببریم

دسته شماره 1. وجه نقد، اسناد، نقشه راه

اگر می خواهید، یک نقشه راه را در لیست چیزهای خود قرار دهید - قطعاً مفید خواهد بود.

بهتر است اسناد، کارت های بانکی و پول نقد را در کوله پشتی یا کیف قرار دهید. همیشه آنها را با خود حمل کنید.

بنابراین، بیشترین لیست مهمدر جاده:

1. گذرنامه بین المللی و کپی های آن. اگر به تعطیلات خارج از کشور می روید ضروری است. برای سفر به مناطق بومی خود، پاسپورت معمولی خود را فراموش نکنید. روی فلش مموری، ایمیل، تلفن کپی های مجازی بسازید. ایمن بازی کن اگر به‌طور ناگهانی نسخه‌های اصلی را گم کنید، کپی‌ها به کارتان می‌آیند.
2. بلیط هواپیما و راه آهن یا پرینت نسخه الکترونیکی آنها.
3. پرینت رزرو الکترونیکی اتاق هتل.
4. بیمه نامه های پزشکی بین المللی، نسخه های آنها.
5. گواهینامه رانندگی، مدارک خودرو، اگر با وسیله نقلیه شخصی سفر می کنید، یک کپی از آنها.
6. کارت های بانکی
7. پول نقد پول ملیکشوری که در آن سفر می کنید به 3-5 قسمت تقسیم کنید، در مکان های مختلف قرار دهید.
8. یک دفترچه کوچک با یادداشت های شخصی. مسیر سفر، آدرس و شماره تلفن خود را وارد کنید.

دسته شماره 2. جعبه کمک های اولیه مسافرتی

نکته مهم دیگر در مورد اینکه در تعطیلات چه کاری باید انجام دهید. رفتن به سفر بدون دارو به معنای به خطر انداختن سلامتی شماست. بسیاری از داروها در خارج از کشور بدون نسخه به فروش نمی رسند. و همین کرم برای سوختگی در استراحتگاه چندین برابر هزینه دارد. بنابراین مصرف داروها در جاده ضروری است..

راحت است که آماده سازی را به دو قسمت تقسیم کنید. در وهله اول بودجه لازممانند داروی آلرژی، دارویی برای بیماری حرکت یا دارویی که به طور منظم مصرف می کنید. آنها را با خود حمل کنید. تمام داروهای دیگر متعلق به بخش دوم هستند. آنها را می توان در یک کیت کمک های اولیه مسافرتی جمع کرد و در یک چمدان گذاشت. بهتر است از قبل بدانید و آنها را آماده کنید.

در سفر چه چیزهایی با خود ببرید:

1. داروهای اسهال.
2. ضد تب و مسکن.
3. قرص های آلرژی.
4. عوامل ضد ویروسی
5. آنتی بیوتیک ها.
6. کرم برای سوختگی، علائم کشش، کبودی.
7. داروهایی که به طور منظم مصرف می کنید.
8. قرص برای بیماری حرکت.
9. پماد برای نیش حشرات.
10. بانداژ، پشم پنبه، ید، گچ، پراکسید هیدروژن.

رده شماره 3. از لوازم بهداشتی شخصی و لوازم آرایشی چه چیزهایی با خود در سفر ببرید

در این دسته، فقط حداقل مجموعه ای را که نیاز دارید اضافه کنید. زنان اغلب هنگام مسافرت تمام زرادخانه لوازم آرایشی تزئینی خود را با خود می برند. در نتیجه بیشتر فضای چمدان شما را وسایل کاملاً بی مصرف اشغال می کنند. فقط محصولات مراقبت شخصی را که واقعاً به آن نیاز دارید با خود ببرید!

چه چیزی را در جاده ببرید:

1. مسواک، خمیر دندان.
2. لوازم اصلاح.
3. شانه.
4. دئودورانت جامد.
5. صابون مایع.
6. دستشویی.
7. شامپو نرم کننده در نمونه.
8. رول دستمال توالت.
9. بسته بندی دستمال مرطوب.
10. بسته بندی دستمال مرطوب.
11. سواب های پنبه ای برای گوش.
12. قابل عرضه کیسه های پلاستیکی(10-15 قطعه).

اضافه برای زنان:

1. 5-10 اسفنج.
2. یک آینه کوچک
3. چند تا بند یا بند مو.
4. کرم مرطوب کننده.
5. موچین.
6. آرایش پاک کن.
7. پد، تامپون.
8. ریمل، یک بسته کوچک سایه چشم، رژ لب.
9. فونداسیون یا پودر.

دو نکته آخر فقط زمانی مورد نیاز است که نتوانید زندگی خود را بدون آرایش تصور کنید. اگر قصد دارید تعطیلات کنار دریا، پس اگر جایی می روید فقط باید عصرها آرایش کنید. انجام این کار در ساحل توصیه نمی شود. بنابراین، نیازی به 10 نوع سایه چشم و همان مقدار رژ لب و برق لب ندارید. یک عدد ریمل، رژ لب، بسته ای از دو نوع سایه و زیرسازی که رنگ چهره را یکدست می کند - اینجا لیست مورد نیازاقلام سفر از لوازم آرایشی تزئینی.

رده شماره 4. از وسایل و کفش چه چیزهایی با خود در جاده ببرید

یکی از مهم ترین موارد در لیست چیزهایی که در سفر به کارتان می آید. در مورد کمد لباس خود با دقت فکر کنید.

چیزها را با توجه به آب و هوای مکانی که می‌روید بگیرید. پیش بینی آب و هوا را برای روزهای تعطیل خود بررسی کنید.

لباس ها و کفش های یکسان را زیاد نبرید. آمار می گوید که نیمی از چیزهای موجود در لیست هرگز در سفر پوشیده نمی شوند.

چیزهایی که می توانند با یکدیگر ترکیب شوند را با خود ببرید.

ترجیح دادن به لباس راحت از مواد طبیعی. کفش های جدیدی که هنوز پوشیده نشده اند را با خود نبرید و پاهایتان را خراب نکنید.

چه چیزی را در تعطیلات ببرید:

1. شلوار یا شلوار جین. برای آب و هوای گرم، کتانی سبک وزن مناسب است، برای آب و هوای سرد - ساخته شده از پشم طبیعی یا جرسی، لباس بافتنی ضخیم.
2. شلوار یا شلوارک.
3. دو عدد تی شرت.
4. یک بلوز
5. ژاکت.
6. لباس خواب، لباس خواب- آنچه در خانه به خوابیدن عادت دارید.
7. یک ژاکت سبک، مانند بادگیر.
8. کفش کتانی، کفش کتانی پارچه ای. آنها را در حال حرکت بپوشید.
9. 3 تغییر لباس زیر (بر اساس آنچه به مدت 3 روز می خورید).
10. شیل.
11. مایو (کف شنا)، پارئو برای سفر به دریا.
12. دو جفت جوراب.
13. یک لباس برای بیرون رفتن و کفش (صندل) همراه آن.
14. عینک آفتابی
15. هدگیر - کلاه یا کلاه.

رده شماره 5. در سفر از فناوری چه چیزهایی با خود ببرید

این همه به ترجیح شخصی بستگی دارد. یکی یکی میگیره تلفن همراه، دیگری - حدود یک دوجین مورد.

لیست بسته بندی بهینه برای سفر:

1. تلفن همراه؛
2. پخش کننده MP3.
3. یک لپ تاپ اگر نمی توانید زندگی خود را بدون آن تصور کنید.
4. درایو فلش، هارد اکسترنال.
5. برای سفر با وسیله نقلیه شخصی، ناوبر مفید است.
6. دوربین یا دوربین فیلمبرداری.

نکته آخر را می توان به راحتی با یک موبایل با دوربین خوب جایگزین کرد. اگر اینطور نیست، یک دوربین بگیرید - باید تصاویر زیبایی از تعطیلات خود بیاورید.

تجهیزات را در یک کیسه جداگانه بسته بندی کنید. برای هر کدام یک شارژر فراموش نکنید. اگر با هواپیما پرواز می کنید، در صورت گم شدن چمدانتان، یک کیف همراه داشته باشید.

اتصال به یک شبکه عمومی در حین سفر ایمن نیست. از VPN استفاده کنید.

رده شماره 6. از غذاها و چیزهای کوچک مهم دیگر چه چیزهایی با خود ببرید

اگر مسیر رسیدن به مقصد تعطیلات شما نزدیک نیست و مثلاً در هواپیما که غذا هست غذا نمی‌خورید، حتما تنقلات همراه داشته باشید. خوردن یک وعده غذایی در کافه های جاده ای توصیه نمی شود - بررسی کیفیت محصولات در آنجا دشوار است.

برای هر نفر در جاده 1.5 لیتر آب مصرف کنید. از غذا: میوه های خشک، سیب و گلابی، آجیل پوست کنده، سبزیجات (هویج، فلفل دلمه ای، خیارها). همه اینها را ابتدا بشویید، برش دهید و ابتدا در فویل یا کاغذ روغنی و سپس در کیسه قرار دهید.

اگر برای مدت طولانی، به عنوان مثال یک روز، سفر می کنید، موارد زیر به شما کمک خواهد کرد:

• تخم مرغ آب پز؛
• نان خرد شده، نان، نان پیتا نازک؛
• فیله مرغ آب پز یا سرخ شده؛
• پنیر سخت؛
• محصولات پخته شده با کشمش، آلو؛
• کراکر، شیرینی، بیسکویت.

چای کیسه ای، قهوه، شکر را فراموش نکنید.

جزئیات مهم:

• چاقوی جک؛
• کبریت، فندک تر؛
• چراغ قوه;
• سه راهی، سیم کشی برای کسانی که وسایل زیادی را در سفر می برند.
• خلال دندان؛
• فیلم چسبناک؛
• دیگ بخار؛
• لیوان های پلاستیکی؛
• مجموعه ظروف یکبار مصرف

رده شماره 7. در سفر با کودک چه چیزهایی با خود ببرید

اگر با کودک سفر می کنید، تعداد وسایل ضروری در جاده افزایش می یابد. مراقب باشید که در راه با کودک خود چه کنید، به او چه غذا بدهید، لباس ها و محصولات بهداشت شخصی را انتخاب کنید.

لیست وسایلی که برای سفر با کودک باید بسته بندی کنید:

1. مستندات. عکس کودک در پاسپورت والدین چسبانده شده است یا او پاسپورت خود را دارد. ویزا و بیمه درمانی برای او صادر می شود. اگر با یک مادر یا پدر سفر می کنید، به اجازه والدین دیگر نیاز دارید. این مدارک برای سفر به خارج از کشور مورد نیاز است.
2. پارچه. برای یک کودک همان چیزهایی را که برای بزرگسالان مصرف می کنید، در نظر بگیرید. اگر کودک شما کثیف شد، فقط مقدار لباس پیاده روی را دو برابر کنید.
3. داروهایی برای کودک مبتلا به بیماری های مزمن.
4. غذا و نوشیدنی. برای نوزادان، پوره های میوه و سبزیجات، غذای کودک، آب میوه، آب، میوه های خرد شده و کلوچه ها را ذخیره کنید.
5. وسایل بهداشت شخصی: پوشک، دستمال مرطوب، دستمال کاغذی.
6. یک بالش زیر سر و یک پتوی کوچک.
7. اسباب بازی. در جاده، فعالیت های تفریحی جالبی را برای فرزندتان ترتیب دهید. چند کتاب، یک کتاب رنگ آمیزی با مداد و 2 تا 3 اسباب بازی مورد علاقه خود را همراه داشته باشید. برخی از افراد تبلت می گیرند یا کارتون را در گوشی خود دانلود می کنند.
8. یک کالسکه یا کوله پشتی کانگورویی تاشو برای مسافران بسیار جوان.
9. یک بطری، یک پستانک.
10. قابلمه تاشو.

چه چیزی را در جاده با خود نبرید

من می خواهم چیزهایی را با خودم ببرم که برایم عزیز است و کاربرد کمی دارند. برای اینکه چمدان قابل جابجایی باشد و مشکلی ایجاد نکند، باید وسایلی را که در جاده مفید نیستند دور انداخت. با خونسردی به لیست نزدیک شوید. به این فکر کنید که بدون چه چیزی می توانید به راحتی انجام دهید.

در چمدان شما جایی برای وسایل زیر نیست:

1. سشوار. در هر هتل مناسبی موجود است و آوردن آن از خانه فایده ای ندارد. برای سفر مستقلموهای خود را طوری کوتاه کنید که نیازی به حالت دادن نداشته باشید، یا فقط موهای خود را به صورت بافتنی (دم اسبی، مو) قرار دهید.
2. کتاب ها آنها سنگین هستند و فضای زیادی را اشغال می کنند. برای کسانی که دوست دارند مطالعه کنند مفید خواهد بود کتاب الکترونیکی. چندین اثر را در تلفن همراه خود در خانه دانلود کنید.
3. دکوراسیون. حداقل بپوشید: زنجیر طلا، چند حلقه. بهتر است دستبند و گوشواره را در خانه بگذارید، مخصوصا اگر به دریا می روید. آنها به راحتی در آب از دست می روند. ساعت طلایی با سنگ های قیمتی، سنجاق سینه و سایر جواهرات در سفر مورد نیاز نیست.
4. اتو مسافرتی. چیزهایی را با خود ببرید که چروک نمی شوند. در صورتی که مورد بسیار چروک است، می توانید آن را با آب بپاشید و به طناب آویزان کنید. یا از پذیرش هتل اتو بردارید. اما اتو یک وسیله کاملا غیر ضروری در سفر است.
5. قیچی، سیم برش، پیچ گوشتی، پیچ گوشتی و سایر اشیاء تیز. تنها استثنا یک چاقوی تاشو کوچک است.
6. کیف های زنانه. در سفر نیازی به کلاچ نخواهید داشت. یک کیف کوچک یا کوله پشتی حاوی وسایل ضروری کافی است.

چمدان خود را به درستی بسته بندی کنید

فهرست چیزهایی که در سفر به آنها نیاز دارید، چشمگیر است. اما بسته بندی مناسب به شما این امکان را می دهد که همه چیز را در یک چمدان 45 لیتری قرار دهید.

ابتدا وسایل سفر خود را در انبوهی جداگانه بر اساس دسته بندی در مقابل خود بچینید. کفش های خود را در پایین چمدان خود قرار دهید. روی او لباس های گرم، شلوار جین ضخیم است. اینم تجهیزات اقلام بافتنی را در غلتک ها قرار دهید. جعبه کمک های اولیه، محصولات بهداشت شخصی و لوازم آرایشی را در محفظه های جداگانه قرار دهید. در صورت نیاز ناگهانی به آنها آسان است.

در چمدان دستی خود اسناد، پول، کلید خانه، تلفن، داروی حیاتی و یک دفترچه یادداشت بردارید. نقشه راه و تمامی مدارک خودرو را در محفظه دستکش قرار دهید.

کیسه جداگانه غذا و نوشیدنی را فراموش نکنید. اگر با کودک سفر می کنید، باید پوشک، دستمال مرطوب و وسایلی برای تفریحات جالب همراه داشته باشید.

چمدان را تا آخر پر نکنید. بسیاری از خطوط هوایی استانداردهای وزنی دارند (20 کیلوگرم برای یک چمدان). جا برای سوغاتی بگذارید.

مایعات را در یک کیسه محکم بسته بندی کنید. کفش ها، لباس ها و سایر اقلام را جداگانه تا کنید و به طور مساوی در سراسر چمدان پخش کنید. لباس زیر خود را در یک جیب مخصوص قرار دهید. در یک جیب دیگر، لوازم آرایشی و اقلام کوچک مختلف را بسته بندی کنید.

یک کیسه تاشو روی وسایل تا شده خود قرار دهید. اگر زیاده روی است، چیزهایی را در آن قرار دهید. استفاده از همین کیف در هنگام سفر برای خرید یا گشت و گذار راحت است.

یک پوشش یا فیلم به محافظت از چمدان شما در برابر کثیفی کمک می کند. خود چمدان را ببندید و از دور روی کمربند چمدان قابل مشاهده خواهد بود.

اگر به خارج از کشور سفر می کنید، یک کتاب عبارات با خود ببرید. راه رسیدن به مقصد فرصتی عالی برای تمرین است زبان خارجی. یا کتاب های صوتی را در پخش کننده MP3 خود دانلود کنید.

در حالی که در جاده هستید، زمان زیادی وجود دارد. فیلمی را که می‌خواستید ببینید در تلفن یا لپ‌تاپ خود دانلود کنید، کتاب بخوانید، برنامه‌ای برای بهبود عملکرد خود بچینید. در یک کلام، کاری مفید انجام دهید که در زندگی عادی برای آن وقت ندارید. شما فقط می توانید کمی بخوابید. به عنوان یک قاعده، در زندگی روزمره نیز زمانی برای این کار وجود ندارد.

هنگام سفر به یک کشور جدید، یک کتاب راهنما با خود ببرید. شما زمان دارید تا فرهنگ، غذاهای محلی، جاذبه ها، قوانین و قوانین جامعه جدید را کشف کنید.

وسایلی را همراه داشته باشید که راحتی شخصی را فراهم می کند. برخی افراد عادت دارند روی یک بالش بخوابند، در حالی که برخی دیگر توسط پشه ها به طور مرگباری آشفته می شوند. مواد دافع حشرات را ذخیره کنید. بسیاری از کودکان عادت دارند با اسباب بازی مورد علاقه خود بخوابند. وسایل فضای زیادی را اشغال نخواهند کرد، اما با آنها در جاده احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

حداکثر 2 جفت کفش همراه داشته باشید: دمپایی برای پیاده روی معمولی، رفتن به ساحل، و کفش (صندل) برای رفتن به رستوران یا دیسکو. کفش های بسته (کفش های کتانی یا کتانی) بپوشید. آنها همچنین در هوای خنک یا باران مفید هستند. همانطور که تمرین نشان می دهد، کفش ها فضای زیادی را در یک چمدان اشغال می کنند و بیشتر آن استفاده نمی شود.

پایان

برای بسیاری، بستن چمدان برای یک سفر چند روزه به یک مصیبت تبدیل می شود. دو یا سه شلوار جین را با خود نبرید - مطمئناً مفید نخواهند بود. چند نوع از یک لباس فقط با آن جایز است زیر شلواری، تی شرت و جوراب. یک دامن، یک شورت، یک لباس - مطمئناً برای 3 روز کافی است.

در مورد وسایل بهداشت شخصی هم همینطور. شامپو را در کیسه های یکبار مصرف مصرف کنید، ژل، فوم دوش با صابون مایع و یک پارچه شستشو جایگزین می شود. به یاد داشته باشید که این را می توان به راحتی در هر فروشگاهی خریداری کرد. استثنا سفر به جنگل است، جایی که هیچ مزیتی از تمدن وجود ندارد.

چند تنقلات با خود ببرید، بهتر است از قبل بدانید.

اصلی! فراموش نکن:

• مستندات؛
• پول نقد و کارت های بانکی؛
• کلید خانه؛
• داروهایی که از عملکردهای حیاتی پشتیبانی می کنند (مثلاً انسولین)؛
• تلفن همراه و شارژر. قبض خود را از قبل بررسی کنید و از تعرفه مطلع شوید. آیا برای تماس های خارج از کشور مثلاً باید یک سرویس اضافی فعال کنم؟

اینها مواردی هستند که واقعا برای یک سفر موفق به آن نیاز دارید.

شاید این اطلاعات برای زنان مفیدتر از مردان باشد. هنوز طبق آمار این خانم ها هستند که چمدان های جادارتر و تعدادشان بیشتر است حتی اگر پرواز فقط یک هفته باشد و خود پرواز حداکثر دو ساعت طول بکشد. اما با این حال، یک زن باید چیزهای زیادی را با خود همراه کند نه برای اینکه زیبا به نظر برسد، بلکه حتی در تعطیلات احساس زیبایی و اعتماد به نفس داشته باشد.

یک مرد هنگام بستن چمدان یا کیف برای تعطیلات، تا حد امکان عملی عمل می کند و تنها چیزی را که نمی تواند بدون آن انجام دهد، می گیرد و بقیه چیزها را در خانه می گذارد. یک زن گاهی اوقات به طور ناگهانی چمدان های خود را بسته بندی می کند و چیزهای اضافی را با خود می برد که در نهایت در تعطیلات غیر ضروری است و دریا و خورشید آنقدر آرامش بخش هستند که حتی نمی خواهید آرایش کنید و لباس جدیدی بپوشید - فقط شورت و تی شرت مورد علاقه قدیمی شما. اما با این حال، ما سعی خواهیم کرد آنچه را که یک زن باید در تعطیلات در دریا از بین لباس ها و چیزهای دیگر بگذراند، توصیف کنیم و هر یک می تواند خودش انتخاب کند که دقیقاً چه چیزی را از این لیست در مورد خاص خود باید با خود ببرد.

در تعطیلات ساحلی چه باید گرفت

چه چیزی را برای تعطیلات ساحلی با خود ببرید؟

حوله بدن و ساحل. اگر در تعطیلات پرواز می کنید، به عنوان مثال، به هتلی در مصر، تونس یا ترکیه که یک نوع شامل همه چیز است، پس نیازی به همراه داشتن حوله بدن یا حوله ساحلی ندارید - هتل همه چیز را برای شما فراهم می کند. رایگان.

صندلی های آفتابگیر و چترهای ساحلی. هتل های همه شامل معمولاً صندلی های آفتابگیر و چترهای ساحلی را به صورت رایگان ارائه می دهند (در هر صورت، باید با آژانس مسافرتی خود بررسی کنید که آیا هتل همه این موارد را به صورت رایگان ارائه می دهد یا خیر). اگر با ماشین به یک هتل معمولی می روید، می توانید یک چتر ساحلی و یک صندلی آفتابگیر با خود ببرید. اگر مجبورید تمام وسایل خود را در دستان خود حمل کنید، بهتر است تمام وسایل مورد نیاز را در محل با هزینه اضافی اجاره کنید. تقریباً در تمام سواحل مجهز می توانید تمام چیزهایی را که برای استراحت در ساحل نیاز دارید اجاره کنید.

پوششبعید است که کسی آن را اجاره کند، بنابراین در صورت لزوم باید آن را با خود ببرید. باز هم اگر با ماشین شخصی خود به تعطیلات می روید. حمل پتو به فرودگاه در دستان شما بعید است مناسب یا راحت باشد.

تشک بادی، دایره، جلیقه یا بالشبرای شنا آنها همچنین می توانند برای یک سرگرمی جالب تر در آب مفید باشند. چنین محصولاتی به ویژه برای کسانی که نمی توانند شنا کنند یا هنوز در حال یادگیری هستند مرتبط و مهم خواهد بود. فقط قوانین ایمنی را همیشه و همه جا به یاد داشته باشید!

لباس با توجه به آب و هوا و دمای متوسط ​​در استراحتگاهآنها به شما می گویند که برای تعطیلات خود چه چیزی را باید ببرید و چه چیزی را لازم ندارید. قبل از سفر باید شرایط اقلیمی و رژیم دمامحل (منطقه، منطقه) کشوری که در آن به تعطیلات می روید و دقیقاً در زمان ماه و سالی که سفر برنامه ریزی شده است. کاملاً ممکن است که در این زمان معمولاً در آنجا باران می بارد و لازم است یک ژاکت یا یک بارانی پلاستیکی مخصوص با خود داشته باشید.

فهرستی از آنچه در تعطیلات ساحلی باید بگیرید

در زیر لیستی از موارد ضروری، مهم و ضروری و همچنین موارد مفید ممکن برای تعطیلات در دریا را ارائه می دهیم.

پول و مدارک:بهتر است پاسپورت، بیمه، پول را جداگانه و حتی در یک کیسه پلاستیکی ضد آب با زیپ قفل قرار دهید.

عینک آفتابیاجباری هستند، زیرا انجام بدون آنها در دریا به سادگی غیرممکن است، خورشید برای چشم ها بسیار کور است. درست است، به جای عینک می توانید کلاه را با آن ببرید لبه پهنیا کلاه با گیر.

ضد آفتاب های بدن:کرم ها، اسپری ها، شیرها و سایر محصولات مناسب. بدون این محصولات می توانید خیلی سریع و شدید در زیر نور آفتاب دچار آفتاب سوختگی شوید و تا چند روز آینده باید از آفتاب پنهان شوید. علاوه بر این، آفتاب بیش از حد برای پوست مضر است.

لوازم آرایشی و بهداشتی:صابون توالت، صابون لباسشوییبرای شستن در صورت لزوم، مسواک و خمیر دندان، کیسه های یکبار مصرف (با شامپو مو و ژل/فم/کرم دوش) یا ظروف مسافرتی کوچک با این مایعات برای سفر (همچنین بسیار راحت). دئودورانت، ضد تعریق. همچنین باید در نظر داشته باشید که آیا باید آن را در سفر با خود ببرید یا خیر. وسایل خاصبرای "روزهای بحرانی".

گران دکوراسیونبهتر است آنها را در خانه رها کنید، زیرا در ساحل یا در آب می توانید آنها را کاملاً بدون توجه از دست بدهید. اما می توانید انواع ساده، ارزان، اما بسیار زیبا، زیبا و شیک را با خود ببرید. به عنوان مثال، مهره ها از سنگ های طبیعیبرای پیاده روی عصرگاهی

لوازم آرایشی در دریاموارد فعلی ریمل و برق لب هستند، همه چیز کاملاً فردی است. می توانید یک زرادخانه کامل با خود ببرید یا می توانید خود را به مهم ترین و ضروری ترین لوازم آرایش محدود کنید. فراموش نکنید که برای هر موردی یک آینه کوچک، یک کش مو و چند سنجاق بابی در کیف آرایش خود قرار دهید.

مواد دافع پشه: در صورتی که در تعطیلات به محلی که انبوهی از این حشرات وجود دارد و به آنها حساسیت دارید و هر نیش آن بسیار آزاردهنده است و اجازه استراحت کامل به شما نمی دهد، اسپری یا بخور مخصوص با مایع یا بشقاب قابل تعویض ضروری است.

شارژرهابرای گوشی های هوشمند، تبلت، لپ تاپ. اگر با هم سفر می کنید، بهتر است دو نفر را بگیرید شارژرهابه طوری که می توانید همزمان دو گجت را شارژ کنید.

در صورت لزوم، باید وسایل شخصی لازم را با خود ببرید داروها، توسط پزشک تجویز شده و برای استفاده از آنها در تعطیلات در دریا با پزشک توافق شده است. حتما باید تاریخ انقضای آنها را بررسی کنید و نحوه نگهداری صحیح آنها را بدانید تا در جاده خراب نشوند.

قرص سردردهمچنین بهتر است آن را با خود ببرید، زیرا این درد موذی می تواند هم در جاده و هم در تعطیلات ظاهر شود. بهتر است آنها را همراه خود داشته باشید.

جعبه کمک های اولیه توریستیممکن است شامل ضد عفونی کننده ها، ضد تب، عوامل ترمیم کننده زخم، مسکن ها، داروهای روده و داروهای سرماخوردگی باشد.

چه لباس هایی در تعطیلات بپوشیم

لباس و کفش ساحلی:

• مایو، تنه شنا،
• تی شرت، تی شرت، تاپ،
• شورت سبک،
• پارئو،
• دمپایی یا تخته سنگ (به عنوان کفش ساحلی).

کلاهبه ساحل و گشت و گذار (این می تواند کلاه، روسری، کلاه، کلاه پاناما باشد).

لباس و کفش برای پیاده روی یا گردش:لباس و/یا دامن، شورت، تاپ (تی شرت و/یا تی شرت)، صندل یا صندل.

لباس گرم در شرایط بد آب و هوا: بادگیر و/یا ژاکت گرم با آستین بلند، شلوار جین یا شلوار، کفش کتانی یا کفش ورزشی، جوراب گرم.

زیر شلواریبرای تمام روزهای استراحت در صورت عدم وجود شستشو و یک جفت شورت و تی شرت در صورت امکان شستشو، مثلاً اگر یک تکه یا نصف صابون لباسشویی را با خود ببرید.

لباس خواب یا لباس خواب برای خواب.

برای تعطیلات به یونان چه چیزهایی باید ببرید

• کفش راحت بدون پاشنه (مناظر بسیاری از دوران در یونان وجود دارد یونان باستانو احتمالاً می خواهید از آنها بازدید کنید، که انجام آن در کفش های پاشنه دار بسیار مشکل خواهد بود.
• همچنین مراقب باشید در ساحل فراموش نکنید، زیرا در برخی از سواحل حتی ممکن است خارپشت دریایی وجود داشته باشد.
• کیت کمک های اولیه اگر مجبورید روی خارپشت دریایی پا بگذارید.

چه چیزهایی را در تعطیلات به ترکیه ببریم

• کفش های باز راحت برای پیاده روی و گشت و گذار با اتوبوس،
• دامن و شورت کوتاه، لباس باز روشن،
• پول اندک برای انعام به مسئولین پذیرش، رانندگان، خدمتکاران هتل،
• یک بلوز گرم برای گشت و گذار با اتوبوس (اتوبوس ها در ترکیه مجهز به تهویه مطبوع هستند و هنگام خروج برای گشت و گذار در صبح زود می تواند در اتوبوس بسیار خنک باشد).

چه چیزی را در تعطیلات به تونس ببریم

• سارافون به زمین یا دامن بلند(از آنجایی که تونس یک کشور مسلمان است و در سفرها، مثلاً در مدینه، باید قوانین را رعایت کنید. ظاهرو رفتار زنان در اماکن عمومی)
• کلاه برای محافظت از سر در برابر نور خورشید،
• یک تی شرت بسته که به همین دلایل شانه ها و دکلته را می پوشاند.

چه چیزهایی را در تعطیلات به مصر ببریم

• روسری یا دزدی برای پوشاندن صورت شما از شن و ماسه در طول گشت و گذار در اقصر،
• دمپایی مرجانی (کفش های آبی)، ماسک با اسنورکل برای غواصی را می توان در خانه یا در مصر (دریای سرخ دنیای زیر آب عالی دارد) خریداری کرد.
• لباس های بلند برای گشت و گذار تا در آفتاب نسوزند،
• کلاه برای محافظت از سر در برابر اشعه خورشید،
• دلارهای کوچک (هر کدام 1) برای راهنمایی،
• ضد آفتاب در برابر آفتاب شدید

تعطیلات خوب و هوای آفتابی زیبا داشته باشید!