به عنوان یک مرطوب کننده هوای خشک اتاق را از بین می برد. سطوح پایین رطوبت نه تنها برای افراد مضر است، بلکه برای افراد نیز مضر است گیاهان داخلیو حیوانات این دستگاه فضا را تازه می کند و احساس تمیزی را ایجاد می کند. مدل های مدرنمی تواند نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده، بلکه به عنوان استفاده شود پیشگیری کنندهاز بیماری ها برای این کار روغن ها، نمک ها و سایر اجزا به دستگاه اضافه می شود. این استفاده چقدر موجه است؟ چه چیزی می توانید به یک مرطوب کننده اضافه کنید؟
اسانس یا سالین؟
گاهی اوقات مواد مختلفی به رطوبت ساز اضافه می شود، به عنوان مثال اسانس های معطر. آنها یک عطر سبک دلپذیر ایجاد می کنند و میکروکلیمای اتاق را بهبود می بخشند. چنین افزودنی هایی به یک مرطوب کننده هوا باعث تقویت سیستم ایمنی، آرامش، تسکین سردرد و تسکین می شود. با این حال، قبل از استفاده باید دستورالعمل ها را بخوانید - همه مرطوب کننده ها برای افزودنی ها مناسب نیستند.
می توانید نمک را به مرطوب کننده اضافه کنید - فضای دریایی دلپذیری خواهید داشت. با این حال، شما باید مراقب این جزء باشید. در غیر این صورت ممکن است دستگاه آسیب جدی ببیند. نمک ممکن است در بعضی جاها متبلور شود یا ته نشین شود. اگر دستورالعمل‌ها می‌گویند «فقط استفاده کنید آب تمیز"، به این معنی که هرگونه افزودنی ممنوع است.
برخی از کاربران برای جلوگیری از بیمار شدن ساکنان، محلول نمکی را به مرطوب کننده اضافه می کنند. این به مقابله با آبریزش بینی و مرطوب کردن مخاط بینی کمک می کند. محلول نمک به بدست آوردن هوای مرطوب کمک می کند. با این حال، همه انواع مرطوب کننده ها امکان چنین افزودنی را ندارند. مدل‌های دیسک هنگام افزودن محلول نمک به سرعت می‌شکنند، زیرا تمام نمک روی دیسک‌ها می‌نشیند و تبخیر نمی‌شود.
چه چیزی را میخواهی بدانی؟
اجزای موجود در یک رطوبت ساز می توانند متفاوت باشند. آنها دارای خواص مفید مختلفی هستند که به لطف آنها می توانید از برخی بیماری ها خلاص شوید، رفاه را بهبود بخشید و بدن را تقویت کنید. اما شایان ذکر است: اگر کودکان زیر 3 سال در اتاق هستند، توصیه نمی شود اسانس ها را اضافه کنید. هنگام استفاده از روغن ها، باید مرطوب کننده را بیشتر تمیز کنید.
باید مراقب افزودنی های مختلف باشید و قبل از استفاده دستورالعمل های مربوط به خود مرطوب کننده را بخوانید. شما نباید آزمایش کنید، چنین فعالیت های آماتوری به هیچ خوبی منجر نمی شود. با این حال، اگر رطوبت‌ساز امکان افزودنی‌های مختلف را فراهم کند، می‌توانید فضای تازه‌ای را به دست آورید که باعث التیام و تقویت بدن می‌شود.
آیا اضافه کردن روغن های ضروری به دستگاه مرطوب کننده اشکالی ندارد؟
کدام مدل از مرطوب کننده های هوا می توانند اسانس اضافه کنند و کدام یک توصیه نمی شود.
هرکسی دوست دارد بوی خوشی در خانه اش حاکم شود. یکی از جدیدترین ترندها در رایحه‌سازی هوای داخلی، افزودن روغن‌های ضروری به مرطوب‌کننده‌ها است. مزایای این روش واضح است - بوها به طور مساوی در سراسر اتاق پخش می شوند ، اما نباید بدون فکر به روند استفاده از مرطوب کننده ها نزدیک شوید ، زیرا همه انواع مرطوب کننده ها برای چنین کاری مناسب نیستند.
· مرطوب کننده های بخار؛
مرطوب کننده های اولتراسونیک:
· مرطوب کننده های سنتی.
مشکل عدم توانایی در تمیز کردن کافی عناصر داخلی دستگاه ها از روغن هایی است که فیلترها و محفظه های غشایی را آلوده می کنند که با استفاده مکرر باعث بدتر شدن کیفیت کار و حتی خرابی تجهیزات گران قیمت می شود. علاوه بر این، این شرایط نه تنها برای روغن‌های ضروری، بلکه در مورد هر نوع روغن نیز صدق می‌کند مواد شوینده. یک استثناء استفاده از دهانه رطوبت ساز بخار است - یک قطره روغن اضافه شده به خروجی بخار عطر دلپذیری را ارائه می دهد و برای خود دستگاه خطرناک نخواهد بود.
برای معطر کردن هوا با اسانس ها از چه مرطوب کننده ای می توان استفاده کرد؟
تولید کنندگان دو نوع ارائه می دهند: رطوبت ساز با عملکرد شستشوی هواو دستگاه هایی با محفظه داخلی برای کپسول با روغن های ضروری - مرطوب کننده های عطر. دستگاه هایی که در حال محبوبیت هستند با سؤالات طبیعی از سوی مصرف کنندگان در مورد فواید و مضرات این روش ایجاد یک میکروکلیم دلپذیر در آپارتمان مواجه می شوند.
در حین کار یک مرطوب کننده عطر چه اتفاقی می افتد؟
یک دستگاه مرطوب کننده هوا با قابلیت معطر کردن هوا می باشد لوازم خانگی، که وظیفه آن تبخیر مداوم بخار با افزودن مقدار کمی اسانس است. یک سوسپانسیون آب خوب رطوبت هوای کافی را فراهم می کند و ذرات اسانس آن را با فیتونسیدها پر می کند و هم اثر زیبایی و هم اثر شفابخش دارد. هوای پر از اسانس نه تنها زمینه ای دلپذیر را ایجاد می کند، بلکه به بهبود خلق و خو و ایمنی در برابر انواع سرماخوردگی کمک می کند، که به ویژه در فصل پاییز بسیار مهم است. دوره زمستانی.
اما برای جلوگیری از تبدیل شدن دستگاه مرطوب‌کننده به منبع تکثیر و انتشار باکتری‌های خطرناکی که در محیط‌های گرم روغنی رشد می‌کنند، پس از هر بار استفاده باید کاملاً شسته شود.
خواص مثبت روغن های معطر
روغن های معطر از زمان های قدیم برای مردم شناخته شده است - آنها هم برای درمان و هم برای ایجاد یک فضای دلپذیر و معطر استفاده می شدند. علم مدرن نیز برجسته بودن را انکار نمی کند خواص داروییفیتونسیدهای موجود در هر اسانس، همچنین توجه داشته باشید سرعت بالاآنها هنگام نفس کشیدن وارد جریان خون می شوند.
اسانس‌های معطر نه تنها به بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می‌کنند، بلکه به شما امکان می‌دهند تا سریعاً ذهنی و ذهنی بازگردید. وضعیت عاطفی.
روغن های معطر، که به طور سنتی در دستگاه های مرطوب کننده استفاده می شوند، تأثیر مفیدی بر روی موارد زیر دارند:
عملکرد صحیح سیستم های تنفسی و قلبی؛
وضعیت مو و پوست؛
عملکرد مغز، به ویژه توانایی تمرکز؛
سیستم ایمنی عمومی بدن و مقاومت در برابر هر نوع ویروس و باکتری خطرناک.
علاوه بر این، بیشتر اسانس ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که مسئول حذف آن هستند مواد مضرو نمک های فلزات سنگین که بر مشکل پیری زودرس تأثیر می گذارد.
آیا رایحه درمانی می تواند خطرناک شود؟
با این حال، استفاده بدون فکر از روغن های معطر ممکن است مفید نباشد، اما مضر باشد. نقض دوز، انتخاب نادرست روغن، استفاده طولانی مدت غیر منطقی از دستگاه یا استفاده از قطعات ناسازگار از ترکیب معطر می تواند نه تنها سردرد مداوم یا خلق و خوی بد، بلکه مشکلات سلامتی بسیار خطرناک تری را نیز به همراه داشته باشد.
در اینجا چند کاربرد خطرناک رایحه درمانی آورده شده است:
· استفاده از روغن های ضروری (به ویژه توجا و مریم گلی) در اتاق هایی که مبتلایان به آلرژی زندگی می کنند.
· انتخاب عطرهای غنی برای افراد مبتلا به آسم برونش، زیرا فیتونسیدها می توانند باعث حمله شدید در بیمار شوند.
استفاده از آروماتراپی برای زنان باردار یا شیرده، زیرا بخارات ضروری اشباع شده می تواند برای جنین یا نوزاد در حال رشد خطرناک باشد (به طور جداگانه، روغن رزماری، سدر، مریم گلی و ریحان باید اجتناب شود).
علاقه بیش از حد به رایحه درمانی برای افراد مبتلا به بیماری غده تیروئید.
رتبه بندی محبوبیت اسانس های مورد استفاده در مرطوب کننده ها
اگر می خواهید کیفیت هوای خانه خود را بهبود بخشید، بهتر است آنچه را که نیاز دارید از قبل انتخاب کنید. اسانس.
انواع مختلفی از گیاهان وجود دارد که روغن تولید می کنند، اما رایج ترین آنها عبارتند از:
پرتقال فوراً خلق و خو را بهبود می بخشد، احساس نشاط و تشنگی برای حرکت ایجاد می کند، به خوبی با اضطراب و بی خوابی طولانی مقابله می کند و همچنین به حل مشکلات گوارشی و عملکرد سیستم قلبی عروقی کمک می کند.
عصاره ریحان عطری است که به مبارزه با انواع اسپاسم کمک می کند، که به ویژه برای زنانی که از حملات مکرر میگرن رنج می برند بسیار مهم است. ریحان در ترکیب با روغن اکالیپتوس توانایی مقابله با شرایط عصبی را دارد و اثر ضد باکتریایی دارد.
ترنج یکی از بهترین وسیلهمبارزه با قارچ در داخل خانه علاوه بر این، ترنج برای افراد خلاق مناسب است، زیرا منطقه ای از مغز که مسئول آن است را کاملا تحریک می کند تخیل توسعه یافته. از ترنج به عنوان کاهش دهنده تب نیز استفاده می شود.
اکالیپتوس روغنی است که یک سد فوق العاده موثر در برابر ویروس ها و میکروب ها ایجاد می کند. با پخش اسانس اکالیپتوس در هوا، می توانید به راحتی با سرماخوردگی اولیه مبارزه کنید و شرایط راحتوجود برای افراد مبتلا به بیماری های برونش یا آسم مزمن. روغن درخت چای نیز اثر مشابهی دارد. هر دو رایحه را می توان در مبارزه با حشرات خون خوار استفاده کرد و از استفاده مضر جلوگیری کرد. مواد شیمیاییبرای دفع پشه ها یا پشه ها
لیمو یکی از بهترین داروهای ضد ویروسی است که چند قطره آن می تواند بسیاری از انواع بیماری های ویروسی و سردرد را تسکین دهد.
روغن اسطوخودوس یک درمان قابل اعتماد در برابر حالت های افسردگی طولانی مدت است که به دلیل خستگی عصبی و ویرانی عاطفی خطرناک هستند.
روغن بابونه به مشکلات گوارشی و خستگی عمومی یا استرس در بدن کمک می کند.
میخک یک دستیار قابل اعتماد در برابر سرفه مرطوب طولانی مدت است، زیرا بخارات آن روند حذف خلط از ریه ها را تسریع می بخشد، در حالی که به طور همزمان دارای اثر ضد باکتریایی است.
روغن کافور - تسکین درد ملایم همراه با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، این عطر را برای اتاق های بیمار ضروری می کند.
بادیان یک خلط آور موثر بلغم است که دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم اضافی است.
درخت عرعر عصاره اتر– یک آنتی بیوتیک طبیعی که به شما امکان می دهد آن را به حداقل برسانید پیامدهای منفیالتهاب ریه ها یا برونش ها، از بین بردن سندرم بی تفاوتی و حالت های وسواسی، کمک به عادی سازی فشار خون به دلیل پاکسازی با کیفیت بالا رگ های خونی.
نعناع فلفلی و کاج ابزاری عالی برای مبارزه با سرماخوردگی، ترمیم سلول های ریه آسیب دیده در طول بیماری یا آلرژی و داشتن اثر پیشگیرانه هستند.
صنوبر – راه خوبپیشگیری از هر گونه سرماخوردگی، به ویژه در ترکیب با روغن کاج یا اکالیپتوس.
مریم گلی با تسریع فرآیندهای میکروسیرکولاسیون خون برای کسانی که صدای خود را به دلیل سردی یا کشش شدید رباط از دست داده اند نجاتی واقعی است که باعث تسریع در بهبود هر گونه فرآیند چرکی در بافت های پوست و غشاهای مخاطی می شود. مریم گلی همچنین به عنوان یک داروی شناخته شده در مبارزه با افسردگی در نظر گرفته می شود.
بهترین ترکیبات اسانس
شما نباید معطر شدن هوا را به یک روغن محدود کنید - از این گذشته، در ترکیب، عصاره های گیاهی بسیار مؤثرتر عمل می کنند.
چندین ترکیب آزمایش شده وجود دارد:
· چوب صندل، بابونه و پتی گرین – ضد بی خوابی.
· کاج، بخور، صنوبر، پرتقال - برای افزایش غلظت.
· چوب صندل، یلانگ یلانگ، اسطوخودوس - برای مبارزه موثر با شرایط استرس زا.
· کاج، صنوبر زنجبیل، نعناع - برای بهبود خلق و خو و داشتن چشم انداز مثبت به جهان.
· چوب صندل، اسطوخودوس، پتی گرن، مرزنجوش - برای آرامش با عناصر آرامش کامل و جدا شدن از مشکلات و نگرانی ها.
به ازای هر 15 قطره نباید بیش از 5 قطره روغن به دستگاه مرطوب کننده اضافه کنید متر مربعمحل خطر مصرف بیش از حد اسانس ها سردرد و حالت تهوع طولانی مدت است و مقدار زیاد روغن برای دستگاه فایده ای ندارد.
همانطور که دانشمندان مدتهاست ثابت کرده اند، فرد فقط آن وقایعی را که با بوی خاصی مرتبط می کند به خوبی به خاطر می آورد. بوی مرکبات و کاج بلافاصله بیشتر هموطنانمان را به یاد جشن های سال نو می اندازد. و این تنها یکی از نمونه های بسیار است. فرد می تواند وضعیت یک محصول را از طریق بو تشخیص دهد و بسیاری از خانم ها حس بویایی خود را به قدری توسعه داده اند که قادر به تعیین میزان نمک در غذاهای پخته شده هستند. بوها نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارند. نقش مهم، و نمی توان با این موافق نبود. البته بوی خاصی در خانه شما می تواند فضایی دلپذیر و در کنار یک میکروکلیم راحت، فضایی سالم ایجاد کند.
منابع اصلی بوی نامطبوع
اغلب خانه‌هایی وجود دارند که با مبلمان زیبا مبله شده‌اند، که در آن افراد شگفت‌انگیزی زندگی می‌کنند، اما چنین خانه‌هایی حتی بوی آب و هوای دلپذیر را هم نمی‌دهند. اما همه چیز مربوط به هوای سنگین و کپک زده ای است که در آپارتمانی با عملکرد نامناسب یا عدم تهویه ظاهر می شود. رطوبت بالا امکان رشد قارچ ها و کپک ها را فراهم می کند که گسترش می یابند بوی بد. در صورت عدم وجود تهویه، رطوبت در خارج از اتاق حذف نمی شود، لباس ها مرطوب می شوند و همچنین شروع به انتشار بوهای نسبتاً ناسالم می کنند.
در مبارزه با رطوبت زیادرطوبت گیرهای هوا که صنعت مدرن در آنها تولید می کند مقادیر زیاد. امروزه تقریباً در هر فروشگاه لوازم خانگی خرید دستگاه رطوبت گیر بسیار آسان است.
در فصل زمستان که سیستم گرمایشی هوای خانه ما را خشک می کند، فضای موجود در آن را نیز نمی توان دلپذیر و سالم نامید. تنگ پنجره های بستهو دریچه ها، تبادل هوا را در آپارتمان ما به حداقل برسانید. گرد و غبار و گرفتگی، خشکی پوست و غشاهای مخاطی بینی و گلو، کاهش ایمنی - اینها عواقب کار است. گرمایش مرکزیبا کار ناکافی سیستم تامینتهویه یک میکروکلیم راحت و سالم ایجاد کنید و همچنین خانه خود را با بوهای مطبوع و سالم پر کنید.
هدف از یک مرطوب کننده هوا با آروماتیزاسیون
نیازی به صحبت طولانی در مورد هدف دستگاه های مرطوب کننده نسبتاً محبوب نیست، زیرا رسانه ها و صفحه های تلویزیون تقریباً هر روز در مورد مفید بودن و ضروری بودن این دستگاه پخش می کنند. بسیاری بیشتر به یک مرطوب کننده به عنوان یک دستگاه تمام عیار برای رایحه درمانی، تأثیر آن بر رفاه فرد، خلق و خوی او و بر این اساس، در ایجاد "آب و هوای مطبوع" در خانه علاقه مند هستند.
با معطر سازی، این یک وسیله خانگی است که همراه با بخار آب، روغن های معطر را تبخیر می کند. ذرات ریز آب با ورود به هوا، هوای اتاق را مرطوب کرده و آن را با فیتونسیدهای موجود در روغن‌های ضروری پر می‌کنند.
فواید و مضرات روغن های معطر
از زمان های بسیار قدیم و حتی امروزه از روغن های ضروری برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است علم مدرنتأثیر آنها را تصدیق می کند. فیتونسیدها از طریق گیرنده های بویایی وارد خون می شوند و به سرعت بر بدن انسان اثر می گذارند. روغن های ضروری مخصوصاً برای بازگرداندن وضعیت روانی-عاطفی بیمار و سیستم عصبی او مفید هستند. روغن های معطر برای یک مرطوب کننده هوا تأثیر مثبتی بر موارد زیر دارند:
- تمرکز و عملکرد مغز.
- مقاومت بدن در برابر ویروس ها و برخی از انواع باکتری های بیماری زا.
- عملکرد سیستم قلبی و تنفسی.
- وضعیت پوست و موی انسان.
بسیاری از اسانس ها به دلیل وجود آنتی اکسیدان در ترکیبات خود از پیری سریع بدن جلوگیری کرده و مواد سرطان زا را از آن خارج می کنند. آنها مدتهاست که به عنوان تنظیم کننده گیاه گیاهی مورد استفاده قرار می گیرند و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند.
اما نباید فراموش کرد که هر مدالی یک طرف معکوس دارد. می تواند بسیار کمی ایجاد کند آسیب بزرگکه می تواند ناشی از دوز و ترکیب نادرست اسانس ها باشد. و عبارت است از:
- واکنش های آلرژیکی که در بسیاری از مبتلایان به آلرژی پس از استنشاق روغن درخت مریم گلی و گیاه مریم گلی رخ می دهد. افرادی که از آسم برونش رنج می برند باید به ویژه مراقب استنشاق روغن های معطر باشند.حمله می تواند کاملاً ناگهانی شروع شود، بنابراین چنین افرادی باید تنها پس از مراجعه به پزشک و دریافت توصیه های او، روغن های معطر را به یک مرطوب کننده اضافه کنند.
- خونریزی احتمالی در زنان باردار به ویژه پس از استنشاق روغن هایی مانند سدر، ریحان، مریم گلی و رزماری. فقط پس از مشورت با پزشک می توانید از درمان های آروماتراپی استفاده کنید. مادران شیرده نیز باید مراقب چنین اقداماتی باشند، زیرا چیزی که مادر استنشاق می کند در عرض چند ثانیه در خون نوزاد خواهد بود.
مهم!
باید بدانید که افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، تیروئید و یا در صورت افزایش دمای بدن باید از مصرف روغن های معطر خودداری کنند.
محبوب ترین عطرها برای مرطوب کننده های هوا
در واقع روغن های ضروری بی شماری وجود دارد که می توان آنها را به یک مرطوب کننده معطر اضافه کرد. محبوب ترین روغن ها در بین هموطنان ما روغن های معطر با رایحه های زیر است:
- نارنجی.بوی این میوه روحیه شما را بهبود می بخشد، خستگی را از بین می برد و به رفع اضطراب و بی خوابی کمک می کند. اسانس پرتقال هضم را تحریک می کند و فعالیت قلبی را تثبیت می کند.
- بازیلیکا.روغن ریحان یک آرام بخش قوی است و خاصیت ضد اسپاسم و ضد باکتری دارد. هنگامی که روغن ریحان با اکالیپتوس ترکیب می شود، خواص ضد میکروبی آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
- ترنج.این روغن به طور موثر تب را کاهش می دهد و وسیله ای برای مبارزه با قارچ ها است، خلاقیت را کاملاً افزایش می دهد و اشتها را افزایش می دهد.
- اکالیپتوس.فیتونسیدهای اکالیپتوس یک عامل ضد میکروبی و ضد ویروسی قوی است که برای دفع استفاده می شود. حشرات خونخوار. یکی از محبوب ترین روغن های امروزی.
- لیمو.عطر این میوه یک داروی ضد ویروسی عالی است. برای میگرن استفاده می شود و نتایج بسیار خوبی در پیشگیری از آنفولانزا و سایر بیماری های ویروسی نشان داده است.
- اسطوخودوس.کمی اسطوخودوس نیز در بین هموطنان بسیار محبوب است. رایحه اسطوخودوس تسکین می دهد تنش عصبی، افسردگی را از بین می برد، با ترس ها و هیستری مبارزه می کند.
اما باید بدانید که هر مرطوب کننده ای نمی تواند نوعی "لامپ معطر" باشد. اول از همه، مرطوب کننده هایی که این عملکرد را دارند برای رایحه درمانی مناسب هستند و خانه شما را با رایحه مورد علاقه شما پر می کنند. تمام دستگاه های بخار برای افزایش رطوبت هوا برای این کار عالی هستند. فقط اسانس را به مرطوب کننده خود اضافه کنید و می توانید از عطر مورد علاقه خود برای مدت طولانی لذت ببرید. تعدادی وجود دارد
علت اصلی سرماخوردگی در فصل سرد، آب و هوای خشک اتاق هایی است که بیشتر وقت خود را در آن می گذرانیم. حتی تمیز کردن و تهویه مرطوب روزانه نیز نمی تواند وضعیت را تغییر دهد. نتیجه کاهش ایمنی، سرماخوردگی مکرر و حتی واکنش های آلرژیک است.
برای تغییر همه چیز در سمت بهتر، ما تجهیزات کنترل آب و هوای مناسبی را خریداری می کنیم که می تواند ریزاقلیم را بهبود بخشد.
رطوبت ساز
این واحدی است که از طریق تبخیر، جو اطراف را با رطوبت اشباع می کند و به ما توانایی تنفس عمیق و استنشاق هوای پاک و سالم را می دهد.
اما هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد. و اکنون، در برخی از مدل های مرطوب کننده، عملکرد جدیدی ظاهر شده است - استنشاق یا معطر کردن.
یک مرطوب کننده با عملکرد معطر سازی واحدی است که محیط را مرطوب می کند و اتاق را با فیتونسیدهای مفید پر می کند.
اغلب، مرطوب کننده های بخار دارای این گزینه هستند، برخی از دستگاه های اولتراسونیک با عملکرد گرمایش، زیرا عطرها با هوای گرم چندین برابر سریعتر پخش می شوند. اما چنین عملکردی در دستگاه های سنتی، در ایرواشر نیز وجود دارد. گاهی اوقات توصیه می شود آب داغ (60-70 درجه سانتیگراد) را داخل دستگاه ریخته و محصولات معطر اضافه کنید.
انجام همه این کارها بسیار ساده است: ظرف را با آب پر کنید، طعم دهنده اضافه کنید، دستگاه را به برق بزنید، سرعت مورد نظر را تنظیم کنید و از جو لذت ببرید.
توصیه: پس از لذت بردن از بخور معجزه آسا، شستشوی دستگاه توصیه می شود.
می‌توانید اسانس‌ها، عصاره یا جوشانده گیاهان را به مرطوب‌کننده هوا اضافه کنید و اتاقتان با رایحه‌ای دلپذیر و سالم معطر می‌شود که نه تنها حس بویایی شما را خوشحال می‌کند، بلکه برای سلامتی شما نیز معجزه می‌کند. بودن و سلامتی
خواص افزودنی های معطر
هیدراتاسیون عطر برای سلامتی مفید است
همچنین در مصر باستانو در کشورهای شرقی، رایحه درمانی با موفقیت برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفت. بقراط و ابن سینا نیز استدلال کردند که با کمک اسانس ها می توان بر بیماری های مختلف غلبه کرد.
بیشتر بخوانید: کدام مرطوب کننده بهتر است - اولتراسونیک یا بخار؟
و اکنون ثابت شده است که روغن های معطر دارای خواص بسیار مفیدی هستند، به عنوان مثال موارد زیر:
- به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند.
- به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و قلبی عروقی کمک می کند.
- ایمنی و مقاومت بدن در برابر عفونت ها را بهبود می بخشد.
- رفاه و خواب را بهبود می بخشد.
- از پیری جلوگیری می کند.
- تعادل روانی عاطفی را بازیابی کنید.
به نظر می رسد که همه چیز واضح است، اما سؤالاتی وجود دارد، به عنوان مثال: آیا می توان روغن های ضروری را به یک مرطوب کننده برای آلرژی اضافه کرد؟ پاسخ به چنین سؤالی نمی تواند بدون ابهام باشد روغن معطربا پزشک خود مشورت کنید او از سلامتی شما آگاه است و همیشه به شما توصیه می کند که چه کاری می توانید انجام دهید و از چه کارهایی باید اجتناب کنید.
- درخت چای؛
- اسطوخودوس؛
- بابونه؛
- ترنج;
- روغن گل رز
توصیه های پزشک همیشه مفید و مرتبط خواهد بود، زیرا هر فرد فردی است و واکنش های متفاوتی به مواد مختلف نشان می دهد.
همه اسانس ها دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد ویروسی، تعدیل کننده سیستم ایمنی و آنتی اکسیدانی هستند. بسیاری بر کار تأثیر می گذارند اعضای داخلیو سیستم‌ها، تسکین‌دهنده، تقویت‌کننده، هماهنگ‌کننده، محرک و حتی یک غرایز جنسی هستند.
حتی می توانید آنها را مخلوط کنید، مخلوط کنید. فقط توصیه می شود آنها را فقط مخلوط نکنید، بلکه آنها را در جاهای مختلف روی آب بچکانید. شما باید آنچه را که دوست دارید انتخاب کنید، از طعم های مختلف متناسب با ذائقه خود استفاده کنید و از دوز آن تجاوز نکنید. بیش از حد دوز ممکن است باعث سردرد شود.
نکته: می توانید به ازای هر 3 متر مربع از فضای زندگی، 1 قطره اسانس اضافه کنید.
روغن های معطر عصاره های مقطر خالص هستند که از گل ها، پوست، ساقه، برگ گیاهان یا میوه ها به دست می آیند. اسانس اغلب در آروماتراپی استفاده می شود و به یک مرطوب کننده اضافه می شود، زیرا بسیاری از انواع اسانس ها باعث آرامش جسمی و احساسی می شوند.
امروزه انواع مختلفی از دستگاه های مرطوب کننده هوا با قابلیت ها و عملکردهای مختلف وجود دارد: بخار، واحدهای اولتراسونیک، دستگاه های اتمایزر، مرطوب کننده های نوع سرد. با این حال، آیا می توان روغن هایی را به یک مرطوب کننده اضافه کرد که نه تنها اتاق را معطر کند، بلکه سلامتی را نیز بهبود بخشد؟
دستگاه های مرطوب کننده هوا در بازار وجود دارند که دارای عملکرد آروماتیزاسیون هستند که اصطلاحاً به آنها مرطوب کننده های معطر می گویند. بنابراین، بسیاری به گزینه دوم علاقه مند هستند، به ویژه تأثیر آن بر رفاه کلی، خلق و خو و ایجاد یک آب و هوای داخلی.
یک دستگاه مرطوب کننده هوا با عملکرد معطر سازی یک وسیله خانگی است که اسانس ها را همراه با بخار تبخیر می کند. هنگامی که ذرات کوچک آب وارد هوا می شوند، آب و هوای اتاق را مرطوب تر می کنند و همچنین فضا را با فیتونسیدها پر می کنند که در هر محصول ضروری یافت می شود.
باید در نظر داشت که اگر از روغن های ضروری در دستگاه مرطوب کننده استفاده می کنید، پس از هر بار استفاده باید آن را تمیز و شستشو دهید، زیرا میکروب های مضر گرما دوست به شدت در داخل آن تکثیر می شوند.
با این حال، قبل از افزودن هر روغن ضروری به مرطوب کننده خود، باید از آن آگاه باشید خواص مفیدو آسیب هایی که می تواند به بدن انسان وارد کند.
خواص مثبت و منفی روغن های معطر
حتی در زمان های قدیم، بیماری های مختلف با عصاره های گیاهی درمان می شد. در زمان ما، علم مدرن ثابت کرده است که این مواد واقعاً تأثیر مفیدی بر روان و سلامت جسمانی. فیتونسیدهای موجود در محصول ضروری هنگام استنشاق وارد جریان خون می شوند، بنابراین اثر فوری دارند.
اسانس ها به ویژه در صورت نیاز به بازیابی مفید هستند سیستم عصبیو وضعیت روحی و روانی خود را مرتب کنید. روغن های معطر اضافه شده به یک مرطوب کننده اثر مفیدی بر روی موارد زیر دارند:
- عملکرد سیستم های تنفسی و قلبی؛
- ظاهر مو و پوست؛
- عملکرد مغز و توانایی تمرکز؛
- سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاوم تر می کند.
در بیشتر موارد، اسانس حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس جلوگیری می کند و مواد سرطان زای مضر را از بدن دفع می کند. بنابراین، عصاره های گیاهی اغلب به عنوان موادی استفاده می شود که عملکرد بدن را بهینه می کند و به طور موثر با بسیاری از بیماری ها مبارزه می کند.
با این حال، خواص منفی روغن های معطر را فراموش نکنید. یک مرطوب کننده هوا که همراه با بخار بوی گیاهی غنی از خود متصاعد می کند، علاوه بر تاثیر مثبت، در برخی موارد نیز تاثیر منفی. بنابراین، افزودن طعم دهنده طبیعی در صورت عدم رعایت دوز و مخلوط نادرست عصاره ها می تواند مضر باشد.
رایحه درمانی چه آسیب هایی می تواند داشته باشد؟
استنشاق بخارات شفابخش می تواند تأثیر منفی داشته باشد اگر:
- تمایل به آلرژی (شما باید به ویژه در هنگام کار با مریم گلی و توجا مراقب باشید).
- آسم برونش (حمله می تواند ناگهانی باشد، بنابراین قبل از انجام عمل باید با پزشک مشورت کنید).
- بارداری (در هنگام استفاده از رزماری، سرو، مریم گلی و ریحان باید مراقبت های ویژه ای انجام شود).
- شیردهی (عطر استنشاقی با شیر مادر فوراً وارد خون کودک می شود که می تواند تأثیر منفی بر بدن شکننده داشته باشد).
همچنین افرادی که مشکلات غده تیروئید، کلیه ها یا دمای بدن بالا دارند باید از روشی که طی آن از مرطوب کننده با عملکرد آروماتراپی استفاده می شود اجتناب کنند.
عطرهای محبوب برای مرطوب کننده هوا
چه اسانسی را می توان به مرطوب کننده اضافه کرد؟ عصاره های زیادی برای رایحه درمانی استفاده می شود: از عصاره معروف بابونه گرفته تا اسانس ترنج آسیایی:
لازم است هر روغنی را با سرعت حداکثر 5 قطره در هر 15 متر مربع اتاق به رطوبت ساز اضافه کنید.
- نارنجی. روغن پرتقال می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، به شما انرژی می دهد، اضطراب را تسکین می دهد و بی خوابی را برطرف می کند. همچنین رایحه غنی مرکبات باعث تثبیت قلب و بهبود هضم می شود.
- – ضد اسپاسم قوی، ضد باکتری، آرام بخش است. ریحان را می توان با اکالیپتوس ترکیب کرد تا اثر ضد میکروبی آن را افزایش دهد.
- ترنج. یک عامل ضد قارچ قوی است و همچنین تب را کاهش می دهد، اشتها را بهبود می بخشد و خلاقیت را توسعه می دهد.
- اکالیپتوس. فیتونسیدهای موجود در اکالیپتوس اثر ضد ویروسی و ضد میکروبی قوی دارند. همچنین می توان روغن را برای دفع حشرات مختلف به مرطوب کننده اضافه کرد.
- اسانس درخت چای - دارای اثرات ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد میکروبی است. علاوه بر این، روغن معطر به طور فعال با سینوزیت، آسم و برونشیت مبارزه می کند.
- . رایحه کمی ترش و شیرین و ترش این مرکبات یک عامل ضد ویروسی عالی است. فقط چند قطره طعم لیمو به یک مرطوب کننده اضافه می شود که میگرن، آنفولانزا و سایر بیماری های ویروسی را تسکین می دهد.
- روغن اسطوخودوس آرام می کند، بی خوابی، سردرد، افسردگی را تسکین می دهد و همچنین به مقابله با خستگی عصبی کمک می کند.
- بابونه. برای اثرات آرام بخش، آرامش بخش و ضد استرس آن شناخته شده است. علاوه بر این، از عصاره بابونه می توان برای عادی سازی هضم استفاده کرد.
- میخک اثر ضد باکتریایی قوی دارد. این ادویه اغلب برای خلاص شدن از شر سرفه های مرطوب استفاده می شود، زیرا اثر خلط آور قوی دارد.
- روغن کافور. این گیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی و باکتری کشش معروف است و کافور نیز اثر ضد درد خفیفی دارد.
- بومادران. یک مهار کننده عالی تظاهرات التهابی، به عنوان مثال. بومادران روند انتشار عفونت در بدن را کند می کند.
- بادیان - دارای خواص خلط آور، ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم است.
- عصاره ضروری ارس یک آنتی بیوتیک طبیعی است، بنابراین به طور فعال با التهاب ریه ها و برونش ها مبارزه می کند. روغن معطر همچنین با بی تفاوتی مقابله می کند، ترس ها را از بین می برد، رگ های خونی را تمیز می کند و فشار خون را عادی می کند.
- نعناع تند. بوی نعناع تازه به دلیل خاصیت آرام بخش و ضدعفونی کنندگی، علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.
- روغن عطر کاج یک درمان موثر برای سرماخوردگی است. بوی تازه کاج سلول های ریه را بازیابی می کند، بنابراین برای جلوگیری از بیماری های ویروسی استفاده می شود.
- صنوبر - دارای اثر ضد سرماخوردگی بارز است. صنوبر اغلب با عصاره های مختلف مخلوط می شود.
- رایحه درمانی با استفاده از مریم گلی به بازیابی صدا، تثبیت پس زمینه احساسی و حذف کمک می کند حالت افسردگی، آسیب شناسی های چرکی روی پوست را بهبود می بخشد، میکروسیرکولاسیون خون را فعال می کند و فشار خون را افزایش می دهد.
ترکیبات بهینه اسانس ها
ترکیب عصاره های گیاهی نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است. با این حال، این باید با احتیاط شدید انجام شود. بنابراین، افزودن مخلوطی از روغن های ضروری مانند:
- چوب صندل، بابونه و پتی‌گرین – تسکین دهنده
- کاج، بخور، صنوبر، پرتقال - برای بهبود تمرکز؛
- چوب صندل، یلانگ یلانگ، اسطوخودوس - با استرس مبارزه می کند.
- کاج، صنوبر زنجبیل، نعناع - برای تقویت روحیه.
- چوب صندل، اسطوخودوس، پتی گرن، مرزنجوش - برای آرامش.
در خاتمه، شایان ذکر است. اگر دستگاه عملکرد معطر سازی نداشته باشد، نمی توان روغن معطر و سایر مواد را به ظرف پر از آب اضافه کرد. رطوبت ساز باید دقیقاً مطابق با دستورالعمل استفاده استفاده شود. در غیر این صورت، می توانید نه تنها به رفاه خود، بلکه به "سلامت" تجهیزات نیز آسیب برسانید.
