La sedia giusta per il lavoro quotidiano al computer. Come scegliere una sedia da computer per il lavoro Come scegliere una sedia per lavorare al computer

Per garantire comfort quando ci si siede dietro, per evitare un sovraccarico nella regione lombare e nella colonna vertebrale, un computer opportunamente selezionato aiuterà.

La scelta dell'uno o dell'altro modello di mobili per computer dipende dall'attività dell'utente. Per una persona seduta per un paio d'ore al giorno, qualsiasi cosa con un minimo di funzioni andrà bene.

Un utente attivo che trascorre più di cinque ore al giorno al computer dovrebbe avvicinarsi alla scelta dei mobili con ogni responsabilità.

L'aspetto fondamentale è l'ergonomia, è da questo parametro che dipende in gran parte il comfort dell'utente.

La scelta va fatta a favore di modelli con forma anatomica che riproducano con la massima precisione le curve fisiologiche del corpo.

Lo schienale dei mobili anatomici per computer è realizzato utilizzando una rete a telaio in materiali sintetici tesa su un telaio metallico.

Questo design fornisce un adeguato supporto per la schiena, consente all'aria di passare liberamente, consentendo al corpo di respirare.

• qualità e sicurezza dei materiali - il rivestimento di una sedia per computer deve essere realizzato in materiale igroscopico traspirante.

Ciò eviterà una profusa sudorazione quando si sta seduti per molto tempo, anche in condizioni di calore estremo, e garantirà una circolazione sanguigna senza ostacoli;

• forma del sedile: un sedile comodo dovrebbe avere ispessimenti nelle parti laterali, questo eviterà di scivolare dalla sedia, aiutandoti a prendere una posizione comoda;
• la forma dello schienale - i bordi dello schienale, leggermente curvati verso l'interno, contribuiscono all'adattamento a una lunga posizione seduta;
• la presenza di un rullo integrato sotto la parte bassa della schiena: il rullo fornisce un supporto aggiuntivo nella zona lombare, contribuisce a una distribuzione uniforme del carico;

• la presenza di un poggiatesta - preverrà la perdita muscolare nell'area della regione cervicale;
• braccioli: dovrebbero essere comodi, larghi, dotati di meccanismi di regolazione della posizione;
• tipo di croce: i modelli con base in plastica sono più leggeri e convenienti, ma una croce in metallo è più forte e durerà più a lungo;
• ascensore a gas: esistono 4 categorie di qualità dei meccanismi per la regolazione dell'altezza del sedile, la quarta categoria è la più affidabile;
• "piastra" - un meccanismo di bilancio che consente di regolare l'altezza della sedia;

• meccanismo a dondolo: fissa la posizione della sedia nei punti estremi, si adatta al peso dell'utente;
• meccanismi costosi complessi - meccanismo sincronizzato, multiblocco, con fissaggio in diverse posizioni;
• rulli: la scelta dipende dal tipo copertura del pavimento, per pavimenti duri, le ruote morbide sono l'ideale, per i tappeti, scegliere rulli duri;
• comoda disposizione dei meccanismi di regolazione: semplifica il funzionamento dei mobili.

• design: non influisce sulle prestazioni del prodotto, è selezionato in base allo stile generale della stanza;
• colore della tappezzeria - dipende dalle preferenze personali dell'utente.

La migliore sedia da computer per uno studente

Sistema Trio Kulik
Sedia da computer Sistema Trio Kulik Progettato per bambini nella fascia di età dai 6 ai 12 anni. Il modello è completamente adattato lungo lavoro, lo studente, seduto su una sedia, assume una posizione anatomicamente corretta.

La sedia da computer Trio Kulik-System contribuisce a formazione adeguata postura del bambino, non crea un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale. Materiali di qualità e la morbida imbottitura del sedile offrono ulteriore comfort.

Il modello è dotato di schienale ortopedico, poggiatesta ergonomico e braccioli.

Per la comodità dell'utente, la sedia è dotata di ruote gommate, che garantiscono facilità di movimento e rispetto del rivestimento del pavimento.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1150-1350 mm;
• altezza della schiena - 520 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 700x700 mm;
• tipo di sollevamento a gas - universale;
• peso del prodotto - 23 chilogrammi;
• produttore - Italia.

Professionisti:

• sistema di supporto per colonna vertebrale e lombare appositamente progettato;
• altezza e schienale regolabili;
• braccioli regolabili in 5 posizioni;
• croce di metallo a cinque raggi durevole;
• design accattivante e luminoso.

Svantaggi:

• alto prezzo;
• grande peso.

La migliore sedia anatomica per computer

Duoest Alpha 30H
Duorest è uno dei più antichi e produttori famosi sul mercato mobili per ufficio. Sedia da computer Alfa più duo caratterizzato da design innovativo, maggiore comfort ed ergonomia.

Un chirurgo spinale praticante ha preso parte allo sviluppo del modello, che ha permesso di tenere conto di tutte le caratteristiche anatomiche di una persona. La sedia portacomputer è dotata di poggiatesta e braccioli regolabili in altezza e inclinazione.

Lo schienale del corsetto può essere regolato in altezza e larghezza, le parti mobili sono dotate di chiusure flessibili, grazie alle quali è possibile modificare l'angolo di inclinazione di ciascuno dei suoi componenti in base alla postura di una persona seduta.

Il sedile scorrevole ha un design del telaio anatomico. Il materiale della guaina è poliestere termoplastico, che favorisce il libero passaggio dell'aria e garantisce una distribuzione uniforme della pressione.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1550-1900 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 510x500 mm;
• tipo di sollevamento a gas - rinforzato;
• peso del mobile - 22,6 chilogrammi;
• produttore - Corea del Sud.

Professionisti:

• sistema di impostazioni individuali;
• doppia schiena;
• funzione di oscillazione;
• rispetto dell'ambiente.

Svantaggi:

• alto prezzo.

La migliore sedia per computer senza ruote

PRESIDENTE CH416V
Modello stazionario di una sedia da computer PRESIDENTE CH416V dotato di struttura non monolitica, robusti pattini in metallo, ampi braccioli in plastica di forma anatomica, comoda seduta e schienale con meccanismo a dondolo.

Lo schienale della sedia presenta particolari rigonfiamenti che forniscono sostegno alla regione lombare e contribuiscono alla formazione della corretta postura.

Caratteristiche del progetto modello stazionario consentono di trascorrere molto tempo in posizione seduta senza provare fastidio nella zona della colonna vertebrale e della parte bassa della schiena.

Il materiale di imbottitura è gommapiuma con una densità di 25-40 chilogrammi per metro cubo il rivestimento è disponibile in diverse opzioni:

• Vera pelle;
• il panno;
• ecopelle.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1140 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 570x500 mm;
• altezza della schiena - 770 mm;
• peso - 15 chilogrammi;
• produttore - Russia.

Professionisti:

• design semplice;
• effetto ortopedico;
• schiena alta;
• buona qualità ad un prezzo accessibile.

Svantaggi:

• non ci sono funzioni di regolazione.

la migliore sedia per computer senza braccioli

Eames PC-306
Eames PC-306- Questa è una sedia da computer su una struttura in metallo cromato, dotata di rulli, realizzata in stile moderno. Il supporto a cinque raggi fornisce stabilità e durata di un prodotto.

La sedia da computer offre comfort all'utente grazie allo schienale e al sedile imbottiti. Rivestimento in ecopelle Colore bianco, il più vicino possibile alla pelle naturale, ha la capacità di "respirare", facile da curare.

Caratteristiche:

• altezza del prodotto - 920 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 560x560 mm;
• produttore - Malesia.

Professionisti:

• convenienza;
• design conciso;
• Solide fondamenta;
• costo accessibile.

Svantaggi:

• non ci sono funzioni di regolazione (profondità e larghezza sedile, inclinazione dello schienale).

La migliore sedia da computer ortopedica per bambini

Mealux Duo Kid
Mealux Duo Kid Progettato per bambini nella fascia di età dai 5 ai 16 anni. La sedia per computer universale è adatta per sedersi sia su una scrivania standard che su una scrivania di piante.

Per caratteristiche del progetto Mealux Duo Kid include un poggiapiedi regolabile.

La base della sedia è dotata di ruote in poliuretano che consentono di allontanarsi facilmente dalla scrivania, ma non consentono di far rotolare la sedia per la stanza.

La sedia da computer è dotata di un doppio schienale ortopedico, che riproduce esattamente le curve dello schienale. Le lame della schiena su un supporto mobile in gomma svolgono il ruolo di una specie di corsetto.

Le caratteristiche del design consentono di dimezzare il carico sulla schiena dei bambini. L'altezza del sedile è regolabile per mezzo di un sollevatore a gas non rotante, sono disponibili la regolazione indipendente dell'altezza dello schienale, il cambio della profondità del sedile.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 900 mm;
• altezza del sedile - 400-570 mm;
• profondità del sedile - 330-400 mm;
• tipo a gas - non rotante;
• produttore - Taiwan.

Professionisti:

• design accattivante;
• proprietà ortopediche;
• praticità;
• poggiapiedi regolabile;
• costo accessibile.

Svantaggi:

• colori eccessivamente accesi.

La migliore sedia da computer per sovrappeso

poltrona ALBERT
Sedia ALBERTOè popolare tra i consumatori per la sua impressionante, ma allo stesso tempo design raffinato, robustezza strutturale e comfort. La sedia per computer ALBERT è la soluzione perfetta per le persone in sovrappeso.

La base dei mobili per lavorare al computer è realizzata in resistente fibra di carbonio, sulla traversa sono presenti piedini ondulati in plastica. Per proteggere il pavimento da eventuali danni, la sedia è dotata di rulli in plastica.

Il materiale del rivestimento è ecopelle di alta qualità, decorata con cuciture speciali.

Le caratteristiche di design del modello includono ampi braccioli in plastica con cuscinetti in pelle, un poggiatesta integrato, un supporto laterale per lo schienale e un meccanismo a dondolo multiblocco.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1200-1300 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 530x540 mm;
• altezza della schiena - 800 mm;
• tipo di sollevamento a gas - standard;
• peso - 19 chilogrammi;
• produttore - Cina.

Professionisti:

• costruzione rinforzata;
• forza;
• ergonomia;
• la possibilità di regolare l'inclinazione dello schienale, l'altezza di atterraggio;
• meccanismo di oscillazione a cinque stadi.

Svantaggi:

• nessuna regolazione della profondità del sedile.

La migliore sedia per computer in ecopelle

Eleganza del sistema Kulik
Un terapista manuale praticante ha preso parte allo sviluppo dei mobili. Sedia da computer Sistema Elegance Kulik ha forma anatomica e agisce come mezzo per prevenire il dolore alla colonna vertebrale e alla schiena, favorisce la correzione della postura e il rilassamento.

La base del design è una croce a cinque raggi cromata, dotata di rulli gommati.

Braccioli imbottiti, meccanismo a dondolo e funzioni di regolazione contribuiscono a una seduta confortevole:

• cambiare la posizione del sedile orizzontalmente e verticalmente;
• regolazione dell'angolo di inclinazione dello schienale e del sedile;
• cambio di altezza della schiena
• regolazione del bracciolo (5 posizioni).

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1170-1330 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 420x480 mm;
• altezza della schiena - 590 mm;
• regolazione dell'altezza - alzata a gas;
• peso del prodotto - 24 chilogrammi;
• produttore - Italia.

Professionisti:

• proprietà ortopediche;
• design elegante;
• controllo della posizione del bacino;
• funzionalità;
• qualità italiana;
• maggiore comfort.

Svantaggi:

• crepitio intermittente quando si gira la sedia.

la migliore sedia per computer in legno

Ursula Sette Sedie
Seven Sedie (Italia) ha una vasta esperienza nella produzione di eleganti mobili di legno per uffici e casa. Poltrona Ursula Sette Sedie eseguito in stile classico, decorerà qualsiasi ufficio.

La base della sedia da lavoro è in legno massello, ha quattro travi e rulli per facilitare i movimenti. La schiena è dritta, senza pieghe, tipo morbido. Il design prevede la regolazione verticale del sedile.

I braccioli e la struttura intagliata dei mobili sono in legno, il materiale del rivestimento è in vera pelle, l'imbottitura è in poliuretano.

Seven Sedie offre due opzioni soluzioni di colore per il modello Ursula:

• nero classico;
• Marrone chiaro.

Caratteristiche:

• altezza della sedia - 1220 mm;
• larghezza e profondità del sedile - 750x715 mm;
• peso del prodotto - 20 chilogrammi;
• produttore - Italia.

Professionisti:

• design nobile;
• materie prime di alta qualità;
• lunga durata;
• comfort.

Svantaggi:

• costo economico.

La migliore sedia per computer piccola

Campione Mealux Y-718
Campione Mealux Y-718 Progettato per bambini dai 3 ai 17 anni. La sedia è dotata di una funzione di regolazione dell'altezza del sedile telescopica, il punto più basso è a 280 mm da terra (il massimo piccolo parametro nella linea MEALUX), altezza massima sedili - 460 mm.

La base di una sedia per bambini per computer è in metallo, la traversa è dotata di inserti in plastica e ruote in metallo con rivestimento morbido.

I rulli sono dotati di fermi che rallentano automaticamente il movimento quando l'utente pesa 30 o più chilogrammi. Ci sono segni sul supporto del passeggino, con l'aiuto del quale puoi regolare correttamente e rapidamente l'altezza della sedia all'altezza del bambino. Rivestimento in tessuto.

Caratteristiche:

• larghezza e profondità del sedile - 420x420 mm;
• altezza della schiena - 430 mm;
• tipo di sollevamento a gas - corto;
• paese di origine - Taiwan.

Professionisti:

• alta qualità;
• comfort;
• protezione antiribaltamento;
• praticità;
• design non rotante;
• varietà di colori.

Svantaggi:

• prezzo.

La migliore poltrona da massaggio per un computer

OGAWA Cozzia 5
OGAWA Cozzia 5 si riferisce a prodotti di lusso. Il design della poltrona da lavoro con funzione massaggio prevede l'utilizzo di materiali di altissima qualità.

La gestione avviene per mezzo di un telecomando integrato nel bracciolo sul lato destro.

Il modello OGAWA Cozzia offre un supporto ideale per la schiena mentre si è seduti al monitor. Un ulteriore comfort è garantito dalla funzione di reclinare e fissare, in posizione inclinata dello schienale, una mantella removibile.

La poltrona massaggiante OGAWA Cozzia è disponibile in due colori:

• Nero;
• Marrone.

Caratteristiche:

• larghezza e profondità del sedile - 400x810 mm;
• consumo energetico - 60 W;
• fonte di alimentazione - rete 220 V;
• peso - 23 chilogrammi;
• produttore - Singapore.

Professionisti:

• controllo intuitivo;
• ergonomia;
• affidabilità del prodotto;
• funzione di riscaldamento;
• diverse opzioni di massaggio (digitopressione, massaggio lombare, tecniche Shiatsu, massaggio vibratorio, massaggio rotatorio);
• timer automatico;
• funzionamento silenzioso.

Svantaggi:

• nessuna fissazione del poggiapiedi massaggiante;
• alto prezzo.

I buoni mobili per un computer devono necessariamente avere proprietà ortopediche. Gli indicatori ortopedici corrispondono ai modelli di manifattura italiana Kulik System Elegance e Trio Kulik-System, sviluppati con il coinvolgimento di specialisti della riabilitazione esperti.

I modelli Elegant e Trio di Kulik System non supportano solo la schiena nella corretta posizione anatomica, ma anche una corretta postura.

Un modello universale di sedia per lavorare al computer è un mobile con una gamma completa di funzioni per regolare la posizione: modificare l'altezza e la profondità del sedile, regolare l'inclinazione dello schienale e così via.

Una comoda sedia da computer dovrebbe avere un sedile con una larghezza e una profondità di almeno 40 centimetri, braccioli larghi regolabili, il modello Duorest Alpha 30H è abbastanza coerente con questi parametri.

Una sedia per computer opportunamente selezionata è un prodotto nella cui produzione vengono utilizzati materiali di alta qualità.

Un'eccellente opzione richiesta è la sedia per computer Eames PC-306, i vantaggi del modello sono una robusta croce in metallo, rivestimento in similpelle ecologica elastica con eccellenti proprietà traspiranti.

ALBERT, un prodotto di classe rappresentativo, può essere attribuito a modelli popolari di mobili per lavorare al computer.

I mobili per computer sono dotati di un meccanismo di oscillazione che può essere regolato in base al peso dell'utente e con fissaggio della posizione verticale.

Il tempo sta cambiando rapidamente. La tecnologia dell'informazione sta diventando sempre più parte della nostra vita. Se prima la parola "lavoro" spesso significava lavoro fisico, ora ci sono sempre più persone che lavorano e guadagnano costantemente seduti alla scrivania. Molti di noi ogni giorno, per l'intera giornata, lavorano al computer ed è molto importante che le condizioni di lavoro siano il più confortevoli possibile e il lavoro stesso non nuoce alla salute. Pertanto, la domanda viene in primo piano giusta scelta sedia da computer. Questa domanda ha le sue sfumature e l'ampiezza della gamma di sedie per computer in questi giorni rende la sua soluzione ancora più difficile.

Ci sediamo molto spesso e molto. Ci sediamo al tavolo al lavoro quando leggiamo, scriviamo, andiamo in autobus e in macchina. La maggior parte di noi si siede in una posizione statica, ma i medici dicono che questo non dovrebbe mai essere fatto. Questa postura è irta di disturbi circolatori, mal di schiena, vene varicose e un carico irregolare sui muscoli, danni ai dischi intervertebrali e mal di testa. La seduta statica provoca affaticamento, un indebolimento della concentrazione e, di conseguenza, puoi perdere del tutto la capacità di lavorare. Una postura scorretta aumenta il carico sulla schiena di circa il 40%, mentre l'efficienza del lavoro, al contrario, diminuisce del 10%.
Sorge la domanda: questo può essere evitato nel lavoro sedentario? La risposta è ovvia: certo che puoi, solo per questo devi attrezzarti adeguatamente posto di lavoro prestando particolare attenzione alla sedia.

Puoi scegliere una sedia per computer molto costosa fatta di più materiali moderni utilizzando i meccanismi più complessi, ma il piacere non è dei più economici e i vantaggi di una sedia del genere sono dubbi. Tanto L'opzione migliore sarà un acquisto poco costoso, ma allo stesso tempo una sedia comoda e comoda. La scelta delle sedie in commercio, come già accennato, è ormai molto ampia. La maggior parte di noi si fa un'opinione sulla sedia, prima di tutto, sulla base della sua morbidezza. In base a questo parametro si distinguono le sedie dure, semi-morbide e morbide. Le poltrone sono considerate rigide se hanno lo schienale realizzato senza l'utilizzo di materiali elastici, come il metallo. Se lo spessore della gommapiuma sulla sedia è di 3-5 cm o più, allora questo poltrona. Se la sedia ha un'imbottitura in schiuma di 2-4 cm di spessore, allora questa è una sedia semi-morbida.

Scegli una sedia con una superficie non troppo goffrata. Il sedile dovrebbe avere un bordo arrotondato per evitare pressioni indebite sui fianchi e lo schienale dovrebbe aiutare a distribuire la pressione in modo uniforme su tutta la superficie di contatto con la schiena. È meglio se il rivestimento della sedia è resistente all'acqua e al vapore. La maggior parte delle sedie per computer ha i braccioli. La loro altezza dovrebbe essere tale che le mani possano appoggiarsi liberamente su di loro. I gomiti non devono poggiare contro i braccioli, poiché in questo caso le spalle sollevate deformeranno la colonna vertebrale. Se non hai abbastanza spazio nel tuo ufficio, puoi acquistare sedie senza braccioli o non avvitarle, ma questa non è un'opzione desiderabile. La sedia dovrebbe avere un supporto a cinque raggi e ruote facilmente girevoli in modo da sentirti stabile su di essa e puoi muoverti in qualsiasi direzione. Se il pavimento della tua stanza è duro, i rulli sulla sedia dovrebbero essere morbidi, se, al contrario, il pavimento è morbido, i rulli dovrebbero essere duri. Se acquisti una sedia con rotelle dure e la installi su un nuovo pavimento in parquet, si deteriorerà rapidamente e se metti una sedia con rotelle morbide sul tappeto, sarà quasi impossibile spostarla.

Come scegliere una sedia da computer in base alla tua figura.
È molto importante che il sedile della sedia sia regolabile. Devi impostare l'altezza dello schienale e la sua inclinazione di cui hai bisogno. Il meccanismo dovrebbe essere dotato di ammortizzatori fissi, che ammorbidiranno il forte carico sulla colonna vertebrale. Le regolazioni del meccanismo dovrebbero essere semplici e convenienti. La sedia dovrebbe adattarsi completamente alla tua figura e non alla figura sotto la sedia, come spesso accade. L'altezza della sedia dovrebbe essere tale che gli avambracci giacciono orizzontalmente sulla sua superficie, l'angolo tra la spalla e l'avambraccio deve essere dritto. Anche la coscia dovrebbe giacere orizzontalmente, anche l'angolo al ginocchio dovrebbe essere dritto. Se in questo caso i tuoi piedi non toccano il pavimento, acquista e usa un supporto speciale per loro. La parte sporgente della schiena dovrebbe sostenere comodamente il corpo all'altezza della vita.

Quando acquisti una sedia per computer, assicurati di chiedere al venditore di presentare un certificato di qualità, certificati di igiene e un certificato di conformità a GOST. Devi acquistare una sedia per computer solo in un negozio speciale, poiché quando acquisti sul mercato "dalla mano", molto probabilmente non sarai in grado di ottenere questi documenti. Per quanto riguarda il produttore, le sedie importate, di regola, sono molto belle, comode e allo stesso tempo costose. Le copie domestiche sono in qualche modo inferiori a loro in termini di qualità, ma sono molto più economiche. Il più economico, secondo la tradizione, sono i prodotti cinesi. Esternamente, tali sedie per computer differiscono poco dalle costose sedie di marca, tuttavia, a un esame più attento, tutti i loro difetti diventano chiaramente visibili. Se hai l'opportunità di acquistare una sedia per computer più costosa, ma migliore, allora è meglio saltare la versione cinese.

Quando si sceglie una sedia per computer, l'attenzione non dovrebbe essere sul prezzo, ma sulla stabilità e sulla durata. Assicurati di selezionare una sedia per una persona specifica che si siederà su di essa, e quindi durerà a lungo.

Buona fortuna con la tua scelta e una vestibilità comoda!

Un computer Stiamo entrando sempre più nelle nostre vite. Scrivania del computer oggi è luogo di permanenza sempre più lunga, a volte di molte ore, sempre più spesso professionale di molti milioni di persone non solo in ufficio, ma anche a casa. La posizione corretta di una persona è una questione di produttività del suo lavoro e salute.

Poche ore di lavoro quotidiano al computer possono correggere o rovinare la tua postura.

È impossibile mantenere in modo indipendente la posizione della schiena durante il lavoro - per questo hanno creato. Fornisce, controlla, regola la posizione corretta, il funzionamento del corpo a lungo, si adatta a una persona specifica: altezza, peso, dimensioni, abitudini.

Durante il lavoro, una sedia del genere offre la posizione ottimale della schiena, delle gambe, delle braccia, della testa, durante una pausa: l'opportunità di allungarsi.

Per la casa: decidi tenendo conto del tempo speso per un computer ohm. Se solo 2-3 ore, non dovresti spendere soldi per un modello costoso. Se una social networks, i giochi attirano per 4-5 ore, quindi è il momento di pensare alla convenienza.

7-8 ore giornaliere dedicate ad articoli o documenti ci obbligano a prenderci cura non solo del comfort, ma anche della salute.

Se per un computer Poiché non viene dedicato molto tempo, puoi abbandonare le versioni ortopediche dei modelli con funzioni meccaniche aggiuntive e sceglierne una luminosa ed elegante che completerà e decorerà l'interno della stanza. È necessario provare molte opzioni prima di scegliere una sedia per computer per te.

Devi sederti sulle sedie, adattarti alle tue dimensioni, cercare e sentirti a tuo agio in diverse posizioni, finché non capisci che questa è tua.

La seconda domanda importante è lato finanziario. Ci sono centinaia di modelli sul mercato per tutti i gusti.- dal budget all'esecutivo. Ufficio economico poltrona a casa sembrerà troppo semplice. Scegliendo per la tua famiglia e te stesso, vale la pena spendere soldi.

Ortopedico "traspirante"

È l'opzione migliore che aiuta a mantenere la postura, ha un effetto terapeutico sulla scoliosi. Aiuterà nella prevenzione dell'osteocondrosi, allevia l'intorpidimento del collo.

Il suo costo è superiore a quello delle sedie seriali, ma quando noi stiamo parlando sulla salute, risparmiare non vale la pena.

Il termine "ortopedico"significa la presenza di una serie di funzioni specifiche, la capacità di adattamento all'utente:

• Schiena curva a, anatomicamente corrispondente alle curve del corpo umano;
• materiale traspirante;
• Con rullo sopraelevato nella zona lombare.

Herman Miller, Aeron, Mirra, SAYL sono famose aziende americane di mobili ortopedici. I loro prodotti sono caratterizzati da comfort, supporto posturale ben congegnato, cura per il comfort del corpo.

Sedendoci dentro, senti leggerezza, libertà.

Vale anche la pena notare la compagnia sudcoreana "Duorest" e la tedesca "Topstar".

Le sedie prodotte sono dotate di poggiatesta regolabile, funzione di dondolo, sedile ergonomico.

Le proprietà ortopediche sono date anche da un doppio schienale, braccioli di altezza variabile.

Ci sono opzioni per le persone che spendono in un computer ma un po' di tempo per il quale lo stile e la bellezza sono importanti.

L'adeguamento non è affatto importante qui, la cosa principale è colori luminosi, design originale.

materiali

Nella produzione di alluminio cromato, vengono utilizzati inserti in plastica, fibra di vetro, poliuretano e legno.Tappezzeria quando si sceglie un computer sedia con gambe - dettaglio significativo soprattutto per interni di casa.

Può essere realizzato in: pelle, succedaneo della pelle, tessuto.

La tappezzeria è suddivisa secondo i seguenti parametri:

• Resistenza all'usura;
• Indicatori organolettici;
• esigenze di cura.

Più alte sono queste cifre, più si sentono a proprio agio seduti su una sedia, ma il prezzo dovrebbe aumentare di conseguenza.

Il rivestimento della sedia in vera pelle prevale nella sua utilità, respira e dura a lungo.

Quando ci sono animali o bambini piccoli in casa, si verificano lievi danni.

Scegliere il meglio

Il moderno rivestimento in tessuto, che è circa 2 volte più economico della pelle, non è inferiore nelle sue caratteristiche di servizio, ma è affidabile nel funzionamento.

Ci sono molte opzioni da tessuti economici.

Il rivestimento in ecopelle sta guadagnando popolarità, questo materiale è resistente alle temperature estreme, non richiede cure particolari. Anche circaLa rete acrilica, che è comune e alla moda oggi, sarà una buona soluzione. Per la casa, è preferibile un'opzione accogliente di qualità.

La rete acrilica consente alla schiena di "respirare", sostiene rigidamente la postura durante il lavoro, ha proprietà ortopediche, importanti anche per i bambini.

Come pulire la tappezzeria

Aspira prima con una spazzola morbida. Per materiali in pelle, ecopelle e rete acrilica con elevata resistenza all'usura, è conveniente utilizzare una soluzione saponosa, dopodiché il materiale viene pulito per eliminare le strisce.

Spesso anche un semplice aspirapolvere può aiutare a liberarsi dello sporco.

Pelle scamosciata, nabuk, altri materiali che temono l'umidità devono essere puliti con molta attenzione, usando mezzi speciali per pulire i tappeti, mobili imbottiti, autosalone.

Di norma, per pulire i rivestimenti dei mobili vengono utilizzate spugne o spazzole con setole morbide.

Più facile con rivestimento in tessuto- tutti i mezzi andranno bene, l'importante è seguire le raccomandazioni.

Seggiolone

"Non strappare dal computer a” – sentiamo queste parole sempre più spesso. Reti di contatto allettanti, un'enorme quantità di informazioni coinvolge gli adolescenti, fa loro trascorrere sempre più tempo su Internet.

Prima di tutto, è necessario essere guidati dai parametri di praticità e comfort.

Come scegliere una sedia da computer per un bambino - decidono tenendo conto del fatto che regola la posizione delle gambe, della schiena, contribuisce alla corretta formazione della postura e riduce il rischio di problemi alla colonna vertebrale.

La spina dorsale di un bambino è ancora in formazione, il che significa che le sedie per computer per bambini devono soddisfare i requisiti dell'assistenza sanitaria.

Queste sedie dovrebbero avere:

• altezza della schiena e "per la crescita", fornendo supporto per la colonna vertebrale;
• La presenza della profondità del sedile;
• L'assenza di braccioli (escluderà la possibilità di appoggiarsi, che può portare a una curvatura della colonna vertebrale);
• Mancanza di rotazione (protegge dalle cadute);
• Poggiapiedi;
• Rivestimento con materiali ecocompatibili.

Il tuo bambino sta crescendo, il che significa che il seggiolino per bambini per il computer dovrebbe "crescere" con lui.

Disegno

Oggi c'è una grande opportunità per il ritiro a casaideale per l'ambiente in cui è installato un computer . Ci sono così tanti modelli che differiscono per design, colore, trama del rivestimento che resta solo da scegliere quello giusto.

La poltrona dovrebbe essere un'aggiunta e una decorazione all'interno della stanza, il rivestimento dovrebbe essere piacevole alla vista e al corpo.

Meccanismi

A differenza dei modelli da ufficio poltrona da casa attrezzarsi l'importo minimo funzioni e impostazioni. Ovviamente deve potersi girare e muoversi.

È auspicabile che sia dotato di un poggiatesta che allevia la tensione nei muscoli del collo.

La modifica dell'altezza del sedile ti consentirà di utilizzare poltrona m a tutti i membri della famiglia, per questo ci deve essere un meccanismo di sollevamento- "piastre". Questo è l'assieme che collega il sedile allo stelo del sollevatore a gas. È dotato di una comoda leva.

Il prezzo di tali sedie è relativamente basso, il che rende possibile l'acquisto per tutte le categorie della popolazione.

Ma se uno dei membri della famiglia è in cattedra da molto tempo, è importante che abbia dei meccanismi che ne determinino il rating un computer poltrone per la casa:

• "Contatto permanente" per modificare la posizione Indietro e, profondità del sedile;
• Dispositivo a molla per supporto schiena;
• meccanismo di oscillazione , regalando una sensazione di libertà durante le pause;

Le sedie per computer sono parte integrante di qualsiasi ufficio e quasi ogni casa.

Sogni e realtà

Una versione migliorata del meccanismo di oscillazione "multiblocco" con fissazione merita di essere presa in considerazione Indietro e in più posizioni. Poter scegliere meccanismo di oscillazione con asse sfalsato per chi ama appoggiarsi al pavimento.

Una tale sedia per computer offre la possibilità di una postura di lavoro in diverse posizioni.

Un ulteriore comfort è fornito dal meccanismo per la regolazione dell'altezza dei braccioli. Disponibilità caratteristiche aggiuntive aumenterà il prezzo del prodotto, ma ne vale la pena.

Se hai i fondi, perché non acquistare una sedia del genere?

Inoltre vengono prodotti modelli esclusivi per amatori:

• Con un supporto speciale per la tastiera;
• Consentire di sedersi, sdraiarsi, stare in piedi durante il lavoro;
• Sedia per computer - sedia a dondolo;
• Con dispositivo di massaggio integrato.

Più perfetto è il meccanismo, meno stress sperimenta una persona, che in un modo o nell'altro influisce sulla sua salute.

Il prezzo, di conseguenza, aumenta con ogni funzione. Ma se vengono prodotti, significa che qualcuno li compra, rendono la vita più facile a qualcuno, ne preservano la salute.

Quando acquisti una sedia, "provala" tu stesso - se è conveniente, sentiti libero di prenderla.

VIDEO: Sedie da computer per la casa.

Gli impiegati a volte non siedono su sedie ergonomiche accuratamente selezionate, ma su ciò per cui il budget è sufficiente. Per i freelance la situazione è ancora peggiore: tutto ciò che capita può fungere da sedia da lavoro, compresa una rara sedia “ciao URSS” o, ancora meglio, uno sgabello senza schienale. E per l'inutilità del rispetto etichetta d'ufficio un lavoratore a distanza può lavorare nelle posizioni più insolite: da seduto in turco a, grosso modo, con il piede dietro l'orecchio. Tutto questo, oh, quanto influisce negativamente sulla salute e sulla produttività del lavoro. Ma vogliamo essere sani e svolgere il nostro lavoro in modo rapido ed efficiente? Allora corri a prendere una sedia! Ma prima, alcune sfumature su come scegliere una sedia da computer per il lavoro.

La sedia giusta e il modo giusto per sedersi su una sedia

In primo luogo, lo schienale della sedia da ufficio dovrebbe seguire la curvatura anatomica della colonna vertebrale. Se è troppo concavo o convesso, con un rilievo nei punti sbagliati, questo può portare a una curvatura e, in combinazione con i seguenti fattori, a schiacciare i nervi. La schiena corretta sosterrà, non sforzerà la colonna vertebrale. Va anche bene se il sedile non è uniforme, ma con piccoli ispessimenti sui lati: questo aiuterà a non scivolare e sentirsi più a suo agio.

In secondo luogo, c'è la regola dei 90 gradi: devi sederti su una sedia in modo che le nostre articolazioni si pieghino ad angolo retto. Ciò significa una schiena dritta a un angolo di 90 gradi rispetto ai fianchi, le ginocchia piegate in modo che ci siano 90 gradi tra gli stinchi e le cosce e i piedi piatti sul pavimento o sullo sgabello e sempre lo stesso angolo retto ai gomiti. È chiaro che nessuno lavora tutto il giorno in posizione rettangolare, ma questo è lo standard dell'ergonomia, a cui più o meno uno dovrebbe tendere. Tuttavia, questo non è possibile su tutte le sedie, quindi ....

Montaggio e regolazione

Pertanto, ci sono due opzioni per scegliere una sedia per il lavoro:

• oppure prova una sedia prima di acquistare, e scegli un modello adatto all'altezza, all'inclinazione dello schienale, all'altezza del bracciolo, ecc.,
• o scegli una sedia con il numero massimo parti regolabili (questo è particolarmente importante se ordini una sedia nei negozi online).

Altrimenti, può succedere così: la sedia acquistata non ti sta in altezza, non puoi più mettere le gambe dritte, sono costantemente in tensione sul peso. Oppure la schiena non si adatta alla tua altezza, il poggiatesta non si trova nella zona del collo, ma al centro della testa e sei seduto con una ruota sulla schiena. Sgradevole, estremamente dannoso e soldi buttati via.

Per evitare tali problemi, modelli moderni Le sedie da lavoro possono essere regolate come segue:

• altezza del sedile - in modo che le gambe stiano comodamente e la sedia corrisponda all'altezza del tavolo,
• altezza della schiena - in modo ottimale dovrebbe raggiungere almeno il centro delle scapole,
• angolo dello schienale: ti consente di scegliere la posizione più comoda per la colonna vertebrale e in alcuni modelli puoi praticamente espandere la sedia e fare un pisolino,
• profondità del sedile - il sedile non deve appoggiarsi e premere sotto il ginocchio, dovrebbe avere una leggera smussatura,
• altezza del bracciolo - regolabile in altezza, in modo che non ci siano spalle costantemente sollevate o schiena curva; i braccioli posizionati correttamente allevieranno la tensione dalla colonna vertebrale,
• la distanza tra i braccioli - ti consente di posizionare comodamente le mani, a seconda della carnagione; è auspicabile che i braccioli siano rimovibili,
• cuscino lombare - la regolazione consente di adattarlo alla curva di un particolare dorso,
• un poggiatesta - è molto buono se è disponibile e la sua posizione può essere cambiata - questo darà un po' di riposo al collo.

Naturalmente, tutte insieme queste regolazioni non si trovano in tutti i modelli. Ma è auspicabile che la sedia inizialmente si adatti a te nella maggior parte dei parametri e in ciò che non si adatta, potresti regolarla da solo.

materiale per tappezzeria

Le sedie per computer sono rivestite in naturale e Ecopelle, vari tessuti densi e tessuto a rete. La similpelle è un estraneo in questo elenco: non respira, la schiena e le gambe sudano molto e il materiale perderà rapidamente il suo aspetto presentabile. Il più traspirante migliore opzione materia - griglia.

Per quanto riguarda la rigidità, dovresti attenerti al mezzo aureo: prendi una sedia che non sia né super morbida né super dura, in modo che sia comoda, ma non così tanto da non poterti alzare. Quando si lavora al computer, sono necessarie pause ogni ora e mezza: alzarsi, riscaldarsi, bere un caffè o fare qualcos'altro in movimento.

Particolari

• La sedia deve essere sostenuta saldamente in modo che non si ribalti se la persona seduta si appoggia all'indietro o in avanti. Di norma basta una croce a cinque travi per tenere in piedi questo mobile, ma con modelli molto leggeri può sbattere.
• Tutti i meccanismi delle sedie da lavoro sono buoni, ma il più versatile è sincrono, che consente di regolare contemporaneamente l'inclinazione dello schienale e del sedile. Un'ulteriore comodità è rispettivamente il meccanismo di oscillazione, che consente di oscillare un po' sulla sedia, riscaldandosi così un po'.
• Presta attenzione alla plastica delle ruote: dovrebbe essere abbastanza resistente da non dover essere sostituite presto.
• Per coloro che trascorrono molto tempo al computer, c'è un altro mobile utile: un poggiapiedi, una sedia o un pouf per le gambe. Ma questo è facoltativo e necessario.
• Per coloro che trascorrono un po' di tempo davanti al computer di casa, è possibile abbassare un po' i requisiti e scendere a compromessi sulla bellezza. Tra le sedie per interni ce ne sono molte che decoreranno la stanza e saranno comode per gli incontri serali su Internet.

Tuttavia, su cosa ci sediamo davanti al tavolo?

Sedia- una parte altrettanto importante del posto di lavoro di qualsiasi persona che lavora molto tempo al computer durante il giorno.

Lavoriamo tutti con un computer e a volte non ci accorgiamo su cosa siamo seduti.

Si scopre che le nostre norme e regolamenti sanitari (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03) descrivono abbastanza bene una comoda sedia ergonomica per consentire agli adulti di lavorare al computer!

Qual è la sedia corretta?

Non ci avevo mai pensato.
Oggi la schiena mi ha detto di pensarci.

Sulla sedia

Fortunati quelli che si adattano alla sedia esistente, ma io, sdraiato sulla schiena e praticamente appoggiato allo schienale, non riesco a lavorare per molto tempo. E se ti siedi su una sedia del genere dentro posizione corretta- la schiena rimane senza appoggio.
Mi fa male la schiena dopo una giornata di lavoro. Prendo atto che faccio pause programmate ogni 2 ore per un allenamento fisico per 10 minuti - non aiuta.

Una sedia cattiva e scomoda ha i suoi vantaggi.

La spina dorsale fa male! Ma lo sottoponiamo a queste torture 5 giorni a settimana per più di 4 ore al giorno!

Bella sedia comoda

Sono stanco di combattere i disagi! Dammi un normale sedia corretta!

Cos'è, questa sedia corretta?

9.6. Il design della sedia da lavoro (sedia) dovrebbe garantire il mantenimento di una postura di lavoro razionale quando si lavora su un PC, consentire di modificare la postura al fine di ridurre la tensione statica dei muscoli della regione collo-spalla e della schiena per prevenire lo sviluppo della fatica. Il tipo di sedia da lavoro (poltrona) deve essere scelto tenendo conto dell'altezza dell'utente, della natura e della durata del lavoro con un PC.

La sedia da lavoro (poltrona) deve essere alta e girevole, regolabile in altezza e angolo di inclinazione del sedile e dello schienale, nonché la distanza dello schienale dal bordo anteriore del sedile, mentre la regolazione di ogni parametro deve essere indipendente , facile da eseguire e con una vestibilità sicura.

9.7. La superficie del sedile, dello schienale e degli altri elementi della sedia (sedia) deve essere semi morbida, con un rivestimento antiscivolo, leggermente elettrificato e traspirante che fornisce facile pulizia dall'inquinamento.

10.4. Il design della sedia da lavoro dovrebbe fornire:

• larghezza e profondità della superficie del sedile non inferiori a 400 mm;
• piano di seduta con bordo anteriore arrotondato;
• regolazione dell'altezza della superficie del sedile entro 400 - 550 mm e angoli di inclinazione in avanti fino a 15 gradi e indietro fino a 5 gradi;
• l'altezza del piano di appoggio dello schienale è di 300 + -20 mm, la larghezza non è inferiore a 380 mm e il raggio di curvatura del piano orizzontale è di 400 mm;
• l'angolo di inclinazione dello schienale sul piano verticale entro + -30 gradi;
• regolazione della distanza dello schienale dal bordo anteriore del sedile entro 260 - 400 mm;
• braccioli fissi o rimovibili con una lunghezza di almeno 250 mm e una larghezza di 50 - 70 mm;
• regolazione dei braccioli in altezza sopra il sedile entro 230 + -30 mm e distanza interna tra i braccioli entro 350 -500 mm.

I braccioli sono necessari?

Se il design dei braccioli interferisce con il lavoro al tavolo, allora è meglio rifiutarli.

Seduti comodamente e le gambe penzolano?

10.5. Il posto di lavoro dell'utilizzatore del PC deve essere dotato di un poggiapiedi con una larghezza di almeno 300 mm, una profondità di almeno 400 mm, una regolazione in altezza fino a 150 mm e un angolo di inclinazione del piano di appoggio del supporto fino a 20 °. La superficie del supporto deve essere ondulata e avere un bordo alto 10 mm lungo il bordo anteriore.

Come fai a sapere se hai bisogno di un poggiapiedi?

Cosa viene offerto all'estero?

Eccezioni

Dove posso trovare la sedia giusta per lavorare al computer?

Conclusione

Caro %username%, vorrei sapere se hai un posto di lavoro simile o forse usi una sedia inginocchiata? Come è migliorato il tuo lavoro?

UPD. Ha senso il poggiatesta?

UPD 09.2018: Traduzione pubblicata "Per sbarazzarti del mal di schiena, potresti dover sederti in modo diverso"