สงสัยจะขาดนม. ถ้าเต้านมว่างเปล่า แสดงว่าน้ำนมหมดหรือเปล่า? ทำไมเต้านมข้างเดียวจึงไม่มีน้ำนม

คุณแม่ที่ให้นมลูกหลายคนกังวลว่าตนเองมีน้ำนมไม่เพียงพอเพราะรู้สึกว่าเต้านมว่างเปล่า ต่อไปนี้เป็น 6 ขั้นตอนที่ควรปฏิบัติเมื่อคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความรู้สึก "ว่างเปล่า" ในอกของคุณ ออกแบบมาเพื่อคืนความมั่นใจและคลายความกังวลเกี่ยวกับการให้นมบุตร

ตามกฎแล้วความรู้สึกนุ่มนวลและไม่รู้สึกไม่สบายหน้าอกมาหลังจากสัปดาห์แรกหลังคลอด เนื่องจากในเวลานี้ ปริมาณน้ำนมที่ร่างกายผลิตได้สอดคล้องกับความต้องการของทารก มารดาบางคนสังเกตเห็นความรู้สึกเบาในสัปดาห์แรกหากทารกกินบ่อยและในปริมาณที่เพียงพอ

ให้อาหารลูกน้อยของคุณตามความต้องการ

ปริมาณน้ำนมแม่ที่ทารกอาจต้องการใน 24 ชั่วโมงจะแตกต่างกันมาก ปริมาณนมเฉลี่ยที่ทารกกินนมแม่ตั้งแต่ 1 ถึง 6 เดือนคือ 750-800 มล. อย่างไรก็ตาม ทารกบางคนต้องการเพียง 500 มล. ต่อวัน ในขณะที่บางคนต้องการมากกว่า 1 ลิตร ดังนั้น วิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอสำหรับเขาคือการให้อาหารตามความต้องการของแต่ละคน (เมื่อทารกแสดงชัดเจนว่าเขาต้องการกิน)

การให้นมตามต้องการเป็นการรับประกันว่าปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้จะตรงตามความต้องการส่วนบุคคลของลูกน้อย แม้ว่าแม่ส่วนใหญ่จะสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอสำหรับทารก แต่ปริมาณความจุในการเก็บน้ำนมอาจแตกต่างกันมากในผู้หญิงแต่ละคน นี่หมายถึงปริมาณน้ำนมที่สามารถเก็บไว้ในเต้านมระหว่างการให้นม ทารกที่แม่มีความจุในการจัดเก็บน้อยกว่ามักจะต้องได้รับอาหารบ่อยขึ้น ในขณะที่ทารกที่แม่มีความจุมากขึ้นสามารถป้อนนมได้น้อยลงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับนมมากเท่าที่ต้องการ

ไม่ว่าในกรณีใด การให้นมตามต้องการช่วยให้ทารกได้รับนมมากเท่าที่ต้องการ

มั่นใจได้ถึงเนื้อสัมผัส!

ใช้เวลากับลูกน้อยของคุณที่เต้านมให้มากที่สุด ให้สัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม นอกจากนี้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับรู้สัญญาณของทารกที่หิว เนื่องจากเมื่อมีการสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อกับแม่ สัญชาตญาณของทารกในการค้นหาเต้านมมีแนวโน้มที่จะทำงานมากขึ้น

ส่วนใหญ่เมื่อคุณรู้สึกว่าเต้านมของคุณนิ่มและไม่ตึง แสดงว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอและบ่อย ซึ่งหมายความว่ามีปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้เพียงพอ และทารกได้รับสารอาหารมากเท่าที่ต้องการ

ผลิตนมในปริมาณที่เพียงพอ

เต้านมที่ล้างหมดแล้วบ่งชี้ว่าอัตราการผลิตน้ำนมยังคงอยู่ในระดับสูง ยิ่งเต้านม "ว่าง" มากเท่าไร อัตราน้ำนมก็จะมาถึงเร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ยิ่งเต้านมอิ่มมากเท่าไร อัตราการผลิตน้ำนมก็จะยิ่งช้าลงเท่านั้น

ดังนั้น เมื่อคุณให้นมลูกตามต้องการ โอกาสที่เต้านมของคุณจะว่างเปล่าเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าคุณจะสร้างน้ำนมได้เพียงพอ

แม่ที่ให้นมลูกไม่เคยว่างเปล่า

ตลอดระยะเวลาการให้นม เต้านมของแม่ไม่เคยว่างเลย ตราบใดที่ "เอา" นมออกจากเต้า น้ำนมก็จะมาถึงครั้งแล้วครั้งเล่า ยิ่งลูกดูดนมมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะยิ่งผลิตน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น และในทางกลับกัน

"การผลิต" นมในประเทศของเรามีส่วนร่วมในฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งขึ้นอยู่กับกิจกรรมการดูดของเด็ก ฮอร์โมนนี้ทำให้เซลล์เต้านมผลิตน้ำนม ทารกเริ่มดูดนมจากเต้า และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ปริมาณของโปรแลคตินก็เริ่มเพิ่มขึ้น (ทุกคนมีฮอร์โมนโปรแลคติน แม้แต่ผู้ชาย เท่านั้นยังไม่พอ) ผู้หญิงเราถูกจัดเตรียมไว้อย่างดีว่าโปรแลคตินส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่ประมาณ 3 ถึง 8 โมงเช้า (เมื่อทารกดูดนมจากเต้านม) โปรแลคตินซึ่งปรากฏขึ้นไม่กี่นาทีหลังจากเริ่มดูดนมจะ "ก่อตัว" เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการผลิตโดยตรง กล่าวอีกนัยหนึ่ง การป้อนนมทารกในตอนนี้ เรากำลังใช้นมที่สร้างขึ้นจากการผลิตโปรแลคตินก่อนหน้านี้จนหมด และผลิตโปรแลคตินสำหรับการให้นมครั้งต่อไป การกระตุ้นเต้านมอย่างเต็มที่สำหรับการผลิตโปรแลคตินที่เพียงพอจะทำได้ก็ต่อเมื่อเด็กจับหัวนมอย่างถูกต้อง ปรากฎว่าปริมาณน้ำนมขึ้นอยู่กับสามสิ่ง: ตำแหน่งที่ถูกต้องที่เต้านม ความถี่ในการให้นม และการให้นมตอนกลางคืน

การหลั่งน้ำนมขึ้นอยู่กับการทำงานของฮอร์โมนอื่น - ออกซิโทซิน การกระทำของฮอร์โมนนี้มักจะปรากฏตัวไม่กี่วินาทีหลังจากที่ทารกเริ่มดูดนมและประกอบด้วยการหดตัวของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบรอบ ๆ ต่อมน้ำนมซึ่งนำไปสู่การ "บีบ" น้ำนมที่สะสมออกจากพวกเขาและการเคลื่อนไหวของมัน ผ่านท่อ การไหลของน้ำนมเพื่อตอบสนองต่อการดูดนมของทารกเรียกว่า ออกซิโทซินรีเฟล็กซ์ และผู้หญิงมักจะรู้สึกว่าคัดตึงเต้านม คุณแม่เรียกสิ่งนี้ว่า "น้ำนมพุ่ง" การกระทำของฮอร์โมนนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิง การผลิตออกซิโทซินนั้นไม่ได้ช่วยเพียงโดยการดูดนมจากเต้านมของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมองเห็น การได้กลิ่น การดมลักษณะเฉพาะ แม้กระทั่งความคิดของเด็กที่หิวโหย สามารถเริ่มผลิตได้ก่อนการให้นม และแม่ที่ให้นมบุตรจะสังเกตเห็นสิ่งนี้โดยรู้สึกแน่นหน้าอกหรือมีน้ำนมไหลออกมา การรั่วไหลของน้ำนมจากเต้านมอีกข้างหนึ่งเมื่อให้นมครั้งแรกก็เป็นผลมาจากการกระทำของออกซิโทซินเช่นกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ออกซิโทซินถูกผลิตขึ้นก่อนและระหว่างการให้อาหาร และ "ทำงาน" ทันทีในขณะที่ผลิต หากคุณแม่กลัว เหนื่อยมาก พักผ่อนไม่ได้ระหว่างให้นม ออกซิโทซินจะไม่ถูกสร้างในปริมาณที่เหมาะสม และไม่มีใครสามารถไปบังคับเซลล์กล้ามเนื้อรอบๆ ต่อมให้หดตัวเพื่อช่วยให้น้ำนมไหลเข้าสู่ท่อน้ำนมได้ ทั้งเด็กและเครื่องปั๊มนมจะไม่สามารถดึงมันออกมาจากที่นั่นได้และแม่จะบอกว่านมของเธอหายไป "จากเส้นประสาท" ... ดังนั้นแม่พยาบาลจึงต้องการ: ความสงบ, ความมั่นใจในตนเอง, สภาพแวดล้อมที่สงบในระหว่าง การให้นม ความสามารถในการสลับและผ่อนคลายก่อนที่จะแนบทารกเข้ากับเต้านมเพื่อให้การให้นมบุตรเสร็จสมบูรณ์

คุณสามารถเพิ่มการให้นมได้โดยการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่เหมาะสมเท่านั้น การผลิตโปรแลคตินจะได้รับผลกระทบจากการดูดนมที่เหมาะสม ความถี่ของการดูดนม และการให้ลูกดูดนมตอนกลางคืน สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงจะส่งผลต่อการผลิตออกซิโทซิน

ในบรรดามารดาที่ให้นมบุตร สูตรต่างๆ สำหรับเครื่องดื่มแลคโตเจนเป็นที่นิยมมาก มีผลบางอย่างจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมารดาเริ่มดื่ม เพิ่มจำนวนการให้นมเล็กน้อย เช่น จาก 6 เป็น 8 และเชื่อมั่นว่าสิ่งนี้ การรักษาควรช่วยเธอ โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่ที่ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการให้นมที่ประสบความสำเร็จจะสามารถเลี้ยงลูกได้นานเท่าที่ต้องการ โดยไม่ต้องดื่มผลิตภัณฑ์พิเศษใดๆ สำหรับ "นม" และไม่ต้องทำตามขั้นตอนพิเศษใดๆ สำหรับสิ่งนี้ การเตรียมแลคโตเจนส่วนใหญ่ไม่มีผลการรักษามากเท่าผลทางจิตใจ (พิสูจน์โดยการศึกษาขององค์การอนามัยโลก) ยิ่งกว่านั้น มารดาบางคนได้รับความช่วยเหลือด้วยวิธีที่อร่อยที่สุด (นั่นคือวิธีที่ทำให้พวกเขามีอารมณ์เชิงบวกเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเพิ่มการผลิตออกซิโทซิน นั่นคือ การไหลออกของน้ำนมเอง ไม่ใช่ปริมาณของมัน) บางส่วนเท่านั้น สำหรับการเตรียมการที่คุณต้องการ "เหงื่อออก" เช่นสับและบดถั่วเทนมเดือดยืนยันเป็นเวลานานนำไปอุ่น ฯลฯ (นั่นคือเธอได้รับความพึงพอใจจากการทำงานอย่างหนัก - มันกระตุ้นออกซิโทซินเหมือนกัน) และในที่สุดก็มีแม่ที่ได้รับความช่วยเหลือจากสูตรอาหารรสจืดเป็นพิเศษ ฉันสบายดี ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น ความพึงพอใจอย่างมากถูกกระตุ้นอีกครั้งโดยออกซิโทซิน!)

แน่นอนถ้าแม่มีเวลาว่างมาก เธอทำทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับลูกของเธอ วิตามินหรือเครื่องดื่มแลคโตเจนจะไม่ทำร้ายเธอ - ปล่อยให้เธอสนุกไปกับมัน! อย่างไรก็ตามหากแม่เลี้ยงลูก 6 ครั้งต่อวัน ไม่กินนมตอนกลางคืน เด็กจะดูดนมหลอกและดื่มชา จากนั้นทั้ง Laktovit หรือตำแยตำแย หรือ Apilak หรือครีมเปรี้ยวที่มีเมล็ดยี่หร่าหรืออย่างอื่น ทำให้น้ำนมคงที่ได้..

มีการเตรียมสมุนไพรที่แรงกว่าซึ่งส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและอาจทำให้ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ต้องดื่มอย่างต่อเนื่องและการเสพติดจะพัฒนาไปตามกาลเวลา แพทย์บางคนสั่งจ่ายยาให้กับมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือระดับโปรแลคตินเพิ่มขึ้น โปรแลคตินส่วนเกินเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ร้ายแรง แม้ว่าแม่จะเห็นด้วย แต่ก็ทำไม่ได้นาน การให้นมที่มั่นคงยังคงไม่ทำงาน

ควรทำอย่างไรหากปริมาณน้ำนมยังคงลดลง?

ก่อนอื่นให้ลองพิจารณาว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่และควรค่าแก่การ "ล้อมรั้วสวน" หรือไม่ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ (ตัวเลขที่นำมาจากรายงานทางสถิติของกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของมอสโก) มีเพียง 3% ของผู้หญิงที่สงสัยว่ามีปัญหาการให้นมบุตรมีนมไม่เพียงพอจริง ๆ ซึ่งควรส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรที่เชี่ยวชาญ ใน 55% ของกรณีนี้ เป็นภาวะขาดน้ำนมชั่วคราวเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่เหมาะสม และที่ปรึกษาด้านการให้นมสามารถช่วยจัดการกับมันได้ * . และใน 42% ของกรณีระบุว่ามีนมไม่เพียงพอนั่นคือมีนมเพียงพอจริง ๆ เป็นเพียงการที่แม่ขาดประสบการณ์ "คิด" ปัญหาสำหรับตัวเองซึ่งเธอ "รับมืออย่างกล้าหาญ" กับ".

มาดูกันว่าลำดับใดและข้อผิดพลาดใดที่ต้องกำจัดเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมหากคุณมีข้อสงสัย

สิ่งที่แนบมาของทารกถูกต้องหรือไม่? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการขาดน้ำนมคือความแตกต่างที่ไม่เจ็บปวดของการยึดติดที่ไม่เหมาะสม เมื่อแม่ที่ไม่ให้จุกนมหลอกและจุกนมแก่ทารก เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ ต้องแน่ใจว่าทารกจับเต้านมอย่างถูกต้องเพราะ ไม่ทำให้คุณแม่ไม่สะดวก แต่จริงๆ แล้วการจับหัวนมไม่ได้กระตุ้นเต้านมผิดวิธีและดี แม้จะมีการติดบ่อยและให้นมตอนกลางคืน แต่ก็ยังมีนมไม่เพียงพอ
ลูกของคุณดูดนมด้วยจุกนมหลอกหรือไม่? ถ้าลูกดูด บางทีคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า "ขวดนม" ดูดเต้า ทารกดูดเต้านมไม่ถูกต้องและไม่กระตุ้นเพียงพอ นอกจากนี้ หากทารกดูดจุกนมหลอก ก็มีโอกาสน้อยที่จะได้กินนมแม่
คุณให้น้ำหรือชาแก่ลูกของคุณ "จาก gaziki" หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น แสดงว่าทารกของคุณได้รับนมไม่เพียงพอ อย่างน้อยเท่ากับของเหลวอื่นๆ ที่ทารกดื่ม หากลูกน้อยของคุณได้รับชา 150 มล. เขาจะไม่ได้รับนม 150 มล.
คุณให้ยา (ของผสม) กับลูกน้อยในปริมาณมากกว่า 10 มล. ต่อวันหรือไม่? ตามคำแนะนำของมารดาบางคนให้ส่วนผสม "การรักษา" 1-2 ครั้งต่อวันสำหรับ dysbacteriosis หรือการขาดแลคเตส โดยปกติจะต้องให้อย่างน้อย 10 วันในปริมาณ 50 มล. ถึง 100 มล. นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณน้ำนมที่ทารกดูดได้
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเกี่ยวกับการให้นมบุตรให้จัดการกับปัญหาเหล่านี้ ลูกของคุณอาจขาดสารอาหารเพียง 50-100 มล. ต่อวัน ซึ่งจะได้ผลอย่างสมบูรณ์เองหากคุณหยุดให้อาหารเสริมแก่เด็ก สิ่งนี้เป็นไปได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนโหมด ฯลฯ มากนัก

หากเด็กคุ้นเคยกับจุกนมหลอกหรือขวดชา เขาต้องการเวลาเพื่อลืมนิสัยนี้ ที่นี่ความมั่นใจของแม่ในความถูกต้องของการกระทำของเธอเป็นสิ่งสำคัญมาก หากแม่ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าลูกจะไม่ดูดนมอย่างอื่น ลูกก็จะตกลงกับเธออย่างรวดเร็ว ในขณะที่ทารกลืมเกี่ยวกับจุกนมหลอกและเรื่องอื้อฉาวเป็นระยะ ๆ คุณควรปฏิบัติตามกลวิธีของพฤติกรรมต่อไปนี้: ถ้าในขณะที่คุณให้นมลูกเขาจะดูดนมสองครั้งจากนั้นเขาก็คายหัวนมและเริ่มกรีดร้อง คุณไม่ควรพยายามใช้ปากดูดนมของคุณ (อย่างแรกในขณะที่ทารกกำลังรอขวดนมตามปกติด้วย "นกนางนวลจาก gaziki") ควรซ่อนหน้าอก ทารกควรสงบ ควรให้เต้านมหลังจากนั้นสักครู่ เมื่อทารกอยู่ในสภาวะสงบ
หากต้องการทราบว่าเด็กจับและดูดเต้านมได้ถูกต้องเพียงใด จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในกรณีที่ไม่มีสิ่งนี้จำเป็นต้องหาแม่ที่ให้นมลูกซึ่งไม่เคยมีปัญหากับหัวนม, ตรวจสอบคุณภาพของสิ่งที่แนบมา, ไม่ประสบปัญหาเกี่ยวกับปริมาณน้ำนม, โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ให้นมลูกคนแรกของเธอ, และ ปรึกษากับเธอ

คุณได้จัดการกับปัญหาแล้ว แต่ยังคงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปริมาณนมอยู่หรือไม่?

แล้วนับดูว่าลูกฉี่วันละกี่ครั้ง ถอดผ้าอ้อมออกและเริ่มนับการปัสสาวะ ผลลัพธ์จะเชื่อถือได้หากเด็กไม่ได้รับของเหลวอื่นใดนอกจากนม หากเขาได้รับน้ำหรือชาหรือของผสม การทดลองดังกล่าวก็ไม่สมเหตุสมผล ทารกที่มีสุขภาพดีอายุเกิน 7 วันที่กินนมแม่อย่างเดียวควรฉี่มากกว่า 6-8 ครั้งต่อวัน ปกติเขาจะฉี่ 12 ครั้งหรือมากกว่านั้นต่อวัน ปริมาณปัสสาวะขั้นต่ำที่สามารถมีได้คือ 6-8 ครั้งต่อวัน หากทารกฉี่วันละ 6 ครั้งหรือน้อยกว่านั้นเป็นเวลาหลายวัน แสดงว่าเขาต้องให้อาหารเสริม และแม่ต้องการมาตรการเร่งด่วนเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรที่ใกล้ที่สุด หากทารกฉี่วันละ 6-8 ครั้ง เขาก็ไม่ต้องการอาหารเสริม แต่บางทีอาจมีน้ำนมไม่เพียงพอและจำเป็นต้องกระตุ้นการให้นมของมารดา

ปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้ง แต่คุณยังมีข้อสงสัยอยู่หรือเปล่า?
จากนั้นลองประมาณว่าลูกของคุณได้รับรายได้เท่าไรต่อสัปดาห์ (หารรายได้ต่อเดือนของเขาด้วยจำนวนสัปดาห์)

หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 500 กรัมหรือน้อยกว่าต่อเดือน ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรและผู้ให้การศึกษาด้านการดูแลทารกแรกเกิด เป็นไปได้มากว่ามีข้อผิดพลาดบางประการในการจัดระเบียบการให้นมบุตรและการดูแลเด็กที่แม่ที่ไม่มีประสบการณ์ไม่เห็น (ความผูกพันที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ) หรือมีปัญหาในการย่อยของนม

ถ้ามากกว่านั้น - คุณไม่ได้ขาดนม

หากลูกแสดงอาการวิตกกังวลบ่อยกว่าที่คุณต้องการ หรือเต้านมของคุณนิ่มลง แต่เด็กมักจะฉี่และน้ำหนักขึ้นด้วยดี คุณไม่ต้องทำอะไรเลยเพื่อเพิ่มน้ำนม คุณก็เพียงพอแล้ว

หากคุณไปที่คลินิกเด็กและควบคุมการให้อาหารซึ่งลูกของคุณดูดนมได้น้อยและคุณได้รับอาหารเสริม (แม้ว่าคุณจะให้อาหารเขาตามต้องการ แต่เขาไม่ดูดอะไรเลยนอกจากเต้านม เขาได้รับ น้ำหนักดีและอ้วกบ่อย) ไม่ได้หมายความว่าลูกขาดนม หมายความว่ากุมารแพทย์ของคุณไม่มีความสามารถในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการให้นมบุตร ถามว่าเขาเลี้ยงใครและนานเท่าไหร่

หากคุณไปที่คลินิกแล้วพบว่าเด็กน้ำหนักขึ้นน้อย เช่น ในเดือนแรก และหลังจากอ่านข้อความข้างต้นแล้วพบว่าการให้นมแบบจัดนั้นไม่ถูกต้องสำหรับคุณ ให้รออาหารเสริม ลองเปลี่ยนรูปแบบการให้นมลูก บ่อยครั้งก็เพียงพอที่จะเพิ่มปริมาณน้ำนม

การฟื้นตัวของการให้นมบุตร

ก่อนเริ่มมาตรการเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ให้สังเกตตัวเองว่ามีข้อผิดพลาดอะไรอีกบ้าง:

คุณให้นมลูกกี่ครั้งในระหว่างวัน? หาก 5-8 ครั้ง แสดงว่าเต้านมของคุณไม่มีการกระตุ้นเพียงพอที่จะผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการและรักษาปริมาณน้ำนมให้คงที่

คุณป้อนนมลูกในตอนเช้าตรู่ (ประมาณตี 3 ถึง 8 โมงเช้า) หรือไม่? หากคุณไม่กินนมหรือลูกของคุณหยุดตื่น คุณอาจขาดน้ำนมเนื่องจากขาดการกระตุ้นฮอร์โมนโปรแลคตินอย่างเพียงพอ (การให้อาหารครั้งเดียวตอน 6 โมงเช้ามักไม่เพียงพอ)

หากคุณให้อาหารทารกตามต้องการ ทารกติดแน่น ฉี่บ่อย แต่น้ำหนักขึ้นได้ไม่ดี คุณไม่ขาดนม ขาดการดูดซึมของผลิตภัณฑ์นี้ สาเหตุของการขาดน้ำหนักในสิ่งอื่นอาจเป็นเช่นความไม่พอใจในการติดต่อกับแม่หรือความเจ็บป่วยของทารก - ในทั้งสองกรณีจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณได้เริ่มให้อาหารเสริมสูตรแล้ว คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในชุมชนของคุณเพื่อเปลี่ยนไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว มีองค์กรจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และมีผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติที่จำเป็น วลีนี้ไม่เกี่ยวข้องกับรัสเซีย มีผู้เชี่ยวชาญ แต่มีน้อยมาก

ถ้าน้ำนมยังน้อยแต่ยังไม่ได้เริ่มเสริมนมผง ให้ปฏิบัติดังนี้

ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องการการสนับสนุนที่มีความสามารถ อย่างน้อยก็ทางโทรศัพท์ น่าเสียดายที่ในสังคมศิวิไลซ์สมัยใหม่ มารดาที่ให้นมบุตรไม่สามารถรับการสนับสนุนที่จำเป็นจากญาติหรือแฟนได้เพราะ ทั้งคู่มักไม่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ พยายามหาที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ใกล้ที่สุด* และหารือเกี่ยวกับปัญหานี้กับพวกเขา หากไม่พบผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวแล้ว:
พยายามสัมผัสร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับลูกของคุณ อย่าพยายามทำให้เขาล้มลงทันทีที่เขาหลับ ใช้ตัวยึดเย็บปะติดปะต่อ (สลิง) หากเป็นไปได้ ให้สวมกางเกงขาสั้นและเสื้อเชิ้ตบนชั้นวางสองชั้น จากนั้นทารกจะวางอยู่บนขาเปล่าและท้องของคุณระหว่างการให้นม จัดเวลานอนร่วมกัน. หากไม่สามารถนอนกับลูกได้ทั้งคืน ให้ย้ายเปลมาใกล้คุณ เอามือผ่านราวกั้น เด็กจะรู้สึกถึงการมีอยู่ของคุณตลอดเวลา แต่ประมาณตี 4 พาเขาไปที่บ้านของคุณ
เรียนรู้วิธีการสมัครอย่างถูกต้อง ทารกที่มีประสบการณ์ในการดูดขวดนมและจุกนมหลอกมักจะจับหน้าอกตัวเองอย่างไม่ถูกต้อง และไม่อมหัวนมเข้าไปลึกพอ แม่คงไม่ใจร้ายเพราะ. ไม่มีสิ่งที่แนบมาที่ไม่ถูกต้องในรูปแบบที่รุนแรง (เมื่อเด็กปิดขากรรไกรบนหัวนม) แต่เต้านมถูกกระตุ้นได้ไม่ดีเพราะ หัวนมและส่วนเล็ก ๆ ของลานนมอยู่บนลิ้นและเด็ก "แสดงออก" พวกเขา ... เป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่ไม่เคยสังเกตการให้นมลูกเพื่อตัดสินว่าลูกของเธอดูดนมได้ถูกต้องเพียงใด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ในกรณีที่ไม่มีในพื้นที่ของคุณ คุณต้องหาแม่ที่ให้นมลูกโดยไม่ควรเป็นคนแรก และเด็กต้องกินนมแม่จริงๆ โดยไม่มีประสบการณ์ในการดูดสิ่งแปลกปลอม (จุกนม จุกนมหลอก) และ แม่ไม่ควรมีปัญหาหัวนม - ถลอก, แตก, ไม่ใช่ตอนนี้, ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้วิธีการสมัครจากหนังสือและโบรชัวร์! ภาพถ่ายในนิตยสารการเลี้ยงลูกมีความหวังเพียงเล็กน้อย เพราะบ่อยครั้งในนิตยสารการเลี้ยงลูก คุณจะพบรูปถ่ายของเด็กที่จับหน้าอกอย่างไม่ถูกต้อง นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูการให้นมบุตรตามปกติ หากคุณแม่ไม่สามารถแก้ไขการติดได้ หรือคิดว่าการติดที่ไม่เหมาะสมแบบที่ไม่เจ็บปวดนั้นดี การติดไม่บ่อยหรือการให้นมทุกคืนจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ให้นมลูกตามที่คุณต้องการทุกชั่วโมง ไม่รวมช่วงพัก (ตั้งแต่ 00.00 น. ถึง 04.00 น.) การให้นมตามคำร้องขอของแม่หมายความว่าเด็กจะถูกนำไปใช้ไม่ว่าเขาจะอยู่ในสภาพใดก็ตามเมื่อแม่ต้องการ หากเด็กยื่นข้อเรียกร้องของเขาเอง แน่นอน เขาใช้ตัวเองในช่วงเวลาเหล่านี้ ในเวลากลางคืนตั้งแต่ 12 ถึง 4 ขวบเด็กจะถูกนำไปใช้ก็ต่อเมื่อเขาถามตัวเอง
จัดระเบียบการให้อาหารภาคบังคับในช่วงบ่าย หากทารกยังตื่นเองตอนตี 3-4 อย่าพยายาม "ปั๊มเขา" อีกต่อไป แต่ให้แนบเขาไว้ที่หน้าอก คุณต้องใช้ 2-3 ครั้งระหว่าง 3 ถึง 8 น. (เวลาของการก่อตัวของโปรแลคตินที่มีความเข้มข้นสูงสุด) หากทารกไม่ตื่น ควรตั้งนาฬิกาปลุกตอนตี 4 และให้นมลูกตอนตี 4, 6 และ 8 โมงเช้า เด็กจำนิสัยการดูดนมในตอนเช้าได้อย่างรวดเร็ว หากเด็กนอนกับแม่เขาจะไม่ลืมที่จะจูบสองสามครั้งในตอนเช้า ในแม่และทารก การนอนด้วยกันตั้งแต่แรกเกิด หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ จังหวะการนอนจะประสานกันเกิดขึ้น แม่ปรับตัวเข้ากับลูกและเริ่มนอนตื้นขึ้น เมื่อลูกเริ่มเล่นซอในตอนกลางคืน แม่จะเปิดตาข้างเดียว ให้นมลูกแล้วหลับไป ลูกนอนดูดนม. มารดามักจะกึ่งหลับหรือหลับไม่สนิท (จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมารดารู้วิธีการให้นมบุตรโดยนอนราบในท่าที่สบายและผ่อนคลาย) เมื่อดูดแล้วทารกจะปล่อยเต้านมและหลับสนิทและแม่ก็หลับไป จากนั้นอีกครั้ง เด็กเริ่มหลับเร็ว เขาสามารถเริ่ม "ยุ่งเหยิง" และนำไปใช้ได้อีกครั้ง มีหลายตอนในตอนกลางคืน จำนวนของพวกเขาเปลี่ยนไปตามอายุของเด็ก ระยะเวลาของพวกเขาเปลี่ยนไป แต่การให้อาหารตอนเช้าเหล่านี้ไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์แม้ในเด็กโต ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 1.5-2 ปีดูดอย่างแข็งขันตั้งแต่ 5.30 - 6.00 น. ถึง 8.00-9.00 น. ในตอนเช้า
ลืมเรื่องตาชั่งไปชั่วขณะ ทิ้งตาชั่งไว้คนเดียวหรือมอบให้ใครซักคนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
หากคุณยังไม่หยุดทำเช่นนี้ ให้หยุดให้น้ำหรือชาหรือน้ำผลไม้แก่ลูกของคุณ ของเหลวใด ๆ ที่ทารกได้รับทำให้เขารู้สึกอิ่มเอิบอิ่มลดความจำเป็นในการดูดนมจากเต้านม หากในระหว่างวันลูกน้อยของคุณดื่มน้ำ 100 มล. แสดงว่าเขาได้รับนมน้อยกว่า 100 มล.
หากคุณยังไม่หยุดทำเช่นนี้ ให้หยุดใช้จุกนมหลอก ลูกคงลืมไปว่าลูกดูดอย่างอื่นได้นอกจากเต้าแม่ (คุณยังสามารถดูดกำปั้นหรือนิ้วได้ แต่ถ้าคุณเห็นว่าทารกดูดอย่างเข้มข้นนานกว่า 5 นาที ให้เสนอเต้านมให้เขา)
คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักเพราะ ภายใน 1-2 สัปดาห์จะเป็นการดีกว่าที่คุณจะไม่ถูกรบกวนจากเด็ก วิธีการคืนค่าน้ำนมนี้เรียกว่า "วิธีรัง" เด็กควรแต่งกายให้น้อยที่สุดเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของมารดาด้วยผิวหนังของเธอ คุณกระตุ้นซึ่งกันและกัน - แม่ของลูกให้ดูดนมบ่อยขึ้น ลูกเข้าหาแม่ - เพื่อผลิตน้ำนมมากขึ้น คุณไม่สามารถทำอย่างอื่นได้
เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่า ในที่สุดเด็กก็สามารถกินนมแม่ได้มากเท่าที่ต้องการ และสัมผัสร่างกายกับแม่ได้ไม่จำกัด สามารถ "แขวน" บนหน้าอกของเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมงและดูดอย่างต่อเนื่อง ยิ่งพฤติกรรมนี้เด่นชัดมากเท่าไหร่เด็กก็ยิ่งมีความเครียดมากขึ้นเท่านั้นและไม่จำเป็นต้องป้องกันไม่ให้เขาชดเชยความเครียดนี้
อย่าพยายามทำตามกิจวัตรประจำวันก่อนหน้า (การเดิน ฯลฯ ... ) ผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่การให้อาหาร
อย่าอารมณ์เสียที่หน้าอกนิ่มลงจากการแนบบ่อย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ด้วยการให้นมที่มั่นคงเต้านมจะนิ่มตลอดเวลาและให้นมเฉพาะในช่วงที่ทารกดูดนม นับจำนวนครั้งของการถ่ายปัสสาวะ ควรมีมากกว่านี้
หนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มงานคุณสามารถชั่งน้ำหนักเด็กครั้งแรกได้ ในอีกสัปดาห์หนึ่ง คุณจะมีการชั่งน้ำหนักครั้งที่สอง ดังนั้นคุณจะเริ่มควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละสัปดาห์ได้ ถ้ามันโตขึ้นทุกสัปดาห์ ทุกอย่างก็กำลังเป็นไปด้วยดีสำหรับคุณ
หลังจากสร้างปัสสาวะ 11-12 ครั้งต่อวัน ให้ใช้เด็กต่อไปทุก ๆ ชั่วโมงเป็นเวลา 5-7 วันจากนั้นให้อิสระแก่เขาเป็นเวลาหนึ่งวันและนำไปใช้ตามที่เขาร้องขอเท่านั้น หากลูกขอเข้าเต้าอีก 1 ครั้งใน 3-4 ชั่วโมง แสดงว่ายังไม่ฟื้นความต้องการดูดเต้า ให้ทาต่อทุก ๆ ชั่วโมงต่อไปอีก 1 สัปดาห์ แล้วลองสังเกตใหม่ เป็นต้น
เด็กส่วนใหญ่พัฒนากิจวัตรประจำวันใหม่สำหรับตัวเองหลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 สัปดาห์ เมื่อพวกเขาเริ่มแสดงจังหวะการนอนกลางวันที่สม่ำเสมอมากขึ้นหรือน้อยลง ลูกน้อยของคุณควรกินนมแม่ก่อนนอนและให้นมลูกหลังจากตื่นนอน บ่อยครั้งที่เด็กนอนหลับไปหนึ่งชั่วโมงเริ่มกังวลแม่สวมมันและทารกก็หลับไปอีกครั้ง
นี่คือลักษณะของระบบการปกครองโดยประมาณสำหรับทารกที่ฟื้นฟูความต้องการโดยกำเนิดสำหรับสิ่งที่แนบมาบ่อยๆ ตัวอย่างเช่น หากลูกน้อยของคุณอายุ 2 เดือนและนอนหลับสี่ครั้งในระหว่างวัน จำนวนสิ่งที่แนบมาจะเท่ากันโดยประมาณ: ประมาณ "สี่ความฝัน สิ่งที่แนบมาสองสิ่งต่อครั้ง - กลายเป็น 8 (ทารกมักจะหลับไปที่ เต้าก็นอนดูดไปปล่อยมา ตื่นก็ทา) แถมกินตอนเย็นก็หลับแล้ว เช้าตื่นก็ 10 ทุ่ม แถมมอร์นิ่งคิสอีก3-4 ครั้ง - นี่คือ 14 แล้วและบางครั้งเด็กเล็ก ๆ จำเป็นต้องจูบแม่ของพวกเขาในขณะที่ตื่น (โดยปกติแล้วเขาจะให้หุ่นจำลองหรือชาหนึ่งขวดเพราะแม่เชื่อว่าตั้งแต่ทารกดูดนมเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว ตอนนี้เขาไม่มีอะไรทำที่เต้านม - และทารกต้องการสัมผัสทางร่างกายกับแม่ของเขา เขาต้องการสัมผัสความใกล้ชิดและความอ่อนโยนของเธออีกครั้ง เขาต้องการดูดนมอีกเล็กน้อยด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวกับความอิ่ม - ตัวอย่างเช่น ฉันต้องการ ที่จะฉี่ นอนลงทันทีหลังจาก ... มีตัวเลือกมากมาย แต่ทารกได้รับหุ่นจำลองหรือเสียสมาธิด้วยการสั่น ... ) อาจมีแอปพลิเคชันระยะสั้นดังกล่าวได้ 5 รายการ รวมแล้วมีแอปพลิเคชัน 19 รายการต่อวัน
อีกวิธีหนึ่งในการนับสลักฟรีมีลักษณะเช่นนี้ - ทารกควรกินนมแม่ "ประมาณ" ในฝัน (หลับไปที่เต้านมและป้อนเมื่อตื่นขึ้น) และประมาณ 1 ครั้งใน 2 ชั่วโมงในช่วงตื่น หากเด็กไม่สมัครเป็นเวลา 3 ชั่วโมงติดต่อกันและเขาไม่นอน แสดงว่าคุณพลาดคำขอบางอย่างของเขา หรือเขาตัดสินใจแล้วว่าไม่มีประโยชน์ที่จะขอ ... มีเด็กหลายคนที่มีความต้องการต่างกัน แต่ จำนวนไฟล์แนบในแต่ละวันแทบไม่เคยต่ำกว่า 12 ไฟล์เลย หากคุณได้รับน้อยกว่า หมายความว่าคุณจะต้องมีเวลามากขึ้นในการฟื้นฟูความไว้วางใจของเขา
หากคุณถ่ายปัสสาวะ 12 ครั้งต่อวัน แนบหน้าอกอย่างน้อย 12 ครั้งโดยไม่ดูนาฬิกา เด็กจะเริ่มเพิ่ม 200 กรัมขึ้นไปต่อสัปดาห์ - คุณได้รับมือกับปัญหาของคุณแล้ว
อย่ารีบร้อนที่จะละทิ้งความพยายามของคุณ การให้นมที่มั่นคงจะได้รับหลังจากผ่านไปประมาณ 1-2 เดือนนับจากเริ่มชีวิตใหม่ ยิ่งเวลาผ่านไปนานนับตั้งแต่การคลอด การฟื้นตัวก็ใช้เวลานานขึ้น บ่อยครั้งที่แม่รู้สึกว่ามีน้ำนมมากขึ้นในวันที่สองหรือสาม แต่ผลลัพธ์ที่มั่นคงนั้นไม่เร็วกว่าในหนึ่งสัปดาห์และต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้เด็กสร้างนิสัยที่มั่นคงในชีวิตดังกล่าว . ดังนั้นระยะเวลาขั้นต่ำที่ต้องอุทิศให้กับการฟื้นฟูการให้นมบุตรคือ 2 สัปดาห์
ในหลายกรณี ไม่ใช่การนอนไม่พอ 10 ชั่วโมงหรือการไม่มีเวลาเดินเล่นและเงินสำหรับวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรและผลไม้สดในช่วงกลางฤดูหนาวที่ขัดขวางผู้หญิงจากการให้นมบุตรอย่างเต็มที่ มารดาถูกขัดขวางโดยแนวคิดสองประการที่หยั่งรากลึกในความคิดของสังคมสมัยใหม่: 1. เด็กไม่สามารถถูกสอนให้อุ้มและพลาดทุกครั้งที่ส่งเสียงร้อง - เขาจะถูกนิสัยเสีย 2. คุณไม่สามารถนอนบนเตียงเดียวกันกับเด็กได้ เพราะมันไม่ถูกสุขลักษณะและเป็นอันตราย ถ้าอย่างนั้นคุณก็จะไม่หย่านม พยายามลืมเรื่องไร้สาระทั้งสองนี้ แล้วมันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณ

Lilia Kazakova และ Maria Mayorskaya
บทความจากนิตยสาร "ลิซ่า" ธันวาคม 2544"

http://www.detki.de/index.asp?sid=-882300484&id=d119

การให้นมลูกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จัดเตรียมและสร้างขึ้นโดยธรรมชาติเอง เพื่อให้มั่นใจว่ากิจกรรมที่สำคัญและพัฒนาการที่ดีของทารกในช่วงปีแรกของชีวิต อย่างไรก็ตาม เนื่องจากปัจจัยต่างๆ ในระหว่าง GW สถานการณ์ที่เป็นปัญหาอาจเกิดขึ้นซึ่งต้องมีการปรับเปลี่ยนเพื่อรักษาหรือกู้คืนกระบวนการนี้

ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือการส่งน้ำนมไปยังต่อมน้ำนมไม่สม่ำเสมอ

ผู้หญิงหลายคนในกระบวนการให้นมบุตรต้องเผชิญกับปัญหาปริมาณน้ำนมไม่สม่ำเสมอในเต้านม นมอยู่ในต่อมน้ำนมเพียงข้างเดียว - เมื่อมองแวบแรกนี่ไม่ใช่ปัญหาเพราะมันเพียงพอสำหรับเลี้ยงลูก

อย่างไรก็ตามสถานการณ์นี้อาจส่งผลเสียต่อสภาพของต่อมน้ำนมของมารดา เต้านมที่ป้อนนมจะเพิ่มขนาด ยืดและ หลังจากสิ้นสุดการให้นมเต้านม "น้ำนม" ที่มากขึ้นจะไม่ค่อยกลับสู่สภาพเดิมและความแตกต่างระหว่างต่อมทั้งสองยังคงสังเกตเห็นได้ชัดเจน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการให้นมที่ไม่สม่ำเสมอคือการที่ทารกแนบเต้านมไม่เท่ากัน: เด็กถูกนำไปใช้กับต่อมน้ำนมข้างใดข้างหนึ่งบ่อยขึ้นหรือทารกดูดนมจากต่อมน้ำนมข้างใดข้างหนึ่งนานขึ้นและเต็มใจมากขึ้น บางครั้งสาเหตุของสถานการณ์นี้อยู่ในปัจจัยทางสรีรวิทยาเมื่อน้ำนมไหลไปยังต่อมใดต่อมหนึ่งอย่างแข็งขันเนื่องจากลักษณะทางกายวิภาค (ในเต้านมดังกล่าวมีท่อน้ำนมมากกว่าที่อื่น)

ทำไมนมข้างหนึ่งถึงไม่มีในนมอีกข้างหนึ่ง? ในการค้นหาสาเหตุ คุณต้องเข้าใจลักษณะของการสร้างน้ำนมและสังเกตกระบวนการให้อาหารตลอดทั้งวัน

น้ำนมผลิตตามความต้องการของทารก ยิ่งทารกกระตุ้นหัวนมแม่ด้วยการดูดมากเท่าใดน้ำนมก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น หากเต้านมของผู้หญิงถูกกระตุ้นด้วยวิธีต่างๆ กัน เธอจะได้รับอาหารในปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับทารก นั่นคือเหตุผลที่โรงพยาบาลคลอดบุตรยืนยันที่จะใช้ทารกแรกเกิดกับเต้านมสลับกัน: หนึ่งต่อหนึ่งในการให้นมครั้งต่อไป

กฎของแอปพลิเคชันอื่นอาจถูกละเมิดด้วยเหตุผลหลายประการ:

• สะดวกกว่าสำหรับแม่ที่จะป้อนนมข้างเดียวหรือเธอคุ้นเคยกับการสวมทารกในสลิงทางขวาหรือซ้ายเท่านั้น
• จะสะดวกกว่าสำหรับเด็กที่จะดูดนมจากเต้าข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง (หนึ่งในนั้นแน่นกว่าหรือมีหัวนมแบนคว่ำ)
• แม่ลืมว่าแม่ให้นมลูกไหนก่อนหน้านี้และมักจะให้นมลูกข้างเดียวตลอดวัน

ความสม่ำเสมอของการให้นมได้รับผลกระทบอย่างมากจากการให้อาหารตอนกลางคืนเนื่องจากเป็นตอนกลางคืนและในตอนเช้าที่ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมจะถูกผลิตมากที่สุด หากคุณแม่ให้นมจากเต้าข้างใดข้างหนึ่งตลอดเวลาในตอนกลางคืน น้ำนมอาจหายไปจากเต้าอื่นโดยสิ้นเชิงหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่ผู้หญิงคนหนึ่งรักษาแลคโตสตาซิสหรือโรคเต้านมอักเสบในต่อมใดต่อมหนึ่งด้วยการประคบอุ่น การบีบอัดดังกล่าวนำไปสู่การให้นมบุตรลดลง

วิธีคืนน้ำนมแม่

จะทำอย่างไรถ้าเต้านมข้างเดียวมีน้ำนมไม่เพียงพอ? มีทางเดียวคือกระตุ้นเต้านมให้มากขึ้นซึ่งมีน้ำนมน้อยลง หลังจากผ่านไปประมาณ 4-5 วัน การให้นมควรจะออก และจำเป็นต้องกระตุ้นอย่างแม่นยำโดยการให้เด็กดูดนมบ่อยขึ้น สำหรับต่อมน้ำนมอื่น ๆ จำเป็นต้องลดปริมาณและระยะเวลาในการให้นมทารก

ก่อนดำเนินการฟื้นฟูการให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับกระบวนการนี้ ตั้งแต่เด็ก ๆ แม้จะยังเล็ก แต่ก็เข้าใจแล้วว่าการดูดที่นี่ง่ายกว่าหรือสะดวกกว่าและคุณต้องทำงานอย่างแข็งขันและขยันขันแข็งมากขึ้นในเต้านมอีกข้างหนึ่ง แน่นอนว่าพวกเขาไม่ต้องการทำให้ตัวเองเครียดโดยไม่จำเป็น ดังนั้นเด็ก ๆ จะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงกฎในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้และต้องการนม "ตัวโปรด" ของพวกเขา

บ่อยครั้งที่มารดาไม่สามารถทนต่อความต้องการของลูกที่รักของพวกเขายอมแพ้และให้ "นม" ทิตยาต่อไปโดยคาดหวังว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปในครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงการให้อาหารปัญหาจะไม่หายไป แต่จะแย่ลงเท่านั้น ในการส่งน้ำนมกลับไปสู่ต่อมอื่น เด็กจะต้องดูดนมเข้าไป

ไม่มีนมในเต้านม - ไม่สำคัญ ในประมาณหนึ่งสัปดาห์สถานการณ์สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตาม จนกว่าจะถึงระดับการให้นมบุตร จะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด:

1. การให้นมทั้งหมดควรเริ่มจากเต้านมขนาดเล็ก ส่วนอีกข้างควรเสริมเท่านั้น
2. งดให้นมอิ่มตอนกลางคืน
3. การให้นมในเช้าวันแรกควรให้นมลูกที่เล็กกว่า
4. หากเด็กขว้าง Sisya ที่ "ไม่รัก" คุณไม่ควรยอมแพ้ในทันที เสนอให้ครั้งแล้วครั้งเล่า หากอย่างไรก็ตามเขาปฏิเสธการให้อาหารนี้อย่างเด็ดขาดคุณต้องบีบด้วยมือหรือปั๊มนมแม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดไหลอยู่ที่นั่นก็ตาม การปั๊มเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาทีเพื่อกระตุ้นการไหลของน้ำนม
5. หากมีปัญหาเกี่ยวกับหัวนมขอแนะนำให้พยายามสอนให้เด็กดูดและดูดอย่างถูกต้องหรือใช้แผ่นพิเศษ
6. หากปัญหาคือเต้านมข้างหนึ่งตึง การนวดจะช่วยได้ - นวดอย่างราบรื่นจากฐานถึงศูนย์กลางในทิศทางตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 7-10 นาที 3 ครั้งต่อวัน กิจวัตรดังกล่าวจะทำให้เด็กดูดต่อมนี้ได้ง่ายขึ้น ช่วยนวดหน้าอกขณะอาบน้ำอุ่น

พร้อมกันกับการกระตุ้นหน้าอกเล็กที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องตรวจสอบซีซี "นม" หลักอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเมื่อยล้าของนมซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆเช่นแลคโตสตาซิส, โรคเต้านมอักเสบ ต้องไม่อนุญาตให้ล้นและแข็งตัวของเต้านมนี้ เป็นการดีกว่าที่จะแสดงออกและปล่อยให้ทารกดูดเป็นครั้งคราวเท่านั้น

จำเป็นต้องระบุพื้นที่ของการบดอัดเป็นระยะ หากเกิดขึ้นหน้าอกจะถูกนวดและเทออกทันที ก่อนการนวด แนะนำให้ลูบเบาๆ จากฐานถึงหัวนม เพราะจะช่วยให้น้ำนมไหลออกทางท่อน้ำนมได้ดีมาก

คุณต้องจำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใดการดูดของเด็กจะช่วยกระตุ้นการให้นมมากกว่าการสูบน้ำ ดังนั้นคุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้เต้านมขนาดเล็กได้รับการกระตุ้นจากทารกมากขึ้น

หากปัญหาน้ำนมไหลไม่สม่ำเสมออยู่ในท่อน้ำนมจำนวนน้อย นี่ไม่ใช่ประโยค การดูดนมอย่างแข็งขันโดยลูกของเต้านมดังกล่าวสามารถทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้ เพียงคุณต้องใช้ลูกกับระบบดังกล่าวให้บ่อยขึ้นและป้อนให้นานขึ้น

การป้องกันเพิ่มเติมของการให้นมที่ไม่สม่ำเสมอ

เพื่อให้การให้นมดำเนินไปตามปกติมากขึ้นหรือน้อยลงและไม่มีปัญหากับกระแสน้ำที่ไม่สม่ำเสมอสิ่งสำคัญคือตั้งแต่เริ่มแรกในการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องและไม่เบี่ยงเบนไปจากโครงร่างในตัว

แต่ละเต้านมจะได้รับตามลำดับ หากคุณมักลืมว่าซีซูลูกไหนกินครั้งก่อน คุณสามารถจัดจานและทำเครื่องหมายลำดับการให้อาหารในแต่ละวัน

เมื่อกระบวนการกลับสู่ภาวะปกติและปัญหาปริมาณน้ำนมไม่สม่ำเสมอได้รับการแก้ไขแล้ว ควรเลื่อนกฎสำหรับการคืนค่าการให้นมออกไปและควรควบคุมลำดับการให้อาหารอีกครั้ง มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหากับ "นม sisey" ก่อนหน้านี้

เพื่อป้องกันการหย่อนคล้อยและความไม่สมดุลของเต้านม แนะนำให้สวมเสื้อท่อนบนแบบดึงขึ้นหลังจากสิ้นสุดการให้นม สิ่งสำคัญคือต้องทำจากผ้าธรรมชาติและมีขนาดพอดี ไม่แสบ ไม่บีบหน้าอก แต่ยกและรวบขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้กลับสู่รูปร่าง "ก่อนคลอด" ตามธรรมชาติ

โปรดทราบว่าหลังจากการให้อาหาร 3-4 เดือนกระบวนการให้นมบุตรกำลังถูกสร้างขึ้น น้ำนมหยุดไหลและสะสมล่วงหน้า และมาเฉพาะเวลาที่ทารกดูดนมเท่านั้น ช่วงเวลานี้อาจใช้เวลาสองถึงห้าวัน คุณแม่หลายคนในเวลานี้เข้าใจผิดว่าตนเองสูญเสียน้ำนมและหยุดให้นมบุตร หากผู้หญิงต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไป ในช่วงเวลานี้ คุณต้องทายาให้ทารกบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ สามารถทำได้ทุกชั่วโมงครึ่ง หลังจากผ่านไป 2 วัน คุณแม่จะสังเกตได้ว่าเวลาที่น้ำนมมาในระหว่างกระบวนการดูดนมนั้นลดลงอย่างไร และในอนาคต อาหารจะมาทันทีที่ทารกเริ่มดูดนมอย่างแข็งขัน

กฎสำคัญ - อย่าหักโหมในช่วงเวลานี้ด้วยส่วนผสม หากแม่เริ่มให้ลูกผสมจากขวดอย่างแข็งขันในสองสามวันเขาอาจปฏิเสธเต้านมโดยสิ้นเชิงและจากนั้นก็เป็นไปได้ที่จะวางกากบาทไขมันในการให้นมลูก ท้ายที่สุดแล้ว อาหารไหลออกจากขวดได้ง่ายขึ้นและคุณไม่ต้องออกแรงมาก หรือคุณสามารถซื้อขวดนมที่มีจุกนมเลียนแบบหัวนมแม่ได้ น้ำนมจากจุกนมดังกล่าวจะไหลออกมาเมื่อมีการดูดเท่านั้น ไม่ใช่เฉพาะเมื่อเอียงขวดเพื่อกินเท่านั้น

นมน้อย?

คุณแม่ยุคใหม่ประสบปัญหาขาดแคลนน้ำนมแม่จริงหรือ?

บ่อยครั้งที่คุณแม่ที่เพิ่งออกจากโรงพยาบาลบ่นว่า "ฉันมีน้ำนมไม่พอ! สำหรับฉันดูเหมือนว่าลูกของฉันไม่อิ่ม” หรือกุมารแพทย์มีข้อสันนิษฐานดังกล่าวโดยเชื่อว่าเด็กมีน้ำหนักไม่เพียงพอ ใน 99% ของกรณีหลังจากนั้นแพทย์กำหนดให้อาหารเสริมเด็กด้วยนมผสมและหลังจากนั้นสองสามเดือนทารกก็จะขาดน้ำนมแม่อย่างสมบูรณ์

แต่ทุกอย่างอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากทั้งแม่และแพทย์รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ระยะการให้นม พฤติกรรมของเด็กในปีแรกของชีวิต และจะพยายามเข้าใจสถานการณ์ก่อนที่จะให้นมลูก ด้วยส่วนผสม

ในความเป็นจริง มีเพียง 3% ของผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับการขาดน้ำนมจริง ๆ แล้วประสบปัญหานี้ ซึ่งได้รับการยืนยันจากสถิติที่กว้างขวางของการให้คำปรึกษาผู้หญิงเกี่ยวกับปัญหาการให้นมบุตร และภาวะ hypogalactia ที่แท้จริง (การไม่สามารถผลิตนมในปริมาณที่เด็กต้องการ) นั้นเกิดขึ้นตามข้อมูลของ WHO ในกรณีเพียง 2-3% มารดาที่ให้นมขวดส่วนใหญ่ขาดความรู้และความมั่นใจในตนเองเท่านั้น

ทารกได้รับนมเพียงพอหรือไม่?

คำถามนี้สามารถตอบได้โดยทำการทดสอบที่ง่ายและเชื่อถือได้

การทดสอบผ้าอ้อมเปียก

หากทารกทำให้ผ้าอ้อมเปียก 6 ครั้งขึ้นไปต่อวันในขณะที่ปัสสาวะไม่มีสีหรือสีเหลืองอ่อน แสดงว่าเขามีน้ำนมแม่เพียงพอ ผ้าอ้อมจะถูกนับภายใน 24 ชั่วโมง เช่น ตั้งแต่ 9.00 น. ของวันหนึ่งถึง 9.00 น. ของวันถัดไป เป็นที่ชัดเจนว่าหากแม่ใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป (แพมเพิร์ส) สำหรับการทดสอบนี้เธอจะต้องเลิกใช้ผ้าอ้อมเป็นเวลาหนึ่งวันและเปลี่ยนไปใช้ผ้าอ้อม หากทารกปัสสาวะวันละ 10 ครั้งขึ้นไป หรือแม้แต่ทุก ๆ 10-15 นาที แสดงว่าความต้องการน้ำนมของเขาเพียงพอแล้ว

การชั่งน้ำหนัก

เด็กที่มีสุขภาพดีที่มีโภชนาการเพียงพอจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตั้งแต่ 0.5 ถึง 2 กิโลกรัมต่อเดือนหรืออย่างน้อย 120 กรัมทุกสัปดาห์ มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะชั่งน้ำหนักเด็กเดือนละครั้งหรือสองเดือนและหากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจ การชั่งน้ำหนักบ่อยขึ้นเรียกว่า "การควบคุม" - วันละครั้งหรือก่อนให้อาหารและหลังจากนั้น - ไม่ได้ให้ข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของทารก: ในการให้อาหารหนึ่งครั้งเขาสามารถดูดออกได้ 10 กรัมและอีกครั้ง - 100 กรัม แต่ในทางกลับกัน การชั่งน้ำหนักแบบควบคุมนั้นทำให้แม่และเด็กเสียขวัญ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่การให้นมบุตรมักถูกรบกวน

หากเด็กมีอาการปัสสาวะบ่อย (มากกว่า 6 ครั้งต่อวัน) และในขณะเดียวกันน้ำหนักก็ขึ้นเล็กน้อยหรือลดลงด้วยซ้ำ หมายความว่าเขาได้รับนมเพียงพอ และต้องหาสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ดีในสิ่งอื่น

ทำไมคุณถึงคิดว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอ

เมื่อแม่ถูกถามคำถามนี้ พวกเขามักจะตอบดังนี้:

• เด็กต้องการเต้านมบ่อยเกินไป
• เขาดูดนานเกินไป
• เขาตื่นขึ้นหลายครั้งในตอนกลางคืนและขออาหาร
• หน้าอกของฉันนิ่มและไม่มีน้ำนมเหมือนที่เคยเป็น

หากคุณแม่ที่ประสบความสำเร็จในการให้นมลูกอย่างน้อยหนึ่งคนได้อ่านบทความนี้ ฉันแน่ใจว่าพวกเขาจะต้องร้องอุทานว่า “แต่นี่เป็นเรื่องปกติ! มันควรจะเป็นอย่างนั้น!" แท้จริงแล้วแม่ที่มีประสบการณ์แตกต่างจากคนที่ไม่มีประสบการณ์ในทัศนคติของเธอต่อพฤติกรรมของเด็ก ความรู้ในสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ

ดังนั้น ลูกของเดือนแรกหรือเดือนที่สองของชีวิต ดีใช้กับหน้าอกอย่างน้อย 12-20 ครั้งต่อวันรวมถึงตอนกลางคืนและในบางวันอาจถึง 60 ครั้ง! ระยะเวลาในการให้อาหารซึ่งช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการด้านพลังงานของทารกได้อย่างเต็มที่โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง (ไม่ใช่ 10-15 นาทีตามที่เขียนไว้ในหนังสือ!) ตามกฎแล้วเมื่อแนบกับเต้านมทารกจะดูดอย่างแข็งขันก่อนและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็ผล็อยหลับไปดูดเต้านมต่อไป ตอนนี้อยู่ในสภาพหลับใหลเขาสามารถดูดได้นานเท่าที่ต้องการ แม้ว่าทารกแรกเกิดจะกินนมแม่ 20 ชั่วโมงต่อวัน นี่เป็นเรื่องปกติ!

ธรรมชาติได้จัดเตรียมเพื่อให้การดูดนมเป็นเวลานาน การติดบ่อย และการให้อาหารตอนกลางคืนในเวลาเดียวกันเป็นไปตามความต้องการของเด็กในเดือนแรกของชีวิต และกระตุ้นการหลั่งน้ำนม อย่างไรก็ตามบางครั้งผู้หญิงยุคใหม่ก็รับรู้ถึงสิ่งที่เป็นธรรมชาติเหล่านี้จากมุมมองของสรีรวิทยาของมนุษย์ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

“ แล้วอะไรล่ะ เขาจะดูดตลอดเวลาและบ่อยไหม” - คุณแม่มักจะถาม “ใช่” ฉันตอบ “เขาจะทำตัวแบบนี้แน่นอนในช่วงสองเดือนแรก เพียง 3-4 เดือนเท่านั้นที่เขาจะสร้างระบอบการปกครองที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับตัวเขาเอง: การให้อาหารในเวลากลางวัน 8-10 ครั้งและการให้อาหารในเวลากลางคืน 2-4 ครั้งแล้วคุณจะรู้สึกได้

และหากคุณแม่ไม่รู้สึกว่าเต้านมคัดตึงเหมือนเดิม (โดยที่ผลการทดสอบผ้าอ้อมเปียกเป็นที่น่าพอใจ) นั่นก็หมายความว่าต่อมน้ำนมได้ปรับตัวเข้ากับการให้นมแล้ว ตอนนี้เธอไม่ได้ผลิตนมล่วงหน้า แต่ในขณะที่ใช้ทารกกับเต้านม ดูเหมือนว่าแม่ของเธอจะว่างเปล่าและเธอเริ่มคิดว่านมของเธอหายไป แต่ในความเป็นจริงเธอมีน้ำนมมากขึ้นและเงื่อนไขทั้งหมดได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้นมลูกต่อไป!

ทารกขาดนมชั่วคราว

สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงสิ่งนี้:

• ความกระสับกระส่ายและการร้องไห้ของเด็กในระหว่างหรือทันทีหลังกินนม
• ความรู้สึกของมารดาของการล้างต่อมน้ำนมอย่างสมบูรณ์แม้ในขณะที่เด็กกำลังดูดนมอยู่
• ลดจำนวนผ้าอ้อมเปียกระหว่างวัน

จะทำอย่างไร? ก่อนอื่น ออกกฎที่เป็นไปได้ ข้อผิดพลาดในการจัดเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในการทำเช่นนี้ เราขอเชิญคุณตอบคำถามต่อไปนี้

1. เป็นไปได้ไหมว่าคุณให้นมลูกไม่ถูกต้องหรือป้อนนมในท่าที่ไม่สบาย? (สิ่งที่แนบมาที่ถูกต้องอาจได้รับการประเมินโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร)
2. คุณให้นมลูกน้อยกว่า 12 ครั้งต่อวันหรือไม่?
3. คุณจำกัดระยะเวลาการให้นมหรือไม่?
4. คุณให้น้ำชาแก่ลูกของคุณหรือไม่?
5. คุณใช้จุกนมหลอกหรือไม่?
6. เป็นไปได้ไหมที่คุณไม่ให้นมลูกตอนกลางคืน?
7. เป็นไปได้ไหมที่คุณไม่ได้นอนร่วมกับลูกของคุณ?

คำตอบ "ใช่" ระบุถึงข้อผิดพลาดในการจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในการฟื้นฟูการให้นมบุตรจะต้องได้รับการแก้ไข บางครั้งอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสร้างการนอนร่วมระหว่างแม่และลูก เพื่อให้การป้อนนมจำนวนมากอยู่ระหว่าง 3 ถึง 8 โมงเช้า ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้ของวันที่เลือดของผู้หญิงมีระดับโปรแลคตินสูงสุด ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม

หากคุณตอบว่า "ไม่" สำหรับทุกคำถาม เป็นไปได้มากว่าคุณสามารถจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างถูกต้อง และการหลั่งน้ำนมที่ลดลงนั้นเกิดจากสาเหตุอื่น

มันอาจจะเป็น วิกฤตการให้นมบุตร- ปริมาณน้ำนมที่ลดลงทางสรีรวิทยาชั่วคราวมักเกี่ยวข้องกับความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นของเด็กที่ไม่สม่ำเสมอ (ขั้นบันได) ระยะเวลาของวิกฤตการให้นมบุตรคือ 3-4 วัน น้อยกว่า 6-8 วัน

สำหรับเด็กที่แข็งแรงและได้รับสารอาหารที่ดี วิกฤตการให้นมไม่เป็นอันตราย หากแม่เอาใจใส่ต่อความต้องการของทารก เธอเพียงแค่เพิ่มจำนวนสิ่งที่แนบมาและระยะเวลาในการให้นมในเวลานี้ - เพื่อตอบสนองต่อความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นของเด็กและกิจกรรมการดูดที่เพิ่มขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้จะนำไปสู่การให้นมบุตรที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

สาเหตุของการหลั่งน้ำนมลดลงชั่วคราวก็เช่นกัน ความเหนื่อยล้าทางร่างกายของมารดา ความตึงเครียดทางประสาทหรือความวิตกกังวลในกรณีนี้ไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากญาติ - ถ้าเป็นไปได้พวกเขาควรปลดปล่อยผู้หญิงจากงานบ้าน แสดงการมีส่วนร่วมและให้ความสนใจกับเธอ และในกรณีนี้ก็ควรเพิ่มความถี่และระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วย

ในทุกกรณีข้างต้น ประเด็นของการกระตุ้นการให้นมบุตรหรือการให้อาหารเสริมแก่เด็กจะพิจารณาเป็นรายบุคคล 6-8 วันหลังจากพบว่าขาดนมชั่วคราว และแม่ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเธอเอง

เร็วแค่ไหน?

การเริ่มดำเนินการเพื่อรักษาและเพิ่มการให้นมบุตร บางครั้งมารดาคาดหวังผลลัพธ์ในทันที อย่างไรก็ตาม ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่หุ่นยนต์ และการปรับปรุงจะค่อยเป็นค่อยไปในช่วงหลายสัปดาห์ (แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ถูกต้อง) การเพิ่มน้ำหนักขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และการขาดไม่ได้หมายความว่ามีนมไม่เพียงพอเสมอไป นี่อาจเป็นปฏิกิริยาของเด็กต่อการดูแลที่ไม่เหมาะสม บรรยากาศที่ตึงเครียดในครอบครัว การหยุดชั่วคราวก่อนที่จะเพิ่มขึ้นครั้งต่อไป หรือบางทีเด็กอาจป่วย

เรียนคุณแม่! ฉันขอให้คุณฟังคำแนะนำของฉัน:

1. อย่าวินิจฉัยตนเองว่า "ขาดน้ำนม" ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร) จำไว้ว่าคุณมีโอกาสผิดถึง 97%!
2. หากคุณเริ่มเปลี่ยนทัศนคติต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้ทำตามคำแนะนำที่คุณอ่าน อย่าลืมปรึกษาผู้ที่เคยทำมาแล้ว ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรืออย่างน้อยคุณแม่ที่มีประสบการณ์ซึ่งให้นมลูกมากกว่าหนึ่งคน เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามหนังสือและภาพยนตร์ - ประสบการณ์นี้ถ่ายทอดจากแม่สู่แม่ผ่านการสัมผัสโดยตรงเท่านั้น
3. หากคุณกำลังพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมและทำทุกวิถีทางเพื่อสิ่งนี้ อย่ารีบร้อนที่จะสิ้นหวังในความล้มเหลวครั้งแรก อดทนไว้ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ

ในบทความเกี่ยวกับการให้นมบุตร เราพูดซ้ำๆ ว่าคู่สามีภรรยาแต่ละคู่ - แม่และลูก - นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ละปัญหาต้องได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำทั่วไปอยู่เกือบทุกครั้งว่าไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่เป็นอันตรายและอาจช่วยให้แม่เข้าใจสถานการณ์ได้ด้วยตัวเอง

ติดหน้าอก

สิ่งแรกที่คุณแม่ยังสาวควรเรียนรู้คือ สิ่งที่แนบมาอย่างเหมาะสมทารกไปที่หน้าอก ทำให้การดูดมีประสิทธิภาพ กระตุ้นเต้านม ช่วยให้ไม่เจ็บระหว่างป้อนนมและหัวนมบาดเจ็บ แต่บางทีหลักการที่สำคัญที่สุดสำหรับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอก็คือ ให้อาหารตามความต้องการและไม่เป็นไปตามกำหนดเวลา ยิ่งไปกว่านั้น หากทารกในสัปดาห์แรกของชีวิตนอนหลับเป็นเวลานานและไม่ยอมดูดนมจากเต้า ควรปลุกเขาให้ตื่นและให้นมลูกอย่างน้อยทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมง ดังนั้นการใช้งาน 10-12 (หรือมากกว่า) ต่อวันจึงให้สารอาหารที่เพียงพอสำหรับทารก การให้นมบุตร และสุขภาพของเต้านมแม่ การใช้บ่อยแม้กระทั่งก่อนการมาถึงของนมเมื่อมีเพียงนมน้ำเหลืองในเต้านมให้การวางตัวรับจำนวนที่ต้องการสำหรับการให้นมที่ประสบความสำเร็จมีส่วนช่วยให้แม่สบายอารมณ์ช่วยหลีกเลี่ยงหรือรับมือกับปรากฏการณ์ของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. เพื่อสนับสนุนการให้อาหารตามความต้องการการอยู่ร่วมกันของแม่และลูกในโรงพยาบาลแม่

แม้ว่าการผลิตน้ำนมจะลดลงด้วยเหตุผลบางประการ การใช้บ่อย ๆ ก็เป็นกุญแจสำคัญในการผลิตน้ำนมที่ดี

เพื่อให้ทารกได้รับน้ำนมมากกว่าที่เขาจะดูดได้เอง เทคโนโลยีก็ช่วยได้เช่นกัน "การกดหน้าอก". วิธีนี้ใช้ได้ดีเมื่อทารกยังเล็กมากและเบื่อการดูดนมอย่างรวดเร็ว เมื่อลูกดูดนมบ่อย ๆ และดูดนาน ๆ แต่แม่ก็ยังสังเกตเห็นว่าน้ำหนักลูกเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เทคนิคนี้ช่วยได้ในกรณีที่คุณแม่มีปัญหาน้ำนมไหลไม่หยุด มันดูเหมือนอะไร? แม่จับเต้านมด้วยมือของเธอในลักษณะเดียวกับที่เธอทำ แต่อยู่ห่างจากหัวนม: นิ้วหัวแม่มือด้านหนึ่งส่วนที่เหลืออยู่อีกด้านหนึ่ง บีบเต้านมเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่สูญเสียหัวนมและยังคงแนบสนิท สามารถใช้การรับสัญญาณได้ทันที (หากทารกพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะดูดนมด้วยตัวเอง) หรือหลังจากจิบนมจนหมด และเมื่อบีบเต้านม เด็กจะจิบนมได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การให้นมบุตรเพิ่มขึ้น

หากต้องการเพิ่มการให้นมและจำนวนของอาการร้อนวูบวาบในการให้นมหนึ่งครั้ง คุณสามารถเปลี่ยนทารกจากเต้าหนึ่งไปอีกเต้าหนึ่งซ้ำๆ ได้ เช่น ให้นมทั้งสองข้างพร้อมกัน. จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณสามารถให้นมลูกที่สองได้? สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปล่อยให้น้ำนมส่วนหน้าและน้ำนมส่วนหลังไม่สมดุลกัน ดังนั้น ควรทำหลังจากทารกหยุดกลืนนมและดูดนมไประยะหนึ่งเท่านั้น เทคนิคนี้สามารถใช้ร่วมกับเทคนิคการกดหน้าอก

ความสงบและความสบายใจของแม่สำคัญไม่น้อยต่อความสำเร็จ นี้ควรได้รับการดูแลที่บ้าน หากคุณแม่รู้สึกหวาดกลัว ช็อกอย่างรุนแรง เจ็บปวด การฝึกหายใจแบบพิเศษหรือการหายใจลึกๆ อย่างสงบ การอาบน้ำอุ่น (อาจร่วมกับทารก) กิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ อาหารอร่อยจะช่วยให้สงบลงได้ การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ (งานบ้าน การเดิน แม้แต่การอุ้มลูก) - ลดระดับของอะดรีนาลีน คุณควรกระตุ้นให้ลูกกินนมแม่บ่อยๆ

การกระตุ้นการให้นมช่วยให้แม่และลูกน้อย สัมผัสผิวของกันและกัน: ป้อนอาหารโดยไม่ได้แต่งตัว นอนด้วยกัน อุ้ม นวดเบา ๆ และลูบด้วยมือแม่ เพียงวางทารกไว้บนท้องและหน้าอกเปล่าของแม่ การติดต่อดังกล่าวผ่านความรู้สึกทางจิตวิทยาทำให้เกิดการควบคุมในระดับฮอร์โมน

แต่ด้วยการให้นมบุตรที่จัดตั้งขึ้นแล้วหากเป็นไปได้จำเป็นต้องป้องกันการอุดเต้านมที่แข็งแรง ในนมที่สะสมอยู่ในเต้านมโปรตีนตัวยับยั้งพิเศษจะปรากฏขึ้นซึ่งเป็นสารที่กระตุ้นกลไกในการลดการผลิตน้ำนม

hypogalactia เท็จ

เราได้กล่าวแล้วว่าบางครั้งมีสิ่งที่เรียกว่า hypogalactia เท็จนั่นคือ ภาวะที่มารดาคิดว่าตนเองมีน้ำนมไม่พอ อันที่จริง น้ำนมก็อาจเพียงพอแล้ว สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด เมื่อแม่โดยไม่สนใจสัญญาณที่เชื่อถือได้ เริ่มสนใจเฉพาะตัวบ่งชี้และสถานการณ์ต่อไปนี้

แม่ทำให้ "การควบคุมการให้นม" - ชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นม เธอประหม่ากังวลว่าเธอจะเห็นเลขอะไรบนตาชั่ง ทารกรู้สึกถึงความตึงเครียดของแม่ เสียสมาธิ ดูดนมได้น้อยลง ทารกในระหว่างวันสามารถกินนมแม่ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงเพียงเพื่อสงบสติอารมณ์เล็กน้อยหรือ "ดื่ม" แต่แม่ส่วนใหญ่มักถือว่าแต่ละแอปพลิเคชันเป็น "สารอาหารครบถ้วน" และรู้สึกเสียใจมากเมื่อเห็นเพียงไม่กี่กรัมบนตาชั่ง . หากการชั่งน้ำหนักเกิดขึ้นในคลินิก สิ่งนี้จะแย่ยิ่งกว่าเพราะ มีเวลา จำกัด อย่างเคร่งครัดในการให้อาหารหลังจากนั้นทารกที่หลับไปหรือยังไม่สูบฉีดเพียงพอจะถูกวางไว้บนตาชั่ง และยังมีข้อผิดพลาดของตาชั่งการใช้พลังงานของทารกในการดูดนม ...

น้ำนมมีน้อยหรือไม่มีเลย เครื่องหมายจินตภาพเพราะ ทั้งผู้ดูดและมือไม่สามารถจำลองกลไกการดูดของเด็กได้ มีสิ่งต่าง ๆ เช่นความจุของเต้านม - ปริมาณของนมที่สามารถสะสมได้ มันแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน และแม้แต่หน้าอกซ้ายและขวาของผู้หญิงคนเดียวก็สามารถสะสมน้ำนมได้ในปริมาณที่แตกต่างกัน ความสามารถไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสามารถในการผลิตน้ำนม แต่ปริมาณที่แม่แสดงออกอย่างดีที่สุดคือแม้ว่าจะแสดงออกมาปริมาณที่ได้ก็น้อยกว่าที่เด็กมีมาก สามารถดูดออกได้

ทารกไม่สงบลงหลังจากกินนมหรือกระสับกระส่ายในระหว่างนั้น บ่อยครั้งที่คุณแม่จำได้ว่าพวกเขามี "นมน้อย" ในตอนเย็นเมื่อเด็กหลายคนกระสับกระส่ายเป็นพิเศษ ทารกอาจร้องไห้และกังวลด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างไรก็ตาม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กเล็ก ๆ จะไม่รู้สึกหิวจนกว่าจะถึงจุดหนึ่ง และเด็กที่หิวจริง ๆ จะนอนมากกว่ากังวล นอกจากนี้ ความวิตกกังวลในบางครั้งยังเป็นสัญญาณของพฤติกรรมปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุอีกด้วย

เหตุผลที่กังวล

มารดาบางคนอ้างถึงกรรมพันธุ์: “แม่ไม่ให้อาหาร และฉันไม่สามารถ!” เราได้กล่าวไปแล้วว่าในสมัยของคุณแม่และคุณย่าของเรา การให้อาหารตามระบบการปกครองเป็นเรื่องปกติ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการยอมรับในทันทีว่า "ไม่ใช่นม" แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วความล้มเหลวของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะแยกออกจากกัน โรงพยาบาลคลอดบุตร การให้นมบุตรที่หายาก และการต้องไปทำงานแต่เช้า ด้วยการกระทำที่ถูกต้องสามารถหลีกเลี่ยง "กรรมพันธุ์" ดังกล่าวได้อย่างมีความสุข

เต้านมหยุดเติมระหว่างการให้นม สิ่งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มให้นม: ตอนนี้นมจะถูกผลิตขึ้นตามการดูดนมของทารก การสะสมจะเกิดขึ้นได้เฉพาะในกรณีที่มีการหยุดพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานาน

บางครั้งคุณแม่เชื่อว่าหน้าอกเล็กไม่สามารถผลิตน้ำนมได้ นี่เป็นสิ่งที่ผิด เนื้อเยื่อของต่อมมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมซึ่งแม้ในเต้านมขนาดเล็กมากก็สามารถพัฒนาได้มากมีกลีบและท่อจำนวนมาก เนื้อเยื่อไขมันมีหน้าที่กำหนดขนาดหน้าอก

แม่เชื่อว่าเธอกินน้อยและ / หรือไม่หลากหลายจึงมีน้ำนมไม่เพียงพอ ความเชื่อที่ว่านมนั้น "ไม่ดี" มักจะถูกเพิ่มเข้ามาเพื่อสิ่งนี้ องค์ประกอบของนมมีข้อบกพร่อง อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่หลากหลายสำหรับคุณแม่เป็นสิ่งสำคัญมากอย่างไม่ต้องสงสัย แต่มันสำคัญกว่าสำหรับสุขภาพของแม่เอง ความแข็งแรง และอารมณ์ของเธอ องค์ประกอบพลังงานของนม (โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต) ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโภชนาการของแม่ แต่ถูกกำหนดโดยพันธุกรรมและเป็นไปตามความต้องการของเด็ก (ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันว่ามารดาของทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีน้ำนม อุดมด้วยโปรตีน) องค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุของนมอาจได้รับอิทธิพลเล็กน้อยจากโภชนาการของแม่ แต่ในขณะเดียวกันร่างกายของแม่ก็เป็นเช่นนั้นแม้จะขาดองค์ประกอบบางอย่างในตัวแม่ แต่องค์ประกอบของนมก็จะสมบูรณ์

น้ำนมจะไม่ไหลออกจากเต้าระหว่างการให้นมและ/หรือจากเต้าที่สองในขณะที่ดูดนมจากเต้าแรก สิ่งนี้ไม่ได้บ่งชี้ว่าไม่มีน้ำนมเลย แต่เป็นเพียงว่าท่อนั้น "แข็งแรง" พอที่จะไม่ให้น้ำนมไหลผ่านได้ในกรณีที่ไม่มีการดูด อายุของเด็กที่น้ำนมหยุดไหลจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน (จากหลายวันถึงหลายเดือน) มันเกิดขึ้นที่ไม่มีการสังเกตการรั่วไหลตั้งแต่เริ่มต้น (บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูกคนที่สองและลูกที่ตามมา)

หลังจากกินนมทารกจะหยิบขวดนมที่มีส่วนผสมที่เสนอ ดื่มจนหมดแล้วหลับไปนาน โดยปกติแล้วแม่จะพูดว่า: "ฉันหิวและตอนนี้ฉันอิ่มแล้ว" โดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทำ "การทดสอบ" ดังกล่าว ขวดนมตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติของทารกในการดูดนม อพยพออกจากกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วแล้วส่วนผสมไปถึงที่นั่น แต่มันย่อยยากมากทารกจึงนอนหลับเพราะ ไม่มีแรงเหลือสำหรับสิ่งอื่นใด

แม่ตอกกลับคำพูดบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อน ญาติ ว่ามีนมไม่พอ ลูกกินไม่อิ่ม เครื่องหมายจินตภาพนี้มีค่าควรสังเกตแยกต่างหากเพราะ ด้วยความมั่นคงที่น่าอิจฉา เขานำความสับสนมาสู่จิตใจที่เปราะบางของมารดาพยาบาลอายุน้อย ทำให้พวกเขาหวาดกลัว บางครั้งก็แนะนำอาหารเสริมแก่ทารกอย่างไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิง และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ถึงกับให้นมลูกเสร็จก่อนเวลา

ไม่ใช่ทุกคนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการให้นมลูก ไม่ใช่ทุกคนที่ให้นมลูกด้วยตัวเอง คนรุ่นเก่ามักให้ความสำคัญกับสัญลักษณ์ในจินตนาการของ "มรดกแห่งความเป็นน้ำนม" และบอกคุณแม่ยุคใหม่ว่าเธอจะไม่สามารถเลี้ยงอาหารได้ เพราะแม่ ยาย ทวด ป้า เพื่อนร่วมห้องของคุณยายในอพาร์ตเมนต์ไม่ให้อาหาร . .. พวกเขาสามารถเข้าใจได้อย่างไม่ต้องสงสัย: เพราะไม่มีตัวอย่างอื่นต่อหน้าต่อตาฉัน! บางครั้งสภาพแวดล้อมของคุณแม่ยังสาวดึงความสนใจของเธอไปที่ขนาดหน้าอกของเธออย่างใกล้ชิดและอ้างว่าหน้าอกไม่เหมาะสำหรับการให้นม ยิ่งแย่ไปกว่านั้นเมื่อมีญาติในครอบครัวของแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรซึ่งแทนที่จะสนับสนุนช่วยให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดูแลแม่ที่อายุน้อยกลับแนะนำอย่างจริงจังว่า "ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน" แต่ เพื่อให้ส่วนผสมและค่อนข้างสงสัยเกี่ยวกับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร ท้ายที่สุดพวกเขาต้องการให้ทั้งแม่และลูกมีสุขภาพดีสงบและมีความสุข! เพื่อให้การดูแลของญาติรวมกับการให้อาหารตามธรรมชาติผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการให้อาหารและการดูแลทารกโดยทั้งครอบครัวรวมถึงคนรุ่นก่อน

แต่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ได้รับคำแนะนำอย่างไรเมื่อพูดถึงปริมาณน้ำนมในเต้านมของแม่? อาจเป็นเกณฑ์เดียวกันทั้งหมดซึ่งน่าเสียดายที่ถือเป็นบรรทัดฐานมานานแล้ว ส่วนผสมจะเหมือนกันเสมอ (ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ไม่สมบูรณ์มาตรฐานประมาณ 40 ชิ้น) ควรจะได้รับอย่างเคร่งครัดเป็นรายชั่วโมงและในจำนวนที่กำหนด (มักจะเกินราคาเพื่อให้แน่ใจว่าเรียกว่าอะไร) ก่อนหน้านั้นคุณต้องดูแลความสะอาดของขวดนมและจุกนม (ซึ่งยังคงรูปร่างและขนาดใกล้เคียงกัน) ดังนั้น เมื่อได้ยินคำวินิจฉัยทางการแพทย์เกี่ยวกับปริมาณ (ขาด) ของน้ำนมในเต้านม เกี่ยวกับรูปร่างและขนาดของหัวนม คุณแม่ควรจำไว้ว่าเต้านมไม่ใช่ขวดนมที่มีการแบ่งส่วน ไม่สามารถเติมให้เต็มได้ ทำเครื่องหมายและเทออกในขณะที่ดูว่าไหลออกมามากแค่ไหน มีประโยชน์ทันทีในการนึกถึงสัญญาณในจินตนาการของปริมาณน้ำนม: ขนาดเต้านม ความอิ่มของเต้านม การรั่วไหลของน้ำนม ปริมาณน้ำนมที่ปั๊ม เต้านม "ทำงาน" เพื่อตอบสนองต่อการดูดของเด็ก ทารกและแม่ทุกคนแตกต่างกัน ส่วนประกอบของน้ำนมของผู้หญิงก็มีเอกลักษณ์เช่นกัน มีส่วนประกอบมากกว่า 400 ชนิด นอกจากนี้ยังแตกต่างกันไปสำหรับแม่แต่ละคนและปรับให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อย

การให้นมลูกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติตามปกติ มารดาได้รับการออกแบบโดยธรรมชาติให้ผลิตและทารกดูดน้ำนมแม่ เป็นเพียงว่าที่คุณแม่ยุคใหม่ต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ (รวมถึงการสนับสนุนด้านข้อมูล) เพื่อให้ลูกกินนมแม่อย่างถูกต้องเป็นเวลานานและมีความสุข โปรดจำไว้ว่าแม่ทุกคนสามารถให้นมลูกได้ และสถานการณ์ของ "น้ำนมไม่เพียงพอ" ในกรณีส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้

มัลเชนโก โพลินา
ที่ปรึกษาด้านการให้นม สมาชิกของ AKEV