การประกอบพิธีกรรมในลัทธิมุสลิม การฝึกหายใจแบบซูฟีและแบบฝึกหัด

Muzaffar Haji Usmanov เป็นนักเรียนของ Academy of Otno-Sufi Medicine and Psychology ซึ่งเป็นที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณของ Sufi ซึ่งเป็นผู้สืบทอดต่อจากโรงเรียนปรมาจารย์ Naqshbandiyya ซึ่งมีต้นกำเนิดย้อนกลับไปหลายศตวรรษ ศิลปะที่เขาเป็นเจ้าของนั้นไม่สามารถได้มาโดยการเรียนหนังสือและทำแบบฝึกหัดส่วนตัว เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับ "ใบรับรองของผู้รักษาและอาจารย์ Sufi" หนังสือเล่มนี้เป็นเครื่องบ่งชี้แหล่งที่มาของความเชี่ยวชาญ เส้นทางนั้นสามารถถูกควบคุมได้โดยผู้ที่ปฏิบัติตามเท่านั้น คนที่โชคดี.

คำว่า "nakshband" สามารถแปลว่า "ผู้เชี่ยวชาญในการเย็บปักถักร้อยบนเสื้อคลุม" ผู้ก่อตั้งสายนี้ - Bahauddin Nakshbandi - ปักเสื้อคลุมที่สวยงามซึ่งทำให้เขาหาเลี้ยงชีพได้ ตามเวอร์ชันอื่น บรรทัดนี้ถูกเรียกเช่นนั้นเพราะ Sufis ของทิศทางนี้สามารถ "ปัก" รูปแบบในจิตวิญญาณของผู้คนโดยการแสดง dhikr ลวดลายที่ทอโดยปรมาจารย์ Sufi (และ Muzaffar Haji เป็นที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณสำหรับคนจำนวนมากในตะวันออกและไม่เพียงเท่านั้น) นำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี ความสามัคคี ความสงบสุข และความสุขของชีวิต ในทางกลับกันที่ปรึกษาของเขาคือ Ibrahim Haji ซึ่งเป็นสาย Naqshbandiyya (ปรมาจารย์แห่งปรมาจารย์) ครั้งหนึ่ง Sufis ของสาย Naqshbandiyya ค้นพบ dhikr ที่ซ่อนเร้นและเงียบ - วิธีการพิเศษ (แม้ว่าจะเรียกได้ว่าเป็นวิธีการเท่านั้น!) เพื่อให้ได้ความสามัคคีภายใน โดยการฝึกฝนผู้คนสามารถฟื้นฟูสุขภาพ ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่น และพบกับความสุข เป็นเวลานานแล้วที่ยาของซูฟีถูกปกคลุมไปด้วยความลึกลับ...ผู้เขียน - เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ - แบ่งปันความลับของ Sufi ในการค้นหาชีวิตที่เจริญรุ่งเรือง มีสุขภาพดี และประสบความสำเร็จ

ผู้นับถือมุสลิมเป็นแนวทางปฏิบัติแบบโบราณซึ่งมีพื้นฐานมาจากความรักที่มีต่อพระเจ้าและผู้คน - การพัฒนาวิธีการแบบฝึกหัดที่ช่วยให้บุคคลตระหนักถึงธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของเขาและรักผู้ทรงอำนาจเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับโลก ผู้คน ธรรมชาติและ ตัวเขาเอง. มันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้นับถือมุสลิมไม่ได้เข้ามาแทนที่อย่างถูกต้องในหลักสูตรของมหาวิทยาลัยต่างๆ ในประวัติศาสตร์ของศาสนา จิตวิทยาของศาสนา และการศึกษาทางศาสนา ไม่ชัดเจนสำหรับอาจารย์มหาวิทยาลัยว่าจะ "นำเสนอ" ผู้นับถือมุสลิมได้อย่างไร มันคืออะไร - ศาสนา, ไซโคเทคนิค, ชุมชนจิตวิญญาณ? ฉันไม่ใช่นักวิชาการและไม่ต้องการจัดการกับการจำแนกประเภทในหน้าของหนังสือเล่มนี้ แต่ผู้นับถือมุสลิมเป็นวิธีการที่ใช้ได้จริงในการช่วยให้บุคคลปฏิบัติตามธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของเขา: มีสุขภาพดี มั่งคั่ง พึงพอใจในชีวิต

ซูฟีมีหลายชื่อ พวกเขาถูกเรียกว่ายิ่งใหญ่ ดุร้าย คลั่งไคล้ สวรรค์ คนธรรมดา ผู้แสวงหา มึนเมา มีของประทาน เดอร์วิช ฟากีร์ ใฝ่รู้ ฉลาด

ผู้นับถือนิกายซูฟีเป็นผู้ที่ศึกษากฎแห่งธรรมชาติ ใช้ชีวิตตามกฎธรรมชาติ และถ่ายทอดความรู้นี้แก่ผู้อื่น ผู้นับถือมุสลิมไม่ใช่คำหรือแนวคิด นี่คือสถานะของชีวิตที่กลมกลืนกัน บางครั้ง Sufis เรียกว่าพระสงฆ์ในโลก ข้าพเจ้าเชื่อว่าพระสงฆ์ที่แท้จริงไม่ใช่คนที่อยู่ในกรงขังและประกอบพิธีกรรมทั้งหมดโดยไม่มีข้อกังขา แต่เป็นผู้ที่อยู่ในสถานะที่เป็นหนึ่งเดียวกับผู้ทรงอำนาจอยู่ตลอดเวลาSufi ศึกษาตัวเองก่อนแล้วจึงศึกษาคนอื่น เขาจะฉีดตัวเองก่อนจากนั้นหลังจากตรวจสอบผลที่ตามมาเขาจะฉีดให้คนอื่น

อิบราฮิม หะยี ที่ปรึกษาของฉันพูดเสมอว่าก่อนที่คุณจะมอบหมายงาน คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่างานนั้นส่งถึงใคร ในทำนองเดียวกันนักเรียนที่ฟังคำแนะนำควรรับรู้ตามที่เป็นอยู่โดยไม่เพิ่มการคาดเดาและอคติของเขาเองไม่ว่าหัวข้อของการสนทนาจะซับซ้อนเพียงใด สุนทรพจน์ควรเรียบง่ายและชัดเจน แต่ถึงแม้จะมีความเรียบง่าย แต่ทุกคนก็จะเข้าใจและยอมรับในรูปแบบต่างๆ กัน: อย่างสุดความสามารถและความปรารถนาของตน ผู้คนแตกต่างกันในด้านความรู้ ประสบการณ์ ความรู้: มีคนที่เรียกว่า "ธรรมดา" และมีคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับแรงงานทางปัญญา นอกจากนี้ยังมีนักวิทยาศาสตร์ที่มีประสบการณ์และความรู้ที่แตกต่างจากฝูงชน แต่ไม่คำนึงถึงการศึกษาประสบการณ์คำพูดที่ส่งถึงเขาจะเข้าใจโดยผู้ที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเข้าใจพวกเขาซึ่งสนใจจริงๆ

ค่าย Sufi ระหว่างทาง

ความเจ็บป่วยของเราเชื่อมโยงกับการพัฒนาทางจิตวิญญาณของเรา

บุคคลในการพัฒนาทางจิตวิญญาณของเขาต้องผ่านหลายขั้นตอนหลายขั้นตอน ขั้นตอนเหล่านี้เรียกว่า maqam ในภาษามุสลิมซึ่งก็คือที่จอดรถในภาษารัสเซีย Sufis ของสาย Naqshbandiyya แยกแยะสี่สถานี: nafs (ความเห็นแก่ตัว, ความต้องการของสัตว์), qalb (หัวใจ, อารมณ์), ruuh (วิญญาณ) และ kurb (ความใกล้ชิดกับผู้ทรงอำนาจ) บางครั้งเราเพิ่มสถานีของ Sirres ซึ่งเป็นสถานีของความลึกลับอันศักดิ์สิทธิ์ โดยทั่วไป ผู้นับถือลัทธิซูฟีแห่งสายเลือด Naqshbandiyya จะไม่รวมไซต์ sirr ในคำอธิบายของไซต์ ความลึกลับของพระเจ้าถูกเปิดเผยที่สถานีของวิญญาณ (ruuh) แต่เนื่องจากในทิศทางอื่น tasavvuf (ตามที่ Sufis ถูกเรียกจนถึงศตวรรษที่ 19 และยังคงถูกเรียกต่อไปในหลายประเทศทางตะวันออก) รวมที่ตั้งของ Sirr ฉันอยากจะพูดสองสามคำเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ คำว่า "ท่าน" หมายถึง "ความลึกลับ" ซึ่งเป็นทั้งความปรารถนาและอันตรายอย่างยิ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงออกเป็นคำพูด แต่คุณสามารถผสานเข้ากับมันกลายเป็นหนึ่งเดียวกับมันได้ จริงมีอันตรายจากการเผาไหม้ของไฟลึกลับ คนที่มาถึงสถานีของ Sirr ไม่ได้ปรารถนาสิ่งใด: ไม่มีชื่อเสียงหรือประสบความสำเร็จ คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในระดับเซอร์นั้นเต็มไปด้วยความโศกเศร้าเพราะเขาอยู่บนพรมแดนของวัตถุและโลกอันศักดิ์สิทธิ์ นี่คือความปรารถนาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของนักเดินทางซึ่งเหลือเวลาอีกครึ่งวันเพื่อกลับบ้านที่เขาต้องการ แต่เขาถอนหายใจและกลับไปไปตามถนนกันเถอะ เขาเดินโดยไม่หันหลังกลับ โลกรอบตัวเขาถอนหายใจและคร่ำครวญไปกับเขา...การหยุดแต่ละครั้งบ่งบอกถึงโรคทั่วไปบางอย่าง พวกเขาเป็นของพวกเขาตั้งแต่เริ่มต้น การทำความคุ้นเคยกับค่าย Sufi ผู้อ่านจะสามารถเข้าใจสาเหตุของโรคบางชนิดได้ดีขึ้น

ที่จอดรถ

โรคที่เกิดจากตัวตนที่ผิดพลาด

แนวคิดของ "nafs" มักจะแปลว่าพลังแห่งสัตว์ในร่างกาย อัตตา ความเห็นแก่ตัว Nafs มีอยู่ในทุกคนนั่นคือมันเป็นส่วนสำคัญของธรรมชาติของมนุษย์ ขั้นตอนแรกบนเส้นทางของการเข้าใจผู้ทรงอำนาจในการปฏิบัติของ Sufi ถือเป็นการเอาชนะ nafs - ความเห็นแก่ตัวของตนเองในลานจอดรถของ nafs บุคคลที่เป็นเจ้าของความต้องการที่สำคัญนั้นเกิดมาตั้งแต่แรกเกิด ในฐานะเด็ก เราอยู่ในความเมตตาของที่จอดรถนี้อย่างสมบูรณ์: เรามักไม่ได้ตามอำเภอใจหากไม่ได้สิ่งที่เราต้องการ เราจะแสดงความดื้อรั้นอย่างไม่มีเหตุผล เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะคุ้นเคยกับบรรทัดฐานทางสังคมและสามารถควบคุมความต้องการของเขาได้ แต่น่าเสียดายที่หลายคนยังคงอยู่ในที่จอดรถของ nafs ตลอดชีวิตโดยอยู่ในความเมตตาของความต้องการของสัตว์ด้วยความปรารถนาเพื่อความบันเทิงและความสุข ในบทที่กล่าวถึงสาเหตุของโรคเราจะระลึกถึงที่จอดรถของ nafs อีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากไม่มีวินัย เราจะไม่เรียนรู้ที่จะต่อต้านอิทธิพลที่เป็นอันตรายนี้ และในที่สุดก็กลายเป็นสัตว์ที่ขี้หงุดหงิด ขี้งอน ขี้บ่น ทรมานด้วยแผลต่างๆ Nafs สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวาย, โรคของระบบทางเดินอาหาร, ตับอักเสบและแม้แต่มะเร็ง อย่างไรก็ตาม ผู้คนยินดีที่จะยอมสละเวลาหลายปีแห่งความกลัวและโรคภัยไข้เจ็บเพื่อช่วงเวลาแห่งความสุขเหมือนผี!คนในลานจอดรถ nafs อยู่ภายใต้โรคทั้งหมดที่ผู้อ่านที่เคารพรู้จัก: โรคพิษสุราเรื้อรังและการติดยา, ปวดหัวใจ, มะเร็ง, ตับอักเสบ, สายตาไม่ดี, น้ำหนักเกิน, ซึมเศร้า, วิตกกังวล, อารมณ์แปรปรวน, โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และอื่น ๆ . Nufs เป็นสิ่งที่ร้ายกาจ เขาสามารถทำให้คน ๆ หนึ่งต่อสู้กับตัวเองเขาสามารถแม้แต่จะให้เขาต่อสู้กับ nafs เอง แต่ผลที่ตามมาคือความสำนึกผิดและความเจ็บป่วย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการเรียนรู้วิธีการที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ผู้อ่านจะต้องทำงานมากกับเอนทิตีเช่น nafsด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดที่ส่งเสริมการพัฒนาเจตจำนงความสามารถในการควบคุมตนเองผู้คนจะกำจัดอิทธิพลที่เป็นอันตรายของ nafs และย้ายไปยังสถานีของหัวใจ

สถานีหัวใจ (calb)

แม้ว่าชามที่สวยงามมาก

ปกคลุมด้วยชั้นโคลน

คุณจะไม่พบรูปแบบบนมัน...

ก่อนดำเนินการรักษาบาดแผลต้องทำความสะอาด - นี่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการรักษาอย่างรวดเร็ว โซนหัวใจ (kalb) ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่รวมถึงช่องท้อง หัวใจ และตับ คำว่า "Kalb" สามารถแปลได้ไม่เพียง แต่เป็นหัวใจ แต่ยังหมายถึงจิตวิญญาณ ความเข้าใจ สิ่งที่ดีที่สุด ความจริงใจ และความบริสุทธิ์

โดยตัวของมันเองแล้ว สถานีของหัวใจมีลักษณะเฉพาะคือความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับชีวิต การยอมรับอย่างสมบูรณ์ของโลกตามที่เป็นอยู่ภายนอกดูเหมือนว่าคนที่อยู่ที่สถานีหัวใจไม่สนใจอะไรเลย "คนมองโลกในแง่ดีที่แก้ไขไม่ได้" เราพูดถึงบุคคลดังกล่าว แต่ไม่ว่ามันจะดูแปลกแค่ไหน ที่จอดรถแห่งนี้ก็สามารถเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ได้เช่นกัน เพราะความรักที่ดื้อด้านต่อโลกก็เหมือนไฟที่มอดไหม้ มันเผาทุกสิ่งรอบตัว ในลานจอดรถนี้คน ๆ หนึ่งเริ่มทะเลาะกับคนอื่น "ระเบิด" สูญเสียมิตรภาพ

โรคประสาทปรากฏขึ้น การทำงานของไตอารมณ์เสีย และปวดหัวบ่อย นี่เป็นเพราะความไม่มั่นคงทางจิตใจที่เด่นชัดของผู้คนที่อยู่ในที่จอดรถของหัวใจ แต่ถ้าโรคที่เกิดจากอิทธิพลของ nafs นั้นยากต่อการรักษา ลักษณะโรคของคนที่อยู่ในการพัฒนาทางจิตวิญญาณที่สถานีของหัวใจบ่งชี้ว่าคน ๆ นั้นกำลังอยู่ระหว่างทางที่จะฟื้นตัว

หากปราศจากความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขึ้นไปสู่ระดับที่สูงกว่าจุดหยุดเต้นของหัวใจ

ใจต้องบริสุทธิ์จึงจะเปิดรับและสงบ ในสมัยก่อน หญิงที่ได้รับข่าวร้ายหรือเก็บงำความขมขื่นไว้ในใจจะไปที่ริมฝั่งแม่น้ำและพูดถึงความโศกเศร้าของเธอซึ่งหมายถึงกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยว น้ำที่ไหลพัดพาทุกสิ่งที่เป็นสีดำในจิตวิญญาณของฉันไป มันสำคัญมากที่จะไม่เก็บความรู้สึกเชิงลบไว้ในใจ คนที่ไม่รู้วิธีกำจัดอารมณ์ด้านลบอย่างเหมาะสมจะหงุดหงิด โกรธ ขุ่นเคืองด้วยเหตุผลใดก็ตาม และด้วยเหตุนี้จึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขาเองเป็นอันดับแรก

สถานีแห่งวิญญาณ (ruuh)

แม้ว่าเท้าข้างหนึ่งของคุณจะอยู่ในนรก -

อย่าหมดหวังและมีสติ

เส้นทางพลังงานที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่จิตวิญญาณ โรคจริงและความรู้สึกส่วนตัวของโรค - สิ่งต่าง ๆ วิญญาณช่วยให้เรารู้สึกถึงสิ่งที่ร่างกายและจิตวิญญาณมอบให้เราเมื่อผู้ทรงอำนาจเรียกทูตสวรรค์แห่งความตายมาหาตนและพูดกับเขาว่า:

ไปที่เมืองนั้น ที่นั่น เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้คนหลงระเริงกับบาปมากเกินไป ฆ่าคนบาปหนึ่งร้อยคน และนำวิญญาณมาหาฉัน

แองเจิ้ลด้วยความว่องไวทั้งหมดไปดำเนินการตามคำสั่ง เวลาผ่านไปเล็กน้อยในระหว่างที่ชาวเมืองบาปรอดชีวิตจากโรคระบาดและไข้ ทูตสวรรค์แห่งความตายปรากฏตัวต่อหน้าผู้ทรงอำนาจอีกครั้ง ข้างหลังเขา วิญญาณมากถึงห้าพันดวงสว่างไสวด้วยความเฉลียวฉลาดหลังมรณกรรม

ทำไมมากมาย? พระเจ้าทรงสงสัย - ท้ายที่สุดแล้วการสนทนาของเรามีเพียงหนึ่งร้อยเท่านั้น! คุณจะจ่ายสำหรับการทำลายคำสั่ง!

ให้ฉันพิสูจน์ตัวเอง - ถามทูตแห่งความตาย - ฉันทำตามคำสั่ง - ฉันฆ่าวิญญาณหนึ่งร้อยดวง - ไม่มากไม่น้อย - แต่ส่วนที่เหลือออกจากโลกเพราะความกลัว บางคนมองไปที่คนป่วยรู้สึกหวาดกลัวอย่างมากจนโรคนี้ปรากฏขึ้นโดยธรรมชาติ ฉันต้องการที่จะรักษาพวกเขาเพื่อไม่ให้ขัดคำสั่งของคุณ แต่ฉันทำตามคำสั่งของคุณเท่านั้น

มากขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราต่อโรค หากเราปล่อยให้มันอยู่ในใจของเรา เลือกเช่นนั้น ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องที่น่าเศร้าที่สุดที่สถานีวิญญาณบุคคลจะมีเมตตากรุณาเห็นอกเห็นใจ

จุดเริ่มต้นของการรักษา - การได้รับความรู้ที่จำเป็น

งานใด ๆ ที่นำไปสู่ความสำเร็จเริ่มต้นด้วยความรู้ที่เชื่อถือได้และพิสูจน์แล้ว การรักษาของซูฟีนั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับกฎแห่งการพัฒนามนุษย์ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต บนความรู้ของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขาทุกวัน หลังจากทำความคุ้นเคยกับทฤษฎีที่ย้อนกลับไปหลายศตวรรษและได้อธิบายไว้บางส่วนในงานเขียนของ Sufi ในสายงานของเรา Ibn Sina (Avicenna) ผู้อ่านที่เคารพจะเข้าใจสาเหตุของความเจ็บป่วยและความล้มเหลวของเขา จากนั้นจึงใช้วิธีการที่เสนออย่างมีสติ ต่อชีวิตของเขา

อายุและสุขภาพ: วัฏจักรแห่งชีวิตมนุษย์ของซูฟี

งานการกู้คืน สำหรับทุกวัย

เส้นทางชีวิตทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นวงจรเจ็ดปี (รูปที่ 1) ในตอนท้ายของแต่ละรอบ เราพบความเสื่อมโทรมของสุขภาพ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูร่างกายของเรา "ตัวอ่อน" ของโรคเรื้อรังหลายชนิดปรากฏขึ้นที่ขอบของทุก ๆ เจ็ดปีของชีวิตคน ข้อมูลเหล่านี้สอดคล้องกับข้อเท็จจริงของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ซึ่งกล่าวว่าคน ๆ หนึ่งจะเปลี่ยนแปลงทุก ๆ ห้าถึงเจ็ดปี หากในช่วงที่พละกำลังลดลงชั่วคราว เขาเริ่ม "ป้อน" โรคด้วยยา เขาก็เสี่ยงที่จะทำให้โรคนี้เป็นเพื่อนคู่คิดไปตลอดชีวิต แน่นอน มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะนั่งลง: ในหนังสือเล่มนี้ ฉันแค่พยายามพูดถึงวิธีการของซูฟีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการช่วยเหลือผู้อ่านในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับร่างกายของเขา

จนถึงอายุ 40 คนใช้ศักยภาพพลังงานที่พ่อแม่ของเขาวางไว้

ใกล้ถึงอายุ 42 ปัญหาเริ่มเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าพลังงานกำลังลดลงและบุคคลไม่สามารถเติมพลังงานสำรองได้เนื่องจาก "การอุดตัน" และการไม่สามารถประสานชีวิตของเขา ที่ดีที่สุดคือความเหนื่อยล้าเล็กน้อยจะปรากฏขึ้น และที่แย่ที่สุดคือความเจ็บป่วยและภาวะซึมเศร้า

ผู้ที่มีอายุเกิน 42 ปีส่วนใหญ่ยังคงรักษาพฤติกรรมเหล่านั้นที่ได้รับในช่วงชีวิตที่แล้วจนถึงการแสดงออกทางสีหน้าเฉพาะความต้องการในการรักษาความสัมพันธ์ที่ยอมรับได้กับสิ่งแวดล้อม (งาน ครอบครัว สุนัข รถยนต์) เท่านั้นที่ช่วยให้ผู้คน "ดึงสายรัด" เสริมนิสัยของพวกเขา ("ฉันจะออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ แค่ดูฟุตบอล แต่พรุ่งนี้ดีกว่า - ด้วยจิตที่ผ่องแผ้ว..”)ดังนั้นยิ่งอายุมากขึ้นเขาก็ยิ่งมีเวลามากขึ้นในการสร้างความสามัคคี ประสบการณ์บอกว่าต้องมีอะไรทำงานอย่างแข็งขันเป็นเวลาหลายวันเท่ากับคนแก่สูตรนี้ได้รับการพัฒนาโดย Sufis โบราณเมื่อนานมาแล้วและยังคงใช้ในการฝึกฝนชีวิตมนุษย์ให้สอดคล้องกัน

โรคนี้ค่อนข้างชวนให้นึกถึงนิสัยที่ไม่ดี: เราทำร้ายร่างกายของเรา แต่ในขณะเดียวกันเราก็ได้รับช่วงเวลาแห่งความสุข คุณเคยเห็นสีหน้าของคนป่วยที่อมยาล้ำค่าไว้ใต้ลิ้นของเขาหรือไม่? นี่ไม่ใช่หน้าตาบูดบึ้งของความสุขหรืออย่างน้อยก็โล่งใจ?อย่างไรก็ตาม ฉันหวังว่าตอนนี้ เมื่อรู้ว่าในช่วงชีวิตผู้คนต้องพบกับความแตกสลายเป็นครั้งคราวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้อ่านที่เคารพจะพร้อมที่จะใช้วิธีการของซูฟีเพื่อเติมพลังของพวกเขา

แพทย์รู้ว่าส่วนใหญ่ถูกกำหนดให้มีชีวิตอยู่ถึง 110-112 ปี มันเกี่ยวกับคนส่วนใหญ่ บางคนสามารถมีชีวิตยืนยาวได้ 112 ปีเป็นขีดจำกัดที่ทุกคนสามารถไว้วางใจได้ แต่เนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง สภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ธรรมชาติให้มา

112 ปีนี้แบ่งออกได้เป็นสี่ช่วงชีวิตหลักๆ ช่วงละ 28 ปี ในทางกลับกัน แต่ละระยะจากสี่ระยะนี้สามารถแบ่งออกได้เป็นสี่รอบเจ็ดปี

บทบาทของวัฏจักรเหล่านี้จะต้องเป็นที่รู้จักสำหรับทัศนคติที่มีความหมายต่อกระบวนการฟื้นฟูสุขภาพ

แต่ละวัฏจักรของชีวิตมนุษย์ตามทัศนะของซูฟีโบราณนั้นมีจุดประสงค์ของมันเอง สิ่งนี้ค่อนข้างชวนให้นึกถึงการเดินทาง เมื่อแต่ละส่วนของเส้นทาง - จากที่จอดรถไปยังที่จอดรถ - มีภารกิจและภารกิจของตัวเอง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ นักเดินทางต้องเตรียมตัวด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง: เพื่อทราบลักษณะของเส้นทาง สภาพความเป็นอยู่ในพื้นที่ที่ถนนของเขาพาดผ่าน หากเขารู้ว่าจะต้องผ่านพื้นที่ธรรมชาติที่มีความชื้นสูง เขาจะนำเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนติดตัวไปด้วยอย่างแน่นอน ห่อขาด้วยวัสดุกันน้ำ หากเขาพบว่าเขาจะต้องไปเยือนดินแดนที่หิวโหย ซึ่งการหาอาหารสำหรับตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เขาจะเรียนรู้ที่จะอดอาหาร กินทีละน้อย

การเดินทางตลอดชีวิตของเรายังคล้ายกับการเดินทางอันยาวนานของพวกเดอร์วิช แบ่งออกเป็น 4 ส่วนใหญ่ๆ ของเส้นทาง และ 28 ส่วนเล็กๆ อายุ 7 ปี (รูปที่ 2) ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่จะเดินไปตามเส้นทางนี้ตั้งแต่ต้นจนจบ นั่นคือพระประสงค์ขององค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ แต่เราแต่ละคนสามารถทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่รอเราอยู่บนเส้นทางนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความประหลาดใจต่างๆ รู้จักตัวเอง - ใช่รู้จักผู้ทรงอำนาจ!

ระยะแรกเรียกว่าเวลาแห่งการเติบโตโดยผู้นับถือนิกายซูฟี คิดเป็น 28 ปีแรก เวลาการเจริญเติบโตมีลักษณะของปริมาณน้ำส่วนเกินในร่างกาย น้ำเป็นสัญลักษณ์ของความไม่เที่ยงแปรปรวน เด็ก ๆ ชอบเล่นจนถึงอายุเจ็ดขวบมักเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมบางครั้งก็ยากสำหรับพวกเขา แต่ความสมดุลไม่ได้มาในภายหลัง: จนกระทั่งอายุ 28 คน ๆ หนึ่งกำลังมองหาบางสิ่งและมุ่งมั่นเพื่อบางสิ่ง

เวลาการเจริญเติบโต

วงจรชีวิตแรกสิ้นสุดลงเมื่ออายุได้เจ็ดขวบ นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการเจริญเติบโตการก่อตัวของโครงกระดูกระบบหลักของร่างกาย อารมณ์พัฒนาคำพูดของเด็กจะเกิดขึ้นหากในช่วงเวลานี้เด็กได้รับการปกป้องมากเกินไป เด็กจะพัฒนาได้ช้าลง และเมื่อคุ้นเคยกับการดูแลอย่างต่อเนื่อง เขาจึงพยายามเรียกร้องความสนใจให้บ่อยขึ้นด้วยการร้องไห้ นี่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่จะจำไว้ว่าการร้องไห้ในตัวเองนั้นไม่เป็นอันตราย โดยเฉลี่ยแล้วเด็กวัยนี้จะร้องไห้อย่างน้อยวันละครั้ง การร้องไห้ก็มีข้อดีเช่นกัน มันทำให้ปอดแข็งแรงขึ้น แน่นอนว่าจำเป็นต้องแยกแยะว่าเมื่อใดที่การร้องไห้เริ่มดึงดูดความสนใจหรือเมื่อบางสิ่งทำร้ายเด็ก

หากเด็กอายุสามขวบหกล้ม เขาจะต้องลุกขึ้นเอง ถ้าเด็กเล่นสกปรกก็ไม่มีปัญหา การเล่นในวัฏจักรของชีวิตนี้เป็นวิธีที่จะเข้าใจโลกรอบตัวเรา เมื่อสิ้นสุดช่วงเจ็ดปีแรก เด็กจะค่อยๆ ถอยห่างจากเกม: การศึกษาเข้ามาเติมเต็มชีวิตของเขา เขาเริ่มสนใจคำถาม "ผู้ใหญ่" และอาจเป็นสัญลักษณ์ของก้าวแรกสู่โลกของผู้ใหญ่ เมื่ออายุได้ 7 ขวบ ฟันน้ำนมมักจะเริ่มหลุดในเด็ก

วงจรชีวิตที่สองมักจะเสร็จสิ้นเมื่ออายุ 14 ปี ตลอดเวลามันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคนที่กำลังเติบโต - ร่างกายและวัยแรกรุ่นเกิดขึ้นเสียงแตก บ่อยครั้งที่อายุนี้เรียกว่าช่วงเวลาของการระเบิดของฮอร์โมน ช่วงเวลาสำคัญในการสร้างความคิดของมนุษย์

เมื่ออายุ 21 ปี การก่อตัวของระบบสืบพันธุ์และลักษณะทางเพศทุติยภูมิจะสิ้นสุดลง ในคนหนุ่มสาว ขนบนใบหน้าปรากฏขึ้น ในที่สุดร่างกายก็ก่อตัวขึ้น การก่อตัวของฟังก์ชั่นทางปัญญาก็เสร็จสมบูรณ์เช่นกัน

เมื่ออายุ 28 ปีบุคคลหนึ่งจะเชี่ยวชาญในอาชีพเริ่มต้นครอบครัวและย้ายไปยังที่จอดรถ

เวลาเสถียร

เวลาแห่งความมั่นคงคือเวลาแห่งการเพิ่มความสมดุล เวลาแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง หากในช่วงเวลานี้มีคนกระจายกองกำลังของเขาอย่างกลมกลืนเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมอย่างกะทันหันอาจส่งผลเสียอย่างมาก สำหรับคนสมัยใหม่บางคน ชีวิตขึ้นๆ ลงๆ พายุและความสงบเป็นเรื่องปกติ บางครั้งก็ยินดีกับแนวทางชีวิตนี้ เป็นผลให้เราเห็นผู้ชายหัวล้านเมื่ออายุ 30 และผู้หญิงที่ไม่สามารถใกล้ชิดได้เพราะไม่มีเวลา

ในช่วงเวลาแห่งความมั่นคงสุขภาพของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับว่าเขาพัฒนาอย่างสม่ำเสมอและกลมกลืนในทุกด้านของชีวิตอย่างไร: ในครอบครัว, ที่ทำงาน, ในชีวิตสาธารณะ, ในการสื่อสารกับเพื่อน, กับธรรมชาติ หากปีกบางส่วน "จม" เที่ยวบินของเราจะขาด ๆ หาย ๆ เป็นพัก ๆ และบางครั้งเราก็ดำดิ่งสู่เขตแห่งความเจ็บป่วยและความไม่พอใจในชีวิต

ในวัยนี้ร่างกายมนุษย์ไม่เติบโตและตามกฎแล้วบุคคลนั้นสามารถพึ่งพาตนเองได้ โดยปกติเพื่อรักษาชีวิตของเราเพื่อการพัฒนาของเราเอง เราไม่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากคนอื่น ตรงกันข้าม การผลักไสไปสู่ ​​“ความสุข” มากเกินไปมีแต่จะผลักเราไปสู่ก้นบึ้งของความทุกข์และความคับข้องใจ แน่นอนว่านี่ไม่เกี่ยวกับกรณีฉุกเฉินที่ต้องการความช่วยเหลือ - ฉันกำลังพูดถึงความช่วยเหลือพิเศษ

ร่างกายของเราในช่วงเวลาแห่งความมั่นคงไม่ต้องการการออกกำลังกาย ยา และอิทธิพลพิเศษ มันควรจะเป็นเช่นนั้น แต่เนื่องจากผู้คนไม่รู้กฎหมายที่พวกเขาอาศัยอยู่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืน

เมื่อเทียบกับระยะที่ 1 ของชีวิต บุคคลจะมีความร้อนน้อยกว่าในช่วงจอดรถ นี่ไม่ได้หมายความว่าอุณหภูมิของร่างกายกำลังลดลง - โดยเฉลี่ยแล้วยังคงอยู่ที่ระดับ 36 องศาเซลเซียส แต่ถ้าฉันพูดอย่างนั้น "ความสว่าง" ของมันจะลดลง การเปรียบเทียบกับหลอดไฟอยู่ในใจ พวกมันแตกต่างกันในหลอดไส้และที่อุณหภูมิเดียวกันความสว่างจะแตกต่างกัน: อันหนึ่งมีมากกว่าและอีกอันมีน้อยกว่า

เช่นเดียวกับช่วงชีวิต ในช่วงที่มีความมั่นคงก็เพียงพอแล้วสำหรับคนที่จะนอน 6-7 ชั่วโมงต่อวัน ต้องจำไว้ว่าการพัฒนาของร่างกายเท่านั้นที่หยุดลง แต่จิตใจยังคงพัฒนาต่อไป: คน ๆ หนึ่งจะฉลาดขึ้นมีเหตุผลมากขึ้น

เวลารุ่งเรือง

ช่วงเวลาแห่งความเจริญรุ่งเรือง (56-84 ปี) ต้องการให้บุคคลเคลื่อนไหวกระตือรือร้น - ในกรณีนี้เท่านั้นที่เขาจะสามารถรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพที่กลมกลืนกัน ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ทวีความรุนแรงขึ้นบุคคลนั้นจะมีจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งขึ้น ในวัยนี้ปริมาณน้ำในร่างกายจะลดลง อีกทั้งร่างกายยังขาดสารอื่นๆ อีกด้วย อาการ “เจ็บ” ต่างๆ ก็เริ่มเกิดขึ้นเอง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอวัยวะภายในโดยต้องปฏิบัติตามระบอบการทำงานและการพักผ่อนระบอบการปกครองของวัน คุณต้องทำยิมนาสติกมากขึ้น ใช้แรงงานมากขึ้น เคลื่อนไหวมากขึ้น คุณต้องกินอาหารบ่อยขึ้น แต่บ่อยขึ้นเล็กน้อยเพื่อทำความสะอาดลำไส้ อย่างที่บอกว่าวัยนี้หลายคนเริ่มป่วยด้วยโรคต่างๆ คนเหล่านี้ให้ความสำคัญกับความผิดปกติเหล่านี้อย่างจริงจังและ "สนับสนุน" พวกเขาด้วยชุดยาและตำนานที่เข้ากับพวกเขา เช่นเดียวกับในกรณีของโรคที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยโรคเหล่านี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน แต่ช้ากว่ามาก ในวัยนี้และช่วงต่อไปก็เพียงพอแล้วที่จะนอนหลับ 4-5 ชั่วโมงต่อวันเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง

เวลาแห่งปัญญา

เวลาแห่งปัญญาตรงกับ 28 ปีที่ผ่านมา บุคคลนั้นกลับไปสู่วัยเด็ก เขาเหมือนเด็ก ๆ มักจะหกล้มซนต้องการความสนใจ กระดูกจะเปราะและแข็ง ขนใหม่เริ่มขึ้นและฟันใหม่ปรากฏขึ้นคล้ายเมล็ดข้าว บุคคลนั้นเป็นเหมือนต้นไม้ที่แก่มากซึ่งมีหน่อใหม่ปรากฏขึ้น เริ่มต้นด้วยรอบที่สิบเอ็ด วัยเด็กที่สองเริ่มต้นขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: "แก่แล้วตัวเล็ก" เขาต้องการความสนใจ ความเสน่หา เขาแค่ต้องการการสนับสนุนทางร่างกายไม่มากเท่ากับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณ บุคคลนี้ไม่สามารถตอบสนองความต้องการส่วนใหญ่ของเขาได้หากไม่มีญาติและเพื่อน แต่คนแก่มีคุณสมบัติวิเศษประการหนึ่ง ความปรารถนาของพวกเขาที่มีต่อผู้อื่นมักจะเป็นจริง ดังนั้นในตะวันออกจึงเป็นเรื่องปกติที่จะขอพรจากผู้อาวุโส ไม่มีปาฏิหาริย์ในเรื่องนี้มีเพียงผู้ที่เวลาแห่งปัญญามาเห็นในสิ่งที่เขาสามารถทำได้ในแต่ละคน พรของพวกเขาคือโปรแกรมชีวิตประเภทหนึ่ง หากคุณต้องการ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้อาวุโสมองเห็นสิ่งที่คนอื่นยังเข้าไม่ถึงในตอนท้ายของแต่ละรอบเจ็ดปีจะมีการปรับโครงสร้างในกิจกรรมของร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพชั่วคราวในสุขภาพ หากไม่ได้ออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ โรคจะคงที่ ร่างกายจะชินกับมันได้ เทคโนโลยีทางจิตของ Sufi นั้นมีจุดประสงค์หลายประการเพียงเพื่อให้ผ่านปัญหาชั่วคราวเหล่านี้อย่างเจ็บปวดน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

วงจรประจำวันของ Sufi - กฎแห่งชีวิตที่กลมกลืนและมีสุขภาพดี

Sufis ในอดีตอธิบายวงจรรายวัน - การกระจายกิจกรรมประจำวันของบุคคลซึ่งก่อให้เกิดการรักษาและการสำนึกส่วนบุคคลสูงสุด

ผู้อ่านบางคนจะหวาดกลัวกับความรุนแรงภายนอกของวัฏจักรรายวัน แต่เมื่ออ่านจนจบ คุณจะยังคงเริ่มต้นการเดินทางสู่พื้นที่แห่งความสำเร็จและสุขภาพแนะนำให้ตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้นประมาณครึ่งชั่วโมง หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่พระอาทิตย์ขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลา 9-10 น. ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี จากนั้นให้ถือเวลา 6.00 น. เป็น "พระอาทิตย์ขึ้น" โปรดจำไว้ว่าการนอนและอาหารเป็นปีกสองข้าง ต้องขอบคุณ nafs ที่บินตรงเข้าสู่จิตวิญญาณของเรา ทำลายทุกสิ่งที่ขวางหน้า

ตื่นขึ้นเราทำแบบฝึกหัดการหายใจเป็นเวลา 10-20 นาที (อ่านบทที่เกี่ยวข้อง) และเราสามารถงีบหลับต่ออีกสิบห้านาทีหากต้องการ Sufis เรียกช่วงเวลานี้ของการนอนหลับ kaylula ซึ่งสามารถแปลว่า "การนอนหลับเบา"เมื่อเราตื่นขึ้นในที่สุด เราออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูเป็นเวลา 15-30 นาที จากนั้นเราอาบน้ำและรับประทานอาหารเช้า จำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้ากับครอบครัว เพื่อน และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์ - จากนั้นคุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี ไม่ใช่แค่อารมณ์ดีเท่านั้น ในท้ายที่สุดบางคนสามารถจัดหาขวดเบียร์ "หนึ่งร้อยกรัม" หรือกาแฟพร้อมบุหรี่ให้ตัวเองได้ ฉันกำลังพูดถึงวิธีการทำให้ชีวิตของคุณมีสุขภาพดีในทุกด้าน เมื่อตื่นขึ้น คุณจะกลับเข้าสู่ชีวิตอีกครั้ง และสิ่งนี้ควรทำโดยไม่ต้อง "กระทบร่างกาย" แต่อย่างราบรื่น วัดผลได้ ราวกับกำลังฟังตัวเอง สัมผัสกับความสุขในการสื่อสารไม่เพียงแต่กับร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนรอบตัวคุณด้วย

จนถึงเที่ยงผู้คนมีกิจกรรมเพิ่มขึ้น - ในเวลานี้จำเป็นต้องแก้ไขงานที่สำคัญที่สุดที่ต้องใช้ต้นทุนพลังงานจำนวนมาก หากมีคนอนุญาตให้ตัวเองรับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อยในเวลานี้ก็ให้เขากิน แต่จำไว้ว่าเขาจะทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคกระเพาะ อาหารที่กินในตอนเช้ายังไม่ถูกย่อยและส่วนใหม่จะทับถมและเน่าเสียทำให้ทุกสิ่งรอบตัวเป็นพิษเป็นเวลานาน

ในตอนบ่าย คุณสามารถทานของว่างกับเพื่อน ๆ ได้ แต่อย่าอยู่คนเดียว เพราะมีคำเขียนไว้ว่า เมื่อเรากินอาหารคนเดียว เราจะร่วมรับประทานอาหารกับซาตาน! ในความเป็นจริงในระหว่างวันคุณสามารถงดอาหารแข็งได้ โดยเลือกอาหารเหลวแทน เมื่อ Khoja Nasreddin กำลังจะไปทำงานและระหว่างทางเขาได้พบกับนักดนตรีขอทานผู้ซึ่งกำลังร้องเพลงเสียงแหบพร่ากำลังพยายามหารายได้สองสามเหรียญ เมื่อมุลลาห์กลับมาถึงบ้านในตอนเย็น เสียงอันไพเราะของเขาก็สะดุดใจเขามาแต่ไกล ดึงดูดผู้พบเห็นที่รุมล้อมขอทาน Khoja แข็งอยู่กับที่ราวกับหยั่งรากลงที่จุดนั้น หลังจากรอคอนเสิร์ตข้างถนนจบ เขาก็เข้าไปหานักดนตรีคนนั้น: “ทำไมเช้านี้คุณร้องเพลงไม่ลงรอยกันอย่างนี้!” นักดนตรียิ้มอย่างรู้สึกผิด: “ในตอนต้นของวันฉันทานอาหารเช้าหนักผิดปกติ แต่ตอนนี้ฉันอาจจะกินอะไรแล้ว! เครื่องดนตรีที่สะอาดฟังดูแตกต่างใช่ไหม” คุณต้องกินเท่าที่ร่างกายต้องการ แต่เมื่อร่างกายพร้อมเท่านั้น การอดอาหารเล็กน้อยเพื่อจุดประสงค์ในการทำความสะอาดไม่ใช่แฟชั่น ไม่มีใครต้องการความสามารถพิเศษจากคุณ - อย่างน้อยสามวันต่อเดือน ช่วยเหลือร่างกายของคุณ!

หลังเที่ยง กิจกรรมของมนุษย์เริ่มลดลงเรื่อยๆ หากคุณรู้สึกเหนื่อยอย่างรวดเร็ว ให้หาเวลาสำหรับการหายใจในรูปแบบที่กระตุ้น (ดูบทที่เกี่ยวกับการหายใจ)

ระหว่างเวลา 20.00 น. ถึง 21.00 น. ซูฟีแนะนำให้นอนเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นทำการหายใจแบบผ่อนคลาย และหลังจากนั้นให้เปิดใช้งาน หลังออกกำลังกาย คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยร่วมกับเพื่อนที่ดีหรือญาติที่รัก อาหารเย็นควรไหลเข้าสู่กิจกรรมที่น่าสนใจอย่างราบรื่นคุณสามารถทำงานได้ แต่เพียงเล็กน้อยและมีความสุข อาหารควรเกิดขึ้นประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ตกดิน

ในความเป็นจริงผู้ใหญ่มีเวลานอน 4 ชั่วโมง ดังนั้นจนถึงบ่ายสองโมงคุณสามารถทำอะไรได้สบาย ๆ ก่อนเข้านอน เราอาบน้ำ ฝึกหายใจ ผ่อนคลายภายใน (ซึ่งในหนังสือเล่มนี้

การนอนหลับขอแนะนำให้คิดถึงเหตุการณ์ที่น่ายินดีที่จะเกิดขึ้นในวันรุ่งขึ้น หากคุณดำเนินชีวิตอย่างกลมกลืน คุณมักจะตื่นขึ้นโดยไม่มีนาฬิกาปลุกประมาณตีสองหรือตีสามในตอนเช้า สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มกระบวนการรักษาตัวเอง เราขอให้พวกเขาประสบความสำเร็จ แต่เราขอเตือนคุณว่าคุณจะไม่สามารถทำตามวงจรประจำวันได้ทันที เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะต้องฝึกการหายใจเพื่อให้ร่างกายปลอดโปร่ง ท้ายที่สุดเป็นเวลาสองโมงเช้าที่ไตเริ่มทำงานอย่างแข็งขันในการฟื้นฟู ในเวลานี้ผู้คนกำลังฝันร้าย!

คุณต้องกำหนดเป้าหมายที่ถูกต้อง เป้าหมายในการรักษา ฟื้นฟู รอด หรือทำงานกับภาพผลลัพธ์

เมื่อเราลงมือทำธุรกิจไม่ว่าจะโดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจ ภาพผลลัพธ์สุดท้ายของงานจะปรากฏขึ้นในหัวของเรา คนมักจะเรียกภาพนี้ว่าเป้าหมาย เป้าหมายคือภาพในอุดมคติของผลลัพธ์สุดท้ายของกิจกรรม หากเป้าหมายเป็นลบ (อ่าน: ร่างกายของคุณไม่ต้องการ) แสดงว่าคนๆ นั้นไม่รู้สึกมีความสุขกับการบรรลุเป้าหมาย บ่อยครั้งที่เป้าหมายของมนุษย์เป็นผลผลิตจากนาฟ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากเรา แต่โดยใครบางคนที่ต้องการให้เราทนทุกข์ ประหม่า เจ็บป่วย และในที่สุดก็บรรลุเป้าหมาย แม้จะเจ็บปวดก็ตาม! ต้องจำไว้ว่า nafs เป็นโครงสร้างพลังงานที่มีอยู่ในธรรมชาติของมนุษย์ที่เป็นบาป ซูฟีเชื่อว่ามันดึงอารมณ์เชิงลบของเราอย่างแท้จริง: ความผิดหวัง ความโกรธ ความเหนื่อยล้า Nafs ใช้วิธีเดียวในการบรรลุเป้าหมาย - มันทำให้เสียสมดุลของเรา เมื่อคุณรู้สึกขัดแย้งกับตัวเอง ให้จดจำสิ่งที่คุณเพิ่งอ่าน

คำถามเกิดขึ้นทันที: "จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเป้าหมายของฉันอยู่ที่ไหนและอิทธิพลของ nafs อยู่ที่ไหน" คำตอบนั้นง่ายและซับซ้อนในเวลาเดียวกัน หากคุณตัดสินใจเร็วเกินไปโดยไม่ได้คิด เป็นไปได้มากว่านี่คืออิทธิพลของนาฟ เป้าหมายของเราต้องมีความหมาย ซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้หมายถึงการไม่มีอารมณ์ร่วม

นอกจากนี้ อิทธิพลของ nafs สามารถรับรู้ได้จากภาพของผลลัพธ์ในจินตนาการของเรา หากเราต้องการทำบางสิ่ง แต่เราคิดที่จะทำร้ายใครบางคน ทำให้ขุ่นเคือง นี่คืออิทธิพลของนาฟ คิดแง่บวกเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ

มิฉะนั้นเป้าหมายนี้เป็นของ nafs และไม่ใช่ของคุณ ดังนั้นไม่ว่ามันจะดูมีคุณค่าทางสังคมเพียงใด ผลที่ได้คือปัญหา: ความรู้สึกผิด ความรู้สึกว่าทุกอย่างไม่เป็นอย่างที่คุณต้องการ ความก้าวร้าว เข้าไป โรคพิษสุราเรื้อรังหรือการพนัน

แน่นอนว่ามันไม่ได้เลวร้ายไปทั้งหมด บางคนเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและพยายามหาวิธีที่จะเข้าใจตนเอง แก่นแท้แห่งสวรรค์ ความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา

ดังนั้น การเริ่มต้นกระบวนการประสานชีวิต ซึ่งบางคนเรียกการรักษา บางคนเรียกการฟื้นฟู บางคนเรียกความรอด ก่อนอื่น คุณต้องตั้งเป้าหมายและเข้าใจเป้าหมายของคุณ อ่านอย่างละเอียดอีกครั้งโดยไม่ต้องอ่านประโยคถัดไป ตั้งเป้าหมายและสะท้อนเป้าหมายของคุณ หากคุณต้องการ "ลด" น้ำหนักส่วนเกินสองสามกิโลกรัม (จากมุมมองของคุณ) ให้ถามตัวเองเจ็ดหรือแปดครั้งว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน ในขั้นที่สามหรือสี่ของการสัมภาษณ์ตนเอง ข้อความนี้จะเด้งขึ้นมาว่า “เพื่อเอาใจตัวเอง!” นั่นคือเป้าหมายของคุณ! เพื่อรักชีวิต ตัวคุณเอง คนรอบข้าง และได้รับความสุขอย่างแท้จริงจากสิ่งทั้งหมดนี้! สำหรับน้ำหนักที่มากเกินไป ฟันไม่ดี สายตาไม่ดี นิ่วในไต โรคกระดูกพรุนและความอ่อนแอ นี่เป็นผลมาจากการที่คุณไม่ชอบตัวเองและความไม่รู้รูปแบบชีวิตของสารพลังงานที่คุณเคยพิจารณาร่างกายของคุณ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการกำหนดเป้าหมาย!

ในขั้นตอนที่สองมีความจำเป็นต้องทำตามลำดับการเคลื่อนไหวและการกระทำ สิ่งที่สำคัญคือคุณทำสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม ในสถานที่ที่เหมาะสม และกับคนที่ใช่ เราหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะให้ชุดของวิธีการดังกล่าวและวิธีในการปรับใช้งาน

หลังเลิกงาน ไม่ว่าเราจะมีอาการเหนื่อยล้า น่าเสียดายที่บ่อยครั้งเรามองว่าสภาวะนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ซึ่งควรหลีกเลี่ยง ในขณะเดียวกัน นี่เป็นสภาวะปกติของมนุษย์ ชีวิตของสิ่งมีชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงของความตึงเครียดและการผ่อนคลายอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราคุ้นเคยกับปฏิกิริยาเชิงลบต่อความเป็นไปได้ของความเหนื่อยล้า หมายความว่าเรามีทัศนคติที่ไม่ดีต่อหนึ่งในองค์ประกอบที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมาย เพื่อให้บรรลุผลที่ต้องการเราเพียงแค่ต้องสามารถผ่อนคลายและคลายเครียดได้อย่างเหมาะสม

เมื่อเวลาผ่านไป "เป้าหมาย - การกระทำ - ความเหนื่อยล้า" ทั้งสามจะกลายเป็นนิสัย นิสัยเป็นกิจกรรมอัตโนมัติที่มาพร้อมกับภูมิหลังทางอารมณ์เชิงบวก สังเกตว่ามันไม่สำคัญว่านิสัยจะแย่หรือดี มันยังคงถูกแต่งแต้มด้วยอารมณ์เชิงบวก นิสัยของการแสดงอย่างไร้ความคิด, เลือกการกระทำแบบสุ่ม, ความกลัวของความพยายามอย่างเด็ดเดี่ยว - ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ป่วยเป็นเรื่องน่ายินดี, ความล้มเหลวเป็นเรื่องน่ายินดี, การตายก่อนเวลาอันควรเป็นเรื่องน่ายินดี ดังนั้นความสำเร็จในการใช้มรดกของ Sufis ในอดีตจึงอยู่ที่การสร้างนิสัยใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของตน ต้องเข้าใจเป้าหมายการกระทำต้องอยู่ภายใต้เป้าหมายเชิงบวกและตามกฎแห่งชีวิตของสิ่งมีชีวิตและทัศนคติต่อความเหนื่อยล้าต้องเป็นไปในเชิงบวก: เราต้องสามารถทำงานกับสภาวะที่เหนื่อยล้าได้ ความเหนื่อยล้าใด ๆ จะ "รักษา" ด้วยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ 2-3 ชั่วโมง (ด้วยการหายใจที่เหมาะสม) หรือการหายใจและการออกกำลังกาย 20-30 นาที

วงจรของการกระทำจบลงด้วยการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ เมื่อไปถึงแล้วจำเป็นต้องเฉลิมฉลองอย่างมีความสุขตบหัวเต้นรำร้องเพลง

จากมุมมองข้างต้น แบบจำลองสำหรับการบรรลุผลลัพธ์มีดังนี้:

เมื่อคนหนุ่มสาวทำงานเขาต้องจำผลลัพธ์ให้บ่อยขึ้น มิฉะนั้นเขาจะ "ออก" ไปในทิศทางที่ผิด เมื่อบุคคลสูญเสียเป้าหมายเมื่อภาพของผลลัพธ์พร่ามัว คลุมเครือ ความรู้สึกไม่มั่นคงจะปรากฏขึ้น ผลของความไม่แน่นอนนี้คือโรคของระบบทางเดินอาหาร ด้วยข้อเท็จจริงนี้ฉันอยากจะเตือนผู้อ่านที่รักอีกครั้งว่าทุกสิ่งเชื่อมโยงกันอย่างไรในตัวบุคคล: งานทัศนคติต่องานและโรคภัยไข้เจ็บ กิจกรรมทางอารมณ์ที่มากเกินไปพูดถึงความผิดปกติของฮอร์โมนและส่งผลต่อการทำงานของไต

เรามีกรณีเช่นนี้ในหลักสูตรของเรา ชายคนหนึ่งมาเพื่อกำจัดความวิตกกังวล หลังจากตรวจเขาแล้ว เราก็ได้ข้อสรุปว่าเขาเป็นโรคไต เอ็กซเรย์ไม่พบอะไรเลย แต่ยืนยันในการศึกษาอย่างละเอียดมากขึ้น เราพบว่าโรคนี้เพิ่งเริ่มปรากฏตัว และสาเหตุของความผิดปกตินี้คืออารมณ์ที่มากเกินไป บางทีสโลแกน "ทุกอย่างที่ขอบ!" และดีสำหรับวัยรุ่นบางคนโบกแขนในคอนเสิร์ต แต่คุณและฉันเป็นผู้ใหญ่!

การเคลื่อนไหวอย่างมีสติเป็นความลับของการกู้คืนที่ประสบความสำเร็จ เรากระทำการที่ไร้สติเหมือนลิง วิ่งวุ่น กรีดร้อง ไม่สามารถสร้างสรรค์งานได้ แต่ปรับตัวได้ชั่วคราวตามสภาพที่เปลี่ยนแปลงเท่านั้น

นั่นคือเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ตระหนักถึงผลกระทบของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ทั้งการหายใจและร่างกายSufis แยกแยะข้อต่อหลักสิบแปดข้อในกายวิภาคของมนุษย์ข้อต่อแต่ละข้อเป็นประตูชนิดหนึ่งของร่างกาย ซึ่งพลังงานสามารถไหลเวียนผ่านได้อย่างอิสระ หากข้อต่อใด ๆ "ลั่นดังเอี๊ยด" แสดงว่ามีความล้มเหลวเกิดขึ้น ชุดของแบบฝึกหัดมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าข้อต่อแต่ละข้อมีส่วนร่วม ตัวอย่างเช่น “การผ่อนคลายความเครียด” ซึ่งผู้อ่านสามารถเรียนรู้ได้อย่างละเอียดจากคำอธิบายของการฝึกเพื่อการฟื้นฟู ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่กระจายไปทั่วร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการเติมเต็มด้วยพลังและพลังงานในการรักษา

การทำงานกับข้อต่อ - ประตูพลังงานเหล่านี้ของร่างกาย - มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการเผาผลาญพลังงานในร่างกายและนำไปสู่การประสานกันของชีวิตของเราและดังนั้นจึงนำไปสู่การรักษา
ต้องจำไว้ว่าความคาดหวังเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการกระทำของเราอาจสวนทางกับความต้องการของร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผลลัพธ์ส่วนใหญ่จึงไม่ใช่สิ่งที่เราจินตนาการไว้ บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงเพราะการเผาผลาญพลังงานถูกรบกวน การออกกำลังกาย "ปีกนางฟ้า" สามารถช่วยฟื้นฟูได้ อย่างที่คุณทราบความสำเร็จของเป้าหมายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับแรงจูงใจ ในทางจิตวิทยา เป็นเรื่องปกติที่จะแยกความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจภายในและภายนอก แรงจูงใจที่แท้จริงเกี่ยวข้องกับกิจกรรมดังที่พวกเขาพูด จากใจ ด้วยความรัก เพื่อเห็นแก่กระบวนการเอง แรงจูงใจภายนอกขับเคลื่อนโดยรางวัลและการลงโทษ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหากคน ๆ หนึ่งทำตามความต้องการภายในคุณภาพของงานของเขาจะสูงกว่าการที่เขากระทำภายใต้การบังคับขู่เข็ญ

การปฏิบัติของ Sufi นั้นเป็นพื้นฐานของการประยุกต์ใช้จิตวิทยาของโรงเรียน Sufi เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคล รวมถึงการบำบัดด้วยพลังของหมอ Abu Ali ibn Sina (Avicenna) ที่มีชื่อเสียง

การฝึกปฏิบัติแบบซูฟีคือแบบฝึกหัดบางอย่างที่เสริมสร้างสุขภาพของบุคคล เพิ่มพลังงาน เพิ่มพลังชีวิต และยืดอายุขัย

คุณสามารถเพิ่มขอบเขตของความคิด หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ยกระดับจิตวิญญาณของคุณ เรียนรู้ที่จะเติมเต็มความปรารถนาของคุณ

โดยการศึกษาการปฏิบัติของ Avicenna และนำไปใช้ในชีวิต คน ๆ หนึ่งจะเปิดเผยพรสวรรค์ของเขา มีโอกาสที่จะจำลองสถานการณ์ที่ต้องการแก้ไขกรรมของคุณ

โครงสร้างของการฝึกศึกษาประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบเดอร์วิช โภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งส่งผลต่อการคิด และการฝึกหายใจ

การฝึกหายใจมีผลกระทบต่อระบบหัวใจด้วยความช่วยเหลือของการสวดมนต์ มนต์จะออกเสียงเมื่อหายใจออก "อิลาไล" อากาศทั้งหมดถูกผลักออกจากผนังช่องท้องเพื่อให้เกิดสุญญากาศด้านหลังกระดูกอก

เมื่อลมหายใจใกล้เป็นศูนย์ สิ่งผิดปกติเริ่มเกิดขึ้นในร่างกาย มีการเปลี่ยนแปลงของพลังงานที่ต่ำกว่าเป็นพลังงานที่สูงขึ้น

เมื่อเราหายใจเข้า เราจะเริ่มพลังงาน ซึ่งจะเริ่มเคลื่อนที่ขึ้นผ่านจุดศูนย์กลาง การทำงานเริ่มต้นด้วยจักระส่วนล่าง ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ใน 10-15 นาที คุณต้องทำสามรอบ จากนั้นคุณสามารถหุบปากและไม่ท่องมนต์ซ้ำ

การหายใจดังกล่าวจะชำระล้าง ขจัดพลังงานด้านลบ เทคนิคนี้ช่วยให้เข้าสู่รูปแบบที่เปลี่ยนแปลงของจิตสำนึก

การหายใจแบบซูฟีควรทำในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ในขณะที่ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

การปฏิบัติไม่สามารถเข้าใจได้โดยอิสระ ต้องดำเนินการด้วยความระมัดระวัง ศึกษาด้วยความช่วยเหลือของครู เมื่อฝึกฝนการฝึกฝน Sufi อย่างเชี่ยวชาญแล้ว การหายใจที่ถูกต้อง คุณจะสามารถควบคุมโชคและจิตสำนึกของคุณได้ กิจกรรมที่เลือกจะเปิดขึ้น

หนึ่งในเทคนิคที่ทรงพลังที่สุดในการสอนของซูฟีคือเทคนิคการวน ช่วยให้คุณเปลี่ยนพลังงานและเข้าสู่สถานะพิเศษ แบบฝึกหัดนี้มาพร้อมกับการกล่าวพระนามของพระเจ้าซ้ำๆ

มีการปรับจูนร่างกายและวิญญาณ มีการปฏิบัติที่ผิดปกติมากมายในลัทธิมุสลิมมุสลิม แต่ทั้งหมดมีบางอย่างที่เหมือนกันกับคำสอนอื่น ๆ และมีรูปแบบการพัฒนามนุษย์ร่วมกัน

การฝึกหายใจและแบบฝึกหัดของซูฟีจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ เสริมสร้างระบบประสาท และกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาตนเอง

ทิศทางนี้บอกว่าบุคคลนั้นไม่แตกต่างจากโลกภายนอก ปรัชญาของผู้นับถือมุสลิมสมัยใหม่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงเลย เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน ไม่จำเป็นต้องจำอดีตและคิดถึงอนาคตตลอดเวลา จำเป็นต้องชื่นชมสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้เพื่อมีความสุขกับมัน

ผู้นับถือมุสลิมมีอยู่ทุกหนทุกแห่งยิ่งบุคคลใดใกล้ชิดกับพระเจ้ามากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งละลายและเริ่มกลายเป็นทุกสิ่ง ผู้นับถือมุสลิมสามารถถ่ายทอดจากใจสู่ใจได้ เพราะพระเจ้าไม่สามารถทรงเป็นบุคคลได้ พระองค์สถิตอยู่ทุกหนทุกแห่ง

จิตวิทยาของผู้นับถือมุสลิม

ในตอนแรก การก่อตัวของการปฏิบัตินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อชำระจิตวิญญาณของมนุษย์ให้บริสุทธิ์ พวกซูฟีใช้ความยากจนและการกลับใจเพื่อเข้าใกล้พระเจ้าให้ได้มากที่สุด มนุษย์ที่สมบูรณ์ต้องปราศจากอัตตาของตนเอง เขาต้องรวมเป็นหนึ่งกับพระเจ้า การปฏิบัตินี้ช่วยให้คุณทำให้โลกฝ่ายวิญญาณสมบูรณ์แบบมากขึ้น เลิกพึ่งพาเนื้อหาและอุทิศตนเพื่อรับใช้พระเจ้า หลักการพื้นฐานมีรายละเอียดอยู่ในคำสอนของอัลกุรอาน

ผู้นับถือมุสลิมในความลับ

คนที่ตัดสินใจที่จะรู้จักพระเจ้าไม่จำเป็นต้องกลายเป็นฤาษีเลย Sufis แน่ใจว่าเป็นชีวิตประจำวันทางโลกที่ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองและเปลี่ยนแปลง ที่นี่สิ่งสำคัญคือความรักอันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งนำไปสู่พระเจ้าอย่างสม่ำเสมอคน ๆ หนึ่งค้นพบพลังและพลังที่ไม่คุ้นเคยในตัวเอง ผู้นับถือมุสลิมรวมถึงบางขั้นตอนของความรู้

ในการเริ่มต้นคน ๆ หนึ่งจะต้องรู้สึกถึงความรักที่มีต่อทุกสิ่งที่อยู่บนโลกสัมผัสประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจจากสิ่งนี้
ในขั้นต่อไป บุคคลต้องเสียสละตนเองเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น คุณต้องทำงานการกุศลด้วย ไม่เรียกร้องสิ่งใดตอบแทน ความช่วยเหลือที่เสียสละเท่านั้นที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงการเสียสละ

คนเริ่มเข้าใจว่าพระเจ้าทรงดำรงอยู่ทุกหนทุกแห่ง เขาอยู่ในทุกวัตถุและทุกเซลล์ของจักรวาล ยิ่งกว่านั้น พระเจ้าไม่ได้สถิตอยู่เฉพาะในสิ่งที่ดีเท่านั้น แต่อยู่ในสิ่งที่ไม่สมควรด้วย ในขั้นตอนนี้บุคคลต้องเข้าใจว่าชีวิตไม่สามารถแบ่งออกเป็นขาวดำได้

ขั้นตอนต่อไปหมายความว่าบุคคลต้องส่งความรักทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวเขาและจักรวาลไปยังพระเจ้า

สำหรับและต่อต้านผู้นับถือมุสลิม

เป็นเวลานานแล้วที่ผู้คนโต้เถียงกันว่าผู้นับถือมุสลิมนั้นจำเป็นหรือไม่ บางคนแน่ใจว่าแนวทางดังกล่าวมีความคล้ายคลึงกับนิกายอย่างมาก และผู้ที่เริ่มมีส่วนร่วมในแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ก็เป็นอันตรายต่อตนเอง อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากในลัทธิมุสลิมมีผู้หลอกลวงและผู้หลอกลวงจำนวนมากที่บิดเบือนข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ในลัทธิซูฟี มีความจริงเพียงหนึ่งเดียวซึ่งเขียนไว้ในหนังสือและสิ่งพิมพ์มากมาย ตำนานและขั้นตอนการฝึกฝนทั้งหมดมีรายละเอียดอยู่ในนั้น

จะเริ่มฝึกผู้นับถือมุสลิมได้อย่างไร?

เพื่อให้เข้าใจหลักการพื้นฐานของเทรนด์นี้ จำเป็นต้องหาครูและที่ปรึกษา ซึ่งจะเป็นผู้เชื่อมโยง ขั้นแรก ผู้เริ่มต้นจะต้องดื่มด่ำกับปรมาจารย์อย่างสมบูรณ์ หายเข้าไปในตัวเขา จากนั้นจึงจะบรรลุความสมบูรณ์แบบและความทุ่มเทที่แท้จริงได้ นักเรียนจะเริ่มเข้าใจว่าในทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาเขาเห็นเพียงที่ปรึกษาของเขาเท่านั้น

ในการเริ่มต้นครูเสนอให้ผู้เริ่มต้นใช้แบบฝึกหัดที่หลากหลายเพื่อให้มีสมาธิสอนให้หยุดการไหลของความคิด การเรียนรู้ขึ้นอยู่กับลักษณะของตัวนักเรียนโดยตรง การรับรู้โลกและคุณลักษณะต่างๆ การเข้าสู่ศาสนานี้มีหลายขั้นตอน:

1. Sharia กำหนดให้ปฏิบัติตามกฎหมายทั้งหมดของอัลกุรอานและซุนนะฮฺอย่างแท้จริง
2. Tarikat ขึ้นอยู่กับขั้นตอนบางอย่าง มีการกลับใจ ความอดทน ความรอบคอบ ความยากจน ความอดกลั้น ความอดทน ความอ่อนน้อมถ่อมตน ความรักและความเคารพต่อองค์พระผู้เป็นเจ้า Tariqat ยังพูดถึงความตาย ทำให้สติปัญญาทำงาน และครอบครองความคิดอย่างสมบูรณ์ สาวกประสบกับความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะรวมเป็นหนึ่งกับองค์พระผู้เป็นเจ้า
3. Marefat สอนและทำให้ความรู้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น เขานำความรักมาสู่พระเจ้าถึงขีด จำกัด ทำให้คุณละลายในนั้น นักเรียนในขั้นนี้ตระหนักอย่างชัดเจนว่าความว่างมีหลายด้าน วัตถุไม่สำคัญ เขาสามารถสื่อสารกับพระเจ้าได้
4. Haqiqat เป็นขั้นตอนสูงสุดของการเกิดใหม่ทางจิตวิญญาณของบุคคล ศิษย์เห็นท่านทุกหนทุกแห่ง บูชาเหมือนอยู่ต่อหน้า ผู้ชายเฝ้าดูผู้ทรงอำนาจเห็นเขาอยู่ตลอดเวลา

แนวทางปฏิบัติของ Sufi สำหรับผู้หญิง

เทคนิคดั้งเดิมที่ใช้ในผู้นับถือมุสลิมทำให้บริสุทธิ์และเปิดหัวใจของบุคคล พวกเขาช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสุขจากการสื่อสารกับจักรวาล พระเจ้า และตัวคุณเอง นอกจากนี้บุคคลยังมีบุคลิกภาพที่มั่นใจในตนเองมีความสามัคคีและสงบ การปฏิบัติของ Sufi เพื่อเพิ่มพลังของผู้หญิงนั้นถือว่าเก่าแก่มาก ขอแนะนำให้มีส่วนร่วมกับที่ปรึกษาเท่านั้นเพราะคุณต้องเข้าใจและตระหนักถึงแก่นแท้ของการปฏิบัติ นอกจากนี้ยังควรดำเนินการบางอย่างในบางช่วงเวลาเท่านั้น

การเคลื่อนไหว การทำสมาธิ การฝึกหายใจ ทั้งหมดนี้ช่วยขจัดอารมณ์ด้านลบ ลดน้ำหนักส่วนเกิน รักษาร่างกาย แนวทางปฏิบัติของ Sufi ขึ้นอยู่กับระบบทั้งหมด ดังนั้นแบบฝึกหัดบางอย่างจะไม่ช่วยอะไร ควรพิจารณาอายุของบุคคลด้วยเพราะมีข้อ จำกัด บางประการ การปฏิบัติในสมัยโบราณจะสอนให้คุณปลุกพลังศักดิ์สิทธิ์และใช้อย่างถูกต้อง

การปฏิบัติของซูฟีของ dhikr

นี่หมายถึงการท่องบทศักดิ์สิทธิ์ซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องและการหมกมุ่นอยู่กับการทำสมาธิอย่างลึกซึ้ง แบบฝึกหัดนี้มีคุณสมบัติมากมาย การเคลื่อนไหวพิเศษมีความหมายที่นี่ บุคคลต้องนั่งในบางตำแหน่งเพื่ออ่านคำอธิษฐาน หมุนและแกว่งไปมา สั่นสะเทือน และอื่น ๆ อีกมากมาย

หลักการพื้นฐานของ dhikr ถูกสะกดไว้ในอัลกุรอาน การปฏิบัติด้านพลังงานกำจัดสิ่งที่เป็นลบอย่างสมบูรณ์บุคคลจะได้รับอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น ควรใช้เทคนิคการหายใจ ความเงียบ และการร้องเพลง Dhikrah สามารถปฏิบัติได้หลายวิธี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานที่และภราดรภาพ ในกลุ่ม การดำเนินการมักจะเป็นดังนี้:

ขั้นแรก ทุกคนนั่งเป็นวงกลม ผู้นำเริ่มให้พวกเขาทำสมาธิ เขาแสดงให้เห็นว่าควรทำแบบฝึกหัดใดและทุกคนทำซ้ำโดยแทนที่ทีละรายการ การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและจังหวะของพวกเขาจะค่อยๆเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ทุกคนในกระบวนการออกเสียงบทสวดมนต์

วิธีการพัฒนาตัวละคร?

การปฏิบัติของ Sufi สำหรับผู้หญิงไม่ใช่แบบฝึกหัดง่ายๆ ที่สามารถทำได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่จะมีความปรารถนา คุณต้องรู้ว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณต้องปลูกฝังคุณสมบัติบางอย่างในตัวคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองอย่างต่อเนื่อง ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีขจัดสิ่งที่เป็นลบและแรงกระตุ้นให้ทำสิ่งที่ไม่ดี ทั้งหมดนี้ไม่ง่ายพอ แต่ผลลัพธ์หลังจากนี้จะออกมาน่าทึ่งมาก

จำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาต่อพฤติกรรมของผู้อื่นตลอดทั้งวันเพื่อประสบปัญหาด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอดทน นอกจากนี้ยังควรเรียนรู้ที่จะรู้สึกกลมกลืน สถานการณ์ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสถานะของจิตวิญญาณของบุคคลได้ คุณต้องรู้สึกถึงความสมดุลในตัวเองอย่างต่อเนื่องและมองโลกรอบตัวคุณ

วิญญาณจะต้องไม่บุบสลาย คุณต้องอารมณ์ดีตลอดทั้งวันไม่ใส่ใจกับปัญหาต่างๆ ทันทีที่คน ๆ หนึ่งเสียสมดุลจำเป็นต้องคืนค่าเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของการระคายเคืองและความโกรธของเขา ที่นี่คุณสามารถทำงานแยกตามอารมณ์ของคุณ ใช้เทคนิคบางอย่าง

ซูฟีกำลังเต้นรำ

การเต้นรำเป็นการปฏิบัติที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมในผู้นับถือมุสลิม ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเข้าใกล้พระเจ้าได้มากที่สุด ระบำกระโปรงประกอบกับเสียงขลุ่ยและกลอง กระโปรงที่สวมทับกันคล้ายกับหลักการของจักรวาลนั่นคือความไม่มีที่สิ้นสุดของจักรวาล

มีผลกระทบของพลังงานเพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่เต้นและสำหรับผู้ที่ดูการกระทำที่กำลังดำเนินอยู่ ต้องบอกว่าพระที่แสดงการเต้นรำจำเป็นต้องอยู่ในอารามเป็นเวลาสามปีและดำเนินชีวิตอย่างเข้มงวด การปฏิบัติดังกล่าวสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่คุณต้องหมุนโดยลืมตา

มีคุณลักษณะบางอย่างของการปฏิบัติเหล่านี้
ก่อนที่คุณจะเริ่มปั่น คุณต้องตบมือและกระทืบเท้าเพื่อไล่พลังชั่วร้ายออกไป การโค้งคำนับและวางมือบนหน้าอกเป็นการทักทาย ในบรรดานักเต้นหลายคนมีคนหลักคือเขาซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์

ในระหว่างการเต้นรำควรลดมือข้างหนึ่งลงและอีกข้างหนึ่งยกขึ้น นี่คือสิ่งที่ช่วยเชื่อมต่อโลกกับจักรวาล คุณต้องหมุนเป็นเวลานานเพื่อเข้าสู่สภาวะมึนงงและเชื่อมต่อกับพระเจ้า การเต้นรำแสดงทัศนคติของบุคคลต่อชีวิต

เพิ่มพลังดึงดูดของผู้หญิง

สาวแก้วที่สองมีหน้าที่สร้างความสุขและช่วยให้คุณดูน่าสนใจ หลักปฏิบัติเกี่ยวกับอำนาจแม่เหล็กของซูฟีมีเป้าหมายที่จะเปิด ชำระล้าง และทำให้มันใช้งานได้ ต้องออกกำลังกายขณะนั่ง คุณต้องยืดหลังให้ตรงและหลับตา ควรวางมือไว้บนหน้าอกและหายใจเข้าช้า ๆ ความรู้สึกของความรักที่ยาวนานควรเกิดขึ้นในหัว

จำเป็นต้องจินตนาการภาพที่พลังงานบริสุทธิ์ของจักรวาลผ่านเข้าสู่ร่างกายอย่างชัดเจน ในระหว่างการหายใจออกควรส่งพลังงานโดยตรงไปยังจักระที่สองซึ่งอยู่ติดกับมดลูก จากนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะหายใจด้วยความรักอีกครั้งและผ่านหัว จำเป็นต้องบรรลุถึงความสุขในร่างกาย จักระที่สองจะเปิดใช้งานอย่างแน่นอน แรงดึงดูดของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

Sufi ปฏิบัติเพื่อลดน้ำหนัก

ผู้นับถือมุสลิมอ้างว่าปัญหาทั้งหมดของมนุษย์ น้ำหนักเกินหรือโรค มีความสัมพันธ์โดยตรงกับอารมณ์เชิงลบและข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลไม่เข้าใจจุดประสงค์หลักของเขา แนวทางปฏิบัติของซูฟีสามารถสอนวิธีจัดการพลังงานแห่งชีวิตและกำจัดปัญหา

นอกจากนี้ กระแสน้ำจะสอนคุณถึงวิธีการกิน การคิด และการกระทำที่ถูกต้อง แต่ละคนสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้หลังจากชำระจิตวิญญาณของตนเองและเข้าสู่เส้นทางที่ถูกต้อง การปฏิบัติของผู้นับถือมุสลิมทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้นับถือมุสลิมและศาสนาคริสต์

บางคนสนใจคำถามที่ว่าคริสตจักรเกี่ยวข้องกับแนวทางนี้อย่างไร ไม่มีผู้นับถือมุสลิมที่นับถือศาสนาคริสต์ แต่มีแนวคิดที่เหมือนกันมากระหว่างแนวคิดเหล่านี้ นี่หมายถึงการทำให้จิตวิญญาณบริสุทธิ์ การเสียสละ การให้อภัย และการกลับใจ คริสตจักรอ้างว่าไม่มีเวทย์มนต์ในศาสนาคริสต์ แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวทางศาสนาและพิธีกรรม นักบวชเชื่อว่าผู้นับถือมุสลิมเป็นการปฏิบัติที่โหดร้าย ดังนั้นจึงไม่ควรใช้

ชีวิตต้องมีการเสียสละ

ปราชญ์ Sufi กล่าวว่าทุกคนมีศัตรูสองอย่างคือตัณหาและความโกรธ เมื่อเชื่องแล้ว คนๆ หนึ่งจะเริ่มรู้สึกว่าสวรรค์คืออะไร แต่ถ้าเขาได้รับอิทธิพล ในไม่ช้าเขาก็จะตกนรก ศัตรูกระทำผ่านร่างกายมนุษย์ ความปรารถนาเกิดขึ้นในนั้นซึ่งสร้างความสับสนให้กับความตั้งใจที่แท้จริงของแต่ละบุคคล

การโฆษณายังใช้งานได้ มีจุดมุ่งหมายเพื่อบังคับให้บุคคลได้รับบางสิ่งบางอย่างเพื่อความเพลิดเพลิน บุคคลไม่สามารถคิดได้ในขณะนี้ การโฆษณาส่งผลต่อสัญชาตญาณในทันทีและบุคคลต้องการได้รับมัน บุคคลไม่สามารถรู้สึกเชื่อมโยงกับพระเจ้าได้เขาเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ได้วางแผนไว้ในตอนแรก บุคคลต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมปฏิกิริยาของเขาเพื่อไม่ให้สัญชาตญาณพื้นฐานครอบงำเขา

ตัวอย่างดังกล่าวคือเทคนิค No Dimension ซึ่งเป็นเทคนิคล่าสุดที่พัฒนาโดยปรมาจารย์ Osho และมีต้นกำเนิดมาจากเทคนิคของ G. Gurdjieff เป็นการเต้นรำที่อยู่ตรงกลางและเป็นการเตรียมที่ดีสำหรับการทำสมาธิแบบวน

เดอร์วิชแดนซ์

ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงและประกอบด้วยสามขั้นตอน

ในระยะแรก คุณจะต้องเต้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 30 นาที เคลื่อนไหวเป็นลำดับ

ในขั้นที่สอง วนเป็นวงกลมเป็นเวลา 15 นาที

ในขั้นที่สาม คุณนอนนิ่งๆ เป็นเวลา 15 นาที

สองขั้นตอนแรกเสร็จสิ้นโดยลืมตาและขั้นตอนสุดท้ายเมื่อปิดตา

ขั้นตอนที่ 1:

คุณควรเริ่มทำสมาธิโดยยืนในที่เดียวโดยให้มือซ้ายวางที่หัวใจและวางมือขวาไว้ที่ท้อง ฟังเพลงและดูจังหวะการหายใจของคุณ ตำแหน่งเริ่มต้น: นำหลังมือมาสัมผัสด้านหน้าของท้อง หายใจเข้าทางจมูกยกมือขึ้นถึงหัวใจ จากนั้นหายใจออกทางจมูกเสียงดัง ขยับเท้าขวาและแขนขวาไปข้างหน้า ในเวลาเดียวกัน มือซ้ายกลับไปที่ช่องท้องเป็นวงกลม กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำวงจรการหายใจและการเคลื่อนไหวที่อธิบายไว้ข้างต้น ทำท่ามือซ้ายและเท้าซ้ายของคุณไปข้างหน้า มือขวาในเวลาเดียวกันกลับไปที่ช่องท้อง จากนั้นกลับสู่ท่าเริ่มต้น เริ่มต้นจากตำแหน่งเริ่มต้นของมือ ทำซ้ำลมหายใจและการเคลื่อนไหว ท่าทางด้วยมือขวาและเท้าขวาไปทางขวา หมุน 90 องศา ทำซ้ำลมหายใจและการเคลื่อนไหวในขณะที่คุณออกท่าทางด้วยมือซ้ายและเท้าซ้ายไปทางซ้าย หมุน 90 องศา ตอนนี้อีกครั้งจากตำแหน่งเดิมของมือที่ท้อง ให้หายใจและเคลื่อนไหวซ้ำๆ ในขณะที่แขนขวาและขาขวาขยับกลับโดยหมุน 180 องศา หายใจและเคลื่อนไหวซ้ำในขณะที่แขนซ้ายและขาซ้ายเคลื่อนไปข้างหลังโดยหมุน 180 องศา โปรดจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวควรเริ่มต้นจากจุดศูนย์กลาง "ฮาร่า" อาศัยดนตรีรักษาจังหวะที่ถูกต้อง: การเคลื่อนไหวควรเป็นไปอย่างราบรื่นและต่อเนื่องไม่ใช่กลไก การเต้นรำเริ่มอย่างช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้น

ขั้นตอนที่ 2:

ลืมตาและเหยียดแขนออก หมุนทวนเข็มนาฬิกา ในกรณีนี้ให้หันฝ่ามือขวาขึ้นและหันซ้ายไปที่พื้น หายใจตามธรรมชาติและยอมจำนนต่อการหมุนอย่างเต็มที่ หากคุณรู้สึกไม่สบายเมื่อหมุนทวนเข็มนาฬิกา ให้เปลี่ยนทิศทางและกลับตำแหน่งของมือ หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ ให้ใช้เทคนิคต่อไปนี้: เพ่งสายตาไปที่มือซ้ายหรือนิ้วโป้ง ถ้าถึงจุดหนึ่งร่างกายล้มลงก็ดีเหมือนกัน เพื่อให้การหมุนเสร็จสมบูรณ์ ให้หมุนช้าลงและปล่อยให้มือของคุณปิดเหนือหัวใจและเลื่อนไปที่หน้าอกของคุณ

ขั้นตอนที่ 3:

นอนโดยหลับตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท้องของคุณ เพียงแค่เข้าไปข้างในและดูว่าเกิดอะไรขึ้น

เดอร์วิชแดนซ์เรียกร้องจากผู้เข้าร่วมการปลดปล่อยร่างกายอย่างสมบูรณ์และความสำเร็จของ "การหยุดทางจิต" ที่สมบูรณ์ เบื้องหลังของการปลดปล่อยนี้ การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติเกิดขึ้นเอง พวกเขาไม่ได้วางแผน ไม่ได้ถูกกำหนดจากจิตใจ แต่มา "โดยธรรมชาติ" ตามกฎแล้ว การเต้นรำแบบเดอร์วิชจะแสดงโดยใช้เพลงที่ทำสมาธิหรือเพลงที่ทำสมาธิ สิ่งนี้ทำให้นักเต้นทุกคนมีอารมณ์ที่เหมาะสมและนำผู้เข้าร่วมที่เตรียมไว้เข้าสู่สถานะฮาล

เทคนิค - สวดมนต์ทำวัตรทุกวัน

การปฏิบัติของ Sufi เริ่มต้นด้วยการสวดมนต์ห้าวันตามพิธีกรรมที่ชาวมุสลิมทุกคนต้องปฏิบัติ คำอธิษฐานสามารถขยายได้โดยการทำซ้ำข้อความเพิ่มเติมในอัลกุรอานหรือคำอธิษฐานที่รู้จักกันดีซึ่งได้รับการอนุมัติจากศาสดามูฮัมหมัดและผู้นำทางจิตวิญญาณ

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! เนื่องจากผู้นับถือลัทธิซูฟีต้องอยู่ร่วมกับพระเจ้าตลอดเวลา เขาจึงอ่านคำอธิษฐานเพิ่มเติมอีกห้าคำต่อวัน ซึ่งมีความสำคัญเป็นพิเศษในการสวดมนต์เที่ยงคืน การสวดอ้อนวอนล่าช้าจะดำเนินการในช่วงเวลาระหว่างสองความฝัน ในตอนแรกพวกเขานอนหลับ จากนั้นพวกเขาก็ตื่นขึ้น (หลังเที่ยงคืน) และสวดมนต์ 12 รอบด้วยความปรารถนา 6 ประการเพื่อสันติภาพ พวกเขาทำซ้ำสิ่งที่พวกเขารู้จากอัลกุรอาน จากนั้นพวกเขาก็เข้านอนอีกครั้งเพื่อให้สนามแห่งการตื่นขึ้นเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสวดอ้อนวอน การอ่านคำอธิษฐานนี้กลายเป็นงานทางวิญญาณตลอด 24 ชั่วโมงพร้อมช่วงพักสั้น ๆ สำหรับผู้ที่กระตือรือร้นเป็นพิเศษสำหรับงานฝ่ายวิญญาณ การสวดอ้อนวอนใช้เวลาเกือบตลอดเวลา การสวดมนต์รวมกับการไตร่ตรองเป็นเวลานานและการร้องเพลง

ที่ปรึกษาของ Sufi ได้รวบรวมชุดคำอธิษฐานในภาษาอาหรับจำนวนไม่สิ้นสุดพร้อมด้วยคำสอนซึ่งสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างความรักของพระเจ้าเพื่อกำจัดบาปเพื่อขับไล่ความคิดที่ไม่ดีเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรในสตรี การรักษา โรคภัยไข้เจ็บ ให้อายุยืน และแก้ปัญหาเรื่องเงิน

คำอธิษฐาน - คาถาเป็นที่พักพิงและป้องกันจากความชั่วร้ายทางโลก

ซึ่งรวมถึงสอง suras สุดท้ายของอัลกุรอาน มีคาถาไล่ไข้ส่งให้คนนอกใจ

เทคนิค - สถานีจิตวิญญาณ

ชาวมุสลิมทุกคนต้องถือศีลอดในระหว่างวันตลอดทั้งเดือนรอมฎอน แต่ผู้นับถือนิกายซูฟีหลายคนทำนอกเหนือไปจากระเบียบปฏิบัติ เช่น กินวันเว้นวัน ถือศีลอดตลอดทั้งคืน ถือศีลอดตอนกลางคืนเพิ่มเติมในช่วงเดือนรอมฎอน ถือศีลอดยาวตลอดทั้งปี และลดอาหารให้น้อยที่สุด

Sufis อ้างว่าท้องเต็มทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจในตนเองและไม่แยแสเมื่อความรู้สึกหิวเป็นเครื่องเตือนใจว่าเราพึ่งพาพระเจ้า ผู้หิวโหยกลายเป็นผู้ถ่อมตน ผู้ถ่อมตนบูชา

ผู้ชื่นชมการบำเพ็ญตบะชี้ไปที่การถือศีลอดโดยมุฮัมมัดเอง วิถีชีวิตที่ปฏิเสธตนเองและการออกกำลังกายโดยผู้ร่วมงานที่มีชื่อเสียงของมูฮัมหมัด อาลี

แต่นักพรตนิกายซูฟีไม่ได้เทศนาเรื่องอาหารอย่างพอประมาณเท่านั้น พวกเขายังโน้มน้าวให้จำเป็นต้องลดการนอนหลับ การละเว้นทางเพศ และวิธีการอื่น ๆ ในการทำให้เชื่องเนื้อหนัง Asketim เป็นหนทางสู่พระเจ้าตามที่ Sufi สนับสนุนวิถีชีวิตนักพรต

การบำเพ็ญตบะเป็นสถานีที่สำคัญที่สุดบนเส้นทางสู่พระเจ้า

Shaqiq al-Balkhi อาจารย์ชาวเปอร์เซียในตำราของเขาเรื่อง “The Decency of Worship” ระบุจุดหยุดสี่จุด (มันซิลา) บนเส้นทางสู่พระเจ้า: การบำเพ็ญตบะ ความกลัว ความปรารถนา ความรัก

Sharik ยืนยันโดยพูดถึงผู้ลุกขึ้นคนแรกบนเส้นทางสู่พระเจ้า จุดเริ่มต้นของการเข้าสู่การบำเพ็ญตบะคือการยึดครองของจิตวิญญาณในการปฏิเสธความต้องการอาหารและน้ำยกเว้นสิ่งที่จำเป็นที่สุดสำหรับชีวิตและความเกลียดชังจากความอิ่มเอมทั้งกลางวันและกลางคืน แม้ด้วยวิธีนี้ความหิวก็จะกลายเป็นความแตกต่าง และอาหารก็ฟุ่มเฟือย เขาแนะนำให้หนึ่งในสามของมดลูกเต็มไปด้วยอาหาร และพื้นที่ที่เหลือให้เต็มไปด้วยการละหมาดและการอ่านอัลกุรอาน ถ้ามีคนทำเช่นนี้เป็นเวลาหนึ่งวัน พระเจ้าก็สร้างแรงกระตุ้นด้วยความจริงใจ

ความกลัวขั้นที่สองเริ่มต้นด้วยการรำลึกถึงความตาย ปลูกฝังความสยดสยองที่มาจากการตรึกตรองคำเตือนเรื่องการพิพากษาของพระเจ้าในจิตวิญญาณ ความขยันหมั่นเพียรในเรื่องนี้มากกว่าหนึ่งวันนำมาซึ่งความสยดสยองที่ยิ่งใหญ่กว่า:“ แสงสว่างจะเติบโตในใจของเขาและความเกรงขามที่น่านับถือจะสะท้อนบนใบหน้าของเขา ... เขาร้องไห้ตลอดเวลาหมกมุ่นอยู่กับการสวดอ้อนวอนนอนน้อยกลัวมาก ”

สถานีที่สามตามตำรา Shakik กำลังโหยหาสวรรค์เมื่อมีคนคิดถึงพรที่พระเจ้าจะเตรียมไว้สำหรับชาวสวรรค์อย่างต่อเนื่อง สี่สิบวันแห่งความกระตือรือร้นในการครุ่นคิดเช่นนี้จะทำให้หัวใจอ่อนระทวยไร้ขอบเขต คน ๆ หนึ่งจะไม่สนใจทุกสิ่งทางโลกอย่างสิ้นเชิง:“ เขาพูดจริงและมีเกียรติในการกระทำ ทุกคนมักจะเห็นเขายิ้ม ดีใจ ปราศจากความอิจฉาริษยาและความปรารถนาใดๆ

สถานะที่สี่และสุดท้ายคือความรักของพระเจ้า ซึ่งไม่ได้มอบให้กับทุกคน เป็นสถานีที่สูงที่สุดและคุ้มค่าที่สุดในบรรดาสถานีทั้งหมด ได้มาจากผู้ที่มีใจเข้มแข็งขึ้นด้วยศรัทธาที่จริงใจและสะอาดจากบาปโดยการประพฤติ เต็มไปด้วยแสงแห่งความรักอันศักดิ์สิทธิ์ หัวใจลืมระดับความกลัวก่อนหน้านี้และโหยหาสวรรค์

แต่สี่สถานีที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นกระบวนการแบบคลาสสิกบนเส้นทางสู่พระเจ้า วิสุทธิชนหลายคนพยายามที่จะปรับปรุงการปฏิบัติที่มีอยู่ได้สร้างกฎการปฏิบัติของตนเองสำหรับผู้เชื่อที่ต้องการรู้จักพระคุณของพระเจ้า

คำอธิบายที่ซับซ้อนมากขึ้นมักจะเริ่มต้นด้วยการกลับใจ เอาชนะขั้นตอนของการบำเพ็ญตบะและความกลัว ระหว่างทางไปสู่ขั้นตอนของความพึงพอใจและความสงบสุขในพระเจ้า และเพิ่มเติมไปสู่ความรู้ของความจริง...

รายการของสถานีรวมถึง: ... ความหวัง การสังเกต ความเคารพ ความรู้ ปัญญา ... ความกระหาย ความปีติยินดี ความริษยา ... ป้อมปราการแห่งความแข็งแกร่ง ... ความประหลาดใจ การได้รับ การสังวาส และสุดท้าย ความสามัคคี .

เทคนิค - การทำสมาธิด้วยการหัวเราะ

ผู้เข้าร่วมนอนหงายและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ หลังจากทำสมาธิแล้ว พวกเขาวางมือข้างหนึ่งไว้ที่บริเวณอนาหตะ อีกข้างหนึ่งวางบนพื้นที่มูลาธาร เพื่อกระตุ้นจักระเหล่านี้ จากนั้นของขวัญเหล่านั้นก็เริ่มส่งคลื่นเสียงหัวเราะเบา ๆ เบา ๆ ผ่านร่างกาย (จากมูลดาราไปจนถึงจักระศีรษะ)

การทำสมาธิด้วยการหัวเราะมีผลในการชำระล้างและส่งเสริมการพัฒนาและปรับปรุงของจักระ ซึ่งเป็นเส้นลมปราณตรงกลาง หากทำได้ในระดับความละเอียดอ่อนที่เหมาะสม

นอกเหนือจากวิธีการปกติแล้วในผู้นับถือมุสลิมยังมี เทคนิค "ความเร็วสูง" ของการพัฒนาจิตวิญญาณคล้ายกับวัชรยานของทิเบต ด้วยเทคนิคลับเหล่านี้ murid สามารถก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาใช้เฉพาะกับผู้ที่มีความพร้อมทางจิตสูงเพียงพอและได้รับพรจากชีคของพวกเขา

แต่วิธีการทั่วไปของ Sufi ก็มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมาก ประสิทธิภาพของเทคนิคเหล่านี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากการทำงานด้านสมาธิไม่เพียง แต่ใช้ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่เคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นหลังของการเคลื่อนไหวด้วย ในขณะเดียวกันก็มีการใช้แบบฝึกหัดการหายใจและการสวดมนต์เป็นพิเศษ ด้วยการใช้วิธีการต่าง ๆ ที่ซับซ้อนเช่นนี้ "ศูนย์กลาง" หลายแห่งของร่างกายมนุษย์จึงเข้ามาเกี่ยวข้องพร้อมกัน: อารมณ์, ยนต์, ปัญญา การทำงานที่ประสานกันและสอดคล้องกันของ "ศูนย์" เปิดโอกาสสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาวะทางจิตของนักเรียน

มีทิศทางการพัฒนาทางจิตวิญญาณที่แตกต่างกันและผู้นับถือมุสลิมเป็นหนึ่งในนั้น ใช้เพื่อรับมือกับปัญหา ปลดล็อกศักยภาพ และเข้าใจตัวเองมากขึ้น มีวิธีปฏิบัติที่แตกต่างกันซึ่งช่วยในการเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายนอกด้วย

ผู้นับถือมุสลิมคืออะไร?

แนวทางลึกลับในศาสนาอิสลามซึ่งสั่งสอนการบำเพ็ญตบะและการเพิ่มพูนจิตวิญญาณเรียกว่าผู้นับถือมุสลิม ใช้เพื่อชำระล้างจิตวิญญาณแห่งการปฏิเสธและได้รับคุณสมบัติทางจิตวิญญาณที่ถูกต้อง ผู้นับถือมุสลิมเป็นทิศทางที่เข้าใจยาก ดังนั้นจึงไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณ (murshid) ในระยะแรก สิ่งใดก็ตามที่ขัดต่อหลักชารีอะห์ไม่ถือว่าเป็นผู้นับถือมุสลิม

ปรัชญาของผู้นับถือมุสลิม

ชื่อของทิศทางนี้ในภาษาเปอร์เซียหมายความว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างบุคคลกับโลกภายนอก ผู้นับถือมุสลิมสมัยใหม่มีพื้นฐานมาจากปรัชญาที่วางไว้ตั้งแต่เริ่มต้นของการสร้างสรรค์

1. ในการอยู่ในปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องจำอดีตและมองไปในอนาคต สิ่งสำคัญคือการชื่นชมช่วงเวลาและไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นในหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวัน
2. Sufis มีอยู่ทุกหนทุกแห่งและยิ่งบุคคลใดใกล้ชิดกับพระเจ้ามากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งละลายในตัวเขาและกลายเป็นทุกสิ่ง
3. ผู้นับถือมุสลิมถ่ายทอดจากใจสู่ใจเหมือนมีมนต์ขลัง
4. พระเจ้าไม่ใช่บุคคลและมีอยู่ทุกที่

จิตวิทยาของผู้นับถือมุสลิม

ในขั้นตอนแรกของการก่อตัวของแนวโน้มนี้ หนึ่งในแนวคิดหลักคือการทำให้จิตวิญญาณบริสุทธิ์ผ่านการฝึกฝนความยากจนและการกลับใจ ดังนั้นพวก Sufis จึงต้องการเข้าใกล้ผู้ทรงอำนาจมากขึ้น หลักการของผู้นับถือมุสลิมขึ้นอยู่กับการสร้างมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบซึ่งปราศจากอัตตาและผสานเข้ากับความจริงอันศักดิ์สิทธิ์ แนวทางหลักของการปฏิบัตินี้ช่วยปรับปรุง กำจัดการพึ่งพาวัตถุ และรับใช้พระเจ้า หลักการของแนวโน้มนี้จำเป็นต้องอาศัยคำสอนของอัลกุรอานและปฏิบัติตามแนวคิดของท่านศาสดามูฮัมหมัด

ผู้นับถือมุสลิมลึกลับ

ผู้ที่ตัดสินใจเริ่มเส้นทางแห่งการรู้จักพระเจ้าไม่ควรดำเนินชีวิตแบบแยกตัวและเป็นนักพรต เนื่องจากผู้นับถือนิกายซูฟีเชื่อว่าชีวิตทางโลกเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการรู้จักและเปลี่ยนแปลงตนเอง หัวใจของกระแสที่นำเสนอคือความรักอันศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งถือเป็นพลังงานและพลังเดียวที่สามารถนำไปสู่พระเจ้าได้ เวทย์มนต์ของผู้นับถือมุสลิมมีหลายขั้นตอนสำหรับความรู้

1. ขั้นแรกให้มีการพัฒนาความรักทางอารมณ์และน้ำใสใจจริงสำหรับทุกสิ่งที่สดใสบนโลก
2. ขั้นต่อไปเป็นการเสียสละเพื่อประชาชน กล่าวคือ คุณต้องทำบุญช่วยเหลือผู้คนโดยไม่เรียกร้องสิ่งใดตอบแทน
3. มีความเข้าใจว่าพระเจ้าทรงสถิตในทุกสิ่ง ไม่เพียงแต่ในสิ่งดีเท่านั้น แต่ยังอยู่ในสิ่งเลวร้ายด้วย ในขั้นตอนนี้บุคคลควรหยุดแบ่งโลกเป็นขาวดำ
4. การนับถือมุสลิมลึกลับนั้นหมายถึงการชี้นำความรักที่มีอยู่ทั้งหมดที่มีต่อพระเจ้า

ผู้นับถือมุสลิม - เพื่อและต่อต้าน

เป็นเวลากว่าสิบปีแล้วที่มีการโต้เถียงมากมายเกี่ยวกับแนวคิดเช่น "ผู้นับถือมุสลิม" หลายคนเชื่อว่าทิศทางนี้เป็นนิกายและผู้ที่เข้าร่วมจะตกอยู่ในอันตราย ความคิดเห็นที่ต่อต้านมันเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าและคนปลิ้นปล้อนจำนวนมากที่บิดเบือนข้อมูลได้เข้าสู่กระแสทางศาสนานี้ ความจริงเกี่ยวกับผู้นับถือมุสลิมเป็นหัวข้อที่นักวิชาการหลายคนสนใจและนำไปสู่ทฤษฎีและหนังสือมากมาย ตัวอย่างเช่น มีหนังสือที่รู้จักกันดีชื่อ The Truth About Sufism ซึ่งคุณสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญและเรียนรู้เกี่ยวกับตำนานที่มีอยู่

จะเริ่มเรียนผู้นับถือมุสลิมได้อย่างไร?

เพื่อทำความเข้าใจพื้นฐานของเทรนด์นี้และรับความรู้แรก คุณต้องหาครูที่จะเป็นผู้เชื่อมโยง เขาอาจถูกเรียกว่าเป็นผู้นำ, ปิร์, มูร์ชิดหรืออารีฟ ผู้นับถือมุสลิมเรียกผู้เริ่มต้น (ผู้ตาม) อย่างมึนงง ขั้นตอนสำคัญประการหนึ่งคือการหายตัวไปของเจ้านายซึ่งแสดงถึงความสมบูรณ์แบบของการอุทิศตน เป็นผลให้นักเรียนค้นพบว่าในทุกสิ่งรอบตัวเขาเห็นเพียงที่ปรึกษาของเขาเท่านั้น

ในขั้นเริ่มต้น ครูเสนอแนวทางปฏิบัติต่างๆ เพื่อพัฒนาสมาธิ หยุดความคิด และอื่นๆ เมื่อทราบว่าจะเริ่มนับถือผู้นับถือมุสลิมจากที่ใด ควรสังเกตว่าการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้เริ่มต้นแต่ละคนโดยตรง ในกลุ่มภราดรภาพที่แตกต่างกัน จำนวนขั้นตอนสำหรับการเข้าสู่ศาสนานั้นแตกต่างกัน แต่สามารถแยกแยะระหว่างสี่หลักหลักได้:

1. ชาเรีย. มันแสดงถึงการปฏิบัติตามกฎหมายตามตัวอักษรที่อธิบายไว้ในอัลกุรอานและซุนนะฮฺ
2. ทาริกัต. ขั้นเกิดจากพัฒนาการหลายขั้นที่เรียกว่ามะขาม สิ่งหลัก ได้แก่ การกลับใจ ความรอบคอบ ความพอประมาณ ความยากจน ความอดทน ความหวังในพระเจ้า และความอ่อนน้อมถ่อมตน Tariqat ใช้วิธีการคิดเกี่ยวกับความตายและการทำงานทางปัญญาอย่างเข้มข้น โดยสรุป ผู้ตายประสบกับความปรารถนาอันแรงกล้าที่อธิบายไม่ได้และแรงกล้าที่จะบรรลุความเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า
3. มาเรฟัต. มีการฝึกอบรมและพัฒนาความรู้และความรักต่อพระเจ้าต่อไป เมื่อมาถึงขั้นตอนนี้แล้ว Sufi ก็เข้าใจถึงพื้นที่หลายมิติ ความสำคัญของคุณค่าทางวัตถุ และมีประสบการณ์ในการสื่อสารกับผู้ทรงอำนาจ
4. Haqiqat. ขั้นสูงสุดของการก้าวขึ้นสู่จิตวิญญาณเมื่อคน ๆ หนึ่งนมัสการพระเจ้าราวกับว่าเขาอยู่ต่อหน้าเขา มีสมาธิอยู่กับการจ้องมองและเฝ้าสังเกตพระผู้สร้าง

แนวทางปฏิบัติของ Sufi สำหรับผู้หญิงและพลังของผู้หญิง

เทคนิคที่ใช้ในผู้นับถือมุสลิมดั้งเดิมและดั้งเดิมให้โอกาสในการชำระล้างและเปิดใจรู้สึกถึงความสุขในการสื่อสารกับโลกพระเจ้าและตนเอง นอกจากนี้บุคคลยังได้รับความสงบ ความมั่นใจ และความสามัคคี หลักปฏิบัติเกี่ยวกับอำนาจสตรีของนิกายซูฟีมีมาแต่โบราณ และขอแนะนำให้ปฏิบัติภายใต้คำแนะนำของผู้ให้คำปรึกษาที่มีประสบการณ์ เนื่องจากคุณจำเป็นต้องรู้และเข้าใจแก่นแท้ของพลังดังกล่าว นอกจากนี้ต้องดำเนินการบางอย่างในบางช่วงเวลา

การทำสมาธิ การเคลื่อนไหวร่างกายต่างๆ ทั้งหมดนี้ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น กำจัดน้ำหนักส่วนเกินและความคิดด้านลบ หลักปฏิบัติของซูฟีเป็นตัวแทนของระบบทั้งหมด ดังนั้นการทำแบบฝึกหัดสองสามครั้งจะไม่เพียงพอ การพิจารณาข้อ จำกัด ด้านอายุก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน การปฏิบัติของ Sufi โบราณไม่เพียง แต่ปลุกพลังแห่งสวรรค์ แต่ยังสอนวิธีใช้ด้วยตัวคุณเอง

แนวทางปฏิบัติของ Sufi ของ Dasha

ผู้ชนะในฤดูกาลที่ 17 ของรายการชื่อดัง "The Battle of Psychics" Swami Dashi ฝึกฝนผู้นับถือมุสลิม เขาจัดการสัมมนาและสัมมนาต่าง ๆ ซึ่งเขาช่วยให้ผู้คนกำจัดการปฏิเสธและ เขาใช้หลักปฏิบัติเกี่ยวกับเสียง ลมหายใจ และการเคลื่อนไหว แบบฝึกหัด Sufi ที่เขาเสนอช่วยขจัดสิ่งกีดขวางทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย รู้จักวิธีปฏิบัติบางอย่างที่ Dasha ใช้:

1. การทำสมาธิแบบไดนามิก การเคลื่อนไหวที่จำเจและรุนแรงช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและความสามัคคีของจิตวิญญาณร่างกายและจิตวิญญาณ
2. Sufi หมุนวนและ zikr ใช้เพื่อเข้าสู่ภวังค์
3. การเดินอย่างไร้กังวลพร้อมกับการทำสมาธิและวิ่งอยู่กับที่จะช่วยให้ก้าวไปไกลกว่าที่เป็นไปได้

การปฏิบัติของซูฟีของ dhikr

การท่องข้อความศักดิ์สิทธิ์ซ้ำ ๆ การทำสมาธิอย่างลึกซึ้งเรียกว่า zikra การปฏิบัตินี้มีลักษณะเฉพาะของตนเองและมีการใช้อิริยาบถต่างๆ เช่น ท่าสวดมนต์ หมุนวน แกว่งไกว สั่นสะเทือน และอื่นๆ พื้นฐานของ dhikr คืออัลกุรอาน การปฏิบัติด้านพลังงานของ Sufi ช่วยในการรับมือกับประจุลบและรับประจุบวก ใช้, ร้องเพลงและเงียบ. รูปแบบและการปรับเปลี่ยนของ dhikr นั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกลุ่มภราดรภาพหรือลำดับที่จัดขึ้น ในกลุ่ม dhikr จะดำเนินการดังนี้:

1. ผู้เข้าร่วมยืนหรือนั่งเป็นวงกลม
2. ผู้นำทำสมาธิ
3. ตามคำแนะนำของเขาทุกคนทำแบบฝึกหัดบางอย่างซึ่งจะถูกแทนที่ทีละอัน เป็นจังหวะการเคลื่อนไหวที่เร่งความเร็ว
4. ในระหว่างนี้ผู้เข้าร่วมกล่าวอาขยานสูตร

ซูฟีกำลังเต้นรำ

หนึ่งในแนวทางปฏิบัติที่มีชื่อเสียงที่สุดของผู้นับถือมุสลิมคือการเต้นรำกระโปรงซึ่งช่วยให้ใกล้ชิดกับพระเจ้ามากขึ้น พวกเขาแสดงโดย dervishes กับกลองและขลุ่ย กระโปรงสวมทับบนงานอื่น ๆ บนหลักการของจักรวาลและในระหว่างการคลายกระโปรงจะเพิ่มผลกระทบของพลังงานต่อผู้คนที่เต้นรำและดู เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าเพื่อแสดงการเต้นรำ พระจะต้องดำเนินชีวิตอย่างเข้มงวดและอยู่ในอารามเป็นเวลาสามปี การปฏิบัติของ Sufi ดังกล่าวสามารถดำเนินการได้ด้วยตัวคุณเอง แต่จากนั้นคุณต้องเปิดตาของคุณ มีคุณลักษณะของการปฏิบัติดังกล่าว

1. ก่อนที่จะเริ่มหมุนวน พวกเดอร์วิชจะปรบมือและกระทืบเท้า ซึ่งจำเป็นต่อการทำให้ชีตันตกใจกลัว
2. การโค้งคำนับมีความสำคัญยิ่งเช่นเดียวกับการวางมือที่หน้าอกซึ่งเป็นการทักทาย
3. ในบรรดานักเต้นมีหัวหน้าเผ่าซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์
4. ในระหว่างการเต้นรำ มือข้างหนึ่งจะต้องยกขึ้นอย่างแน่นอน และอีกข้างหนึ่งลดระดับลง ด้วยเหตุนี้จึงเกิดการเชื่อมต่อกับจักรวาลและโลก
5. การหมุนวนเกิดขึ้นเป็นเวลานานเนื่องจากผู้ที่เข้าสู่ภวังค์จึงรวมเป็นหนึ่งกับพระเจ้า
6. ในระหว่างการเต้นรำ dervishes แสดงทัศนคติต่อชีวิต

Sufi ปฏิบัติเพื่อลดน้ำหนัก

ผู้สนับสนุนการเคลื่อนไหวทางศาสนาที่นำเสนอโต้แย้งว่าปัญหาทั้งหมดของผู้คน เช่น ความเจ็บป่วยหรือน้ำหนักเกิน เกี่ยวข้องกับการขาดความเข้าใจในจุดประสงค์ในชีวิต แนวทางปฏิบัติแบบซูฟีสำหรับผู้หญิง รวมถึงแบบฝึกหัดต่างๆ สอนวิธีจัดการพลังงานที่สำคัญ นอกจากนี้ กระแสนี้ยังสอนให้รู้จักการกิน คิด และปฏิบัติอย่างเหมาะสมอีกด้วย รับมือกับน้ำหนักส่วนเกินอันเป็นผลมาจากการชำระจิตวิญญาณของคุณและเข้าสู่เส้นทางที่ถูกต้อง การทำสมาธิทั้งหมด การฝึกหายใจแบบซูฟี การเต้นรำ และตัวเลือกอื่นๆ จะเหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้นับถือมุสลิมและศาสนาคริสต์

หลายคนสนใจในคำถามที่ว่าคริสตจักรเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทางศาสนาดังกล่าวอย่างไร ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า Christian Sufism แต่มีหลายอย่างที่เหมือนกันระหว่างแนวคิดเหล่านี้ เช่น แนวคิดในการชำระจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์ผ่านการฝึกฝนการกลับใจและความเป็นอันดับหนึ่งขององค์ประกอบทางจิตวิญญาณ คริสตจักรอ้างว่าศาสนาคริสต์ไม่ยอมรับเวทย์มนต์ เช่น พิธีกรรมนอกรีตหรือการเคลื่อนไหวทางศาสนา ดังนั้นในความเห็นของพวกเขา แนวทางปฏิบัติของซูฟีมาจากปีศาจและไม่สามารถนำมาใช้ได้

อัจฉริยะด้านวิทยาศาสตร์เชื่อมานานแล้วว่าด้วยความช่วยเหลือของการรักษาด้วยยาเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่เพียงเพื่อเปลี่ยนพยาธิสภาพจากอวัยวะหนึ่งไปยังอีกอวัยวะหนึ่ง และด้วยการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งเท่านั้นที่การรักษาที่แท้จริงจะเป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นงานทางปรัชญามากกว่า ซึ่งหมายความว่าจะต้องใช้ความรู้และเทคนิคพิเศษที่นี่ ซึ่งรวมถึงแบบฝึกหัดการรักษาของ Sufi

แม้ว่าโดยเนื้อแท้แล้ว การนับถือผู้นับถือมุสลิมจะเป็นแนวทางเชิงปรัชญาของอิสลามดั้งเดิม แต่ก็มีความยืดหยุ่นและมีหลายแง่มุมที่ส่วนหนึ่งทั้งหมดถูกสงวนไว้สำหรับเพศที่ยุติธรรม ท้ายที่สุดแล้ว ความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและความสามารถในการให้กำเนิดจะขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของพวกเขา

ผู้นับถือมุสลิมเป็นสาขาลึกลับของอิสลามที่เน้นความอดกลั้นและจิตวิญญาณอันสูงส่ง

จุดประสงค์หลักของการใช้ผู้นับถือมุสลิมคือการทำให้จิตวิญญาณบริสุทธิ์และกระบวนการพัฒนาคุณสมบัติที่จำเป็น

ผู้นับถือมุสลิมเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างซับซ้อนในการทำความเข้าใจ ในกรณีนี้ เราทำไม่ได้หากไม่มีที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณ (เขาเรียกว่า murshid ในศาสนาอิสลาม)

โปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งที่ Sharia ปฏิเสธนั้นไม่สามารถถือเป็นผู้นับถือมุสลิมได้

คุณสมบัติของแนวทางการรักษาของ Sufi

การทำสมาธิ การเคลื่อนไหวร่างกายแบบพิเศษ ตลอดจนการฝึกหายใจ - สำหรับทั้งหมดนี้ สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่การทำซ้ำเชิงกลเท่านั้น แต่ยังต้องตระหนักถึงแก่นแท้อันลึกซึ้งของการฝึกด้วย ดังนั้นคุณจะต้องมีที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณอย่างแน่นอน นอกจากนี้ Sufis ยังเชื่อมั่นว่าการปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติบางอย่างสามารถเกิดขึ้นอย่างเคร่งครัดในบางช่วงเวลาของวัน

เนื่องจากการปฏิบัติการบำบัดแบบซูฟีทำหน้าที่เป็นระบบทั้งหมด จึงเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะทำแบบฝึกหัดเพียงหนึ่งหรือสองอย่าง - ควรทำในลักษณะที่ซับซ้อน ผู้นับถือมุสลิมสามารถรวมเข้ากับแนวทางปฏิบัติและกระแสสมัยใหม่ประเภทอื่น ๆ ได้สำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปฏิบัติของ Sufi หญิงในกลุ่มอายุบางกลุ่มเป็นที่นิยมมาก

ซึ่งหมายความว่าเพศที่ยุติธรรมหลังจากอายุ 50 ปีไม่ควรเข้าร่วมการปฏิบัติที่มีไว้สำหรับเด็กผู้หญิง และประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่อายุ แต่ในข้อเท็จจริงที่ว่าสำหรับบางหมวดหมู่หัวข้อนั้นถูกเลือกด้วยประเด็นเร่งด่วนที่สุด

Sufi ปฏิบัติเพื่ออะไร?

เป้าหมายหลักของงานคือการปลุกพลังแห่งสวรรค์รวมถึงการใช้งานอย่างอิสระในภายหลัง วิธีที่ค่อนข้างแปลกและน่าสนใจในการปลุกพลังคือ Sufi หมุนซึ่งเหมาะสำหรับทุกวัย

เกือบทุกประเทศมีการเต้นรำและการละเล่นแบบดั้งเดิมในคลังแสง เช่นเดียวกับการเต้นรำแบบกลม คุณสามารถเริ่มสร้างแนวทางปฏิบัติของ Sufi ด้วยการหมุนพิธีกรรม

แนวทางปฏิบัติของสตรี Sufi ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้บุคคลเปลี่ยนแปลงภายในซึ่งมักจะเกินกว่าจะจดจำได้ ในเวลาเดียวกันผู้หญิงต้องตระหนักอย่างชัดเจนว่าเธอได้ปลุกพลังในตัวเองที่จะเปลี่ยนแปลงเธออย่างสิ้นเชิง

เป้าหมายหลักของการปฏิบัติของ Sufi คือการเปลี่ยนแปลงตัวตนภายในของคุณเพื่อสร้างการติดต่อที่กลมกลืนกับโลกแห่งความเป็นจริง ในเวลาเดียวกัน นักเรียนตระหนักดีว่าพวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและบรรลุความสามัคคี อันดับแรก กับตัวเอง

ขอบคุณการเต้นรำและการออกกำลังกายของ Sufi ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับโลกภายนอกและศูนย์กลางของจักรวาล ผู้คนเริ่มมีความสัมพันธ์กับจักรวาลอย่างเพียงพอและใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนและมีความสุข และในกรณีนี้ เพศที่ยุติธรรมจะเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับพวกเขาอย่างสงบและยังสามารถกำจัดความเกลียดชัง ความโกรธ ความรู้สึกระคายเคืองและอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ทั้งหมดนี้ทำให้ชีวิตได้รับความหมายใหม่

ขั้นตอนแรกของการศึกษาผู้นับถือมุสลิม

หากคุณต้องการเข้าใจพื้นฐานของเทรนด์นี้และทำความคุ้นเคยกับความรู้อันศักดิ์สิทธิ์ ก่อนอื่นคุณต้องมีครู ครูในลัทธิมุสลิมเรียกว่าผู้นำ pirs, furshids หรือ arifs

สมัครพรรคพวกเริ่มต้นของ Sufism เรียกว่า murids ในตอนเริ่มต้นอาจารย์เสนอการปฏิบัติต่าง ๆ ให้กับ murids ซึ่งควรพัฒนาความสนใจอย่างเข้มข้นและหยุดการไหลของความคิดที่แตกต่างกัน

ควรสังเกตว่ากระบวนการเรียนรู้ผู้นับถือมุสลิมส่วนใหญ่ถูกควบคุมโดยลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพของผู้เริ่มต้น

ภราดรภาพที่แตกต่างกันจำนวนขั้นตอนที่จำเป็นในการเข้าสู่ศาสนานี้แตกต่างกันไป โดยทั่วไปมีสี่ขั้นตอนหลัก:

1. Sharia ซึ่งประกอบด้วยการดำเนินการตามตัวอักษรของกฎหมายทั้งหมดที่อธิบายโดยอัลกุรอานและซุนนะฮฺ
2. ทาริกัต. ที่นี่คุณต้องเชี่ยวชาญขั้นตอนพิเศษที่เรียกว่าดอกป๊อปปี้ บุคคลจะต้องสังเกตการกลับใจ ความรอบคอบ ความยับยั้งชั่งใจ ความอดทน ศรัทธาในพระเจ้าและความอ่อนน้อมถ่อมตน
3. มาเรฟัต. คนเรียนรู้เพิ่มเติมพัฒนาความรู้และความรักที่มีต่อพระเจ้า ในขั้นตอนนี้ เขาเข้าใจแล้วว่าโลกแห่งจิตวิญญาณมีความสำคัญต่อเขาเพียงใด และความมั่งคั่งทางวัตถุก็ไม่แยแส
4. Haqiqat. เป็นระดับสูงสุดในลัทธิมุสลิม ที่นี่บุคคลมุ่งความสนใจไปที่พระเจ้าอย่างสมบูรณ์เขาไม่กังวลเกี่ยวกับปัญหาและความต้องการทางโลกอีกต่อไป

แบบฝึกหัดการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ

เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของการฝึกอบรม จำเป็นต้องตระหนักว่าร่างกายเป็นตัวนำของจิตวิญญาณ ด้วยเหตุนี้การล้างหน้าจึงสำคัญมาก บุคคลต้องหยุดความเกลียดชังและความโกรธซึ่งค่อยๆทำลายเขา ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องใช้แบบฝึกหัด Sufi พิเศษสำหรับผู้หญิง

ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายแบบ dhikr เป็นที่นิยมเป็นพิเศษ อารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฝึกนี้ ผู้หญิงนั่งหลังตรง หลับตา และจดจ่อกับร่างกายและความรู้สึกภายในให้มากที่สุด ในเวลาเดียวกัน ศูนย์กลางของความสนใจจะถูกถ่ายโอนไปยังช่องท้องซึ่งจะต้องเปิดอยู่เสมอ

หลังจากนั้น โฟกัสจะถูกถ่ายโอนไปยังบริเวณหว่างคิ้ว จากนั้นจึงเลื่อนไปที่ตับ การจัดการนี้ทำซ้ำ 99 ครั้ง ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่อธิบายไว้ คุณจะประสบความสำเร็จในการรับมือกับความภาคภูมิใจและเรียนรู้การรับรู้ที่ดีของโลกและความรู้สึกรักทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ

พิธีกรรมการเต้นรำในผู้นับถือมุสลิม

การฝึกหมุนวนและสวดมนต์มีพลังมาก เปลี่ยนจิตสำนึกของมนุษย์จนไม่สามารถจดจำได้ ในการดำเนินการ เพียงถอดรองเท้าแล้วเริ่มหมุนตามเข็มนาฬิการอบแกนของคุณ ในเวลาเดียวกัน ชี้มือขวาของคุณขึ้นไปบนท้องฟ้าเพื่อรับพลังงานศักดิ์สิทธิ์ด้วยวิธีนี้ และมือซ้ายของคุณก็จะยื่นลงมา ซึ่งเป็นการต่อสายดินที่จำเป็น

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวนเป็นเวลานานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง มีความจำเป็นต้องบรรลุว่าร่างกายในกระบวนการหมุนวนจะไม่เคลื่อนไหว ก้าวต่อไปจนกว่าคุณจะล้มลง ในการทำเช่นนั้น อย่าพยายามทำให้การหกล้มของคุณเบาลง

นอกจากนี้ คุณสามารถลองทำสมาธิแบบต่างๆ ในการทำเช่นนี้คุณต้องนอนลงและพยายามขจัดความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากหัวของคุณ ในสภาวะที่เป็นสมาธิ คนๆ หนึ่งควรนอนประมาณ 15 นาที ในขณะที่การสังเกตความเงียบสนิทเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยแยกตัวออกจากชีวิตจริงโดยสิ้นเชิง

ความลับของแรงดึงดูดของผู้หญิง

จักระที่สองให้ความดึงดูดใจและความดึงดูดทางเพศที่ยุติธรรมเพราะมันมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสุขและความต้องการทางเพศ ด้วยความช่วยเหลือของการฝึกฝน Sufi คุณสามารถล้างและเปิดใช้งานศูนย์พลังงานนี้ได้

การปฏิบัติจะทำในท่านั่ง สิ่งสำคัญคือหลังต้องตรงและหลับตา มือวางไว้ที่บริเวณหน้าอก หายใจเข้าลึก ๆ ให้เต็มที่

ในเวลาเดียวกันให้คิดอยู่เสมอว่าคุณรักจักรวาลมากแค่ไหน สร้างกระแสพลังงานในร่างกาย และเมื่อหายใจออก ให้ส่งพลังงานไปยังบริเวณจักระที่ 2 หลังจากนั้นพลังงานจะไปที่เท้า สุดท้าย สูดความรักเข้าไปในตัวเองอีกครั้งและนำพลังงานนี้ไปทั่วร่างกายของคุณ

ในระหว่างขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกถึงความสุขทั่วร่างกายของคุณ เป็นผลให้ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมดังกล่าวจะดึงดูดผู้ชายได้มากจะดึงดูดพวกเขาเหมือนแม่เหล็ก

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าหลักปฏิบัติของซูฟีมีไว้เพื่ออะไรและจะใช้อย่างไรให้ถูกต้อง ใช้ความรู้นี้เพื่อประโยชน์ของคุณ และสุดท้าย อย่าลืมดูวิดีโอเฉพาะเรื่องที่น่าสนใจ: